گام ۸۸: کاهش وزن با اصلاح موانع ذهنی

به نام خداوند حکیمم 

سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام 

کاهش وزن با اصلاح موانع ذهنی 

اولین اصل در این گام این مسئله بود که زمان برای لاغری تعریف نکنیم .

نگوییم که مثلا تا فلان موعد من باید لاغر شوم.

وقتی برای رسیدن به خواسته لاغری زمان مشخص میکنیم.

 انگار زمان را متوقف می کنیم.

 انگار زندگی کردن را متوقف میکنیم 

تا اول به خواسته لاغریمان برسیم بعد اتفاقات زندگیمان را زندگی کنیم ‌.

یعنی لذت بردن از زندگی رو موکول میکنیم به زمانی که لاغر شده باشیم .

 موضوعی که خیلی مهم تر از لاغری است، لذت بردن از مسیر رسیدن به لاغری و توجه به تغییرات ریز و درشت ما در مسیر زیبای تناسب فکری است .اگر بتوانیم از مسیری که برای لاغریمان از طریق یادگیری اصول ذهنی طی میکنیم لذت ببریم .

اگر نگاه مان به لاغری  تجربه مسیر بدون رنج و سختی لاغری باشد.

 اگر فقط به فکر تجربه کسب کردن باشیم توجه به تغییرات رفتاری و ذهنی کنیم ؛ همین موضوع شور وشوقی در ما ایجاد میکند که همین شور و شوق چنان انرژی بالایی به زندگی ما تزریق می‌کند که خواسته لاغری جز کوچکی از دستاوردهای بزرگ مسیر ما میشود.

ما باید باور های خوبمان را قوی کنیم

 مثلا 

 باور این که :\”خداوند بزرگ به ما انسانها توانایی بخشیده است  که ما خالق تمام اتفاقات زندگیمان به وسیله باورهایمان باشیم وبدانیم که جهان هستی هم  در این مسیر به وسیله پاسخ دادن به باورهای ما و ارسال فرکانس همسو با خواسته های ما ، از ما حمایت میکند.\”

نکته دیگری که درباره زمان تعیین کردن برای لاغری یا حتی خواسته های دیگر باید به آن توجه کنیم این است که :

وقتی زمان تعیین میکنیم دچار اضطراب و نگرانی و استرس و ترس می‌شویم و هر چقدر به روز موعود که مشخص کرده ایم نزدیکتر می‌شویم و میبینیم خبری از لاغری نیست این احساسات بد بیشتر و شدیدتر می‌شوند و طبق قانون جهان هستی کائنات هم انرژی برابر و همسو با آن احساسات به سمت ما ارسال می‌کند و ما از خواسته مان دورتر می‌شویم .

من برای لاغری ام زمان تعیین نمیکنم اما برای هدف ،لاغری ام تلاش می‌کنم و به خودم سخت نمیگیرم و خودم را تحت فشار قرار نمی‌دهم و تلاش می‌کنم از مسیر لذت ببرم وفقط به فکر رسیدن به مقصد نباشم .

 خوب میدانم خواسته های جهان هستی نیاز به زمان ندارند و زمانبندی خداوند بی نظیر است و هر چیزی در زمان مخصوص به خودش اتفاق می افتد .

البته درست است که بدلیل پیشرفت‌های علم و تکنولوژی سرعت رسیدن به خواسته های مادی افزایش پیدا کرده است .

ولی همانطور که در گام‌های قبل هم آموختیم بسیاری از اتفاقات جهان براساس زمانبندی و قانون خاص خودشان از ازل به همین منوال بوده اند و این تغییرات تکنولوژی تاثیر زیادی بر آنها نداشته است .

مثل طی کردن دوران بارداری در انسان و دیگر موجودات که از زمان آدم به همین اندازه بوده یا ضربان قلب و تنفس و…..

خداوند ذات و غریزه جسمی ما را بر سلامتی و شادی و آرامش و لاغری و ثروت تنظیم کرده است و اگر ما هر کدام از آنها را نداریم چون خودمان باورهای اشتباه را رشد داده ایم .

وقتی ذهن ما بر اساس اطلاعات وارد شده در ذهن برنامه ریزی شده است برای چاقی،بیماری،فقرو غیره 

ما باید این باورها را اصلاح کنیم و به همان حالت پیش فرض خلقتمان برگردیم که لاغری و ثروت و سلامتی و شادی و غیره بوده است .

و این کار نیازمند یادگیری صحیح و تلاش و ماندن در مسیر تغییر کردن است .

برای خوشبختی و سعادت لزومی به داشتن برنامه بلند مدت و سخت نداریم بلکه ما باید در لحظه زندگی کنیم و جلوی ورودیهای منفی را بگیریم و صد در صد مغزمان را برای پیشرفت زندگی خودمان خرج کنیم .

باید بدانیم هیچ باوری آنقدر قوی نیست که ما قادر به تغییرش نباشیم بلکه این توهمات ذهنی ماست که فکر میکنیم نمی‌توانیم تغییر کنیم .

ما هر چه در زندگیمان داریم با آموزش و یادگیری بدست آمده است و نیاز به تمرین و تکرار داشته است .

پس چرا برای لاغری اینقدر عجله میکنیم ؟!!

آیا عجیب و خنده دار نیست ؟!!!

