با سلام خدمت همه دوستان من از نوجوانی اضافه وزن پیدا کردم تا کلاس پنجم حسابی لاغر بودم اما از ۱۴ سالگی اضافه وزنم بیشتر شد با این همیشه مراقب بودم اگه در یه مقطعی چاق میشدم سریع دست به کار میشدم و وزنم رو کم میکردم اما در کل...
با سلام و خسته نباشید عادتهای چاق کننده من من از وقتی که یادم میاد غذای توی بشقابم رو کامل خوردم به ما یاد داده بودن که ته بشقاب نباید غذایی مونده باشه من خیلی با اشتها غذا میخورم هر چند بعدش عذاب وجدان میگیرم من تند تند غذا میخورم...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان من هم مثل همه افراد چاق راههای زیادی رفتم ولی به نتیجه نرسیدم. در بعضی از رژیم غذایی ها اصلا تغییری ایجاد نشد در برخی دیگر لاغر میشدم اما در طول ۳ یا ۶ ماه یا حداکثر یک سال دوباره چاق میشدم.به گفته استاد...
سلام به همگی. من ح . م تمام دلایلی که برای چاقی می اوردم رو رد میکنم مثل چاقی ارثی. کم کاری تیروئید . کم تحرکی پرخوری. به این دلیل که کسانی رو میبینم با داشتن این شرایط باز هم وزن متناسبی دارن و یا لاغرن. با توجه به این...
سلام به همگی. من ح . م تمام دلایلی که برای چاقی می اوردم رو رد میکنم مثل چاقی ارثی. کم کاری تیروئید . کم تحرکی پرخوری. به این دلیل که کسانی رو میبینم با داشتن این شرایط باز هم وزن متناسبی دارن و یا لاغرن. با توجه به این...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان عزیز من از بچگی چاق نبودم خیلی هم لاغر بودم تا کلاس پنجم ابتدایی کم کم شروع به چاق شدن کردم البته اینقدر چاقیم زیاد نبود که دیگران بهم بگن چاق شدی. اما در ۱۳ سالگی یهویی پنچ کیلو چاق شدم همه لباسم بهم...
امتیاز کاربر: 18
با سلام خدمت همه دوستان من از نوجوانی اضافه وزن پیدا کردم تا کلاس پنجم حسابی لاغر بودم اما از ۱۴ سالگی اضافه وزنم بیشتر شد با این همیشه مراقب بودم اگه در یه مقطعی چاق میشدم سریع دست به کار میشدم و وزنم رو کم میکردم اما در کل...
با سلام و خسته نباشید عادتهای چاق کننده من من از وقتی که یادم میاد غذای توی بشقابم رو کامل خوردم به ما یاد داده بودن که ته بشقاب نباید غذایی مونده باشه من خیلی با اشتها غذا میخورم هر چند بعدش عذاب وجدان میگیرم من تند تند غذا میخورم...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان من هم مثل همه افراد چاق راههای زیادی رفتم ولی به نتیجه نرسیدم. در بعضی از رژیم غذایی ها اصلا تغییری ایجاد نشد در برخی دیگر لاغر میشدم اما در طول ۳ یا ۶ ماه یا حداکثر یک سال دوباره چاق میشدم.به گفته استاد...
سلام به همگی. من ح . م تمام دلایلی که برای چاقی می اوردم رو رد میکنم مثل چاقی ارثی. کم کاری تیروئید . کم تحرکی پرخوری. به این دلیل که کسانی رو میبینم با داشتن این شرایط باز هم وزن متناسبی دارن و یا لاغرن. با توجه به این...
سلام به همگی. من ح . م تمام دلایلی که برای چاقی می اوردم رو رد میکنم مثل چاقی ارثی. کم کاری تیروئید . کم تحرکی پرخوری. به این دلیل که کسانی رو میبینم با داشتن این شرایط باز هم وزن متناسبی دارن و یا لاغرن. با توجه به این...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان عزیز من از بچگی چاق نبودم خیلی هم لاغر بودم تا کلاس پنجم ابتدایی کم کم شروع به چاق شدن کردم البته اینقدر چاقیم زیاد نبود که دیگران بهم بگن چاق شدی. اما در ۱۳ سالگی یهویی پنچ کیلو چاق شدم همه لباسم بهم...