انتخاب روش لاغری موضوعی است که ما را برای لاغر شدن گول زده است.
سی و پنج سال زندگی با چاقی سبب شده بود که بارها برای لاغر شدن از طریق روش های مختلف اقدام کنم. این درحالی است که حتی نتیجه نگرفتن مانع گول خوردن من برای انتخاب روش جدید نمی شد.
انتخاب روش لاغری
انتخاب روش لاغری سخت ترین تصمیمی بود که به راحتی انجام میشد.
بارها برای لاغر شدن از طریق روش های مختلف اقدام کرده بودم و هربار که از اجرای روش لاغری نتیجه نمی گرفتم خودم را سرزنش می کردم که اراده رژیم گرفتن یا ورزش کردن را ندارم و احساس می کردم در چاقی زندانی شده ام.
ناراحتی و تنفر از چاق بودن مانع چاقی نمیشد و جسم من به آرامی چاق تر و چاق تر می شد و باز هم برای مقابله با چاقی باید به سراغ روش لاغری دیگری می رفتم.
انتخابی سخت که مجبور بودم به آسانی آن را انجام دهم.
سخت از این نظر که با کوله باری از شکست و ناتوانی از لاغر شدن باید به دنبال روش لاغری دیگری می گشتم و آسان از این نظر که بدون در نظر گرفتن علاقمندی ها و خواسته هام باید یکی از روش های لاغری را انتخاب می کردم.
در مسیر لاغر شدنم بارها اشتباه کردم، بارها روش های مختلفی را انجام دادم، بارها گول تبلیغات روش های مختلف لاغری را خوردم و وارد مسیرهای اشتباهی شدم که در نهایت برای من نتیجه ای جز شکست، افسردگی، ناراحتی و چاقی بیشتر نداشت.
به عقیده من همه افرادی که اضافه وزن دارند در انتخاب روش لاغری مجبور بوده اند به علایق خود اهمیت نداده و فقط به خاطر شنیده ها و تبلیغات روش لاغری انتخاب خود را انجام داده اند.
واضح است که اگر شما بر اساس علایق خود انتخاب نکنید هرگز نسبت به تصمیم خود احساس رضایت بخش نخواهید داشت و در آن صورت نتیجه مطلوب از سعی و تلاش خود در مسیر انتخابی کسب نخواهید کرد.
این موضوع فقط مربوط به لاغر شدن نمی باشد بلکه در تمام جنبه های زندگی اگر مجبور به انتخاب گزینه ای همسو با علایق خود باشیم هرگز در آن موضوع به احساس خوب و رضایت از نتیجه نخواهیم رسید.
انتخاب روش لاغری بر اساس تبلیغات یا پیشنهاد دیگران سبب می شود تا نه تنها نتیجه دلخواه را کسب نکنیم بلکه بخاطر نتیجه نگرفتن از روش لاغری خودمان را سرزنش و تحقیر کنیم که چرا عرضه یا اراده لاغر شدن را نداریم.
من عقیده دارم افرادی که اضافه وزن دارند در انتخاب روش لاغری بارها گول خورده اند و متاسفانه هربار که از اجرای روش لاغری نتیجه نگرفته اند در انتخاب روش لاغری بعدی ساده تر و سریع از قبل گول می خورند.
گول خوردن در انتخاب روش های لاغری به دلیل گسترش احساس ناتوانی در لاغر شدن است. هرچه بیشتر در برابر چاقی احساس عجز و ناتوانی کنید در انتخاب بعدی خود دچار اشتباه و در معرض گول خوردن خواهید بود.
پیشنهاد روش لاغری با ذهن
بعد از سالها تلاش بی ثمر برای لاغر شدن از طریق روش های مختلف در سن ۳۳ سالگی با موضوع قدرت ذهن در خلق آرزوها و تغییر شرایط زندگی آشنا شدم.
از آنجا که مهمترین آرزوی من لاغر شدن بود ایده استفاده از تمرینات ذهنی برای لاغر شدن در من شکل گرفت و با ترس و دودلی تصمیم گرفتم برای مدتی از این روش من درآوردی برای لاغر شدن اقدام کنم.
