0
امتیاز کاربر: 2446
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سن: 25 سال
فهرست گزینه های این کاربر

دیدگاه های در فایل های رایگان

ثبت شده در مزایای عادت موردنظر (دوم – 1) در تاریخ 1401/09/23

سلام به استاد جان و دوستان عزیزلذت های عادت من (توجه نکردن به اندازه غذام )لذت اول  کامل سیر میشملذت دوم  غذامو تا آخرش میخوردم تا اضافه نمونهلذت سوم غذا میچسبید بهم هی میخوردملذت چهارم به هیچ چیزی جز غذا فکر نمیکردم یعنی به استرس هام و مشکلات فکر نمیکردملذت...

ثبت شده در انتخاب عادت موردنظر (اول) در تاریخ 1401/09/23

سلام به دوستان عزیزممن عادت اینکه توجه نمیکنم به اندازه غذا خوردنم من از امروز تاریخ 1401/09/23  این عادت رو میخوام تغییر بدممثلا آبگوشت رو با۴ تا نان لواش میخورم  یا قورمه سبزی یه بشقاب پر بعدش هم باز میخورم بعد تموم شدن غذا از شکم درد میفهمم چقد زیاد خوردم 

ثبت شده در شروع مسیر لاغری (قسمت اول) در تاریخ 1401/09/23

سلام به همه دوستان عزیزمدلیل اینکه چرا چاق هستم من در بچگی لاغر بودم جوری که خانوادم نگران بودن مادرم میگفت بردیم دکتر یه شربت داد دیگه تو اشتهات باز شد غذا زیاد خوردیمن از سن 16 سالگی شروع به چاق شدن کردم الان 23 سالمه من در اول دبیرستان که...