گاهی وقتها باید نوشت…باید از ذهن گفت.از اینکه چطور میتونه جهت زندگی آدم رو عوض کنه…و از اینکه چطور مرور خاطرات بینتیجهی گذشته، خستهات میکنه. اما یه چیز رو با تمام وجودم میدونم:نگاری که میخوام باشم با نگاری که الان هستم فرق داره. شاید همین “نمیخوام مثل قبل باشم”، خودش یعنی بیداری.یعنی...
سلام به همهی هممسیران تو این نوشته، دربارهی یک تفاوت مهم حرف زدم؛ تلقین سطحی در برابر تصویرسازی ذهنی عمیق.تصویر ذهنی یعنی چیزی که دلت میخواد باشی، اما شاید هنوز ازش فاصله داری...ذهن ما سالها با تجربهها و زخمهایی شکل گرفته و منطق فعلیمون، پر از باورهاییه که قبلاً ساخته شده.برای همینه که...
سلام این متن رو نه فقط خوندم، بلکه باهاش زندگی کردم. همهی اون تصویرها، مثالها، شوخیها و مفاهیم دقیقاً شبیه روزهای زندگی خودمه. لحظههایی که یه جن رژیمی میاد و اون یکی جن شیرینیدوست، دستم رو به سمت یخچال میبرن، صحنههای تکراری زندگی من بودن.تا امروز بارها لاغر شدم. اما با...
مقدمه ورود به ذهن ناخوداگاه سلااام به دلم افتاد هر هفته در کنار تمرینات اموزشم یک قدم از این دوره را گوش بدم ، درک کنم و تمرین کنم . این مکمل کار منه . و جالبتر ! اصلا وارد این بخش نشده بودم و درونم درگیر بود به حس لاغری داشتن...
با سلام این بخش توضیحات کلی درمورد جسم من و طرحی که در حفظ بقای من برای جسمم هست نشون داده بشه . رهبر جسم من ، مغزه . ارگانهایی که بانظم در کنار هم به واسطه ی مغز با نظم کار میکنند و هر ارگان متمرکز روی وظیفه ی خودشه...
باسلام ,من نگار هستم ، خدای رژیم ها.من موفق شدم که با رژیم چندبار وزن کم کنم. من هم به بدن خودم برای لاغری ایمان و اعتماد نداشتم . از اونجا که من مادام العمر لاغر نبودم و بعد از کاهش وزن و تناسب اندام به وزن قبلیم برمیگشتم.ذهنم درگیر بود...
به نام خدا گام 7- تغییر انتظار چاقی در مورد قوانین طبیعت صحبت شد که قوانین ثابت هستند ، مثل جاذبه ، سرعت سیارات و … . علم با درک از قوانین و استفاده و الهام از ان ها بشر روبه پیشرفت رفت . من لاغر به دنیا امدم ولی الان چاق...
به نام خدا گام6- رژیم لاغری خب ما دوتا باور نهادینه شده داریم که افراد چاق ان را راه حل لاغری خود میدانند : رژیم غذایی + افزایش فعالیت بدنی . من هم ناخوداگاه از این دو عامل پیروی میکنم ولی موفق به کم کردن وزن نشدم . چون ذهنم بابت رژیم مقاومت...
به نام خدا گام 5 – لیاقت لاغر شدن باسلام ، از اینکه هرروز گامی برای درک بهتر خودم برمیدارم ، من را شگفت زده میکنه . دانستن با فهمیدن فرق داره . از نظر من دانستن در این حد کمک میکنه که کار من یک مشکلی داره ولی فهمیدن ،ریشه و...
به نام خدا گام 4 - توانایی لاغر شدن من هم جزو افرادی بودم که همیشه تصور چاقی از خودم داشتم . چون اسم من دختر تپل مپل و چاق بود . فکر میکردم خوردن را دوست دارم و ویژگی ای دارم که مورد پسند نیست و نه تنها نیست ، باعث...
