سلام به دوستان عزیز و استاد مهربانم گام ششم 1399/12/14 کلمه رژیم واقعا منو به یاد بدترین لحظات زندگیم میندازه - کلمه رزیم برای من یعنی محدودیت یعنی تو عرضه نداری - تو از پسش بر نمیای بارها بخاطر رژیم های مختلف به خودم و بدنم بد و بیراه میگفتم...
با سلام به دوستانم و استاد مهربانم گام پنج 1399/12/12 : احساس لیاقت واقعا که الان که به خودم رجوع کردم دیدم هربار در رژیم های احمقانه ای که دنبال میکردم دنبال لیاقت چاقی بودم چرا؟ همش به خودم میگفتم اینو نخورم که چاق تر نشم / ورزش میکنم و...
سلام به دوستانم و استاد مهربانم گام چهارم 1399/12/10 انشای من درمورد روند چاقی ام : به یاددارم از وقتی که خوب و بد رو فهمیدم همه بهم میگفتن خیلی چاق شدی و باید لاغر بشی و رژیم بگیری ف در خانواده من عمه هایم چاق بودند و مدادم به...
نام خدا سلام به همه و استاد عزیز خواستم اینجا بگم که مدتها برای چاقیم دلایل بی خود و بی جهتی داشتم و امروز با مثال نقض اونها متوجه پوچ بودن اونها شدم مثلا بهم گفته بودن تو هم از عمه هات ارث بردی و اگه رعایت نکنی به اندازه...
سلام به استاد عزیز و همه همراهای عزیزم گام سوم ۱۳۹۹/۱۲/۸ من روشهای خیلی زیادی رو تست کردم اما هیچ وقت توی هیچ کدوم طعم شیرین خیلی وزن کم کردن رو نچشیدم اما پارسال توی روشی بایلاین یا شوک تونستم هشت کیلو کنم اما واقعا سخت بود و به محص...
سلام به همه و استاد مهربانم : گام دوم 1399/12/06- چگونه میشود با ذهن لاغر شد؟ تاحالا نمیدونستم که روشی که توش رنج و درد باشه و غم و ناراحتی و فشار و استرس ، روش درستی برای لاغری نیس و امروز که این ویس را گوش دادم متوجه شدم...
با سلام به همه دوستان عزیزو سپاس از زحمات استاد عزیزم 1399/12/05 - گام اول : گول خوردن از دیروز که وارد سایت شدم چنان ارامشی وجودم رو در برگرفته که خدا میدونه ، حالم بهتر و اعصابم آرومتره با خودم میگم چقدر خوبه که دیگه عذاب وجدتن ندارم و...
سلام به همه ضمن عرض تشکر از استاد محترم امروز1399/12/05 در راستای شروع کردن گام های لاغریم : به خودم قول دادم عادتهای مخرب خودم را کنار بزارم اول اینکه نباید با همه غذاهام نون بخورم - دوم حتما اینقدر چایی نباید بخورم که بخوام کنارش یه چیز شیرین باهاش...
1399/12/05 - شروع من برای ورود به گام های لاغری بنام خدا استاد عزیز بسیار سپاسگزارم بابت قراردادن این دوره برای ما کسایی که خیلی سختی بابت عدم تناسب انداممون کشیدیم،ممنون از اینکه به ما محبت داشتین و راهی که خودتون رفتین و نتیجه دیدید را به ما هم یاد...
با سلام امیدوارم همه در این مسیر زیبا و پر از ارامش به طریقی قرار بگیرن راستش من بعد از چندین بار گوش دادن فایل این جلسه متوجه شدم که عادتهایی غلط زیادی دارم مثلا عصر که از سرکار میرسم خونه حتما باید یه چیزی بخورم، یا مثلا با چایی...
امتیاز کاربر: 230
سطح ۱: کاربر مبتدی
سلام به دوستان عزیز و استاد مهربانم گام ششم 1399/12/14 کلمه رژیم واقعا منو به یاد بدترین لحظات زندگیم میندازه - کلمه رزیم برای من یعنی محدودیت یعنی تو عرضه نداری - تو از پسش بر نمیای بارها بخاطر رژیم های مختلف به خودم و بدنم بد و بیراه میگفتم...
با سلام به دوستانم و استاد مهربانم گام پنج 1399/12/12 : احساس لیاقت واقعا که الان که به خودم رجوع کردم دیدم هربار در رژیم های احمقانه ای که دنبال میکردم دنبال لیاقت چاقی بودم چرا؟ همش به خودم میگفتم اینو نخورم که چاق تر نشم / ورزش میکنم و...
سلام به دوستانم و استاد مهربانم گام چهارم 1399/12/10 انشای من درمورد روند چاقی ام : به یاددارم از وقتی که خوب و بد رو فهمیدم همه بهم میگفتن خیلی چاق شدی و باید لاغر بشی و رژیم بگیری ف در خانواده من عمه هایم چاق بودند و مدادم به...
نام خدا سلام به همه و استاد عزیز خواستم اینجا بگم که مدتها برای چاقیم دلایل بی خود و بی جهتی داشتم و امروز با مثال نقض اونها متوجه پوچ بودن اونها شدم مثلا بهم گفته بودن تو هم از عمه هات ارث بردی و اگه رعایت نکنی به اندازه...
سلام به استاد عزیز و همه همراهای عزیزم گام سوم ۱۳۹۹/۱۲/۸ من روشهای خیلی زیادی رو تست کردم اما هیچ وقت توی هیچ کدوم طعم شیرین خیلی وزن کم کردن رو نچشیدم اما پارسال توی روشی بایلاین یا شوک تونستم هشت کیلو کنم اما واقعا سخت بود و به محص...
سلام به همه و استاد مهربانم : گام دوم 1399/12/06- چگونه میشود با ذهن لاغر شد؟ تاحالا نمیدونستم که روشی که توش رنج و درد باشه و غم و ناراحتی و فشار و استرس ، روش درستی برای لاغری نیس و امروز که این ویس را گوش دادم متوجه شدم...
با سلام به همه دوستان عزیزو سپاس از زحمات استاد عزیزم 1399/12/05 - گام اول : گول خوردن از دیروز که وارد سایت شدم چنان ارامشی وجودم رو در برگرفته که خدا میدونه ، حالم بهتر و اعصابم آرومتره با خودم میگم چقدر خوبه که دیگه عذاب وجدتن ندارم و...
سلام به همه ضمن عرض تشکر از استاد محترم امروز1399/12/05 در راستای شروع کردن گام های لاغریم : به خودم قول دادم عادتهای مخرب خودم را کنار بزارم اول اینکه نباید با همه غذاهام نون بخورم - دوم حتما اینقدر چایی نباید بخورم که بخوام کنارش یه چیز شیرین باهاش...
1399/12/05 - شروع من برای ورود به گام های لاغری بنام خدا استاد عزیز بسیار سپاسگزارم بابت قراردادن این دوره برای ما کسایی که خیلی سختی بابت عدم تناسب انداممون کشیدیم،ممنون از اینکه به ما محبت داشتین و راهی که خودتون رفتین و نتیجه دیدید را به ما هم یاد...
با سلام امیدوارم همه در این مسیر زیبا و پر از ارامش به طریقی قرار بگیرن راستش من بعد از چندین بار گوش دادن فایل این جلسه متوجه شدم که عادتهایی غلط زیادی دارم مثلا عصر که از سرکار میرسم خونه حتما باید یه چیزی بخورم، یا مثلا با چایی...