اگه الان اینجایی و چشم‌هات داره این جمله‌ها رو دنبال میکنه، احتمال زیاد دنبال روشی برای لاغر شدن هستی…
📍 این جلسه ادامه گام ۲ از دوره رایگان «صد گام لاغری با ذهن» است.
شاید بعد از صد بار رژیم گرفتن، شاید بعد از بارها شکست، شاید بعد از اینکه دیگه حتی از خودت خجالت می‌کشی وقتی جلوی آینه وایمیستی یا مهمونی دعوت میشی و اولین فکرت اینه: “چی بپوشم که چاقی‌هام کمتر معلوم شه؟”
همه‌مون یه جایی از مسیر، دنبال یه نسخه جادویی می‌گردیم:
- 📜 یه رژیم خاص،
- 🤸♀️ یه ورزش معجزه‌آسا،
- 🧪 یا حتی یه قرص که لاغری رو مثل فوت کوزه‌گری بیاره…
اما بذار صادق باشیم: اگه اون روشها جواب می‌داد، الان اینجا نبودی، درسته؟
حالا قراره با هم بریم سراغ یه نگاه تازه. نه از جنس رژیم، نه از جنس فشار و تنبیه.
قراره با هم کشف کنیم که شاید مؤثرترین روشی برای لاغر شدن، از جایی شروع میشه که هیچ‌وقت دنبالش نگشتی:
از تو… از ذهن و باورهایی که بی‌صدا، اما قدرتمند، فرمان چاقی رو صادر می‌کنن!
در این جلسه می‌آموزیم:
🌟 پیدا کردن راه نجات
چطور بالاخره روشی برای لاغر شدن پیدا کردم که کار کرد؟ نه رژیم بود، نه ورزش، نه قرص! 🤯
سالها بود که دنبال یه روشی برای لاغر شدن می‌گشتم.
نه فقط یه روش، یه راه نجات!
مثل کسی که توی بیابون تشنه‌ست و دنبال یه جرعه آبه… منم توی کویر چاقی، دنبال یه قطره امید می‌گشتم.
از دوران راهنمایی شروع شد. همون موقع که همکلاسی‌هام با خیال راحت کیک و چیپس میخوردن و من از ترس چاق‌تر شدن فقط بوی خوراکی‌ها رو تنفس میکردم. 😅
بارها رژیم گرفتم، ورزش کردم، دمنوش خوردم، حتی یه بار تا مرز مصرف قرص‌های خطرناک هم رفتم…
ولی نتیجه؟
مثل یه بادکنک سوراخ. هی لاغر میشدم، هی دوباره چاق‌تر از قبل برمی‌گشتم.
🎯 چرا هیچ روشی برای لاغر شدن جواب نمی‌داد؟
یه روز که دیگه از خودم ناامید شده بودم، نشستم فکر کردم…
گفتم: نکنه مشکل از روشی که انتخاب میکنم نیست؟ نکنه خودِ انتخاب کردن اشتباهه؟
🧠 چون همیشه من بودم که با ترس، اضطراب یا فشار دیگران، دنبال روشی برای لاغر شدن می‌گشتم.
و همیشه هم همون گزینه‌هایی جلوی روم بودن که همه بلدن:
- رژیم‌های رنگ‌وارنگ با اسم‌های عجیب‌غریب 🥗
- ورزش‌های طاقت‌فرسا با مربی‌هایی که فقط فریاد می‌زنن 😤
- دمنوش و داروهایی که بیشتر آدم رو مریض می‌کنن تا لاغر!
🌀 آشنایی با روشی که دنبالش نبودم… ولی پیدام کرد!
این بار فرق داشت. من دیگه دنبال روشی برای لاغر شدن نبودم. تسلیم شده بودم.
گفتم: “بی‌خیال، شاید من قراره تا آخر عمر چاق بمونم.”
و دقیقاً همون موقع، یه لینک، یه جمله، یه صدا… منو آورد به اینجا؛ به تناسب فکری. ✨
جایی که نه رژیم بود، نه کالری شماری، نه وزنه، نه جیغ و فریاد… بلکه یه نگاه تازه بود. یه درک عمیق از اینکه چاقی یه مشکل “فکری”ه، نه فقط جسمی.
و اینجا بود که برای اولین بار فهمیدم بدنم فقط بازتاب ذهنمه…
شاید برات عجیب باشه، ولی علم هم داره کمکم به همون جایی می‌رسه که ما در “تناسب فکری” سال‌هاست روش تأکید داریم:
✅ روشی برای لاغر شدن که از ذهن شروع میشه، نه از معده!
بر اساس مقاله‌ای منتشرشده در Appetite Journal (2022)، افرادی که به‌جای تمرکز روی رژیم، رابطه‌شون با غذا رو از زاویه ذهنی و احساسی بررسی و اصلاح می‌کنن، پایداری بیشتری در کاهش وزن دارن.
در یک مطالعه معتبر در دانشگاه استنفورد هم مشخص شد:
افرادی که روی افکار و احساسات خودشون نسبت به غذا کار می‌کنن، تا سه برابر بیشتر از رژیم‌گیرنده‌ها موفق می‌شن وزن کاهش‌یافته‌شون رو حفظ کنن. 🧠📉
📌 پس وقتی می‌گیم یک روشی برای لاغر شدن که از ذهن شروع میشه واقعاً داریم درباره روشی علمی، انسانی و پایدار حرف می‌زنیم — نه فقط یک ایده زیبا 🌱
🌈 چطور فهمیدم هدایت شدم به راه درست؟
برخلاف دفعات قبلی، این بار هیچ اطلاعاتی درباره این روش نداشتم.
هیچ‌کس بهم نگفته بود “لاغری با ذهن” اصلاً چیه.
ولی وقتی اولین تمرینات ذهنی و جستجو در مخزن افکارم رو شروع کردم، یه چیزی توی دلم روشن شد…
یه حس آشنا ولی فراموش‌شده: امید!
همین‌طوری که شما الان داری این متن رو می‌خونی، خیلی‌ها هم با همین حس اومدن اینجا.
نه دنبال یه روش بودن، نه سرچ خاصی کرده بودن.
یکی معرفی‌شون کرده، یکی لینکش رو فرستاده، یا یه کلیپ کوتاه دیده‌ن و چیزی توی دلشون لرزیده…
در صفحه داستان هدایت من میتونی کلی داستان جذاب از نحوه آشنایی هدایت شدگان به اینجا رو بخونی و داستان آشنایی خودت رو بنویسی.
🔄 هرکسی به طریقی هدایت شد…
👩⚕️ یکی شب قبل از عمل اسلیو با سایت آشنا شد و تصمیم گرفت عمل رو کنسل کنه
👩💻 یکی از یه گروه تلگرامی ناشناس لینکش رو گرفت
👨👩👧 یکی از همسرش که اتفاقی از دوره گفته بود
👩🎓 یکی از دوستش که خیلی لاغر شده بود و پرسید «چیکار کردی؟»
و حالا همه‌شون یه چیز مشترک دارن:
اونا یه روشی برای لاغر شدن پیدا کردن که دنبالش نبودن، ولی پیداشون کرد.