اولین مزیت اقدام جدید من برای لاغر شدن این بود که در سکوت خبری و بدون اینکه اطرافیانم از اقدام من مطلع باشند برای لاغر شدن اقدام کردم.
رژیم گرفتن، ورزش کردن، پیاده روی کردن، دارو و دمنوش خریدن و … روش هایی بود که قبل از شروع کردن اطرافیانم از تصمیم من برای لاغر شدن مطلع می شدند و از همان ابتدا با انرژی منفی دادن وعده بی فایده بودن و لاغر نشدن را به من می دادند.
اولین مزیت روش لاغری با ذهن این بود که هیچ کس از تصمیم من برای لاغری مطلع نشد چون در این روش هیچ اقدامی مشابه روش های قبلی انجام نمی دادم و به همین دلیل در سکوت خبری مشغول تمرینات ذهنی برای لاغری بودم.
پس از مدت زیادی اولین نشانه های لاغر شدن را در خودم مشاهده کردم و تنها دلیل استمرار من برای ادامه دادن این بود که دیگران از تصمیم من بی اطلاع بودند و من را تحت فشار لاغر نشدن قرار نمی دادند.
به لطف خدا نتیجه من از روش لاغری با ذهن به حدی عالی شد که مورد توجه دیگران برای استفاده از این روش برای لاغر شدن قرار گرفت.
از روزی که تصمیم گرفتن از قدرت ذهن برای لاغر شدن استفاده کنم تمام سعی من به کار گرفتن تکنیک های ذهنی بود که مرا از لحاظ ذهنی برای لاغر شدن آماده کند. تکنیک هایی که نیاز به رژیم گرفتن یا ورزش کردن نداشت و به همین دلیل از شم دیگران پنهان بود.
از زمانی که تصمیم گرفتم آموزش های لاغری با ذهن را برای استفاده علاقمندان ارائه کنم همیشه به دنبال ارائه راهکارهای ساده و کارآمدی برای کسب نتیجه بهتر توسط استفاده کنندگان بودم و به لطف خدا در این مسیر شگفت انگیز همواره ایده های عالی به من داده شده که در کسب نتیجه عالی دوستانم بسیار تاثیرگذار بوده است.
تاثیر خوردن بر چاقی و لاغری
زمانی که اضافه وزن زیادی داشتم همیشه در ذهنم این سوال بود که:
چرا من به هر مقداری غذا بخورم حتما چاق می شم اما دوستانی داشتم که خیلی بیشتر از من می خورند و همیشه در سایز و وزن ثابتی بودند؟
شاید علاقه من برای کشف این راز شگفت انگیز سبب شد که من به لطف خدا به مسیر لاغری با ذهن هدایت شدم.
استفاده از روش لاغری با ذهن سبب شد تا من به واکنش های ذهنی ام در مواجه شدن با مواد غذایی و موقعیت های مختلف پی ببرم و بر خودم مسلط شده بودم و این به من احساس آرامش می داد اما تا وقتی از روش های اشتباه برای لاغری استفاده می کردم همیشه درگیری ذهنی داشتم، ناراحت بودم، اعصابم خراب بود که چرا نباید از غذایی که دوست دارم به اندازه ای که دوست دارم بخورم.
از روزی که اولین گام برای لاغری با ذهن را برداشتم تا امروز که به لطف خدا سالهاست از رنج چاقی فاصله گرفته ام هر روز بیشتر از پیش مطمئن هستم که روش لاغری با ذهن تنها روش ساده و بدون بازگشت برای لاغر شدن و رهایی از رنج چاقی است.
روشی که اولین دستاورد آن برای من آرامش ذهنی بود، اطمینان به خودم و توانمندیم در متناسب شدن بود.
به لطف خدا همه دوستانی که از روش لاغری با ذهن برای رهایی از اضافه وزن استفاده کردند به این موضوع تاکید دارند که استفاده از روش ذهنی برای لاغر شدن تاثیر فوق العاده ای در ایجاد احساس آرامش ذهنی آنها داشته است، احساس ناامیدی آنها را برطرف کرده و اطمینان به موفقیت را در آنها اضافه کرده است.
