اگه الان اینجایی و چشمهات داره این جملهها رو دنبال میکنه، احتمال زیاد دنبال روشی برای لاغر شدن هستی…
📍 این جلسه ادامه گام ۲ از دوره رایگان «صد گام لاغری با ذهن» است.
شاید بعد از صد بار رژیم گرفتن، شاید بعد از بارها شکست، شاید بعد از اینکه دیگه حتی از خودت خجالت میکشی وقتی جلوی آینه وایمیستی یا مهمونی دعوت میشی و اولین فکرت اینه: “چی بپوشم که چاقیهام کمتر معلوم شه؟”
همهمون یه جایی از مسیر، دنبال یه نسخه جادویی میگردیم:
- 📜 یه رژیم خاص،
- 🤸♀️ یه ورزش معجزهآسا،
- 🧪 یا حتی یه قرص که لاغری رو مثل فوت کوزهگری بیاره…
اما بذار صادق باشیم: اگه اون روشها جواب میداد، الان اینجا نبودی، درسته؟
حالا قراره با هم بریم سراغ یه نگاه تازه. نه از جنس رژیم، نه از جنس فشار و تنبیه.
قراره با هم کشف کنیم که شاید مؤثرترین روشی برای لاغر شدن، از جایی شروع میشه که هیچوقت دنبالش نگشتی:
از تو… از ذهن و باورهایی که بیصدا، اما قدرتمند، فرمان چاقی رو صادر میکنن!
در این جلسه میآموزیم:

🌟 پیدا کردن راه نجات
چطور بالاخره روشی برای لاغر شدن پیدا کردم که کار کرد؟ نه رژیم بود، نه ورزش، نه قرص! 🤯
سالها بود که دنبال یه روشی برای لاغر شدن میگشتم.
نه فقط یه روش، یه راه نجات!
مثل کسی که توی بیابون تشنهست و دنبال یه جرعه آبه… منم توی کویر چاقی، دنبال یه قطره امید میگشتم.
از دوران راهنمایی شروع شد. همون موقع که همکلاسیهام با خیال راحت کیک و چیپس میخوردن و من از ترس چاقتر شدن فقط بوی خوراکیها رو تنفس میکردم. 😅
بارها رژیم گرفتم، ورزش کردم، دمنوش خوردم، حتی یه بار تا مرز مصرف قرصهای خطرناک هم رفتم…
ولی نتیجه؟
مثل یه بادکنک سوراخ. هی لاغر میشدم، هی دوباره چاقتر از قبل برمیگشتم.
🎯 چرا هیچ روشی برای لاغر شدن جواب نمیداد؟
یه روز که دیگه از خودم ناامید شده بودم، نشستم فکر کردم…
گفتم: نکنه مشکل از روشی که انتخاب میکنم نیست؟ نکنه خودِ انتخاب کردن اشتباهه؟
🧠 چون همیشه من بودم که با ترس، اضطراب یا فشار دیگران، دنبال روشی برای لاغر شدن میگشتم.
و همیشه هم همون گزینههایی جلوی روم بودن که همه بلدن:
- رژیمهای رنگوارنگ با اسمهای عجیبغریب 🥗
- ورزشهای طاقتفرسا با مربیهایی که فقط فریاد میزنن 😤
- دمنوش و داروهایی که بیشتر آدم رو مریض میکنن تا لاغر!

🌀 آشنایی با روشی که دنبالش نبودم… ولی پیدام کرد!
این بار فرق داشت. من دیگه دنبال روشی برای لاغر شدن نبودم. تسلیم شده بودم.
گفتم: “بیخیال، شاید من قراره تا آخر عمر چاق بمونم.”
و دقیقاً همون موقع، یه لینک، یه جمله، یه صدا… منو آورد به اینجا؛ به تناسب فکری. ✨
جایی که نه رژیم بود، نه کالری شماری، نه وزنه، نه جیغ و فریاد… بلکه یه نگاه تازه بود. یه درک عمیق از اینکه چاقی یه مشکل “فکری”ه، نه فقط جسمی.
و اینجا بود که برای اولین بار فهمیدم بدنم فقط بازتاب ذهنمه…
شاید برات عجیب باشه، ولی علم هم داره کمکم به همون جایی میرسه که ما در “تناسب فکری” سالهاست روش تأکید داریم:
✅ روشی برای لاغر شدن که از ذهن شروع میشه، نه از معده!
بر اساس مقالهای منتشرشده در Appetite Journal (2022)، افرادی که بهجای تمرکز روی رژیم، رابطهشون با غذا رو از زاویه ذهنی و احساسی بررسی و اصلاح میکنن، پایداری بیشتری در کاهش وزن دارن.
در یک مطالعه معتبر در دانشگاه استنفورد هم مشخص شد:
افرادی که روی افکار و احساسات خودشون نسبت به غذا کار میکنن، تا سه برابر بیشتر از رژیمگیرندهها موفق میشن وزن کاهشیافتهشون رو حفظ کنن. 🧠📉
📌 پس وقتی میگیم یک روشی برای لاغر شدن که از ذهن شروع میشه واقعاً داریم درباره روشی علمی، انسانی و پایدار حرف میزنیم — نه فقط یک ایده زیبا 🌱
🌈 چطور فهمیدم هدایت شدم به راه درست؟
برخلاف دفعات قبلی، این بار هیچ اطلاعاتی درباره این روش نداشتم.
هیچکس بهم نگفته بود “لاغری با ذهن” اصلاً چیه.
ولی وقتی اولین تمرینات ذهنی و جستجو در مخزن افکارم رو شروع کردم، یه چیزی توی دلم روشن شد…
یه حس آشنا ولی فراموششده: امید!
همینطوری که شما الان داری این متن رو میخونی، خیلیها هم با همین حس اومدن اینجا.
نه دنبال یه روش بودن، نه سرچ خاصی کرده بودن.
یکی معرفیشون کرده، یکی لینکش رو فرستاده، یا یه کلیپ کوتاه دیدهن و چیزی توی دلشون لرزیده…
در صفحه داستان هدایت من میتونی کلی داستان جذاب از نحوه آشنایی هدایت شدگان به اینجا رو بخونی و داستان آشنایی خودت رو بنویسی.



🔄 هرکسی به طریقی هدایت شد…
👩⚕️ یکی شب قبل از عمل اسلیو با سایت آشنا شد و تصمیم گرفت عمل رو کنسل کنه
👩💻 یکی از یه گروه تلگرامی ناشناس لینکش رو گرفت
👨👩👧 یکی از همسرش که اتفاقی از دوره گفته بود
👩🎓 یکی از دوستش که خیلی لاغر شده بود و پرسید «چیکار کردی؟»
و حالا همهشون یه چیز مشترک دارن:
اونا یه روشی برای لاغر شدن پیدا کردن که دنبالش نبودن، ولی پیداشون کرد.

💡 اگه میخوای این مسیر انتخابشدن برای لاغری رو با یه برنامه کامل و قدمبهقدم ادامه بدی، دوره آموزش لاغری با ذهن (ورود به سرزمین لاغرها) دقیقاً همین مسیر رو باز میکنه.
✍️ در ادامه یه داستان واقعی میخونیم؛ بعدش هم توی گام ۴ سراغ «توانایی لاغر شدن در وجود توست» میریم.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاهها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایلهای صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرینهای عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاههای سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت میکنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 3.72 از 281 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!

(شرح بر اساس محتوا، استفاده از مثال برای درک بهتر، منطقی کردن لاغری با ذهن)
.
سلام سلام. سوال ۱:(درباره روش های لاغری که امتحان کردید و نتایجی که کسب کردید و بنویسید.) خب من روژیم هاصی نمیگرفتم که بخواد از رو برنامه باشه. اولین رژیمی که گرفتم فقط از مقدار غذام کم میکردم و ورزش میکردم که دیگه از کنترل خارج شد و به مریضی تبدیل شد و کارم به بیمارستان کشید و اونجا ۱۸ کیلو کم کردم که درواقع استخون خالص شده بودم و بعد از ریکاوری دوباره معمولی شدم. و چند سال بعد از اونم فقط غذام و کمتر میخوردم. و رژیم کالری شمار و مدتی استفاده کردم که دیدم آدم مغزش سوت میکشه با این روش چون هرچی میخوری یه قاشقش یه عالم کالری داشت. تا الانم برنامه رژیمی و امتحان نکردم چون از خانوادم میترسیدم که بگم میخوام رژیم بگیرم برا همین فقط غذا کم میخوردم و ورزش میکردم. نتیجه هایی هم داشت ولی موندگار نبود.
