در انتخاب الگوی لاغری دقت کنید

💜🧡💙آغاز هر کلامی نام خدای یکتا               ❤💚💖 همواره می برم من نام مقدسش را 

سلام خدمت استاد بزرگوار و دوستان خوبم 🌺🌺🌺 

گام شانزدهم : در انتخاب الگوی لاغری خود دقت کنید ! 

استاد قبل از هر چیزی باید بگم که الگوی من در رسیدن به تناسب اندام شما هستید و من تا به حال حرف اشتباه یا خطایی از شما ندیدم که بترسم که از آن الگو برداری کنم و مطمئنم اگر راه شما رو برای رسیدن به هدفم ادامه بدم موفق خواهم شد مثل خودتون و اینهمه شگفتی ساز که از آموزش های عالیتون بهره گرفتند و به هدفشون رسیدند من هم به زودی شگفتی ساز میشم و خیلی خوشحالم 😍😍😍 

صبح که از خواب بیدار میشم اولین کاری که می کنم گوشیم رو برمیدارم و سایت رو چک می کنم که ببینم شما نوشته ی دیروزم رو تایید کردید و چه مدالی بهم دادین و وقتی می بینم مدال فنی گرفتم خیلی خوشحال میشم و برای خواهرم آسیه و دوستم مهتاب و مامانم که هر سه از هنر جویان شما هستند به اشتراک می گذارم و جوابهاتون رو و نوشته های هر روز خودمون رو با هم به اشتراک می گذاریم و لذت می بریم 🥰🥰🥰 

من روز به روز ذوق و شوقم برای انجام تمریناتم و گوش دادن به صحبتهاتون و خواندن مطالب عالی که برامون گذاشتید بیشتر میشه و سعی می کنم هر فایل رو چند بار گوش بدم تا بهتر بتونم مطالب فایل رو درک کنم و بعد از نوشتن تمرینم هم سعی می کنم تا جایی که بتونم نوشته های دوستانم در سایت رو مطالعه کنم 😊😊😊 

حتی گاهی که مهمون دارم یا مهمونی میرم و در طول روز فرصت نمی کنم تمرینم رو انجام بدم کل شب رو بیدار می مونم و فایل اون روز رو گوش میدم و گاهاً تا ۶ و ۷ صبح در حال انجام تمرینم هستم بعد می خوابم ☺☺☺ 

برداشت من از فایل امروز : 

 اگر شخص خاصی رو به عنوان  الگوی خودتون در لاغری قرار دادین مواظب باشید که : 

۱. اشتباهات اون شخص رو که منجر به شکست خودش شده الگوی خودتون قرار نید و زیاد بهش دقت و توجه نکنید و بهش فکر نکنید که چرا شکست خورد چون ما نمی دونیم که اون شخص در چه شرایطی داره زندگی می کنه و چه الگوهای اشتباهی در ذهنش وجود داشته که باعث شکستش شده ! 

 همیشه مد نظر داشته باشید که راههای شکست خوردن خیلی زیاده و بینهایت راه برای شکست خوردن وجود داره ولی راه رسیدن به موفقیت فقط یک راهه و اون هم استمرار داشتن و ادامه دادنه ! 

مثل اینهمه راه که برای لاغری وجود داره و همه اشتباهه و هر کس هر کدوم از این راهها رو انجام بده شکست رو در زندگی تجربه می کنه 🤕🤕🤕 

ولی از بین اینهمه راه که برای لاغری وجود داره فقط یک راهه که میشه از اون سربلند و پیروز بیرون اومد و قطعاً به موفقیت و رسیدن به هدف می انجامه و اون هم راه ذهنیه 😍😍😍 

۲. اگر مطالب دوستان رو خوندید و متوجه شدید که راهی که یکی از دوستان انجام داده و در اون موفقیت کسب کرده اگر با راه شما فرق داشت و خواستید همون روش رو انجام بدید باید یک نکته رو بهش توجه کنید که اگر حالتون رو بهتر می کنه و برای شما هم انجام اون کار مفیده که اشکالی نداره و می تونید انجام بدید ! 

اما اگر قراره حالتون رو بد کنه یا به شما استرس وارد کنه به هیچ عنوان از اون روش تقلید نکنید چون در نهایت باعث میشه که شما امیدتون رو به طور کل از دست بدید و دیگه کلاً ادامه ندید 

مثل یکی از خواهران من که با ذوق و شوق فراوان به همراه من و خواهرم آسیه و مامانم این دوره رو شروع کرد ولی تا متوجه میشد که یک نفر نتیجه گرفته میرفت توی پی ویش و مرتب ازش سوال می پرسید که چکار کردی که به موفقیت رسیدی و … 

و چند نفر از اون دوستان هم نمی دونم چه جوابی دادی بودند که باعث شد خواهر من اشتباه برداشت کنه و کلاً از دوره فاصله بگیره و مرتب میگه تمام کسانی که از راه ذهنی لاغر شدند رژیم گرفتند و با حس خوب ادامه دادند که موفق شدند ! میگه شماها هم دارید خودتون رو گول میزنید ! 

