0

مسیر لاغری را گم نکنید!!

لاغری با ذهن
اندازه متن

به نام خدای مهربان

احتمالا در زندگی تا حالا گم شده اید، چه در کودکی و چه در بزرگسالی

نتیجه گم شدن، ترس از ناآشنا بودن، احساس ناامنی کردن و همچنین اتلاف وقت است

وقتی برای رسیدن به مقصد خود عجله داشته باشیم احتمال اشتباه کردن و گم کردن مسیر اصلی بیشتر می شود

همه ما تجربیات مختلفی از گم شدن در شرایط مختلف را داریم و احساس حاصل از گم شدن را به خوبی میدانیم.

در مسیر رسیدن به رویای لاغری احتمال گم کردن مسیر اصلی بسیار زیاد است، چون در این مسیر راه های انحرافی بسیاری وجود دارد.

راه هایی که شما را به سمت استفاده از رژیم های مختلف، ورزش های گوناگون و حتی عمل های مختلف برای لاغری هدایت میکند

و از آنجایی که مسیر رسیدن به لاغری با مسیرهای انحرافی کوتاه تر می باشد احتمال وسوسه شدن و وارد مسیر فرعی شدن بسییار زیاد است و باید مراقب مسیر لاغری خود باشید.

مسیر اصلی شاید طولانی تر باشد اما امن و آرام است و هیچگونه عوارضی ندارد و ضمنا تناسب اندامی ایده آل و پایدار را برای شما فراهم می آورد اما مسیرهای فرعی خطرات شناخته نشده ای دارد و همچنین نتیجه ای که حاصل میشود پایدار نخواهد بود.

بسیار مهم است که در مسیر لاغری با ذهن همواره در مسیر اصلی قدم بردارید و به همین دلیل لازم دیدم درباره این موضوع بسیار مهم با شما دوستان خوبم صحبت کنم.

پیشنهاد میکنم فایل ویدویی مسیر لاغری خود را گم نکنید را ببینید و با هوشیاری بیشتری در مسیر لاغری با ذهن قدم بردارید.

منتظر خواندن نوشته های شما هستم

همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

امتیاز 4.20 از 15 رای

https://tanasobefekri.net/?p=14630
60 نظر توسط کاربران ثبت شده است.

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار نرگس عبداللهی
      1403/03/30 19:57
      مدت عضویت: 65 روز
      امتیاز کاربر: 12240 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 97 کلمه

      سلام بر شما 

      صحبتهای شما وارد خون آدم میشه 

      انگار درست ترین سخنانی هست در طول زندگیم می‌شنوم

      من مدتی هست وارد دوره لاغری با ذهن شدم تحت هیچ شرایطی حاضر نیستم از دوره فاصله بگیرم مسیری که به اون هدایت شدم را میانبر ندارع باید تا رسیدن به هدف و مقصد ادامه بدی اگه به باور قلبی برسی در طول راه انقد بهت خوش میگذره که حد ندارع 

      من دارم از مسیر لذت میبرم 

      مگه انسان از خودش  با ارزش تر هم داره باید خودش دوست داشته باشه

      من لیاقت بهترین زندکی رو دارم پس باید برای رسیدن بهش صبر داشته باشم 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار صالحه
      1402/09/05 23:14
      مدت عضویت: 539 روز
      امتیاز کاربر: 37816 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 901 کلمه

      سلام بر خداوند جهان کسترده 

      سلام بر. آقای عطاروشن. وهمه هم‌مسیران 

      امشب وفتی  یاد سال‌ گذشته وفات حضرت زهرا (ص)

      افتادم انقدرحالم دلم تغییر کرده توسال گذشته توهمن روزها جقدر داشتم دنبال مسیر دیکه میگشتم که اون کم شدن وزنم که تواون برنامه سال فبل رو که کمی سب شده بودم‌وداشت برگست میکردگلی نگران استرس داشتم که وای خدایی من من دیگه نمیخوام‌دوباره شکست دیگه روتو پرونده خودم ثبت بکنم حال خراب آشوب دل واسترس وکلی نگران‌وفتی ایام سوگواری خانم حًرت زهرا (ص ) بود اول ازخداوند درخواست کمک کردم با دلی  پراز ناراحتی ولی امیدوار به نگاه خداوند وفتی برای این امر ازخانم  حضرت زهرا (ص )   واسطه این امر شدن رو دار خواستم‌ کردم   اون حس آرمش واطمینان رو به خودم‌میدادم‌که یی راه به امید خودش برام پیدا میشه زمانی که توگوگل نوشتم‌. آیا کسی با ذهن‌ لاغر شده سایت برام باز شد و من‌ موندم‌ دنیا ی جدیدی که من به داخلش پرتاب  شدم  واقع  پرتاب  شدم اصلا نمیدوستم‌کچا هستم اینجا کجاست این افراد تو این  مکان چه کار میکنن اصلا نه سایت بلد بودم نه هیچ جیزی از این برنامها بلد بودم‌ نه هیچی انکار  یی کورد رو بهش دوتا جشم دادن نمیدونه با این دوتا جشم کجا رو بینه اصلا چطور بینه اصلا دیدن یعنی چی میرفتم این فایل نگاه میکردم‌نصفه بازم‌میرفتم‌ یی  سمت دیگه همین شکلی هی  زفتم اون‌. نمایش میدا  انکار کامل داشت  با من همگاری میکرد نمیدوستم چکارکنم  یی روز کامل به این شکل گذشت به دختر کوچک گفتم‌ من یی مسیر جدید رو پیدا کردم‌ ولی بلد نیستم‌ چطور باهاش کاره کنم ارزش خواستم یادم بده  اون آمد با نگاه گردن به اولین فایل کمی به من نگاه کرده گفت اینجا  فکر میکنی بتوانی کاری بکنی من که هیچ اعتمادی به این کارها ندارم ولی من‌ کلی بهش  اسرار کردم‌که باشه تو برام‌ درستش بکن من اگه دیدم‌. به کارم  نمیاد ادامه نمیدم‌ ولی توته ذهنم میگفتم‌ جای که خداوند من بفرستم سر بره مکان ان نداره آنجا نباشم واسطه امر که خانم هست دیگه اصلا به هیچ وج بیرون نمایم با بودن وادامه دادن حالا آمروز با این فایل به خودم  تعهد که دادم رو یادآوری میکنم‌که به شکرخدا از محبتش من‌ تو این مکان‌و تومسیر هستم ازدروی که وارد شدم‌ هیچ برنامه رو اصلا یی نگاه هم بهش نداشتم هیچ توجی تو ارامش کامل دارم تو مسیر م‌ به کارهایی هرروزم میرسم آمروز وز باهمسرم‌بیرن رفتم ساعت ۱۱ نیم من گرسنه بودم نهار خوردم‌ وفتی باهمسرم بیرن بودم‌طولانی شد برکشتم خونه غذا درست کزدم بقدری کرسنه سرم درد گرفته بود که یی دستم روی سرم‌ویی دست به قاشق که کمی غذا بخورم وفتی که داشتم نگاه به بشقاب  غدا  مبگردم‌دولی لقمه تودهانم‌میجویدم‌ بازم اون صدای دلچسب که مدتی بود اون به این شکل واضح وبه این بلندی به نشتیده بودم‌به من‌گفت دیگه بسه ادامه نده ازخوشحالی قاشق توبشقاب رها کردم از این صدا کلی لذت به تمام جسم وارد شده اگه همسرم‌ داخل خونه نبود فریاد میزدم ازخوشحالی  دخترم‌امدگقت مامان چرخ بیقه غذات رونمیخوری بهش گفتم‌سیر شدم‌گفت توکه‌خیلی گرسنه بودی سرت هم‌ درد گرفته بود گفتم‌ نه دیگه سیر شدم‌ ولی تو دلم‌کلی لذت ازنخوردن غذا روبه خودم‌ دادم‌ من این‌ مسیر رو به سختی زیاد با کلی در خواست ازخداوند دریافت کردم د هیچ نیرویی به امیدوخودش  من‌ نمتوانه از  این‌ مسیر انشالله دوره کنه من‌ به خودم عهد بسیارقویی روبستم تا به هدفم نرسم‌ کوتا بیا نیستم امروزدوفتی توبیرون خونه افرادومتناسب رو میدیدم‌که جقدر خوش هیکل  راحت هستن باره گفتم آفرین چقدر خوب کاری رودارن انجام‌ میدن که دچار اضافه  وزن‌نیسن  راحت داشتن حرکت میکردن انکار اصلا هیچ وزنی رو کل بدنش نبود 

      ارام‌ راحت قدم برمیداشتم تو دنیایی  زیبای  انها  دارم‌ خودم‌ رو  وارد میکنم حیف نیست که اول مسیر برگشت کنم از مسیر زیبا بیرون بیا در آینده  کلی افسوس  برای خودم داشته باشم من خودم برای  سالهای  آینده تو جسم این افرا تصور میکنم‌ اصلا بعضی  زمان‌خودم‌ تواون وزن هیکل میبینم‌ وکلی از این تصویر  لذت میبرم  من هیچ رژیمی هیج‌ورزشی ورهیچ کاری که به مسیر لطمه بزنه رو اصلا بهش هیچ‌ توجه ندارم، چه برسه بخوام‌ انجامش  بدم من یقین‌ واطمینان  ۱۰۰ در۱۰۰ دارم که از این مسیر به شکل عالی به هدفم‌ میرسم حتی دارم برای مشکل سلامتی  هم اون یقین رو کم کم به دست میارم‌ 

      روز  پیش  دختر م به من گفت مامان این تصویر سازی برای سالمت جسمت جواب گونیست من با یقین و اطمینان با قوت قلبی بهش گفتم‌ من می دونم برای من‌ خواهد شد منتظر باش  خواهی دید اون‌ گفت این آقا دکتر. نیست که تو انتظار   به  این بزرگی از این مسیر  داری من بهش نگفتم‌که‌ ومن از شما انتظار ندارم من از خدای خودم اون انتظار رو دارم از این آقا ندارم‌ من اون انتطار رو از خدای جهان کستر عادل عدل کستر دارم‌ که اون‌ نگاهم‌. رو اول باید کلی تغییر درش ایجاد کنم‌که‌اول به شکل درست اون خداوند مهربان رو بشناسم که در خواستم رو بهش اعلام کنم‌جواب نگرفته نخواهم بود من‌ اعتماد زیادی به این شفا پیدا کردم‌  امرورصبح بهش میگفتم‌دستم بگیرد که نیازی زیادی  به این گرفت دستم دارم  بهش هی میگفتم خدایا کمک ازخودت میخوام به من بگو چکار کنم من‌ منتظر میمونم که خودش بهم بگه چکار کنم  ان کار. رو انجام بدم‌که سلامتی به من برگشت کنه تا اون زمان‌ هستم‌ادامه میدم‌آگاهی  خوب خودم رو بیشتر. کرده هی تکرار  و. رفتار عمل  کردم‌. رو  به شکل بهتری به پپیش خواهم‌‌‌ برد  انشالله 

      خدا پشت وپنا. هتون. یا حق. حق. نگه دارتون 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 42375 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 285 کلمه

      سلام استاد گرامی و دوستان هم مسیر 

      امیدوارم حال همتون خوب خوب باشه .

      من مطمئنم که میتونم به تناسب اندام برسم ،

      به لطف همون خدایی که من رو هدایت کرد به این مسیر باارزش به لاغری خواهم رسید ،

      من الان ۶ماه هست که در این مسیرم و با اینکه قبلا از هر رژیم و روشی استفاده کردم ولی در این مدت ۶ماه شکر خدا اصلا منحرف نشدم و به هیچ روشی غیر از تناسب اندام با ذهن باور ندارم .

      امروز که دخترم رو بردم باشگاه یه خانمی اومد که دخترش رو ثبت نام کنه ،

      سن بچه ش ۷سال بود اونقدر چاق بود که من خیلی دلم به حالش سوخت، نتونستم جلوی خودم رو بگیرم بااینکه توضیح دادن در مورد تناسب اندام با ذهن سخته ،ولی براش یکم توضیح دادم و سایت رو براش نوشتم رو گوشیش،

      همون لحظه کلی باور اشتباه گفت در مورد بچه ش،

      گفتم اگه دوست داری لاغر بشه و نجات پیدا کنه از این همه بدبختی که چاقی به همراه داره ، دیگه این جوری حرف نزن نگو ارثیه ، نگو شبیه عموی چاقشه ،

      گفتم وقتی دیگران گفتند شبیه عموشه که چاقه،

      بگو نه دخترم همه چیزش شبیه من هستش حتما لاغر میشه ، اجازه نده دیگران هم این باورها رو در بچه ت تقویت کنند که تا آخر عمر چاق میمونه .

      خلاصه سعی کردم تا حدی کمک کنم که امیدوارم کمک باشه .

      (یکی از علت های چاقی دخترش این بود که گفت چون پسرش لاغر بوده،خودش و همسرش آرزو داشتن که دخترشون چاق بشه و همیشه از اینکه بگن بچه ت تپل هستش خوشحال میشده،میشده، 

      مشخصه که در این زمینه تلاش کرده که دخترش  به این روز افتاده،افتاده،

      ولی الان واقعا آرزو داشت که لاغر بشه و میگفت چیکار کنم . )

      خدایا سپاسگزارم 

      خیلی ممنونم استاد گرامی

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 9 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار متناسب شاد
      1401/02/19 18:37
      مدت عضویت: 1517 روز
      امتیاز کاربر: 6887 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 307 کلمه

      سلام 

      دیروز با مادرم داشتم عصرونه میخوردم  بعدش گفتم الان باید لاغری با ذهن رو گوش بدم . اونم گفتش لاغری با ذهنی که هی میگی چی جوری لاغر میکنه منم از باورهای گذشتمون که همینطوری بدون استدلال پذیرفتیم گفتم و براش چند تا مثال زدم .

      مادرم خودش متوسط اندام هست و تمام توجهش به بدنشه که مبادا چاق بشه و به خاطر کبد چربش دکتر یک سری غذاها رو براش منع کرده به خاطر همین متناسبه .

      وخیلی مشتاقه که من چی کار میکنم و آموخته ها رو دوست داره بهش منتقل کنم .

      بعدش گفت خیلی لاغرشدی بس دیگه ادامه نده . زیرچشمات کمی سیاه شده .

