انتخاب روش لاغری موضوعی است که ما را برای لاغر شدن گول زده است.
سی و پنج سال زندگی با چاقی سبب شده بود که بارها برای لاغر شدن از طریق روش های مختلف اقدام کنم. این درحالی است که حتی نتیجه نگرفتن مانع گول خوردن من برای انتخاب روش جدید نمی شد.
انتخاب روش لاغری
انتخاب روش لاغری سخت ترین تصمیمی بود که به راحتی انجام میشد.
بارها برای لاغر شدن از طریق روش های مختلف اقدام کرده بودم و هربار که از اجرای روش لاغری نتیجه نمی گرفتم خودم را سرزنش می کردم که اراده رژیم گرفتن یا ورزش کردن را ندارم و احساس می کردم در چاقی زندانی شده ام.
ناراحتی و تنفر از چاق بودن مانع چاقی نمیشد و جسم من به آرامی چاق تر و چاق تر می شد و باز هم برای مقابله با چاقی باید به سراغ روش لاغری دیگری می رفتم.
انتخابی سخت که مجبور بودم به آسانی آن را انجام دهم.
سخت از این نظر که با کوله باری از شکست و ناتوانی از لاغر شدن باید به دنبال روش لاغری دیگری می گشتم و آسان از این نظر که بدون در نظر گرفتن علاقمندی ها و خواسته هام باید یکی از روش های لاغری را انتخاب می کردم.
در مسیر لاغر شدنم بارها اشتباه کردم، بارها روش های مختلفی را انجام دادم، بارها گول تبلیغات روش های مختلف لاغری را خوردم و وارد مسیرهای اشتباهی شدم که در نهایت برای من نتیجه ای جز شکست، افسردگی، ناراحتی و چاقی بیشتر نداشت.
به عقیده من همه افرادی که اضافه وزن دارند در انتخاب روش لاغری مجبور بوده اند به علایق خود اهمیت نداده و فقط به خاطر شنیده ها و تبلیغات روش لاغری انتخاب خود را انجام داده اند.
واضح است که اگر شما بر اساس علایق خود انتخاب نکنید هرگز نسبت به تصمیم خود احساس رضایت بخش نخواهید داشت و در آن صورت نتیجه مطلوب از سعی و تلاش خود در مسیر انتخابی کسب نخواهید کرد.
این موضوع فقط مربوط به لاغر شدن نمی باشد بلکه در تمام جنبه های زندگی اگر مجبور به انتخاب گزینه ای همسو با علایق خود باشیم هرگز در آن موضوع به احساس خوب و رضایت از نتیجه نخواهیم رسید.
انتخاب روش لاغری بر اساس تبلیغات یا پیشنهاد دیگران سبب می شود تا نه تنها نتیجه دلخواه را کسب نکنیم بلکه بخاطر نتیجه نگرفتن از روش لاغری خودمان را سرزنش و تحقیر کنیم که چرا عرضه یا اراده لاغر شدن را نداریم.
من عقیده دارم افرادی که اضافه وزن دارند در انتخاب روش لاغری بارها گول خورده اند و متاسفانه هربار که از اجرای روش لاغری نتیجه نگرفته اند در انتخاب روش لاغری بعدی ساده تر و سریع از قبل گول می خورند.
گول خوردن در انتخاب روش های لاغری به دلیل گسترش احساس ناتوانی در لاغر شدن است. هرچه بیشتر در برابر چاقی احساس عجز و ناتوانی کنید در انتخاب بعدی خود دچار اشتباه و در معرض گول خوردن خواهید بود.
پیشنهاد روش لاغری با ذهن
بعد از سالها تلاش بی ثمر برای لاغر شدن از طریق روش های مختلف در سن ۳۳ سالگی با موضوع قدرت ذهن در خلق آرزوها و تغییر شرایط زندگی آشنا شدم.
از آنجا که مهمترین آرزوی من لاغر شدن بود ایده استفاده از تمرینات ذهنی برای لاغر شدن در من شکل گرفت و با ترس و دودلی تصمیم گرفتم برای مدتی از این روش من درآوردی برای لاغر شدن اقدام کنم.
اولین مزیت اقدام جدید من برای لاغر شدن این بود که در سکوت خبری و بدون اینکه اطرافیانم از اقدام من مطلع باشند برای لاغر شدن اقدام کردم.