سوال ۲ : (طریقه آشنایی خود با لاغری با ذهن و بنویسید) من این سوال و خیلی دوست دارم🤭 خب از اینجا شروع کنم که عمه من درباره قانون جذب و ال ان پی و این چیزا مطالعه میکنه و اطلاعات کسب میکنه و در رندگیش اجرا میکنه من و فامیل هامونم مقداری آشنایی داریم و خودمم سعی کردم که استفاده کنم. و این و میدونستم که میشه با ذهن مریضی مونو خوب کنیم و موها مونو که سفید شده و به رنگ مشکی برگردونیم و جسممونو تغییر بدیم و هزار تا چیز دیگه، حتی از عمه ام هم پرسیدم که میشه لاغر شد و گفت آره میشه، خلاصه چند ماه گذشت. منم درگیر ورزش و عصبانی از خوردنم و ناراحت که نمیتونم لاغر بشم و ناراضی و عصبانی از خودم و بدنم و دنیا و اصن وضعی بود برا خودش، هر روز خدا عذاب میکشیدم که دارم روز به روز چاق تر میشم و آرزوم بود که لاغر بشم. و الانم آرزوم اینه که شکمم صاف بشه. آره بعدش مهمونی بود و عمه هم اونجا بود. اونجا شیرینی خوردیم و بعدشم که کیک خوردیم و چند ساعت بعدم شام خوردیم حالا بماند، بعد شام با خانومای فامیل تو آشپز خونه بودیم و بحث لاغر شدن اومد و زن عموم که اونم تا حالا چند تا برنامه غذایی و استفاده کرده بود و اونم رژیم داشتو ورزش میکرد و اینم بگم که خیلی لاغر شده نسبت به قبلن و خیلی زیبا شده، ایشونم گفتن که وای من شیرینی خوردم ، کیک خوردم، شام خوردم، منم گفتم خب ماهم همینارو خوردیم و هممون عذاب وجدان داشتیم. بعد گفتن که عمم با قدرت ذهن بدون هیچ رژیمی و ورزشی ۲ کیلو کم کرده و واقعنم لاغرتر شده بود. و عمم گفتن که باید وقتی غذا میخوریم خوش حال باشیم و فکر نکنیم که وای من چقدر خوردم، باید حس خوب داشته باشیم و نگران مقدارش نباشیم و چیزهایی از این قبیل که البته چون ایشون اطلاعات زیادی داشتن تونستن لاغر بشن و من نمیدونستم اینار و. حتی جایی خوندم که اگه یه خواسته ای رو روزی سی صد مرتبه یا بیشتر تکرار کنیم بعد مدتی اون و بدست میاریم. من حتی اونم امتحان کردم. وقتی برگشتم خونه خیلی ذهنم مشغول بود و واقعا واقعا میخواستم که لاغر بشم رفتم تو گوگل و سرچ کردم لاغر شدن با ذهن و تو قسمت ویدئوها دیدم نوشته لاغری با ذهن قسمت اول، زدم روش و دیدم فیلمش تو یوتیوبه و اون شب نشستم کل فایل و نگاه کردم. انقدر غرق حرف های استاد بودم که عهههه دقیقا منم، دقیقا حال منه، خدایا مگه بقیه هم اینجورین، فکر نمیکردم بقیه هم دقیقا همین حس و داشته باشن، خیلی برام عجیب بود.دوست داشتم بدویم و به همه بگم که بالاخره تونستم راهشو پیدا کنم. دوست داشتم سریع تر بقیه فایلارم ببینم. وای خیلی خوشحال بودم. انگار نیمه گمشدمو پیدا کرده بودم. دیگه نشستم پای فایلا و رفتم سایت و دیدم و ثبت نام کردم و تو کانال تلگرامیشون عضو شدم. و من میترسیدم که تو سایت بنویسم براهمین تو دفترچه تمرینامو مینوشتم و نکته برداری میکردم. چون نمیدونستم برنامش چجوریه هر فایل و که میدیدم تا موقعی که اون تمرین و خوب اجرا نکرده بودم سر تمرین بعدی نمیرفتم و چند روز طول میکشید ولی توی اون مدت کم تغییرات خیلی زیادی داشتم. و شگفت زده بودم.
سوال۳: (چرا دوست دارید لاغر شوید) چرا؟ چون آرزومه، چون عاشق لاغر بودنم، اینکه همیشه در تناسب کامل باشم، اینکه خودمو بیشتر دوست داشته باشم، نگران این نباشم خدایا این و نپوشم شکمم دیده میشه، حالم خوب باشه، از غذا خوردنم حالم خوب باشه، غذاب وجدان نداشته باشم، همیشه فکر این نباشم خدایا چقدر بخورم چی بخورم ، همش لباس گشاد نپوشم، فک نکنم که زشتم، اعتماد بنفسم بیشتر شه، و…
سوال ۴: (چرا فکر میکنید روش لاغری با ذهن مسیر صحیح برای رسیدن به لاغریه؟) چون نتیجه شو دیدم، در خودم ، در اعضای سایت، در عمه مهربانم که باعث شد من به این راه هدایت بشم. چون میدونم ذهن خیلی قدرتمنده. چون تنها راهه، دیگه تا کی میخوایم خودمونو بخاطر رژیم و ورزش و .. غذاب بدیم. کی میخوایم راضی بشیم و خوشحال بشیم. معلومه که نمیشه با اون روشا تا آخر عمر لاغر شد. کی تونسته خدایی. هرکی تونسته تا آخر عمرش بنظرم رنج کشیده. منم قبلن فکر میکردم که تا آخر عمرم همینطور باید در حسرت لاغری باشم و فکر و ذهنم لاغری باشه.
من تا موقعی که به اندام دلخواهم نرسم نمیمیرم این و گفته باشم 😂 من باید اون روز و با چشمای خودم ببینم و کاملا کاملا از خودم راضی باشم و عشق کنم که این منم.
خب. خیلی حرف زدم. تو این سایت که آدم شروع به نوشتن میکنه دیگه همینجور موضوعای مختلف میاد و نمیشه جلوی نوشتن و گرفت😂
خدایا ممنونم. استاد عزیز و گرامی که بهترین ها برای شماست که جون خیلیا رو نجات دادید ممنونم. عمه ی عزیزتر از جانم ممنونم. 🌻🌻🌻
نشان های دریافت شده
سلام استاد گرانقدر من بعد از ازدواجم چاق شدم و چون در فامیل ما همیشه به هر کسی که ازدواج میکرد می گفتند این یک قانون توی فامیل ماست که هر کسی که ازدواج کنه و بچه دار میشه چاق میشه برام طبیعی بود چون خواهر شوهرم که دختر عموی من بود موقع ازدواجش چهل و پنج کیلو بود و بعد از سه تا بارداری بسیار چاق شده بود وو چون خانواده همسرم همه چاق بودن انگار طبیعی بود پس من عملا کاری برای لاغری نکردم و فقط هر چند وقت یکبار در حدود یک هفته رژیم میگرفتم و اصلا نسبت به خودم بی تفاوت شده بودم ولی چند سالی هست که چاقی به کارم و روابطم لطمه زد و یک سری دم نوش گرفتم خوردم بی نتیجه بود هرجا که میرفتم از.عطاری و داروخانه برای.لاغری.سوال میکردم ولی زیاد بهشون اطمینان نداشتم و انگار تسلیم چاقی شدم و با خودم گفتم این سرنوشت منه ، و همش با خودم می گفتم خدایا یک بیماری بگیرم و پوست و استخون بشم یک روز که بشدت ناراحت بودم برای اینکه با ورزش یوگا روح ناآرام رو آروم کنم تو گوگل دنبال یوگا بودم با سایت شما آشنا شدم خیلی برام امیدوارکننده بود یک مدت به فایلها گوش کردم خیلی بی اشتها شدم ولی ادامه ندادم چون گفتم یک پولی جور کنم پک لاغری با ذهن رو بخرم بعد ادامه میدم و حدود دو هفته پیش دوباره برگشتم و فایلهای رایگان شما رو گوش دادم و الان بعد دو هفته آرامش دارم و غذا م کم شده فقط بعضی روزها دوباره. ولع خوردن دارم و نمیدونم چرا سری اول خیلی راحت تر می تونستم خودم رو کنترل کنم ولی الان که بیشتر توی این مسیر هستم بعضی از.روزها بیشتر گرسنه میشم،ولی اطمینان قلبی و ایمان کامل به این روش دارم چون دفعه اول چنان کنترلی روی ذهنم داشتم که تا خودم چیزی نمیخواستم میخوردم و من این حس.رو تا به امروز.تجربه نکرده بودم و این باور رو دارم و متعهد شدم تا زمانی که شرایط خرید برای من پیش آمد از این مسیر پیش برم .و به قول شما علاقه به لاغری کاری نمی کنه متعهد بودن به لاغری کمک میکنه،و خداروشکر میکنم که شما رو در مسیر من قرارداد و براتون سلامتی و طول عمر و موفقیت خواستارم که با دلسوزی کامل تمام وقت و انرژی خودتون رو گذاشتید و من متعهد میشم با اشتیاق فراوان و استمرار در این مسیر قدم بردارم که مدیون شما نشم تا بتونم یکی از شگفتی سازان سایت لاغری با ذهن باشم ،انشاء الله
نشان های دریافت شده
به نام خداوندی که من رو به این مسیر زیبا هدایت کرد و من الان اینجا هستم برای تجربه های زیباتر.
من هم روزهای زیادی بود که به مهمونی دعوت میشدم و خیلی بدنبال لباس بودم و هر بار که در کمد را باز میکردم میدیدم که لباسهام تنگتر و خیلی بد هیکل شدم و توی مغازه ها و انتخابم محدود بودم.