💡 اگه میخوای این مسیر انتخاب‌شدن برای لاغری رو با یه برنامه کامل و قدم‌به‌قدم ادامه بدی، دوره آموزش لاغری با ذهن (ورود به سرزمین لاغرها) دقیقاً همین مسیر رو باز میکنه.
✍️ در ادامه یه داستان واقعی می‌خونیم؛ بعدش هم توی گام ۴ سراغ «توانایی لاغر شدن در وجود توست» می‌ریم.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاهها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایل‌های صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت میکنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 3.72 از 281 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
بنام ایزد دانا. گام سوم شما انتخاب شده اید. 1 تا حالا چه روش هایی برای لاغری انتخاب کردین وچه نتیجه ای گرفتین؟ منم مثل بقیه دوستانم روش هایی زیادی رو برای لاغری رفتم از سن 18 سالگی تا الان که 34 ساله هستم. ولی روش هایی من با بقیه یه فرقی داشتم اونم این بود که فقط رژیم هارو تهیه می کردم ولی اصلا استفاده نمی کردم چون هیچ کدوم رو قبول نداشتم وفقط می گفتم بخرم که با پشتیبان یا دکترش در تماس باشم ودرحین اینکه رژیم رو می خریدم خودم سر خود همه چیز رو حذف می کردم ففط سبزیحات وآب پز می خوردم در مدت کوتاهی به شدت وزنم کم می شد ولی زود خسته می شدم ودوباره وزنم درمدت کوتاهی برمی گشت ولی وقتایی که کسب قرصی معرفی می کرد یا دستگاه ورزشی می خریدم خوب انجام می دادم وقرص هارو می خوردم بازم در اون مواقع من خودم همه چیز رو حذف می کردم واگرم نتبجه ای می گرفتم مطمعن بودم مال قرص ورزش نبوده می دونستم مال کار خودمه یعنی درتمام این چندین سال فقط این باور رو داشتم که باید چربی نان وبرنج وشیرینی حذف بشه تا لاغر بشم واگه رژیمی بود که برنج یا بسکوبت توش بود باور کنید حتی یه روزم طبق اون عمل نمی کردم ترس شدیدی از همه غذاها داشتم ووفتی توی رژیم ها خسته می شدم ودیگه کاهش وزنم استپ می کرد دیگه به شدت شروع می کردم به خوردن همه اون چیزی هایی که مطمعن بودم در باورم بهش ایمان داشتم مه چاقم می کته وبا خودم سر لج می افتادم بعدشم عذاب وجدان وجنگ درون که ازم یه آدم عصبی پرخاشگر ساخته. با همین حذف همه چی یه بار از وزن 81به 66 رسبدم بعد اون باردار شدم وبعد زایمان از 85 به 64 رسبدم بعد از وزن 85 به 68 رسبدم بعد از وزن 90 به 74 رسیدم هر بار بعد از ول کردن وزنم بیشتر شده وهربار کاهش وزنم کمتر 😔سوال 2 از چه روشی با سایت آشنا شدین؟ من این اواخر دیدم دیگه حتی یک روز هم نمی توانم رژیم بگیرم حتی یک روز برا همین صبح ها با انگیز شروع می کردم وشب گرسنه وخسته به غذا حمله می کردم دیگه خیلی خسته وپریشان بودم سر نماز همش گریه می کردم می گفتم خدایا چکار کنم از چله ونذر ونیاز هم چیزی نبود انجام نداده باشم تا ابنکه یه شب که بیخواب شده بودم ناگهانی در قسمت تبلیغات نوشته شده بود لاغری با ذهن نوشته بود این روش مال دیونه هاست مال آدمای متفاوته اگه می خوای تجربه کنی بیا وامتحان کن منم کلیک کردم رفتم دیدم وکلی فایل گوش دادم ولی یه حسی بهم گفت شاید بهتر از اینم باشه تا اون موقعه اصلا نمی دونستم جیزب به اسم ذهن ولاغری با ذهن هم هست اومدم تو گوگل ونوشتم لاغری با ذهن که فایل اول استاد رو دیدم باز کردم وگوش دادم اون فایل شروع من ووردم به سایت وشروع دنیای تازه وجذاب من بود 3چرا دوست دارید لاغر شوید؟ من راستش خیلی دوست داشتم بخاطر تعریف وتمجید دیگران لاغر شم وبه بقبه ثابت کنم توانایی زیادی دارم وارادم قویه وناگفته هم نماند آرزوی لباس هایی زیادی رو دلم بود ولی الان واقعا برای خیلی چیزها دوست دارم لاغر بشم دوست دارم دخترم منو الگوی خودش کنه وباور واعتماد به نفسش بره بالا خودم دیگه گوشه گیر وافسرده نباشم سبک ورها باشم اینقد وابسته غذا نباشم همیشه جز آدمای شکمو وچاق محسوب نشم هر لباسی دلم خواست بتونم بپوشم وخیلی رویاهایی زیبای دیگه 4 چرا فکر می کنید لاغری با ذهن ره صحیح لاغری هست؟ من درتمام این سال ها به وضوح می دیم که روش هام هیج تاثیری در لاغری ندارند همشون موفت وبی فایده اند چون یه چیزی بود به نقطه کوری بود که من قادر به شناسایی وباز کردنش نبودم واصلا اسمشو نمی دونستم اون بود که کار منو خراب می کرد در واقعه داشتم ففط دور خودم می چرخیدم وبی فایده ولی حالا اون مشکل یا اون گره کور رو دیدم می شناسمش ایمش ذهن نی دونم تا اون باز نشه تا اون حل نشه اصلا فایده نداره جسمم درست کنم به زور ولی با کشمکش وجنگ درونم با ذهنی که چاقه وعاشق چاقی چه کنم ایمان دارم تا ذهنم لاغر نشه تا فورمول های لاغری رو جایگزین چاقی نکنه من همینیم که هستم پس با باور خیلی قوی این روش رو انتخاب کزدم واز هیچ تلاشی برای این راه کوتاهی نمی کنم استاد مهربانی ها حالا که خدا منو به سمت شما هدایت کرده از خودش می خوام کمکم کنه وتا سلامت کامل ذهن وجسمم ادامه بدم خداخودش خیر در دنیا وآخرت رو نصیبتون کنه هزاران هزار بار ازتون ممنونم خدا قوت❤️