رژیم گرفتن، ورزش کردن، پیاده روی کردن، دارو و دمنوش خریدن و … روش هایی بود که قبل از شروع کردن اطرافیانم از تصمیم من برای لاغر شدن مطلع می شدند و از همان ابتدا با انرژی منفی دادن وعده بی فایده بودن و لاغر نشدن را به من می دادند.
اولین مزیت روش لاغری با ذهن این بود که هیچ کس از تصمیم من برای لاغری مطلع نشد چون در این روش هیچ اقدامی مشابه روش های قبلی انجام نمی دادم و به همین دلیل در سکوت خبری مشغول تمرینات ذهنی برای لاغری بودم.
پس از مدت زیادی اولین نشانه های لاغر شدن را در خودم مشاهده کردم و تنها دلیل استمرار من برای ادامه دادن این بود که دیگران از تصمیم من بی اطلاع بودند و من را تحت فشار لاغر نشدن قرار نمی دادند.
به لطف خدا نتیجه من از روش لاغری با ذهن به حدی عالی شد که مورد توجه دیگران برای استفاده از این روش برای لاغر شدن قرار گرفت.
از روزی که تصمیم گرفتن از قدرت ذهن برای لاغر شدن استفاده کنم تمام سعی من به کار گرفتن تکنیک های ذهنی بود که مرا از لحاظ ذهنی برای لاغر شدن آماده کند. تکنیک هایی که نیاز به رژیم گرفتن یا ورزش کردن نداشت و به همین دلیل از شم دیگران پنهان بود.
از زمانی که تصمیم گرفتم آموزش های لاغری با ذهن را برای استفاده علاقمندان ارائه کنم همیشه به دنبال ارائه راهکارهای ساده و کارآمدی برای کسب نتیجه بهتر توسط استفاده کنندگان بودم و به لطف خدا در این مسیر شگفت انگیز همواره ایده های عالی به من داده شده که در کسب نتیجه عالی دوستانم بسیار تاثیرگذار بوده است.
تاثیر خوردن بر چاقی و لاغری
زمانی که اضافه وزن زیادی داشتم همیشه در ذهنم این سوال بود که:
چرا من به هر مقداری غذا بخورم حتما چاق می شم اما دوستانی داشتم که خیلی بیشتر از من می خورند و همیشه در سایز و وزن ثابتی بودند؟
شاید علاقه من برای کشف این راز شگفت انگیز سبب شد که من به لطف خدا به مسیر لاغری با ذهن هدایت شدم.
استفاده از روش لاغری با ذهن سبب شد تا من به واکنش های ذهنی ام در مواجه شدن با مواد غذایی و موقعیت های مختلف پی ببرم و بر خودم مسلط شده بودم و این به من احساس آرامش می داد اما تا وقتی از روش های اشتباه برای لاغری استفاده می کردم همیشه درگیری ذهنی داشتم، ناراحت بودم، اعصابم خراب بود که چرا نباید از غذایی که دوست دارم به اندازه ای که دوست دارم بخورم.
از روزی که اولین گام برای لاغری با ذهن را برداشتم تا امروز که به لطف خدا سالهاست از رنج چاقی فاصله گرفته ام هر روز بیشتر از پیش مطمئن هستم که روش لاغری با ذهن تنها روش ساده و بدون بازگشت برای لاغر شدن و رهایی از رنج چاقی است.
روشی که اولین دستاورد آن برای من آرامش ذهنی بود، اطمینان به خودم و توانمندیم در متناسب شدن بود.
به لطف خدا همه دوستانی که از روش لاغری با ذهن برای رهایی از اضافه وزن استفاده کردند به این موضوع تاکید دارند که استفاده از روش ذهنی برای لاغر شدن تاثیر فوق العاده ای در ایجاد احساس آرامش ذهنی آنها داشته است، احساس ناامیدی آنها را برطرف کرده و اطمینان به موفقیت را در آنها اضافه کرده است.
به لطف خدای مهربان شما هم مثل من و سایر دوستانی که از این روش شگفت انگیز برای خلق رویای خود استفاده کرده اند میتوانید به راحتی و تنها با اندکی تلاش و مقداری بیشتر صبر و استمرار به رویای چندین ساله خود دست پیدا کنید.
لاغر شدن موضوعی است که تغییرات زیادی در جنبه های مختلف زندگی ما بوجود می آورد. شما هم میتوانید با استفاده از آموزش لاغری با ذهن سعی در خلق زندگی جدیدی برای خود داشته باشید و زندگی جدیدی را به خود و اطرافیانتان هدیه کنید.