امتیاز کاربر: 21899
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 32 سال
گاهی وقتها باید نوشت…باید از ذهن گفت.از اینکه چطور میتونه جهت زندگی آدم رو عوض کنه…و از اینکه چطور مرور خاطرات بینتیجهی گذشته، خستهات میکنه. اما یه چیز رو با تمام وجودم میدونم:نگاری که میخوام باشم با نگاری که الان هستم فرق داره. شاید همین “نمیخوام مثل قبل باشم”، خودش یعنی بیداری.یعنی...
سلام به همهی هممسیران تو این نوشته، دربارهی یک تفاوت مهم حرف زدم؛ تلقین سطحی در برابر تصویرسازی ذهنی عمیق.تصویر ذهنی یعنی چیزی که دلت میخواد باشی، اما شاید هنوز ازش فاصله داری...ذهن ما سالها با تجربهها و زخمهایی شکل گرفته و منطق فعلیمون، پر از باورهاییه که قبلاً ساخته شده.برای همینه که...
سلام این متن رو نه فقط خوندم، بلکه باهاش زندگی کردم. همهی اون تصویرها، مثالها، شوخیها و مفاهیم دقیقاً شبیه روزهای زندگی خودمه. لحظههایی که یه جن رژیمی میاد و اون یکی جن شیرینیدوست، دستم رو به سمت یخچال میبرن، صحنههای تکراری زندگی من بودن.تا امروز بارها لاغر شدم. اما با...
مقدمه ورود به ذهن ناخوداگاه سلااام به دلم افتاد هر هفته در کنار تمرینات اموزشم یک قدم از این دوره را گوش بدم ، درک کنم و تمرین کنم . این مکمل کار منه . و جالبتر ! اصلا وارد این بخش نشده بودم و درونم درگیر بود به حس لاغری داشتن...
با سلام این بخش توضیحات کلی درمورد جسم من و طرحی که در حفظ بقای من برای جسمم هست نشون داده بشه . رهبر جسم من ، مغزه . ارگانهایی که بانظم در کنار هم به واسطه ی مغز با نظم کار میکنند و هر ارگان متمرکز روی وظیفه ی خودشه...
باسلام ,من نگار هستم ، خدای رژیم ها.من موفق شدم که با رژیم چندبار وزن کم کنم. من هم به بدن خودم برای لاغری ایمان و اعتماد نداشتم . از اونجا که من مادام العمر لاغر نبودم و بعد از کاهش وزن و تناسب اندام به وزن قبلیم برمیگشتم.ذهنم درگیر بود...
به نام خدا گام 7- تغییر انتظار چاقی در مورد قوانین طبیعت صحبت شد که قوانین ثابت هستند ، مثل جاذبه ، سرعت سیارات و … . علم با درک از قوانین و استفاده و الهام از ان ها بشر روبه پیشرفت رفت . من لاغر به دنیا امدم ولی الان چاق...
به نام خدا گام6- رژیم لاغری خب ما دوتا باور نهادینه شده داریم که افراد چاق ان را راه حل لاغری خود میدانند : رژیم غذایی + افزایش فعالیت بدنی . من هم ناخوداگاه از این دو عامل پیروی میکنم ولی موفق به کم کردن وزن نشدم . چون ذهنم بابت رژیم مقاومت...
به نام خدا گام 5 – لیاقت لاغر شدن باسلام ، از اینکه هرروز گامی برای درک بهتر خودم برمیدارم ، من را شگفت زده میکنه . دانستن با فهمیدن فرق داره . از نظر من دانستن در این حد کمک میکنه که کار من یک مشکلی داره ولی فهمیدن ،ریشه و...
به نام خدا گام 4 - توانایی لاغر شدن من هم جزو افرادی بودم که همیشه تصور چاقی از خودم داشتم . چون اسم من دختر تپل مپل و چاق بود . فکر میکردم خوردن را دوست دارم و ویژگی ای دارم که مورد پسند نیست و نه تنها نیست ، باعث...