نشان های دریافت شده
بسیار عالی و کامل دوست عزیز👏👏👏👌👌👌
با آرزوی تناسب افکار و اندام برای تمامی دوستان 🫀💪🧠
سلام به استاد عزیز و همه همراهای عزیزم
گام سوم ۱۳۹۹/۱۲/۸
من روشهای خیلی زیادی رو تست کردم
اما هیچ وقت توی هیچ کدوم طعم شیرین خیلی وزن کم کردن رو نچشیدم اما پارسال توی روشی بایلاین یا شوک تونستم هشت کیلو کنم اما واقعا سخت بود و به محص اومدن کرونا همش برگشت
چون اعتقادم به این بود که اگه ورزش نکنم و زژیم نگیرم چاق میشم
به لطف خدا و فقط خدا از طریق کامنت های سایت استاد عباسمنش به این سایت جذاب هدایت شدم
و‌هدفم از تناسب اندامم اول فقط اینه به خودم بگم شد و شد اونی که خودت میخاسی
و تو اراده کردی و ذهنت کمکت میکنه
خدا خواسته های ما رو اجابت میکنه و من اینو تازه سه روزه دارم با گوشت و پوستم لمس میکنم
چقدر برای خوردن یه شیرینی کوچیک یا یه غذا گریه میکردم و عذاب وجدان داشتم
خدایا شکرت تازه شروع کردم اما حالم الان خیلی بهتره و دیگه با احساس خوب غذا میخورم و حال روحم خیلی بهتره
همه بهم میگفتن اخه تو که خوراکت خیلی کمه پس چرا لاغر نمیشی
نمیدونستم ذهنم چاقه
الان دارم در مسیر لاغری ذهنم رو میچینم
این مسیر تنها مسیریه که دیگه بهش ایمان دارم و هیچ شکستی توش نمیبینم
خدایا شکرت
استاد مهربانم سپاسگزارم
نشان های دریافت شده
با سلام
گام سوم:من اولین بار که تصمیم گرفتم برای لاغر شدن از عطاری بود که بهم یه سری داروی گیاهی داد که باید آسیاب شون میکردم و توی کپسول خالی میریختم و میخوردم که نتیجه خاصی غیر از معده درد نگرفتم دفعه بعد پیش دکتر تغذیه رفتم اول بهم دارو داد وبعد رژیم که همزمان باشگاه هم رفتم که خیلی خوب کم کردم ولی چون ترازو نداشتم نمیدونم چقدر کم کردم این رو هم بگم که از روی ترازو رفتن به شدت میترسیدم . بعد از چند وقت از باشگاه خسته شدم و وزنم دوباره برگشت دفعه بعد تبلیغات زیادی در مورد دمنوش ها شنیدم و شروع کردم به خوردن دمنوش و بعد از یک سال ۱۵ کیلو کم کردم که درد معده زیاد و بهم خوردن سیستم بدنم مجبور شدم ولش کنم که دیدم دوباره دارم چاق میشم و میخواستم دوباره بخورم دیدم نمیتونم هر چقدر هم که میگن داروهای گیاهی ضرر نداره ولی خیلی ضرر داره روزی ۵ تا لیوان دمنوش خوردن واقعا زیاده الان حتی نمیتونم یه استکان کوچک بابونه بخورم
یک با در تلگرام یه چیزهایی در مورد لاغری با ذهن یه چیزهایی خوندم وبا گشتن توی یوتیوب با استاد عطارروشن آشنا شدم و با گوش کردن به ویدئو های رایگان متوجه تغییراتی در خودم شدم وکاملا اطمینان دارم که خدا منو به این سایت راهنمایی کرد و لطف خدا در این مسیر قرار گرفتم خدا رو سپاسگزارم که منو در مسیر لاغری با ذهن قرار داد
گام سوم
باسلام
برای رسیدن به تناسب اندام به دکتر تغذیه مراجعه کردم. دفعه اول با کم کردن ۶ کیلو به تناسب اندام رسیدم.بعد از چندسال دوباره با کم کردن ۱۰ کیلو طی یک سال به سختی خودم رو تناسب رسوندم. دفعه‌ی بعد تصمیم گرفتم به تنهایی رژیم نگیرم و ورزش و پیاده روی هم همراه رژیم داشته باشم. دوره ای چای سبز میخوردم؛ دوره‌ای دنوش‌های لاغری استفاده کردم. یک بار قرص گیاهی کم کننده اشتها مصرف کردم که هیچ تاثیری روی اشتها و اشتیاق همیشگی من به غذا نداشت؛ خدارو شکر که دیگه گول قرص های لاغری رو نخوردم. خلاصه که در طول زندگیم همیشه درگیر اضافه وزن بودم.این اواخر هم دیگه کم کم از غذا خوردن بدم اومده بود و مغزم مغشوش بود که دیگه باید چیکار کنم تا لاغر بشم؛ چرا نمیتونم سبک زندگی درستی رو پیش بگیرم. هروقت غذا میخوردم بعدش عذاب وجدان از حتی یک قاشق اضافه غذا خوردن یا یک تکه شیرینی یا پیتزا ولم نمیکرد. حس نارضایتی تمام وجودم رو میگرفت و خودم رو سرزنش میکردم.تا اینکه یه روز توی سایتی تناسب اندام رو سرچ کردم و از طریق کامنت‌ها با استاد عطارروشن و سایت تناسب فکری اشناشدم. چندین روز فایل های رایگان استاد رو دیدم و گوش کردم.به شدت باعث شد ذهنم اروم بشه و پر از امید و اشتیاق شد؛ و تازه متوجه شدم که باید از چه مسیری حرکت کنم.
من عاشق این هستم که متناسب باشم تا هر لباسی که میپوشم به تنم برازنده باشه. دوست دارم بدنی سالم، متناسب،قوی و زیبا داشته باشم تا دیگه کمرم از ضعف عضله دچار گرفتگی نشه. دوست دارم فرزندم مادری با کمالات و برازنده داشته باشه و با عادات یک ذهن چاق بزرگ نشه. دوست دارم چابک و سبک وزن باشم و هر روز این همه چربی رو با خودم حمل نکنم. و فکر میکنم درست کردن ذهن بهترین راه برای در تناسب اندام ماندن است. برای چاق شدن اول ذهن عادت های چاقی رو تعلیم دیده و چاق شده پس برای لاغر شدن باید اول ذهن لاغر بشه و اگاهانه فرمول های لاغری رو بهش بدیم تا طبق اون عمل کنه. هیچ کدام از روش های لاغری روی برنامه ریزی ذهن کار نمیکنند. روش لاغری با ذهن، جسم و ذهن رو با یکدیگر همسو میکند و برایمان آرامش روانی ایجاد میکند و باعث میشود به همراه داشتن آرامش از مسیر لاغر شدن لذت ببریم.
