یکی از عادت هایی که افراد چاق دارن اینکه برای خوردن خودشون تعریف دارن ! مثلا الان زیاد بخورم که امروز قراره فعالیت زیادی داشته باشم.....در اصل من در این مواقع اسم بهونه رو روش میزارم و به خودم یاد آوری میکنم که بهدنه نیار برای خوردن ! درهیچ شرایطی...
هدایت لاغریه من:🌼 من هم تا قبل از ثبت نام در این دوره از رژیم ها وورزش های سخت برای کم کردن وزنم اقدام کردم اما در آخر هیچ کدوم از این تلاش های من نتایج مثبتی برای من نداشتند! بلکه خیلی هم آسیب میدیدم زیر فشار ورزش های سخت...
به نام خدای مهربانم جلسه هفتم من اینو نخوردم به لطف خدا تا الان تغییراتی به وجود اوردم تویه عادت های قبلیم که سال ها بود نمیدونستم چطوری باید باهاشون مقابله کنم! من تا امروز کلی در وضعیت من اینو نخوردم قرار گرفتم .....و اعلام میکنم که من اینو نخوردم...
روز صدو هفتم تکرار:💕 من همواره درحال هموار کردن مسیر خودم هستم چه ذهنی چه محیطی که بتونم به شکل عالی قدم بردارم در راه رسیدن به بزرگترین تصمیم و هدف زندگیم 🌼🌼🌼 اشتیاق نداشتن باعث نتیجه نگرفتن میشه چون وقتی اشتیاق برای لاغر شدن نباشه اهمیت و اولویت هم...
بعد از تجربه هایی که در طی سال هایی که چاق بودم واز روش های مختلف استفاده کردم برای لاغری و در این دوره بودم کسب کردم حالا دیگه این برای من مثل روز روشنه که (با هیچ راهی جز راه لاغری با ذهن نمیتوان لاغر شد ) ..... حتی...
چه قدر آگاهی هست تو این متن هایی که نوشته شده برای فایل واقعا اندازه یک ویدئو کامل یا حتی دوره اگاهی داره توشون و واقعا تاحالا جواب کلی از سوالاتمم از همین متن ها گرفتم.... تغییرات در دوره لاغری با ذهن خودبه خودی ایجاد میشن باتغییر فرمول های ذهنی...
ذهن آموزش میبینه و جسم انجام میده و از انجام دادن تجربه به وجود میاد و تجربه هم افکار رو تقویت میکنه .....و هرچی تجربه بهتر باشه عمل هم بهتر میشه ..... تجربه خوب یا بد یا همون احساس خوب و بد که از عمل خوب یا بد به وجود...
من چه بخوام چه نخوام لاغر میشم ..... حالا هروز استمرار دارم تو این فضا هستم آموزه هارو به عمل در میارم کلی تغییرات رفتاری و افکاری و جسمی داشتم دیگه کاملا مطمئن هستم که من چه بخوان چه نخوام لاغر میشم ... الان که دیگه آخرین روزای دوره هستم...
مدتی است که حس میکنم خیلی کم تر از قبل در فضای لاغری هستم ، وقت کم تری میزارم ، دقت و تمرکز کمتری دارم ، ذهن را صرف توجه به مسائل دیگه میکنم و نتیجه اش رو دیدم که افکار و نگرانی های چاقی قبل کمی در من باز...
در زندگیم مهارت های مختلفی از طریق آموزش یاد گرفتم مثل ...آشپزی ، آرایش ، درس و ..... الان هم مدتی میشه دارم لاغری رو یاد میگیرم ، آموزش میبینم لاغری و متناسب بودن رو ، همانطور که در کودکی چاقی را آموختم الان هم لاغری رو ! من تمام...
امتیاز کاربر: 3496
سطح ۳: کاربر پیشرفته
یکی از عادت هایی که افراد چاق دارن اینکه برای خوردن خودشون تعریف دارن ! مثلا الان زیاد بخورم که امروز قراره فعالیت زیادی داشته باشم.....در اصل من در این مواقع اسم بهونه رو روش میزارم و به خودم یاد آوری میکنم که بهدنه نیار برای خوردن ! درهیچ شرایطی...
هدایت لاغریه من:🌼 من هم تا قبل از ثبت نام در این دوره از رژیم ها وورزش های سخت برای کم کردن وزنم اقدام کردم اما در آخر هیچ کدوم از این تلاش های من نتایج مثبتی برای من نداشتند! بلکه خیلی هم آسیب میدیدم زیر فشار ورزش های سخت...
به نام خدای مهربانم جلسه هفتم من اینو نخوردم به لطف خدا تا الان تغییراتی به وجود اوردم تویه عادت های قبلیم که سال ها بود نمیدونستم چطوری باید باهاشون مقابله کنم! من تا امروز کلی در وضعیت من اینو نخوردم قرار گرفتم .....و اعلام میکنم که من اینو نخوردم...
روز صدو هفتم تکرار:💕 من همواره درحال هموار کردن مسیر خودم هستم چه ذهنی چه محیطی که بتونم به شکل عالی قدم بردارم در راه رسیدن به بزرگترین تصمیم و هدف زندگیم 🌼🌼🌼 اشتیاق نداشتن باعث نتیجه نگرفتن میشه چون وقتی اشتیاق برای لاغر شدن نباشه اهمیت و اولویت هم...
بعد از تجربه هایی که در طی سال هایی که چاق بودم واز روش های مختلف استفاده کردم برای لاغری و در این دوره بودم کسب کردم حالا دیگه این برای من مثل روز روشنه که (با هیچ راهی جز راه لاغری با ذهن نمیتوان لاغر شد ) ..... حتی...
چه قدر آگاهی هست تو این متن هایی که نوشته شده برای فایل واقعا اندازه یک ویدئو کامل یا حتی دوره اگاهی داره توشون و واقعا تاحالا جواب کلی از سوالاتمم از همین متن ها گرفتم.... تغییرات در دوره لاغری با ذهن خودبه خودی ایجاد میشن باتغییر فرمول های ذهنی...
ذهن آموزش میبینه و جسم انجام میده و از انجام دادن تجربه به وجود میاد و تجربه هم افکار رو تقویت میکنه .....و هرچی تجربه بهتر باشه عمل هم بهتر میشه ..... تجربه خوب یا بد یا همون احساس خوب و بد که از عمل خوب یا بد به وجود...
من چه بخوام چه نخوام لاغر میشم ..... حالا هروز استمرار دارم تو این فضا هستم آموزه هارو به عمل در میارم کلی تغییرات رفتاری و افکاری و جسمی داشتم دیگه کاملا مطمئن هستم که من چه بخوان چه نخوام لاغر میشم ... الان که دیگه آخرین روزای دوره هستم...
مدتی است که حس میکنم خیلی کم تر از قبل در فضای لاغری هستم ، وقت کم تری میزارم ، دقت و تمرکز کمتری دارم ، ذهن را صرف توجه به مسائل دیگه میکنم و نتیجه اش رو دیدم که افکار و نگرانی های چاقی قبل کمی در من باز...
در زندگیم مهارت های مختلفی از طریق آموزش یاد گرفتم مثل ...آشپزی ، آرایش ، درس و ..... الان هم مدتی میشه دارم لاغری رو یاد میگیرم ، آموزش میبینم لاغری و متناسب بودن رو ، همانطور که در کودکی چاقی را آموختم الان هم لاغری رو ! من تمام...