لاغری با قانون جذب

احتمالا جدیدترین روشی که برای لاغری ارائه شده است لاغری با قانون جذب است.

روشی که اگرچه بر مبنای استفاده از قدرت ذهن بنا نهاده شده است اما عده زیادی از آن مانند یک رژیم غذایی استفاده می کنند. از این رو نتیجه چندانی از این روش کسب نمی کنند.

اهمیت لاغر شدن

لاغری اغلب به عنوان معیاری برای زیبایی و تناسب اندام در نظر گرفته می‌شود، اما اهمیت آن فراتر از این‌هاست.

لاغر شدن فواید متعددی برای سلامتی جسمی و روانی دارد و می‌تواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی شما را ارتقا دهد.

لاغر شدن به طور چشمگیری می تواند خطر ابتلا به انواع بیماری ها را کاهش دهد.

به سلامت قلب و سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند و همچنین باعث کاهش فشار به مفاصل، به خصوص مفصل زانو و لگن خواهد شد.

لاغر شدن باعث افزایش سطح انرژی بدن و موجب شکل گیری احساس شادابی و سرزندگی بیشتر خواهد شد.

لاغر شدن، می‌توانید کیفیت خواب شما را بهبود دهد و از خوابی عمیق و آرامش‌بخش بهره‌مند شوید.

لاغر شدن می‌تواند اعتماد به نفس شما را به طور قابل توجهی افزایش دهد. زمانی که از ظاهر و اندام خود احساس رضایت بیشتری داشته باشید، عزت نفس شما نیز ارتقا می‌یابد.

لاغر شدن با کاهش سطح هورمون استرس (کورتیزول) در بدن مرتبط است. با کاهش وزن، می‌توانید سطح استرس و اضطراب خود را نیز کاهش دهید.

لاغر شدن در ذهن افراد چاق کار آسان نیست، اما اگر اشتیاق و انگیزه داشته باشید با استفاده از دوره آموزشی ورود به سرزمین لاغرها می توانید در مدت زمان منطقی به وزن و سایز ایده آل خود دست پیدا کنید.

همچنین به یاد داشته باشید که در این مسیر تنها نیستید و می‌توانید از کمک و حمایت مربی خصوصی لاغری نیز استفاده کنید.

با این حال، لازم به ذکر است که لاغر شدن برای همه افراد مهم نیست و تعریف “وزن ایده آل” می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. مهم ترین چیز این است که با بدن خود احساس راحتی و سلامتی داشته باشید.

قانون جذب چیست؟

قانون جذب بر این اصل استوار است که افکار و باورهای ما، زندگی ما را شکل می‌دهند. به عبارت دیگر، هر آنچه را که به طور مداوم به آن فکر می‌کنیم و به آن باور داریم، به سمت خود جذب می‌کنیم.

در سال های اول آشنایی با قانون جذب تصور می کردم، قانون جذب روش یا تکنیکی است که با استفاده از آن می توانم مانند یک جادوگر هر تغییری که دوست دارم در زندگی خودم ایجاد کنم.

در حقیقت تصور نمی کردم که برای بهبود شرایط زندگی، من باید تغییر کنم بلکه نگرش من این بود که اگر رمز و راز قانون جذب را یاد بگریم به شکل معجزه وار شرایط من در زندگی تغییر خواهد کرد.

هرچه بیشتر در زمینه یادگیری و درک استفاده از قانون جذب پیش رفتم متوجه شدم که این قانون یا روش چیز جدیدی نیست که من باید آن را یاد بگیرم.

قانون جذب در واقع ویژگی یا امکانی است که خداوند در وجود همه انسانها قرار داده است مانند توانایی صحبت کردن یا توانایی یادگیری و دیگر توانایی های انسانی.

مساله اصلی این است که ما از این توانایی به ضرر خودمان استفاده می کنیم همانطور که بارها تجربه کرده اید از توانایی صحبت کردن تان به ضرر خود استفاده کرده اید یا از توانایی فکر کردن به شکلی استفاده کرده اید که در نهایت موجب نارضایتی و ضرر و زیان شما شده است.

قانون جذب هم دقیقا همچین شرایطی دارد.

همه انسانها به شکل پیش فرض در حال استفاده از این قانون برای شکل دادن به شرایط زندگی خود هستند اما اطلاعی از آن ندارند.