نشان های دریافت شده
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم🌹
به نام خدا گام ۳ 🌹
۱🌹روشهای که استفاده کردم چند بار دکتر تغذیه رفتم یک بار ۲۰ کیلو ویک بار ۱۱ کیلو و یک بار ۶ کیلو و یک بار ۱۰ کیلوکم کردم🌹 چای سبز خوردم ۲ کیلو کم کردم 🌹تخم کتان خوردم ۲ کیلو کم کردم 🌹دمنوش خوردم ۱ کیلو کم کردم 🌹کالری شماری کردم ۷ کیلو کم کردم 🌹طب اسلامی رفتم رژیم انگور گرفتم۳ کیلو کم کردم🌹 ریاظت گرفتم ۵ کیلو کم کردم 🌹رژیم ۵ و ۲ گرفتم ۵ کیلو کم کردم 🌹 ژل موضعی مالیدم یکم شکمم کوچیک شد 🌹قرص خوردم ۱ کیلو کم کردم و کپسول لاغری خوردم ۱ کیلو کم کردم 🌹رژیم آب میوه گرفتم ۵ کیلو کم کردم 🌹
پیاده روی هم زیاد کردم 🌹
۲ وقتی دیدم هر رژیمی می گیرم دوباره وزنم میره بالا خسته و ناامید شدم و از خدا ی خوبم خواستم کمکم کنه و به دخترم گفتم این رژیم ها که فایده نداره و دوباره وزنم میره بالا دخترم توی سایت گشت و لاغری با ذهن را برام پیدا کرد اوایل بخاطر رژیم هایی که گرفته بودم باورش سخت بود سال ۹۶ بود توی تلگرام بودم و میدیدم که دوستان نتیجه می گیرن من هم دوره را خریدم🌹
۳ دوست دارم لاغر شم هم بخاطر اول سلامتی و خوش اندام بودن و شادی و دیگر حسرت نداشته باشم برای پوشیدن لباس های که دوست دارم و زندگی راحت داشته باشم🌹
۴ روش های زیادی را امتحان کردم ولی هیچ کدام زیاد طول نکشید که خسته می شدم و رها می کردم ولی ۳ ساله که توی این مسیر هستم خسته نمی شم و هر روز چیزهای جدید یاد می گیرم چون خسته نشدم روش لاغری با ذهن درسته و دارم لاغر می شم🌹
من این روش را انتخاب کردم بخاطر اینکه فکر می کنم روشش درسته و هیچ رژیمی غذایی نداره 🌹
این روش را خدا بهم داده پس درسته و هیچ شکی ندارم و توی این سه سال تغییرات زیادی داشتم از نظر غذایی که غذام خیلی کمتر شده سیری را با کمک ذهنم احساس می کنم و اندازه نیاز بدنم می خورم و روی ذهنم کار کردم و مریضی که داشتم خوب شد این روش فقط لاغری نیست و روشی بهتر از این روش نیست تا شگفتی ساز شدنم ادامه میدم و تا زنده هستم توی این مسیر هستم
نشان های دریافت شده
آفرین به اراده و استمرارتون دوست عزیز که ۳ سال در این مسیر هستید👏👏👌👌👌
بنظرم اینقدر این راه و مسیر شیرین و راحت و لذت بخش و دور از هر سختی و فشار هست که کسی متوجه سپری شدن زمان نمیشه و براش زود میگذره….
با آرزوی تناسب افکار و اندام برای تمامی دوستان 🫀💪🧠
به نام خدایی که در این نزدیکیست…گام سوم برای لاغری انتخاب شده ایده.پاسخ سوال اول من روش های زیادی رو واسه لاغری استفاده کردم،دمنوش ، پودرهای لاغری، قرص های چربی سوز، چای سبز ، قهوه تلخ، باشگاه ، پیاده‌روی ، رژیم غذایی ، ورزش…. که در همه اونا چاقی برگشت پذیر بود یه بار اون اوایل ازدواجم یه نوع پودر بسته بندی خریده بودم که چینی بود واین جوری بود که باید هر بسته رو تو یه لیوان آب جوش میریختم و قبل از هر وعده غذایی میخوردم تا میلم به غذا کم شود وانصافنم کاهش وزن داشتم و هرکس منو میدید می‌گفت که لاغر شدی تا اینکه وسطاش باردار شدم و دیگه نتونستم ادامه بدم دوباره وزنم برگشت، یه بار دیگه یه مدل دیگه پودر اغری استفاده می کردم که اونم طرز استفاده اش همین جوری بود ولی این بار بعد از یک ماه انچنچنان دل درد و دل پیچه و نفخ داشتم که به زمین و زمان ناسزا میگفتم وهمه اونا رو ریختم بیرون یه مقدار کاهش وزن داشتم ولی آب روغن قاطی کرده بودم ،ورزش و پیاده‌روی و باشگاه هم هیچ وقت نتونستم به صورت منظم انجام بدم چون سه تا بچه دارم که بیشتر وقتم صرف اونا میشه.البته نه اینکه انجام ندم نه به صورت منظم و اینجوری که دلم می خواد نمی تونم انجام بدم و همین باعث می‌شد که فکر کنم اینجوری عوض اینکه لاغر بشم چاق میشم.۲ پاسخ سوال دوم طریقه اشنایی با روش لاغری ذهنی و اینکه چی شد که الان اینجا هستید.من وقتی که از همه روشها و راه کار های لاغری خسته شده بودم یه روز که تو اینترنت دنبال فواید و عوارض یه جور قرص لاغری که خودم درست کرده بودم یهو چشمم خورد به لاغری با قدرت ذهن و اون شب تا صبح مطالب سایتو خوندمو فایل گوش کردم چون همه شرایط خودمو اونجا میدیدم ومدام شگفت زده میشدم وچون به ارامش رسیدم هنوزم توی این مسیرم که این آرامش و تو هیچ روشی پیدا نکردم.۳ پاسخ به سوال سوم چرا دوست دارید لاغر شوید . وای خدای من چقدر پاسخ دادن به سوال منو به ارامش می‌رسونه ، دوست دارم لاغر بشم چون عاشق لاغریم ، چون وقتی لاغر بشم شاد سلامتم تازه همین الان که یه کمی لاغر شدم این همه به آرامش رسیدم وای به روزی که به وزن ایده آلم برسم ، دوست دارم لاغر بشم چون دلم میخواد بتونم هر لباسی و که دوست دارم بپوشم ،چون دوست دارم موقع پیاده‌روی با همسرم به نفس نفس نیوفتم،چون دوست دارم شلوار لی بپوشم چون دوست دارم کفش پاشنه بلند بپوشم،چون دوست دارم با بچه هام بازی کنم و زود خسته نشدم.چون دوست دارم سبک وزن باشم چون من لیاقت همه این خواسته ها رو دارم و متناسب بودن حق الهی کنه ومن خواستمو به زمان بندی الهی سپردم.تا با کمک و راهنمایی های استاد عزیزم به واقعیت تبدیل بشه ان شاالله واسه همه مون نصیب بشه.پاسخ به سوال چهارم چرا تصور میکنید روش لاغری ذهنی میتواند مسیر صحیح برای رسیدن به لاغری باشد..