مهم ترین دلایل چاقی چیست؟ (قسمت دوم)

بنام خدا
ای که مرا خوانده ای راه را نشانم بده خداهست
سلام استاد وهم مسیرهای عزیز
دلایل منطقی برای ردکردن علت چاقی خود پیدا کنید
من چاقی خودم را ارثی میدونستم اما من دوتا خواهرهام لاغز هستن پس این دلیل چاقی من نیست
من چاقی خودم را از خوردن غذاهای مثل ماکارونی برنج ونون وفست وفود میدونستم اما در اطراف من افراد زیاد هستن حتی برنح وماکارونی را با نون میخورند اما متناسب هستن
من دلیل چاق بودنم را کم تحرکی میدونستم اما باز هم خواهرهای من از منم کم تحرک هستن اما لاغر هستن
من چاقی خودم را ازشیرینی خوردن زیاد میدونستم اما باز هم من یه پسر عمو وبرادرشوهر من از منم بیشتر شیرینی نیخورند اما لاغر هستن
من چاقی خودم را از نجویدن غذاها مبدونستم وتند غذا خوردن میدونیتم اما بازهم در اطرافم چند نفر را میشناسم مثل من غذا میخورند اما لاغر هستن
من همش باخودم تکرار میکردم که استخوان بندی من درشت هست بخاطر همین لاغر نمیشم اما اینم اشتباهه چون استخوان بندی همه انسان ها یکسان هست اینم دلیل چاقی من نیست
من چاقی خودم را ازسوخت وساز کم میدونستم واین جمله را همش به دیگران میگفتم که من سوخت وساز پایین دارم وبه همین علت لاغر نمیشم
من چاقی خودم رااز خوابیدن زیاد میدونستم اما خواهرهای من ودخترخاله های من زیاد میخوابند اونها لاغر هستن پس چاقی من از خوابیدن زیاد هم نیست وخیلی دلایل دیگه که من فمر میکردم چاقی من از اینها هست اما همش اشتباه بود
من بازهم تعهد میدهم که من خودم باعث چاقی خودم هستم ومسئول چاقی خودم هستم وهیچ کس وهیچ عامل بیرونی مسئول چاقی من نیست پس باید خودم هم با تغییر طرز فکر های اشتباهم رادرست کنم وتا لاغر بشم
من حتما داراین راه اسان وزیبا لاغر میشوم چون خداوند مرا به این راه هدایت کرده هست این راه زیباترین واسانترین راه لاغری هست وباید استمراروتکرارداشته باشیم واین را هیچ سختی نداره وباصبر وتحمل به وزن دلخواهم میرسم اینجا بهشت هست من از اینجا موندن لذت میبرم وکیف میکنم وتوکل بخدادراین راه متناسب میشم وامیدم را هیچ وقت از دست نمیدهم
خدایاشکرت بابت اگاهی که هرروز بیشتر میشود خدایاشکرت که مرا به این راه هدایت کردی خداجونم دوستتدارم عاشقتم من عاشق لاغری هستم من لاغری را دوستدارم
خدایاشکرت که دراین راه هستم الهی شکر
من دراین راه شوق اشتیاق زیاد دارم به امید خدادراین راه لاغرومتناسب میشم
ممنون استاد از مطالب زیباتون

                       به نام الله

سلام خدمت تمام اونایی که دارن تمام تلاششونو می‌کنند تا به اون ورژن آینده‌شون برسن🥲

سلام استاد🌱

الحمدلله رب العالمین

خدایا خدایا عاشقتم🥺

چون حالا می‌فهمم که می‌خواستی منو قوی‌تر کنی و محکم‌تر بغلم کنی برای همین یه زمانی از این دوره فاصله گرفتم و بعد با یقین بیشتری برگشتم و حالا دارم تمام حرف‌های استاد رو دقیقاً باور می‌کنم و می‌فهمم و درک می‌کنم

استاد من تمام حرفاتون رو درک کردم و تمام خاطرات یادم اومد🥺

من فهمیدم که تا زمانی یه قانون اعتبار داره که نقضی نداشته باشه این قانون برای همه چیز هست و اعتبار داره🥲