تا اینکه یه شب به خدا گفتم خدایا چرا من واقعا چاقم و زندگیم اینجوریه یه راه برام پیدا کن تا لاغر بشم بدون رژیم و سختی و ماندگار و گرنه دیگه خودمو رها میکنم به حال خودم .تا یه روز توی گروه روانشناسی بودم که بچه ها حرف از لاغری زدن و به من شماره یه خانم رو دادن و من ۴۰۰ دادم و ثبت نام کردم و این خانم تا حدودی از ذهنی بودن همه چیز میگفت و من تا حدودی با این موضوع رو قبول کردم و دنبال مبحث های ذهنی بودم که با استاد عباسمنش و بعد هم با استاد عطا روشن اشنا شدم و با اینکه جور کردن هزینه برام سخت بوداما تلاش کردم و هزینه رو پرداخت کردم و وارد دوره شدم .قبل از پرداخت دوره دوره رایگان رو گوش دادم و تا حدودی تمام ولعم به غذاها کم شده بود و به لطف خدا در دوره شرکت کردم و تا الان فکر کنم حدود ده کیلو کم کردم ولی سایزم خیلی تغییر نکرده و خیلی حال احوالم خوبه و همیشه از اینکه در این مسیر پا گزاشتم خداروسپاسگزارم و اونقدر در مسیر میمونم که به سایز دلخواهم برسم.
تنها چیزی که مارو به راحتی به خواستمون میرسونه واحده ذهنه و ما میتونیم از طریق ذهن به بینهایتها دست پیدا کنیم.
نشان های دریافت شده
سلام خدمت استاد عزیز ودوستان گرامی🌹
روش های لاغری : چقدر این واژه سنگین است برای من ذهنی که باورش شده بوده سرنوشتش چاق شدنه 😔 بیشتر تفکرات من حول فعالیت بدنی بود برای همین رو آوردم به این فعالیت ها ابتدا توی باغ بودیم و کارهای کشاورزی از هیچ کاری دریغ نمیکردم و چقدر روی استایل من تاثیر گذاشت و متناسب شدم الان که دارم بهش فکر میکنم میبینم نتیجه عالی که من از این فعالیت ها گرفته بودم همه اش به خاطر باور ذهنی ام بوده که قبول کرده بود عامل اصلی از بین بردن چربی های اضافه تحرک هست برای همین در این مسیر من رو یاری کرد .ولی بعد از اینکه خانه نشین شدم دوباره همان بساط اضافه وزنی ۷ کیلویی سراغم اومد تا اینکه قبول شدم دانشگاه اونجا هم پیگیر شدم و عضو تیم والیبال دانشگاه شدم وخیلی خوب نتیجه گرفتم و در حد ۵ کیلو کم کردم ولی بعد دانشگاه هم دوباره اضافه وزن پیدا کردم راسیتش پیاده روی میکردم ولی عشقی نه مدام فعالیت های کشاورزی داشتم ولی نه خیلی آخه قبلا همه نوع درختی داشتیم ولی الان از اون باغ بزرگ فقط فصل اردیبهشت کار کشاورزی داریم و بقیه فصل ها بیکاریم برای همین من فقط توی این فصل ۳ کیلو کم میکنم و دوباره بر میگرده😔
طریقه آشنایی : اول که خواست خدا بود چون واقعا تا خدا نخاد هیچی نصیب آدم ها نمیشه انسان ها فقط وسیله هستن برای کمک کردن و رساندن نعمت هایی که قراره نصیب هم نوعان خود کنن😊بعدش بواسطه خواهرم بود که با این دوره آشنا شده بود 😊تا الان موندم چون باور کردم قدرت بدنی عامل اصلی از بین بردن اضافه وزن من نبوده بلکه قدرت باور پذیری ذهن من بوده که من رو یاری کرده😊 موندم چون نتیجه های عالی خواهرم و دوستان رو دیدم و باعث انگیزه در من شده که خواستن توانستنه 😊
دوست دارم لاغر بشم: لاغری یه نعمتی هست که قدرشو ندونستیم و با بی فکری خود از دستش دادیم از قدیم گفتن آدم تا نعمت ها رو از دست نده قدرشو نمیدونه و این حال و روز ما هست من لاغر شدن رو تغییر جسم و تناسب اندام نمیدونم که بگم فقط برای جسم زیبا دوست دارم لاغر بشم نه .من لاغری رو داشتن اعتماد به نفس. آرامش روحی و روانی . احساس عزت نفس. خود باوری. آینده نگری.انگیزه سازی رسیدن به تمام خواسته ها و… میدانم برای همین دوست دارم لاغر بشوم 😊
من تصور نمیکنم لاغری با ذهن مسیر صحیحه، بلکه ایمان دارم مطمئن ترین راه و پر ثمر ترین راه برای رسیدن به لاغری و تغیر واصلاح تمامی تصورات ما هست لاغری با ذهن برروی تمام جنبه های زندگی من اثر گذاشته و بهبود بخشیده باوجود اینکه من خیلی هم مصرانه پیگیر نبودم اینقدر اثر مثبت داشته پس چطور می توانم بهش ایمان نداشته باشم .و این حال خوش رو مدیون شما استاد عزیز هستم🙏ایام به کامتون خوش😊
سلام من روشهای مختلفی برای لاغری انجام دادم رژیم غذایی کمربند لاغری وطب سوزنی قرص چربی سوز و کلاسهای ورزشی و شنا و از همه کمی لاغر می شدم و دوباره برمی گشت .طریقه آشنایی ام با این گروه اتفاقی بود تو گروه تلگرام بودم یک خانمی گفت از این روش لاغر شده و من کنجکاو شدم تو یوتیوب سرچ کردم و آشنا شدم و تو مسیر آشنا قرار گرفتم و دوره ها را خریدم و باور دارم به راحتی از این طریق لاغر بشم و سلامت روح و جسم ام را داشته باشم
نشان های دریافت شده
سلام به استاد و دیگر دوستان
برای لاغر شدن انتخاب شدهاید.
همیشه به دنبال روشهای مختلف برای رسیدن به ارزوام بودم.
در باره روشهایی که برای لاغری استفاده کردهاید و نتایجی که کسب کردهاید بنویسید.حذف نان و برنج و شیرینی از برنامه غذایی همرا با پیاده روی و نتیجه خوب بود ولی موقت .رفتن به سالن ورزشی و رفتن سونا بعد از ورزش -رزیم یک سوپ مخصوص همراه با رفتن به سالن ورزشی که نتیجه همیشه مثل هم بود تا اینکه یکی از دوستانم را بعد مدتی دیدم که تغییرات قابل توجهی کرده بود و وقتی پرسیدم چکار کردی کفت ورزشهای مخصوص همراه با رژیم مخصوص و حاضر شد بیاد خونه و ورزشها را به من تعلیم بده .برنامه رژیمش هر روز صبح اول باید وزن می کردم بعد یک لیوان آب کرفس با خیار می خوردم بعد برای پنج دقیقه سریع روی ترتمیل می رفتم که بدنم گرم بشه که حرکتهای مخصوص را انجام بدهم در اصل مربی زیبایی اندام بود بعد صبحانه که بستگی داشت به خودم که بعد از ورزش بخورم یا قبل که معمولا بعد می خوردم و ناهار یک تکه ماهی با سبزیجات و شام هم سالاد و برای دو هفته که هر روز رژیم غذایش فرق داشت بعد از دو هفته اجازه داشتم یک شکلات بخورم و نصف همبرگت و دوباره برای دو هفته دیگه این رژیم با ورزشهای مخصوص که واقعا نتیجه خوب بود-.و بعد مدت رژیم که تمام شد .ولی ورزشها بی که یاد گرفتم تا سالهای زیادی انجام می دادم هر چند سخت بود ولی به عشق زیبایی اندام انجامش می دادم همراه با رژیمهای مختلف و متنوع که این باعث شده بود که در هیچ زمانی وزنم از ۵۸ بالاتر نرفت ولی هیچ وقت هم به وزن ایدهالم نرفت .و مدام در حال پیدا کردن رژیم های مختلف با دمنوش های مختلف بودم در زمانی کمر بند مخصوصی که با باطری کار می کرد گرفتم که اضافه شده بود به برنامه رژیمی و ورزشهای که انجام می دادم .۲-طریق آشنایی من با روش لاغری با ذهن و چی شد که اینجا هستم.بعد از سالهای انجام رژیمهای مختلف و ورزش و پیادهروی با خودم می گفتم خدایا یک روشی پیدا کنم که برای همیشه وزنم متناسب بماند چون تا کی می شه به این شکل ادامه داد .که از طریق یوتیوپ طبق معمول همیشه به دنبال یک روشی بودم تا یوتییوب را باز کردم مسیر لاغری با ذهن انگلیسی همراه با زیر نویس فارسی خیلی ذوق زدم و همان لحظه تا آخر با عشق و علاقه گوش کردم و گفتم پیداش کردم و چند روزی تو یوتییوب سرج می کردم که یادم نیست چطوری و چگونه سایت استاد را پیدا کردم و گوش کردم به فایلهای رایگان و علاقمند شدم و تا امروز. این بر نامه ادامه دارد .۳-چرا دوست دارید لاغر شوید.من فکر می کنم هر انسانی از زیبایی لذت می برد از نگاه کردن به زیباییهای خودش لذت می برد و من دوست دارم که همیشه زیبا ببینم چون خدا من را زیبا آفریده ومن از رو نادانی این زیبایی را کمی به هم زدم برای همین مقدار اضافی از بین برود دوباره همه چی زیبا می شود .اعتماد به نفسم بالا می ره-لباسهای زیبا با رنگهای دلپذیر می تونم بپوشم-اخلاقم بهتر می شه چون حسم خوب می شه-الگوی می شم برای فرزندانم.و…۴-چرا تصور می کنید روش لاغری با ذهن می تواند مسیر صیحیح برای رسیدن به لاغری باشد.چون تمام راهها را رفتم و نتیجه موقت بوده و چون از قدرت ذهن بی اطلاع نیستم وقتی خوب بییندیشی می فهمی که تنها کلید رهایی و کشف حل مسله در ذهن ما نهفته آست و واقعا خداوند مرا هدایت کرد که از طریق استاد ابن رمز بزرگ لاغری با ذهن را یاد بگیرم برای همین هم اینجا هستم.ممنون استاد
نشان های دریافت شده
(اشتیاق، شرح بر اساس محتوا، توجه به تغییرات)
.