بدون شک این مسیر درست ترین مسیر است چون تا این چهار ماه که من توی این مسیر زیبا هستم سراسر شادی و آرامش برای من بوده تا قبل از آشنایی من با این مسیر من همیشه ناراحت بودم از دیدن اندام متناسب دیگران بدم می یومد وبا خودم میگفتم اینا اصلأ دوست داشتنی نیستند ،همیشه کمر درد، پادرد، زانو درد داشتم صبح که از خواب بیدار میشدم دست و پاهام همیشه به خواب می‌رفت ، هر شب تا یه مشت قرص شربت و دارو نمی‌خوردم نمی‌تونستم بخوابم ، مدام تو خواب و بیداری نفسم میگرفت و مثل ادمای آسمی اسپری استفاده میکردم ، مدام باید مثل آدمای مسن دست و پا همو با پمادهای ضد درد ماساژ میدادم این اواخر که دیگه پامو کنار سفره دراز میکردم بی که درد داشتم ،نیمه های شب هر شب نفسم میگرفت واز ترس تنگی نفس بیشتر شبها میترسیدم بخوابم و این قدر دکتر میرفتمو هزینه اسپریت گرون بود که خودم از همسرم خجالت می‌کشیدم بااینکه ایشون خیلی شریف و مهربون هستن و همیشه بخاطر اینکه من این مشکلات و داشتم غصه میخوردن،جدای از بیماریها حرص و ولع من به مواد غذایی زیاد بود ، خیلی ریزه خوری داشتم ، اضافه بشقاب غذا ی بچه ها مو میخوردم، بیشتر وقتم در آشپزخونه صرف نشد ، یک روز در میان کیک و شیرینی میپختم و بیشترشونم خودم میخوردم درکنار بچه‌هام واسه خوردن خوراکی شریک همیشگی بودم، علاقه عجیبی به چیپس و پفک داشتم مدام تو فضای مجازی دنبال کانالای آشپزی بودم چیه دفتر مخصوص واسه دستور پخت انواع غذا ها کیکها و شیرینی ها وشکلاتا داشتم ، بعداز خوردن مواد غذایی همیشه عذاب وجدان داشتم هیچ وقت پیغام سیری و گرسنگی رو از مغزم دریافت نمیکردم، اما به لطف خدا از زمانی که با روش لاغری ذهنی اسناد شدم به ارامش رسیدم ، سلامتیمو به دست اوردم الان چهار ماه که دیگه حتی یه بارم نفسم نگرفته ، میل و اشتهام نسبت به مواد غذایی خیلی کم شده ،لباسای قدیمی که تو کمد مونده بودن واسم گشاد شدن ،دیگه شبا قبل از خواب به غذاها فکر نمی‌کنم ، پوستم خیلی بهتر شده دیگه جوش نمی‌زنه، دیگه فقط موقع مناسبت ها کیک و شیرینی میپزم ، دیگه عاشق چیپس و پفک نیستم، پیغام سیری و گرسنگی رو از مغزم دریافت میکنم،سایز کم کردم واین روش تو جنبه های دیگه از زندگیم تاثیر داشته ….ومن بینهایت از استاد عزیز که این اگاهی های ناب در در اختیار ما بی منت قرار مدیدن کمال تشکر رو دارم واین دوره اگر چه به ظاهر رایگان ولی من بهای اونو با متناسب شدنم و فرستادن عکس شگفتی سازم واسه ماستاد عزیز پرداخت میکنم.
نشان های دریافت شده
بسیار عالی👏👏👌👌
با آرزوی تناسب افکار و اندام برای تمامی دوستان 🫀💪🧠
باسلام گام سوم
;استاد گرامی بامتانت وارامش وافتادگی صحبت کردنتان نشانه تاثیر عالی روز به روز اگاهیها واطلاعاتی است که بخاطر محکم شدن ریشه عمیق ان باور ها والگوهایی است که دردرون شما فرو رفته وبا این سراحت وارامی بردل ما می نشیند وپذیرفته می شود . با تمام حواسم این فایلتون رو می دیدم وچقدر ارامش وراحت بودن این مسیر روبخصوص درمورد انتخاب شدنمون از طرف خدا برام روشن کرده .واقعا موضوع مطرح شده اصل واساس حرکت ما به سمت لاغری با ذهن است اگر انتخاب نشده بودیم بازم سردرگم به دنبال روشهای گول زننده دور خود می چرخیدیم چون انتخاب شدیم برای هدایت درست دراین مسیر هستیم با حرفهای این فایل بیشتر وبهتر متوجه شامل بودن لطف خدا برما برای پیدا کردن این مسیر می شوم وبا شوق بیشتری ادامه می دهم که باز هم خدا هوامو داره ونیازمو گوش داده وجوابمو داده پس امیدوارترم واطمینان از حمایت خدا درهمه امور زندگیم.
خدا صدای همه کسانی که از اضافه وزن زجر می کشیدن وبه هردری برای رسیدن به تناسب اندام می زدند که زمینه عالی شدن همه چیز در زندگیشان را فراهم می کرد را به وضوح شنید صدای همه کسانی که سالها از هرروشی با هزینه های زیاد وسختی های مربوط به خودش استفاده کردند تا به ارامش برسند اما متاسفانه بعد از تحمل انهمه سختی وهزینه بازم یا بر میگشتند سر خونه اول ویا چند برابر به رنج های اضافه وزنشون افزوده می شد.بله مصرانه خواستند تلاش کردن ودنبال وخداهم اجابتشان کرد وموردانتخاب بهترین قرارمون داد وبه وسیله اسباب ووسیله هایش که شما استاد گرامی بودید ماراانتخاب وبه این روش هدایت کرد خدایا بی نهایت شکر گزارم .ازشما استاد گرامی هم که دلسوزی ومهربونی وایثاروسخاوت وصبوری ولطفتون رو شامل حال ماکردیدبسیار سپاسگزارم وبرکت وسلامتی وتوفیق بیشتر وشادی روز افزونتون را از خدا خواهانم.تا سن ۱۳ سالگی کمی اضافه وزن داشتم اما دوره دبیرستان وبعد دانشگاه وازدواج وحتی بعد از زایمانم متناسب بودم نمیدونم چی شد که درمدت ده سال اضافه وزن ۳۰ کیلویی به سراغم امد همانطور که شما گفتید مگه ما می دونستیم کی و چگونه چاق شدیم به راحتی وارام ارام چاق شدیم . شاغل بودنم وکارهای منزل وبچه ها باعث ظاهرشدن اثار کمر درد و زانو دردم شد غذاخوردنم انقدر زیاد شده بود که یک روز سر سفره غذا بهم گفتند اینقدر نخور ببین چقدر چاق شدی میترکی خیلی از این حرف ناراحت شدم وتصمیم به لاغر شدن گرفتم نزدیک ماه رمضان بودیم دوماه قبل از ماه رمضان وخود ماه رمضان سه ماه راپشت سرهم روزه گرفتم وتنهادر هر افطار یک لیوان شیر با یک تخم مرغ میخوردم .