      گفتم مامان جان لاغری با ذهن زیرچشمها سیاه نمیشه . واین به خاطر کم خابی چون من ساعت ۶ هر روز بیدارمیشم تا آماده شم برم محل کار . وعصرها هم اهل خواب نیستم .

      و برام جالب بود که بااطمینان این رو گفتم و هرگز لاغری رو دلیل اون ندونستم .

      آخه استاد که نزدیک ۵۰ کیلو وزن کم کرده پس میبایستی زیر چشمهاش کاملا کبود میشد درحالیکه اینطوری نیست .

      خوب اگه من باحرف مادرم لیز میخوردم یک مانع میشد برای ادامه کاهش وزن . و استپ میخوردم .

      تازه بدن من خودش هوشیاره میدونه کجا دیگه لازم نیست کاهش وزن رو ادامه بده . من بهش ایمان دارم .

      امروز که عصرونه خواستم بخورم در یخچال رو باز کردم بین اینهمه موادغذایی دلم خامه و مربا خواست . بدون ترس برای خودم ریختم و خوردم .

      ولی اگه قبلنا بود محال بود بخورم واگه میخوردم همراه با ترس وسرزنش بود .

      منحرف شدن از مسیر برای هرقسمت از مسیرلاغری میتونه برامون پیش بیاد چه اول راه . چه وسط . وچه نزدیک خط پایان . مثل من که مادرم میخاست منو از ادامه راه منصرف کنه ولی من از درست بودن مسیر مطمن بودم و ادامه میدم .

      خدایا شکرت

      تشکر از استاد عزیز بابت آموزشهای فوق العاده.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 9 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار amiali2020110@gmail.com
      1400/10/13 21:32
      مدت عضویت: 960 روز
      امتیاز کاربر: 260 سطح ۱: کاربر مبتدی
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 155 کلمه

      بنام خدا 

      سلام به همه ی دوستان و استاد عزیز 

      من یک سال هست که در مسیر لاغری با ذهن هستم در این مدت به هیچ وجه به روش‌هایی که قبلا رفته بودم فکر نکردم حتی باشگاه هم یک ساله نرفتم چون درسته میگفتم برا سلامتی میرم باشگاه اما ته تهش هم برا لاغری بود و برای همین دیگه نمیرم چون باور دارم تنها روشی هست که می‌توانم به تناسب اندام ایده الم برسم و همیشه یعنی روزانه با آدمهایی برخورد دارم،که به دنبال روش‌های لاغری هستند و گاهی نظر منم می پرسن و من جوابی ندارم که بدم کاری هم باهاشون ندارم که بگم فلانی این روش اشتباهه و میگم حتما وقتش که برسه اونا هم مثل من هدایت ميشن به این مسیر 

      من به مسیرم ایمان دارم و هیچ عجله ای ندارم مسیرم آهسته آهسته هست اما درسته میدانم که دیر میرسم اما گم نمیشم برا خودم با دلی آروم و مطمئن به راهم ادامه میدم 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 18 از 4 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار صبا
      1400/09/16 12:56
      مدت عضویت: 1400 روز
      امتیاز کاربر: 12761 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 593 کلمه

      سلاااام

      چقدر واقعا جالبه ! من دیشب که فایل لاغر شوید قبل اینکه لاغر بشید رو کامل کردم و دیدگاهمو نوشتم و توی اون دیدگاه گفتم که من میخواستم از مسیر خارج بشم که یه فایلی رو دیدم که درباره ی استمرار توش توضیح داده بود و گفتم خیلی اتفاقی این فایل رو یکماه پیش پیدا کردم و دقیقا امروز که اومدم فایلا رو گوش بدم دیدم این فایل همون فایل یکماه پیشه . چقدر خوشحال شدم چون من یادم نمیمونه که کدوم قسمت سایت میرم فایل هارو پیدا میکنم بعضی وقتا توی نکات طلاییه بعضی وقتا جاهای دیگه و دلم میخواست این فایلو دانلودش کنم که بیشتر گوشش بدم و دقیقا امروز پبداش کردم . خیلی جالب بود برای خودم . من عاشق این معجزه های کوچولوی خدام.

      من به صورت عملی معجزه ی این فایل رو تجربه کردم ، یعنی بقیه ی فایل ها هم تاثیر گذارن ولی آگاهی های این یکی رو من با تمام وجودم حس کردم ،معمولا بقیه ی فایل هارو گوش میدم و سعی میکنم ازون به بعد ، یعنی بعد از گوش دادن به اون فایل ، آگاهی هاش رو تبدیل به عمل در زندگیم کنم. ولی این فایل رو من قبلا امتحان کردم و جوابش الان جلوی رومه ، همون طور که گفتم من در شرف انحراف بودم ولی این فایل برای آخرین بار منو محکم کرد ، یادمه موقع حمام کردن بود که فایل صوتی این محتوا رو از توی سایت پلی کردم و گذاشتم موقع دوش گرفتن پخش بشه و قشنگ اون شبو یادمه ، من حالم خیلی بد بود و معمولا بیشتر وقتایی که حالم بده میرم دوش بگیرم که سرحال شم و یه فایلی هم میزارم گوش بدم که همزمان از وقتم نهایت استفاده رو ببرم و حالمو بیشتر خوب کنم ، اون روزا همش درگیر بودم که یعنی برم یه روش دیگم امتحان کنم؟؟ خیلی هم قشنگ خودمو قانع میکردم که اگه برم و نتیجه نده پر قدرت تر برمیگردم توی مسیر لاغری با ذهن و خلاصه خانم مخرب خیلی منطقی داشت قانعم میکرد که برم یه مدت چیزی که اون موقع فکر میکردم درسته رو انجام بدم ولی وقتی این فایل پخش میشد من همش یاد رژیما و روشای قبلیم افتادم ، یاد حال بدم بعد از پایبند نبودن به عهد هام ، یاد گریه هام ، یاد اعصاب خوردی هام ، یاد سختی ها و عرق ریختنام و یهو به خودم اومدم . به خودم گفتم من دیگه حاضر نیستم توی اون وضعیت باشم و کم کم صدا خانم مخرب کم شد و به جاش همچین حرف هایی میشنیدم که بهم میگفت کی حال رژیم داره؟ مگه چه فرقی با دفعه های قبلی داره که تصمیم گرفتی رژیم بگیری و شکست خوردی؟ جسمت خیلی با ارزش تر از اینه که بهش گرسنگی و رنج بدی

      و فایل رسید به اونجایی که استاد گفتن فقط یکماه به این روش و خودتون فرصت بدین که خودشونو بهت ثابت کنن ، منم گفتم باشه و از اون روز به بعد تا الان به قولی که به خودم دادم عمل کردم و حالم خیلی خیلی خیلی بهتر از یکماه پیشه و رفتار های صحیحم دارن بیشتر جون میگیرن و چقدر زیاااد خداروشکر میکنم که این فایل سر راهم قرار گرفت و من منحرف نشدم به مسیر های زجر آور قبلی

      این فایل فوق العادست . ازون فایل های عملیه ، باید به تمام حرف های استاد که توی این فایل میزنن گوش کرد و بعد از همون یکماه که مطمعنا زود تره ، نتایج فوق العادشو رو می بینید.

      من عاشق این مسیرم

      این مسیر خیلی چیزا تاحالا به من یاد داده و یاد میده

      ازتون ممنونم استاد

      خدایا شکرت

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 10 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فریده حسنی
      1400/09/15 16:21
      مدت عضویت: 1694 روز
      امتیاز کاربر: 23453 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 520 کلمه

      روز ۵۵ تکرار 

      سلام وقت بخیر 

      مسیر لاغری را گم نکنید 

      اولین روزای اومدنم به سایت که هنوز از مطالب خبر نداشتم با خودم فکر میکردم اگر میشد همراه با این روش یه رژیم سبک هم کنارش داشته باشیم خوب میشه ولی فقط همون روز اول بود و بعد از اون هر چقدر با آموزش ها آشنا تر شدم بیشتر متوجه شدم که داستان کارایی ذهن چیه 

      و دیگه به روش و رژیم دیگه ای فکر نکردم و وقتیکه لذت آزادی این دوره هارو چشیدم تصمیم گرفتم این مسیرو ادامه بدم 

      مسیر لاغری با ذهن کامل متفاوته با تمام روش هاییکه در قبل امتحان کردم ،رژیمی در کار نیست ،ورزش اجباری نداره ،محدودیت نداره ،رنج نداره و بجاش آزادی انتخاب و عمل داره ،صبر نیاز داره ،اشتیاق نیاز داره 

      خودباوری و اعتمادبنفس نیاز داره ، اعتماد به این آموزش هارو نیاز داره، استمرار و رفتارهای جدید نیاز داره 

      و اگر مدتی در این مسیر بمونیم که کدهای قبلی با کدهای جدید ،جایگزین بشن ،میتونیم زندگی مورد علاقمونو جشن بگیریم و تا آخر عمر از عملکردهای جدیدمون لذت ببریم که در راستای افکار جدید ما هستن

      مثلا وقتی یاد گرفتیم که زمان سیری مدام اضافات وارد معده نکنیم خب این تمرین رو تا آخره عمر انجام بدیم و بشه جزء زندگی ما و این اتفاق هم رخ خواهد داد ،منکه وقتی سیر بشم حتی یه قلپ آب هم نمیتونم بخورم و معده م سریع علکس العمل فشار یا تهوع میده ،کاری که سالها آرزو داشتیم اشتهامون خودبخود کم بشه نه با رژیم و اجبار 

      یا وقتی یاد گرفتیم که خوراکی ها چاق کننده نیستن و مدام به یاد خودمون آوردیم ،دیگه میره جزء باورهای عمیق ذهنمون و برای همیشه از خوراکی ها نمیترسیم 

      حالا این مسیرها بهتره یا مسیری که همش باید توی محدودیت زندگی کنی و رنج ببری و لذتی نبری 

      خدارو شکر منم مقصدمو مشخص کردم ،میخوام برای لاغر شدن ،درونمو بسازم و درونم بیرونمو بسازه ،راه های انحرافی هم هست ولی من بهشون حتی فکر هم نمیکنم ،میدونم دارم ریشه ای این مسئله مهم زندگیمو رفع میکنم ،این مسیری بوده که خدا برای من تدارک دیده پس بهترین راهه

      خدارو شکر تابلوهای احساسی وجودم در مسیر لاغری با ذهن خبرهای خوبی دارن ،خبر آزادی ،امید،اطمینان،رهایی،شادی،آرامش ،استاپ چاقی ،لاغر شدن و حال خوب 

      سالها خودمو دست متخصصین تغذیه سپرده بودم که اونها بگن من چند قاشق غذا بخورم انگار اونا میدونستن من چه ذاعقه ای دارم ،چه علایقی دارم، مرحله سیر شدنم کجاست 

      فقط میخواستم از شر چاقی راحت بشم خودمو دست هر فردی دادم که نسخه لاغریمو بپیچه ،دریغ از اینکه بدن من خودش هوشمنده ،میدونه کی گرسنه ست کی سیر ،چقدر تو اون سالها بدن نازنینم رنج برده از اون همه بی احترامی ها و رنج هاییکه بهش منتقل کردم 

      گاهی به خودم فحش میدادم ،به خودم میگفتم تو مایه شرم و خجالت و دردسری ،چقدر معذرت خواهی به جسم و روحم بدهکارم که مدام در حال قایم کردن خودم بودم و خودمو دوست نداشتم ،چقدر رنجش از من داره که باید ازش طلب بخشش کنم 

      من باور کردم که میتونم لاغر بشم ،به خودم ایمان دارم ،به راهم که خدا برام فرستاده اطمینان دارم ،به قدرت ذهنم ایمان دارم ،به آموزش ها اطمینان دارم‌، به توانایی خودم برای اجرای تمرینات ایمان دارم  

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 10 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار shahla mahmoudi
      1400/07/16 07:02
      مدت عضویت: 1787 روز
      امتیاز کاربر: 24057 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 124 کلمه

      سلام استاد گرامی و دوستان خوبم

      این فایل خیلی جالب و توضیحات بسیار قابل درک و آسان داشت 

      من خودم دو سال و نیم پیش که وارد مسیر زیبای لاغری با ذهن شدم اصلا به روشهای دیگر توجه نکردم و هیچکدام از آنها نتوانستند مرا از مسیر خارج کنند

      وقتیکه به هر صورتی راجع به روشی برای لاغری می شنوم اصلا به آن توجه نمیکنم و به آنها گوش نمی دهم

      فقط با لبخند میگویم تمام اینها راههای اشتباه است و فشار آوردن به جسم می باشد که نمایش دهنده است و هیچ قدرتی برای متناسب کردن ما ندارد 

      خوشحالم که به این روش اطمینان کامل دارم و به قدرت ذهن خودم اعتماد داشته و با آموزشهای عالی که دریافت میکنم به هدفم و تناسب اندام دل خواهم میرسم 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 4 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 5410 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 421 کلمه

      به نام خدای مهربان 

      روز ۱۵۰: روز ۵۴ تکرار ، جمعه ۱۴۰۰/۶/۱۹

      سلام 

      برای چشیدن طعم موفقیت باید نخست هدف خود را انتخاب کنیم و بدون توقف به سمت آن هدف حرکت کنیم و هر روز گامی هر چند کوچک به سمت هدف برداریم.

      در مسیر زندگی خود طعم خوشایند تناسب اندام را کم داشتم و متناسب شدن را بزرگترین خواسته و هدف خود برگزیدم. چون خدای بزرگ توانایی متناسب شدن را در من قرار داده است و مرا لایق متناسب شدن آفرید، پس از سالها تلاش در مسیرهای انحرافی به سمت هدف ،مرا با مسیر لاغری با ذهن آشنا کرد و اکنون وظیفه خود میدانم با توکل به حمایت و هدایت الله مهربان هر روز با اشتیاق ادامه دهم و مطمئن باشم انتهای این مسیر لذت بخش مرا به سرزمین افراد متناسب و سلامت می رساند.

      پس از ورود به سرزمین لاغرها و شنیدن برخی فایل های آموزشی انقدر ذهن من انباشته از فرمول های غلط لاغری مثل رژیم و خوراکی های چاق کننده و عرق ریختن و …. بود که ذهنم به مسیر انحرافی شمردن لقمه و ورزش اجباری و سخت و …. کشیده می شد ولی معجزه ادامه دادن سبب می شود در آموزش بعدی فکرم اصلاح شود و دوباره به مسیر صحیح برگردم.

