گام ۳۸: استفاده از آموزش لاغر شدن

نحوه صحیح استفاده از آموزش لاغر شدن مهمترین موضوع در کسب نتیجه عالی است چرا که روش لاغری با ذهن با تمام روش هایی که قبلا استفاده کرده اید تفاوت دارد.

تفاوت آموزش لاغر شدن با ذهن با سایر روش ها

در تمام روش هایی که برای لاغری ارائه می شود استفاده از برنامه غذایی (رژیم گرفتن) یکی از گزینه های اصلی برای لاغر شدن است.

ورزش کردن و بالا بردن سوخت و ساز بدن بعنوان راهکار موثر دیگری است که برای لاغر شدن توصیه می شود.

در اینگونه روش ها شما از اول می دانید که باید بر اساس یک برنامه منظم و از قبل تعیین شده که خودتان در تنظیم آن دخالتی ندارید شرکت کنید.

فقط باید به آنچه گفته می شود عمل کنید و در این شرایط اگر نتیجه شما عالی می شد از طرف صاحبان روش تاکید می شد که روش ما عالی و نتیجه بخش بوده است و اگر از استفاده از برنامه آنها نتیجه نمی گرفتید محکوم به کم کاری و یا رعایت نکردن صحیح و دقیق برنامه لاغری می شدید.

از آنجا که آموزش لاغر شدن در روش لاغری با ذهن بر مبنای مسیری است که ما در چاق شدن طی کرده ایم بنابراین از رژیم گرفتن و ورزش کردن بعنوان گزینه های موثر در لاغر شدن استفاده نمی کنیم. به همین دلیل هیچ برنامه از قبل نوشته شده ای به شما داده نمی شود تا بر اساس آن در مسیر لاغری با ذهن حرکت کنید.

شاید در نگاه اول اجرای آموزش لاغر شدن با ذهن سخت تر باشد چون شما برنامه غذایی و ورزشی ندارید و هیچ محدودیتی بر روی استفاده از مواد غذایی یا اجبار برای فعالیت ورزشی نخواهید داشت. در این روش قرار است در عین حال که آزادی عمل در انتخاب تمام گزینه های پیش رو در زندگی روزمره را دارید لاغر شوید.

مبنای آموزش لاغر شدن با ذهن بر طریقه صحیح لاغر شدن برای همیشه است چون همانطور که می دانید افراد متناسب هیچگونه محدودیت غذایی یا اجبار فعالیت ورزشی ندارند و متناسب هستند بنابراین اگر می خواهید برای همیشه متناسب شوید باید از این روش پیروی کنید.

هیچ فرد متناسب برای داشتن تناسب اندام از برنامه غذایی یا ورزشی خاصی استفاده نمی کند. آنها از همان ماده غذایی که افراد چاق می خورند برای خوردن استفاده می کند و بسیاری از محدودیت های افراد چاق را ندارد.

همچنین هیچ برنامه ورزشی خاصی برای متناسب ماندن ندارد و این در حالی است که بیشتر افراد چاق از ورزش کردن برای لاغر شدن استفاده کرده و می کنند.

تفاوت افراد متناسب و چاق

توجه به افراد متناسب و طریق زندگی آنها ثابت می کند که لاغر شدن و لاغر ماندن ارتباطی با نحوه غذا خوردن یا میزان فعالیت ورزشی ندارد و دلیل چاق بودن برخی انسانها مربوط به این دو عامل نیست.

تنها تفاوتی که بین افراد متناسب و چاق وجود دارد، تفاوت در فرمول های ذهنی آنهاست که باعث تغییر نگرش و انتظار افراد از خودشان می شود.

یک فرد چاق انتظار چاق تر شدن و لاغر نشدن از خودش دارد درحالی که یک فرد متناسب هیچ فکر یا انتظاری از خودش ندارد.

بنابراین افراد چاق برای لاغر شدن تنها کافی است فرمول های چاقی ذهن خود را شناسایی و آنها را اصلاح کنند و این کار نیاز به آموزش دارد.

بنابراین اطلاع از طریق صحیح استفاده از محتوای آموزش لاغری با ذهن تاثیر بسیار زیادی در کسب نتیجه عالی دارد.

در این فایل آموزشی طریق استفاده از محتوای آموزشی و همچنین روشی که خودم برای تغییر فرمول های ذهنی به کار برده و همچنان در حال استفاده هستم توضیح داده شده است.

استفاده از این محتوا و سعی در عمل کردن به طریق توضیح داده شده باعث بهبود حرکت شما در مسیر لاغری با ذهن خواهد شد.

منتظر خواندن نوشته های شما هستم

همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن

✍️ تمرین آموزشی 📖

مهمترین موضوع در کسب نتیجه عالی از آموزش لاغر شدن با ذهن این است که بر اساس آنچه گفته می شود از محتوای آموزشی استفاده کرده و تمرینات را انجام دهید.

بنابراین لازم است نحوه استفاده از آموزش لاغر شدن با ذهن را به صورت یک چهارچوب عمل کردن به آموزش ها درک کنید.

برای این منظور بعد از دیدن ویدیوی آموزشی نحوه صحیح استفاده از آموزش لاغر شدن با ذهن را به صورت انشایی در بخش نظرات شرح دهید تا طریق استفاده صحیح از آموزش ها را به خوبی درک کنید.

افزودن به لیست علاقمندی‌ها