سلام استاد عزیز من تمرینات این دوره را با تمام وجود بی کم و کاست باور دارم چون به گفته های شما اعتماد دارم واعتقاد دارم که صد در صد از این دوره نتیجه میگیرم چون وقتی که در دوره لاغری شرکت کردم نتیجه لاغر شدن داره در من ظاهر...
وقتی وارد سر زمین لاغری با ذهن شدم مثل یک آدم گنگ به اطرافم نگاه کردم فایل ها وتمرینات برایم اوایل نا مفهوم بود شاید به این دلیل که آشنایی چندانی با ذهن ناخودآگاه ام نداشتم قبلا مطالبی را خوانده بودم ولی زیاد اهمیت نمیدام چون ذهن منطق گرای من...
سلام استاد این فایل باعث شد بیشتر روی خودم وذهن ام تسلط پیدا کنم وبخش منفی ذهن ام را آنالیز کنم تا بحال فکرم این بود که آدم بسیار مثبتی هستم وقتی بیشتر دقت کردم فهمیدم آدم بسیار نگرانی هستم هنوز اتفاقی نیافتاده من نگرانم وفکر و ذهن ام دچار...
عالی بود الهام جان من با اجازه شما از نوشته اتون اسکرین شات گرفتم که همیشه بتوانم به این قوانین نگاه کنم ویاد آوری برای من باشد که تخلف نکنم سپاسگذارم دوست خوبم
من خودم مسول چاقی خودم هستم وقتی که بیخیال همه چی شدم ودست از خودم کشیدم به مواد غذایی وابسته ومعتاد شدم جالبه که وقتی متعاد میشوی میدانی این اعتیاد چقدر برایت ضرر داره ولی باز به سمتش میروی وضررش را به جون میخری انگار میخواهی تمام عقده ها وعصبانیت...
من در حال حاضر به اندازه نیازم میخورم اما نمیدانم چرا گاهی ناخود آگاه بیشتر از نیازم میخورم البته نه به حد پرخوری مثلا چند قاشق اضافه با اینکه میدانم این چند قاشق در بدنم تبدیل به آشغال میشود ولی باز نمیتوانم نخورم واین مورد در ماه چند بار تکرار...
سلام استاد عزیزم این فایل بسیار ارزشمند را دوبار دیدم بعد از دیدن این فایل انگار ی نوری تو ذهن من روشن شد این بود که گفتین هدف را کوچک کنیم وتقسیم به قدم های کوچک کنیم من همیشه میگفتم ۳۰ کیلو باید کم کنم الان یاد گرفتم که در...
سلام استاد عزیز من چند روزه اشتیاق ام به انجام تمرینات کم شده واحساس ام خوبه بد نیست ولی چون حس میکنم کم کاری کردم وتمرینات را درست انجام نمیدم حس ام خیلی خوب نیست البته سعی کردم اول خودم را سرزنش نکنم دوم سعی کردم بفهم چرا تنبلی در...
امتیاز کاربر: 18348
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 1 سال
سلام استاد عزیز من تمرینات این دوره را با تمام وجود بی کم و کاست باور دارم چون به گفته های شما اعتماد دارم واعتقاد دارم که صد در صد از این دوره نتیجه میگیرم چون وقتی که در دوره لاغری شرکت کردم نتیجه لاغر شدن داره در من ظاهر...
وقتی وارد سر زمین لاغری با ذهن شدم مثل یک آدم گنگ به اطرافم نگاه کردم فایل ها وتمرینات برایم اوایل نا مفهوم بود شاید به این دلیل که آشنایی چندانی با ذهن ناخودآگاه ام نداشتم قبلا مطالبی را خوانده بودم ولی زیاد اهمیت نمیدام چون ذهن منطق گرای من...
سلام استاد این فایل باعث شد بیشتر روی خودم وذهن ام تسلط پیدا کنم وبخش منفی ذهن ام را آنالیز کنم تا بحال فکرم این بود که آدم بسیار مثبتی هستم وقتی بیشتر دقت کردم فهمیدم آدم بسیار نگرانی هستم هنوز اتفاقی نیافتاده من نگرانم وفکر و ذهن ام دچار...
عالی بود الهام جان من با اجازه شما از نوشته اتون اسکرین شات گرفتم که همیشه بتوانم به این قوانین نگاه کنم ویاد آوری برای من باشد که تخلف نکنم سپاسگذارم دوست خوبم
من خودم مسول چاقی خودم هستم وقتی که بیخیال همه چی شدم ودست از خودم کشیدم به مواد غذایی وابسته ومعتاد شدم جالبه که وقتی متعاد میشوی میدانی این اعتیاد چقدر برایت ضرر داره ولی باز به سمتش میروی وضررش را به جون میخری انگار میخواهی تمام عقده ها وعصبانیت...
عالی بود دوست عزیزم چه زیبا بیان کردید متشکرم
من در حال حاضر به اندازه نیازم میخورم اما نمیدانم چرا گاهی ناخود آگاه بیشتر از نیازم میخورم البته نه به حد پرخوری مثلا چند قاشق اضافه با اینکه میدانم این چند قاشق در بدنم تبدیل به آشغال میشود ولی باز نمیتوانم نخورم واین مورد در ماه چند بار تکرار...
سلام استاد عزیزم این فایل بسیار ارزشمند را دوبار دیدم بعد از دیدن این فایل انگار ی نوری تو ذهن من روشن شد این بود که گفتین هدف را کوچک کنیم وتقسیم به قدم های کوچک کنیم من همیشه میگفتم ۳۰ کیلو باید کم کنم الان یاد گرفتم که در...
باشه چشم استاد
سلام استاد عزیز من چند روزه اشتیاق ام به انجام تمرینات کم شده واحساس ام خوبه بد نیست ولی چون حس میکنم کم کاری کردم وتمرینات را درست انجام نمیدم حس ام خیلی خوب نیست البته سعی کردم اول خودم را سرزنش نکنم دوم سعی کردم بفهم چرا تنبلی در...