      مهمترین کلید متناسب شدن، باور این است که :

      من می توانم لاغر شوم.

      من توانایی لاغر شدن را دارم.

      من توسط خداوند برای لاغر شدن انتخاب شده ام و به مسیر لاغری با ذهن هدایت شده ام، چون توانایی متناسب شدن را دارم.

      من با توجه به احساس خوبم که نشانگر مسیر صحیح است، از مسیر لاغری با ذهن منحرف نمی شوم و آنقدر ادامه می دهم تا به مقصد برسم.

      من با طی مسیرهای بسیار زیاد متناسب شدن دریافته ام، تا ذهنم لاغری را تجربه نکند، بطور پایدار و همیشگی متناسب نخواهم شد.

      من ایمان دارم با اصلاح باورهای ذهنی ام بطور همیشگی متناسب خواهم شد.

      من هر روز متناسب تر و سالم تر می شوم.

      من می خواهم به انضباط فکری و محیطی دست پیدا کنم و تمام تلاش خودم را خواهم کرد.

      من این روزها دریافته ام گرچه سالهاست در آرزوی متناسب شدن بوده ام ولی هیچگاه متناسب شدن اولویت اول من در زندگی نبوده است. ولی اکنون مهمترین هدف من رسیدن به تناسب اندام پایدار است و برای آن مسیر خود را از راههای انحرافی رژیم و دم نوش و قرص و …. به اتوبان صحیح لاغری با ذهن تغییر داده ام وبه لطف خدای مهربان آنقدر در این مسیر ادامه می دهم تا به مقصد برسم. و لذت زندگی با جسم و روح و ذهن متناسب و در تعادل با یکدیگررا تجربه کنم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 4 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار الهام خوشبخت
      1400/02/26 08:12
      مدت عضویت: 1787 روز
      امتیاز کاربر: 20493 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 461 کلمه

      به نام خدای مهربان فایل مسیر لاغری را گم نکنیدسلام به همه دوستان واستاد عزیزم! راستش استاد من قبل آشنایی با لاغری با ذهن مثل بعضی از دوستان که سالها رژیم گرفتن وهمواره در حال ورزش کردن بودن ویا دنبال قرصهای لاغری بودن من زیاد اهل رژیم گرفتن نبودم سال 87 با کم کردن برنج ونان مصرفیم در عرض پنج شش ماه سی کیلو کم کردم ولی بعد از آن سالها اصلا رژیم نگرفتم یا دنبال قرصهای لاغری نبودم چون ترس داشتم از عوارض اونها به نظرم رژیم برای من خیلی رنج آور بود وهمواره رژیم را ذهنم پس میزد ولی چون عاشق ورزش بودم در مقاطع مختلف سال برای لاغری وفعال بودن وعشق به ورزش به باشگاه میرفتم ولی به دلیل پرخوری بعد ورزش به خاطر اینکه با خودم می گفتم حالا امروز ورزش کردم  زیادم بخورم چاق نمیشم یا به دلیل فعالیت زیاد زیاد گرسنه میشدم و وعده هام بیشتر میشد خیلی مواقع یا تغییر نمیکردم یا تغییرات در حد چند کیلو بود. من خیلی آدم راحت طلبی هستم دوست دارم همه چیز رو راحت به دست بیارم همواره کارها رو برای خودم راحت تر میکنم از سختی بیزارم همواره دنبال راهی برای راحت کردن کارهام هستم به نظرم به خاطر همین هیچ وقت دنبال کالری شماری ورژیم گرفتن سخت نبودم واین کار را بیهوده می دونستم هیچ وقت رژیم گرفتن اطرافیان منو وسوسه برای گرفتن رژیم نکرد تا اینکه خدا مرا به سوی سایت استاد هدایت کرد بعد آشنایی با قانون جذب خدا خدا میکردم کاش دوره ای هم بود تا به صورت ذهنی لاغر می شدم چندی نکشید که خداوند هدایتگر مرا وارد سایت تناسب فکری کرد.من عاشق درس ومدرسه بودم وسالهای زیادی از عمرم را درس خواندم من خیلی یاد گرفتن ومطالعه  رو دوست دارم برای همین خدا مرا به سوی آموزش لاغری با ذهن هدایت کرد تا با این روش باز هم بیشتر یاد بگیرم وهم راحت واسان به هدف لاغری خود برسم چون من همواره طالب راحتی هستم ومطمئنم که لاغری با ذهن راحت ترین راه برای لاغری من هست من ایمان دارم که می تونم راحت واسان با یاد گیری لاغری متناسب بشم کاش سالهایی که در دانشگاه بودم رو در این سایت ها واموزشهای ذهنی بودم. مهم نیست ؛هیچ وقت برای یاد گیری دیر نیست به قول استاد هیچ وقت حسرت گذشته یا سن آشنایی با دوره ها رو نخورید چون حس خوب تاریخ انقضا نداره وتو از هر زمانی به حس خوب برسی همه لذت‌ها رو یه جا میبری نمیدونم درست نوشتم یا نه چون میخوام به قول استاد پیوسته بنویسم برنگردم عقب ببینم چی نوشتم یا چطور نوشتم اینها همش حرفهای الهام بخش خدای راهنماست. خدارو شکر میکنم  در بهترین سایت لاغری هستم ودر حال توجه به لاغری وزیبایی وسلامتی واعتماد به نفس !خدارو شکر میکنم به خاطر حال خوبم از نوشتن 😉😊😊

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 6 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار mv.abtahi
      1400/02/11 15:10
      مدت عضویت: 1711 روز
      امتیاز کاربر: 3027 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 229 کلمه

      به نام خداوند بخشنده مهربان

      سلام 

      یادمه قبل از آموزش لاغری با ذهن من هیچ مسیری رو برای رسیدن به لاغری بلد نبودم

      آدمایی منو راهنمایی می کردن که یا مسیرهایی رو رفته بودند و با سرخوردگی برگشته بودند یا اصلا خودشون اون مسیر رو نرفته بودن و به من فشار میاوردن که من برم.

      خودمو تو بیابونی می دیدم که هیچ راهی توش نیست

      تا چشم کار میکنه تپه و برهوته کامله

      ولی تو این دوره همه چیز تغییر کرد من تو همون بیابون با درخواست هام از خدا هدایت شدم به یه جاده آسفالت که خبر از مسیر آسونی رو میداد که همه چی توش معلومه

      مقصد معلومه، علائم راه توش معلومه ، خوشگذرانی و کیف کردن داره، اصلا یه اردو تفریحیه 

      مسیری که راه بلد داره، نشانه ها میان و با آدم حرف می زنن

      می گن که ما رسیدییم مقصد درسته، عالیه ، لذت ابدی داره

      چه راه کوتاه و آسون و سریع و لذت بخشیه این مسیر لاغری با ذهن

      حتی من نشانه های انحراف رو شناختم

      حال بد، توجه به حرف ها یی که احساساتمو بد میکنه، توجه به منفی باف و تحت تاثیر قرار گرفتن از طرف اون، عجله 

      دقیقا شناخت همین انحرافات هم باعث شد بهتر تو مسیر لاغری با ذهن بمونم

      به لطف خدا من از این دوره نتیجه گرفتم و راضیم و همچنان در مسیرم و این اطمینان رو دارم که هیچوقت هیچ روش دیگه ای به جز این روش درست نیست

      خیلی ممنون

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 354 سطح ۱: کاربر مبتدی
      محتوای دیدگاه: 99 کلمه

      با سلام و عرض ادب به همگی

      چه قدر خوب بود اوایل دوره تا اتمامش عالی گذشت  حسم خوب بود و احساس خیلی خوبی پیدا کرده بودم اما نمیدونم چی شد یهو از مسیر منحرف شدم و نمیتونم راهمو پیدا کنم و چند ماه شده که فایلارو بدرستی گوش ندادم و حس میکنم که بعضی مواقع حس های گذشتم از خودم داره برمیگرده خیلی دلم میخواد فایلا رو گوش بدم و انجامش بدم اما یه چیزی نمیذاره و حتی به وزن قبل از شروع دورم برگشتم از خدا میخوام کمکم کنه و مسیر درستی که توش بودم رو نشونم بده

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        امتیاز کاربر: 5981 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 50 کلمه

        سلام دوست عزیز
        میخوای راه رو پیدا کنی؟
        اولین اقدام اینه که در راه هایی که منحرفت کردن دیگه حرکت نکنی
        ببین چه موضوعاتی توجه تو رو به خودش جلب میکنه و وقت شما رو هدر میده
        وقتی حرکت در بی راهه رو متوقف کنی اونوقت دوباره در مسیر اصلی می تونی حرکت کنی

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 6752 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 183 کلمه

      بنام خداوند دلهای پاک سلام خدمت فرشته مهربان با دیدن شما مطمعن شدم مردها هم می توانند فرشته باشند انگار به روح من دسترسی دارین همین چنددقیقه قبل داشتم به برنامه رژیم مال یه خانمی رو می خوندم سریع ازش اومدگ بیرون گفتم این حرفرها همه مزخرفه تا دوباره اومدم تو سایت واین فایل رو باز کردم با دیدن چهرتون یه آرامش عحیبی گرفتم انگار واقعه گم شدم ومادرمو تو خیابون پیدا کردم من توانایی مای خرید می‌کنم رو ندارم ولی رویاشو خط نمی زنم مطمعنم خدا کمکم می کنه الان تا می تونم از فایل هایی رایگان استفاده می کنم تو دوره صد روزه مسیر لاغریم خیلی روزها خوبم بعضی روزهام نه ولی مثل قبل کلافه وعصبی نمی شم می دونم که مسیر به مقصد منتهی می شه فقط باید مواظب باشم گم نشم خیلی دلم گرمه به حضور تو این مسیر طول می کشه ولی می شه بالاخره اون عادت ها که منو از تناسب اندام دور کرده رو شنایایی می کنم ودرستشون می کنم توکلم بخداست همون خ ایی که مراقب آرزوهای منه خیلی شریف وانسان هستین زنده وپاینده باشین

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 3 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        امتیاز کاربر: 5981 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 37 کلمه

        سلام دوست عزیز
        خدا رو شکر احساس بهتری دارید
        اینکه آگاهانه از دنبال کردن روشی هایی که در ذهن ما بسیار تحریک کننده هستند صرف نظر کردید مشخصه که خیلی خوب از تمرینات استفاده می کنید.
        تبریک میگم به شما

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 5 از 1 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار sofiashirazi667
      1399/12/06 11:58
      مدت عضویت: 1381 روز
      امتیاز کاربر: 3599 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 57 کلمه

      سلام استاد خدا قوت و خسته نباشید..من امروز حس خیلی خوبی دارم بی نهایت از خداوند و از شما استاد عزیز سپاس گذارم من کاملا در مسیر هستم روز ب روز هم خوش اندام و خوش هیکلتر میشم و همچنان محکم در مسیر باقی میمونم و ادامه میدم و هیچی هم نمیتونه منو از ادامه دلسرد کنه

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 4 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 16160 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 198 کلمه

      وقت شما بخیر عزیزان
      من هم بهراین مسیر هدایت شدم پس حتما همینطوره که خداوند تواناییش و در من دیده که من و به این مسیر هدایت کرده سبحان الله
      من همه این رژیم‌ها و ورزش ها و گرفتم قبلا چون نتیجه نگرفته بودم دیگه هم به حرفای کسی گوش نمی دم واسه خودم همین کارها رو می کنم هر وقتم وقت کنم ورزش می کنم مثلا دیروز از سر کار که اومدم بعد ناهار همسرم گفت بریم پیاده روی رفتم منم با هم پیاده روی کردیم و چند تا چیز هم می خواستیم خریدیم و اومدیم امروز صبح که بلند شدم چون روز تعطیلم هست به خودم گفتم می خوام یوگا کنم که انجام دادم چون بدنم نیاز داشت به نرمش
      من یاد گرفتم که به بدنم گوش بدم مثلا چی نیاز داره یه وقتا ممکنه همه چی بخورم ولی یه وقتا هم اصلا نمی خوام چیزی بخورم اینطوری نیست به طور یکنواخت باشه قبلا باید شام زود می خوردم یا نمی خوردم الان ساعت و اینها نداریم خدا رو شکر آب نباید زیاد بخوریم هر وقت تشنم بشه آب می خورم
      همه چیزها و بر اساس سیستم بدنم انجام می دم و اینکه این روش ماندگار می شه

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 7 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار سهیلا عظیمی ویشته
      1399/10/28 11:28
      مدت عضویت: 1786 روز
      امتیاز کاربر: 16498 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 405 کلمه

      مسیر لاغری را گم نکنید

      مسیر درست را طی کردن ممکنه دیرتر برسیم ولی اطمینان از رسیدن محکمتر است وقتی در مسیر های انحرافی قرار بگیریم امکان گم کردن راه هم بسیار بیشتر است یاد خاطره سه سال پیش افتادم درعید ۹۶ به طرف شمال حرکت کردیم جاده هراز خیلی شلوغ بود وسط جاده یک راه انحرافی به سمت فیروز کوه داشت وهمسر من تصمیم گرفت از آن جاده انحرافی به سمت فیروز کوه برود تا از ترافیک در امان باشیم وقتی تا نصفه راه را رفتیم به جاده پر از برف برخورد کردیم هرچه به همسرم گفتم نرو ماشین گیر میکنه گوش نداد ورفت وما شین در برف ماند دیگر حرکت نکرد وهرچه تلاش کردیم نشد حتی یک سانت ماشین را تکان بدهیم نزدیک غروب بود گوشی ها آنتن نمیداد و دوتایی مانده بودیم وسط راه وکوه ها پر از برف باور کنید استاد تا جاده اصلی حدود ۳۰ کیلومتر بود وهیچ ماشینی به آن جاده نمیامد حالا از لطف خدا بود دوتا جوان اهل دماوند بودن برای گردش به آن مسیر هدایت شدند آمدند کمک کنند زدنند دنده ماشین هم شکستند 🤣🤣 خلاصه دیگه شب شده بود ماشین همان جا گذاشتیم وبا آنها به جاده هراز برگشتیم تا جرثقیل همسرم بگیره وببره ماشین در بیاره برسیم به یک تعمیرگاه پدر مون درآمد واخر سر سه نصف شب برگشتیم تهران همیشه به همسرم میگفتم اگر ترافیک تحمل میکردی واز جاده اصلی میرفتی آن همه بلا سرمون نمیاومد وفقط یاری خدا بود آن موقع غروب آن دو جوان مثل فرشته ها به دادمون برسند وتجربه بزرگی شد که اگر در مسیری که اطمینان داری درسته قدم برمیداری به راههای انحرافی مسیر توجه و کنجکاوی نکن چون نه تنها به مقصد نمیرسی بلکه از هدف هم دور میشوی
      در رابطه با لاغری ذهن اگر من به این مسیر واستاد راهنما آقای عطار روشن اعتماد وایمان دارم دیگر نباید از روشهای دیگر پیروی کنم یا به آنها توجه کنم بلکه باید با قدمهای استوار و محکم پیگیر هدف ومسیر م باشم
      با تشکر از استاد عزیز و همراهان متناسبم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 15 از 3 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فرشته مهربانF.s
      1399/10/17 11:09
      مدت عضویت: 1432 روز
      امتیاز کاربر: 7606 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 290 کلمه

