نحوه صحیح استفاده از آموزش لاغر شدن مهمترین موضوع در کسب نتیجه عالی است چرا که روش لاغری با ذهن با تمام روش هایی که قبلا استفاده کرده اید تفاوت دارد.
تفاوت آموزش لاغر شدن با ذهن با سایر روش ها
در تمام روش هایی که برای لاغری ارائه می شود استفاده از برنامه غذایی (رژیم گرفتن) یکی از گزینه های اصلی برای لاغر شدن است.
ورزش کردن و بالا بردن سوخت و ساز بدن بعنوان راهکار موثر دیگری است که برای لاغر شدن توصیه می شود.
در اینگونه روش ها شما از اول می دانید که باید بر اساس یک برنامه منظم و از قبل تعیین شده که خودتان در تنظیم آن دخالتی ندارید شرکت کنید.
فقط باید به آنچه گفته می شود عمل کنید و در این شرایط اگر نتیجه شما عالی می شد از طرف صاحبان روش تاکید می شد که روش ما عالی و نتیجه بخش بوده است و اگر از استفاده از برنامه آنها نتیجه نمی گرفتید محکوم به کم کاری و یا رعایت نکردن صحیح و دقیق برنامه لاغری می شدید.
از آنجا که آموزش لاغر شدن در روش لاغری با ذهن بر مبنای مسیری است که ما در چاق شدن طی کرده ایم بنابراین از رژیم گرفتن و ورزش کردن بعنوان گزینه های موثر در لاغر شدن استفاده نمی کنیم. به همین دلیل هیچ برنامه از قبل نوشته شده ای به شما داده نمی شود تا بر اساس آن در مسیر لاغری با ذهن حرکت کنید.
شاید در نگاه اول اجرای آموزش لاغر شدن با ذهن سخت تر باشد چون شما برنامه غذایی و ورزشی ندارید و هیچ محدودیتی بر روی استفاده از مواد غذایی یا اجبار برای فعالیت ورزشی نخواهید داشت. در این روش قرار است در عین حال که آزادی عمل در انتخاب تمام گزینه های پیش رو در زندگی روزمره را دارید لاغر شوید.
مبنای آموزش لاغر شدن با ذهن بر طریقه صحیح لاغر شدن برای همیشه است چون همانطور که می دانید افراد متناسب هیچگونه محدودیت غذایی یا اجبار فعالیت ورزشی ندارند و متناسب هستند بنابراین اگر می خواهید برای همیشه متناسب شوید باید از این روش پیروی کنید.
هیچ فرد متناسب برای داشتن تناسب اندام از برنامه غذایی یا ورزشی خاصی استفاده نمی کند. آنها از همان ماده غذایی که افراد چاق می خورند برای خوردن استفاده می کند و بسیاری از محدودیت های افراد چاق را ندارد.
همچنین هیچ برنامه ورزشی خاصی برای متناسب ماندن ندارد و این در حالی است که بیشتر افراد چاق از ورزش کردن برای لاغر شدن استفاده کرده و می کنند.
تفاوت افراد متناسب و چاق
توجه به افراد متناسب و طریق زندگی آنها ثابت می کند که لاغر شدن و لاغر ماندن ارتباطی با نحوه غذا خوردن یا میزان فعالیت ورزشی ندارد و دلیل چاق بودن برخی انسانها مربوط به این دو عامل نیست.
تنها تفاوتی که بین افراد متناسب و چاق وجود دارد، تفاوت در فرمول های ذهنی آنهاست که باعث تغییر نگرش و انتظار افراد از خودشان می شود.
یک فرد چاق انتظار چاق تر شدن و لاغر نشدن از خودش دارد درحالی که یک فرد متناسب هیچ فکر یا انتظاری از خودش ندارد.
بنابراین افراد چاق برای لاغر شدن تنها کافی است فرمول های چاقی ذهن خود را شناسایی و آنها را اصلاح کنند و این کار نیاز به آموزش دارد.
بنابراین اطلاع از طریق صحیح استفاده از محتوای آموزش لاغری با ذهن تاثیر بسیار زیادی در کسب نتیجه عالی دارد.
در این فایل آموزشی طریق استفاده از محتوای آموزشی و همچنین روشی که خودم برای تغییر فرمول های ذهنی به کار برده و همچنان در حال استفاده هستم توضیح داده شده است.
استفاده از این محتوا و سعی در عمل کردن به طریق توضیح داده شده باعث بهبود حرکت شما در مسیر لاغری با ذهن خواهد شد.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
✍️ تمرین آموزشی 📖
مهمترین موضوع در کسب نتیجه عالی از آموزش لاغر شدن با ذهن این است که بر اساس آنچه گفته می شود از محتوای آموزشی استفاده کرده و تمرینات را انجام دهید.
بنابراین لازم است نحوه استفاده از آموزش لاغر شدن با ذهن را به صورت یک چهارچوب عمل کردن به آموزش ها درک کنید.
