من چند وقت با مسیر ذهنی بودم و مغزم خیلی آروم بود،چند وقت تصمیم گرفتم تجربه کتوژنیک یا فستینگ رو تجربه کنم درسته بعد رژیم که این همه سختی دیدم هیچ تغییر وزن نکردم و ۲کیلو کم کردم در طی چند روز به راحتی برگشت ،ولی یک چیز بدتر رخ...
به نام پروردگار آگاهی دهنده حدود یک ماه هست که چالش من اینو نخوردم رو شروع کردم و برای بعضی از روزها به زمان بیشتری برای تغییر و تثبیت نیاز داشتم، خیلی حس و حال خوبی رو تجربه میکردم حس اینکه رفتار من اشتباه نیست من اشتباه نیستم همه چیز در...
چالش 10 ام من اینو نخوردم وقتی فرمول اشتباهی در ذهن ایجاد می شود آن فرمول در تمام جنبه های زندگی تاثیرگذار است.اگر ما باور کرده باشیم در نوع پوشش، سبک زندگی، دنبال کردن علایق و آینده یمان حق انتخاب نداریم، این فرمول اشتباه در نحوه برخورد ما با مواد غذایی...
سلامی به زیبایی آگاهی هایی که در مسیر صراط مستقیم به روی مان باز می‌شود سلام من 38 ساله هستم و 2 تا پسر 14و 7 ساله دارم و همیشه از اینکه خانه دار هستم زجر میکشم که قدر وجودم دونسته نمیشه و همیشه تکراری و کارهای تلنبار شده و احساس...
بارها و بارها به خودم یادآوری میکنم که من در مسیری هستم که مقصد آن مشخص است. مسیر لاغری برای من واضح و مشخص و آسان هست. فقط باید قدم به قدم در مسیری که به لطف خداوند به سمت آن هدایت شدم با احساس خوب به حرکت خود ادامه دهم...
به نام پروردگار مهربان سلام برای یادگیری لاغری باید هر روز و هر روز استمرار داشته باشیم و برای ماندن در این مسیر باید حس خوب و آرامش خودمان راداشته باشین تا در مسیر بمانیم روند یادگیری ذهنی تا رسیدن به تغییرات جسمی زمانی می‌برد که باید ذهن در شرایطی باشد که از...
به نام خداوند هستی بخش آگاهی دهندهسلامآگاهی هشتم از چالش من اینو نخوردم درباره برخورد ما با مواد غذایی هست، فرمول اشتباه ذهنی ما این است که معده محل انبار مواد غذایی است و انبار میکنیم تا یک موقع در موقعیتی گرسنه نشیم در حالی که همین گرسنگی و حس...
به نام خدای مهربانی ها از زمان شروع چالش من اینو نخوردم، با یه صلح دائمی با ریزه خواری رسیدم از قضا که تکرار این عادت هم چقدر کمرنگ شده و چقدر شده که لقمه اضافی در دهانم نمی‌گذارم چون ازش لذتی نمی‌برم درسته هنوز هم احساس سیری مطلق را ندارم...
به نام خدای مهربان اصلا عادت ها را به خوب و بد تفکیک نکنید، عادت های ما ناشی از انتخاب های ما است که انتخاب های ما اشتباه نیستند و فقط از روی تمایل ما به انتخاب آن رفتار عادت مان شده اند که در فرد دیگری می‌تواند ایده آل باشد...
من چند وقت با مسیر ذهنی بودم و مغزم خیلی آروم بود،چند وقت تصمیم گرفتم تجربه کتوژنیک یا فستینگ رو تجربه کنم درسته بعد رژیم که این همه سختی دیدم هیچ تغییر وزن نکردم و ۲کیلو کم کردم در طی چند روز به راحتی برگشت ،ولی یک چیز بدتر رخ...
به نام پروردگار آگاهی دهنده حدود یک ماه هست که چالش من اینو نخوردم رو شروع کردم و برای بعضی از روزها به زمان بیشتری برای تغییر و تثبیت نیاز داشتم، خیلی حس و حال خوبی رو تجربه میکردم حس اینکه رفتار من اشتباه نیست من اشتباه نیستم همه چیز در...
چالش 10 ام من اینو نخوردم وقتی فرمول اشتباهی در ذهن ایجاد می شود آن فرمول در تمام جنبه های زندگی تاثیرگذار است.اگر ما باور کرده باشیم در نوع پوشش، سبک زندگی، دنبال کردن علایق و آینده یمان حق انتخاب نداریم، این فرمول اشتباه در نحوه برخورد ما با مواد غذایی...
سلامی به زیبایی آگاهی هایی که در مسیر صراط مستقیم به روی مان باز می‌شود سلام من 38 ساله هستم و 2 تا پسر 14و 7 ساله دارم و همیشه از اینکه خانه دار هستم زجر میکشم که قدر وجودم دونسته نمیشه و همیشه تکراری و کارهای تلنبار شده و احساس...
بارها و بارها به خودم یادآوری میکنم که من در مسیری هستم که مقصد آن مشخص است. مسیر لاغری برای من واضح و مشخص و آسان هست. فقط باید قدم به قدم در مسیری که به لطف خداوند به سمت آن هدایت شدم با احساس خوب به حرکت خود ادامه دهم...
سلام لطفا پاسخ های درست را مانند قسمت های دیگر امتیاز بندی بفرمایید 🌈🦋
به نام پروردگار مهربان سلام برای یادگیری لاغری باید هر روز و هر روز استمرار داشته باشیم و برای ماندن در این مسیر باید حس خوب و آرامش خودمان راداشته باشین تا در مسیر بمانیم روند یادگیری ذهنی تا رسیدن به تغییرات جسمی زمانی می‌برد که باید ذهن در شرایطی باشد که از...
به نام خداوند هستی بخش آگاهی دهندهسلامآگاهی هشتم از چالش من اینو نخوردم درباره برخورد ما با مواد غذایی هست، فرمول اشتباه ذهنی ما این است که معده محل انبار مواد غذایی است و انبار میکنیم تا یک موقع در موقعیتی گرسنه نشیم در حالی که همین گرسنگی و حس...
به نام خدای مهربانی ها از زمان شروع چالش من اینو نخوردم، با یه صلح دائمی با ریزه خواری رسیدم از قضا که تکرار این عادت هم چقدر کمرنگ شده و چقدر شده که لقمه اضافی در دهانم نمی‌گذارم چون ازش لذتی نمی‌برم درسته هنوز هم احساس سیری مطلق را ندارم...
به نام خدای مهربان اصلا عادت ها را به خوب و بد تفکیک نکنید، عادت های ما ناشی از انتخاب های ما است که انتخاب های ما اشتباه نیستند و فقط از روی تمایل ما به انتخاب آن رفتار عادت مان شده اند که در فرد دیگری می‌تواند ایده آل باشد...