      با سلام
      یادمه روزی رو که وقتی استاد شما در یکی ار فایل هاتون گفتین مسیر لاغری مثل مسیر خونه میمونه شما تا شبم دور خودتون بچرخید به خونتون نمیرسید واز راههای اشتباه برید به مقصد نمیرسید حتی اگه از همه وسایل نقلیه استفاده کنید وکلی پول خرج کنید وزحمت بکشید خونه شما فقط یک راه داره برای رسیدن بهش وفقط اونه که شما رو به مقصد میرسونه اون روز متوجه شدم که چرا هرچی جون میکندم وورزش های سخت میکردم ورژیم های عجیب غریب امتحان میکردم وهزار ویک راه امتحان کردم به نتیجه نرسید ومن به مقصدم با تناسب اندامم به خونه خودم نرسیدم برای همینم وقتی وسوسه هایی خیلی کم برای من مبنی برورزش کردن وبیشتر نتیجه گرفتن میاد سراغم بیخیالش میشم به خودم میگم من نمیخوام زودتر به مقصد برسم من میخوام به مقصد برسم با آرامش نمیخواد ۱۲۰ تا گاز بدم وبعدشم اونقدر تنش واسترس بگیرم ودرنهایتم هر لحظه ممکنه تصادف کنم نمیخوام دیگه خودمو داغون کنم زانومو کمرمو دستامو پاهامو نمیخوام برای رسیدن تصادف کنم برای همینم عجله نمیکنم من همیشه خودمو سوار ماشینی میبینم که در ترافیک وببخیال لایی کشیدن وسرعت بالا میشم به خودم میگم یکم دیر تر رسیدن خیلی بهتر از هرگز نرسیدن من باید از این اتوبان مستقیم برم وخودمو بیخودی در فرعیا نمیندازم چون آخرشم باید بیوفتم دراین اتوبان این کسانی که در تهران زندگی میکنن بیشتر درک میکنن چون وقتی ترافیک هی مردم از هر فرعی خودشونو میکشن تا به مقصد برسن ومسیر ۲ ساعته رو ۴ ساعت طول میکشه به علاوه اینکه عصبی وداغون میشه حالشون ولی همون ترافیک معمول اتوبان بیان خیلی زودتر وراحت تر میرسن مسیر زندگی هم همین با اینکه خیلی وسوسه کنندست میان برها وفرعی ها اما دراصل راه مستقیم همیشه بهترین جواب میده

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار Laleh
      1399/10/03 18:01
      مدت عضویت: 1443 روز
      امتیاز کاربر: 19597 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 203 کلمه

      فایل “مسیر لاغری را گم نکنید!! “:

      ما باید براي لاغری تصمیم قطعی داشته باشیم. ما باید مقدمه سفر لاغری خود را با مرور ، تکرار و تمرین روزانه فایلها اماده کنیم. ما راه صحیح لاغری و انگیزه لازم را در این دوره پیش رو داریم ، فقط باید بخواهیم لاغر شویم. ما باید شوق و شور داشته باشیم و با علاقه و عشق به سمت هدفمان رویم. مانباید در طی مسیر خسته و دل زده شویم. ما باید انقدر رفتارهای لاغری را تکرار کنیم تا به یک عادت تبدیل شود. ما انقدر تکرار میکنیم که لاغری و لاغر شدن برای ما به یک عادت تبدیل گردد. ما میتوانیم لاغر شویم. ما میتوانیم به اندام لاغری و کاهش وزن خود برسیم. ما باید از ضمیر ناخوداگاه خود برای تقویت اراده برای لاغری استفاده کنیم. تغییر باورهای مخرب درباره چاقی اولین قدم در مسیر تصميم جدی براي لاغری میباشد. از این پس با خود بگوییم :” من میتوانم لاغر شوم. من میتوانم به اندام لاغری و کاهش وزن خود برسم.” ضمیر ناخوداگاه ما مثل غول چراغ جادو میگوید : چشم قربان و به ما کمک میکند و ما همه لاغر میشویم. چون عشق حرم باشد ، سهل است بیابانها 😀

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار شیرین محصلی
      1399/09/22 19:15
      مدت عضویت: 1787 روز
      امتیاز کاربر: 14963 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 219 کلمه

      باعرض سلام خدمت استادعزیزم ودوستان شگفتی سازم من از وقتی دراین دوره شرکت کردم از مسیر اصلی خارج نشدم ،شده بعضی وقتا متوقف شدم ولی هیچ وقت منحرف نشدم وخدارو بخاطر این شکر می کنم واین به خاطراون اشتیاقیه که در وجودخودم کشف کردم وکم کم خودم رو توانمند می بینم واعتماددارم ودر واقع ایمان دارم که موفق می شم ،در مورد موضوع خارج شدن از مسیر یادمه چندسال پیش که باماشین اومده بودیم ایران ورفتیم شمال توی مسیر برگشت از چالوس به تهران چون جاده دردست ساخت بود ،خیلی شلوغ بود وترافیک خیلی سنگینی داشت وهمسرم از اونجایی که همیشه آدم عجولیه ،توی مسیر اصلی یه تابلورو دید که فرعی بود ونوشته بودکه چند کیلو متر نزدیکتر بود به مقصد ومارفتم داخل اون جاده ی فرعی که می رفت سمت دیزین ،وای نمی دونید چه مسیر کوهستانی بدی داشت واونجاهایی که پیچ داشت فقط یه ماشین می تونست رد بشه وکلی خلوت چون ماپاییز اونجا بودیم واون جاده فقط زمستان وبرف وفتی خیلی می باره اسکی بازها میان اونجا چون پیست اسکی داره خلاصه خیلی بدمسیر بود وخیلی طول کشیدتابه تهران رسیدم واین در حالی بود که اگه از مسیر اصلی میومدیم یه سه ساعتی زودتر می رسیدیم بدون اون همه استرس وترس واین دوره هم برای من همینه وهیچ وقت نمی خوام از مسیر اصلی خارج بشم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار emangholi azade
      1399/09/10 13:54
      مدت عضویت: 1775 روز
      امتیاز کاربر: 1650 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 120 کلمه

      سلام
      هرروز که از بودنم دراین سرزمین زیبا میگذره بیشتر وبیشتر احساس خوشبختی وآرامش میکنم من دراین سرزمین یادگرفتم که باید همه چیز رادر درون خودم جستجو کنم وتغییر رااز خودم شروع کنم من دراین مسیر زیبا فهمیدم که خیلی چیزها درزندگی دارم که تا حالا اونارو نمیدیدم وفقط منفی هارومیدیدم وحالا باتغییر نگاهم فقط جوانب مثبت زندگیم رومیبینم وچقدر احساس خوشبختی دارم
      درمورد لاغر شدن هم احساسم اینکه من الان لاغرهستم وتمام رفتارهای خوب یک فرد متناسب رودارم واین رو مدیون این مسیری هستم که خداوند منو به سمتش هدایت کرده پس حتما با باور قوی که دارم ورفتارمناسبم حتما درجسمم هم اونو میبینم پس من هیچ وقت از این مسیر عالی وپر از لذت وآرامش منحرف نخواهم شد

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار zohre.taheri.345
      1399/09/09 01:33
      مدت عضویت: 1655 روز
      امتیاز کاربر: 985 سطح ۲: کاربر متوسطه
      محتوای دیدگاه: 392 کلمه

      به نام خدای مهربان
      سلام استاد عزیز و دوستان پر انرژی
      حرکت کردن تو مسیر صحیح کار سختیه برای ما آدما که دشمنی جدی مثل شیطان داریم اون تمام تلاشش را میکنه که ما را از مسیر منحرف کنه و حتی لحظه ای هم دست از تلاش و کوشش برای منحرف کردن ماها برنمیداره…اون قسم خورده که لحظه ای ما را از وسوسه هاش در امان نذاره و متاسفانه خیلی وقت ها هم موفق میشه…
      اول آدما مایوس و ناامید میکنه از راه صحیحی که داره میره و بعد به هر سمتی خودش خواست میکشونه که البته هر راهی بجز راه راست انحرافیه…‌
      ما تنها در صورتی می تونیم در مقابل شیطان بایستیم و منحرف نشیم که اولا راه درست را شناخته باشیم و ثانیا با ایمان و اطمینان کامل در اون مسیر قدم بذاریم…
      مسیر لاغری با ذهن صحیح ترین اصولی ترین علمی ترین و احساسی ترین راه متناسب شدنه و اراده ای قوی و ایمان و اطمینان کامل نیاز داره تا در این مسیر قرار بگیریم و تا همیشه استمرار داشته باشیم، چون این مسیر دقیقا همون مسیریه که ما را به مقصد میرسونه و شیطان هم که هر لحظه در کمینه…. برای خودم هم پیش اومد با وجودی که خیلی به این مسیر ایمان دارم ولی مدتی بود توی شبکه های اجتماعی که برای لاغری تبلیغ میکردن توی دلم وسوسه میشدم و می گفتم برای اینکه سریعتر به مقصد برسم شاید بد نباشه یکی از این روشها را امتحان کنم و مردد بودم با وجودیکه بارها و بارها انواع رژیم ها را امتحان کرده و شکست خورده بودم ولی دوباره داشتم وسوسه میشدم که به شکلی خیلی عالی و ظاهراً اتفاقی (ولی قطعا اتفاقی نبود و هدایت الهی بود) این جلسه موضوع بحث استاد عزیز درباره ی همین موضوع بود و من خیلی خدا را شکر کردم که خدای مهربون زود به دادم رسید و مرا هدایت کرد و دستم را گرفت و از مسیر انحرافی که نزدیک بود توش بیفتم، به مسیر اصلی هدایتم کرد خدای مهربونم شکرت🙏🙏 خدای مهربونم دوست دارم عاشقتم که اینقدر حواست به ما هست و ما حواسمون به تو نیست متاسفانه😔
      من متعهد میشم که دیگه هرگز از مسیر منحرف نشم و با پشتکار و همت و اراده و احساس خوب و آرامش و استمرار بدون هیچ عجله ای اینقدر ادامه بدم تا به هدف عالی خودم برسم و متناسب بشم…
      به لطف خدای مهربان و راهنمایی های استاد عزیز

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار mojgan
      1399/08/28 14:42
      مدت عضویت: 1755 روز
      امتیاز کاربر: 4436 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 187 کلمه

      با سلام
      چیزی که توی این فایل خیلی دوست داشتم جمله خیلی ساده ست بود. یه مدت تمرین می کنی یاد می گیری چطور ورودی های اشتباهت تصحیح کنی بعد به طور خودکار می بینی تمایلاتت به غذا عوض میشه و فقط برای رفع نیاز جسمت به اندازه نیازت غذا می خوری برای من که به قدری غذا خوردنم به نظر کم میاد که به خودم می گم ببین قبلا چقدر زیاده روی می کردی که الان به نظرت کم میاد در صورتیکه اون غذا برای بدن من اندازست واقعا بدن کم مصرف. من حتی بعد از غذا تا چند ساعت تمایلی حتی به چای خوردنم ندارم یعنی وقتی سیرم دلیلی برای خوردن و نوشیدن الکی نمی بینم چون اون شکلی غذا یا نوشیدنی به دهن مزه نداره. می خوام بگم با در مسیر موندن و ناامید نشدن البته ناامیدی میاد ولی نباید بهش توجه کرد تا به مرور کمرنگ میشه با امتحان نکردن روشهای دیگه حتما به مقصد می رسم من و همه دوستان مثل حالا که دارم وزن کم می کنم و می بینم چقدر اندامم به مرور زیباتر می شه و حقیقتا تناسب اندام زیباست.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 3 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار faribapiri5
      1399/08/25 19:05
      مدت عضویت: 1627 روز
      امتیاز کاربر: 3019 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 170 کلمه

      سلام بر الله یکتا 🦋🌹💖🌹🦋
      سلام براستاد گرامی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
      امروز برای چند مین بار این فایل صوتی رو گوش دادم،وقتی فایل رو میبینم تصویری خیلی انرژی بیشتری میگیرم وبا انگیزه و اشتیاق بیشتر مسیرم را ادامه میدم،
      این فایل رو خیلی دوست دارم چون ب من یادآوری میکنه ک دست نکش،گمراه نشو،تو با خودت وخدای خودت عهد بستی مسیر درست را خداوند ب تو معرفی کرده پس خداوند هرگز برای هیچ یک از بنده هاش بدی وسختی را نمیخاد،
      بمون با صبر وحوصله،با ایمانی قوی ادامه بده،
      همینطور ک سلامتیت رو بدست آوردی پس تناسب اندام رو هم بدست میاری،قدم ب قدم ،
      وقتی سمیرم را انتخاب کردم و ایمان دارم ک آخر سمیرم آزادی،آرامش،تناسب اندام همیشگی هست از بودن در مسیر وزیبایی هاش لذت میبرم و همزمان کارهایی رو ک دوست دارم روزی ک متناسب شدم انجام بدم همین الان شروع ب امام دادن اون کارها میشم ولذت میبرم،انگار ک همین الان متناسب هستم ذهن من ب خوبی من را در مسیر همراهی کنه و باهم رفیق باشیم.
      ب امید روزهای زیباتر 🦋🦋🦋🦋🦋

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار من میتوانم
      1399/08/22 01:32
      مدت عضویت: 1615 روز
      امتیاز کاربر: 10028 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 187 کلمه

