تست کردن مزه های جدید و غذاهای جدید و شیرینی و بستنی های جدید هله هوله های جدید و رستوران های جدید و فست فو د های جدید این جز فرمول های چاقی به حساب میاد علاقه به تجربه کردن مزه های جدید در چاقها وجود دارد وچاقها همه مزها...
سلام به همگی من دیشب انواع جوجه های کبابی رو با طعم های مختلف روی سفره میدیم ولی من مغلوب این تنوع طلبی نشدم و فقط از چیزی که جلوم بود خوردم و میلی نداشتم در صورتی که بقیه اتفاقا یه متناسب داخل جمع بود که به شدت دنبال تست...
خیلی جالبه من امروز داشتم برای چندمین بار این فایل رو گوش میکردم در حالی که غدای طهرم رو اماده کرده بودم که سرخ کنم ولی خانواده ی همسرم زنگ زدن که شب میخواییم بساط منقل و کباب کردن برای شام داخل باغ راه بندازیم حتما بیایین و ما هم...
سلام به همگی تبرییک میگم به دوستان عزیز م در این چالش با آرزوی موفقیت برای همه ی دوستای خوبم و هدفمندم من هم قبلا که در رژیم سخت بودم همیشه این فکز رو داشتم که چی بخورم با چی بخورم چطور بخورم که چاق نشم یا اینکه کالری ها...
هیچ وقت برای خوردنم نباید تعریف داشته باشم مثلا خیلی کار کردم پس باید خیلی عذا بخورم یا من مهمان دارم امروز پس باید زیاد بخورم که انرژی داشته باشم یا من رفتم پیاده روی و فعالیت داشتم پس باید زیاد بخورم یا من رفتم سفر پس باید زیاد بخورم...
سللم منم میخوام خدای لاغری خودم باشم و لاعری رو در جسم ام خلق کنم و همین طور که تاحالا من خدای چاقی خودم بودم و چاقی رو خلق کردم در جسم ام با تعهد و استمرار و انگیزه و شور اشتیاق ادامه میدهم و عمل میکنم تا به هدفم...
منم دوست دارم و از خدای خودم میخواهم همیشه و در هر کاری ذهن و جسم من در هماهنگی کامل قرار بگیره که وقتی این اتفاق بیفته همه چیز عالی میشه و شما استاد عزیز هم در زمینه ی لاغری با جسم این هماهنگی فوق العاده رو داشتین و حالا...
سلام به همگی من لاعر شدن و لاغر ماندن رو خیلی برای خودم راحت کردم چون با رژیم من بارها خیلی فوق العاده و عالی لاغر شدم ولی با زحمت و سختی و ماندگار هم نبوده و برگشتم مثل قبلم ولی حالا با دادن اگاهی به خودم دارم قبول میکنم...
سلام به استاد عزیز اول به صورت کلی بگم که باید با عادت خودتون که برحی خوردن در فصلی از سال هست در صلح باشین ولی یه تعییری در اون عادت به وجود بیاررین یا یک راه اصافه کنیین مثلا مقدار خریدتتون رو کمتر میکردین و کمتر هم میخوردین و...
سلام باید فکر کنم ببینم کجا من مغلوب افکار منفی شدم و کجا مغلوب نشدم مثال: من بعد از ازدواجم دیگه تحصیلات دانشگاهی رو ادامه ندادم چون منفی بافت میگفت تو زندگی زناشویی سخته درس خوندن و تو دیگه نمیخوای ادامه بدی و وقتگیر و ...ولی دوستم با همین شرایط...
تست کردن مزه های جدید و غذاهای جدید و شیرینی و بستنی های جدید هله هوله های جدید و رستوران های جدید و فست فو د های جدید این جز فرمول های چاقی به حساب میاد علاقه به تجربه کردن مزه های جدید در چاقها وجود دارد وچاقها همه مزها...
سلام به همگی من دیشب انواع جوجه های کبابی رو با طعم های مختلف روی سفره میدیم ولی من مغلوب این تنوع طلبی نشدم و فقط از چیزی که جلوم بود خوردم و میلی نداشتم در صورتی که بقیه اتفاقا یه متناسب داخل جمع بود که به شدت دنبال تست...
خیلی جالبه من امروز داشتم برای چندمین بار این فایل رو گوش میکردم در حالی که غدای طهرم رو اماده کرده بودم که سرخ کنم ولی خانواده ی همسرم زنگ زدن که شب میخواییم بساط منقل و کباب کردن برای شام داخل باغ راه بندازیم حتما بیایین و ما هم...
سلام به همگی تبرییک میگم به دوستان عزیز م در این چالش با آرزوی موفقیت برای همه ی دوستای خوبم و هدفمندم من هم قبلا که در رژیم سخت بودم همیشه این فکز رو داشتم که چی بخورم با چی بخورم چطور بخورم که چاق نشم یا اینکه کالری ها...
هیچ وقت برای خوردنم نباید تعریف داشته باشم مثلا خیلی کار کردم پس باید خیلی عذا بخورم یا من مهمان دارم امروز پس باید زیاد بخورم که انرژی داشته باشم یا من رفتم پیاده روی و فعالیت داشتم پس باید زیاد بخورم یا من رفتم سفر پس باید زیاد بخورم...
سللم منم میخوام خدای لاغری خودم باشم و لاعری رو در جسم ام خلق کنم و همین طور که تاحالا من خدای چاقی خودم بودم و چاقی رو خلق کردم در جسم ام با تعهد و استمرار و انگیزه و شور اشتیاق ادامه میدهم و عمل میکنم تا به هدفم...
منم دوست دارم و از خدای خودم میخواهم همیشه و در هر کاری ذهن و جسم من در هماهنگی کامل قرار بگیره که وقتی این اتفاق بیفته همه چیز عالی میشه و شما استاد عزیز هم در زمینه ی لاغری با جسم این هماهنگی فوق العاده رو داشتین و حالا...
سلام به همگی من لاعر شدن و لاغر ماندن رو خیلی برای خودم راحت کردم چون با رژیم من بارها خیلی فوق العاده و عالی لاغر شدم ولی با زحمت و سختی و ماندگار هم نبوده و برگشتم مثل قبلم ولی حالا با دادن اگاهی به خودم دارم قبول میکنم...
سلام به استاد عزیز اول به صورت کلی بگم که باید با عادت خودتون که برحی خوردن در فصلی از سال هست در صلح باشین ولی یه تعییری در اون عادت به وجود بیاررین یا یک راه اصافه کنیین مثلا مقدار خریدتتون رو کمتر میکردین و کمتر هم میخوردین و...
سلام باید فکر کنم ببینم کجا من مغلوب افکار منفی شدم و کجا مغلوب نشدم مثال: من بعد از ازدواجم دیگه تحصیلات دانشگاهی رو ادامه ندادم چون منفی بافت میگفت تو زندگی زناشویی سخته درس خوندن و تو دیگه نمیخوای ادامه بدی و وقتگیر و ...ولی دوستم با همین شرایط...