سلام بر استاد گرامی
آشنایی من با سرزمین لاغری
استاد عزیزم اول یک تشکر ویژه از شما دارم برای گذاشتن مسیر رایگان لاغری من
ما بچه هایی که تو دوره هستیم وبا شما گام برای لاغری گام برمیداریم بهتر از هر کسی میدونیم که شما با چه عشقی این فایل های ارزشمند را تهیه میکنید وپشتیبان ما در دوره هستید امیدوارم دوستان تازه وارد هم قدر این نعمت الهی را که در اختیارشان قرار میدهید داشته باشند
من زمانی که از ورزش و ورزش کردن خسته شدم به طور ناخود آگاه در طی سه سال ۲۰ کیلو اضافه وزن پیدا کردم قبلش بیشتر اوقات زندگیم متناسب بودم چون کارم در رابطه با ورزش بود واین باور در من نهادینه شده بود که فقط ورزش و رژیم راه تناسب اندامه و بخاطر کنار گذاشتن ورزش و رژیم آرام آرام وزن اضافه کردم ولی دیگر از گرفتن رژیم و ورزش واقعا خسته بودم با شروع چاقی کم تحرک شدم ودچار کمردرد و زانو درد هم شدم کم کم افسرده شدم دیگر دلم نمیخواست رفت وآمد کنم چون برایم سخت بود لباسی انتخاب کنم که منو چاق نشون نده همیشه هر کسی منو میدید میگفت وای چقدر چاق شدی واین جمله خیلی آزار دهنده بود کلی منو بهم میریخت دیگه اعصاب نداشتم الکی پرخاشگر میشدم تقریبا تبدیل شدم به یک آدم نا امید از هیچی خوشم نمی اومد سرم همش تو گوشی بود و دنیای مجازی یا دیدن سریالهای جم خلاصه آن سهیلا پر جنب وجوش و شاد تبدیل شد به یک آدم افسرده ی روز به خدا گفتم نه دیگه حال ورزش دارم نه حال رژیم خودت ی راهی را نشونم بده راحت وبی دردسر خسته شدم از چاقی 😞😞😞😞😞 دو روز بعد تو ایتوپ داشتم میگشتم یهو فیلیم جلسه اول رایگان استاد اومد بالا فیلم را باز کردم چقدر حرفهای استاد به دلم نشست دیگر راه ام را پیدا کرده بودم خدا خودش این راه را جلوی پام گذاشت ۶ ماه مدوام فقط فایل ها را گوش کردم وبعدش ثبت نام در دوره کردم که ای کاش زودتر ثبت نام میکردم چون این دوره واقعا خودش شگفت انگیزه با شروع دوره آرامش گرفتم و کم کم حال روحی من خوب شد هر فایلی را که گوش میکردم دنیایی جدید به روی من باز میشد فهمیدم که چاقی در جسم ما نیست بلکه در افکار ماست و فرمولهای چاق کننده را شناختم وبه جایش فرمولهای لاغری را گذاشتم اوایل جسم من تعقیری نکرد به این دلیل که جسم من حاصل افکار گذشته من بود و من با افکار جدید ی که در ذهن ام پرورش میدادم منتظر جسم جدیدم بودم الان که هنوز ۱۵ روز مونده که من یک ساله شوم کلی جسم من تعقییر کرده وحال روح ام هم خوب شده از دوستانی که تازه وارد هستند درخواست میکنم که هیچ شکی به این دوره نداشته باشند وبا اعتماد کامل به این دوره شگفت انگیز واستاد عزیز وارد دوره شوند چرا که حتی یک روز هم دیر وارد شوید پشیمان میشوید این دوره نه تنها به لاغر شدن و لاغر ماندن کمک میکند بلکه در تمام جنبه های دیگر زندگی هم راهنمای ما میشود همانطور که استاد از خدا خواستند که به میزان رضایت هنرجویان نعمت به ایشان داده شود من از خدا میخواهم اول سلامتی استاد عزیز وخانواده محترمشان وبعد نعمت و ثروت ودانش و آگاهی برای ایشان
پاینده باشی استاد عزیزم
نشان های دریافت شده
(اشتاق، درک عالی، شرح بر اساس محتوای آموزشی)
.
به نام خدای گشاینده درهای بسته.
در تمام طول زندگی ام به خاطر اضافه وزن احساس حقیر و ناچیز بودن کرده ام. درد روحی ناشی از اضافه وزن آنقدر عمیق بوده که هر جا که زمان و مکان خاصی برای دعا کردن بوده است ناخودآگاه اولین چیزی که از ذهنم گذشته و از خدا طلب کرده ام لاغری بوده است. هر بار که به طریقی وزن زیادی کم میکردم، سر مست و خوشحال با خودم میگفتم بالاخره خدا صدای من راشنید و خواسته ام را اجابت کرد و ایمان و عشقم به خدا بیشتر میشد. اما وقتی بعد از مدت کوتاهی دوباره چاقتر میشدم، چون نمیخواستم به مهربانی و بخشندگی خدا شک کنم، فکر میکردم حتما تاوان گناهانم را میدهم و به همین دلیل بدن من مشکل دارد.
در طول زندگی همیشه یا از طریق رژیم غذایی یا ورزش یا دارو ، به هر حال به روشی در حال تلاش برای کاهش وزن بودهام. که بیشترین نتیجه کاهش وزن را از روشهای زیر داشتم:
۱. حذف کامل نان و برنج در سن ۲۰ سالگی، کاهش وزن از ۷۱ به ۶۳ کیلو (۸ کیلو) در مدت ۱ ماه.
۲. رژیم دکتر کرمانی در سن ۲۳ سالگی، کاهش وزن از ۷۳ به ۶۳ کیلو (۱۰ کیلو) در مدت ۳ ماه.
۳. رژیم پروتئین و طب سوزنی دکتر خضری در سن ۲۴ سالگی، کاهش وزن از ۷۶ به ۶۵ کیلو (۱۲ کیلو) طی ۴ ماه
۴. مجددأ رژیم پروتئین و طب سوزنی دکتر خضری در سن ۲۶ سالگی، کاهش وزن از ۷۸ به ۶۹ کیلو (۹ کیلو) طی ۳ ماه
۵. با استخر رفتن و شنا کردن در سن ۲۸ سالگی، کاهش وزن از ۸۰ به ۷۵ کیلو (۵ کیلو) طی ۲ ماه
۶. پیاده روی در سن ۳۱ سالگی، کاهش وزن از ۸۳ به ۷۸ کیلو (۵ کیلو) طی ۲ ماه.
۷. درخشانترین نتیجه: از طریق کالری شماری از وزن ۹۵ به ۶۴ (۳۶ کیلو) طی یکسال.
نتیجه نهایی همه رژیمهایی که گرفته ام این بوده که هر بار وزن من بیشتر از قبل اضافه شده و هربار کاهش وزنم سخت تر و سخت تر شده است و با همه تلاشهایی که کرده ام الان هم وزنم ۱۰۲ کیلو است.
به آمار و ارقام خودم که نگاه کردم، متوجه شدم نتایج کاملا با باورهای ذهنی من هماهنگ بوده است، باورهایی مثل: ۱. با هربار کاهش وزن، چربی های بدن فعال شده و با رها کردن رژیم، چربی بیشتری جذب و چاقتر میشوم. ۲. با تکرار کاهش و افزایش وزن، بدن یویویی شده و کاهش وزن سخت تر میشود. ۳. با افزایش سن سوخت و ساز بدن کمتر شده و روند افرایش وزن سریعتر و سرعت کاهش وزن کمتر میشود.
هربار که بعد از لاغر شدن دوباره چاق میشدم آرزو میکردم کاش میمردم و کسی را نمیدیدم. هر بار با شنیدن دوباره جمله چرا دوباره چاق شدی؟ جلو خودت رو نتونستی بگیری؟ حیف نبود اون همه زحمت کشدی، وقت گذاشتی و هزینه کردی؟، بیشتر در خودم می شکستم، خرد میشدم و روحم زخمی تر میشد.