وقتی در مورد تیروئید حرف می‌زدین قشنگ یادم اومد که یک زمانی داشتم با یه نفر حرف می‌زدم نمی‌دونم که دقیقاً چی پرسیدم اما اون گفت اضافه وزنش به خاطر تیروئیده

و من حرفای شما توی ذهنم مرور شد که گفتید تیروئید در طی ۳۰ سال اونم شاید ۳ تا ۷ کیلو به وزن ما اضافه کند

وقتی در مورد ژنتیک حرف زدید کاملاً دوستانم اومدن جلوی چشمم که بعضیاشون تپل هستند و خانواده‌هاشون لاغرن

یا برعکس

وقتی در مورد کم تحرک حرف زدین کاملاً دو دوست لاغرم جلوی چشمم اومدن که هیچ تحرکی هیچ تحرکی ندارند اما بدنشون خیلی خیلی لاغر و خوش‌اندامن

وقتی در مورد خوراکی‌ها حرف زدید اون یکی دوستم اومد جلوی چشمم که همه چی می‌خوره و اتفاقاً علاقه زیادی به خوردن شیرینی جات هم داره اما اونم خیلی خیلی خوش‌اندامه

اتفاقاً علاقه زیادی به خوابیدن هم داره

پس خواب زیادم نمی‌تونه دلیل باشه

می‌خوام ایمان بیارم به این حرف که همه چی به باور انسان برمی‌گرده

اصلاً ایمان دارم به این حرف چون ما هر چیزی که داریم از همین حرفه ما هر وقت یک چیزی باور داشتیم و بهش ایمان داشتیم برکاتش رو توی زندگیمون دیدیم مثلاً ما توی ماه محرم عزاداری می‌کنیم و ایمان داریم که آثار این عزاداری‌ها و گریه‌ها توی زندگیمون میاد و واقعاً هم همین جوره و خودمون شاهد هستیم که چه آرامشی توی زندگیمون میاد و چقدر حالمون بهتر میشه

یا مثلاً همین ماه رمضان که تا چند روز دیگه شروع می‌شه ما توی این ماه روزه می‌گیریم تا معنویاتمون بره بالا و چون انتظارمون هم همین هست و به خدامون هم ایمان داریم

برکات خیلی زیادی هم شامل حال خودمون میشه هم شامل حال دیگران

و خیلی راحت‌تر می‌بخشیم

مهم نیست که چند سال اضافه وزن داریم

مهم اینه که از ته دلمون بخوایم و باور کنیم که می‌تونیم

اصلاً از همین الان بگیم بهانه بی بهانه

اصلاً بهانه‌ای نیست که بخواد من رو چاق نگه داره وقتی همه چیز دست به دست هم می‌دهند تا من لاغر بمونم

این حرفایی که استاد زدن

و این فضایی که ما الان داخلش هستیم تماماً باعث میشه که توی ذهن ما یه فرمول سازی‌هایی بشه و کافیه که اون فردی که داره در مورد اون فرمول‌ها حرف می‌زنه مورد اعتماد باشه دیگه تمامه

باور می‌کنی یا مراحل انقدر طی میشه تا جسمت طبق باورت بشه

همین جسمی که انقدر توانمند بود که تونست یک کار غیر طبیعی رو که چاقی هست به شکل عالی انجام بده پس حتماً کار صحیح و غریزه و طیعت خودش که لاغری هست رو خیلی راحت‌تر می‌تونه انجام بده

وقتی که دلایل چاقی را نقض کردیم و پذیرفتیم که چاقی چیزی هست که خودمون درستش کردیم و خودمونم باید عوضش کنیم

من خودم را مسئول چاقی الانم می‌دونم اون وقت از همین الان خودم را مسئول لاغری چند وقت دیگه می‌ بینم

می‌پذیرم و درستش می‌کنم

حالا دیگه کافیه که الفبای لاغری رو یاد داشته باشی و الفبای هر چیزی بذر اونه

تا به درخت دانایی تبدیل بشه

اولین گام اینه که بپذیرم

باید با خودم جشن بگیرم چون که جسم من تونسته از روش اشتباه لاغر کنه پس حالا با روش درست چه خواهد کرد

