دوره های خریداری شده
رسیدن به آرزوها – ۱
تا همین چندسال گذشته فکر می کردم آرزوها مقوله های دست نیافتنی هستند که هر انسانی در زندگی اش چند تایی از آنها را دارد….
مشاهده بیشتر
خدا هرگز دیر نمی کند
زندگی فرصتی برای خلق کردن است و تغییر زندگی لذت بخش ترین هدف زندگی است. و هر آنچه خلق می کنیم، قابل تجربه کردن است…
مشاهده بیشتر
آرامش در بیداری (گام اول)
در دنیای پرشتاب امروز، حفظ آرامش و تمرکز چالشی بزرگ به نظر می‌رسد. ذهن ما دائماً درگیر افکار، نگرانی‌ها و مشغله‌های مختلف است و یافتن…
مشاهده بیشتر
برنامه ریزی ذهن برای ورزش کردن
این محصول برای افرادی که تمایل دارند ورزش کنند اما نمی دانند با چه افکار و برنامه ریزی ذهنی باید فعالیت ورزشی خود را انجام…
مشاهده بیشتر
پیاده روی موثر (هماهنگی ذهن و جسم)
بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند برای رهایی از چاقی از پیاده روی استفاده می کنند. اما چرا برای این افراد پیاده روی نیز…
مشاهده بیشتر
اصلاح پرخوری و اشتها در مغز
(این دوره آموزشی به شکل کامل بروزرسانی شده است) در تمام سال هایی که چاق بودم، پرخوری کردن را مهمترین دلیل چاقی خودم می دانستم…
مشاهده بیشتر
ورود به سرزمین لاغرها (گام اول)
چاقی همچون ویروسی قدرتمند تمام جنبه های زندگی ما را تحت تاثیر خود قرار داده است اگر شما هم مثل من سالها است که میزبان…
مشاهده بیشتر