به دليل خستگی و نا امید بودن از لاغر شدن در سه سال گذشته برای کاهش وزن اقدام جدی نکرده ام. تقریبا یک ماه و نیم پیش خسته و ناراحت از وزن زیادم شروع کردم به غر زدن با خدا و شکایت که مگر من بده تو نیستم، چرا من را نمیبینی، این انصاف و عدل نیست در تمام دوران کودکی و نوجوانی و جوانی ام دغدغه وزن داشته ام و لذتی از زندگی نبرده ام و هی غر میزدم و غر میزدم و غر میزدم ولی ناگهان یه صدایی درونی بهم گفت بی انصافی میکنی و همه لطف های غیر منتظره خدا رو برایم یادآوری کرد و گفت این همون خدایی است که با معجزه بیماری تو را شفا داد، بیماری که با سرعت داشت پیشرفت میکرد و من داشتم کلیه هام رو از دست میدادم که يکدفعه روند بیماری بازگشت و من به سرعت رو به بهبود رفتم. از نظر دکترها این بیماری درمانی نداشت و فقط در بهترین حالت کنترل میشد و از نظر آنها بهبود من هیچ منطق علمی نداشت و فقط یک معجزه بود. یادم آمد در آن دوران به لحاظ روحی بسیار محکم و استوار بودم و اعتماد و اطمینان قلبی عمیقی به خدا داشتم و خودم را به او سپرده بودم و شک نداشتم شفا پیدا میکنم. بعد به خودم گفتم که لاغر شدن سخت تر از اون بیماری نیست دوباره تلاش کن. برای پیدا کردن روش لاغری جدیدی در یوتیوب فقط سرچ کردم ” لاغری” و باز هم معجزه خدا رخ داد و عنوان ویدئو سوم لیست پیشنهادی “آموزش لاغری با ذهن استاد عطار روشن” بود. با تعجب و تردید اولین ویدئو را دیدم. شنیدن تجربه چاقی مشابه خودم از زبان یک نفر دیگر به من حس خوبی داد که این فقط مشکل تو نیست و تو تنها نیستی با کنجکاوی ویدئو دوم را دیدم و چیزی در درونم گفت گمشده ات را پیدا کردی و از طریق اطلاعات ویدئو وارد سایت و کانال تلگرام شدم. بسیار مشتاق و کنجکاو بودم و هر روز از فایلهای دوره رایگان و فایلهای نکات طلایی گوش می دادم. تصمیم داشتم دوره رایگان را مجددا با جدیت شروع کنم و تمرینها را انجام دهم که روز بعد با خبر خوش دوره مسیر لاغری من توسط استاد در تلگرام مواجه شدم.
اراده کرده ام این بار برای همیشه لاغر شوم و دوست دارم لاغر شوم تا بار ۳۰ سال اضافه وزن را از روی روح و روانم بردارم و مرهم لاغری بگذارم بر روی اعتماد به نفسم، بر روی روح و روان خسته و خرد شده ام. دوست دارم لاغر شوم تا زنجیر اضافه وزن را از فکرم باز کنم و آزادانه از ظرفیت فکری و استعدادهای خدادادی ام به نحو احسن استفاده کنم و سایر آرزوها و برنامه هایم را دنبال کنم. دوست دارم لاغر شوم چون در دنیای امروز آدمها تو را از روی ظاهرت قضاوت میکنند و به خاطر زشتی چاقی، مورد قصاوت منفی دیگران قرار میگیری مخصوصا در برخورد اول با آنها. حتی برخی فرصت دوستی هم به تو نمیدهند. در صورتیکه در خیلی از جنبه ها خودم را موفق تر، مستعدتر و لایق تر از آنها میدانم.
دوست دارم لاغر شوم که جوانتر و شادابتر شوم و زیباتر و شیکتر لباس بپوشم.
لاغری با ذهن امکان رسیدن به رویای لاغری پایدار را به من میدهد زیرا در تمرین گام قبلی به خودم ثابت کردم که با ذهن چاق شده ام پس بهترین روش برای لاغری، لاغری با ذهن است. این روش با همه روشهای قبلی که امتحان کرده ام فرق دارد. تمامی روشهای قبلی به دنبال حذف معلول و پاک کردن صورت مسئله بودند اما روش لاغری با ذهن علتهای این مشکل را پیدا و مسئله را حل میکند و در نتیجه معلول از بین میرود.
استاد عطار روشن عزیز پرسودترین معامله، معامله با خداست و قطعا هر روز سودهای معنوی و مادی شما بیشتر و بیشتر خواهد شد چرا که شما انسان بسیار بخشنده و سخاوتمندی هستید و دیگران را هم بهره مند میکنید. امیدوارم خودتان و عزیزانتان همیشه خوشبخت و سلامت و سربلند باشید.
نشان های دریافت شده
💖بنام خدای مهربان 💖
🌹سلام استاد گرانقدرم و دوستان شگفتی ساز 🌹
💖گام سوم💖 انتخاب 💖
💝۱💝درباره روش هایی که برای لاغری استفاده کرده اید و نتایجی که کسب کرده اید بنویسید 💝
💜من از کودکی مدام در حال رژیم گرفتن بودم و از ابتدا خودمو مجبور به کم خوردن میکردم ولی زیاد کاهش نداشتم و خبری هم از کاهشم نداشتم و هر بار خونه عمم میرفتم مجبورمون میکردن روی ترازو بریم و همیشه شاهد افزایش وزن و سرزنش اطرافیانم بودم💜 بعد با خواهرام تصمیم به حذف نان و برنج گرفتم و به شدت اراده ام قوی بود و تونستم کاهش چشمگیری داشته باشم و کاملا رعایت میکردم دوتا خواهرام گاهی زیرآبی میرفتن ولی من به شدت اراده ام قوی بود و مصمم بودم ولی توسط دکتر کتابخانه مرعشی نجفی که بابام ویراستارش بود و تمام خانواده هار کارمندا رو پنج شنبه ها رایگان ویزیت میکردن و باهاش به شدت دشمن شدم چون بابام به هیچ وجه دیگه اجازه ادامه دادن رژیممون بهمون نداد چون دکتر گفت اینا دخترن و در آینده میخان بچه دار بشن و نزار رژیم بگیرن و در عوض یه دفترچه بهم داد که جدول کالری غذاها بود و اینچنین من در جریان مضر بودن و پر کالری بودن بعضی از غذاها قرار گرفتم و ترسم به مواد غذایی زیاد شد و تو ناخوداگاهم خیلی از خوردنیها غیر قابل مصرف و منع شدن و شروع زنگ خطر در من بود بابام اجازه نمیداد رژیم بگیرم ولی از غذاهام میترسیدم و علیرغم میل باطنی و نارضایتی از این وضعیت مدتها کم خوری میکردم که هیچ فایده ای نداشت و هر چی کم کرده بودم هم برگشت 💜 بعد به باشگاه رفتم با وزن ۱۰۶ کیلو با رژیم کم خوری خیلی شدید که لقمه هام رو هر شب میشمردم و یادداشت میکردم و تحقیر و سرزنش و حال خراب در اخر شب روزم رو به پایان میرسوندم و اکثرا فقط نهار میخوردم صبحانه و شام حذف بود نهارمم فقط ۲ قاشق برنج با آب خورشت شل و آبکی بود چیزی شبیه سوپ میشد و بیشتر عشق و علاقه ام به مربیم به وزن💃 ۸۰ کیلو 💃 رسیدم و همیشه به شدت غذام رو کنترل سفت و سخت میکردم و حتی وقفه هم در زمان باشگاه رفتن دوباره ام اتفاق افتاد نه کم کردم نه زیاد تا دوباره باشگاه رفتم و بعد از یکسال وقفه دوباره در عرض یکسال بعد با ورزش کردن و همون رژیم شدید به وزن 😍۷۴ کیلو که کم ترین مقدار وزن من در هر رژیم و فعالیتی بود 😍 رسیدم و بعدش که مربیم تصادف کرد و نتونست باشگاه بیاد با مربی دیگری ادامه دادم و نه تنها وزنم کم نشد بلکه فلج شدم و چون پا پرانتزی بودم مجبور شدم پاهامو عمل کنم و هر دو پام رو شکستن و صاف کردن و برای هر پایی ۶ ماه خوابیدم و در این مدت به شدت تقویت کردم و هر روز دامادمون برام بامیه 😍از این شیرینی بلندا 😍 میخرید و گاهی بقیه هم خسته شده بودن از خوردنش سهم خودشونم به من میدادن و غذام و اشتهام خیلی خوب بود و امید داشتم به محض اینکه پاهام خوب بشه دوباره میرم باشگاه بعد از این یکسال خوردن و خوابیدن وزنم فقط ۶ کیلو زیاد شد و ۸۰ کیلو شدم چون بدون ترس میخوردم با امید فراوان به اینده 😂 ولی درست از زمانی که نا امید شدم در اثر فیزیوتراپی رفتنام و نا امیدی از اینکه بتونم دوباره روی پای خودم راه برم مثل سابق با اینکه رژیم کم خوردن گرفته بودم و باز خودم رو محروم کرده بودم وزنم به ۱۰۲ کیلو رسید خیلی کمتر از زمانی که خوابیده بودم میخوردم