سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم🌹 سال نو مبارک گام یازدهم🌹 من اول سال که می شد نمی تونستم رژیمم را نگه دارم وقتی میرفتیم مهمونی برام سخت بود که ببینم و نخورم مجبور بودم رژیمم را رها کنم و بعد عزاب وجدان می گرفتم چون ذهنم با من...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم🌹 گام دهم🌹 من قبلا معتاد بودم به غذا خوردن و زیاد می خوردم و برای تفریح کردن غذا می خوردم و فکر می کنم چون غذا زیاد هست من هم معتاد شده بودم و دوست داشتم بخورم وقتی بی کار بودم می خوردم...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم🌹 گام نهم🌹 من خیلی توانمند هستم چون ندانسته زیاد تلاش می کردم برای پایین آوردن وزنم شبها که خلوت بود میرفتم پیاده روی همون نزدیکه خونمون ولی چون روشم اشتباه بود لاغر نمی شدم🌹 من وقتی چاق شدم زیاد می خوردم هر تفریحی...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم🌹 گام هشتم🌹 من وقتی متولد شدم از پدر و مادرم حرف زدن را آموزش دیدم مادرم چاق بود ولی من چاقی را یاد نگرفتم و لاغر بودم ولی وقتی باردار شدم شنیده بودم وقتی باردار بشم چاق می شم حتما باور کرده بودم که چاق می شم...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم🌹 گام هفتم چاق بودن در ذهن من طبیعی شده بود ولی من ندانسته رژیم می گرفتم خبر نداشتم ذهنم را باید درمان کنم و تغییر بدم روش ذهنم را تا لاغر بشم حالا که فهمیدم ذهنم را درمان کردم و سه ساله که دارم ذهنم...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم🌹 چاق بودن در ذهن من طبیعی شده بود ولی من ندانسته رژیم می گرفتم خبر نداشتم ذهنم را باید درمان کنم و تغییر بدم روش ذهنم را تا لاغر بشم حالا که فهمیدم ذهنم را درمان کردم و سه ساله که دارم ذهنم را درمان...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم🌹 گام ششم🌹 من وقتی لاغر بودم قانون داشت غذا خوردنم و بی خودی غذا نمی خوردم ولی بعد که قانون غذا خوردنم تغییر کرد بخاطر بارداری و حرف اطرافیان دیگه طبیعی نبود و قانون نداشت و هر چیزی که میدیم می خوردم 🌹 چاقی...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم🌹 گام پنجم مسیر لاغری من ایجاد لیاقت چاقی بعد از بارداری شد و چون بارداری سه بار پشت سر هم شد بیشتر شد چاقیم و بعد متنفر شدن از خودم و از چاقی و از رژیم گرفتن و نخوردن غذا و حریث شدنم نسبت به غذاهایی که دوست داشتم و...
به نام خدا سلام خدمت استاد و دوستان همراهم 🌹 گام ۴ من نمیدونستم ذهنم را باید درمان کنم چون چاقی توی ذهنم بود ولی دنبال اضافه وزنم بودم و از روی ناچاری رژیم های زیادی می گرفتم به اشتباه مثل ماشینی که خراب بود هر کسی یک پیشنهاد میداد...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم🌹 به نام خدا گام ۳ 🌹 ۱🌹روشهای که استفاده کردم چند بار دکتر تغذیه رفتم یک بار ۲۰ کیلو ویک بار ۱۱ کیلو و یک بار ۶ کیلو و یک بار ۱۰ کیلوکم کردم🌹 چای سبز خوردم ۲ کیلو کم کردم 🌹تخم کتان خوردم ۲...
امتیاز کاربر: 3231
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سن: 63 سال
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم🌹 سال نو مبارک گام یازدهم🌹 من اول سال که می شد نمی تونستم رژیمم را نگه دارم وقتی میرفتیم مهمونی برام سخت بود که ببینم و نخورم مجبور بودم رژیمم را رها کنم و بعد عزاب وجدان می گرفتم چون ذهنم با من...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم🌹 گام دهم🌹 من قبلا معتاد بودم به غذا خوردن و زیاد می خوردم و برای تفریح کردن غذا می خوردم و فکر می کنم چون غذا زیاد هست من هم معتاد شده بودم و دوست داشتم بخورم وقتی بی کار بودم می خوردم...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم🌹 گام نهم🌹 من خیلی توانمند هستم چون ندانسته زیاد تلاش می کردم برای پایین آوردن وزنم شبها که خلوت بود میرفتم پیاده روی همون نزدیکه خونمون ولی چون روشم اشتباه بود لاغر نمی شدم🌹 من وقتی چاق شدم زیاد می خوردم هر تفریحی...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم🌹 گام هشتم🌹 من وقتی متولد شدم از پدر و مادرم حرف زدن را آموزش دیدم مادرم چاق بود ولی من چاقی را یاد نگرفتم و لاغر بودم ولی وقتی باردار شدم شنیده بودم وقتی باردار بشم چاق می شم حتما باور کرده بودم که چاق می شم...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم🌹 گام هفتم چاق بودن در ذهن من طبیعی شده بود ولی من ندانسته رژیم می گرفتم خبر نداشتم ذهنم را باید درمان کنم و تغییر بدم روش ذهنم را تا لاغر بشم حالا که فهمیدم ذهنم را درمان کردم و سه ساله که دارم ذهنم...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم🌹 چاق بودن در ذهن من طبیعی شده بود ولی من ندانسته رژیم می گرفتم خبر نداشتم ذهنم را باید درمان کنم و تغییر بدم روش ذهنم را تا لاغر بشم حالا که فهمیدم ذهنم را درمان کردم و سه ساله که دارم ذهنم را درمان...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم🌹 گام ششم🌹 من وقتی لاغر بودم قانون داشت غذا خوردنم و بی خودی غذا نمی خوردم ولی بعد که قانون غذا خوردنم تغییر کرد بخاطر بارداری و حرف اطرافیان دیگه طبیعی نبود و قانون نداشت و هر چیزی که میدیم می خوردم 🌹 چاقی...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم🌹 گام پنجم مسیر لاغری من ایجاد لیاقت چاقی بعد از بارداری شد و چون بارداری سه بار پشت سر هم شد بیشتر شد چاقیم و بعد متنفر شدن از خودم و از چاقی و از رژیم گرفتن و نخوردن غذا و حریث شدنم نسبت به غذاهایی که دوست داشتم و...
به نام خدا سلام خدمت استاد و دوستان همراهم 🌹 گام ۴ من نمیدونستم ذهنم را باید درمان کنم چون چاقی توی ذهنم بود ولی دنبال اضافه وزنم بودم و از روی ناچاری رژیم های زیادی می گرفتم به اشتباه مثل ماشینی که خراب بود هر کسی یک پیشنهاد میداد...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم🌹 به نام خدا گام ۳ 🌹 ۱🌹روشهای که استفاده کردم چند بار دکتر تغذیه رفتم یک بار ۲۰ کیلو ویک بار ۱۱ کیلو و یک بار ۶ کیلو و یک بار ۱۰ کیلوکم کردم🌹 چای سبز خوردم ۲ کیلو کم کردم 🌹تخم کتان خوردم ۲...