تو نمی‌ذاری جسمت دوست داره لاغر بشه تو با افکار اشتباهت نمی‌ذاری که اون لاغر بشه

مثل زخمی که هر روز بازش کنی خب تو وقتی این کارو انجام بدی به بدن فرصت نمیدی تا خودش رو ترمیم کنه

الان حقته چاق باشی بعد الان دیگه باید حقت این باشه که لاغر بشی چون فهمیدی که لاغری طبیعت توست به شرط اینکه باور کنی و قدم قدم بری جلو اون وقت می‌بینی که اینقدر محو زیبایی‌های مسیر شدی که حتی از هدفت هم رد کردی

لاغری واسه نیک هنره که باید یادش بگیری اول تصمیم می‌گیری و بعد یاد می‌گیری و بعد هی تمرین می‌کنی و اون وقته که توش استاد میشی

الهی شکر که امشب رو با  کلی اطلاعات ناب سر به بالش می‌ذارم🥰

یاعلی مدد

سلام 👋 

فایل دوم از جلسه لاغری با ذهن. در فایل گذشته ليستی از دلایل چاقی خودمون نوشتیم و هر کس به اندازه که چاقی و باور کرده بود یا مدت زمانی که از چاقی خودش گذشته بود تعداد دلایلش متفاوت بود .

بعد گوش دادن این فایل میفهمم من چقدر کورکورانه و نا آگاهانه خودمو در گیر چاقی کردم و چقدر ساده قبول کردم که من لای چاقی هستم .

یک قانون تا زمانی اعتبار دارد که در همه جا به یک شکل عمل کند.این قانون در انسان ها بیشتر مورد قبول تره چون آفرینش تک تک ما انسان ها ب یک شکل است.

برسی دلایل چاقی من :

ازدواج:خیلی ها هستن ازدواج کردن و متناسب هستن و متناسب موندن و آنقدر در این بابت نمونه زیاد هست آدم میمونه چند تا مثال بزنه ساده ترینش اگه ازدواح دلیل چاقی بود الان تمام متاهل ها باید چاق میشدن.

کم تحرکی:خواهر من یه گوشه اتاق نشسته داره کنکو میخونه و لاغر تر هم شده پس. کم تحرکی دلیل بر چاقی نیست اگه تحرک سبب لاغری میشد الان عمه های خودم بابد از همه لاغر تر بودن .

ول کردن باشگاه :چند نفر همزمان با من باشگاه و ول کردن و همچنان متناسب هستن .

بارداری:بارداری در تمام زنان اتفاق می افته اون ها یک یا چند بارداری و تجربه میکنن و هستن کسانی که بعد داشتن چند فرزند هنوز هم لاغر و متناسب هستن .

شیر خشک خوردن دخترم خیلی ها از شیرخشک برا کوچولو هاشون استفاده کردن و الان متناسب و لاغر هستن.

دلایل چاقی من با منطق های صحیح و نمونه های که پیدا کردم کاملا منقضی و رد شدن زمانی که دلایل حذف میشن من میمونم چاقی پس فقط این رسیده گردن بگیرم که چاقی که در جسم من وجود داره و خودم با باور های که داشتم به وجود آوردم و مسولیت درست کردن اونو به عهده بگیرم بنابرین من جلوی تک تک شما عزیزان به خودم قول میدم خودم رو از وزن ۸۲ به وزن ۷۰ کیلو برسانم و در این راه از هیچ تلاش و کوشش دست نکشم 

به نام خداوند مهربان سلام استاد روزتون بخیر 

فکر من این بود که ارث ،کم تحرکی ،خوردن دارو های زیاد و سوخت و ساز پایین بدنم باعث چاقی من شده است نمونه های واضح پیدا کردم که همه‌ی این علت ها را رد کرد و حالا من ماندم و چاقی خودم که مفصل در مورد آن در دفترم نوشته ام حالا دنبال علت ها و رفتاری هستم که باعث شده خودم بدن خودم را چاق کنم من بدنم را دوست دارم و افکار و رفتارم را همسو با پیش فرض بدنم که متناسب شدن است می‌کنم و تعهد می‌دهم در صلح و آرامش لاغر شدن را پیدا کنم