لاغر شدن یا گرفتار شدن در چرخه‌ی اشتباه‌ها؟ (گام ۱)

به نام خدای مهربانم 

من میخوام بعد از سالها  رنج چاقی زندگی با طعم آرا امش و شادی و لاغری رو تجربه کنم 

من بابد یکم فاصله بگیرم از سوابق خودم از لاغر شدن در گذشته و به اونها فکر نکنم .

 دلیل چاقی من شایدا ین هست که  پذیرفتم من برای همیشه چاق خواهم بود و دیگه نمیتونم لاغر بشم و علتش هم این هست که من در گذشته  سالها برای لاغری تلاش کردم ولی نتیجه بهم نداد و همونها باعث این نجواها در ذهن من شدند .

من در گذشته  که تازه چاق شده بودم چاقی رو عامل موفقیت خودم میدو نستم و از اون رضایت داشتم چون همه  از من خوششون میمود و میگفتن  حالا خوب شدی لباس بهتر بهت میاد صورتت قشنگتر شده  و چون که من از خواهر بزرگترم که  خیلی  لاعر بود  چاقتر  بودم انگار  برای اطرافیان و مادرم و همه قشنگتر  بود و بعد از ازدواج که  تپلی شدم چون   همسرم که خودش خیلی لاغر بود خوشش می اومد که من تپلی شده بودم  برای همین از چاقی رضایت داشتم و من وقتی متوجه  بدی این وضعیت شدم که هیچی در بازار  گیرم نمی اومد و دیگه خیلی چاق شده بودم و همه شروع کردن به تذکر دادن  که خودت رو لاغررکن دیگه بسه و …

باید بگم من جز افرادی هستم که بعد از ازدواج چاقی رو تجربه کردم  و  چون نمیدونستم چرا اینطور شدم کلی دلیل برای اون داشتم که  ژنتیک ما در خانواده این هست و چون باردار شدم اینطور هستم و چون اشتها دارم اینطور هستم و چون دارو میخورم اینطورهستم  …

من بارها تلاش کردم از روشهای مختلف لاغر بشم و لاغر  هم میشدم اما  چون نتیجه ام  برای همیشه نبود و نتیجه ام ماندگار نبود سریع دوباره چاق میشدم  ابن در مورد من حک شده بود  که  من نمیتونم  لاغر بشم .

پس چون کلی دلیل برای چاقی خودم داشتم و بارها تلاش کرده بودم و به  لاغری دایمی  نرسیده  بودم چاقی رو حق خودم میدونستم ولی من از وقتی وارد سایت شدم دیگه چاقی ر و در وجودم در هر شرایطی نمیپذیرم  و حق خودم نمیدونم و اصلا اون طبیعی جسم من نیست 

من  یادم میاد در گذشته از روشهای مختلف می  خواستم که لاغر بشم چون کلی دلیل داشتم که من ناتوانم در لاغری و من دنبال چیزی بیرون از خودم بودم چون بارها شنیده بودم چاقی من به خاطر  دارو و ازدواج و بارداری و اشتها و  ارثی و غداها و   کم تحرکی و … هست .

من باور کرده بودم که خودم نمیتونم لاغر بشم و برای همین دنبال چیزی بودم که من رو لاغر کنه .شاید هنوزم این باور در اعماق وجود من ریشه داره خصوصا که من مدتی هست به خاطر  نخوردن داروهای تیروییدم   افزایش وزن یهویی داشتم و بازم این افکار در ذهن من میخوان رژه برن ولی خب به خاطر اطلاعاتی که دارم جلوی اونها رو میگیرم و ناراحت نمیشم و مسیرم رو رها نمیکنم و دنبال هیچ راه دیگه ای نمیرم  و به خودم میگم دلیل اینکه من در گذشته  از هر روش دیگه  استفاده کردم این بوده که من گفتم  نمیتونم لاعر بشم 

ولی حالا  باید هزاربار به خودم بگم  

 من میتونم لاغر بشم 

من میتونم لاغر بشم 

من میتونم لاغر بشم 

من نیاز به هیچ چیز  بیرونی ندارم من با قدرت ذهنم و توانایی خودم میتونم لاغر بشم .

