سلام استاد گرامی
از وقتی که با دوره اشنا شدم فهمیدم که فقط خودم مسئول شاد کردن خودم هستم وکسی وظیفه شاد کردن من را ندارد
من هم مثل خیلی ها عاشق تفریح وبیرون رفتنم قبلا روزهای تعطیل به زمین وزمان بد و بیراهه میگفتم که کسی منو همراهی نمیکنه که بیرون برم و وقتی هم که همسرم موافق بیرون رفتن نبود بنابراین چیزی نمیگفتم وهمش خود خوری میکردم
ولی حالا روزهای تعطیل برام خیلی راحتر سپری میشه ودیگه منتظر کسی نمیشم که وقتم رو با اون سپری کنم وخودم برای به وجود اوردن شادی تلاش میکنم واونطوری که دوست دارم انجامش میدم وارامش خیلی بیشتری بهم دست میده از خداوند واستاد به خاطر دادن این اگاهی ممنونم
با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.
امتیاز 3.75 از 12 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
به نام خدایی که در این نزدیکیست ❤️
سلام
خدایا حالمو بهتر کن
امروز برای بهتر شدن حالم به این قسمت هدایت شدم
بعد از تماشای فایل احساس خوبی پیدا کردم با خودم فکر کردم دیدم آره منم قبلاً این طوری بودم البته هنوزم بعضی مواقع این طوری عمل میکنم که باید حتما یکی کنارم بود تا من حالم خوب باشه یا مثلاً وقتی که میخوام برم خرید باید حتماً یکی همراهم باشه که بتونم اون چیزی که میخوام بخرم و با کمک اون شخص انتخابش کنم چون فکر میکنم که اون طوری بهتر انتخاب میکنم
برای مسافرت و تفریح و گردشم همین طور فکر میکنم که تنهایی اصلا حال نمیده مخصوصا همسرم دوست دارم که همه جا همراهم باشه وقتیکه میبینم یک سری از اقوام مثلاً خانم هم هستند همسر و بچه هم دارن ولی خودشون تنهایی می‌رن سفر حتی یکی شون از همون اول با اینکه بچه اش کوچیک بود همیشه بچه شو میزاشت پیش خانواده خودش و چون همسرش کار داشت خودش تنهایی می‌رفت سفر و همیشه اطرافیان میگفتن که این زن زندگی نیست وگرنه بچه شو نمیزاره به امید دیگران و خودش بره دنبال خوش گذرونی و جالبه که اصلا حرف دیگران براش مهم نیست و این خانم همیشه کاراشو تنهایی انجام میده و هیچ وابستگی به همسر و دیگران نداره همیشه این سوال تو ذهنم بود که اینا بدون همسر سخت شون نیست تنهایی می‌رن سفر و تو این فایل جواب مو گرفتم
منم کم‌کم دارم یاد میگیرم که من تنها به این دنیا اومدم و تنهام از این دنیا میرم پس اگه میخوام در مسیر درست قرار بگیرم باید بتونم بدون وابسته بودن به دیگران زندگی کنم و از زندگیم لذت ببرم من باید یاد بگیریم که خودم ،خودم و شاد و خوشحال کنم و منتظر نباشم که دیگران من و خوشحال کنن و باید به اون رضایت قلبی از خودم برسم باید علاقه مندیهامو بشناسم و از بقیه انتظار نداشته باشم که اونا شادی منو فراهم کنن
مثلاً هنوزم آخر هفته که میشه البته بعضی مواقع دلم میگیره و دوست دارم که به اتفاق خانواده بریم بیرون بزنیم به طبیعتی ، جایی و وقتی که میبینم همسرم کار داره دیگه دلم نمیاد که چیزی بگم و منتظرم که همسرم خودش پیشنهاد بیرون رفتن و بده ولی وقتی میبینم که اون چیزی نمیگه منم دیگه هیچی نمیگم و با خودم میگم ولش کن حالا تفریح که همیشه هست بزار به کاراش برسه ولی اون روز با دلگیری و بی حوصلگی تموم میشه و من با سرکوب کردن خواسته ام در اون لحظه که همون شادی روحمه که از اعماق وجودم بهش نیاز داشتم اون روز و تموم میکنم و انباشته کردن این نیاز های درونی که من سر سری از کنار شون رد میشم تبدیل به افسردگی و ناراحتی میشه و یه جایی مثل غمباد میزنه بیرون و باعث میشه که کیفیت زندگی بیاد پایین و همسر و مادر شادی برای بچه هام و همسرم نباشم از این به بعد اگه احساس کردم که نیاز به تفریح و شادی دارم اول به همسرم پیشنهاد میدم و برنامه مو بهش میگم که از قبل آمادگی داشته باشه اگه تونست که خودش و با برنامه من هماهنگ کنه اگه نتونست که دیگه خودم برنامه مو اجرا میکنم که مطمنم اونم تا جایی که امکان داشته باشه همکاری می‌کنه چون منم حق زندگی دارم من که نباید از صبح تا شب خودمو وقف همسر و بچه هام کنم و هیچ لذتی از زندگیم نبرم و لحظه مرگم با حسرت کارهایی که نتونستم انجام بدم از این دنیا ببرم من زنده هستم و باید زندگی کنم نه زنده مانی کنم
ممنون استاد که با این فایل های ارزشمند بهتون درس زندگی میدین
توصیه استاد :من از این روزای زندگیم باید لذت بیشتر ی ببرم و تفریح و شادی کنم و خوش بگذرونم . و احساس بهتری داشته باشیم و بیشتر به خودم برسم .