همزمان به ورزشگاه هم برای متناسب شدن میرفتم وچون روزه بودم درتمام مدت ورزش اصلا اب نمی خوردم وبسیار عرق میکردم طوریکه تمام لباسم خیس می شد درمدت سه ماه با فشار زیاد ۱۶ کیلو کم کردم وخوب لاغرشدم بسیار خوشحال بودم تامدت ۳ سال این وزن واندام خوب روتونستم حفظ کنم البته شام اصلا نمی خوردم صبحانه هم فقط یک لیوان چای بدون قند یا شیرینی وهمزمان سونا وجکوزی واستخر وژل های لاغری روهم استفاده میکردم. خسته شدم وهمه روشها رو رها کردم و به ارامی دوباره کم کم وزنم اضافه شد سر خود دو باره شروع به نخوردن کردم صورتم لک دار شد وموهام شروع به ریزش کرد به پیش پزشک رفتم گفت پروتئنهای بدنت سوخته و بدنت خیلی صدمه دیده اطرافیانم ناراحت بودن ونصیحت میکردند این چه روشیه ول کن چه عیب داره اضافه وزن داشته باشی بعد ازمدتی به پزشک متخصص طب سنتی مراجعه کردم بهم هیچ رژیمی نداد گفت هرچه میخوای به هر مقدارسیر میشی بخور فقط دوماه برنج ونون نخور در این دوماه ۴ کیلو همراه پیاده روی کم کردم ولی هنوز ۱۲ کیلو اضافه داشتم ونمیتوانستم ورزش کنم هم خسته شده بودم از ورزش وهم حوصلشو نداشتم به پیشنهاد نزدیکانم به کلاس یوگا رفتم بعداز ۶ ماه کارکردن مربی مانوید استفاده از روش لاغری با ذهن رو در اینده نزدیک داد خانمی در کلاس گفتند که یک روش جدیده که ایشون با استاد عباسمنش یک سال پیش انجام می دادند ونتیجه خوبی گرفته بودند.وقتی امدم خانه سریع در گوگل جستجو لاغری باذهن رو میکردم که اول ازهمه سایت تناسب فکری دکتر رضا عطار روشن اومد بادیدن صورت وشاد وبا لبخند شما جذب سایت شما شدم وجلسه اول رایگان رو گوش دادم بسیار به دلم نشست بخصوص وقتی صحبت از این مطلب میکردید که بدون رژیم ونخوردن وانجام ورزش وراه پیمایی وهرروشی میشود لاغر شد بیشتر مشتاق بودم
اخه من عاشق درست کردن انواع غذاوشیرینی وحلوا و اش وخوردن انها بودم وترس از خوردن نداشتم.تنوع غذایی زیادی درخونه داشتیم وقطعا خوردن با لذت انها .الان متوجه میشم موضوع خوردن با لذت نبوده بلکه زیاد از اندازه خوردن بوده وقتی با سایت شما اشنا شدم ومطمئن شدن که میشه خورد خیالم راحت شد چون منم دنبال راهی می گشتم که بدون نخوردن بشه لاغر شد و دوره رایگان رو ادامه دادم مدت ۷ ماه تا قسمت ۹ رایگان پیش میرفتم ۳ کیلو کم کردم و۵ سانت سایز کم کروم اما پیش خودم می گفتم این روش که همون روش رژیم هایی که میگرفتیم ومیگفت شیرینی وفست فود و….نخور فقط میخواد که روی ذهن کارکنه که ذهن هم قبول کنه واسان تر بپذیره هست ودرکنارش بازهم ورزش وپیاده روی به اصطلاح برای فرم گیری حجم اب شده بدن انجام میدادم که درواقع گول زدن خودم بودوچون دوره هزینه دار رو دیدم ناامید شدم گفتم این دوره رایگان رو گذاشتن تا ما با هاشون اشنا بشیم وبعد که جذب شدیم بریم دوره هزینه دار منکه نمی نونم هزینشو بدم پس تا اخر دوازده قسمت رو میرم اگه نتیجه داد دوباره دوره میکنم وهنوز با اطمینان این روش رو قبول نکرده بودم .بعد از ۷ ماه کرونا امد ومنم سست شدم وادامه ندادم تا حالا البته وزنم زیاد نشده وثابت ماندم البته وقتی شگفتی سازان رو که اکثرا در دوره هزینه دار بودند را میدیدم خیلی خوشحال وامیدوار به استفاده از این روش می شدم وناراحت از اینکه نمی تونم دوره رو تهیه کنم دوماه پیس دوره زندگی با طعم خدا رو دیدم وادامه دوره رایگان رو متوقف کردم تا دوره با طعم خدارو بخونم واز خدا بارها خواستم که یا محتوای دوره بصورت رایگان بدستم برسه ویا بتونم دوره رو تهیه کنم که الان بعد دوماه در اینستا تبلیغ دوره درمسیر لاغری من رو دیدم از خدا خیلی تشکر کردم وخوشحال شدم وهمینطور سخاوت استاد که این دوره را رایگان گذاشتند به استاد گفتم معلومه که به هرچی میگید رسیدید واعتقاد کامل دارید بخصوص در مورد وفور وفراوانی هر چه بخواهیم دردنیا هست که اینطور بخشیدید.واقعا هزینه ای که تعیین کردید درمقابل برگشت ارامش وشادی واعتماد به نفس وارتباطات خوب ومزایای دیگر بسیار ناچیز است .اساتید دیگر برای رسیدن به ثروت ۸ یا ۹ گام دارند وبرای هر گام ۱۰ میلیون تومان هزینه دریافت می کنند .لاغرشدن رو دوست دارم چون با چاق شدنم قدر این نعمت خدارو فهمیدم ومتوجه داشتن سلامتی ام ورفتن درد زانو وکمر شدم راحت می تونم بشینم وبلند بشم .میتونم لباسهایی رو که در انداامهای زیبا جلوه می کنه وباعث شادی وخوشحالی وتحسین میشه رو بپوشم وبدنبال لاغر شدن ارامش در خوردن صحبت کردن رفت وامد اعتماد به نفس سرزنش نشدن درمعرض نگاه سنگین قرار نگرفتن ودر پی ان ارتباطات عالی شیک پوشی پوشیدن رنگهای دلخواه و هرچه بپوشی حتی گونی بهت اومدن پیدا کردن احساس خوب ازادشدن فکر وانرژی ورسیدن به جنبه های دیگر زندگی مهم تر از همه احترام گذاشتن به جسمم که نعمت وهدیه خداست که درواقع با لاغر شدن وحفظ تناسب اتدام شکر گزار نعمت سلامتی خداداده می شم ودرواقع نشان میدم که خودم را دوست دارم .با لاغر شدن امیدم به رسیدن به خواسته هام بیشتر میشه ومطمئنا شادی وخوشحالی وموفقیت وتلاش بیشتر برام فراهم میشه چون لاغری زیبایی در برداره وهمه زیبایی وزیبا بودن رو دوست دارند وبدن ما لایق زیبایی وراحتی است ولایق فشاروناراحتی زجر نامتناسبی نیست .
