9495 بازدید
- خانه
- آموزش لاغری صفحه
آموزش لاغری
12425 بازدید
آیا تردمیل برای لاغری موثر است؟!
34
1399/06/14
استفاده از تردمیل برای لاغری در ذهن شما چگونه تعریف شده است. برخی از سوالات پرتکرار ذهن چاق درباره ارتباط لاغر شدن با ورزش کردن به شرح ذیل است: سوالات...
40632 بازدید
داستان هدایت من
413
1399/06/03
من و همه افرادی که اضافه وزن دارند به تعداد سال های سن چاقی خود به دنبال روشی برای لاغر شدن بوده ایم. بارها از رژیم های مختلف استفاده کرده...
4531 بازدید
لاغری و آرامش ذهنی
5
1398/02/09
به نام خدای مهربان سال های زیادی از عمرم را در چاقی سپری کردم و به خوبی رفتارها، عادت ها و هر ویژگی مخصوص افراد چاق را به خوبی می...
8707 بازدید
مسیر لاغری را گم نکنید!!
60
1397/11/06
به نام خدای مهربان احتمالا در زندگی تا حالا گم شده اید، چه در کودکی و چه در بزرگسالی نتیجه گم شدن، ترس از ناآشنا بودن، احساس ناامنی کردن و...
6355 بازدید
کمپین زندگی با طعم تناسب
23
1397/10/21
به نام خدای مهربان اضافه وزن بر اساس باورهایی که در ذهن ما ایجاد شده است شکل گرفته، به این شکل که قبل از اینکه ما اضافه وزن پیدا کنیم...
18599 بازدید
گامی موثر برای لاغر شدن
191
1396/09/10
چگونه لاغر شوم؟ مهمترین سوالی بود که در 35 سال چاقی ذهن من را به خود مشغول کرده بود. خیلی غم انگیز است وقتی نمی دانی چگونه چاق شده ای...