یا اینکه :

چرا باید ما همیشه مسئولیت زندگیمان را گردن دیگران بیاندازیم ،چرا منتظریم کسی پیدا شود و اشتباهات ما را گردن بگیرد ؟!!چرا گمان میکنیم همه مقصر هستند و ما مظلوم و بیگناهیم ؟!!

چرا تغییر را اینقدر سخت تصور می‌کنیم و مقاومت ذهنی داریم ؟!

ما خودمان می‌دانیم اشکال کارمان کجاست. اما مدام سوالات بی ربط میپرسیم و می‌خواهیم تظاهر کنیم ما درست بوده ایم و این دیگران بوده اند که به خطا رفته اند .

بیاییم کمی با خودمان رو راست تر باشیم و برای نجات خودمان تلاش کنیم .

تغییر کردن آنقدرها هم سخت نیست، تازه خیلی هم لذت بخش است؛ فقط باید خواست و تلاش کرد.

برای خوشبختی و سعادت هیچ وقت دیر نیست .

ماهی را هر وقت از آب بگیری تازه است .

پس مصی جان 

بلند شو .

دستانت را روی زانوهایت بگذار و بگو یا علی .

بدان که تو خودت خالق زندگی ات هستی 

بدان که تو خدایی داری بسیار مهربان و بسیار بخشنده .

بدان که جهان هستی بر مدار خواسته های تو آفریده شده است .

و فقط کافیست بخواهی و نتیجه خواستنهایت را ببینی .

من جدیدا افکارم بسیار سریع به اجسام تبدیل می‌شوند الحمدلله 

دیشب برای خرید با همسرم بیرون رفتیم جلوی درب فروشگاه جای پارک نبود و من از کائنات درخواست کردم که برای ما در محل مورد تصورم جای پارک خالی شود و من حق انتخاب در پارک کردن ماشین داشته باشم .

همسرم شروع کرد به دنده عقب رفتن و به دنبال جای پارک بود، ولی من می‌دانستم با کمی صبر کردن خواسته ام برآورده می‌شود.

چشمم به نقطه پارک جلوی فروشگاه بود و نمیخواستم از آن نقطه دور شوم .

همسرم یکباره گفت آخ یه ماشین در اومد 

وقتی جلوی فروشگاه رسیدیم دیدم سه جای پارک همزمان خالی شد و من حق انتخاب در پارک خودرو داشتم .

همسرم خودش متوجه شد و گفت این مصداق بارز حرف امروزت بود که گفتی حتی خداوند  هم برای برآوردن خواسته ها و آرزوهایت نیاز به زمان دارد و چقدر قشنگ با صبر کردن کائنات پاسخت را داد .

بله باید صبر داشت چه در خواسته های کوچک و چه خواسته های بزرگ کافیست بخواهیم و درخواست کنیم. 

کائنات می‌گوید بله سرور من  ،در خدمتم سرور من 

و من بارها و بارها این را تجربه کرده ام 

از کوچکترین خواسته ها که با درخواست و صبر برآورده شده است تا بزرگترین خواسته ها که در حال برآورده شدن هستند و یقینا در زمان مخصوص خودشان اتفاق می افتند .

و اگر خواسته ای دارم که هنوز به آن نرسیده ام فقط یک علت وجود دارد .

تمام توجه و تمرکز من روی آن خواسته نبوده 

چطور ممکن است وقتی خودم خواسته ای را جدی نمیگیرم 

کائنات آن را جدی بگیرد 

نگاه کنیم افراد فقیر چون باور ندارند که به راحتی اگر بخواهند ثروتمند خواهند شد و اصلا تعریف ثروتمندی را هم نمی‌دانند و خودشان اصلا موضوع فرکانس و قوانین جهان هستی را باور نکرده اند حالا چطور ممکن است که کائنات به آنها پاسخ مثبت بدهد و آنها را ثروتمند کند .

نگاه کنیم افرادی که درخواست ثروت دارند و در قرعه کشی‌ها به امید برنده شدن شرکت می‌کنند و امیدوار هستند.

 بالاخره کائنات روزی که حتی فکرش را هم نمی‌کنند خواسته آنها را برآورده میکند و آنها این موضوع را به شانس ربط می‌دهند و چون ذهنشان فقیر است.

سقف آسمانشان کوتاه است به سرعت آن پول باد آورده را از دست می‌دهند و همچنان فقیر باقی می‌مانند .

همه چیز از ذهن ما شروع می‌شود ما باید لاغری ،ثروت،خوشبختی و ……..را یاد بگیریم و باورهای مربوط به آنها را اصلاح کنیم تا بتوانیم لاغر و ثروتمند و خوشبخت باشیم .

برای کائنات خواسته های ما کوچک و بزرگ ندارد او همان انرژی را به ما بازتاب میکند که ما خودمان ارسال کرده ایم .

برای کائنات خواسته خوب و بد فرقی ندارد و او فقط بازتاب انرژی ما را منعکس میکند .طبق قانون نیوتون هر عملی را عکس العملی است .

و جهان هستی بر طبق همین قوانین برقرار هستند و ما باید بیاموزیم و به کار ببریم و خالق زندگی خودمان باشیم .

خدای خوبم سپاسگزارم که سقف آسمان من را بلند خلق کردی و به من آگاهی دادی تا هر لحظه به فکر طرقی و پیشرفت باشم و گام تازه ای بردارم و از تغییر نترسم 

استاد سپاسگزارم و برایتان بهترین‌های هستی را خواهانم 

الهی به امید تو