واما راه ذهن رو برای لاغر شدن انتخاب کردم چون اول اثراموزش شما رو درخودتون دیدم وبعد درشگفتی سازان وهمینطور در خواندن دیدگاهها وشوق وخوشحالی نامتناسبهایی که از زندان وحبس چاقی ازاد شده بودند ودیدن حال خوش انها .این راه راانتخاب کردم چون درش فشار وزجر وحرص وولع نخوردن وخستگی وسنگینی فشار ورزش وعرق ریختن ودم نوش خوردن وچربی سوزی وپیاده روی و …..روشهای گول زننده ورنج اور بی نتیجه وبدون ثمر وسخت وشکنجه اور وناراحت کننده رو نداره وروش بسیار راحت واسان وهمراه با خوردن با لذت به اندازه و داشتن ارامش روحی و درونی ومهمتر اینکه با انتخاب خودمان ومورد پذیرش ذهنمان به سادگی واسانی وراحتی است بدون ازمون وخطای مجدد وتنها راه مطمئنی است که تا اخر عمر به همراهمان است راهی بدون محدودیت در خوردن وفشار جسم وروح وبرگشت به وزن اولیه بعد از تحمل انهمه ازار واذیت خودمان است خدایا بابت همه چیز سپاسگزارم ازشما استاد گرامی نیز بسیار متشکرم🌷
سلام استاد ودوستان گرامی اول خدارو شکر میکنم که با این سایت اشنا شدم وچطوری من به قول استاد تمام راهها رو رفتم از رژیم تک خوری وکالری شماری و ورزش های سخت که حدودا ۴ساعت فقط باشگاه بودم از قرص ودکتر وخلاصه چیزی نبود که من امتحان نکرده باشم ویک روز که توی گوگل سرچ کردم نه اون هم رژیم لاعری باذهن بلکه سرچ کردم رژیم لاغری که این کار خدا اومد وابتدا کمی توی سایت گستم کمی گوش دادم از مطالب وحرفهای استاد راضی بودم وهر رو فقط گوش کردم وموقعی که کارهای خونه ام رو انجام میدادم با هندز فری فقط گوش میکردم ولذت میبردم وبعدا دیگه هی جدب شدم ولان هر روز اول که بیدار مبسم که بچه هام خوابن بلافاصله یک فایل گوش میکنم ونظرم رو سعی میکنم بنوبسم باز تا بعداز ظهر که از تغییر زندگی گوش میدم که اون فایلها چقدر خوبن هرچی از محتوای پر کاربردشون بگم کم گفتم خلاصه سعی میکنم وقت میارم توی سایتم وهمیسه میگفتم چه خوب بود این فایلهایی که استاد به عیر از لاعری اسان که جلیه هاش مشخص بود بقیه فایلها هم مرتب میبود که خدا حرفم رو شنید وهمین طوری به لطف ایتاد عزیز شد خلاصه نحوه اشنایی من به این صورت بود که خودم دخالتی یا تصمیمی براش نگرفتم وصرفا خواست حضرت حق بوده وهست ومن مطمئنم که موفق میشم وحالا چرا دوستدارم لاعر بشم الان باور کنید کمی صبر کردم ودست از نوستن برداستم ودارم فک میکنم که واقعا چرامن میخوام لاعر بسم اول شاید به خاطر حرف مردم اخه من خیلی شاید نطر دیگران برام مهمه توی این زمینه که بهم بگن چه قدر لاعر شدی یاالان که خوب فک میکنم خودم خیلی دوستدارم خودم رو جلوی اینه لاعر ببینم ولذت ببرم ومن یک ویژگی بدی که دارم وقتی با کسی برخورد میکنم مثلا دارم باطرف صحبت مبکنم فک میکنم که طرف داره توی ذهنش میگه این رو ببین چه صورت چاقی یا چه بدن چاقی داره شاید یکی از مهمترین این باشه که دیگران توی ذهنشون من رو چاق نبینن وفک میکنم روی ادم لاعر بیشتر حساب میکنند تا ادم چاق اینهارو که میگم تورو خدا به دوستام بر نخوره دارم حرف دل خودم رو میزنم ودور از وجود شما دوستان گرامی میخوام یک دفعه برای همیشه اونچه که در پس ذهنم هست رو بدون هیچ اغراقی بگم خلاصه ببخشید دیگه هرچی فک میکنم اون نطر مردم وخانواده ام برام از همه پر رنگتره حقیقت یعنی یک جوهایی میخوام اول به ادمهای اطرافم خودم رو ثابت کنم چون همیشه دارم خودم رو تصور میکنم که وارد جایی شدم وهمه دارن میگن چه قدر لاعرشده حالا درادمه اینکه چرا فک میکنم روش لاعری باذهن میتونه کمکم کنه اینکه در حقیقت من تمام راههای توی دنیارو رفتم به جایی نرسیدمنمیگم لاعر نمیشدم چرا من خیلی هم جواب میگرفتم ولی متاسفانه فقط مشکلش برگشت اون ورن بود ومن فهمیدم بلاخره یک جای کار میلنگه حتما یک جای کار درست نیست باید برگردم باز دوباره با روش دیگه ولی توی روش لاعری باذهن تقریبا من یک ستل مداوم با سایتم ولی فقط وزنم تغییر نکرده یعنی ثابته نه چاق شدم نه لاعر ثابته ثابت البته خیلی راحت میخورم ودیگه دقدقه لاعری کم دارم ولی توی مسایل زندگی ام اصلا این طوری نبوده ومن چهش فوق العادهای داشتم ناگفته نمونه که توی مسایل زندگی ام زیاد میتونم ورودی های دهنم رو کنترل کنم وفکر واحساسم هماهنگ شدن تقریبا ولی توی چاقی خیلی موفق نشدم ولی من مطمینم با شرکت توی این دوره صد روزه این کار روهم به بهترین وجه ممکن انجام میدم الهی امین ودر اخر فقط خدارو شکر میکنم که با این سایت واستاد عزیز ودوستان گرامی اشنا شدم خدایا شکرت
نشان های دریافت شده
سلام و خدا قوت عزیزان..کسی ک منو با این دوره آشنا کرد دوستم بود خدا ازش راضی باشه من ک تا قبل اینکه ازدواج کنم حتی تا یک سال و نیمی ک ازدواج کردم ۴۶ کیلو بودم باردار ک شدم دیگه چاق شدم هر کاری میکردم خودم غذامو کم میکردم بچه ی کوچیک داشتم نمی تونستم برم پیاده روی یا ورزش کنم دیگه تردمیل خریدم اونم خسته کننده بود برام تو دوره های مختلفی ثبت نام میکردم ولی سخت بود نمی تونستم خسته و ناامید برمی گشتم سرجای اولم😔تا این با دوستم ب باشگاه رفتم خوب بود ولی باید چندین ماه پی در پی میرفتم تا نتیجه ببینم منم نمی تونستم خلاصه ک دوستم از این دوره برام گفت خیلی خوشم اومد یعنی صبر نداشتم ک ثبت نام کنم و ببینم چ جوریه چون دوستم ک خیلی متناسب شده،منم شکر خدا خیلی راضی هستم استاد بزرگوار خدا ازتون راضی باشه ان شالله ک همیشه در این راه موفق و پیروز باشین🙏💐