برای استاد که هر روز تعطیل هست (منم هر روز تعطیلم )
امروز صبح رو میشد استاد تا دیر وقت بخوابه و هیچ کاری هم نداشت اما تصمیم گرفت از امروزش بهتر استفاده کنه و شاد و پر انرژی باشه پس زود از خواب بلند شده و یه صبحانه ی عالی رو تهییه کرده که بزنه به طبیعت و نمیدنه کحا فقط میدونه باید بره .
بعضیا میگن چیکار کنم که حالم خوب بشه ؟شما نمیخواد کاری کنید که حالتون خوب بشه فقط اول باید کاری انجام ندین که حالتون بد بشه .
تمام سعی استاد در دوره هاا این هست که این بذر رو در ذهن ما بکاره که همیشه حالت باید خوب باشه چون همیشه باد و باران و طوفان هست ولی این ما هستیم که باید کنترل افکارمون رو داشته باشیم و اینها میاد و میگذره بنابراین اگر به دنبال موضوعی هستی که حالت رو خوب کنه بدونید که نباید کاری کنید که حال خوبتون بدبشه باید نزاری حالت بد بشه و این یه تصمیم و انتخاب شخصی هست .
تمام سعی استاد این هست که هر روز این بذر رو بکاریم که امروزم باید حالم خوب باشه .
امروز روز من روز شادی و احساس خوب من هست .
چه کسی مهمتر از من تو دنیا هست هیچ کس .
فکر کنم متوجه شدید تفریحات صبحگاهی استاد به تنهایی انجام میشه خیلیها به استاد میگن منم میخوام بیایم استاد میگه بیایین مشکلی نیست ولی من تتهایی رو خیلی دوست دارم
قبلا استاد از تنهایی فراری بود و بلد نبود کاری رو به تنهایی انحام بده و همیشه منتظر یه همراه و یه پایه بود م که وقتی بیرون میرم حوصلم سر نره ولی الان دوست دارم تنهایی برم و از تنهایی خودم لذت میبرم .
اگر بتونی از تنهایی خودت لذت ببری یعنی در مسیر درستی و در ثبات فکری درستی هستی بنابراین همه چیز شخصیه و همیشه باید حال خودمون رو خوب و درست کنیم .
روز خوبی رو برای خودتون بسازید منتظر نباشید کسی حال شما رو خوب کنه کسی این وظیفه رو نداره این وظیفه ی خودتون هست که روز تون رو خوب شروع کنید و خوب زندگی کنید و لذت ببریید .
شاد باشید و در مسیر موفقیت .
متناسب شون حق ما هست و متناسب شدن یکی از ایستگاه های ما هست که قبلا اونجا بودیم و اما میخواهیم ما دوباره به اون جا برگردیم .
برداشت من از فایل :
بازم کنترل ذهن و احساس خوب رو باید اصل قرار بدیم باید خیلی حواسمون باشه به هر چیزی توجه نکنیم شاد زندگی کردن و شاد بودن یه انتخابه که افراد مثبت اندیش این انتخاب رو دارن و این افراد میدونن که دنیا فقط گل و بلبل نیست نه همه چیز هست ولی میگن من این انتخاب رو دارم و به دنبال این انتخاب اتفاقهای خوب برای ما رقم میخوره پس به قول یه بزرگی شادی کلید موفقیت هست نه موفقیت کلید شادی پس شاد باشید و از دنیا واز زندگی لدت ببرید .و این شاد زندگی کردن رو از هیچ کس نباید انتطار داشته باشم خودم باید برای خودم همچین روزی رو بسازم .