✍️ تمرین آموزشی 📖
بررسی روش های لاغری که قبلا مورد استفاده قرار داده ایم سبب می شود تا تاثیر مخرب این روش ها بر ذهن و احساس خود را شناسایی و برای بهبود انگیزه و احساس مان جهت شروع حرکت در مسیر لاغری با ذهن مسائل گذشته را اصلاح و ترمیم کنیم.
- آیا شما هم در استفاده از روش های لاغری گول خورده اید؟ درباره آن شرح دهید
- استفاده از روش های لاغری چه تاثیری بر جسم شما داشت؟
- استفاده از روش های لاغری چه تاثیری بر احساس شما داشت؟
نکته قابل توجه اینکه روش لاغری صحیح باید بر جسم و احساس ما تاثیر مثبت داشته باشد. به این معنی که اگر استفاده از روشی بر جسم شما تاثیر گذاشته اما روح و روان شما را خدشه دار کرده است این روش حتی اگر باعث کاهش وزن زیاد شود هرگز روش صحیح برای لاغر شدن نمی باشد.
- به نظر شما توجه به تاثیر روش لاغری بر احساس چه اهمیتی دارد؟
جالب است بدانید که دلیل ماندگاری چاقی در ما این بوده است که روشی که برای چاقی استفاده کرده ایم هم بر جسم و هم بر روح و روان ما تاثیر مشابه داشته است. بنابراین روشی برای لاغر شدن صحیح است که هم جسم ما را ترمیم کنم و هم روح و روان ما را به آرامش برساند.
با توجه به آگاهی که از محتوا آموزشی به دست آورید به سوالات زیر پاسخ دهید.
- خود را در استفاده از روش های لاغری توانمند می دانید؟
- چرا بعد از لاغر نشدن از طریق روش های مختلف خود را سرزنش می کردید؟
- به نظر شما روش های لاغری که استفاده کرده اید مناسب لاغری نبوده اند یا شما اراده لاغری نداشته اید؟ شرح دهید
- درباره تصمیم خود برای استفاده از روش لاغری برای تحقق رویای لاغر شدن بنویسید و اینکه چه میزان خود را در اجرای روش لاغری با ذهن خلاق و توانمند می بینید.
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
📻 رادیو لاغری
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما رضا عطارروشن
امتیاز 3.70 از 208 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
به نام ایزد دانا برای اولین بار می خواهم دیدگاه بنویسم الهام هستم هم استانی استاد عزیز دقیقا 22 روز است با سایت آشنا شدم روز اول که اولین فایل رایگان رو شنیدم مثل کسی بودم که روزهاست تشنه بوده والان به چشمه آب خنکی رسبده وهرچقدر می نوشد سیر نمی شود هر چقدر گوش می دادم سیر نمی شدم به خودم که آمدم دیدم شب شده وگوشی دستمه هنوزروزها بود حال خوبی نداشتم صبح ها تا وقت شام رژیم بودم وجز آب چیزی نمی خوردم ولی موقعه شام تا خفگی می خوردم واقعا به بن بست رسیده بودم شب ها به امید فردایی بهتر واینکه بتونم راهی پیدا کنم تا دیر وقت توی اینترنت می گشتم تا اینکه با این سایت آشنا شدم حالا بعد 22 روز خیلی از نگرش هام عوض شده همون روز اول وعده شام رو با عشق پختم واز خوزدنش واقعا لذت بردم همیشه موقعه غذا درست کردن از بس می ترسبدم خودم ازش بخورم وچاقتر بشم اصلا به کیفیت غذا وتزیین غذا وطعم غذا اهمیت نمی دادم وبعد سال ها اون شام اولین شام زیبای من بود چند جلسه از فایل های زندگی با طعم خدا رو گوش دادم واز همون شب رویای خرید می‌کنم سرزمین لاغرهارو برای خودم ساختم ونمی خوتم خطش بزنم واز خدا خواستم کمکم کنه خریداریش کنم دیشب که تو تلگرام از استاد شنیدم دوره صد روزه رابگان گذاشتن از خوشحالی دیوانه شدم وتصمیم گرفتم تا تحقق رویام ادامه بدم استاد مهربان