به نام آرامبخش قلبهابا عرض سلام وخسته نباشید به استاد گرامی و دوستان عزیز سایت تناسب فکری.ترس چیست؟باور یا ترس غلط چیست؟باور،آن فکری است که بارها وبارها تکرار می شود.و به ترس تبدیل می شود واغلب ریشه در کودکی دارند ولی بعضی از باورها و ترس ها در نوجوانی ویا...
با سلام و خسته نباشید ب استاد عزیز وگرامی خیلی خیلی ممنون استاد بابت مطالب فوق العاده فوق العاده اموزندتون،دقیقا همه مطالب که استاد فرمودند برای جاقها واقعا دقیق ودرست می باشد ک خیلی از اونها واقعا شامل حال من میشه وخوب به همین دلیل همواره به فکر کاهش وزن...
سلام دوست عزیز فکر کنم اسمتون زهرا خانم باشه،،ممنون از توضیحاتتون،ولی در یک مورد سوال دارم،در مورد مزاج شناسی ، خوب من قبل اینکه طب سنتی بروم دقیقا اون غذاهای که من اذیت میکنه رو نمیدونستم که نباید بخورم حالا نه برای چاقی،واسه اینکه حالم بد میشد ولی من واقعا...
استاد منظورم در مورد این تمرین هست که یک هفته خودمون رو دریک وزن تصور کنیم بعد هفته بعد مثلا پنج کیلو پایین تر در نظر بگیریم وهمین طور ادامه دهیم منظورم این هست
سلام استاد خوبین خسته نباشین ، ممنون از تمام فایلهای فوق العادتون،استاد مثلا من که خودم وزن نمیکنم خودم را باید در چه وزنی تصور کنم چون بیشتر از پنج ماه وزن نکردم ،یعنی یک وزن خیالی در نظرربگیرم؟چون وزن دقیق نمیدونم اگه خیلی پایین تر در نظر بگیرم مثلا...
سلام استاد هسته نباشید مطلب فوق العاده فوق العاده جالبی بود.خیلی استفاده کردم ولی استاد اگه چاق شدن جسم اوایل طبیعی هست خوبد نمیدونیم تا کی چاق شدن جسم طبیعی هست خوب این آدم نگران می کنه یک مقداری محیط هم به آدم استرس،وارد می کنن ولی همش به خودم...
سلام فاطمه خانم خوبین،نظر شما درست عزیزم ولی اگه بی اندازه بی اندازه بخوری بدن اضافه رو به صورت چربی ذخیره می کنه ولی من خیلی سال که نسبت به این غذا یا مثلا سس اصلا احساس بد ندارم ولی درست هم نمی‌کنیم جزو غذاهای خونگیمون نیست چون من از...
سلام استاد نوش جانتون چقد خوبع با لذت میل می فرمایید من ساندویچ زبان دوست ندارم من از این ساندویچ گوجه وخیار شورش رو دوست دارم استاد چرا از خوردن ساندویچ می ترسیدین؟ولی من نوشابه اش نگرانم میکنه بیشتر یعنی قبلا خیلی ولی الان نه ولی برادر کوچیکم سخت عاشق...
سلام استاد خوبین ،در مورد غذاها فقط به چاق کننده یا لاغر کننده بودنش ایا باید توجه کنیم یا اینکه برای بدمون مفید باشه باید دقت کنیم ، چرا همش باید به چاقی یا لاغری توجه کنیم من میخواهم غذای که بخورم میخواهم صد در صد بدونم برای بدنم مفید...
امتیاز کاربر: 29394
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
به نام آرامبخش قلبهابا عرض سلام وخسته نباشید به استاد گرامی و دوستان عزیز سایت تناسب فکری.ترس چیست؟باور یا ترس غلط چیست؟باور،آن فکری است که بارها وبارها تکرار می شود.و به ترس تبدیل می شود واغلب ریشه در کودکی دارند ولی بعضی از باورها و ترس ها در نوجوانی ویا...
با سلام و خسته نباشید ب استاد عزیز وگرامی خیلی خیلی ممنون استاد بابت مطالب فوق العاده فوق العاده اموزندتون،دقیقا همه مطالب که استاد فرمودند برای جاقها واقعا دقیق ودرست می باشد ک خیلی از اونها واقعا شامل حال من میشه وخوب به همین دلیل همواره به فکر کاهش وزن...
سلام دوست عزیز فکر کنم اسمتون زهرا خانم باشه،،ممنون از توضیحاتتون،ولی در یک مورد سوال دارم،در مورد مزاج شناسی ، خوب من قبل اینکه طب سنتی بروم دقیقا اون غذاهای که من اذیت میکنه رو نمیدونستم که نباید بخورم حالا نه برای چاقی،واسه اینکه حالم بد میشد ولی من واقعا...
استاد منظورم در مورد این تمرین هست که یک هفته خودمون رو دریک وزن تصور کنیم بعد هفته بعد مثلا پنج کیلو پایین تر در نظر بگیریم وهمین طور ادامه دهیم منظورم این هست
سلام استاد خوبین خسته نباشین ، ممنون از تمام فایلهای فوق العادتون،استاد مثلا من که خودم وزن نمیکنم خودم را باید در چه وزنی تصور کنم چون بیشتر از پنج ماه وزن نکردم ،یعنی یک وزن خیالی در نظرربگیرم؟چون وزن دقیق نمیدونم اگه خیلی پایین تر در نظر بگیرم مثلا...
سلام استاد هسته نباشید مطلب فوق العاده فوق العاده جالبی بود.خیلی استفاده کردم ولی استاد اگه چاق شدن جسم اوایل طبیعی هست خوبد نمیدونیم تا کی چاق شدن جسم طبیعی هست خوب این آدم نگران می کنه یک مقداری محیط هم به آدم استرس،وارد می کنن ولی همش به خودم...
سلام فاطمه خانم خوبین،نظر شما درست عزیزم ولی اگه بی اندازه بی اندازه بخوری بدن اضافه رو به صورت چربی ذخیره می کنه ولی من خیلی سال که نسبت به این غذا یا مثلا سس اصلا احساس بد ندارم ولی درست هم نمی‌کنیم جزو غذاهای خونگیمون نیست چون من از...
سلام استاد نوش جانتون چقد خوبع با لذت میل می فرمایید من ساندویچ زبان دوست ندارم من از این ساندویچ گوجه وخیار شورش رو دوست دارم استاد چرا از خوردن ساندویچ می ترسیدین؟ولی من نوشابه اش نگرانم میکنه بیشتر یعنی قبلا خیلی ولی الان نه ولی برادر کوچیکم سخت عاشق...
ممنون از پاسخگوییتون استاد.
سلام استاد خوبین ،در مورد غذاها فقط به چاق کننده یا لاغر کننده بودنش ایا باید توجه کنیم یا اینکه برای بدمون مفید باشه باید دقت کنیم ، چرا همش باید به چاقی یا لاغری توجه کنیم من میخواهم غذای که بخورم میخواهم صد در صد بدونم برای بدنم مفید...