سلام من اعتراف می کنم که باور درستی از خدا نداشتم و آنچه به زبان می اوردم با اعتقاد قلبی،همراه نبوده برای همین به بعضی خواسته هام از جمله تناسب اندام نرسیدم اون هم با تلاش فراوانی که کردم ،امیدوارم بتونم حس بهتری رو تجربه کنم
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراه من در دوره تکرار لاغری با ذهن هستم و از نتایج ان لذت می برم ،حس خوب ارامش و شادی دارم با علاقه ورزش می کنم و از شروع دوره سایز کم کردم و انرژی خوبی گرفتم ،با تمام مشکلاتی که در زندگی...
سلام من کاملا باور دارم که اطلاعات اطراف باعث تغییرحال ما میشه،اصلا اخبار بد رو دنبال نمی کنم و از منفی ها دورم اما اطرافیان سرزنش می کنند که تو خیلی بی خیالی یا سرخوشی و....قبلا که در مورد ارزوها صحبت می کردم بد نگاه می کردند و می گفتند...
سلام خدمت استاد بزرگوار و دوستان عزیز نکته بسیار مهمی دراین فایل بود و نفرت از چاقی واقعا مانع بزرگی هست که من همیشه موقع لباس خریدن با تمام وجودم حس می کردم و رنج می بردم و بدتر از اون بعد از سه ماه باشگاه رفتن و تمرینات سخت...
سلام استاد گرامی دلایل اضافه وزن من کم تحرکی،مصرف زیاد شکلات ،دوره بارداری و استراحت مطلق ،نظر پزشک که من سندرم متابولیسم دارم و بعد از کاهش وزن دوباره بر می گردم
سلام استاد گرامی ،ممنون از صحبتهای عالی شما من بعد از بیماری معده اولین بار با اضافه وزن رو به رو شدم چون با خوردن بیشتر درد کمتری داشتم والان می بینم که فقط یه تاثیر روانی بوده البته بعد از مدتی به وزن عادی برگشتم اما در دوران بارداری...
سلام تشکر میکنم ا ز اموزشهای عالی و خوبتون من کاملا باور دارم که رژیم های سخت و ورزشهای سنگین موقتی هستند چون تجربه دارم ،دو بار حدود ۲۰ کیلو در سالهای ۹۵ و۹۷ وزن کم کردم که دفعه دوم با نظر متخصص تغذیه بود و کاملا تحت فشار بودم...
سلام خیلی خوشحالم که با سایت شما اشنا شدم و به جواب سوالم رسیدم که چرا با تمام تلاشهایم و کم کردن وزن زیاد دوباره به وزن بالا برمی گردم، من داروهای زیادی مصرف کردم چون پزشک گفته بود سندرم متابولیسم دارم همینطور قند مخفی و هیچ کدوم تاثیر روی...
سلام من صحبتهای شما رو کاملا قبول دارم ،دوبار در سال ۹۳ و ۹۵ تلاش زیادی کردم .دفعه اول فقط با ورزش ورژیم ۲۰ کیلو کاهش وزن داشتم که برگشت و دفعه دوم با برنامه غذایی پزشک متخصص و ورزش ۱۹ کیلو کم شدم که متاسفانه دوباره چاق شدم از...
امتیاز کاربر: 3497
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سلام من اعتراف می کنم که باور درستی از خدا نداشتم و آنچه به زبان می اوردم با اعتقاد قلبی،همراه نبوده برای همین به بعضی خواسته هام از جمله تناسب اندام نرسیدم اون هم با تلاش فراوانی که کردم ،امیدوارم بتونم حس بهتری رو تجربه کنم
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراه من در دوره تکرار لاغری با ذهن هستم و از نتایج ان لذت می برم ،حس خوب ارامش و شادی دارم با علاقه ورزش می کنم و از شروع دوره سایز کم کردم و انرژی خوبی گرفتم ،با تمام مشکلاتی که در زندگی...
سلام من کاملا باور دارم که اطلاعات اطراف باعث تغییرحال ما میشه،اصلا اخبار بد رو دنبال نمی کنم و از منفی ها دورم اما اطرافیان سرزنش می کنند که تو خیلی بی خیالی یا سرخوشی و....قبلا که در مورد ارزوها صحبت می کردم بد نگاه می کردند و می گفتند...
سلام خدمت استاد بزرگوار و دوستان عزیز نکته بسیار مهمی دراین فایل بود و نفرت از چاقی واقعا مانع بزرگی هست که من همیشه موقع لباس خریدن با تمام وجودم حس می کردم و رنج می بردم و بدتر از اون بعد از سه ماه باشگاه رفتن و تمرینات سخت...
سلام استاد گرامی دلایل اضافه وزن من کم تحرکی،مصرف زیاد شکلات ،دوره بارداری و استراحت مطلق ،نظر پزشک که من سندرم متابولیسم دارم و بعد از کاهش وزن دوباره بر می گردم
سلام استاد گرامی ،ممنون از صحبتهای عالی شما من بعد از بیماری معده اولین بار با اضافه وزن رو به رو شدم چون با خوردن بیشتر درد کمتری داشتم والان می بینم که فقط یه تاثیر روانی بوده البته بعد از مدتی به وزن عادی برگشتم اما در دوران بارداری...
سلام تشکر میکنم ا ز اموزشهای عالی و خوبتون من کاملا باور دارم که رژیم های سخت و ورزشهای سنگین موقتی هستند چون تجربه دارم ،دو بار حدود ۲۰ کیلو در سالهای ۹۵ و۹۷ وزن کم کردم که دفعه دوم با نظر متخصص تغذیه بود و کاملا تحت فشار بودم...
سلام خیلی خوشحالم که با سایت شما اشنا شدم و به جواب سوالم رسیدم که چرا با تمام تلاشهایم و کم کردن وزن زیاد دوباره به وزن بالا برمی گردم، من داروهای زیادی مصرف کردم چون پزشک گفته بود سندرم متابولیسم دارم همینطور قند مخفی و هیچ کدوم تاثیر روی...
عالی من تازه یه هفته است فایلها رو گوش میدم و تغییر در خوردن و میل به تحرک در من به وجود امده خودم تعجب می کنم ممنون
سلام من صحبتهای شما رو کاملا قبول دارم ،دوبار در سال ۹۳ و ۹۵ تلاش زیادی کردم .دفعه اول فقط با ورزش ورژیم ۲۰ کیلو کاهش وزن داشتم که برگشت و دفعه دوم با برنامه غذایی پزشک متخصص و ورزش ۱۹ کیلو کم شدم که متاسفانه دوباره چاق شدم از...