باز اضافه میشد وزنم چون نمیتونستم فعالیت و ورزش رو ادامه بدم و تمام دکترا بهم انرژی منفی میدادن که با یک دقیقه راه رفتن شروع کن تو چقدر بی عرضه ای تنبلی بهونه میاری 😂 و خبری از دردی که من میکشیدم نداشتن و مرتب بابام تو سرم میزد کاش پاهاتو عمل نکرده بودیم و قبلا بهتر بودی ولی دکتر ارتوپدم گفته بود فردا هم دیره برای عمل همین امروز اقدام کن وگرنه ارتروزت خیلی شدید میشه و راهی برام جز عمل نزاشته بود حتی خیلیای دیگه هم بهم گفتن کاش پاهات رو عمل نکرده بودی که من باز کلا لب به شام نمیزدم 😂چه مهمونیایی که بهم تاسف میخوردن که بابا ول کن بیا شام بخور یه امشب و یک شب که هزار شب نمیشه و حداقل سالاد بخور که من از سالاد متنفر بودم و هیچوقت سالاد دوست نداشتم 😂 و از اون طرف هم بهم این انرژی منفی رو میدادن که شام نخوری یک رگ تو مغزت پاره میشه و فلان🌹 فرمول سازی غلط 🌹منم سرسختانه مقاومت میکردم و کم نمیاوردم و با حسرت نگاهشون میکردم که اینا میتونن با خیال راحت شام بخورن من باید فقط حسرت بخورم و گله و شکایت به خدا 😅💜 دیگه فهمید بابام که خودم نمیتونم با کم خوردن لاغر بشم و با اینکه با هر دکتر تغذیه ای مخالف بود بخاطر اصرار من قبول کرد برم پیش مشاور تغذیه که خودش متخصص بیهوشی بود و هیچ تخصصی در زمینه رژیم نداشت فقط رئیس بیمارستان شهید بهشتی بود و کلی اسم در کرده بود و همه شهرها هم میرفتن و همایش دکتر سلام داشتن و کلی آدم مراجعش بودن و لاغر شده بودن منم مصمم و پراراده بودم که به بابام ثابت کنم با دکتر میتونم راه درست خوردن رو یاد بگیرم 😂 و چنان رعایتی میکردم و پامو از لیستم اونطرف تر نمیزاشتم که از ۱۰۲ کیلو به ۹۴ رسیدم در مدت یکسال تقریبا ۸ کیلو کم کردم که اوایلش بود و به اسهال و استفراغ دو ماهه دچار شدم و هر چی میخوردم یا نمیخوردم صاف تو دسشویی بودم و پیش خیلی دکترا رفتم و هیچکس نمیفهمید من چه مشکلی دارم و خوب نمیشدم بعضی تشخیصشون این بود که روده ام هیچ پرزی نداره و کل پرزهای روده ام از بین رفته و تو این دوماه هیچی نمیتونستم بخورم که خود دکتر ستاری برام از دکتر غدیر که الان رئیس بیمارستان قم هستن و فوق تخصص گوارش بودن کل بیمارستان رو به هم ریخت و برام نوبت گرفت که تشخیص دکتر غدیر برای من کولیت روده بود و برام کلونوسکوپی نوشتن و خدا رو شکر دستگاها خراب بودن نشد آزمایش بدم و توسط همون دکتر کتابخونه بابام برام سیب رنده شده قهوه ای تجویز کردن و ساعت به ساعت یه قاشق میخوردم تا به لطف خدا درمان شدم 😂 و بعد دکتر ستاری سرکه سیب و روغن زیتون رو از لیست رژیمم حذف کرد و من وزنم شروع به بالا رفتن کرد 😂 دکتر هم برای خالی نبودن عریضه گفت باید رژیم پروتویین بگیری و من اصلا هزینه گرفتن چنین رژیمی رو نداشتم و بابام هم گفت آره میدونم میخای فقط مرغ و چرغ بخوری و شکمو گری بکنی من اصلا به همچین چیزی فکر نمیکردم فقط میخاستم لاغر بشم خلاصه که دست کشیدم از این دکتر و ادامه دادنش و باز برگشتم به همون کم خوردنه 💜 و بعد خواهرم حامله بود سر دختر دومیش من ۱۰۶ کیلو بودم و در این یکسال بی خیال تر بودم و خسته و نمیخاستم رژیم داشته باشم و خودم بر این باور بودم وزنم تکون نمیخوره و همونجور ۱۰۶ کیلو مونده بودم و ترازو هم میرفتم به خواهرم میگفتم ببین هیچی زیاد نمیکنم ولی اون نگرانم بود هی میگفت برا خودت میگم رژیم بگیر ولی من گوشم پر شده بود و خسته بودم خیلی 😂 خلاصه که بالاخره استارت رفتن پیش یه دکتر دیگه زده شد 💜 رفتیم پیش یه مشاوره تغذیه دیگه که خوشبختانه یا متاسفانه ایشون هم متخصص بیهوشی بود😂 من بهشون گفتم بچه ها اینم به درد نمیخوره فایده نداره سریع منو ساکت کردن گفتن از الان داری سنگ نزدن بر میداری 😂 منم میخاستم لاغر بشم ساکت شدم و برخورد دکتر خیلی مهربون بود و ازش خوشم اومد و مصمم به شروع شدم وزنم به ۱۱۲ رسیده بود و خیلی نا امیدی د افسردگیم زیاد شده بود گفتم یا میمیرم یا لاغر میشم 😂 اولش آبمیوه خوری بود۳ روزه و رژیم گوشت و گوجه و تک بعدی بود و یک ماه این رژیم رو داشتیم و تو سالن انتظار یه خانمی پرسیدیم راضی هستن از رژیم و چجوریه که همونجا بهم گفت رژیمش خیلی عالیه ولی اگه ولش کنی خیلی خطرناکه من چشم باز کردم😢 ۱۵۰ کیلو شده بودم 😢 خیلی مواظب باش منو میگی خیلی ترسیدم فقط هم یکماه رژیمش رو داشتیم و خیلیم دکتر تاکید داشت تو جلسه مشاوره که به هیچکس نگین رژیم دارین تا بهتون انرژی منفی ندن ولی خواهرم صورتش فلج شد در اثر مشکلی روحی و بابام به پسر عمم گفت اینا اینجور رژیمی دارن و پسر عمم که پرفسوره و متخصص قلب و کویت هستن گفت آخ آخ اصلا این رژیمو نگیرین خیلی خطرناکه و بابام ترسید و اصلا اجازه نداد ادامه بدیم خودمونم ترسیده بودیم 💜 و چندین رژیم من درآوردی دیگه گرفتیم که حذف نون و برنج بود و از بس روحی و روانی خسته بودیم چون نون و برنج نمیخوردیم مقداری سیب زمینی اب پز با هویج سسی میخوردیم به جای سالاد مثلا و خیلیم رعایت میکردیم چون واقعا تصمیمون لاغری بود اولش کاهش بود ولی بعد انقدر وزنم پایین و بالا رفت با این رژیما که چشم باز کردم شدم ۱۴۸ کیلو 😡 بدون اینکه از ترموستات ذهنی با خبر باشم دقیقا شده بودم وزنی که اون خانمه گفت و من مثلا مواظب بودم و ترسیده بودم 😂 بعد ریاضت گرفتم دوماهه که دیروز توضیح دادم از وزن ۱۴۸ به ۱۳۳ رسیدم که واقعا باورش کردم و تضمینی بر نگشت 💜 بعد رژیم یکماهه انگور گرفتم تا ۱۲۴ هم رسیدم ولی به سرعت تمام کاهشم برگشت 💜 بلافاصله رژیم طب اسلامی که صبحانه دمنوش گیاهی گرفتم و قرار بود ۵ کیلو کاهش داشته باشم که زیاد شدم نه کم وقتی ولش کردم و بی ترس غذا خوردم کمی وزنم کم شد 💜 دوباره کم خوردن بود که بعد از مدتی طولانی دوباره دیدم هی وزنم داره میره بالا خودمو مشغول به ریاضت یک ماهه کردم 😂 که در اخر یک ماه دیدم ای دل غافل وزنم که کم نشده برعکس ۱۴۰ کیلو شدم 😂 💜 دوباره کلی نا امید تر از سابق شده بودم و کاملا نا امید بودم که خواهرم از اینستا گروه چالشی ۳ رقمیهای مروارید رو پیدا کرد و از سال ۹۳ شروع کردم به کالری شماری و کلی رژیم چالشی و گروهی که شنبه ها ترازو بودیم و یه عالمه چالشهای عجیب و غریب از جمله 💜رژیم پنج دو که اولین بارش از ۱۳۳ به ۱۲۶ رسیدم 💜 ژنرال موتورز یک هفته ای تا ۱۲۲ رسیدم 💜 بعد دوباره پنج دو که تثبیت بشم که نشد و افزایش داشتم با وجود رعایت شدید 💜 بعد حذف نهار ۶ ماه اونم هر چی کم کردم برگشت با اینکه شامم سبک بود اوایل کم شد بعد استپ بعد هم افزایش چون بابام راضی نبود و من یواشکی نهار نمیخوردم هی میگفت یه بلایی سر خودت میاری منو میندازی تو دردسر 💜 بعد دوباره پنج دو شدم همراه با گوش دادن صوتیهای شفای زندگی لوییز هی که عالی نتیجه داد خواهرم سر دختر سومش باردار بود و خونه خواهرم زندگی میکردم از ۱۳۳ به ۱۲۴ رسیدم 💜 بعد خواستم سریعتر نتیجه بگیرم صبحانه حذف و بجاش سویق میخوردم و نهار حذف و شام کم میخوردم در عرض ۶ ماه از ۱۲۴ به ۱۲۱ رسیدم و کلی زحمت و سختی و محرومیت کاهشام چشمگیر نبودن تا اینکه آخر بهمن ۹۶ وارد دوره استاد عطار روشن شدیم 🌹🌹🌹🌹🌹