این فایل ها اصلا رایگان نیستن بهای اون ها امیدی است که در دل کسی چون من ساختین ومطمعنم شما برگزیده شدین برای این کار خیلی ذهنم جا داره که درست بشه وهنوز چندتا قدم کوچولو برداشتم ولی دلم چون چراغی پرنور درخشان است وامید دارم به تغییرات درون واندامم در مدت این 22 روز به طور ناباورانه 3 کیلو وزن کم کردم ودیگه از امروز 5 اسغند ماه تصمیم دارم خودمو وزن نکنم ودبگه به چاقی فکر نکنم ما آدمای چاق مهربونیم. دل رحم هستیم شکننده ولطیف هستیم حیف ما که بهترین های جهان رو نداشته باشبم به امید روزی که دل هیچ انسانی به خاطر چاقی گرفته نباشه انشالا❤️❤️❤️❤️❤️
بنام ایزد دانا سلام خدمت همگی واستاد مهربان سیزده رجب میلاد با سعادت امیرالمونین وروز پدر رو به شما مرد بزرگ تبریک می گم زیر سایه مرتضی علی باشین می خوام برم برای گام دوم وبارها وبارها گام اول رو تصویری وصوتی گوش دادم تحلیل من از این قسمت اینکه لاغری رو سالهای سال برای ما غیر قابل باور وچیزی دور از انتظار تصور کردن همیشه لاغرشدن رو مساوی با سختی وتحمل درد گرسنگی وورزش وحذف شیرینی و کربوهیدرات دونستیم امادر روش لاغری با ذهن باید همه این باور ها رو فراموش کنیم چون به همه ما ثابت شده که فشار آوردن به جسم بی فایده است تا وقتی فورمول های لاغری جایگزین فورمول های چاقی نشوند هیچ رژیمی وهیج ورزشی باعث لاغری نمی شود باید گول تبلیغات را نخوریم وبدانیم در تبلیغات هدف ففط فروش محصولی است که جز گذاشتن هزینه روی دستمان فایده دیگری ندارد باید یاد بگیریم هر چیزی را به سادگی قبول نکنیم زیرا همه تبدیل به فورمول های چاقی در ذهنمان می شود باید با احساس خوب غذا بخوریم وترس از غذا خوردن را کنار بگذاریم وبه ذهنمان یاد بدهیم ماهم انسانیم وبه تمام نعمت های خداوند احتیاج داریم برای رفع نیاز بدنمان واینکه ما آدمای چاق هم حق استفاده ولذت بردن از این نعمت هارو داریم وخداوند سیستم بدن مارو هم مثل بقیه افردا متناسب خلق کرده است وبه این بدن توانایی اینو داده که بتونه به اندازه نیازش غذا جذب کنه وبقیه رو دفع کنه ما سالها به باور قدرت بدنمون شک کردیم وکار رو برای بدنمون وخودمون سخت کردیم باید باور کنیم لاغر شدن آسانترین کار دنیاست کافیست فومرمول ها ی درست را به ذهن بدهیم تا مارا به سرمنزل مقصود برساند من هم سالهایی سال گول خوردم واز هر چیزی که بوی از لاغری شدن داشته استفاده کردم ونتایج موقت گرفتم واز اون بدتر داشتم با دادن فورمول اشتباه به دختر نه سالمم آسیب می رسوندم ومن مدتی بود بهش می گفتم داری چاق می شی شیرین نخور بع غذا بستنی نخور بعد غذا ورزش بکن ولی الان دیگه هیچ حرفی بهش نمی زنم می خوام عملی خودمو ببینه تا رفتارهای درست رو یاد بگیره قبلا با قابلمه غذا رو میاوردم سر سفره ومدام غذا براخودمون می کشبدم الان ففط به اندازه سه نفر غذا درست می کنم وبا تزیین شیک میارم سر سفره ومی بینم باهمونم سیر می شبم وخیلی تغییرات دیگه کردم که دوست دارم بگم ولی خیلی طولانی می شه من به روش لاغری با ذهن ایمان کامل دارم وهرگز دیگر گول هیچ تبلیغ یا روش دبگری را نمی خورم وبا استمرار وصبر وحوصله ذهنم رو دوباره به همام ساخت کارخانه در میاورم وتمام تلاشم را می کنم تا زندگی بهتری را تجربه کنم تا با این کار از خدا سپارس گذاری کرده باشم استاد عزیزم ازتون ممنونم بازم روزتون مبارک🌹