اما من و خواهرم آسیه و مامانم اصلاً این حرف رو قبول نداریم و این مطلب رو درک کردیم وه وقتی ذهن لاغری رو یاد بگیره به صورت ناخودآگاه الگوهای ذهنیش تغییر می کنه و صد درصد انتخابهاش هم تغییر می کنه ! 

مثلاً من از صحبتهای خیلی از افرادی که با روش ذهنی لاغر شدند متوجه شدم که خیلیاشون در زمان چاقی عاشق شیرینی و شکلات بودند و وقتی ذهنشون تغییر کرده دیگه علاقه ای به خوردن شکلات و شیرینی نداشتند و این تغییر عادته نه رژیم ! ولی خواهرم اشتباه متوجه شده و فکر می کنه خود اون شخص خودش رو از خوردن شکلات و شیرینی محروم کرده 

و برای اینکه خودش رو خوشحال نشون بده میگه دوست ندارم !!! با یکی از دوستان گفته بود من دو روزه میلی به غذا ندارم و فقط یک دونه خرما و یک سیب خوردم ! خوهرم هی به ما گفت ببینید اینا رژیم دارن ! خوب معلومه هر کس روزی یک دونه خرما یا یک دونه سیب بخوره لاغر میشه این با رژیم چه فرقی داره ؟ و مرتب می گفت اینا دارن خودشون رو گول میزنن ! 

و من الان به محض اینکه صحبتهای استاد رو شنیدم به یاد خواهر خودم افتادم که چطور از حرف دوستان برداشت اشتباه کرد و دیگه روش ذهنی رو انجام نداد و الان دوباره داره همون روشهای اشتباه قبل رو برای لاغری انجام میده و بسیار افسرده و نا امیده و فقط داره خودش رو شکنجه می کنه 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ 

و من و آسیه امید داریم که وقتی ما شگفتی ساز شدیم اون خواهرم هم دوباره دوره رو که تنها راه لاغریشه شروع کنه و اینقدر عذاب بی فایده بر خودش تحمیل نکنه 😊😊😊 

برداشت من از متن استاد :

بعضی از بچه های دوره فکر می کنند اگر دوره های آموزشی لاغری با ذهن به صورت حضوری برگزار می شد بسیار تاثیرگذار تر بود ولی در جواب این افراد باید گفت که هیچ یک از شما برای چاق شدن در هیچ مکان خاصی حضور پیدا نکرده اید ! 

مهمترین نکته ای که برای لاغری با ذهن باید در نظر داشته باشید اینه که باید دقیقاً به همان طریقه ای که چاق شدیم برای لاغری اقدام کنیم و باید از همان مسیری که برای چاق شدن طی کردیم برای لاغر شدن برگردیم ! 

هیچ یک از افراد چاق برای چاق شدن در کلاس جضوری شرکت نکرده است بنابراین برگزاری کلاس های حضوری برای لاغر شدن منطبق با مسیر چاق شدن نیست.

اگر برخی از افراد تصور می کنند برگزاری کلاس های حضوری لاغری با ذهن می توانست تاثیرگذارتر باشد به دلیل اطلاعاتی است که از اقدامات قبلی خود برای لاغر شدن در ذهن آنها ذخیره شده است.

چون این افراد قبلاً همیشه برای لاغر شدن به مطلب پزشک یا  متخصصین تغذیه یا باشگاه های ورزشی و یا حتی برای گرفتن دارو و دمنوش در داروخانه یا عطاری حضور پیدا کردند فکر می کنند که کلاً برای لاغر شدن باید در مکان خاصی حضور پیدا کنند ! 

لاغری با ذهن همانند چاقی با ذهن به شما آموزش داده می شود و نیاز به حضور در ساعت مشخص و مکان خاصی ندارد همانطور که چاق شدن نیاز به حضور در مکان خاصی نداشت! 

نکته مهم ۱: در مسیر رسیدن به هدف همیشه ما به داشتن الگوهای موفق توصیه شده ایم اما چگونه استفاده کردن از الگوها نکته بسیار مهمی است که به آن اشاره واضحی نشده است . 

در مسیر لاغری با ذهن الگوهای موفق بسیاری وجود دارد که میتوانیم از نتایج آنها برای بهبود وضعیت خودمون استفاده کنیم ! 

ما برای استفاده از این الگوهای موفق اول باید یاد بگیریم که چطور باید ازشون تقلید کنیم تا نتیجه ی عالی بگیریم و در مسیر درست لاغری با ذهن حرکت کنیم و نتایج عالی بگیریم  😍😍😍 

وقتی نوشته های بچه های سایت رو مطالعه می کنیم باید به این نکته توجه داشته باشیم که هدف ما از مطالعه ی دیدگاه ها قرار دادن ذهن در فضای لاغریه و نباید طوری عمل کنیم که بعد از یک مدت کوتاه از این کار خسته بشیم و دیگه مسیر لاغری رو ادامه ندیم ! 