🌹۲🌹طریق آشنایی خود با روش لاغری با ذهن را بنویسید و اینکه چه شد که الان اینجا هستید 🌹
هر چی دکمه ذهنم رو به عقب برگردندم دیدم واقعا لطف و هدایت خدا بود چون درخواست ما از خدا مدام این بود که خدایا اینهمه علم پیشرفت کرده چرو مسئولین هیچکاری نمیکنن 😂 چرا اینهمه مخترع و مکتشف و دانشمند هست کسی دلش به حال ما چاقا نمیسوزه و یه راهی جلو پامون نمیزاره که ما راحت لاعر بشیم همش رنج و عذاب و سختی داروها عوارض دارن و بی فایده هر کسی هم هر کاری کرده تا آخر عمر داره عذاب میکشه و اگرم لاغره یه زندگی عادی و طبیعی نداره که و میگفتیم اخرش خودمون کشفش میکنیم 😂 وما خواهران 😍 ۳ تفنگدار😍 قرار گذاشتیم بالاخره کشفش کنیم و از همون موقع جرقه اش خورد 😂 خلاصه که نذر و نیاز و ختم و دعا که این راه رو پیدا کنیم که اولش با قانون جذب و راز آشنا شدیم چنان به شگفتی دراومدیم که حد نداشت 😂 و هی میگفتیم حتما با همین قانون میشه لاغر شد که یدفه استاد ***رو با سرچهامون تو تلگرام شناختیم و کلی میگشتیم درباره لاغری راهکار داشته باشه که یک فایل چند دقیقه ای با همین مضمون بود 😂 بعد با استاد *** آشنا شدیم و هیپنوتراپی و فایلهای صوتیش و اب خوردن شدید وسط غذا که این ترس رو هم داشتیم که مگه نمیگن نباید با غذا مایعات خورد و این حرفا خلاصه در حال ازمون و خطا بودیم 😂 و هیپنوتراپی ورزشش رو گوش میدادم تیک عصبی میگرفتم و پام به شدت میپرید و خوب نبودم اصلا 😂بعد با قانون ان ال پی اشنا شدیم و کلی مباحثش به ایمیلمون میومد و گوش میدادیم ولی اونم تاثیری نداشت 😂بعد یکی از دوستانم که به شدت ممنونشم برای ما چالش گوش دادن شبی یه فایل از صوتیهای شفای زندگی رو گوش بدیم و تمرینشم بنویسیم که هیچکدوم حس و حال نوشتن نداشتیم و داستانش رو گوش میدادیم با تکرار ۵ باره در روز و خوشمون اومده بود ولی کتاب تموم شد و کمی بعد رهاش کردیم با وجود نتیجه ای که گرفتیم 😂 بعد با طب سوجوک اشنا شدیم اونم یه مدت کش سبز به دست و پا میبستیم و خیلی سخت و خسته کننده بود و نشد ادامه بدیم 😂 بعد ختم چهله زیارت عاشورا برداشتم با ۱۰۰ سلام و ۱۰۰ نفرین و واقعا به اخر خط رسیده بودم از خستگی اینهمه شکست و نا امیدی و افسردگی شدیدم و یه شب خواهرم مریم که در اینترنت سرچ میکرد یدفعه لینک تالار رو برای ما پیدا کرد چنان هیجانی ما رو گرفت که کلی خوشحال بودیم 😍😂 از همون روز اول در کانال عضو شدیم و به صورت گروهی اونموقع گام های روزانه در کانال بود و مشق در دفتر داشتیم و گام به گام با یک گروه دوستانه از قدیم الایام رژیمی بود با هم شروع کردیم به انجام تمرینات و کلی بر سر ذوق و شور و اشتیاق اومدیم 😍 و همگی یه ارزو داشتیم خرید میکنم و شرکت در🌹 دوره ام دبلیو ال 🌹 اونموقع خیلی دنبال راهی بودیم که از هنرجوهایی که دوره رو داشتن گولشون بزنیم و دوره رو به صورت رایگان در اختیار داشته باشیم و هر وقت پول دستمون اومد پول استاد رو بدیم چون عجله و اشتیاق داشتیم 😂 بالاخره یه روز استاد مسابقه بنر تبلیغاتی گذاشتن و ما انقدر خوشحال شدیم که حد نداشت از خواب و خوراک و همه چی زدیم تا در مسابقه اول بشیم 😍😂 و خدا رو شکر هم اول شدیم و کلی تو گروهها مسدودمون کردن و ما چون به کارمون ایمان داشتیم ادامه دادیم ولی اخرش هممون ریپورت شدیم 😂 بالاخره چون پول کافی نداشتیم و من تمام پس اندازم که پول توجیبی هایی بود که از بچگی جمع کرده بودم رو دادم و دوره رو خریدیم 😂😍 اونشب که برنده شدیم تا صبح من و خواهرم نرگس از خوشحالی جیغ میزدیم و مطمئن بودیم حالا که یکیمون تونست بخره بقیه هم دوره رو میخریم ولی چون بابام به شدت با این چیزا مخالف بود و هیچ شغل و منبع درامدی نداشتیم من خواهرم که ۱۰ سال از خودم کوچکتر بود رو بر خودم مقدم دونستم و گفتم اون شرکت کنه ولی دلمم نمیومد صبر کنم و فایلها رو با اشتیاق فراوان گوش میدادم و جزوه رو هم پرینت گرفته بودم و برای خودم تمرینامو مینوشتم 😍😂 و میدونستم نرگس دم بخته از من واجب تره من دیگه یه پیر دختر بودم از نظر خودم و عجله ام کمتر بود و با اینهمه مشکلاتی که داشتم و سن ازدواجم گذشته بود گفتم صبر میکنم تا پولش دستم بیاد هر چند کل پولی که برای دوره داده بودم چون نزدیک عید بود و بابام اواخر سال مبلغی برای خرید لباس میده و بقیه عیدیام و کادو تولدم که ۲۵ اسفند هستم به طور معجزه وار کل سرمایه گداریم به سمت من برگشت و در واقع هزینه ام هدیه ای از خدا و لطف خدا شد کاملا ولی مجبور بودم لباس و وسایل بخرم تا بابام نفهمه همچین کاری کردم 😂 و باز در طی مسیر خورد خورد فایل ورزش و حذف فاصله ها و کنترل اشتها و غیره رو خریدم و مواظب بودم بابام نفهمه که پس اندازمو اینجوری خرج میکنم چون گاهی میپرسید چقدر داری و چک میکرد 😂 مامانمم دوره رو خرید و جداگانه شرکت کرد و من برای خودم نمیتونستم بخرم از استادم به شدت خجالت میکشیدم و در سایت هیچی نمینوشتم و فقط میخوندم 😂 و اونموقع که فایلهای پاکسازی اومد پولشو داشتیم با مامانم شریکی دوره پاکسازی رو بخریم ولی از حس اینکه اجازه خانوادگی نداشتیم منصرف شدیم و نخریدیم و ماه رمضان که در لایوی فرمودین اجازه خانوادگی برای استفاده از دوره رو داریم مامانم معطل نکردو سریع دوره پاکسازی رو خرید البته اون دوره رو هم فقط گوش دادم و در سایت نه تمریناش رو نوشتم و نه برداشتی نوشتم فقط یک دور تا فایل ۲۰ گوش دادم که بی نهایت عالی و جذاب و فوق العاده بود 😍
ولی باز عذاب وجدانش رو داشتم تا اینکه در فایل هشت رایگان این اعتراف رو کردم بارها میخواستم برم پی وی استاد و حلالیت بگیرم ولی واقعا روشو نداشتم و فکر میکردم نباید مزاحم اوقات گرانبهای استادم بشم و خودمو لایق نمیدونستم و فکر میکردم ظلم بزرگی در حق استاد سخاوتمندم کردم 😢 و گاهی حتی فکر میکردم دچار قانون کارما و عمل و عکس العمل شدم با وجود اینکه حالم خوب بود نتیجه جسمی در من بوجود نمیومد و درست وقتی نرگس کلا از ادامه مسیر انصراف داد از فایلهای رایگان شروع کردم ولی بازم حس عذاب وجدان همراهم بود که چجوری از استادم حلالیت بگیرم و وقتی این دوره رایگان ۱۰۰ روزه شروع شد خیلی خوشحال شدم و واقعا نمیدونم چطوری باید شکر این نعمت رو به جا بیارم 😍😍😍 استادم بی نهایت ازتون ممنونم و بی نهایت قدر دان زحمات بی دریغ شما هستم 🌹🌹🌹 استاد خیلی گلید و بزرگوار و به محض این که پول دستم بیاد به قیمت روز دوره رو میخرم و از این حس رها میشم چون واقعا پول این دوره در برابر زحمات شما فوق العاده ناچیزه و انصافا شما برای ما کم نگذاشتین و از هر فرصتی برای خوشحال کردن ما چاقهایی که همه در حال سواستفاده از ما بودن دریغ نمیکنید هزاران بار سپاسگزارم از وجود مهربون و بی مثالتون استاد گرانقدر و با وجود و با معرفتم
🌹۳ 🌹چرا دوست دارید لاغر بشید 🌹
