2577 بازدید
- خانه پرخوری نکردن tag results
پرخوری نکردن
3101 بازدید
گام ۵۳: علت پرخوری و سیر نشدن در...
12
1401/02/31
یکی از رایج ترین دلایل انسان ها برای چاق بودن پرخوری کردن است. عده ای از افراد چاق عقیده دارند بخاطر پرخوری کردن اضافه وزن دارند اما برخی از افراد...
2986 بازدید
گام ۵۵: پرخوری عصبی و چاقی
20
1401/02/26
پرخوری عصبی و چاقی یکی از مهمترین موانع افراد برای لاغر شدن است. آنها عقیده دارند پرخوری عصبی دلیل چاقی آنهاست و چون نمی توانند عصبی نشوند هرگز نمی توانند...
19205 بازدید
انتخاب عادت موردنظر (اول)
294
1400/12/28
چالش من اینو نخوردم اقدام بسیار مهم و تاثیرگذار برای اصلاح یا تغییر عادت های چاق کننده یا عذاب آور است. سال های زیادی از عمرم با اضافه وزن سپری...
16687 بازدید
گام ۹۶: برای کنترل اشتهای خود چه کنم؟
80
1400/11/23
همه افراد چاق برای وضحیت جسمی خود دلایلی دارند که برخی از آنها منشأ بیرونی مانند ژنتیک، والدین و … می باشد و برخی دلایل آنها منشأ درونی مانند کنترل...