من اگر حرف زدن و راه رفتن و آشپزی کردن  و رانندگی و …رو بلد هستم از مهارتهای ذهن من هست پس مهارت لاغری رو هم میتونم با این دوره آموزشی  یاد بگیرم و لاغر بشم .

این از توانایی مغر من هست که می تواند بی نهایت چیز رو یاد بگیرد .

لاغر شدن یکی از مواردی هست که من میتونم اون رو یاد بگیرم و اون اصلا سخت نیست و  سالها  به من اخبار اشتباهی دادند که لاغری سخت هست و برای همین من پناه می آوردم به انواع رژیم و ورزش های سخت و من هم فکر میکردم زیاد میخورم و بلد  نیستم  درست بخورم و میرفتم سراغ کارشناس تغذیه و از اون میخواستم بگه من چه غدای به جه مقداری در چه ساعتی بخورم .

من به خاطر ضعفم و اطلاع نداشتن از لاغری  سالها به دنبال روشهای ناحالب و نادرست بودم .

سالها هست که چاقی در جامعه گسترش پیدا کرده و افراد دنبال راه های عجیب  و غر یب هستند و خیلی دستگاه ها و قرصها و موادی به وجود اومده که ما رو لاغر کنه حتی جراحی ها رو انجام میدن و … ولی  تمام این روشها افر اد چاق رو بیشتر تحریک   میکنن که تو خودت نمیتونی لاغر بشی و ما با ابن روش به تو کمک میکنیم که لاغر بشی  و این در حالی هست که این همه انسان متناسب هست که از این داروها. و قرصها استفاده نمی کنن و سالها هست متناسب هستند   یعنی  اونها هم از این مواد عذایی ما استفاده میکنن .پس تقصیر رو گردن غذاها نندازیم 

پس در یک جامعه هم چاق هاو هم لاغر ها هر دو از یک سری مو اد غذایی استفاده میکنند

پس هر چه حرفها شنیدیم باید فر اموش کنیم تنها چیزی که باعث تناسب ما میشه فرمانهای مغزی ما هست که باید تغییر کنه اینطور خود به خود ما متناسب میشیم .

 برای مثال من اگر مسیرها رو یاد گرفتم  و خودم به راحتی همه جا میرم چون اونها رو بارها  شنیدم و دیدم و یاد گرفتم و من هیچ وقت اونها رو با آمپول و قرص یاد نگرفتم  پس چاقی و لاغری هم یاد گرفتنی هست  

چاقی به خاطر تفاوت سوخت و ساز  و تحرک و من و ارثی و … نیست و من به خاطر بارها شنیدن  و دیدن کلی از این حرفها  چاق شدم .یعنی اول شنیدم و بعد باور کردم و در نهایت چاق شدم 

من به شکلی دارم در مورد خودم و وضعیتم و اینده ام فکر میکنم  که نتیجه اش میشه چاقی و من انتظار چاقی از خودم دارم من هر لقمه که میخورم قدرت چاقی من رو نداره ولی با این فکر که من الان دارم چاقتر میشم  تجسم چاقی در من به وجود میاد و من چاق میشم اما در لاغرها همچین افکاری نیست نمونه اش دهتر خودم اصلافکر چاقی نداره و چاق نمیشه یا خووهرم یا خواهر همسرم و ..

فرد چاق به چاقی فکر میکنه و ترس داره که الان چاق تر مبشه و دقیقا چاقتر هم میشه و این قدرت ذهن من هست .