به لطف خدای مهربان شما هم مثل من و سایر دوستانی که از این روش شگفت انگیز برای خلق رویای خود استفاده کرده اند میتوانید به راحتی و تنها با اندکی تلاش و مقداری بیشتر صبر و استمرار به رویای چندین ساله خود دست پیدا کنید.
لاغر شدن موضوعی است که تغییرات زیادی در جنبه های مختلف زندگی ما بوجود می آورد. شما هم میتوانید با استفاده از آموزش لاغری با ذهن سعی در خلق زندگی جدیدی برای خود داشته باشید و زندگی جدیدی را به خود و اطرافیانتان هدیه کنید.
✍️ تمرین آموزشی 📖
بررسی روش های لاغری که قبلا مورد استفاده قرار داده ایم سبب می شود تا تاثیر مخرب این روش ها بر ذهن و احساس خود را شناسایی و برای بهبود انگیزه و احساس مان جهت شروع حرکت در مسیر لاغری با ذهن مسائل گذشته را اصلاح و ترمیم کنیم.
- آیا شما هم در استفاده از روش های لاغری گول خورده اید؟ درباره آن شرح دهید
- استفاده از روش های لاغری چه تاثیری بر جسم شما داشت؟
- استفاده از روش های لاغری چه تاثیری بر احساس شما داشت؟
نکته قابل توجه اینکه روش لاغری صحیح باید بر جسم و احساس ما تاثیر مثبت داشته باشد. به این معنی که اگر استفاده از روشی بر جسم شما تاثیر گذاشته اما روح و روان شما را خدشه دار کرده است این روش حتی اگر باعث کاهش وزن زیاد شود هرگز روش صحیح برای لاغر شدن نمی باشد.
- به نظر شما توجه به تاثیر روش لاغری بر احساس چه اهمیتی دارد؟
جالب است بدانید که دلیل ماندگاری چاقی در ما این بوده است که روشی که برای چاقی استفاده کرده ایم هم بر جسم و هم بر روح و روان ما تاثیر مشابه داشته است. بنابراین روشی برای لاغر شدن صحیح است که هم جسم ما را ترمیم کنم و هم روح و روان ما را به آرامش برساند.
با توجه به آگاهی که از محتوا آموزشی به دست آورید به سوالات زیر پاسخ دهید.
- خود را در استفاده از روش های لاغری توانمند می دانید؟
- چرا بعد از لاغر نشدن از طریق روش های مختلف خود را سرزنش می کردید؟
- به نظر شما روش های لاغری که استفاده کرده اید مناسب لاغری نبوده اند یا شما اراده لاغری نداشته اید؟ شرح دهید
- درباره تصمیم خود برای استفاده از روش لاغری برای تحقق رویای لاغر شدن بنویسید و اینکه چه میزان خود را در اجرای روش لاغری با ذهن خلاق و توانمند می بینید.
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما رضا عطارروشن
Rating 3.63 from 165 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام به استاد عزبز و همراهان متناسبم قبل شرکت در دوره اعتقاد من برای لاغر شدن ولاغر ماندن این بود که همیشه تو رژیم و ورزش باید باشم تا از تناسب دور نشم تبلیغات قرص و دمنشوش غیره وقتی روی من اثر گذاشت که ورزش را رها کردم چون فرمول ذهنی من از قبل این بود که همیشه باید ورزش کنم تا چاق نشم پس از رهایی ورزش این فرمول عمل کرد ومن خیلی چاق شدم دیگه حوصله ورزش های سخت را هم نداشتم واز انواع قرص های لاغری وکم اشتهایی استفاده کردم گاهی تاثیر هم میزاشت وگاهی به واسطه تبلیغش که میگفت چربی سوزه من بیشتر میخوردم ولاغر هم نمیشدم لاغر شدن تو ذهنم خیلی سخت بود وباورش هم این بود که در باره لاغری اطلاعاتی که دلشتم باید با