گنجینه آموزشی رایگان

روان شناس لاغری خود باشید تا نه تنها به راحتی لاغر شوید بلکه تا ابد لاغر بمانید. در سال هایی که چاق بودم همیشه دنبال راه حل لاغری از طریق روش های مختلف بودم. روش هایی که دیگران برای من…

سی و پنج سال از زندگی ام با چاقی و حسرت لاغری گذشت. اضافه وزنی که به مرور در جسم من ایجاد شده بود و به هیچ وجه قصد ترک جسم من را نداشت. هربار که از شدت اضافه وزن…

نوشته زهرا عزیز در بخش نظرات: خیلی سپاسگزارم از استاد مهربان که زمینه آموزش شون تک بعدی نیست و یکی از دلایل موفقیت و جذب هنرجوی هم گمان میکنم همین باشه که با نگاه انسانی به کل زندگی و نیازهای…

همه افرادی که اضافه وزن دارند برای چاق شدن اشتیاق داشته اند اما همین افراد وقتی می خواهند لاغر شوند اگرجه خیلی دوست دارند که لاغر شوند اما اشتیاقی برای لاغر شدن ندارند. آنها در ذهن ناخودآگاه خود ترس از…

نوشته محمود عزیز در بخش نظرات این نوشته: چه زیبا فرمودید ولی چه سخت می توان به این آموزش عمل کرد  و ان را در زندگی اجرا کرد  من تا دیروز فکر می کردم که ذهن ام را خیلی خوب…

همه افرادی که اضافه وزن دارند چالش های مختلفی در ذهن خود دارند که یکی از مهم ترین آنها موضوع ورزش کردن و لاغر نشدن است. یکی از روش های شایع برای لاغر شدن که بسیار پیشنهاد می شود “ورزش…

به نام خداوندی که هم مهربان، هم بخشنده، هم رزق میده، هم عشق می‌ورزه و هم هدایت و حمایت می کنه.ما از این خداوند یاری می طلبیم. امروز رو هم عاشقانه شروع می کنیم و به دوستانی که تازه این…

از دوران کودکی بارها شنیده ام که افرادی هستند که دیگران را چشم می زنند و بارها از مادرم شنیده بودم که برای جلوگیری از آسیب چشم زخم دیگران باید دعای مخصوصی را بخوانم، اسپند دود کنم یا نمادی آبی…