      روز پنجاه و چهارم تکرار :
      انقدر در مسیر های قبلی سختی کشیدم و آنقدر در مسیر لاغری با ذهن ،آسانی و احساس خوب و آرامش تجربه کردم و میکنم که به هیچ عنوان از این مسیر خارج نمیشم.. عاشق این مسیرم.. از بس که راااحته، از بس که لذت بخش هستش..
      در هر صورت عاشق اینم که ادامه بدم شاید من پروسه ی متناسب شدنم از بقیه دیرتر بوده باشه اما اینجا که مسابقه نیست بلکه هر کسی مسیر خودش رو طی میکنه و من هم خیلی خوشحالم که با آرامش در حال سپری کردن تکاملم برای رسیدن به نتایج عااااالی ذهنی و جسمی هستم 😊..
      خیلی عالی افکارم در حال تغییر کردن هستش.. نباید بذاریم مسیر برامون عادی بشه البته این مسیر خیلی جذابه و همیشه تازگی داره و چیزهای جدیدی برای ارائه که این مشکل رخ نمیده.. به لطف خدا همه در ایستگاه های تناسب اندام خودمون میرسیم و لذت های بیشتری رو تجربه میکنیم و از فرصت زندگی مون بهتر استفاده میکنیم..
      باید باور کنیم که همونطور که خیلی راحت چاق شدیم خیلی رااااااحت تر و البته این بار با اشتیاق و خواست خودمون متناسب میشیم.. 😍

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار s99malekan
      1399/08/16 22:27
      مدت عضویت: 1420 روز
      امتیاز کاربر: 7470 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 256 کلمه

      سلام بر استاد عزیز و دوستان خوبم…
      از مسیر لاغری با ذهن خارج نشید….
      استاد من مطم،نم کسی دیگه نمیتونه منو از مسیر لاغری با ذهن خارج کنه.‌کم امتحان نکردیم روش های دیگه رو.رژیم های لاغری رنگ و وارنگ رو.‌من اهل دمنوش نبودم ولی یه بار قرص خریدم‌و با ترس ولرز خوردم ولی خوب نتیجه هم گرفتم.‌چون یادمه هر اتفاقی میوفتاد من ار رژیمم خارج نمیشدم‌ ولی چون مسیر اشتباه بود دوباره برگشت.‌چون من لاغری رو‌یاد که نگرفته بودم فقط از طریق عوامل بیرونی میخواستم لاغر شم.‌تا دلتون بخواد رژیم گرفتم.‌این اواخر که همه با شکست روبه رو شدن. مگه آدم دیوونه ست مسیر به این راحتی و آسونی که میگه به قدر سیری بخور رو رها کنی و‌بری تو‌ رژیم های سخت که فقط میگه خیار گوجه کاهو کلم بخور هر روز.‌برای من که میگم دیگه همینام همراه تردمیل زدن بازم اثری نداشت.نه من دیگه تا همیشه با سایت لاغری با ذهن میمونم. قابل بدونین میخوام اعلام کنم من جز، خانواده سایت تناسب فکری هستم و تا ابد میمونم.‌فقط منحرف شدن من از مسیر بشکل دیگری ست.منو خانم منفی باف ذهنم گاهی یکم سردم میکنه.‌امروزا باز نگاهم تو آینه به خودم سخت شده که دارم روش کار میکنم و دیگه اینکه وسوسه میشم یکم بیشتر از حد سیری میخورم‌.اینم ایشالا با چالش من اینو نخوردم دوباره درستش میکنم.مدت ها بود که شیرینی جلوم بود دست نمیزدم باز دو‌روزه وسوسه میشم.من از فایل قبلی تون متعهد شدم عاشق لاغری باشم.پس دوباره درستش میکنم.طعم هیچ شیرینی ای به لذت و شیرینی متناسب شدن نمیرسه‌.
      تموم سعی خودمو‌میکنم
      خدایا کمکم کن

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار faribapiri5
      1399/08/15 10:30
      مدت عضویت: 1627 روز
      امتیاز کاربر: 3019 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 331 کلمه

      سلام بر خداوند یکتا🌹🦋🌹
      سلام بر استاد گرامی🌹🦋🌹
      روز ۵۴تکرار
      فایل مسیر لاغری ‘
      خداوند را هزاران بار سپاسگذار هستم ک من را لایق این مسیر دانسته ومن انتخاب شدم در این سایت حضور داشته باشم.
      در مدت زمانی ک در این مسیر هستم پیشنهاد های زیادی شده ک نمیخای ی فکری برای لاغری بکنی ‘؟ 🤨🤨
      موندم ک این چاقی روی بدن من هستش پس چرا تا من رو میبینید شما حالتون بد میشه و راه های زیادی رو پیشنهاد میکنید؟
      چند وقته پیش ی نفر من رو دید گفت وای خیلی خوب شدی ولی بیا ی محصولی جدید برای لاغر ی آوردم ک عالی هستش بگیر تا زودتر نتیجه بگیری و برنج خوردن رو کم کن تا زود بیا پوست شکمت رو جراحی کنی ‘من اولش حالم بد شد با حرفاش ولی ایمان داشتم ک من در این مسیر درست هستم و همینطور ک چاق شدم لاغر میشم و نیازی ب تیغ جراحی ندارم.
      دیروز همسرم بعد از ۱هفته ک از سفر برگشت بهم گفت این دفعه چاق تر شدی .وای پس چرا لاغر تر نشدی باز اولش ناراحت شدم ولی ی دفعه صدای استاد اومد تو گوشم ک میگفت این همون آفت عجله کردن هست و اصلا ب حرفش گوش نده و پاشدم سر کار خودم و بعد یادم رفت ک چی گفته .چون من خودم میخام برای خودم لاغر بشم و از تناسب اندامم از زیبایی جسم و روحم لذت ببرم. سبکی جسم من یا سنگینی جسم من ‘با خودم ربط داره ن ب همسر ن خاهر ن فرزند ون هیچکس دیگه ای ‘
      من ایمان کامل دارم وبا شور و اشتیاق بیشتر بدون هیچ ترس و اجباری این مسیر را ادامه میدم تا وقتی ک زنده هستم و ب خودم و خدای خودم قول میدم ک از بدنی ک خداوند ب من هدیه داده مراقبت کنم. من فریبا پیری متعهد ب هدفم هستم من ادامه میدهم و هیچ حرفی و سخنی من را از مسیر باز نمیدارد’
      خدایااااااااعاشقتم.وهزاراااان بار سپاس گذارم هستم .ممنونم ک هستی و برایم خدایی میکنی ‘😘😘😘🌹🦋🌹🦋🌹🦋🌹🦋🌹🦋🌹🦋🌹🦋🌹🦋

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار شادى
      1399/08/11 06:57
      مدت عضویت: 1511 روز
      امتیاز کاربر: 23068 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 290 کلمه

      سلام و درود استاد عزيز & دوستان گرامى سرزمين لاغرى با ذهن😊 روز پنجاه و چهارم تكرار ,
      🔸فايل , مسير لاغرى را گم نكنيد!
      من خوشحال و سپاسگزارم كه به لطف خداوند مهربان در سرزمين لاغرى با ذهن هستم , و هدفم رو دنبال مى كنم , و قدم به قدم , آهسته و پيوسته روو به جلو مى رم و به آينده اى روشن مى نگرم . من هر روز , مراقب افكار منفى و ذهن منفى بافم هستم و احساس خوب رو در خودم ايجاد مى كنم . افكار منفى در ذهنم مى يان و مى رن , اما گذرا هستن , وقتى هم فكر منفى مى ياد , ديگه من به اون فكر منفى ادامه نمى دم, و توجهم به حال خوب و احساس خوبم هست , ( تمرين مى كنم )🙃البته در اين مسير , شناخت ذهن منفى باف تاثير خيلى خوبى داشته . چيزهايى كه باعث مى شن , من در مسير اصلى بمونم , و از مسير اصلى خارج نشم , استمرار و ايجاد حال خوب و احساس خوبه كه با توجه كردن به چيزاى خوب , فايل صبحگاهى , اجراى ميثاق نامه , ديدن و گوش دادن به فايلها , انجام تمرينات و نوشتن ديدگاه و توجه به افراد متناسب و متناسب زندگى كردن و خيلى چيزاى خوب ديگه , حال خوب و احساس خوب در من ايجاد مى شه . و همچنين توجه نكردن به افكار و موضوعات منفى , اخبار , اتفاقات بد , عجله , پَر و بال دادن به افكار منفى و رژيم هاى غذايى لاغرى در كوتاه مدت …
      من تا كنون از رژيم هاى غذايى لاغرى استفاده نكرده ام .
      با تشكر فراوان , شاد و شاداب باشيد🧡🧡

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار ghazalgolipur
      1399/08/01 16:05
      مدت عضویت: 1507 روز
      امتیاز کاربر: 3496 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 163 کلمه

      من هدایت شدم به درست ترین راه و من انتخاب شده ی خدا هستم و خدا این توانایی رو در من دیده که شگفتی ساز میشم و اشتیقا من هروز بیشتر میشه مطمئن هستم که این راه صحیحه تغییرات زیادی داشتم و هیچ وقت به هیچ عنوان دلم نمیخواد از این مسیر خارج بشم برم سراغ مسیر دیگه ای یعنی حاضرم بمیرم ولی راه دیگه ای رو امتحان نکنم چون این راه اونقدرر قشنگ سرسبز سرشار از شادی و ارامش هست که اگه ی روز فایل گوش ندم نمیتونم و تاحالا هم نشده، گوش ندم
      در اوج خستگیمم راه و ادامه دادم ولی هیچ وقت این راه خسته کننده نبوده و من به راحتی مثل اب خوردن در این مسیر لذت بخش که هدایت الهی بوده به هدف چندین ساله خودم میرسم خدارو شکر❤
      خدایا شکرت زمدگی با طعم تناسب اندام خیلی لذت بخشه

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار khandan614
      1399/06/14 21:52
      مدت عضویت: 1612 روز
      امتیاز کاربر: 21060 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 311 کلمه

      سلام ، من با هدایت خداوند سرزمین لاغر ها را به عنوان مقصد سفرم انتخاب کردم ، سرزمینی که پر از آرامش ، شادی ، بدون رژیم و نخوردنهای عذاب آور و خوشبختیه . من بعد از امتحان کردن روشهای زیاد بی نتیجه وارد این مسیر شدم خوشبختانه تا الان کسی نمیدونه که من از این روش استفاده میکنم و چون از مدتها قبل گفته بودم که من دیگه هیچ رژیمی نمیگیرم و فقط ورزش میکنم ، تا الان هم هیچ کس هیچ رژیم یا روش دیگه ای بهم پیشنهاد نداده که وسوسه انگیز باشه که بخاد منو از مسیر اصلی منحرف کنه ، تو این مسیر هیچ اشتباهی وجود نداره چون خداوند توانایی لاغر شدن در من دیده که منو انتخاب کرده تا با این روش لاغر بشم پس من هم به خودم و خداوند اعتماد میکنم و از مسیر لاغری خارج نمیشم ، من از لحظه ورود به این سرزمین به غیر از برنامه روزانه فایل و تمرین و مطالب سایت تا الان هیچ مطلب یا ورزش خاص یا رژیم خاص در مورد لاغری را نخوندم و نه دیدم کاملا چسبیدم به روش ذهنی چون خیلی برام لذتبخشه و نتیجه هم دیدم نیازی نمیبینم که سراغ راه دیگه ای برم من همه راها را قبلا امتحان کردم که نتیجه پایدار نداشته برای همین جذب هیچ راه دیگه ای نشدم ، هر روز تو این مسیر اشتیاقم بیشتر میشه ، چون دارم با توجه به شرایط بدنیم و احساس درونیم و توانایی خودم لاغر میشم همراه با سلامتی ، چیزی از بیرون به من تحمیل نمیشه که از لحاظ روحی و جسمی اذیت بشم ، من با این روش کاملا آمیخته شدم و سبک زندگیم شده که تا الان نتایج عالی گرفتم ، اینقدر این روش ساده س که باور کردنش سخته ، اما من باور کردم خیلی راحته و تا همیشه ادامه میدم فکر نمیکنم پایانی وجود داشته باشه

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار maryam1398rahimi
      1399/06/09 16:50
      مدت عضویت: 1601 روز
      امتیاز کاربر: 10834 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 290 کلمه

      به نام خدا
      با سلام خدمت دوستان عزيز و استاد گرامي
      مقصد :سرزمين لاغرها
      من كاملاً به اين دوره ايمان دارم و مطمينم از اين دوره به نتيجه ميرسم و به اين باور رسيدم كه ميتونم مثل قبلم متناسب باشم و به ارزويم برسم
      خيلي تغييرات زيادي داشتم در طول اين چند ماه چند سايز كم كردم تمام لباس هايم برايم گشاد شدند و همه لباس هايم رو دادم خواهرم برام تنگش كرده جون مطمينم ديگه هيج وقت به اين سايز نميرسم و بعضي از لباس هاي سايز بزرگم رو دادم به كسي

      خيلي خوشحالم كه سبك و راحت شدم ،چقدر حس خوبيه در مسير لاغري زندگي كردن 😍🥰عاشق خودم هستم و به خودم احترام ميزارم شكر گزار هستم
      مادرم همسرم فكر ميكنه كه من رزيم دارم دعواشه اخه فكر ميكنه با نخوردن ادم مريض ميشه بخاطر همين ميترسه و فكر نميكنه كه با خوردن زياددددددددد ادم مريض ميشه و بهم ميكه كه جرا اينقدر لاغر شدي رگ و استخون هاي گردنت زده بيرون ميخاد حالا به خساب خودش منو بترسونه ميگه خيلي زشت شدي مثل پيرزن ها شدي من داشتم ذوق ميكردم جون من هيح سختي نكشيدم و هيح محدوديتي نداشتم به همين دليل ميكفتم بگو بگه مهم خودم هستم كه عاشق متناسب شدن هستم هيج كس و هيج مانعي نميتونه جلوي منو بگيره من دوست دارم به وزن ٤٨كيلو برسم مانند زماني كه متناسب بودم و من پايبند به اين دوره هستم و تا زنده هستم از اين روش تبعيت ميكنم

      من به خودم تعهد دادم كه به سمت سرزمين لاغرها حركت كنم و به مسير انحرافي كشيده نشم و از تمام تابلوهاي كه در رسيدن به سرزمين لاغرها در طول راه ترسيم شده توجه كنم تا به هدف نهايم كه سرزمين لاغرها هستش برسم🥰😍🙏🏻