ورزش ونخوردن خودمو بکشم تا لاغر بشم وقتی در دوره شرکت کردم وتکرار فایل ها اطلاعات ذهنم تعقیر کرد فهمیدم واقعا لاغر شدن آسانترین کار دنیاست چرا آسونه با خودم خیلی فکر کردم دبدم وقتی چاق میشم هیچ لباسی بهم نمیاید اعتماد ام به خودم خیلی کم میشه گوشه گیر میشم بیشتر دوست دارم خونه بمونم یا حتی مهمون هم نیاد خونه دوست نداشتم با کسی رفت وآمد کنم تحرکم کمتر شده بود بیشتر مایل بودم بشینم پای سریال های تله وزیونی کم کم زانو درد وکمر درد هم بهش اضافه شد که بیشترش فکر کنم ذهنی بود از فکر وخیال یا شنیده ها که چاق بشی کمر درد میگیری عضلاتت ضیعف میشه و زانوها مشکل پیدا میکنند این فکرها در مغز من بود برای همین دادها من لاغر شدن را خیلی سخت میدونستم ومیگفتم باید جون بکنم تا لاغر شم بعد شرکت در دوره افکار من عوض شد دیدم چاقی خیلی سخته تمام مشکلاتی که در بالا گفتم چاقی را در نظرم سخت تر کرد وبجاش گفتم لاغری چقدر خوبه هر لباسی را که دوست داری میتونی بپوشی سبک میشی حس وحالت خوب میشه راحت میری پیاده روی و حتی دوباره با شوق ورزش اتو شروع مبکنی برای بیرون رفتن عزا نمیگیری چی بپوشم چی نپوشم تحرکت زیاد میشه وقتی اعتمادبه نفس ات هم زیاد شه دوست داری رفت وآمد کنی خلاصه استاد کلی دلیل آوردم برای خودم و دیدم واقعا یعنی بگم درک کردم که واقعا لاغر شدن آسانترین کار دنیاست چه کاری از لاغر شدن آسانتر میتونه باشه وقتی این همه در پی اش شادی داره برای همین چون باورش کردم هر روز بهتر از دیروزم میدونم که دوستان متناسبم هم به همین واقعیت رسیدن والان فکر نمیکنم کسی تو ابن دوره باشه وفایل ها را گوش کرده باشه وبه این تبلیغات اعتماد کنه چون دیگه سطح آگاهی ما بالا رفته دیگه میدونیم که هیچ قرصی ودمنوش ورژیمی قدرتش از قدرت ذهن ما بیشتر نیست وفقط کافیه ما صدای درون امون را بشنویم وبدن خودمون را دوست داشته باشیم وبهش اعتماد کنیم وقتی من میگم بدن ام را دوست دارم باید به حس وحالم اهمیت بدم مثلا اگر گرسنه شدم بدن من داره میگه من گرسنه ام غذا بده من بهش بی اهمیت نباشنم بگم بزار الان این کارم تمام شه یک ساعت دبگه میرم غذا میخورم نتیجه این کار میشه بی اعتمادی به بدن ودوست نداشتن خودم الکی نگیم من خودم را دوست دارم باید عمل کنیم وبه ندای بدن گوش کنیم ببینم اون لحظه چی میگه چی دلش میخواد بخوره اگر خوابش میاید نگیم حالا بزار این سریال ببینم بعد بخوابم احترام ودوست داشتن خودمون باید واقعی باشه بدن ما دیگه نمیپذیره گول تبلیغات را بخوره واز هر دارویی استفاده کنه برای لاغری بعدش لاغر هم که نشیم هیچ بدتر سرخورده بشیم من به بدنن واقعا اعتماد دارم به ذهن ام هم اعتماد دارم به ندای درون گوش میدم بدن منم خودش خودشو لاغر میکنه فقط کافیه اطلاعات درست را بهش بدیم وجز گوش دادن به فایل ها وتکرار هیچ چیزی نمیتونه این اطلاعات را تثبیت کنه سپاس از استاد عزیز
سلام آسیه جاندتبریک میگم عزیزم برای این حال خوبت ومطمعنم با این ایمانی که به خداوند وروش لاغری با ذهن با استاد عزیز داری صد در صد به وزن دلخواه ات میرسی وبه زودی از شگفتی سازان این دوره ارزشمند میشوی گلم موفق باشی 😘😘😘😘