اطلاع نداشتن از این ویژگی انسانی سبب شده است که همه ما از آن به شکلی استفاده کنیم که موجب نارضایتی ما در زندگی شده است.

بنابراین یادگیری قانون جذب به این منظور که باید چیزی که نمی دانیم را بیاموزیم نیست بلکه چگونگی استفاده کردن صحیح از آن به شکلی که موجب رضایت و خوشنودی ما در زندگی شود را باید یاد بگیریم.

تست مجهز بودن به قانون جذب

یک راه حل ساده برای بررسی اینکه مجهز به قانون جذب هستید یا خیر وجود دارد. از این طریق می توانید مطمئن شوید که تا به امروز در حال استفاده از این قانون در زندگی روزمره خود بوده اید.

به این شکل مطمئن می شوید که از قبل مجهز به ویژگی قانون جذب در وجود خود بوده اید و اکنون فقط باید نحوه استفاده صحیح از آن را بیاموزید.

زندگی خود را بررسی کنید. مسائلی که در زندگی شما تکرار می شوند نشانگر استفاده شما از قانون جذب است.

هر موضوعی که در زندگی تان تکرار می شود به این معنی است که شما با استفاده از قانون جذب آن شرایط را به سمت زندگی خود جذب می کنید.

اگر در زندگی خود بارها با افرادی مواجه شده اید که نسبت به شما لطف و محبت ابراز داشته اند به این معنی است که شما از قانون جذب برای جذب این افراد به زندگی خود استفاده کرده اید.

اگر در زندگی خود بارها اجناب مختلف را با تخفیف های خوب خریداری کرده اید، شما از این قانون برای جذب تخفیف استفاده کرده اید.

اگر هر چند وقت یکبار وسیله ای را گم می کنید و هر بار باید انرژی زیادی برای پیدا کردن آن صرف کنید از قانون جذب برای تجربه این شرایط استفاده کرده اید.

اگر در رانندگی زیاد جریمه می شوید شما از قانون جذب برای قرار گرفتن در موقعیت جریمه شدن استفاده می کنید.

اگر در روابط با دیگران بارها به مشکل بر می خورید از این قانون برای جذب شرایط نامناسب عاطفی استفاده می کنید.

اگر به شکل مکرر بیماری را تجربه می کنید شما از این قانون برای جذب بیماری استفاده می کنید.

اگر بارها برای لاغر شدن از طریق روش های مختلف اقدام کرده اید و نتایج خوبی گرفته اید اما دوباره چاق شده اید شما از این قاون برای جذب شرایط چاقی به زندگی خود استفاده می کنید.

نکته جالب توجه اینکه ما در جنبه های مختلف زندگی همواره در حال استفاده و بکارگیری قانون جذب هستیم اما هیچ اطلاعی از چگونگی استفاده از آن یا عملکرد این قانون نداریم.

به همین دلیل است که در زندگی بسیاری از انسانها اتفاقات و شرایط نادلخواه بیشتر از شرایط دلخواه رخ می دهد چون به دلیل عدم اطلاع از چگونگه عمل کردن قانون جذب در بیشتر مواقع به شکلی از آن استفاده می کنیم که منجر به تجربه شرایط نادلخواه می شود.

بنابراین همه ما مجهز به این قانون هستیم و همیشه در حال استفاده از آن برای خلق شرایط زندگی خود هستیم و اکنون فقط کافی است چگونگی استفاده از این قانون را یاد بگیریم. به این صورت می توانیم شرایط زندگی خود در جنبه های مختلف را بهبود دهیم.

چاقی با قانون جذب

همه افراد چاق با استفاده نادرست از قانون جذب، شرایط چاقی را به زندگی خود جذب می کنند در حالی که به شکل فیزیکی برای لاغر شدن تلاش می کنند.

از آنجا که هیچ کار فیزیکی قادر به مقابله با قدرت قانون جذب نیست بنابراین مهم نیست چقدر برای لاغر شدن از طریق روش های مختلف تلاش می کنید چون در نهایت شما با استفاده از قدرت ذهن تان چاقی را به زندگی خود دعوت می کنید.

اساس کارکرد قانون جذب با استفاده از افکار است.