دقیقا منم قبلا که در مسیر نبودم از تنهایی بیرون رفتن و تنها در خونه موندن کلافه بودم و به همسرم و به بقیه مرتب میگفتم وای شما روزهای تعطیل چیکار میکنید و یا … ولی الان کاملا بر عکس شدم همیشه از اول صبح که از خواب بیدار میشم تا اخر شب برای خودم کلی فایل برای گوش دادن و کلی برای نوشتن و کلی موضوع برای فکر کردن که در سایت مطرح شده و ….دارم و تازه اگر هم بیکار بشم نمینالم به تمام اون چیزهای مثبت اطرافم نگاه میکنم و سپاسگزاری میکنم و حتی برای این بیکار بودنم و میگم خیلیا دوست دارن در شرایط الان من باشن پس عالیه و لدت ببر و حالت رو خوب کن و بیشترین زمانی که میتونم لدت ببرم زمانی هست که تتها باشم شاید باورتون نشه ولی اینقدر این تنهایی رو دوست دارم که زنگ موبایلم رو کوک میکنم و ساعت ۸ یا ۹ از خواب بیدار میشم (چون در این زمان همسرم سر کار هست و بچه ها تا ظهری خوابن و خونه کاملا در اختیار خودم هستو میتونم کاملا تنها باشم )و از تمام وجودم و خودم و زندگیم و زنده بودنم لدت میبرم و یه تایمی روهر چند کوتاه با خدای خودم صحبت میکنم وخدا رو قشنگ در تنهایی ام کنارم حس میکنم من حتی از اون نوری که صبح از پنجره ی سالن و آشپزخونه وارد ساختمونمون میشه و به گلها ی پشت پنجره و کل سالن خونه میخوره واقعا لدت میبرم و کلی اهنگ شاد و مثبت گوش میدم و باهاشون میخونم و بعصی وقتها از شدت خوشحالی و حال خوبم اشک میریزم ….اگر دلم خواست کمی میرقصم و … و بعد فایل دلخواهم رو با ارامش گوش میدم و بعد شروع به کارهای روزانه ام و اشپزی میکنم و واقعا لدت میبرم و فقط خودم میتونم حال خودم رو خوب کنم و از هیچ کس انتطار ندارم ویه لذتی به من میده این تنهایی که به محض دور شدن از این تنهایی ام به هر دلیلی تفریح طولانی و یا سفری و … که خیلی بیرون از خونه باشم احساس دلتنگی برای اوقات خودم میکنم و از ته دلم دوست دارم زود بتونم دوباره تجربه اش کنم و حتی بعصی وقتها شبها با عشق اینکه فردا اول صبح با این حال روزم رو شروع خواهم کرد میخوابم واقعا خودم تصمیم گرفتم به این سبک زندگی کنم و فقط خودم برای خودم این حال قشنگ رو درستش کردم و از هیچ کس هیچ انتطاری ندارم در حالی که قبلا در این مسیر نبودم انگار بی هدف زندگی میکردم صبح ها تا دیری خواب بودم بعدم همش به دنبال کسی بودم تا من رو مشغول کنه و …
شاد زندگی کنید من خودم اینطور فکر میکنم که هر حرف و اتفاق و هر چیزی خیلی کوچکتر و بی ارزشتر از این هست که بخواد حال من رو بد کنه و روز من رو خراب کنه و شادی من رو بگیره و به راحتی تا حالا تونستم از اون مشکل بگدرم که این نشون میده من بزرگتر شدم و هر چقدر بیشتر روی خودم کار کنم این مشکلات کوچکتر و من بزرگتر میشم پس من خیلی راحت از موضوعاتی که قبلا برام جنجالی میشدن حالا به راحتی میگدرم چون انتخاب کردم که شاد باشم و لدت ببرم حتی خداوند به پیامبر هم گفت از ناخواسته ها اعراص کن پس طبق قانون جهان به خوبیها و نکات مثبت توجه میکنم تا از این جنس اتفاقات بیشتر وارد زندگیم بشه .