به نام خداوند هدایتگر 💚سلام به استاد مهربان وتمام هم سفر هایم خدایا شکرت برای هدایت من برای این مسیر زیبا و بی نظیر خدایا شکرت برای این همه مهربانی نعمت ثروت وفراوانی خدایا شکرت برای ادم های از جنس خودت که مارو در مسیر خاسته هامون قرار میده و دست های تو هست در ادامه مسیرخدایا هر چقدر از تو سپاس گزاری کنم باز هم کم گفتم چه ادم هایی از جنس خودت وسر راهمون قرار میدی مهربان بخشنده خدایا سپاس سپاس سپاس❤❤❤گام سوم لاغر شدن یک هنر است باید ان را یادبگیریم .(در باره ی روش هایی که برای لاغر شدن استفاده کرده اید و نتیجه کسب کرده اید بنوسید )یادمه اولین روش که برای لاغری استفاده کردم در دوران بلوغ بود که احساس کردم انگار اضافه وزن دارم واز طریق روزه شروع به لاغری کردم یک ماه روزه گرفتم و تمام افطار و شام من در این یک ماه یه تیکه نون و چند عدد گوجه و خیار بود ولی انصافاهم خوب کم کردم ولی چه فایده بعد دوباره برگشت وقتی بزرگ تر شدم رو اوردم به ورزش انواع ورزش هارو رفتم ولی خسته میشدم ورها میکردم بعد از ازدواج در دوران بار داری شروع کردم به رژیم جالب این جا بود که هر هفته که من میرفتم برای مراقبه ۲کیلو اضافه کرده بودم واقعا اون دوران چقدر سخت بود با خودم میگفتم من چی میخورم که شدم توپ خودمم تعجب میکردم 😁هفته ای دو کیلو ماه های اخر دیگه بیشتر فکر کنم روزی بود بعد از زایمان رو اوردم به قرص های لاغری وقتی مصرف کردم در یک ماه ۲۰کیلو کم کردم و متناسب شده بوودم ولی با مغز خراب و معده خراب هیچ چی دوست نداشتم بخورم هیچی صفر در طول روز یک دوره مصرف کردم خوب بود ولی دوره دوم جواب نداد ومن ماندمو دوباره چاقی بیشتر از اول وبعد از یک مدتی به رژیم درمانی پرداختم دکتر تغذیه رژیم به موقع واحد واحد غذا خوردن و خلاصه ۲۰کیلو کم کردم و رکوددد تمام رژیم و تمام شیوه هارو زدم خیای خوش حال بودم بلاخره موفق شدم یک سال رژیم ورزش بعد یک سال که دیگه خسته شم از رژیم وورزش برگشت کل این کم کردن ها جاللب این جابود در رژیم اخر باور من این بود که همش خوردن وخوردن تاثیر زیادی داره درر لاغری چه ملامت هایی که نکشیدیم ما چاق ها چه بلاهیی سر خودمون نیوردیم 🤕ورزش ۲سال تمام ورزش و زجر دادن خودم وای الان اسمش میاد حالم بد مبشه جالبتر اینه که من هم صبها میرفتم باشگاه هم عصر ها دوکله فعالیت زیادی هم داشتم حتی بیشتر از مربعی ولی با این فعالیت اثری از کاهش وزن نبودد به چه درو دیوارهایی زدیم خودمون رو بیخبر از همه جا ودر همه این روش ها من بودم که انتخاب میکرددم از چه روشی استفاده کنم :و عوامل بیرونی .🙃طریقه اشنایی من با رو ش لاغری 🤩من وقتی که دیدم با هر روشی بازم وزنم برمیگرده وهر روز دارم اضاف میکنم با نگرانی زیاد به این در واون در زدن با ناامیدی و خسته از همه چیز یک روز ولی البته با روش های ذهنی اشنا بودم گفتم بزار تو گوگل سرج کنم ببیننم اصلا لاغری با ذهن وجود داره و استاد با چهر خندان روی صفحه گوشیم نمایان شد و با ثبت نام و ورود به سایت و گوش دادن به فایل های رایگان مسیر خودم رو پیدا کردم اولش ذهنم مسخرم میکرد همون منفی باف یعنی چه بخوری و ورزش نکنی لاغر بشی اوایل که به حرف های استا گوش دادم همه چیز رو رها کردم رژیم ورزش همه و همع وبا خودم گفتم چند سال با کله خودم راه رفتم بزار ۱ماه با گوش دادن به این فایل ها جلو برم هر روز فایل هاز رایگان رو گوش میدادم هر روز یک فایل از فایل های طلایی استفاده میکردم و همسرم میگفتم یه استادی پیددا کردم خیلی عالیه حرفرهاش واقعا درسته واحساس میکردم یه گنج بزرگی پیدا کردم هر روز رفتار من نصبت به همه چیز تغیییر میکرد با گوش دادن به فایل ها ولی اینم بگم با رها کردن من از رژیم و ورزش من ۲۰کیلو به وزنم اضافه شد همه بهم میگفتم وای این همه زحمت کشیددی لاغر کردی حالا همه چیزو رها کردی یه صدایی داشت منو به مسیر درست هدایت میکرد ولی باز چند بار رها کردم ولی دوباره ادامه دادم فایل هارو تا این که استاد دوره ۱۰۰روزه رو گذاشت این عالی و بینظیره بازم درخواست های من وهم سفر هام به خداوند هست این مسیر 😍 چرا دوست دارید لاغر شوید 😍😍اول از همه لاغر شدن حق منه و من باید به این حق برسم .من لایق بهترین ها هستم ومن عاشق لاغر شدنم عاشق متناسب شدن چون با لاغری سلامتی خودم رو به دست میارم با لاغری زیبایی اندامم رو به دست میارم با لاغری زیبایی صورتم رو به دست میارم دوست دارم لاغر بشم که وقتی واسه خرید لباس رفتم کوچک ترین سایز اندازم بشه و زیبا پوش باشم لباس های رنگارنگ و زیبا بپوشم و محدودیتی در خرید کردن نداشته باشم فری سایز باشم با لاغری سبک وراحت هستم زبرو زرنگ هست بدنم به خودم راحت باشه در عروسی ها و مجالس خوش اندام باشم الان خودم رو در وزن ایده الم تصور میکنم چقدر دلنشین هست این حس برام خدایا شکرت میتونم بپرم راحت راه برم راحت بشینم راحت بلند بشم راحت بخوابم راحت همه چیز برام راحت و راحت میشه اعتماد به نفس با لاغری زیاد تر میشه روابطم بهتر میشه شادی درونی و حسی که به خودم دارم عالی تر میشه ترس هام کنار گذاشته میشه از همه مهم تر احساس درونیمدهست چقدر امتیاز های خوبی داره لاغری که ادمو شیفته خودش میکنه🤩چرا تصور میکنید روش لاغری با ذهن میتواند روش درست رسیدن به لاغری باشد ؟من برای رهایی از چاقی از هر روشی استفاده کردم و نتیجه مطلوبی نداشت روش های قبلی محدودیت غذایی و اجرای فعالیت های ورزشی بود و سرانجای نداشت و باز گشت اون همراه با اضافه وزن بود ولی این روش لاغری با ذهن خیلی متفاوت هست با دیگر روش های قبلی من که در ذهنم نهادینه شده بودبه نظر من تنها ترین و مطمئن ترین رااست و هیچ شکی در اون وجود نداره ببین چقدر منطقی و به راحتی وبه اسانی میتونی یاد بگیری و لاغر بشی و تغییر فرمول های ذهنی و جایگزین کردن فرمول های لاغری و یاد گرفتن لاغری و اموزش اون به ذهن خیلی بی نظییر هست و استمرار داشتن به مسیر واطمینان کامل داشتن به خداوند و هدایت اواشتیاق و به مسیر وهدایت من کار خداوند بوده وبه انتخاب خداوند هیچ شکی نیست و ایمان دارم به خداوند و مسیر هایی که سر راهم قرار میده خدایا هر کس به تو چیزی رومیسپاره تو براش غوغا میکنی تو چقدر بخشنده کریمی ای مهربان ترین مهربانان .پیش به سوی هدف