من دوست دارم لاغر بشم چون لاغری و سلامتی حق منه 💖 من دوست دارم لاغر بشم چون میخام به همه رویاهام جامه عمل بپوشانم 💖من دوست دارم لاغر بشم چون خدا رو بهتر بشناسم و عاشقش بشم 💖من دوست دارم لاغر بشم چون در اون صورت میتونم به همه هم نوعام اثبات کنم شگفتی ساز شدن با قدرت ذهن قطعی و صد در صدیه💖من دوست دارم لاغر بشم چون زندگی خیلی خیلی زیباست و جسم من لایق فشار و سختی و اهرم رنج و فشار و درد نیست 💖من دوست دارم لاغر بشم تا زندگی من در سرزمین لاغری دائمی و تضمینی باشه 💖 من دوست دارم لاغر بشم چون در آرامش و رفاه و سعادت قرار میگیرم 💖من دوست دارم لاغر بشم چون خدا منو متناسب آفریده و خودم خرابش کردم و خودمم باید برگردوندم به تنظیمات کارخونه💖 من دوست دارم لاغر بشم چون جسم من تنها خانه حضور خداوند مهربون در جسممه 💖من دوست دارم لاعر بشم چون لاغری عبادته 💖من دوست دارم لاغر بشم چون لایق و سزاوار خوشبختیم 💖من دوست دارم لاغر بشم چون پرخوری و خیانت به جسم و روحم گناهه 💖من دوست دارم لاغر بشم چون لاغری یکی از بزرگترین اهداف خوشبختی من در زندگیه و یاد گرفتن بقیه آرزوهام برام اسون میشه چون لاغری گوشه ای از رویاهای منه و من در این دنیا و اون دنیا خیلی کارا دارم 💖 من دوست دارم لاغر بشم چون ذاتم از هر نوع گناه و الودگی پاک و مطهر میشه و روحم انقدر سبک و بلند پرواز میشه که به آسونی میتونم پله های ترقی رو بالا برم 💖من دوست دارم لاغر بشم تا به همه کسانی که استاد رو نمیشناسند و از وجودش بی خبرن وجود این بزرگ مرد رو نشون بدم و مسیر سبز سرزمین خوشبختی برای همه قابل استفاده و مشاهده باشه 💖من دوست دارم لاغر بشم چون در اون صورت میتونم خوشبخت خوشبخت خوشبخت باشم 💖💖💖
💃۴💃 چرا تصور میکنید روش لاغری با ذهن میتواند مسیر صحیح برای رسیدن به لاغری باشد 💃
بهترین و اسون ترین و لذت بخش ترین و شیرین ترین راه برای رسیدن به لاغری فقط رسیدن به لاغری است و بس😍 هیچ راهی اینچنین سلامت و سعادت و خوشبختی نداره و برعکس تمام روشها صد در صد قطعی و تضمینیه و هیچ اهرم رنج و فشار بیرونی نیست و هیچ نتوانستنی در کار نیس هیچ احساس شکست و افسردگی نیس همه مسیر شور است و عشق و اشتیاق در این مسیر همگی شاد و خوشحال و راضی هستن😍 و این روش فقط اموزش و تکرار و استمرار و حال خوب و حس آشتی درونی با خود 😍 و حس عاشقی و شناخت بهتر خدا صورت میگیره 😍وجود آدمی به اصلش برمیگرده و حس خوشبختر در سر تاسر این مسیر پر شور حس میشه 😍 این روش تمام زخمهای وجودی ادم رو التیام میبخشه 😍 عقده و حسرت و ولع و شاخه بل شاخه پریدن در این روش بی معنیه 😍 فراوانی و حس استفاده و لذت بردن از تمام منبع های الهی امکان پذیره 😍 دیرو زود داره ولی سوخت و سوز بی معنیه 😍 عجله و حال خراب نیست 😍 تمام حکمت های الهی روشن میشه و رویای نرسیدن ها و مانع ها برطرف میشه 😍 عشق به خدا به وفور موجوده و ایمان و اعتقاد و اعتماد به نفس به وفور وجود داره 😍 درهای رحمت خدا به روی همه بازه 😍 دوستان فوق العاده و شگفتی ساز و عالی در این سرزمین همیشه در حال نشاط و رقص و خنده و پایکوبی هستن و باید ها و نباید ها همه به نفع ادمه 😍همه چیز خود به خودی و اتوماتیک وار و بی نظیر اتفاق میفته 😍 خلاصه که 👇🏻👇🏻👇🏻
🌹لاغر شدن با روش دهنی اسون ترین کار دنیاست 🌹
🌹در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست 🌹
🌹 ۵۰ کیلویی شدن حق منه و صد در صد در انتظار منه 🌹
🌹 شکر گزاری و سپاسگزاری و حال خوب و خوش به وفور و به اندازه نیاز همه هست 🌹
🌹وصلیم به منبع بی پایان خداوندی 🌹
🌹بهشت گمشده و واقعی همه ما در همین سرزمینه و راه رسیدن بهش جی پی اس فعال و روشنه 🌹
💖خدایا هزاران بار شکرت 💖استاد متشکرم تا بی نهایت 💖 دوستان خیلی گلید و دل نوشته هاتون فوق العاده بی نظیره و از همتون خیلی خیلی ممنونم 💖
باسلام انقدر با عمق وجود واحساس عالی وبا صداقت در مورد همه چیز نوشته بودید که چشمم روخیس کردید از تمام وجود برای شما وخانواده وتمام دوستانی که دراین مسیر هدایت شدند ارزوی تناسب وسعادت درهمه چیز رو دارم🌷
باسلام انقدر با عمق وجود واحساس عالی وبا صداقت در مورد همه چیز نوشته بودید که چشمم روخیس کردید از تمام وجود برای شما وخانواده وتما دوستانی که دراین مسیر هدایت شدند ارزوی تناسب وسعادت درهمه چیز رو دارم🌷
نشان های دریافت شده
سلام عزیز دلم ممنونم لطف دارین همچنین گلم 💝💝💝
سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان عزیز
من در سال ۹۴ تا سال ۹۶ شروع به رژیم گرفتن کردم در رژیمم برنج،ماکارونی،شیرینی و روغن رو کاملا حذف کردم و شام هم تا ساعت ۷ شب یه چیز سبک می خوردم و بعد از اون تا صبح چیزی نمی خوردم و علاوه بر رژیم تا محل کارم پیاده روی می کردم و در این مدت من خیلی خیلی لاغر شدم وزنم به ۲۹ کیلو رسید در حدی بودم که همه می گفتند خیلی زشت شدی تا این که بیمار شدم و در طی این مدت از سال ۹۶ تا سال ۹۷ توسط طب اسلامی مداوا شدم و در این طب به من گفتند که صبحانه و شام کامل بخورم و ناهار نخورم ومن از این روش استفاده کردم و مداوا شدم در طی این مدت وزنم از ۲۹ به ۴۵ رسید و تا سال ۹۸ من در وزن ۴۵ کیلو ثابت بودم و من در این یکسال به این نتیجه رسیدم که انسان وقتی چیزی رو نخوره و بعد شروع به خوردن اون مواد بکنه دوباره چاق میشه از یکی از همکارانم شنیده بودم که یه روشی هست که بدون رژیم غذایی و با استفاده از ذهن متناسب می مونیم البته خودش از این روش استفاده نکرده بود و من از ایشون سوال کردم و به من سایت شما رو معرفی کردن و من چون وزنم خوب بود و می خواستم بدون رژیم متناسب بمونم به سایت شما مراجعه کردم و دیدم فایلهای رایگان داره و گفتم از فایلهاشون استفاده کنم ولی متاسفانه من فایلها رو فقط گوش می دادم و تمرین هاشو هم کار می کردم ولی عمل نمی کردم و من وزنم در سال ۹۹ به ۵۱ کیلو رسید و من چون لاغری رو دوست دارم و وقتی به انسانهای لاغر نگاه می کنم احساس خوبی دارم و ازشون خوشم میاد ، دوست دارم هر رنگ لباسی رو بپوشم، هر مدل لباسی رو بپوشم،عزت نفسم و اعتماد به نفسم بالا بره، وقتی به آینه نگاه می کنم از خودم خوشم بیاد،سالم و تندرست بمونم، معذب نباشم و یه سری از دلایل دیگه، دوباره تصمیم قاطع گرفتم که متناسب بشم و می خواستم از عطاری پودر لاغری تهیه کنم و گول تبلیغات رو خوردم تا این که واقعا به طور اتفاقی و واقعا هدایت خداوند بود که من خیلی وقت بود از اینترنت استفاده نمی کردم همزمان با تصمیمم به صورت اتفاقی در همون روز که می خواستم برم پودر بخرم اینترنت تهیه کردم و به کانال شمل مراجعه کردم و دیدم دوره مسیر لاغری من رو در همون روز معرفی کردید و من در همون لحظه انتخاب کردم که از روش شما استفاده کنم و مرحله به مرحله از این روش استفاده کنم البته این بار همراه با عمل کردن باشد ومطمئن هستم خدا که من رو به این راه هدایت کرد و این مسیر رو به من معرفی کرده و به من کمک می کنه موفق بشم. من فکر می کنم که با این روش بدون سختی،بدون رژیم با صبر متناسب می شم و متناسب می مونم.