16553 بازدید
- خانه
- آموزش لاغری صفحه
آموزش لاغری
18695 بازدید
گام ۱۵: انتظار لاغر شدن داشته باشید
201
1401/05/31
همه افراد چاق برای لاغر شدن تلاش می کنند اما از آنجا که انتظار لاغر شدن از خود ندارند هرگز لاغر نمی شوند. همه ما، قبل از اینکه چاق شویم...
17446 بازدید
در انتخاب الگوی لاغری دقت کنید
185
1401/05/29
در هر کاری داشتن الگو می تواند در کسب نتیجه بهتر موثر باشد. در مسیر لاغری با ذهن داشتن الگوی لاغری تاثیر بسیار زیادی در افزایش شور و اشتیاق شما...
11948 بازدید
گام ۱۶: با ذهن می شود لاغر شد...
92
1401/05/29
بسیاری از افراد چاق سالهاست در تلاش برای لاغر شدن هستند اما چون نمی دانند با قدرت ذهن باید لاغر شوند تلاش می کنند تا با قدرت فکر لاغر شوند....
18257 بازدید
لاغری با ذهن و تاثیر خاطرات
156
1401/05/26
ذهن افراد چاق مملو از خاطرات دوران چاقی است و به این ذهن هرگز نمی توان لاغر شد. برای لاغر شدن باید خاطرات لاغری را در ذهن خود ایجاد کنیم...
19182 بازدید
لاغر شدن آسان است اگر…
165
1401/05/24
در تمام سال هایی که اضافه وزن داشتم به دنیال روشی برای لاغر شدن آسان بودم اما هرچه بیشتر جستجو می کردم به این نتیجه می رسیدم که به سادگی...
23020 بازدید
فرمول های ذهنی چاق کننده
169
1401/05/22
اگر چاق هستید به این دلیل نیست که چاقی شما ارثی است یا سوخت و ساز بدن شما پایین است بلکه شما به این دلیل چاق هستید که فرمول های...
21057 بازدید
گام ۲۰: چاقی ارثی است یا عادتی؟
163
1401/05/19
بسیاری از محققان در زمینه پزشکی بر این عقیده هستند که چاقی ارثی است و متاسفانه این نگرش در افراد چاق بسیار قدرتمند است و به راحتی می تواند مانع...
16325 بازدید
نکته طلایی ۱: از چاق تر شدن خوشحال...
103
1401/05/15
ترس از چاق تر شدن یکی از بزرگترین چالش های افراد چاق است. سالهای زیادی از عمرم با چاقی گذشت و در تمام این سالها ترازو و عددی که قرار...