مغز من بیرون رو نمیبینه و از طریق چشم و گوش و  لامسه با بیرون ا رتباط داره من اگر چیز داغی رو بگیرم از طریق لامسه متوجه میشم که چیز داغ رو نباید بگیرم اون من رو میسوزونه 

نگاه به بچه های کوچیک کنید اونها اوایل راه رفتن میفتن ولی به مرور یاد میگرن که چطور راه برن و نیفتن پس همه چیز یاد گرفتنی هست من چاقی رو هم  یاد گرفتم پس لاغر شدن هم باید یاد گرفت .

همانطور که من نمیتونم با مصرف دارو زبان انگلیسی یاد بگیرم یا نقشه هارو یاد بگیرم پس با  هیچ قرص و آمپول و .. نمیشه لاغر شدن رو یاد گرفت  اون یه چیز کاملا درونی هست .

.بنویسید در گذشته از چه روشهایی استفاده کردید وکجاها گول خوردیدکه نمیتونید لاغر بشید مگر اون راه خاص رو بری  :

من در گدشته چندین بار گول خوردم یادم میاد چقدر با شدت ورزش و رژیم داشتم و به خودم فشار می اوردم که شاید کمتر چاق بشم  و لی هیچ وقت نتیجه دلخواهم رو نگرفتم من سالها از راه کم خوری و ورزش شدید خودم رو به زور لاغر استخونی  میکردم ولی خب مقطی بود و به محض رها کر دن دوباره چاق میشدم تا اینکه چند سال بعد از بارداری دومم که  خیلی چاق شده بودم و از خودم متنفر یودم و گفتم خودم نمیتونم لاغر بشم  رفتم پیش کارشناس تغذیه  و با انگیزه شدید رژیم گرفتم و ورزش کرد م و سی کیلو کم کرد. م ولی به محض ایده ال شدنم که انگیزم کمتر  شد من دوباره هی برگشت وزن داشتم و در زمان کم ده کیلو از اون کاهش وزن من بر گشت و من دوباره پیش اون کارشناس  میرفتم و درخواست رژیم سخت تر میکردم و سالها اینطور بودم و در رفت و امد بین چاقی و لاغری بودم تا جایی که دیگه با وجود این که واقعا ته رژیم و ورزش بودم ولی  لاغر نمیشدم بلکه چاقتر هم میشدم و همه میگفتن بس که حساسی و واقعا من هم من تمام فکر و ذکرم  شده بود چاقی و لاغری و از زندگی لذت نمیبردم و همیشه ناراحت بودم و غصه میخوروم و حتی گریه میکر م و دیگه اطرافیانم میدونستن که اگر ناراحت هستم به خاطر این هست که چاقتر شدم برای همین میخواستم  برم به سمت قرصها و  دمنوش  و به شدت داشتم پیگیری میکردم که به طرز معجزه آسایی با این راه  آشنا شدم .

چقدر من نادان بودم هنوزم گاهی اوقات اطرافیانی میبینم که میگن ما فلان کار رو کردیم  خوبه و میبینم که  خیلی هم لاغر  شدن ولی دیگه گول نمیخورم و میگم تنها راه لاغری همین راه هست و من خودم توانمند و قدرتمندم و لاغری بسیار اسان هست 

هیچ تفاوتی بین من و افراد متناسب اطرافم نیست فقط اونها چاقی رو یاد نگرفتن ولی من یه مهارت بیشتر از اون ها بلد هستم و این که ایر ادی نداره من چیزی بیشتر از اونها دارم ولی کمتر ندارم پس  من مهارت لاغری رو هم یاد میگیرم و من به زودی زود جسم بسیار زیبای لاعر و طریف و سایز قشنگ گذشته ی خودم رو به دست میارم.