ملاک دریافت آگاهی درباره ی لاغری با ذهن باید فایل های آموزشی باشه نه نوشته های دیگران ! 

ما باید مطالب آموزشی هر فایل رو کامل درک کنیم و برای خودمون تحلیل کنیم و اینگونه فرمول های لاغری رو در ذهنمون خودمون ثبت و ذخیره کنیم تا کفه ی ترازوی فرمول های لاغری در ذهنمون سنگین تر از کفه ی ترازوی فرمولهای چاقی بشه و ذهنمون از فرمولهای لاغری استفاده کنه ! 

خواندن نوشته های دیگران برای ما باید باعث ایجاد اشتیاق و انگیزه برای ادامه دادنمون بشه ! 

اگر به نکته ای در نوشته ای اشاره شده بود که باعث درک بهتر ما میشد حتما از آن بهره ببریم ! 

اگر روشی گفته می شود که به ما این آگاهی را می دهد که اگر به آن صورت عمل کنیم احساس بهتری خواهیم داشت یا نتیجه بهتری می گیریم حتما الگو برداری کنیم . 

اما اگر الگوبرداری از روشی که دیگران عمل می کنند در ما احساس بد ایجاد می کند و باعث استرس و ناراحتی ما می شود به هیچ وجه نباید مطابق عملکرد دیگران رفتار کنیم . 

مطالب فایل های آموزشی برای همه ی اعضای سایت به یک شکل ارائه میشه ولی برداشت های افراد با هم فرق داره و هر شخصی در ذهن خودش یکسری فرمول ذخیره کرده و در زمانی که از فایل های آموزشی استفاده می کنه آن درکی که از مطالب این فایل ها پیدا می کنه رو با فرمول هایی که از قبل توی ذهنش داشته ترکیب می کنه و اطلاعات جدید مخصوص به خودش رو ایجاد می کنه ! 

ولی در ابتدای کار احتمال اینکه این که این اطلاعات جدید با اطلاعات فایل های اصلی تفاوت زیادی داشته باشه خیلی زیاده چون معمولاً اطلاعاتی که از قبل در ذهن ناخوداگاهشون داشتن اشتباه بوده ! 

اما وقتی در مسیر باقی بمونن و به حرکتشون در مسیر ادامه بدن و در انجام تمارین و گوش دادن به فایل ها استمرار داشته باشن به مرور اشتباهات ذهنشون کمتر میشه ! 

 و با اطلاعات جدیدی که از فایل ها دریافت می کنند رو با فرمول های صحیح تری ترکیب می کنند و اون اطلاعات جدید شباهت بیشتری به اطلاعات فایل های اصلی پیدا می کنه ! 

و این طریقه ی عملکرد ذهنه که هر چی بیشتر روش کار بشه شکل صحیح تری به خودش می گیره چون درک افراد بالاتر میره و فرمولهای اشتباه هر کسی توسط خودش شناسایی و اصلاح میشه ! 

خواندن دیدگاه های بچه های سایت باعث میشه ذهن شما بیشتر در فضای لاغری قرار بگیره و آگاهی ما با خواندن بعضی دیدگاه ها بالاتر میره و باعث درک بهتر مطالب میشه !  

نکته مهم ۲: ترس از لاغر نشدن طبیعی است اما ادامه ندادن مسیر لاغری با ذهن اصلا طبیعی نیست.

در مطالعه نوشته های دیگران همیشه به این نکته توجه داشته باشید که به دنبال افزایش انگیزه و اطمینان به لاغر شدن خود باشید.

امید داشتن مهمترین موضوع در لاغری با ذهن است. 

باید مراقب امید خود برای لاغر شدن باشید. 

در نوشته های الگوی لاغری خود هر کجا به تغییرات مثبت و همسو با لاغری اشاره شده بود با اشتیاق بخوانید و به خود تاکید کنید که وقتی این فرد توانسته است پس من هم می توانم. 

 توجه کردن به الگوهای موفق باعث افزایش انگیزه و شور و اشتیاق شما برای خلق رویای لاغری می کند ! 

پس ما نیازی به فهمیدن علت شکست دیگران نداریم و نباید در مورد علت شکست دیگران کنجکاو باشیم چون افرادی که شکست می خورند الگوی مناسبی برای ما نیستند ! 

ما باید همیشه در جستجوی مسیر موفقیت افراد باشیم و افراد موفق رو الگوی خودمون قرار بدیم تا نتیجه ی مشابه به آنها بگیریم ! 

 دوستان همیشه این رو به یاد داشته باشید که ما در مسیری قدم گذاشتیم که هیچ راهی جز لاغری نداریم پس شک نکنید و استمرار داشته باشی که موفقیت ما قطعیه 😍😍😍