16355 بازدید
- خانه
- آموزش لاغری صفحه
آموزش لاغری
15133 بازدید
گام ۱۰۰: ادامه مسیر لاغری
54
1400/11/13
احساس شما و تغییراتی که در سطح فکر و رفتار شما ایجاد شده است نوید خلق شگفتی را در شما می دهد، بنابراین لازم است که این مسیر را ادامه...
5376 بازدید
سرعت تغییر فرمول های چاقی
27
1400/04/19
در تمام سال هایی که چاق بودم در جستجوی روشی بودم که خیلی زود مرا لاغر کند. سال ها از پی هم می گذشتند و من همچنان چاق تر می...
5447 بازدید
زود لاغر نشدن بهتر از هرگز لاغر نشدن...
29
1400/03/28
35 سال از زندگی ام با چاقی گذشت و در این مدت بارها تلاش می کردم تا از طریق روش های مختلف لاغر شوم اما هرگر موفق نشدم. موضوعی که...
6761 بازدید
بهترین روش لاغری چیست؟!
20
1400/02/28
بهترین روش لاغری چیست این سوالی است که همه افراد چاق به دنبال یافتن پاسخ آن هستند. همه میخوان لاغر باشن، لاغری معادل زیبایی، موفقیت و جذابیته چاق ها عاشق...
7018 بازدید
روان شناس لاغری خود باشید
16
1400/01/30
روان شناس لاغری خود باشید تا نه تنها به راحتی لاغر شوید بلکه تا ابد لاغر بمانید. در سال هایی که چاق بودم همیشه دنبال راه حل لاغری از طریق...
9687 بازدید
نقش اهرم رنج و لذت در لاغری
13
1399/10/18
سی و پنج سال از زندگی ام با چاقی و حسرت لاغری گذشت. اضافه وزنی که به مرور در جسم من ایجاد شده بود و به هیچ وجه قصد ترک...
9197 بازدید
ورزش کردن و لاغر نشدن
19
1399/08/24
همه افرادی که اضافه وزن دارند چالش های مختلفی در ذهن خود دارند که یکی از مهم ترین آنها موضوع ورزش کردن و لاغر نشدن است. یکی از روش های...
12079 بازدید
آیا تردمیل برای لاغری موثر است؟!
34
1399/06/14
استفاده از تردمیل برای لاغری در ذهن شما چگونه تعریف شده است. برخی از سوالات پرتکرار ذهن چاق درباره ارتباط لاغر شدن با ورزش کردن به شرح ذیل است: سوالات...