حالا که اینطور فکر میکنم باید واقعا نگران نباشم و ناراحت نباشم و مدام خودم رو اذیت نکنم و دنبال چک کردن خودم در لباسها و مقدار غذاها نباشم و بی خیال تمام این چیزها فقط با حال خوب زندگی کنم انگار که الان لاغر ایده ال هستم و همانطور شاد و عالی زندگی کنم 

سلام و درود  خدمت استاد گرامی و تمام دوستان عزیزم  

من دختری بودم که  در  دوران نوجوانی وبلوغ و کودکی و خردسالی و … واقعا لاغر بودم اما زمانی که ازدواج کردم خیلی آهسته من شروع به چاق شدن کردم و من طوری چاق شدم که از  همون دوران نامزدی تا زمان  ازدواجم حدودا ده  ، دوازده کیلو چاق تر شدم و چقدر همه از این اتفاق خوشحال بودند و میگفتن زیباتر شدی و از طرفی هم من  این آگاهی رودر ذهن داشتم که خانواده ی ما و.اکثر آدمها بعد از ازدواج چاق میشن و این امر طبیعی هست و …چون خواهرم و همسر ایشون و خیلی از اطرافیانم رو دیده بودم  که بعد از ازدواج چقدر چاق شدن وبارها به خودم میگفتم اگر من بعد از ازدواجم چاق شدم این کاملا طبیعی هست و اما باید بگم  من جز افرادی بودم که چاقی رو نپذیرفتم و ارز همون دوران نامزدی که متوجه تغییراتی درجسمم شدم  من یک ماه رفتم باشگاه و اما چون هنوز خیلی انگیزه برای لاغری نداشتم و خیلی چاق نبودم  پس تغییری نکردم و رها کردم و  اما بعد ازازدواجم  چون بیشتر چاق شدم و دیگه می‌دیدم اطرافیان میگن و خودم هم مشکلاتی داشتم در خریدن و ….با انگیزه ی بیشتری شروع به حرکت برای لاغری کردم و تا حدودی هم موفق شدم یعنی من با کم خوری های خودم تا حدودی تونستم  لاغر تر بشم و خلاصه اینکه من در طول دوران اضافه وزنم ، چاقی و نمی‌پذیرفتم ومیخواستم  به هر طریقی هست از شر اون خلاص بشم و من راه های مختلفی رو امتحان کردم 

مثلا اوایل ازدواجم به همراه خواهرم برای لاغری  زیر وسیله های برقی رفتیم که میخواستن با  جریان برق و  ایجاد  شوک. من رو لاغر کنن که واقعا دردناک بود و من چند جلسه رفتم و دیگه  تحمل درد نداشتم و نرفتم واما بعد از اون همیشه به دنبال کم خوری وتحرک بودم  یعنی خودم همینطوری غذا کمتر می‌خوردم معمولا شام رو حذف میکردم و به باشگاه میرفتم  و انصافا لاغر تر هم میشدم و من از این طریق بارها وزنهای عالی کم کردم و موفق بودم  اما هیچ وقت اون نتیجه ها برام ماندگارنبود و همین قضیه خیلی عصبانیم میکرد و من فکر میکردم بدنم با لاغرها به فرقی داره که من نمیتونم برای همیشه لاغر بشم برای همین این اواخر به دنبال قرص و دمنوش. و چای سبز و … برای لاغری بودم که اما فرصت نشد بخورم و من به این مسیر هدایت شدم اما واقعا سالهای سال خصوصا پنج سال قبل از آشنایی با این مسیر من مورد آزار و اذیت قرار گرفتم  چون دلم میخواست بخورم اما نمیتونستم و من شب و روز در زجر و محدودیت بودم اما من یه سال آخر با تمام محدودیتهام و سختی هام  نه تنها لاغر تر نمی‌شدم بلکه  چاقتر میشدم و من زجر میکشیدم کلا  من در گذشته که چاق شدم  باور کرده بودم خودم به صورت طبیعی نمیتونم لاغر بشم مگر در رژیم و ورزش شدید باشم تا شاید لاغر تر بشم که این اواخر دیگه این باورم هم به خاطر داروهام و حرفهای  پزشکان خراب شده بود و من باور کرده بودم چون دارو میخورم باوجود هر تلاشی که برای لاغری میکنم من باید چاق تر بشم و اون دیگه عمق فاجعه  در چند سال اخیرم که درگیرچاقی بودم ،بود و من رو خسته و ناامید کرده بود و اما حالا که در مسیرم متوجه میشم چقدر فرمول‌های ذهنی من درگذشته  باعث چاقی من شدن و عوامل بیرونی هیچ کاره بودن و هستن و من چقدر راحت تر درک میکنم من از طریق ذهنم چاق شدم من چاقی و یاد گرفتم که چاق شدم و جسم من هیچ موردی نداشته و جسم من هیچ تفاوتی با لاغرها نداشته فقط تفاوت من و افراد لاغر در ذهن ما بوده و همون ذهن چاق  نتیجه رو برای من  رقم زده و من روچاق می‌کرده .

