بسم الله الرحمن الرحیم.سلام استاد عزیز و همه دوستان. مطالب این قدم هم مانند قدم های قبلی بسیار عالی مفید کار درست و راهگشا بودند،باعث شد کلی آرامتر باشم از قبل خدا را شکر.تمرین۱: تغییر کردن یعنی عوض کردن یک عادتی، درست است که کمی سخت است ولی با انجامش...
بسم الله الرحمن الرحیم.سلام استاد عزیز و همه دوستان. باز هم فایل ویدیوی عالی که بسیار از نکات مهم بود. درمورد عملکرد مغز. چگونه یکسری چیزها برای مغز ما طبیعی شده است چجوری یکسری چیزها بدیهی هست. فرق مغز فرد متناسب با فرد چاق. و…..تمرین:مرحله اول:۱,چرا تا حالا لاغر نشدی؟...
بسم الله الرحمن الرحیم.سلام استاد عزیز و همه دوستان. داشتم متن نوشتاری را وارد دفترم میکردم که با این جمله مواجه شدم:چیزی که در جهان طبیعی باشد را نمیتوان تغییر داد.میتوان در آن خلل ایجاد کرد اما نمیتوان برای همیشه تغییر داد. چقدر جمله تحول برانگیزی بود.تا به حال توجه...
بسم الله الرحمن الرحیم.سلام خدمت استاد عزیز و همه دوستان.چقدر زیبا در این فایل نحوه عملکرد مغز و ذهن را توضیح دادید. مغز ما به دو صورت عمل میکند:۱,تحلیل آنچه انجام میدهیم نسبت به اطلاعاتی که وارد مغز کردیم:مثلا پیتزا خوردن به چاقی۲,دستوراتی که صادر میکند برای واکنش نشون دادن...
سلام دوست خوبم چه کامنت زیبایی چه جمله زیبایی مادرتون بیان کرده است. سکوت باعث میشه آدم بزرگ بشه. درسته آرامش آدم با جواب ندادن خیلی بیشتر هست تا هی بحث را کش دادن باید تمرین کنیم که جواب ندیم. منم سعی میکنم بیشتر حواسمو جمع کنم و کمتر جواب...
بسم الله الرحمن الرحیم.سلام استاد عزیز و همه دوستان. باز هم یک فایل عالی دیگه. از این فایل نتیجه گرفتم احساس ارزشمندی یعنی میزان رضایت ما از عملکرد شخصی خودمون. چقدر میتونیم در آرامش بمونیم.چقدر از زندگی لذت می‌بریم. چقدر در مقابل دیگران واکنش نشون نمی‌دهیم و آرامش خود را...
بسم الله الرحمن الرحیم.سلام استاد عزیز و همه دوستان. باز هم یک فایل آموزشی عالی و پر از نکات مثبت. بریم سراغ تمرین.۱,من در مسیر چاقی با خودم میگفتم اینو میخورم پس لایق چاق شدنم حقمه چاق بشم.پیاده روی نمیکنم.رژیم نمیگیریم بی موقع غذا میخورم هرچی بخوام میخورم و…پس حقمه...
بسم الله الرحمن الرحیم.سلام استاد عزیز و همه دوستان.تمرین:۱:تا قبل از آشنایی با سایت تناسب فکری من همیشه این باور را داشتم اگر رژیم سخت نگیرم اگر ورزش نکنم هرگز به وزن و اندام متناسب نمیرسم و لاغر نمیشوم.۲,غذا پختن را یاد گرفتم.کیک پختن و… رانندگی کردن عروسک بافتن نی...
بسم الله الرحمن الرحیم.۱,احساس ارزشمندی احساس خیلی مهمی هست که انسانها آن را فراموش کرده اند. هر انسانی ارزشمند هست چون خداوند او را خلق کرده است. انسان ارزشمند خود و دیگران را ارزشمند میبیند میتواند وقتی خودش یا دیگران اشتباه کردن با توجه به اینکه همه ارزشمندن به راحتی...
