از تنهایی لذت ببریم

 توصیه استاد :من از این روزای زندگیم  باید لذت بیشتر ی ببرم و  تفریح و شادی کنم و خوش بگذرونم . و احساس بهتری داشته باشیم و بیشتر به خودم برسم .

برای استاد که هر روز تعطیل هست (منم هر روز تعطیلم )

امروز  صبح رو میشد استاد  تا دیر وقت بخوابه و هیچ  کاری  هم نداشت اما تصمیم  گرفت از امروزش  بهتر استفاده کنه و شاد و پر انرژی باشه پس   زود از خواب بلند  شده و یه صبحانه ی عالی رو   تهییه کرده که بزنه به طبیعت و نمیدنه کحا فقط میدونه باید بره  .

 بعضیا میگن چیکار کنم که حالم خوب بشه ؟شما نمیخواد کاری کنید که حالتون خوب بشه فقط اول  باید کاری انجام ندین که حالتون  بد بشه .

تمام سعی استاد در دوره هاا این هست که این بذر رو در ذهن ما بکاره  که همیشه حالت باید خوب باشه  چون  همیشه باد و باران و طوفان  هست ولی این ما هستیم که باید کنترل افکارمون رو داشته باشیم  و اینها میاد و میگذره بنابراین اگر به دنبال موضوعی هستی که حالت رو خوب کنه بدونید که  نباید کاری کنید که حال خوبتون  بدبشه باید نزاری حالت  بد بشه و این یه تصمیم و انتخاب شخصی هست .

تمام سعی  استاد این هست  که هر روز این بذر رو بکاریم که امروزم باید حالم خوب باشه .

امروز روز من روز شادی و احساس خوب من هست .

چه کسی مهمتر از من تو دنیا هست هیچ کس .

فکر کنم متوجه شدید  تفریحات صبحگاهی استاد به تنهایی انجام میشه خیلیها  به استاد میگن منم میخوام بیایم استاد میگه بیایین مشکلی نیست ولی من تتهایی  رو خیلی دوست دارم 

قبلا استاد از تنهایی فراری بود و بلد نبود کاری رو به تنهایی انحام بده و همیشه منتظر یه همراه و یه پایه بود م که وقتی بیرون میرم حوصلم  سر نره ولی الان دوست دارم تنهایی برم و از تنهایی خودم لذت میبرم .

اگر بتونی از تنهایی خودت لذت ببری یعنی در مسیر درستی و در ثبات فکری درستی هستی بنابراین همه چیز شخصیه و همیشه باید حال خودمون رو خوب و درست کنیم .

روز خوبی رو برای خودتون بسازید منتظر نباشید کسی حال شما رو خوب کنه کسی این وظیفه رو نداره این وظیفه ی خودتون هست که روز تون رو خوب شروع کنید و خوب زندگی کنید و لذت ببریید .

شاد باشید  و در مسیر موفقیت .

متناسب شون حق ما هست و متناسب شدن یکی از ایستگاه های ما هست  که قبلا اونجا بودیم و اما میخواهیم  ما دوباره به اون جا  برگردیم .

برداشت من از فایل :

 بازم کنترل ذهن و احساس خوب رو باید  اصل قرار بدیم باید خیلی حواسمون باشه به هر چیزی توجه نکنیم شاد زندگی کردن و شاد بودن یه انتخابه که افراد مثبت  اندیش  این انتخاب  رو دارن و این افراد میدونن که دنیا فقط  گل و بلبل نیست  نه همه چیز هست ولی میگن  من این انتخاب رو دارم و به دنبال این انتخاب  اتفاقهای خوب برای ما رقم میخوره پس به قول یه بزرگی شادی کلید موفقیت هست نه موفقیت کلید شادی پس شاد باشید و از دنیا واز زندگی  لدت ببرید .و این شاد زندگی کردن رو از هیچ کس نباید انتطار داشته باشم خودم باید برای خودم همچین روزی رو بسازم .