من یادم میاد  در گذشته چقدر از خوردن میترسیدم ، چقدر عذاب وجدان داشتم ، چقدر به همه میگفتم که من الان چاقتر میشم  و همین کار باعث چاقی در من میشد 

من چاقی رو یاد گرفتم پس لاغری رو هم یاد میگیرم و این لاغری با دارو ورژیم و عمل جراحی و… به دست نمیاد همانطور که من کلی مهارت رو  از طریق ذهنم یادگرفتم باید این مهارت رو هم از طریق ذهنم یاد بگیرم .من در گذشته بارها گول خوردم اما ارزش داشت اگر من اون شرایط و تجربه نمی‌کردم شاید آلان  من اینجا نبودم  من بارها و بارها از طریق رژیم که خودم به خودم میدادم لاغر میشدم و اما این اواخر که واقعا میخواستم  سریع تر لاغر بشم پیش کارشناس  تغذیه رفتم و چقدر من سالها هزینه کردم و زیر نظر ایشون بودم و اگر وزنم  کمی بالا می‌رفت من سریع درخواست رژیم جدید میکردم و طوری  جسمم  رو وابسته به رژیم های ایشون کرده  بودم که بقیه مسخرم میکردن فلانی تا کی میخوای این طوری هزینه کنی و همش رژیم بگیری دیگه ول کن  خسته نشدی ؟؟؟ و من خلاصه خیلی گول خوردم و تلاش کردم و اما هیچ وقت نتیجه دایمی  نگرفتم و من یادم میاد این اواخر که دارو می‌خوردم و هر ماه چاقتر میشدم هر جا مینشستم میگفتم وای حالا چه کنم دیگه تقصیر من نیست کاری از دستم بر نمیاد من هر کاری باشه میکنم اما لاغر تر که نمیشم هیچ چاقتر هم میشم و با حسرت به لاغرها نگاه میکردم و خودم رو در جمع تحقیر میکردم و سرزنش میکردم و هر کس چیزی بهم میگفت و من بلاتکلیف بودم که چه کنم و بیشتر احساس ناتوانی در لاغری  میکردم  و اینقدر ناامید بودم و خسته و کلافه بودم تا خدا من رو به این راه هدایت کرد و من با تک تک سلولهام این روش رو باور کردم و به حرفهای استاد عمل کردم و دیدم که چقدر اوضاعم تغییر کرد و خدا شاهده الان خیلی به خودم  فشار میارم که اون روزهای ناراحت کننده  رو با جزییات به یاد بیارم چون واقعا از اون دوران فاصله گرفتم و من در شرایط رویایی هستم  که همه چیز عالی هست هم اندامم هم حسم هم حالم هم آزادیم و …. و من دارم با عشق این راه رو دنبال میکنم و دیگه گول هیچ  روشی رو نمی‌خورم  و من فقط با این روش حالم خوبه و با عشق دنبال میکنم اتفاقا یکی از اطرافیان من که بسیار چاق بودن چند روز پیش متوجه شد دم که ایشون  یه هفته ای هست که به خاطر  چاقی زیاد و رنج و ناراحتی و بیماری از چاقی رفتن عمل اسلیو معده کردن و دارن دوران نقاهت خودشون رو سپری میکنن و من چقدر برای این ناآگاهی اطرافیانم ناراحتم  هستم و از خدا می‌خوام هر کس احتیاج به این راه داره راحت هدایتش کنه مثل خود خودم که چقدر خوشحالم  به این راه هدایت شدم و این آگاهی های ناب رو دارم و من حتی از اینکه میبینم اطرافیانم چقدر  در زجر و محدودیت رژیم هستن واقعا ناراحت میشم چه برسه به عمل و …من  دوست دارم پیش اونها این روش رو فریاد بزنم اما چون می‌دونم در مدار شنیدن این اگاهی ها نیستن هیچ نمیگم و سکوت میکنم .