بیشترین افکاری که در ذهن انسان مرور می شود باعث فعال شدن قانون جذب برای ایجاد شرایط و موقعیت های مشابه با افکار هر انسان در زندگی او می شود.

به همین دلیل است که افراد یک خانواده با اینکه در یک خانه زندگی می کنند اما شرایط مختلف از نظر سلامتی، روابط، ثروت، تناسب اندام و …. را تجربه می کنند.

اگر اضافه وزن دارید به این دلیل است که منبع ذهن شما مملو از افکار و نگرش های چاق کننده ای است که منجر به فعال کردن قانون جذب برای ایجاد یا گسترش چاقی در جسم شما خواهد شد.

همه اطلاعات و نگرش هایی که از طریق والدین و اطرافیان درباره احتمال چاق شدن وارد ذهن شما شده است مواد اولیه چاق شدن در ذهن شما محسوب می شوند.

شما با استفاده از این اطلاعات به شکل مرور کردن باعث شده اید که از قانون جذب برای چاق شدن خود استفاده کنید بدون اینکه از این موضوع اطلاع داشته باشید.

البته افرادی که در سالها قبل به دلایل مختلف دوست داشته اند چاق شوند بهتر این موضوع را درک می کنند که چطور از طریق فکر کردن به چاقی باعث چاق شدن خود شده اند.

همه آنچه درباره تاثیر مواد غذایی بر چاقی وارد ذهن تان می شود در واقع خوراک قانون جذب برای گسترش چاقی در جسم شما می شوند.

افکار و نگرش هایی که درباره دلایل چاقی خود در ذهنتان ایجاد شده است مانند اینکه چاقی من بخاطر کم تحرکی است، چاقی من بخاطر پایین بودن سوخت و ساز بدن است و …. همه خوراک مناسب برای قانون جذب جهت گسترش چاقی در جسم شما می باشند.

هر آنچه درباره تناسب اندام می شنوید یا می بینید که در شما انتظار چاقی را ایجاد می کنند در واقع مواد اولیه یا خوراک مناسب برای قانون جذب هستند که منجر به گسترش یا تداووم چاقی در زندگی شما خواهند شد.

لاغری با قانون جذب

در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی آسان و سریع برای لاغر شدن هستند. رژیم‌های غذایی سخت، برنامه‌های ورزشی طاقت‌فرسا و داروهای لاغری، همگی راه‌حل‌هایی به ظاهر کارآمد برای لاغر شدن هستند اما تجربه استفاده از این روش ها نشان می دهد که، برای بسیاری از افراد، کارآمد و مخصوصا پایدار نیستند.

آنچه استفاده از هر روشی برای لاغری را ناکارآمد می کند مجهز بودن ما به قانون جذب است.

استفاده از قانون جذب برای لاغری

برای تجربه لاغری با قانون جذب، باید بر روی ایجاد باورهای مثبت در مورد وزن و اندام خود تمرکز کنید. به جای اینکه دائماً به کمبودها و نقص‌های خود فکر کنید، باید بر نقاط قوت و زیبایی‌های اندام خود تمرکز کنید.

در اینجا چند نمونه از جملات تاکیدی مثبت که می‌توانید برای لاغری با قانون جذب از آنها استفاده کنید، آورده شده است:

• من اندامی سالم و متناسب دارم.
• من به بدنم عشق می‌ورزم و از آن مراقبت می‌کنم.
• من هر روز انتخاب‌های غذایی سالمی انجام می‌دهم.
• من به وزن ایده‌آل خود می‌رسم و آن را حفظ می‌کنم.

لازم به ذکر است که استفاده از این عبارت ها به شکلی که فقط به صورت جملات تکراری استفاده شوند تاثیری بر تغییر نگرش و بهبود استفاده از قانون جذب برای لاغری نخواهد داشت.

تنها زمانی می توانید لاغری با قانون جذب را تجربه کنید که این نگرش ها و موارد مشابه به باور و عقیده شما تبدیل شوند.

استفاده مؤثر از قانون جذب برای لاغری:

برای اینکه لاغری با قانون جذب را به شکل ساده تر و موثرتری تجربه کنید لازم است به موارد زیر توجه داشته باشید:

• نگرش های خود را عمیقاً باور داشته باشید:

برای اینکه قانون جذب به طور مؤثر عمل کند، باید به این نیرو در وجود خود عمیقاً باور داشته باشید. اگر فقط به عنوان یک ترفند ذهنی به آن نگاه کنید، نتیجه‌ای نخواهید گرفت.