دقیقا منم قبلا که در مسیر نبودم  از تنهایی بیرون رفتن و تنها در خونه موندن کلافه بودم و به همسرم و به بقیه مرتب میگفتم وای شما روزهای تعطیل چیکار میکنید و یا … ولی الان کاملا بر عکس شدم  همیشه از اول صبح که از خواب بیدار میشم تا اخر شب برای خودم کلی فایل برای  گوش دادن و  کلی  برای نوشتن و کلی موضوع برای  فکر کردن که در سایت  مطرح شده و  ….دارم و تازه اگر هم بیکار بشم نمینالم به تمام اون چیزهای مثبت اطرافم نگاه میکنم و سپاسگزاری میکنم و حتی برای این بیکار بودنم و میگم خیلیا دوست دارن در شرایط الان من باشن پس عالیه و لدت ببر و حالت رو خوب کن و بیشترین زمانی که میتونم لدت ببرم زمانی هست که تتها باشم شاید باورتون نشه ولی اینقدر این تنهایی رو دوست دارم که زنگ  موبایلم رو کوک میکنم و ساعت ۸ یا ۹ از خواب بیدار میشم  (چون در این زمان همسرم سر کار هست و بچه ها تا ظهری خوابن و خونه کاملا در اختیار خودم هستو میتونم کاملا تنها باشم  )و  از تمام وجودم و خودم و زندگیم و زنده بودنم لدت میبرم و یه تایمی روهر چند کوتاه  با خدای خودم صحبت میکنم وخدا رو قشنگ در تنهایی ام کنارم  حس میکنم  من حتی از   اون نوری که  صبح از پنجره ی سالن و آشپزخونه وارد ساختمونمون  میشه  و به گلها ی پشت پنجره و کل  سالن خونه میخوره واقعا لدت میبرم و کلی اهنگ شاد و مثبت گوش میدم و باهاشون میخونم و بعصی وقتها از شدت خوشحالی  و حال خوبم اشک میریزم ….اگر دلم خواست کمی میرقصم و  … و بعد فایل دلخواهم رو با ارامش گوش میدم و بعد شروع به کارهای روزانه ام و اشپزی  میکنم و واقعا لدت میبرم و فقط خودم میتونم حال خودم رو خوب کنم و از هیچ کس انتطار ندارم ویه لذتی به من میده این تنهایی که  به محض دور شدن از این تنهایی ام  به هر دلیلی تفریح طولانی و یا سفری و … که خیلی بیرون از خونه باشم احساس دلتنگی برای اوقات خودم  میکنم و از ته دلم دوست دارم زود بتونم دوباره تجربه اش کنم و حتی بعصی وقتها شبها با عشق اینکه فردا اول صبح با این حال روزم رو شروع خواهم کرد میخوابم واقعا خودم تصمیم گرفتم به این سبک زندگی کنم  و فقط خودم برای خودم این حال قشنگ رو  درستش کردم و از هیچ کس هیچ انتطاری ندارم در حالی که قبلا در این مسیر نبودم انگار بی هدف زندگی میکردم صبح ها تا دیری خواب بودم بعدم همش به دنبال کسی بودم تا من رو مشغول کنه و … 

شاد زندگی کنید من خودم اینطور فکر میکنم که هر حرف و اتفاق و هر  چیزی خیلی کوچکتر و بی ارزشتر از این هست که بخواد حال من رو بد کنه و روز من رو خراب کنه و شادی من رو بگیره و به راحتی تا حالا تونستم از اون مشکل  بگدرم   که این نشون میده  من بزرگتر شدم و   هر چقدر بیشتر روی خودم کار کنم این مشکلات کوچکتر و من بزرگتر  میشم    پس من  خیلی راحت از موضوعاتی که قبلا برام  جنجالی میشدن حالا به راحتی میگدرم چون انتخاب کردم که شاد باشم و لدت ببرم حتی خداوند به پیامبر هم گفت از ناخواسته ها اعراص کن پس طبق قانون جهان به خوبیها و نکات مثبت توجه میکنم  تا از این جنس اتفاقات بیشتر وارد زندگیم بشه .