امتیاز کاربر: 5660
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سلام دوستم.کامنتت خیلی خوب بود واقعا زیبا نوشته بودی لذت بردم از خوندنش شاد و پیروز باشی.
بسم الله الرحمن الرحیم.سلام استاد عزیز و همه دوستان. مطالب این قدم هم مانند قدم های قبلی بسیار عالی مفید کار درست و راهگشا بودند،باعث شد کلی آرامتر باشم از قبل خدا را شکر.تمرین۱: تغییر کردن یعنی عوض کردن یک عادتی، درست است که کمی سخت است ولی با انجامش...
بسم الله الرحمن الرحیم.سلام استاد عزیز و همه دوستان. باز هم فایل ویدیوی عالی که بسیار از نکات مهم بود. درمورد عملکرد مغز. چگونه یکسری چیزها برای مغز ما طبیعی شده است چجوری یکسری چیزها بدیهی هست. فرق مغز فرد متناسب با فرد چاق. و…..تمرین:مرحله اول:۱,چرا تا حالا لاغر نشدی؟...
بسم الله الرحمن الرحیم.سلام استاد عزیز و همه دوستان. داشتم متن نوشتاری را وارد دفترم میکردم که با این جمله مواجه شدم:چیزی که در جهان طبیعی باشد را نمیتوان تغییر داد.میتوان در آن خلل ایجاد کرد اما نمیتوان برای همیشه تغییر داد. چقدر جمله تحول برانگیزی بود.تا به حال توجه...
بسم الله الرحمن الرحیم.سلام خدمت استاد عزیز و همه دوستان.چقدر زیبا در این فایل نحوه عملکرد مغز و ذهن را توضیح دادید. مغز ما به دو صورت عمل میکند:۱,تحلیل آنچه انجام میدهیم نسبت به اطلاعاتی که وارد مغز کردیم:مثلا پیتزا خوردن به چاقی۲,دستوراتی که صادر میکند برای واکنش نشون دادن...
سلام دوست خوبم چه کامنت زیبایی چه جمله زیبایی مادرتون بیان کرده است. سکوت باعث میشه آدم بزرگ بشه. درسته آرامش آدم با جواب ندادن خیلی بیشتر هست تا هی بحث را کش دادن باید تمرین کنیم که جواب ندیم. منم سعی میکنم بیشتر حواسمو جمع کنم و کمتر جواب...
بسم الله الرحمن الرحیم.سلام استاد عزیز و همه دوستان. باز هم یک فایل عالی دیگه. از این فایل نتیجه گرفتم احساس ارزشمندی یعنی میزان رضایت ما از عملکرد شخصی خودمون. چقدر میتونیم در آرامش بمونیم.چقدر از زندگی لذت می‌بریم. چقدر در مقابل دیگران واکنش نشون نمی‌دهیم و آرامش خود را...
بسم الله الرحمن الرحیم.سلام استاد عزیز و همه دوستان. باز هم یک فایل آموزشی عالی و پر از نکات مثبت. بریم سراغ تمرین.۱,من در مسیر چاقی با خودم میگفتم اینو میخورم پس لایق چاق شدنم حقمه چاق بشم.پیاده روی نمیکنم.رژیم نمیگیریم بی موقع غذا میخورم هرچی بخوام میخورم و…پس حقمه...
بسم الله الرحمن الرحیم.سلام استاد عزیز و همه دوستان.تمرین:۱:تا قبل از آشنایی با سایت تناسب فکری من همیشه این باور را داشتم اگر رژیم سخت نگیرم اگر ورزش نکنم هرگز به وزن و اندام متناسب نمیرسم و لاغر نمیشوم.۲,غذا پختن را یاد گرفتم.کیک پختن و… رانندگی کردن عروسک بافتن نی...
بسم الله الرحمن الرحیم.۱,احساس ارزشمندی احساس خیلی مهمی هست که انسانها آن را فراموش کرده اند. هر انسانی ارزشمند هست چون خداوند او را خلق کرده است. انسان ارزشمند خود و دیگران را ارزشمند میبیند میتواند وقتی خودش یا دیگران اشتباه کردن با توجه به اینکه همه ارزشمندن به راحتی...