من خیلی گول خوردم من در این بیست سال  چاقی که داشتم 

بار اول سال ۸۲ از طریق جریان برق میخواستم لاغر بشم و گول خوردم 

 بار دوم همون سال ۸۲ از طریق ورزش میخواستم لاغر بشم و گول خوردم 

سال ۸۳ از طریق کم خوری خودم گول خوردم و هشت کیلویی لاغر شدم .

سال 86 من از طریق ورزش در باشگاه ،و رژیم های خودم که نخوردن شام و هله هوله بود من 25کیلویی لاغر شدم و گول خوردم 

سال 90من از طریق بازم ورزش،و رژیم 18کیلو کم کردم و گول خوردم 

سال 93من ازطریق دکتر تغذیه و باشگاه 30کیلو کم کردم و گول خوردم 

ارسال 93تا 98 من همش  در حال رفت و آمد بین چاقی و لاغری بودم و تحت نظر کارشناس تغذیه بودم و ورزش شدید باشگاهی داشتم و بازم گول خوردم 

و اما من الان به مدت سه سال هست در مسیری هستم که عاشق اونم که سبک زندگی من شده و من با علاقه و عشق دارم دنبالش میکنم و هر روز زیباتر و خوش‌اندام تر میشم .

متاسفانه متناسب شدن رو اینقدر در ذهن ما سخت کردن که حتی اگر یه روش آسون و راحت هم باشه ما نمیتونیم باور کنیم چون بارها گفتن باید عرق کنی و غذا نخوری و رنج و سختی بکشی و… تا لاعر بشی و اینجوری در ذهن ما جا افتاده که متناسب شدن سخت هست و ما باید مواظب باشیم در مورد اضافه وزن چه چیزی میشنویم .و هی گفتن لاغری سخته باید کالری بشماری و حواست به خوردنت باشه و اما نگاه کن خیلی از آدم ها در اطرافت هستن که لاغر هستن و اصلا کالری نمیشمرن و اصلا ترسی از خوردن ندارن پس چرا ؟؟
اصلا مگر ما از این دنیا چه میخواییم میخواییم با ِلذت غذا بخوریم و نترسیم که یه فرد چاق با ترس و لرز میخوره و اما لاغرها به راحتی هر چی بخوان میخورن و این فرق ذهن چاق و لاغر هست بنابراین اگر حالا میترسی از چاق شدن و سلامتی نداری بدون مربوط میشه به فرمولهای ذهنی شما و هر چی میگن فلان کار رو بکن و چی بخور و .. گول نخورید در تبلیغات اول میان لاغر شدن رو سخت میکنن و بعد تنها راهش رو میگن خرید این محصولات و این خوردنیها و این کارهای ما هست حالا بیا بخر پس اول ما رو مبترسونن و بعد میگن بیا این کار رو انجام بده لاغر شدن خیلی راحتتر از چاق شدن هست وقتی میخوای چاق بشی هی حرص میخوری هی ناراحتی و ..ولی در لاغری آرامش داری و لذت میبری و حالت خوبه و .. چطور هست فردی که در دوره هست همیشه با لذت غدا میخوره اما شما همون غذا رو با ترس و لرز میخورین؟چون افکار و دهن این دو فرد متفاوت هست و گرنه غذا ها و مواد غذایی که یکی هست پی بهتر به جای رزیم مواد غذایی رزیم افکار و باورها داشته باشیم چون این ذهن ما هست که قدرت داره ما رو چاق کنه و یا لاعر کنی نه هیچ مواد غذاایی پس همیشه مراقب باشید با لدت و بدون هیچ ترس و نگرانی و فکر های منفی بتونید غذا بخورید و لذت ببرید.