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار maryam1398rahimi
      1399/06/09 10:55
      مدت عضویت: 1601 روز
      امتیاز کاربر: 10834 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 272 کلمه

      به نام خدا
      باسلام خدمت دوستان عزیزو استاد گرامی
      مقصد:سرزمين لاغرها
      من كاملا به اين دوره ايمان دارم و مطمينم از اين دوره به نتيجه ميرسم و به اين باور رسيدم كه من ميتونم مثل قبلم متناسب باشم و به ارزويم برسم

      خيلي تغييراتي زيادي داشتم در طول اين جند ماه چند سايز كم كردم تمام لباس هايم برام گشاد شدن و همه رو دادم خواهرم برام تنگش كرده جون مطمينم ديكه هيج وقت به اين سايز نميرسم و بعضي از لباس هايم رو دادم به كسي ،

      خيلي خوشحالم كه سبك و راحت شدم جقدر حس خوبيه در مسير لاغري زندكي كردن 😍🥰عاشق خودم شدم به خودم احترام ميزارم شكر گزار هستم

      مادر همسرم فكر ميكنه كه من رزيم دارم دعواشه اخه فكر ميكنه با نخوردن ادم مريض ميشه بخاطر همين ميترسه و فكر نميكنه كه با خوردن زيادددددددددددد ادم مريضضضضضض ميشه و بهم ميكه كه جرا اينقدر لاغر شدي رگ و استخون هاي گردنت زده بيرون ميخاس منو بترسونه ميكه خيلي زشت شدي مثل پيرزن ها شدي سياه شدي من داشتم ذوق ميكردم ميكفتم بگو بكه مهم خودمم كه عاشق متناسب شدنم هستم هيج كس و هيج مانعي نميتونه جلوي منو بگيره من دوست دارم به وزن ٤٨كيلو برسم مانند زماني كه متناسب بودم و من پايبند به اين دوره هستم و تا زنده هستم از اين روش تبعيت ميكنم

      من به خودم تعهد دادم كه به سمت سرزمين لاغرها حركت كنم و به مسير انحرافي كشيده نشم و از تمام تابلوهاي كه در رسيدن به سرزمين لاغرها در طول راه ترسيم شده توجه كنم تا به هدف نهايم كه سرزمين لاغرها هستش برسم ☺️🥰😍

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فریبا:)
      1399/04/30 18:57
      مدت عضویت: 1718 روز
      امتیاز کاربر: 1688 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 335 کلمه

      سلام
      در مسیر لاغری بمانید
      خب من به شخص ایمان صد دارم
      اصلا هم به روشهای دیگه فکر نکردم اصلا
      بابا وقتی به این راحتی میشه لاغر شد چه کاری دردسر بکشی
      مگه عقل آدم کمه🤗🤗

      ولی یک روزایی برام پیش میاد شوقم کمه
      چون رنج چاقی برام کم شده
      چون فاصله ای با نقطه ندارم
      بنظر من شوق خیلی مهمه
      و بعد ایمان به لاغری با ذهن

      که البته بحث این فایل در مورد ایمان به این روش….
      استاد یک جمله طلایی گفتید:
      تمام سعی من این است شما را در مسیری هدایت بکنم که بر اساس توانایی های خودت متناسب بشوی نه بر اساس یک سری وسایل و پارامترهای بیرونی

      واقعا این جمله خیلی عمق داره
      وقتی آدم به امید نجات از بیرون در بردگی مطلق

      بردگی مگه غیر این که آزادی نداشته باشی؟؟؟؟
      فلان چیزو نخور
      فلان ساعت برو باشگاه
      اوووووف اصلا همه اش حس بد
      حالا تهش آدم میگه باشه تحمل میکنم چون تهش لاغری اما غافل ازینکه کم میاری
      همه تجربه شو داشتیم و استاد عالی توی دوره توضیحشو دادن

      اما خیلی جالبه استاد
      ما با یک کوه، دقیقا یک کوه حس بد حاصل از چاقی
      حس بد حاصل از داشتن شکم
      حس بد حاصل از نفرت از خود
      حس بد لایق ندانستن خود برای خیلی لذتها
      حس بد دختر زشتول رو مخ
      حس بد حاصل از تصاویر چاقی در مقاطع مختلف زندگیمون در آینده مثل چاقی زایمان…بارداری…ازدواج..پیری

      وارد دوره شدیم و به کمک شما دونه دونه این کوه را ریختیم و منظره زیبای لذت بردن و فراخی زندگی بعد از بین رفتن کوه نمایان شد

      دنیا دنیا تفاوته در این مسیرلاغری با ذهن با مسیرای دیگه لاغری
      اونجا هی به حس بدت اضافه میشه و اینجا هی سنگینی سرت کم میشه
      پاکسازی میشه ذهنت از تصاویر منفی و نالایقی
      من جدیدا تو خیابون که میرم خیلی حس بهتری به خودم دارم چون لاغر شدم
      چون یک دختر لاغرم و شجاع
      مانتو خوشگلمم میپوشم و حس میکنم کل دنیا تحسینم میکنن
      دیگه با دیدن ی دختر متناسب حس حقارت نمیگیرم..

      الهی شکر که اینهمه محتویات انرژی بنام فریبا پاکسازی و مثبت شد
      الهی شکر
      ممنون از استاد روشن عزیز
      استاد راستی فایل صبحگاهیتون دقیقا همون حس خوب و خوشحالی صبحا منعکس میکنه
      و آدمو سرحال میکنه

      ۳۰ تابستان ۹۹

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار angelikia4040
        1399/07/04 11:57
        مدت عضویت: 1434 روز
        امتیاز کاربر: 217 سطح ۱: کاربر مبتدی
        محتوای دیدگاه: 48 کلمه

        مقصد : سرزمین لاغری ،بهترین و آسانترین راه برای لاغری ،لاغری با ذهن است خدایا شکرت دوستت دارم عاشقتم ،استاد ممنونم ،من عاشق این راه هستم هیچوقت رنج هایی که برای لاغری با روش های دیگه کشیدم یادم نمی ره ،و به هیچ وجه از این راه برنمیگردم

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار fthesami85
      1399/04/04 08:47
      مدت عضویت: 1625 روز
      امتیاز کاربر: 359 سطح ۱: کاربر مبتدی
      محتوای دیدگاه: 120 کلمه

      باسلام من به این روش ایمان دارم وتا هر زمان که لازم باشد ادامه میدهم چون نتیجه را همه جوره دیدم ودیگر برایم شکی نمانده خیلی راحت غذایم را به اندازه نیاز میخورم وخیلی آهسته تغیر را در جسمم میبینم وامکان ندارد که از مسیر خارج شوم اتفاقا به من پیشنهاد یک روش جدید رژیم شدکه ظاهرا خوب جواب میدهد وبا محدودیت کمتری است ولی گفتم نه من از این روش به راحت ترین شکل جواب گرفتهام چرا دنبال راهی بروم که میدانم موقتی است چون فقط با جسم کار دارند در صورتی که صد در صد برایم ثابت شده که مشکل چاقی وحتی لاغری از ذهن وفرمولهای داده شده است وبا درست کردن این فرمولها همه چیر درست میشود

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار Niikii
      1399/03/27 02:26
      مدت عضویت: 1755 روز
      امتیاز کاربر: 2176 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 158 کلمه

      همراهان عزیز، من هم در این مسیر ایمان دارم کاملاً هدایت شده ام. از روز اول که شروع کردم تا به امروز نغییراتم به قدری زیاد و عمیق بوده که به نظرم میرسه هر روزش نتیجه خودش رو دارم میبینم. به همین علت هر وقت عجله میاد سراغم فقط میدونم کار منفی باف وجودم هست و من باید برعکسشو انحام بدم و بی توجه باشم. من فقط تکرار میکنم و با گوش جان میشنوم و عمل میکنم. باور دارم در بهتریم مسیر زندگیم هستم. خواندن میثاق نامه خیلی بهم قدرت میدهد و یاداور عالی هست برای بالا رفتن اشتیاقم در تمامی ابعاد زندگیم. با عشق و اشتیاق فایلها را گوش میدهم و در عمل به غیر از عجله نکردن، تمام سعیم بر این هست که تخریب را به حداقل برسانم. همین موضوع حس احترامم به بدنم و وجودم را چندین برابر کرده است. خدارا شکر میکنم که طعم زندگی با آگاهی و شناخت خیلی لذت بخش است. ممنون

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار saberizahra80
      1399/03/16 11:27
      مدت عضویت: 1678 روز
      امتیاز کاربر: 3426 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 172 کلمه

      سلااااام استاد،من با ایمان و اعتماد کامل این مسیر رو ادامه میدم چون میدونم که کاملا هدایتی وارد این مسیر شدم و هر روز که بیشتر میگذره اتفاقا مشتاقتر میشم که فایلها رو گوش بدم و تمرینات رو انجام بدم ،بالا و پایین شدنهای احساسی،توقف،انحرافهای جزیی،اشتباهات رفتاری،عجله داشتن ها و….رو هم دارم ومیدونم که طبیعی هست و با ادامه مسیر کم کم حل میشه و من هم مثل دوستان عالی ،زیبا و متناسبم و مثل شما استاد عزیزم به هدف زیبا و مقدس تناسب اندام میرسم ،هر روز که میگذره وقتی که عوارض انواع و اقسام روشهای لاغری که توسط اطرافیانم یا بیمارانم میبینم مثل ریزش مو،افتادگی پوست،ترکهای پوستی، و… مطمئن تر میشم که این روش صحیح ترین و عالیترین ،ارامش بخش ترین و راحت ترین روش برای متناسب شدن هست وتعهد میدم که با بقیه روشها وسوسه نشم و فقط و فقط همین مسیر رو ادامه بدم و به بدنم و ذهنم فرصت بدم که خودشون به عالیترین شکل خودشون رو فرم بدن که این فرم دادن موندگار و دائمی هستش👌👌👌😊😊😊

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار سمیرا
      1399/03/14 13:08
      مدت عضویت: 1786 روز
      امتیاز کاربر: 7334 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 220 کلمه

      با سلام خدمت استاد عزیز و دوستان عزیزم.من هم اوایل دوره چند باری میخاستم از مسیر خارج بشم.خواهر شوهرم اوایل دوره یه رژیم جدید رو شروع کرده بود و چند بار به من پیشنهاد داد که بیا تا باهم رژیم رو شروع کنیم و من با چند بار وسوسه شدن باز هم قبول نکردم و به راه خودم ادامه دادم و اون هم از طریق رژیم خودش رو به وزن ۵۸رسوند و حسابی لاغر کرد تا یک روز پیتزا داشتیم و اون یه تکه خورد و رفت کنار و کلی قرص و دمنوش پشت سرش خورد و من به اندازه مورد نیازم خوردم و بلند شدم و مدام به همه میگفت کاش میشد اینو بخورم کاش میشد اونو بخورم میگفت ۲۰ ساله رژیم دارم حسرت یه غذای بدون استرس رو دارم .من همون موقع به خودم گفتم ببین اون اصلا با لذت غذا نمیخوره مدام استرس داره و حسرت غذاها تو دلش هست و در انجام راهم مصمم تر شدم و از اینکه این مسیر رو انتخاب کردم پشیمان نیستم .مدام به من میگفت اگه امده بودی الان کلی لاغر شده بودی و من مدام به خودم میگفتم من اگه گرم گرم کم میکنم ولی در عوضش لاغری من همیشگیه و بدون بازگشته و مهمتر از اون ارامش داشتنه.
      پس میخااام در این مسیییییییر زیباااااا بمونم و به اندام دلخواهم برسم…

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار سمیرا
      1399/03/14 12:56
      مدت عضویت: 1786 روز
      امتیاز کاربر: 7334 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 10 کلمه

      چه مثال خوبی زدید گیاه بامبو…لذت بردم از نوشته هاتون💋

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 16160 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 202 کلمه

      من اگه می خواستم منحرف بشم از این کسی هیچ وقت به این مسیر هدایت نمی شدم به لطف خدا !
      اولین باری که یه سری از فامیلها منو دیدن هیچی نمی دونستن که من چیکار دارم می کنم هی می گفتن تو باید این ورزشو بکنی برای پا خوبه اونو بکنی منم گفتم من همیشه ورزش می کنم و می کردم من دارم روشی استفاده می کنم که ذهنیه و دیگه هیچی نگفتن !
      من از حتی قبل از دوره هم دیگه دنبال هیچ رژیم و ورزشی نبودم و جایی رفته بودم که یکی از دوستام داشت یه رژیمی و تعریف می کرد اون موقع من تازه فایلهای رایگان و شروع کرده بودم که ناهار مهمون بودم جایی و یکی از دوستام داشت تعریف می کرد که نون و برنج نمی خوره وای کیک نه من هیچی نگفتم ولی چیز کیک هم خوردم ولی اون هیچی نخورد فقط سالاد و گوجه فرنگی نه بده و یه حرفایی که من اصلا تا حالا نشنیده بودم. تنها روش اینه فقط و فقط راحت راحت نه رژیم نه سختی واقعا تا حالا نتونسته بودم از هیچ روشی اینجوری وزن کم کنم که حتی شام هم می خورم و محدودیتی ندارم تو غذا خوردن !

