سلام چقدر جالب اسم منم الهام هست. منم دقیقا همین حالو داشتم وتو تلگرامم به استاد پیام دادم که لایو بزارن تو کانال چون نوشته بودن زخیره نمی شه نگران بودم ومنم ابنستا ندارم😊ومثل همیشه سخاوت ومهربانی استاد خووشون گذاشته بودن روز بعدش منم دیگه پیامم رو حذف کردم
سلام استاد خسته نباشین. ببخشین من یه سوالی دارم از خدمتتون من هنوز آموزش زیادی ندیدم توسط دوره هاتون. براهمین یه مشکلی برام پیش اومده. الان از وقتی که تصمیم گرفتم براساس حس گرسنگی غذا بخورم وقبل از فشار شکم دست بکشم. از اونجایی که خودتونم گفتین این قضیه کار...
بنام خداوند حکیم. گام هفدهم. تاثیر خاطرات. سلام خدمت همه دوستان هم مسیر واستاد ارجمند. در ابتدا باید بگم عملکرد من بله شباهت بسیار با محتوای نوشتاری قبل فایل داره. منم در طول سالها آرزوی لاغری داشتم وبا اقدام برای رژیم های مختلف وورزش سعی در محقق کردن این آرزو...
بنام خداوندی که از هر مادری مهربان تر است. سلام خدمت استاد عزیزم. من تازه بعد از دیدن این ویدعو متوجه شدم مادر وخاله عزیزتون رو از دست دادین. بهتون تسلیت می گم. مطمعنم روح مادرتون الان خیلی شاد هست مگه می شه فرزندی مثل شما داشته باشی وشاد نباشی....
بنام خداوند حکیم سلام خدمت دوستان عزیزم واستاد بزرگوار. گام چهاردهم. ارتباط بالارفتن سن وکیفیت طول عمر. این گام برای من خیلی تاثیر گذار بود من در طول عمرم هرگز برای سلامتی ورزش نکردم اگه پیاده رویی وباشگاه بوده همش برا کاهش وزن بوده. این ویدعو برام جالب بود ایناچقدر...
بنام خداوند حکیم. سلام خدمت همه دوستان عزیزم واستاد بزرگوار. گام 12. صعود یا سقوط. انتخاب با شماست. ما در صحنه ی حیات همیشه در جریان وحرکتیم وزندگی در حالت راکت نمی ماند. این جریان یا به صورت صعود به بالاتر یا سقوط به پایین تر است. حالا در مورد...
بنام خالق زیبایی. سلام خدمت همه دوستان هم مسیرم واستاد عطاروشن مهربان. ترکیب رفتار جدید با عادت گذشته. استاد من از گام اول عادت چند بار غذا کشیدن وپر خوری رو انتخاب کردم خوب پیش رفتم باهاش صلح کردم وبهش راه راه اضافه کزدم اما چند روز آغاز سال نو...
بنام ایزد دانا. گام یازدهم. آرزوی لاغری. قبل از هرچیزی مجدد تبریک می گم آغاز سال نووقرن جدید رو. سلام خدمت دوستان گل واستاد عزیز. وای استاد شما چقدر در این دوسال گذشته لاغر تر شدین تو این فایل که مال 97 است نسبت به فایل های اخیر که از...
بنام ایزد دانا. گام دهم. چاقی اعتیاد آسان. با سلام خدمت دوستان گلم واستاد عطاروشن عزیز. سال نو رو تبریک می گم عید همگی مبارک. من چند روز قبل از سال نو به این گام رسیدم ودیگه فرصت نشد بخاطر شلوغی کار خونه دیدگاه بزارم. این چند روز بعد از...
امتیاز کاربر: 15912
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 36 سال
احسنت به شما دوست نازنین امیدوارم منم روزی در این مسیر به درکی که شما رسیدین که البته نشان از تلاش واستمرارتونه برسم. خوشحالم براتون
سلام چقدر جالب اسم منم الهام هست. منم دقیقا همین حالو داشتم وتو تلگرامم به استاد پیام دادم که لایو بزارن تو کانال چون نوشته بودن زخیره نمی شه نگران بودم ومنم ابنستا ندارم😊ومثل همیشه سخاوت ومهربانی استاد خووشون گذاشته بودن روز بعدش منم دیگه پیامم رو حذف کردم
سلام استاد خسته نباشین. ببخشین من یه سوالی دارم از خدمتتون من هنوز آموزش زیادی ندیدم توسط دوره هاتون. براهمین یه مشکلی برام پیش اومده. الان از وقتی که تصمیم گرفتم براساس حس گرسنگی غذا بخورم وقبل از فشار شکم دست بکشم. از اونجایی که خودتونم گفتین این قضیه کار...
بنام خداوند حکیم. گام هفدهم. تاثیر خاطرات. سلام خدمت همه دوستان هم مسیر واستاد ارجمند. در ابتدا باید بگم عملکرد من بله شباهت بسیار با محتوای نوشتاری قبل فایل داره. منم در طول سالها آرزوی لاغری داشتم وبا اقدام برای رژیم های مختلف وورزش سعی در محقق کردن این آرزو...
بنام خداوندی که از هر مادری مهربان تر است. سلام خدمت استاد عزیزم. من تازه بعد از دیدن این ویدعو متوجه شدم مادر وخاله عزیزتون رو از دست دادین. بهتون تسلیت می گم. مطمعنم روح مادرتون الان خیلی شاد هست مگه می شه فرزندی مثل شما داشته باشی وشاد نباشی....
بنام خداوند حکیم سلام خدمت دوستان عزیزم واستاد بزرگوار. گام چهاردهم. ارتباط بالارفتن سن وکیفیت طول عمر. این گام برای من خیلی تاثیر گذار بود من در طول عمرم هرگز برای سلامتی ورزش نکردم اگه پیاده رویی وباشگاه بوده همش برا کاهش وزن بوده. این ویدعو برام جالب بود ایناچقدر...
بنام خداوند حکیم. سلام خدمت همه دوستان عزیزم واستاد بزرگوار. گام 12. صعود یا سقوط. انتخاب با شماست. ما در صحنه ی حیات همیشه در جریان وحرکتیم وزندگی در حالت راکت نمی ماند. این جریان یا به صورت صعود به بالاتر یا سقوط به پایین تر است. حالا در مورد...
بنام خالق زیبایی. سلام خدمت همه دوستان هم مسیرم واستاد عطاروشن مهربان. ترکیب رفتار جدید با عادت گذشته. استاد من از گام اول عادت چند بار غذا کشیدن وپر خوری رو انتخاب کردم خوب پیش رفتم باهاش صلح کردم وبهش راه راه اضافه کزدم اما چند روز آغاز سال نو...
بنام ایزد دانا. گام یازدهم. آرزوی لاغری. قبل از هرچیزی مجدد تبریک می گم آغاز سال نووقرن جدید رو. سلام خدمت دوستان گل واستاد عزیز. وای استاد شما چقدر در این دوسال گذشته لاغر تر شدین تو این فایل که مال 97 است نسبت به فایل های اخیر که از...
بنام ایزد دانا. گام دهم. چاقی اعتیاد آسان. با سلام خدمت دوستان گلم واستاد عطاروشن عزیز. سال نو رو تبریک می گم عید همگی مبارک. من چند روز قبل از سال نو به این گام رسیدم ودیگه فرصت نشد بخاطر شلوغی کار خونه دیدگاه بزارم. این چند روز بعد از...