برای این منظور بعد از دیدن ویدیوی آموزشی نحوه صحیح استفاده از آموزش لاغر شدن با ذهن را به صورت انشایی در بخش نظرات شرح دهید تا طریق استفاده صحیح از آموزش ها را به خوبی درک کنید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.26 از 39 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام و با نام و یاد خدا آغاز میکنم
چون این روزها در همه چیز فقط خدا رو میبینم اصلا چاقی لاغری رو فراموش کرده م دنبال خدایی هستم که در روح و جسم من رخنه کرده و منو به شدت در آغوش گرفته و من بهشت رو این روزا زندگی میکنم
گام ۳۸ : استفاده از آموزش لاغر شدن
مژگانم ۵۹ روزه از طریق خدا به این مسیر شگفت انگیز لاغری هدایت شدم شکرگزارم و تونستم ۱۵ کیلو وزن کم کنم و از سایز ۵۰ به ۴۶ تو شلوار و به سایز ۴۴ در بالاتنه برسم
«راحت باشید و سخت نگیرید
یادگیری به زجر کشیدن نیست »
خوشبختانه من همیشه نظر خودمو صادقانه عامیانه و به زبان خودم می‌نویسم و کلمات مثل آب روان بر من جاری میشه
خیلی وقتا هم تشابهات خنده داری به ذهنم میرسه مثل همون رانندگی دسته جمعی همه ی بچه های گروه دورهمی لاغری که اسم تک تک شون رو گفتم و دنبال ماشین عروس رقص کنان و شادی کنان و بوق زنان افتادیم
اتفاقا خیلی از دوستان به من خندیدند که تو تو حالت عادی نیستی که اینچنین مینویسی
حق دارند من واقعا این روزا مست خدای درونم شدم من تو بهشتم باورتون میشه یا نه
لاغر که شدم و به تناسب جسمی نسبی رسیدم و حالا دارم روی غذای روحم کار میکنم و چقدر بغل کردن اون کودک کز کرده غمگین وجودم شیرینه
چقدر این عشق بازی با خودم و روح و روانم رو دوست دارم چرا من اینقدر با خودم مهربون شدم
چطور اینهمه به خودم میرسم لاک و رژ لب قرمز میزنم لباسهای شاد رنگی رنگی می‌پوشم هر روز دوش میگیرم برای خودم چای زعفرانی و قهوه ترک درست میکنم برای خودم هر روز سالاد سزار درست میکنم سوپ خوشمزه میپزم
کلمات بیانگر احساسات این روزهای من نیست
دنیای دیگری پیش چشمانم باز شده که انگار فقط من میبینم و همسر و پسرم اون چیزها رو نمی‌بینند
وقتی انار دون میکردم چرا اشکم درومد از دیدن اینهمه زیبایی و نظم در چیدمان اون دونه ها با اون ظرافت و اون نوار کرم رنگ نازک که اونها رو از هم جدا میکرد
چرا وقتی برگی رو در دستم گرفتم تار و پود داخل برگ و اون آبراه های داخلش رو هم دیدم
چرا من قبلا این شکلی به آسمان و درختان و خورشید و ستارگان نگاه نمی‌کردم
این من جدید کیه چطور در من بوجود اومده بخدا که خودمم در حیرتم اصلا در موردش با کسی صحبت نمی‌کنم کسی حرف مرا باور نمیکنه فکر میکنند دیوونه ای چیزی شدم
منی که تارک هر چی دین وسیاسته شده بودم چطور الان قرآن میخونم چطور اینقدر دلم میخواد نماز بخونم با خدا حرف بزنم
بگذریم برگردم به موضوع فایل
من تو نوشتن رها و راحتم و با عشق و لذت احساس واقعی درونی م رو هر لحظه می‌نویسم و همه تون این رو تو نوشته های من حس میکنید
معمولا هم طنزی چاشنی نوشته هام میکنم چون میخوام ثابت کنم با این مثالهای خنده دارم که لاغری با ذهن آسانترین و لذت بخش ترین کار دنیاست
اگه هر وقت حس کردید که تو طی این مسیر سختی و زجر میکشید بدونید راه رو اشتباه میرید سریع دور بزنید چون این مسیر فقط لذته و واسه همینم پایدار و همیشگیه چون آدم دوست داره تا ته دنیا تو این سایت و تو این حال خوب باشه واگر کسی پیدا بشه که حال آدمو بفهمه قطعا تو همین سایته در دنیای بیرون کمتر کسی می‌فهمه من چی میگم
اینجا اکثریت بچه ها مثبت و تو همین مسیر الهی و پر نور حرکت میکنند من از نوشته های نود درصد بچه ها این برداشت رو دارم
استاد که خودش برای من سمبل نوره سمبل آگاهیه
دقت کردید هر فایل استاد رو که باز میکنیم اولین چیزی که به صورت مون میخوره لبخند و چهره ی نورانی و بشاش استاد روشن عزیزه چقدر چهره شون بشاش و شاداب و پر از آگاهی و نور الهی هستش من به جرات میتونم بگم اولین مرد تو کل زندگیمه که میبینم اینقدر خنده رو مثبت و پرانرژی و پر از آگاهیه
مثلا قبلا دکتر الهی قمشه ای آقای مزدا فر آقای حسن آقا میری و خیلی های دیگه رو هم پر از آگاهی دیده بودم ولی هیچ کدوم چهره شون اینقدر شاد و با تبسم و درخشان نبود انگار این آگاهی ها و نور تو چهره استاد هم تاثیر گذاشته
حالا یه چیزی بگم نخندیدا منم جدیدا چهره م خیلی شاداب و صاف و صوف شده بقرآن ،خطوط اخم بین پیشانی من از بین رفته و صورتم خیلی بشاش و صاف شده