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار faridehhasani5455
      1399/01/27 18:03
      مدت عضویت: 1694 روز
      امتیاز کاربر: 23453 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 183 کلمه

      روز۵۴تکرار
      سلام به استاد عطارروشن ودوستان همیشه در مسیرم
      منکه اصلا فکرشم به ذهنم خطور نکرده که حالا برم تو مسیر دیگه ای،قبل از شروع دوره مجبورن واز روی خستگی تن به یک رژیم ۱ماهه دادم که خدارو شکر میانه راه با این سایت آشنا شدم و اون رژیمو رها کردم ولی چونکه با ۲تا از دوستان دیگم با هم اون رژیمو داشتیم ،مرتب یکی از دوستانمو میدیدم ویا باهاش صحبت میکنم که از رژیمش ولاغرتر شدنش میگه،مثلا من اومدم توی این راه ،دوستم رفت تو رژیم،اونم از نمونه کم خوری شدیدش،اون فکر میکنم ۱۲کیلو کم کرده وخیلی خوشحاله ومدام از زیباتر شدن بدنش میگه، اوایل منفی بافم میگفت ببین اگر با اون رفته بودی الان ۱۰کیلو کم شده بودی ،ولی من بهش میگم من مسئولیت تمام امور زندگیم ،مخصوصا چاقیمو به عهده میگیرم ،من دارم ریشه درست میکنم ،من مثل گیاه بامبو دارم از توی خاکم قوی میشم وبعدش یدفعه ۲۰متر میرم بالا وپیشرفت میکنم ،من همون لاکپشتم که آروم اروم داره به نقطه پایان نزدیک میشه،عجله ای ندارم
      من بازم متعهد میشم تو این مسیر سرسبز وزیبا بمانم ولذت ببرم از پیمودن مسیرم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار سمیرا
        1399/03/14 12:39
        مدت عضویت: 1786 روز
        امتیاز کاربر: 7334 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
        محتوای دیدگاه: 10 کلمه

        چه مثال خوبی زدید گیاه بامبو…لذت بردم از نوشته هاتون💋

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار طوبی حاج احمدی
      1399/01/25 13:22
      مدت عضویت: 1763 روز
      امتیاز کاربر: 3344 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 186 کلمه

      با سلام خدمت استاد بزرگوار ودوستان عزیزم
      من تصمیم قاطع خودم را گرفته ام ک از مسیر لاغری با ذهن خارج نشوم واز گوش دادن ب صدای پر انرژی ومهربان استاد عزیزمون کلی انرژی میگیرم وب من امید زیادی میدهد ب خاطر اینکه از مسیرم خارج نشوم وب راهم ادامه بدهم وامیدوارم ک بتوانم با ذهن م همراه بشوم واز جاقی فاصله بگیرم
      راستش در این مدت کرونا کمی چاقتر شدم وحال روحی بدی پیدا کردم چون دیروز لباسی ک ماه پیش میپوشیدم برام تنگ شده بود وچند روزیست ک حالم خوب نیست وکلی گریه کردم راستش ترسیدم ک من نتونم ب ارزوم برسم ?‍♀️?
      ولی صحبتهای استاد عزیزمون گوش میکنم وخودم را در مسیر خوشبختی وسلامتی وتنا سب نگه میدارم چون هیچ راه نجات دیگری وجود ندارد
      ودوست ندارم باز احساس شکست خورده هارو داسته باشم چون با این استاد عزیز ودوستان خوبم مزه خوشبختی را چشیدم وتنها راه نجاتم شما هستید
      برای همگی تون ارزوی تناسب وموفقیت میکنم
      خدا را شکر ک این احساس خوب موفقیت وجود داره ومن میتونم ب زودی احساسش کنم وناامیدی را شکست بدهم ???
      استاد عزیز ومهربانم ار همه زحماتتون سپاسگذارم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار طوبی حاج احمدی
        1399/01/29 15:22
        مدت عضویت: 1763 روز
        امتیاز کاربر: 3344 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 93 کلمه

        بله استاد روشن حق با شماست ومن سعی میکنم مسئولیت چاقی خودم را بپذیرم تا بتونم تغییرش بدم
        ببخشید وقتی دیدم لباسم کوچک شده حالم خیلی خیلی بد شد کسی را ب جز کرونا پیدا نکردم ک بندازم گردنش ?‍♀️?
        چون کسی را پیدا نکردم ک بندازم گردنش وشما در موردهای قبلی کلی با ما کار کرده بودبد فقط این موجود جدید میموند وان کسی ب جز کرونا نبود
        چون فعلا هر اتفاقی در دنیا میافته تقصیر کروناست?
        استاد چشم دارم تلاس میکنم ک جبران کنم از کمکهای شما بی نهایت سپاسگذارم ??
        پاینده باشید

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار من میتوانم
      1399/01/24 15:16
      مدت عضویت: 1615 روز
      امتیاز کاربر: 10028 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 178 کلمه

      سلام. من خداروشکر از ابتدا وسوسه استفاده از روش های قبلی رو نداشتم چون واقعا از اونا خسته شدم و تا ابد کنار گذاشتم شون. و خیلی راحت شدم انگار بار خیلی سنگینی از دوشم برداشته شده و دارم راحت زندگی میکنم..
      مامانم بهم میگه اگر بخوای پهلوهات بره باید ورزش کنی و الا نمیره من قبلا جبهه میگرفتم که نه این روش درسته من با ذهنم لاغر میشم حالا میبینی اما الان چند وقته هرکس هرچی بگه من نشنیده میگیرم نه میگم از چه مسیری استفاده میکنم و نه توجیه و دلیل میارم میگم شما ورزش کن یا راهی که دوست داری رو برو ایشالا نتیجه میگیری و خودم هم ادامه میدم یه راه خودم. چند روز پیش کامنت یکی از دوستان رو خوندم که نوشته بود:من مسیر تناسب فکری رو ادامه میدم حتی اگر گرمی هم کم نکنم. و توضیحات فوق العاده ی استاد درباره ی جمله ایشون.
      من میخوام بگم من مسیر تناسب اندام با قدرت ذهن رو ادامه میدم چون ایمان دارم در این مسیر گرم به گرم کم میکنم و در نهایت متناسب میشم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار بهار تهرانی
      1398/12/08 21:18
      مدت عضویت: 1742 روز
      امتیاز کاربر: 691 سطح ۲: کاربر متوسطه
      محتوای دیدگاه: 232 کلمه

      با سلام
      مسیر لاغری را گم نکنید
      من از این همزمانی فایل ها با اتفاقاتی که برای ما می افتد در تعجبم . امروز یکی از دوستانم را دیدم که بسیار لاغر شده بود و.او قبلاً چند کیلو اضافه وزن داشت .ولی امروز که دیدمش هیچ وزن اضافی نداشت .بعد که همه از هیکل و تیپش تعریف کردند .بعد اومد سمت من و دخترم و گفتند می خواستم به شما بگویم ، شما که دنبال کاهش وزن بودید همیشه بیائید از این روش های من استفاده کنید .دیگران پرسیدند چکار کردی ؟ گفت یک کپسول هایی است که همش گیاهی است و بی ضرر هم است و در ضمن ورزش هم می کنم .من گفتم ما با ذهنمون می خواهیم لاغر شویم ( چون با دوستانمون در مورد قدرت ذهن کار می کنیم ) بعد گفت ضرر نداره زودتر لاغر می شوید .بعد از رفتن اونا با دخترم حرف که می زدیم دیدیم حتی یک هزارم درصد ما به فکر استفاده از این راه کار دوستمون نیفتادیم . ما باور کرده ایم این راه لاغری با ذهن تنها راه لاغری است . ما باور داریم که بسیار بسیار راحت لاغر می شویم .هیچ شکی نداریم .ما قبلاً هر روز راه و روشی را استفاده می کردیم .ولی با شنیدن حرف های استاد باور کردیم که به کمک این روش می توانیم لاغر شویم .و این باور ما را به نتیجه می رساند .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار azita
      1398/11/30 06:22
      مدت عضویت: 1770 روز
      امتیاز کاربر: 6648 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 109 کلمه

      بهترین راه برای لاغرشدن ماندن در مسیر درست وحرکت کردن در مسیر درسته ومن الان یادگرفتم که توی مسیر بمونم واز این مسیرلذت ببرم قبل از آشنایی با این مسیر من مرتب کارم جستجو توی کانال ها و اینترنت بود وهمش دنبال راهی برای لاغرشدن می گشتم وهرچیزی را که می دیدم امتحانش می کردم وبعداز نتیجه نگرفتن ناامید میشدم ولی خدا را شکر توی این مدت از مسیرم خارج نشدم وحتی یک کلمه راجع به رژیم و…‌نخوندم چون می دونم برای لاغری فقط یک مسیر هست اونم لاغری با روش ذهنی است که حتما منو به مقصدم می رسونه پس پیش میرم تا به وزن ایده آلم برسم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار شیرین محصلی
      1398/11/14 21:53
      مدت عضویت: 1787 روز
      امتیاز کاربر: 14963 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 70 کلمه

      من قبل ازاینکه به این دوره شگفت انگیز وعالی هدایت بشم به این نتیجه رسیده بودم که رژیم گرفتن نتیجه موقت داره وحتما یک راه حل دیگه برای خلاصی از این اضافه وزن وجود داره والان بعداز شرکت دراین دوره به یقین کامل رسیدم که در مسیر صحیح وارد شدم وفقط پشتکارواستمرار من رو به هدفم می رسونه که نتیجه اش تناسب اندام ،سلامتی کامل وشادی ولذت از زندگیه

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار shahla mahmoudi
      1398/10/02 04:53
      مدت عضویت: 1787 روز
      امتیاز کاربر: 24057 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 95 کلمه

      سلام به استاد عزیز با پشتکار عالی و همه دوستان خوبم
      این فایل خیلی عالی است مثال هایی که گفته میشه علامت های رسیدن به مقصد واقعا قابل لمس است
      من از وقتیکه وارد این مسیر زیبا و هیجان انگیز شدم آنقدر با اطمینان و آسودگی خاطر ادامه میدهم که منفی باف جرات نمیکند اقدام به منحرف کردن من از مسیر بکند ولی این فایل خیلی مفید است برای افرادی که ممکن است وسوسه منحرف شدن از مسیر در آنها ایجاد شود
      ممنونم استاد گرامی برای این فایل ساده و قابل درک و ارزنده ????????

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار عشق
      1398/10/01 02:29
      مدت عضویت: 1787 روز
      امتیاز کاربر: 4297 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 109 کلمه

      من باهمه‌ی وجودم میدونم که اگر یک راه برای متناسب شدن من وجود داره همین راهه. من خیال ندارم به هیچ وجه از این مسیر خارج بشم.همونطور که در میثاق نامه هر روز تکرار می‌کنم تمام سختی‌ها و‌مشکلات مسیر رو با اشتیاق می‌پذیرم و رسیدن به هدف برای من مهم‌ترین تصمیم زندگیم خواهد بود. در تمام این مدت حتی یک ثانیه وسوسه نشدم که به دنبال روش‌های دیگه‌ای برای لاغری باشم و حتی در زمان‌هایی که به اجبار به صحبت‌های دیگران در مورد رژیم و غیره گوش دادم ته‌دلم لبریز از شادی بود که نیازی به اون کارها ندارم و از دریچه‌ی دیگه‌ای به زندگی نگاه می‌کنم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 228 سطح ۱: کاربر مبتدی
      محتوای دیدگاه: 176 کلمه

      با سلام خدمت استاد محترم و دوستان عزیزم
      گم کردن مسیر لاغری برای من هم پیش آمده البته فقط برای چند لحظه و فقط در حد فکر
      امان از دست منفی باف من وقتی دیدم خیلی خوب لاغر میشم یاد حرف یکی از دوستانم افتادم که میگفت کنار پاهای آدم هیچ وقت لاغر نمیشه تو هم اگر اینها رو عمل کنی هیکلت خیلی خوب میشه
      استاد عزیز فایلی رو مفصل راجع به این موضوع صحبت کردن و گفتن اینقدر خودتون رو اسکن نکنید از اون به بعد حتی برای لحظه ای به این موضوع فکر نکردم
      چند روز پیش همون دوست خونه ما اومده بود و گفت کنار پای آدم هیچ وقت آب نمیشه و من نذاشتم حرفش رو ادامه بدم و گفتم چرا خیلی هم آب میشه به شرط اینکه بخوای
      ما خواستیم و حتما میتونیم.
      چیزی که در این فایل خیلی نظر منو جلب کرد این درخواست استاد برای پایبندی ما به این مسیر بود و این مسئله خیلی به ما کمک میکنه که یک پشتیبان به این محکمی برای رسیدن به مقصد داشته باشیم ممنونم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار سپیده منیعی
      1398/09/30 12:59
      مدت عضویت: 1768 روز
      امتیاز کاربر: 11269 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 561 کلمه

      من ی دانشجو دوره لاغری هستم که با شجاعت اعلام میکنم ۶ماهه که مسیرو گم نکردم یعنی میدونم که تنها راهم برای متناسب شدن همین دوره است که هرروز انجامش جز کارهای روزمره ام شده ولی هنوز در تقویت باورم مشکل دارم دوبار در طی دوره کاهش وزن خوبی داشتم یعنی اشتباه کردم و از ترازو استفاده کردم .البته بگم من سالهاست رو وزن ۷۵تا ۷۸گیرم .کاهش وزن خوب من دیدن عدد ۷۳رو ترازو بود که اصلا باورم نشد بدون اینکه بفهمم و عذاب بکشم و حرص بخورم بعد از سالها طلسمش شکست .اولش خیلی خوب بود چون ذهنم میگفت دیگه تموم شد تو که تونستی طلسمو بشکنی دیگه راحت به ۵۵کیلو هم می‌رسی ولی کم کم دوباره ترس از چاقی دوباره و حالا چی کار کنم همینم اضافه نشه دوباره منو‌ شکست یعنی دقیقا وزن رفته برگشت و من شکستن قلبمو احساس کردم جوری حالم بد شد در ماه گذشته که آخر سر بعد تحمل درد زیاد تو قفسه سینه مجبور شدم برم دکتر و الان ی هفته اس دارو مصرف میکنم و اینم خیلی ناراحتم کرد که خودم کردم.حالا از جنبه ظاهری و تناسب بگذریم که حتما بهش میرسم چون من در سخت ترین شرایطم مسیرمو گم نکردم فقط اینقدر در گذشته بارها شکست خوردم باورم ضعیفه که سرعتمو کم میکنه و دقیقا الان میفهمم من گاهی با خودم تکرار میکردم که مثلا ساختن این ماشین سخت تره یا کم کردن ۲۰کیلو؟اولین جواب من کم کردن ۲۰ کیلو بود خیلی ناخودآگاه این میومد تو ذهنم که الان میفهمم به خاطر باور ضعیفم بوده چون دیگه ی بچه ۴ساله هم میتونه تشخیص بده کم کردن ۲۰کیلو راحتتره تا ساختن ی ماشین .داشتم میگفتم واقعا من اگه تو این مدت فایلارو نداشتم و تمریناتو که حواسمو از چاقی پرت کنه به زودی جام توی بیمارستان روانی بود چون بعد از کلی آزمایش و برو ‌و بیا دکتر گفت شما ۸۰درصد حال بدت روانی و اعصابه کمتر استرس داشته باش خوب میشی ی مشت قرص اعصابم واسم تجویز کرد .حالا دقیقا من ناامید بیدار میشم با فکراینکه چقدر چاقم بیدار میشم لباس میپوشم همین فکر تو سرمه خودمو تو آیینه میبینم فحش خودم میدم غذا میخورم ی جور داستانه ولی فایلامو گوش میدم و هنوز ته دلم ی حسی میگی ی روزی صبح لاغری تو هم میشه بزرگ شو ،مسیولیت اشتباهی که کردیو بپذیر ولی جالبه الان میدونم اشتباهم ترازو و دوباره کالری شماری و ترس از چاقی بود ولی یادم نیندازد که قبلش جی کارکرده بودم که طلسم وزنم شکست که همونو تکرار کنم.حالا هر چقدر فکر کردم من دوبار نتیجه خوب گرفتم ی بار ماه اول دوره ی بار هم ماه اول شروع در امتداد مسیر همش ی چیزی تو ذهنم میگه دوباره از اول شروع کن جواب می‌گیری یا دوباره تکرارو از اول شروع کن از طرفیم میدونم که پله اول با پله هزارم فرقی نداره خلاصه منفی باف من قشنگ‌ داره میبافه واسع خودش منم دیگه حوصله جنگ و چالش و غلبه ندارم خدایا تویی که منو تو این راه هدایت کردی خودتم همراهی کن من به رویام برسم .من عاشق لاغر شدنم ولی الان که دارم تمرین انجام میدم میبینم من اینقدر توجه به چاقی دارم جا واسه لاغری نداشتم .ولی من ادامه میدم چون هیچ راهی جز این راه ندارم و همیشه تنها چیزی که در زندگی جواب میده تکرار و تکرار.ادم از تکرار به نتیجه میرسه منم تکرار میکنم تا ببینم جی پیش میاد.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 895 سطح ۲: کاربر متوسطه
      محتوای دیدگاه: 358 کلمه