زمانی که در مسیر لاغری با قانون جذب قرار می گیرید آنچه می شنوید و می بینید در تعارض با آنچه از قبل درباره لاغر شدن شنیده و تجربه کرده اید در تضاد قرار دارد بنابراین به راحتی می تواند شک و تردید نسبت به لاغری با قانون جذب در وجود شما ایجاد شود.

بنابراین برای کسب نتیجه عالی از لاغری با قانون جذب باید عمیقا به این روش و آنچه در آموزش های لاغری با ذهن دریافت می کنید اعتماد و اعتقاد راستین داشته باشید.

• احساسات خود را درگیر کنید:

در شرح تاثیر احساس در لاغری با قانون جذب می توان به مثال تاثیر نمک در مزه دار کردن غذاها اشاره کرد.

حتما شنیده اید یا عقیده دارید که غذا باید خوش نمک باشد به همین صورت باید افکار و نگرش هایی که در مسیر لاغری با قانون جذب در خود ایجاد می کنید خوش احساس باشد.

ترکیب احساس با نگرش های جدید باعث تقویت و تشدید استفاده از قانون جذب برای لاغری می شود.

هنگامی که جملات تاکیدی را بیان می‌کنید یا از تجسم لاغر شدن استفاده می‌کنید، سعی کنید احساسات مثبت مانند شادی، عشق و سپاسگزاری برای لاغر شدن را در خود ایجاد کنید.

• صبور باشید:

تغییر باورها و عادات زمان می‌برد. انتظار نداشته باشید که یک شبه به وزن ایده‌آل خود برسید.

نگرش بسیاری از افراد به لاغری با قانون جذب مانند رژیم گرفتن یا ورزش کردن برای لاغر شدن است. آنها انتظار دارند در مدت زمان کوتاهی مقدار زیادی از وزن آنها کاسته شود در صورتی که لاغری با قانون جذب با هر روشی دیگری برای لاغر شدن تفاوت دارد.

همانطور که هیچ فرد چاقی یک شبه و یک ماهه چاق نشده است بنابراین انتظار نداشته باشید که در مدت زمان کوتاهی لاغر شوید.

اما این نوید را به شما می دهم که لاغری با قانون جذب به مراتب سریع تر از چاق شدن با قانون جذب است.

تصور کنید وزنی که من در طی سی سال به جسم خود اضافه کرده بودم را در کمتر از ۳ سال کاهش دادم. لازم به ذکر است این نتیجه در لاغری با قانون جذب در شرایطی بود که هیچگونه تمرین یا آگاهی تدوین شده ای در اختیار من نبود و همه آنچه امروزه به صورت دوره های آموزشی در اختیار علاقمندان به لاغری با قانون جذب قرار گرفته است را با آزمون و خطا در طی مدت زمان طولانی کسب کرده ام.

بنابراین سرعت لاغر شدن در روش لاغری با قانون جذب به مراتب سریعتر و مهمتر از آن ماندگار تر از هر روشی دیگری می باشد.

• اصلاح نگرش های محدود کننده

بسیاری از افراد دارای باورهای محدودکننده‌ای در مورد وزن و اندام خود هستند. این باورها می‌توانند مانند سدی در برابر تلاش‌های شما برای لاغری عمل کنند. شناسایی و از بین بردن این نگرش ها تاثیر فراوان بر آسان تر شدن و روان تر شدن مسیر لاغری با قانون جدب دارد.

در بخش رفع موانع ذهنی لاغر شدن بسیاری از نگرش های که در ذهن افراد چاق مانند مانع در مسیر لاغری با قانون جدب هستند شرح و چگونگی اصلاح آنها توضیح داده شده است.

سخن پایانی:

لاغری با قانون جذب یک روش قدرتمند و مؤثر برای رسیدن به تناسب اندام است. با استفاده از این روش، می‌توانید باورها و عادات خود را تغییر دهید و به وزن ایده‌آل خود برسید و از سلامتی و شادابی بیشتری در زندگی خود بهره‌مند شوید.

افزودن به لیست علاقمندی‌ها