شما باید باور کنید که میتونید لاعر بشید و ذهن وقتی این رو پدیرفت دیگه کار راحت میشه اگر پدیرفتی لاغری سخت هست پس اتفاق هم برات نمیوفته و انجام نمیشه چون ذهن کارهای سخت رو انجام نمیده پس اول باید لاغری رو برای خودت آسون و راحت کنی با همین دورها و گوش دادن و ونوشتن دیگه همه چیز برعکس میشه و شما مطمعن میشد میتونید لاعر بشید پس استفاده کنید و به ذهنتون اطلاعات جدید بدید با خوندن کامنت بچها و با گوش دادن به فایل بابا هر روز بخون لاغری با ذهن آسون هست هر چند ذهنت بگه دروغ هست اما تو بازم گوش بده و این نجواها رو ول کن اینطور ذهنت میپذیره و شما در مسیر لاغری قرار میگیرید .
پس باور کنید لاغر شدن آسون هست و میشه لاغر شد و زندگی جدیدی رو رقم بزنیم .
من پدیرفتم همانطور که استاد و دوستان شگفتی ساز پدیرفتن که لاعر شدن راحت هست و کاری نداره و من با تغییر یه سری افکار و باورها که با استمرارو اشتیاق به دستشون میارم به لاغری ایده الم میرسم واصلا گول اطرافیان رو نمیخورم که همیشه به ما گفتن لاعر شدن سخت هست باید پدرت در بیاد تا لاغر بشی و لاغرشدن با زجر و رنج هست نه گول نمیخورم و الان برعکس میگم چاق شدن سخت هست و پدر من رو در میاره و لاعر شدن آسون هست چرا ؟
چون داخل چاقی بیماری هست با کمی راه رفتن و فعالیت به نفس نفس زدن میوفتی و تنگی نفس پیدا میکنی و محدودیت در تمام کارها هست در خریدن لباس هست چاقی خریدن لباس رنگ تیره هست و در چاقی همیشه افسرده و ناراحت هستی با چاقی همیشه با عداب وجدان غذا میخوری و حال بد خفگی بعد از غدا و اون شکم درد رو داری و همیشه سنگینی رو حس میکنی و در لباسها اذیتی چون برات تنگ هستن و با چاقی حتی چهر ای بسیار زشت و نا زیبا پیدا میکنید و با چاقی هیچ تفریحی نمیشه کرد و هیچ عبادت درستی هم نمیشه کرد و با چاقی اعتماد به نفس نداریم خود باوری نداریم و احساس توانمندی نداریم وخیلی چیزای دیگه اما با لاغری من سبک هستم و احساس رها بودن در تمام لباسها رو دارم آزادی در تمام جنبه های زندگی دارم احسا س سلامتی رو دارم احساس لذت در حین غدا خوردن رو دارم با لاغری در بهترین حالت روحی و جسمی خودم هستم بهترین لباسها با بهترین رنگها رو میپوشم و آزادی در خرید کردن دارم و بعد از غدا خوردن با سبک خاصی بلند میشم چون به اندازه سیری غدا میخورم و با لاعری من دوباره اعتماد به نفس پیدا میکنم و احساس لیاقت و توانمندی پیدا میکنم خود باوری رو به دست میارم و خیلی چی های دیگه