      با سلام خدمت استاد عزیز ودوستان خوبم
      خدارو شکر میکنم که من در جاده ومسیر لاغری برای رسیدن به شهر تناسب مقصد هستم وتمام نشانه های نزدیک شدن به مقصد رو در خودم میبینم .
      من از وقتی در این دوره قرار گرفتم هیچ وقت هیچ پیام پزشکی ،رژیم ،تبلیغ،وهر چیزی که نربوط به چاقی ویا لاغری هست را نخواندم وپیگیری نکردم .توی تلگرام چند بار به طریقهای مختلف در گروههای لاغری اد شدم اما من بلافاصله از گروه لفت دادم .چون اصلا دیگه هیچ روش وراهی رو به جز لاغری ذهن قبول ندارم . هیچ روشی در این چند سال به من ارامش نمیداد .توی همه روشها فقط روز شماری وثانیه شماری میکردم که مدت اون روش حالا ورزش یا رژیم تمام بشه و برگردم به زندگی عادی خودم .اما الان توی این روش من در زندگی عادی خودم هستم .الان هم ثانیه شماری میکنم اما نه برای اینکه دوره تمام شود بلکه برای ان که استاد یک فایل جدید دیگه بگذاره .ویک روز دیگه رو شروع کنم تا فایلهای جدید اون روز گوش بدم .
      واقعا خوشحالم که توی این مسیرم واز خداوند سپاسگذاری میکنم .هر بار که یکی از دوستان یا اشناها بهم میگن خیلی لاغر شدی .خیلی خوشحال میشم ووقتی همسرم توی جواب سلامم بهم میگه سلام مریم خانم خوش هیکلم چقدر ذوق میکنم که دیگه از شر اذیت شدنهای چاقی خلاص شدم وهر روز اوضاع داره بهتر وبهتر میشه .دیگه وقتی سر سفره هستم برای خوردن خودم نگران نیستم وخودم رو زیر تیغهای زهر الود نگاههای بقیه نمیبینم .حتی چابکی رو که سالها وسالها دیگه طعم اون رو نچشیده بودم رو دارم کم کم حس میکنم .واقعا دوره ،دوره عالی هست .وبه قول یکی از دوستان که دعای خیلی زیبایی برای استاد کردند من هم همون دعا رو میکنم چون خیلی به دلم نشست .استاد عطار روشن خدا ازتون راضی باشه .هر چند که میدونم حتما خدا هم راضی هست .مگه میشه مگه امکان داده که ادم به این همه ادم کمک کنه که زندگی و حس وحال خودشون رو به بهترین کیفیت برسونن وانوقت خداراضی نباشد؟نه خدا راضی است .همانطور که همه مایی که داریم از اموزشهای استاد استفاده میکنیم راضی هستیم ?

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار سادات
      سادات
      1397/11/20 00:09
      امتیاز کاربر: 0

      نشان های دریافت شده

      لاغری با ذهن
      محتوای دیدگاه: 512 کلمه

      سلام .
      به نظر من گم شدن در مسیر لاغری اصلا امکان ندارد . مگر ما آن زمان که چاق بودیم مسیر چاقی را گم میکردیم . نه . ناخوداگاه ما خودش ما را چاق و چاق و چاقتر کرد و تازه هر رفتاری هم میکردیم به چاق شدن بیشتر ما کمک میکرد .
      و چاق شدن عادت ذهنی ما شد .

      ولی وقتی ما لاغری را یاد گرفتیم و لاغر شدن را به ناخوداگاهمان برنامه دادیم بعد از مدتی لاغر شدن عادت ذهنی ما میشود .

      شاید تا مدتی باید حواسمان به برنامه ها باشد که برنامه ها همه در جهت تناسب به ناخوداگاه داده شود اما بعد از مدتی میبینیم همان ناخوداگاهی که فکر ما را به سمت چاقی می کشاند فکر ما را به سمت متناسب بودن هدایت میکند .
      یعنی خود بخود متناسب میشویم .
      خود بخود .

      وقتی ذهن هر راهکاری ارائه میدهد به او اطمینان کنیم او هم به تناسب ما اطمینان می کند .
      برای ناخوداگاه ما فرقی ندارد که ما را چاق کند یا لاغر .
      اهداف او در جهت سلامت ماست
      در جهت امنیت ماست .
      در جهت شادی ماست .
      در جهت لذت ماست .
      در جهت اعتماد به نفس ماست .
      در جهت مهربان بودن ماست .
      در جهت دفاع از وجود ماست .
      در جهت شجاعت ماست .
      ذهن در متناسب بودن باید احساس امنیت کند .
      وقتی بداند در متناسب بودن احساس خوبی داریم .احساس رنج نداریم . خشمگین نیستیم . احساس امنیت می کنیم . ترس نداریم . لذت میبریم . دیگر نگران نیستیم و احساسات منفی از وجودمان میرود او سرزمین تناسب را مطابق اهداف خود میبیند و آن را برای بدن انتخاب میکند .

      ما خودبخود متناسب میشویم .
      چه راهمان غلط باشد چه درست . چه دور شود چه نزدیک فرقی ندارد در همه ی این زمانها ذهن ما در حال کسب تجربه است و راههای ذهنی را پیدا میکند .

      هرچقدر بیشتر ذهن با تناسب آشنا شود تناسب را بیشتر میپذیرد .
      تناسب در ذهن من همانند شهریست که در جستجوی تمام کوچه پس کوچه های آن هستم .
      هر جا بروم در شهر تناسبم .
      هر کاری کنم در جهت تناسبم ‌ .
      هر فکری کنم در سمت و سوی تناسبم .
      برای من راه انحرافی وجود ندارد .

      هر زمان که دلم بگوید این کار را انجام بده انجام میدهم .
      شجاعتم خیلی زیاد شده است .
      امنیتم در شهر تناسب زیاد شده است .
      شهر تناسب من امن امن است .
      چون همه جای آن را گشتم و راهها را امن کردم .
      چاقی هم میخواهد بیاید بیاید .
      او در شهر تناسب من امنیت دارد .
      او و تمام عواملش هم در خدمت تناسبم آمده اند .
      من خیلی خوشحالم و هر لحظه شادی من روز افزونتر میشود .
      شهر تناسبم را در ذهنم تزیین میکنم .
      با همه چیز .
      من از شهرم دفاع میکنم .
      اما دفاع من هم نتیجه ای جز محبت ندارد .
      من با هیچ کس سر جنگ ندارم .
      اما کسی که بخواهد تناسبم را زیر سوال ببرد از تناسبم قاطعانه دفاع می کنم .

      ناخوداگاه من تناسب مرا پذیرفته است و لحظه به لحظه هم آن را برای من امن تر میکند .

      من خوشحالم چون در شهر تناسب زندگی می کنم .
      خدایاااا شکرت .
      خدایاااا شکرت

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار طوبی حاج احمدی
        1399/01/25 13:03
        مدت عضویت: 1763 روز
        امتیاز کاربر: 3344 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 69 کلمه

        سلام دوست عزیز
        چقدر نوشته های شما عالی بود وخیلی ب من کمک کرد وحالمو بهتر کرد ازتون ممنونم ب خاطر نوشته های زیبا ومفیدتون راستش من در این مدت کرونا چاقتر شدم ب خاطر این چند روز ک حال خوبی ندارم
        ولباسم چون تنگ شده حسابی نگران وناامیدم کرده
        ولی نوشته شما کلی ب من امید وانرژی دوباره داد
        موفق باشید
        بی نهایت ازتون سپاسگذارم سادات عزیز ???

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار faridehhasani5455
          1399/01/27 17:52
          مدت عضویت: 1694 روز
          امتیاز کاربر: 23453 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
          محتوای دیدگاه: 441 کلمه

          سلام دوست عزیز خانم طوبی
          خواستم بهتون بگم که درسته که الان همه جا حرف از خونه موندن وویروس و چاقتر شدنه ولی این شکل صحبتا مال افراد عادیه جامعه است که اطلاعاتیو که ما داریم یاد میگیریم بلد نیستن،وقتی تو مسیر صحیح هستیم وداریم تمریناتمونو درست انجام میدیم وتوجه بر سیری وگرسنگی خودمون داشته باشیم و با اینهمه آگاهی که استاد مدام بهمون یاداوری میکنن ،دیگه کرونا چه ربطی میتونه به اندام ما داشته باشه ،وقتی از اطرافیانم میشنوم که تو این مدت چاقتر میشن خنده م میگیره ،خوشحال میشم که من مثل اطرافیانم نیستم،خوشحالم که تو این ۲ماه که خونه هستم لاغرتر شدم ومدام خودمو تشویق میکنم ،دقیقا برعکس خودقدیمم ،دارم رفتار میکنم،واسه همین جواب متفاوت تری از قبل میگیرم،بقول انشتین، میگه، چرا آدم ها فکر میکنند میتونن بازم از راه قدیمیشون برن ولی به جواب های بهتری برسن؟؟؟ ما قراره توی راه جدیدمون قدم بزنیم،ما کاری به خودقدیمیمون نداریم،،خود جدیدمون باید احساسش خوب باشه ،چونکه احساس ترس،نگرانی،اتفاقات ناجالبو جذب میکنه،من هر روز از خدا تشکر میکنم که این روزها بدون مسئولیت های بیرونی مثل(تنیس،کلاس رقص،گردش،تفریحات بیرونی،دیدن دوستان،خریدهای ناواجب وووو)دارم توی خونه روی شخصیت جدید پر از عزت نفسم کار میکنم ،وقتی حوصلم سر میره ،میرم پارکینگ یا حیاط یا تراس خونم ،راه میرم،جملات قدرتمند کننده به خودم میزنم،باورسازی میکنم،مدام به خودم میگم فریده تو خیلی قوی وبینظیری ،تو خیلی خاصی که هر چیزیو میخوایی خدا بهترینشو به راحترین شکل بهت میده ،بابا تو حتی لاغری م از طریق ذهنی جذب کردی ،داری به این قشنگی هم لاغر میشی هم جوانب دیگه زندگیتم رشد میکنه،خودتم داری یه فریده دیگه میشی،به خودم گوشزد میکنم که یه قدرتی هست که داره مارو هدایت میکنه ،من باید به اون اطمینان کنم ،شبانه روز مراقب نجواهام هستم،نجواهای منم مرتب خبر از اتفاقات بد بمن میده ،ولی من سریع مسیر ذهنمیمو میبرم توی قسمتای لذت بخشه زندگیم
          اگر کسی بخواد ناراحتم کنه یا حتی خودم بخوام خودمو شماتت کنم ،اجازه نمیدم ،مرتب به خودم میگم ،فریده تغییر کن،اگر بخوام در مورد کسی قضاوت کنم به خودم میگم زیپیت کن فریده،حرف کسیو نزن و مرتب باذهنم صحبتای مثبت دارم ،در هر حال منفی باف همیشه آماده ست،ما هم باید با اجرای تمریناتمون آماده باشیم ،اگر ذهنت بهت میگه این کرونا باعث چاقی میشه ،باید جواب منطقی بهش بدی ،بگی من مراقب خودم وبدنم هستم ،هیچ کس نمیتونه بمن آسیبی برسونه،خدا همواره مراقب منه ،در انتها همه چیز بنفع منه وبا کلام آرامش بخش بدن و ذهن و خودتو هدایت کنی به سرزمین امنیت واحساس خوب واینکار آروم آروم انجام میشه،هر لحظه به خودت بگو من دارم به چی فکر میکنم؟احساس من چیه ؟تا بتونی جی پی اس ذهنتو ببری تو جاده صحیح ،به خودمون برچسب نزنیم

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
          امتیاز: 0 از 0 رأی
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
            آواتار سمیرا
            1399/03/14 13:23
            مدت عضویت: 1786 روز
            امتیاز کاربر: 7334 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
            محتوای دیدگاه: 10 کلمه

            از نوشته های شما خیلی درس گرفتم وخیلی لذت بردم💋

            برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
            امتیاز: 0 از 0 رأی
            افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار faridehhasani5455
        1399/01/27 17:33
        مدت عضویت: 1694 روز
        امتیاز کاربر: 23453 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
        محتوای دیدگاه: 7 کلمه

        قلم زیبایی دارید خانم سادات موفق باشید

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار سمیرا
        1399/03/14 13:19
        مدت عضویت: 1786 روز
        امتیاز کاربر: 7334 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
        محتوای دیدگاه: 9 کلمه

        من هم همیشه از نوشته های شما لذت میبرم💋

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم