اگه الان اینجایی و چشم‌هات داره این جمله‌ها رو دنبال میکنه، احتمال زیاد دنبال روشی برای لاغر شدن هستی…
📍 این جلسه ادامه گام ۲ از دوره رایگان «صد گام لاغری با ذهن» است.
شاید بعد از صد بار رژیم گرفتن، شاید بعد از بارها شکست، شاید بعد از اینکه دیگه حتی از خودت خجالت می‌کشی وقتی جلوی آینه وایمیستی یا مهمونی دعوت می‌شی و اولین فکرت اینه: “چی بپوشم که چاقی‌هام کمتر معلوم شه؟”
همه‌مون یه جایی از مسیر، دنبال یه نسخه جادویی می‌گردیم:
- 📜 یه رژیم خاص،
- 🤸♀️ یه ورزش معجزه‌آسا،
- 🧪 یا حتی یه قرص که لاغری رو مثل فوت کوزه‌گری بیاره…
اما بذار صادق باشیم: اگه اون روشها جواب میداد، الان اینجا نبودی، درسته؟
حالا قراره با هم بریم سراغ یه نگاه تازه. نه از جنس رژیم، نه از جنس فشار و تنبیه.
قراره با هم کشف کنیم که شاید مؤثرترین روشی برای لاغر شدن، از جایی شروع میشه که هیچ‌وقت دنبالش نگشتی:
از تو… از ذهن و باورهایی که بی‌صدا، اما قدرتمند، فرمان چاقی رو صادر میکنن!
در این جلسه می‌آموزیم:
🌟 پیدا کردن راه نجات
چطور بالاخره روشی برای لاغر شدن پیدا کردم که کار کرد؟ نه رژیم بود، نه ورزش، نه قرص! 🤯
سالها بود که دنبال یه روشی برای لاغر شدن می‌گشتم.
نه فقط یه روش، یه راه نجات!
مثل کسی که توی بیابون تشنه‌ست و دنبال یه جرعه آبه… منم توی کویر چاقی، دنبال یه قطره امید می‌گشتم.
از دوران راهنمایی شروع شد. همون موقع که همکلاسی‌هام با خیال راحت کیک و چیپس می‌خوردن و من از ترس چاقتر شدن فقط بوی خوراکی‌ها رو تنفس میکردم. 😅
بارها رژیم گرفتم، ورزش کردم، دمنوش خوردم، حتی یه بار تا مرز مصرف قرص‌های خطرناک هم رفتم…
ولی نتیجه؟
مثل یه بادکنک سوراخ. هی لاغر میشدم، هی دوباره چاقتر از قبل برمی‌گشتم.
🎯 چرا هیچ روشی برای لاغر شدن جواب نمی‌داد؟
یه روز که دیگه از خودم ناامید شده بودم، نشستم فکر کردم…
گفتم: نکنه مشکل از روشی که انتخاب میکنم نیست؟ نکنه خودِ انتخاب کردن اشتباهه؟
🧠 چون همیشه من بودم که با ترس، اضطراب یا فشار دیگران، دنبال روشی برای لاغر شدن می‌گشتم.
و همیشه هم همون گزینه‌هایی جلوی روم بودن که همه بلدن:
- رژیمهای رنگ‌وارنگ با اسم‌های عجیب‌غریب 🥗
- ورزش‌های طاقت‌فرسا با مربی‌هایی که فقط فریاد می‌زنن 😤
- دمنوش و داروهایی که بیشتر آدم رو مریض میکنن تا لاغر!
🌀 آشنایی با روشی که دنبالش نبودم… ولی پیدام کرد!
این بار فرق داشت. من دیگه دنبال روشی برای لاغر شدن نبودم. تسلیم شده بودم.
گفتم: “بی‌خیال، شاید من قراره تا آخر عمر چاق بمونم.”
و دقیقاً همون موقع، یه لینک، یه جمله، یه صدا… منو آورد به اینجا؛ به تناسب فکری. ✨
جایی که نه رژیم بود، نه کالری شماری، نه وزنه، نه جیغ و فریاد… بلکه یه نگاه تازه بود. یه درک عمیق از اینکه چاقی یه مشکل “فکری”ه، نه فقط جسمی.
و اینجا بود که برای اولین بار فهمیدم بدنم فقط بازتاب ذهنمه…
شاید برات عجیب باشه، ولی علم هم داره کمکم به همون جایی می‌رسه که ما در “تناسب فکری” سال‌هاست روش تأکید داریم:
✅ روشی برای لاغر شدن که از ذهن شروع میشه، نه از معده!
بر اساس مقاله‌ای منتشرشده در Appetite Journal (2022)، افرادی که به‌جای تمرکز روی رژیم، رابطه‌شون با غذا رو از زاویه ذهنی و احساسی بررسی و اصلاح میکنن، پایداری بیشتری در کاهش وزن دارن.
در یک مطالعه معتبر در دانشگاه استنفورد هم مشخص شد:
افرادی که روی افکار و احساسات خودشون نسبت به غذا کار میکنن، تا سه برابر بیشتر از رژیم‌گیرنده‌ها موفق می‌شن وزن کاهش‌یافته‌شون رو حفظ کنن. 🧠📉
📌 پس وقتی می‌گیم یک روشی برای لاغر شدن که از ذهن شروع میشه واقعاً داریم درباره روشی علمی، انسانی و پایدار حرف می‌زنیم — نه فقط یک ایده زیبا 🌱
🌈 چطور فهمیدم هدایت شدم به راه درست؟
برخلاف دفعات قبلی، این بار هیچ اطلاعاتی درباره این روش نداشتم.
هیچ‌کس بهم نگفته بود “لاغری با ذهن” اصلاً چیه.
ولی وقتی اولین تمرینات ذهنی و جستجو در مخزن افکارم رو شروع کردم، یه چیزی توی دلم روشن شد…
یه حس آشنا ولی فراموش‌شده: امید!
همین‌طوری که شما الان داری این متن رو می‌خونی، خیلی‌ها هم با همین حس اومدن اینجا.
نه دنبال یه روش بودن، نه سرچ خاصی کرده بودن.
یکی معرفی‌شون کرده، یکی لینکش رو فرستاده، یا یه کلیپ کوتاه دیده‌ن و چیزی توی دلشون لرزیده…
در صفحه داستان هدایت من می‌تونی کلی داستان جذاب از نحوه آشنایی هدایت شدگان به اینجا رو بخونی و داستان آشنایی خودت رو بنویسی.
🔄 هرکسی به طریقی هدایت شد…
👩⚕️ یکی شب قبل از عمل اسلیو با سایت آشنا شد و تصمیم گرفت عمل رو کنسل کنه
👩💻 یکی از یه گروه تلگرامی ناشناس لینکش رو گرفت
👨👩👧 یکی از همسرش که اتفاقی از دوره گفته بود
👩🎓 یکی از دوستش که خیلی لاغر شده بود و پرسید «چیکار کردی؟»
و حالا همه‌شون یه چیز مشترک دارن:
اونا یه روشی برای لاغر شدن پیدا کردن که دنبالش نبودن، ولی پیداشون کرد.
💡 اگه میخوای این مسیر انتخاب‌شدن برای لاغری رو با یه برنامه کامل و قدم‌به‌قدم ادامه بدی، دوره آموزش لاغری با ذهن (ورود به سرزمین لاغرها) دقیقاً همین مسیر رو باز میکنه.
✍️ در ادامه یه داستان واقعی می‌خونیم؛ بعدش هم توی گام ۴ سراغ «توانایی لاغر شدن در وجود توست» می‌ریم.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایلهای صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاههای سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت میکنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 3.72 از 281 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
بنام خدای مهربانم
سلام استاد عزیز و دوستان هم مسیر
من راهای زیادی رو برای لاغری انتخاب کردو نتیجه گرفتم نتیجه فقط جسمم بود و لاغر رو ترازو و هیچ کدوم ماندگار نبود
و حسرت خیلی چیزها میموند رو دلم فقط مسیر لاغری رو میدیدم بلافاصله بعد رژیم وزنم برمی‌گشت
خیلی راهرو رفتم خیلی یکیش هم که هنوز،باور هاش تو ذهنمه و عوض کردن باورها برام سخت شده یه پزشک طب سنتی هست که گفت طب تو سرده هیچ چیز که طبع سرد داره نباید بخوری وای رژیمی بهم داد من صبحانه پنیر دوس دارم بخورم لبنیات و گوشت رو حذف کرد و هزارتا داروهای علفی و شربت های،بد بو بهم داد هیچ تاثیری از،رژیمش ندیدم وزنم کم نشد هیچ بدنم کلی جوش زد اما آنقدر رو مغز من کار کرده که همش موقع خوردن چیزی هی به سرد و گرمی اون غذا دقت میکنم .پنیر رو یک سالی بود نخورده بودم از،وقتی اومدم تو سایت هی دارم رو خودم کار میکنم هر چی دلم میخواد بخورم و این باور مسخره که تو ذهنم هست و اذیتم میکنه رو بدارم کنار .
و آنقدر تو خودم خسته و داغون بودم که خدارو صدا کردم که خدا چرا آخه من اینطور شدم چرا منو با طبع سرد آفریدی که چاق باشم .خدارو صدا کردم و طوری با سایت آشنا شدم که فقط فقط خدا میتونست کمکم کنه
خدا منو هدایت کرده نه فقط لاغری منو به این سایت هدایت کرده که رها بشم از،این همه فکر های،بیهوده و سر درگمی .
خدایا شکرت که به من توجه میکنی خدایا شکرت که منم انتخاب شده هستم خدایا ممنون
این چند هفته ای که اینجا هستم راحتر تونستم با خودمو ذهنم و این همه نعمت ها کنار بیام و لذت ببرم .
چرا میخوام لاغر بشم .؟
میخوام لاغر بشم که لذت ببرم از راه رفتن از،لباس پوشیدن از،سفر های که همیشه کنسل کردم
میخوام بیشتر تو جمع باشم
میخوام راحتر زندگی کنم میخوام لاغر شم نترسم از،خوردن
و استاد واقعا این حرفهارو هیچ جا نشنیدم و اولین بار می‌شنوم حرفهاتونو و این راه راه خداست راهی که خدا سر راهم قرار داده .
من به خدای خودو و خودم و استاد عزیز اعتماد دارم
و ایم مسیر مسیر درستیه
شکر خدای من که صدای من رو شنیدی و جوابمو دادی
ممنون استاد عزیز .
امیدوارم همه در این راه شکی به دلشون راه ندن و به خوشی زندگی رو با تناسب اندام خودشون ادامه بدنو لذت ببرن .
بنام خداوندی که زیباست وزیبایها را دوست داره
سلام خدمت استاد عطار روشن عزیز وهمه دوستان در این سایت بینظیر
خداوندهدایتگرم را شاکرم بابت وجودم در این سایت
هرروش لاغری که استفاده کردم هر چند کم بودن ولی نتیجه موقتی داشته ومدتی بعد اضافه وزنم بیشتر از قبل شده وبا توجه به اطلاعاتی کا تا کنون در این مدت زمان کوتاه که وارد سایت شدم به دست اوردم از لاغری با ذهن که خارج از این سایت من اصلا به گوشم هم نرسیده بود متوجه شدم که با رژیم فقط به جسمم فشار آوردم در صورتی که تغییر در جسم من تابع فرمانهای‌مغزی من هست ومن برای اینکه برای همیشه لاغر شوم بایدافکار وفرمولهای ذهنیم را تغییر دهم به همین دلیل من لاغری باذهن را تنها راه درست برای لاغر شدن میدانم
من دوست دارم لاغر شوم چون با لاغری سلامتی ام را به دست میآورم ،اعتماد بنفسم بالا میرود، میتونم بهترین لباسا که دوست دارم بپوشم، بیشتر خودمو دوست دارم وخودمو لایق بهترینا میدونم،همسرم دیگه سرزنشم نمیکنه،خیلی‌راحت در مراسمات شرکت میکنم ولباسای شیک میپوشم ،احساس سبکی وآرامش ذهن پیدا میکنم ،و…
آشنایی من با سایت تناسب فکری من توی سایت استادعباسمنش با دیدن ویدیو های استاد روشن که در مورد موفقیتای خودش حرف میزد خیلی به دلم نشست وتحسینشون کردم ودیدم بچه ها تو کامنتاشون از استاد روشن حرف میزدند وآدرس سایتشون هم بچه های سایت عباسمنش دادن ومن هم شرکت کردم وامروز خداوندم را بینهایت سپاسگزارم که وارد این سایت شدم
سایت تناسب فکری همان طور که از اسمش معلومه فقط برای لاغری نیست بلکه برای متناسب کردن افکارهست که اگر افکارمون متناسب شوند ما در تمام جنبه های زندگی تغییر میکنیم ومن هم آرزو دارم در این این سایت به خیلی از اهدافم علاوه بر متناسب شدن برسم وبا توکل بر خداوند در این سایت میمانم وادامه میدهم ،ممنون از استاد عزیزوآموزشای بینظیرشون
برای همگی آرزوی موفقیت دارم
نشان های دریافت شده
به نام خداوند هدایت کننده به بهترین مسیر 🙏😍❤
سلام به استادعزیزم ، راهنمای مسیر سلامتی وسلام به تمام دوستان هم مسیرم🙋♀️❤🌹
گام ۳ :برای لاغری انتخاب شده اید؟
من هم از طرف خداوند به این مسیر انتخاب شدم
من قبلا در سایت استاد عباس منش فایل های افراد که موفق شده بودن و نتایج عالی کسب کرده بودن با استاد عطار روشن آشنا شدم و فهمیدم ایشون سایت لاغری با ذهن داره وبه خیلی ها کمک کرده تا لاغر شون ولی در اون لحظه زیاد توجه خاصی نداشتم بعد از چند روز من خوابی دیدم پدر که فوت شده داره با عمو صحبت میکنه و میگه چرا به ما سر نمی زنی وقتی بیدار شدم پیش خودم گفتم پنجشنبه سر مزار پدرم برم وقتی رفتم سر مزار مادرم دیدم عمو از قم آمده سر مزار شگفت زده شدم که خوابم درست بوده وبه من گفت خیلی این جا تغییر کرده ونتونستم مزار پدرت رو پیدا کنم واین خواب من رو تایید کرد ومن هم برای احترام رفتم زن عمو ببینم وقتی دیدم بعد از چند سال چقدر شکمش بزرگ شده بود وبه شدت بیمار ،خیلی متعجب شدم ودر مسیر برگشت خونه همش می گفتم باید یک فکری برای شکمم کنم تا مثل زن عموم نشم
چون من هم خودمو در مسیر چاقی رها کرده بودم وچاقی در من طبیعی شده بود واین موضوع من رو به فکر فرو برد به یادم آمد که استاد عباس منش قانون سلامتی داره ولی چون هزینه خریدنشو نداشتم نا خودآگاه یادم آمد که از دانشجویان استاد کسی هست که برای اولین بار با قدرت ذهن لاغر شده و فایلهای رایگان هم داره خیلی خوشحال شدم و شروع کردم برای سرچ سایت استاد عطار روشن وبرای من این یک هدایت بزرگ بود واقعا همیشه خواستار سلامتی از خداوند بودم خداوند قبلش من رو با موفقیتهای استاد آشنا کرد ووقتی اون زمان که داشتم موفقتشون و میشنیدم خیلی تحسین کردم ومن هم دوست داشتم موفقیت تو ،تجربه کنم واین موضوع گذشت تا با دیدن زن عمو خواسته لاغری در من شکل گرفت بعدش خداونددر من خواسته سلامتی رو قرار داد ومن رو از طریق یک خواب تلنگری زد تا به دنبال اصل لاغریم که فراموش کرده بودم باشم و دوباره بیادبیارم که برم سایت استادعطار روشن رو پیدا کنم، که تنها راه لاغری مسیری که خداوندبه استاد آموخته رو پیدا کنم شروع به حرکت کنم مسیری که هیچ تجربه ای و اطلاعاتی از اون نداشتم یک راه ناشناخته و طرح الاهی هست که اون رو برای اولین بارخدا به استاد الهام کرد تا اون رهنمای مادر مسیر لاغر باشه واقعا راهی الاهی و متفاوت وبرعکس تمام روش لاغری مرسوم در دنیاست
خدایا شکرت برای انتخاب وهدایتم به این مسیر شگفت انگیز 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
تمرین
درباره روشهایی که برای لاغری استفاده کرده اید و نتایجی که کسب کرده اید بنویسید ؟
من هم با نخوردن و پیاده روی وروزه گرفتن چندین بار کمی لاغر شدم ولی فایده ای برام نداشت چون اضافه وزن من فقط شکمم بود و باقی اندامم لاغر هستن وبا اون روشها فقط صورتم لاغر تر میشد تاشکمم چون همیشه توجه من به چاقی شکمی بود و باور شکم چاق در من باعث،برآمدگی شکمم شده بود و دیگران هم می گفتن تو که چاق نیستی خوب اون شکمم طبیعی داشته باشی برای زایمان هست و باور دوم که قبول کرده بودم طبیعی بودن شکمم روبه همین خاطر زیاد گول روش های لاغری رو نخوردم و تازه وقتی این چند سال اخیر شنیدم برآمدگی شکمم به خاطر سردی معده هست در من قوی شد آره من هم زیاد غذاهای سرد می خورم ودر ذهنم خودمو قربانی شرایط میدیدم واحساس نامیدی،در من بیشتر شده بود و دلیل چاقی در من شکل گرفت قوی تر شد که باور کردم معدم من سرده باعث شده تا شکمم بزرگتر بشه طوری که انگار معده ام باد کرده و گاهی هم با خوردن بعضی غذاها سفت شده وهضمم با مشکل روبه رو شده بود وخدا رو سپاس گذارم که من رو از اون باورهای اشتباه رهایم کرده وبه مسیری که خودش ساخته وهدایتم کرده راهی مستقیم و راحت وبی دردسر وبی هزینه و رایگان 😍🙏تنها کاری که باید انجام بدم همراه خوبی در این مسیر باشم با شادی واحساس خوب با احساس ارزش مندی که خداوند من رو دعوت کرده به این مسیر واین کلمات را از دل و زبان من جاری و ساری می کند تا من به صورت نوشته در این سایت قرار بدم تا دوستان من هم بشنوند و ایمانشان به درست بودن مسیر بیشتر شود
تا شگفتی آفرین خودمان شویم و همیشه سپاس گذار خداوند باشیم👌🥰
چرا دوست دارم لاغر شوم ؟ چون لاغری خواسته خداوند برای من است وباعث ایجاد احساسات خوب در من میشه باعث اعتماد بنفس در من میشه
باعث رسیدن به اهدافم میشه
باعث سبکی و سلامتی در من میشه
باعث رهایی از افکار منفی نسبت به خودم میشه
امید به من میده
سلامتی میده
احساس ارزش مندی ولیاقت میده
افکار مثبت رو نسبت به شرایط جسمی و شرایط زندگی و مواد غذایی در من ایجاد می کنه
لاغر باعث میشه ایمانم قوی تر بشه
خودمو بهتر بشناسم تا بهتر خدارو درک کنم
خدایا با تمام وجودم وتک تک سلولهای بدنم سپاس گذار هستم 🙏🙏🙏
با توکل به خداوند به این مسیر ادامه می دم تا نگرشم نسبت به خودم پیرامونم به کل تغییر کنه ودرست تر بدنمو بسازم وبعد زندگیمو بسازم خدایا دارم اکنون می نویسم واز تو می خواهم کمکم،کنی تا به نوشته هایم ایمان داشته باشم و عمل کنم مهم عمل کردن هست خدایا به امید تو
استاد ازتون بی نهایت سپاس گذارم که دستی از دستان خداوند هستین برای نجات ما ❤🌹🌹🌹
سلام ممنون از این فایل سراسر آرامش بله خداوند ما رو برای متناسب بودن خلق کرده .
تناسب تنها فرمول لذتبخش هست .
من در این یک سال بیشتر تمرکزم روی ذهنم بود .
کنترل ذهن و کنترل ورودی داشتم . هر چیزی که ناراحتم میکرد هم خودشو هم فکرشو کنار میزاشتم .
به چیزای خوب فکر می کردم . باورهای خوب می پروروندم .
من انتخاب شدم برای اینکه متناسب بودن رودرک کنم . برای اینکه متناسب بودن رو در هر لحظه انتخاب کنم .
من خیلی از الگوهای ذهنم رو درست کردم .
من خیلی از برچسبهای منفی رو از روی خودم برداشتم .
من انسان موفقی هستم که با رها کردن ترسهام تناسب اندامم رو خلق کردم .
فقط با تغییر گفتگوهای ذهنم .
دیشب خیلی اتفاقی هدایت شدم به قسمت ترک پرخوری و وقتی دیدم حسم یکم منفی شد با این که در ظاهر ترکش کردم اما گفتم وقتی ناراحت میشم یعنی یه الگوی غلط در وجودمه .
و الگوی غلطم این بود که من پرخوری رو بیشتر لذت بردن در نظر داشتم و وقتی مستقیم گفتید ترکش کنید حس ترک لذت بهم دست داد .
خب ما هم که همیشه گفتیم باید در زندگی لذت رو انتخاب کنیم پس چرا باید پرخوری رو ترک کنیم .
بعد شروع کردم به نوشتن .
خدا عقط یکبار منو انتخاب نکرد . هربار که دارم مینویسم داره منو برای بیان صحبتهاش انتخاب می کنه . وگرنه میتونستم که ننویسم ولی خدا هربار در نوشته های من جاری میشه تا منم اون رو انتخاب کنم یعنی لذت .
منفرمول ترک پرخوری = لذت رو جایگزین کردم . و اون متن هم خیلی عالی شد اصلا هیچ وقت فکر نمیکردم ریشه پرخوری انقدر قشتگ در ذهنم پاکسازی شد و این نشون میده لطف خداونده که هربار منو انتخاب می کنه تا برای متناسب زندگی کنم .
من در وزن ایده آلم هستم ولی پیدا کردن این فرمول خیلی بهم حال داد .
و تمایل پرخوری رو خیلی بیشتر در وجودم از بین برد .
چون تمایل من برای پرخوری زمانی بود که من از پرخوری لذت میبردم ولی با تصویری که برای خودم ساختم ذهنم نه تنها دیگه دستور نمیده بلکه ازش دوری هم می کنه . ذهن بهترین دوست انسانه
من واقعا این باور رو که میگن دهن دشمن ماست باور ندارم . ذهن من دوست منه و اون زمانهایی هم که حالم بد میشه علتش اینه که فرمول غلط داخلشه که میاد در سطح آگاهی تا حل بشه .
ذهن من مشکل ساز نیست .ذهن من حلال مشکلاته .
ولی میدونید وقتی مشکل میاد در سطح ذهن ما انقدر عرق مشکل میشیم که اصلا نمیدونیم بابا این مشکل در پیش راه حل داره مشکل رو رها کن تا راه حلش بهت الهام بشه .
به هر حال واقعا قدردان خداوند هستم بابت این همه آگاهی
و کاملا جمله شما رو قبول دارم که فرمودید ما انتخاب شده ی خداوند هستیم .
نشان های دریافت شده
سلام عطای عزیز
بهتون تبریک میگم بابت نوشته ها وآگاهی هایی که بر قلبتون جاری میشه ومینویسید ومن که واقعا لذت میبرم معلوم هست که از سطح بالاتری آگاهی ها رو دریافت میکنید وبیان میکنید این به دلیل استمرار شما بر استفاده از مطالب هست که اینچنین شگفت انگیز هستین
واقعا لذت بردم جایی که گفتین ذهن دوست ماست وقتی حالمون خوب نیست علتش اینه که فرمول غلط توشه که اومده بالا تا حلش کنیم وخیلی از ما اینو نمیدونیم ودر حال بد ومشکل غرق میشیم
نوشته هاتون رو دوست دارم شاید بعضی وقتها پیچیده به نظر می‌رسن وباید چند بار خوند ولی ارزششو داره
ممنون که هستین وتبریک به خاطر نتایج عالی تون
سلام و عرض احترام
ممنون از لطف شما
نشان های دریافت شده
به نام خدای هستی بخش
چقدر این جمله شما برای لاغری انتخاب شدید میتونه به آدم امید و انگیزه بده این یعنی تو از خیلی از آدمای دیگه مجزایی و تو انتخاب شده ای .یعنی تو نسبت به خیلی از آدمای دیگه توانایی داری که راه درست رو انتخاب کنی و این فقط زمانی اتفاق میوفته که دست از تلاش بیخود بداری و تسلیم خداوند بشی و خدا خودش راه رو برات باز میکنه این یعنی توکل به معنای واقعی کلمه . خود من دیگه از انجام رژیم و ورزش های مختلف خسته شده بودم و از لحاظ روحی داغون بودم و دیگه به حالت تسلیم رسیده بودم و دیگه اصلا نای تقلا کردن برای لاغری نداشتم و واقعا تسلیم شدم و از خدا با گریه و عاجزانه خواستم که یه راه جدید متفاوت از اون چیزی که تا الان رفتم بهم نشون بده نمیدونستم چی ولی دیگه از هرچی رژیم و ورزش و محدودیت خسته شده بودم .که چند روز بعد با سرچ کردن یه جمله در اینترنت و باز شدن سایت تناسب فکری جرقه وجود من در سایت تناسب فکری با دیدن اولین فایل زده شد . چقدر با شنیدن اولین فایل دلم آروم شد هرچند هنوز یه سری صداها توی ذهنم اذیتم میکرد ولی ته دلم یه نوری روشن شده بود و همون نور باعث شد که من ادامه بدم و تا الان در سایت باشم .واقعا با خدا باش و پادشاهی کنی بی خدا باش و هرچه خواهی کن من قبلا بی خدا بودم و به هر دری میزدم و دست به دامن هر کس و روشی میشدم که به نتیجه برسم خودم به در و دیوار میزدم و خدا همه اینها رو میدید و تا زمانی من به این نتیجه نرسیدم که در هر جنبه از زندگیم باید توکل کنم به خدا و از خدا بخوام راه رو برام باز کنه و دست از دست به دامن شدن این و اون و تقلای الکی بردارم تا خدا منو به پادشاهی برسونه هیچ تغییری در اوضاع زندگی من ایجاد نشد .وقتی به خدا توکل کنی و فقط از اون کمک بخوای تمام کائنات رو در خدمتت قرار میده و من مثل پادشاه ها فقط اراده می کنی و کائنات برات فراهم میکنن پس با خدا باش و پادشاهی کنی بی خدا باش و هر چی خواهی کن . با خدا بودن اصلا نیاز نیست کار فیزیکی انجام بدی سعی و خطا کنی فقط کافیه به خدا اعتماد کنی و همه چیز رو به خودش بسپاری همه چیز رو مثل پازل برات کنار هم میچینه . همون طوری که استاد توسط خداوند هدایت شدن به سمت آموزش این روش همه اون حرفهایی که استاد زدن همه اون آدم هایی که به سمت کانال شون هدایت شدن این ها همه پازل های خداوند بودن که خداوند برای استاد کنار هم چیدن که الان مدرس لاغری باشن پس کافیه به خدا اعتماد کنیم .
سلام استاد
خدا را شاکرم که درتاریخ 1402/09/20 این فایل را گوش دادم
استاد واقعا این حرف شما درست است که وقتی ما از همه جا و همه چیز ناامید شدیم به این سایت هدایت شدیم . من خودم وقتی به این سایت هدایت شدم که دربدترین شرایط روحی و روانی بودم و اگر خداوند من را به سمت این سایت هدایت نمیکرد شاید تا الان من افسردگی گرفته بودم و خدارا شکر به لطف خداوند من توانستم از آن بحران بگذرم و همچنین بعد از 46 سال روشی را انتخاب کنم که بدون سختی و فشار و با آرامش ذهنی و روحی من خود به خود لاغر بشوم .
ما درهر کاری که به خدا توکل کردیم قطعا دران کارموفق شدیم چون اعتماد و اطمینان پیدا کردیم به حضور خداوند که همیشه میفرمایند من به شما نزدیکم حتی از رگ کردن ووقتی بدانیم که خداوند با من است و دراین مسیر به من کمک میکند انتظار نتیجه بهتری داریم و درنتیجه نتیجه کار حتی خیلی بهتر ازچیزی که ما انتظار داشتیم درخواهد آمد .بعضی از افراد با طلسم و دعا از دیگران کمک میخواهند و تصور آنها این است من نمیتوانم دراین شرایط کاری انجام دهم و با دعا و طلسم انتظار تغییر دارند و چون درآن لحظه با اطمینان و توکل به خداوند که این طلسم کاری برای من انجام میدهد به آرامش ذهنی میرسند و درنتیجه دربعضی از مواقع نتیجه کار درست از آب درمیآید چون توکل کردند .
دراین روش چون نباید کار خاصی انجام دهیم و سختی زیادی ندارد من کم کم علاقمند شدم دراین مسیر بمانم و اولین فایل استاد را که در 12 گام دیدم واقعا چون دربدترین شرایط روحی و ذهنی بودم و دقیقا حرف دل من را دراین 46 سال میزدند به دلم نشست چون درهیچ فایلی از زبان چاقی که درهمه ی افراد چاق مشترک بود صحبت نشده بود و همانطور که استاد گفتند خداوند درقرآن به حضرت محمد (ص) فرمودند ما آدمها را دور شما جمع میکنیم چون با صداقت صحبت میکنید و حرف دل خیلی از افراد است که تا حالا هیچ کس به این صداقت با آنها صحبت نکرده بود دقیقا حرف شما بود تا الان هیچ کس درمورد چاقی اینجور با صداقت با ما صحبت نکرده بود و دقیقا مشخص است که این یک طرح الهی است که شما ازابتدای کودکی با چاقی بدنیا بیاید و درطی این 35 سال با سختیها و مشکلات چاقی زندگی کنید و از آن تجربیات زیادی کسب کنیدو سپس با قانون جذب آشنا شوید و خداوند شما را هدایت کند به این سمت که ذهن شما به این درجه از باور برسد که با قانون جذب هرکاری را میتوان انجام داد و به هر آرزویی خواهید رسید وچون یکی از آرزوهای شما درطی این سالها لاغری بوده ، شما از طریق قانون جذب و تلفیق فرمولهای چاقی به جای فقر درمسائل کم کم به این مهارت دست پیدا کنید که بدون سختی و فشار ورژیم و فقط با فکر کردن و تمرینات بتوانید از اضافه وزن خلاص شوید و بعدها به درجه استادی دراین مهارت برسید
و من واقعا وقتی دانستم که از طرف خداوند هدایت شدم به این سایت چقدر انگیزه و پشتکار من اضافه شد و به خودم اعتماد بیشتری پیدا کردم که همه بندگان وقتی درهر کاری به خداوند توکل کنند خود خداوند آنها را به بهترین مسیر هدایت خواهد کردو خداوند به من خیلی نزدیک است . چون خداوند توانایی لاغر شدن دراین مسیر را درمن دیده من الان هدایت شدم به این مسیر چون این مسیر قبلا هم وجود داشته و چون من هنوز به این درجه از اعتماد نرسیده بودم قبلا هدایت نشدم چون حتما این مسیر را رها میکردم و به دنبال روشی دیگر میرفتم
و من از خداوند متعال سپاسگزارم که من را به این سایت هدایت کردند که علاوه بر لاغری در شناخت خود خداوند خیلی اطلاعات بیشتری بدست آوردم و در خیلی از مراحل زندگی بکار بستم و به آرزوی لاغری که بزرگترین آرزوی من بود برسم
سلام به همه عزیزان….. روش هایی که برای لاغری استفاده کردم…اولین بار رژیم شیر بود در ۲۳سالگی در هروعده یک لیوان شیر بادوعدد خرمابمدت یک هفته و۶۰کیلو رو به۵۶رسوندم و رها کردم وبه۶۵رسیدم این بار گیاهخواری کردم بمدت سه ماه و۵۵ رسیدم رها کردم بدتر از قبل شد اینبار به ۷۰ رسیدم به مشاوره تغذیه پناه بردم وهشت ماه تحت نظرشون و۱۸ کیلو کم کردم و ر ها کردم و دوباره چاقتر ازقبل۷۵…..من خیلی خیلی رژیم گرفتم نمیخوام برگردم چون همین الان احساس بدی به ام دست داد یاد رژیم آبغوره که ناشتایی نصف لیوان میخوردم تا سه ماه لاغر شدم و بعدش آنقدر حالم بده شد که معده درد حالت تهوع داشتم که مجبور عمل برداشتن کیسه صفرا شدم ویه مدتی لاغر شدم دوباره چاق شدم و به ۱۱۵رسیدم یکسال و نیم پیش رژیم کتوژنیک گرفتم و به ۸۳ رسیدم و خرداد ۱۴۰۲یه گرفتاری برام پیش اومد دیگه حوصله غذا جدا برای خودم درست کنم نداشتم و استرس زیاد اعصاب داغون ویه روز تو گوگل دنبال فیلم های انگیزشی بودم تا بتونم به خودم کمک کنم وحالم رو بهتر کنم که به سایت تناسب فکری آشنا شدم و یه هفته مطالب مرتبط به آرامش ….ده گام داشت که من خوندم وهر روز حالم بهتر میشدویه روز همون طور که نگاه میکردم به فایل های آموزشی دوازده گام لاغری رایگان رسیدم و یه گامش رو خوندم وچون فیلم های انگیزشی و قانون جذب ر و….خیلی دوست دارم ودنبالشون میکردم یه چیزهایی تو ذهنم بود و یه حسی و یه قدرتی عجیب در خودم حس کردم وان شب تا دو شب تو سایت چند ین نوشته های شما و دیدگاههای کاربران محترم رو خوندم وچون آرامش عجیبی در من اومد دیگه دلم نمی‌خواست به اون گرفتاریم فکر کنم و خلاصه اینکه برای آخرین بار خودم رو وزن کردم ۹۳کیلو شدم وترازو رو تو انباری گذاشتم وتا الان که به این مرحله رسیدم دوازده گام تموم کردم و به صد گام وامروز گام ۳رو دیدم ….چرادوست دارم لاغر بشم …قبلاً که جوانتر بودم بخاطر شیک پوش باشم وخیلی تلاش کردم وواقعا از چاقی خیلی خیلی متنفر بودم وهر روز هم بدتر میشد ولی الان که آگاهی ام نسبت به شناخت بدنم بیشتر شده فقط بخاطر خودم میخوام لاغر بشم چون خدای مهربونم جسم منو متناسب آفریده ومن خودم با افکار و رفتارهای نادرست ونگرش های غلطی که نسبت به غذاها داشتم این بلا رو سر جسمم در آوردم و من باجسمم دوست شدم و متنفر نیستم ودوستش دارم وازش عذر خواهی میکنم و باهم دوست شدیم و صحبت میکنیم و باهم تعهد دادیم تا رسیدن با تناسبی که حق جسمم هست پایبند به اصول آموزشهای لاغری با ذهن باشیم و از خداوند مهربونم میخوام کمکم کنه و همراهم باشه تا بتونم به این رویای شیرین خودم برسم .من به این روش لاغری مطمئن هستم چرا که تموم راه های لاغری رو به جز عمل جراحی رفتم و نتیجه نگرفتم وبا منطقی که از اموزش فایلها بدست آوردم قلبا به این مسیر ایمان دارم ومطمئن هستم که این روش بی نظیر ترین ..درست ترین…اصولی ترین …آسانترین راه صحیح لاغری است وبا ذوق و اشتیاق به این مسیر ادامه خواهم داد به امید روزی که من و همه هم مسیرانم به رویای زیبای تناسب اندام برسیم.. وسپاس خداوند یکتا وممنون از استاد عطارروشن که این سایت رو راه اندازی کرد تا به همه انسان‌هایی که مشتاق به تغییر کردن هستند یاری رساند….خدا همراهت باشه استاد…..یا حق
به نام خداوندی که عاشق اویم
سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام
حل تمرینات برای لاغری انتخاب شده اید
نشان های دریافت شده
به نام خداوند بخشنده و مهربان
با عرض سلام خدمت استاد گرامی و دوستان
شما برای لاغری انتخاب شده اید:
چه جمله زیبایی واقعا وقتی فکر می کنم خدا منو انتخاب کرده و من خوشحالم که خدا خواسته منو قبول کرد وقتی در شرایط اضطرار بودم و از خدا کمک خواستم تا هدایتم کنه هیچ وقت یادم نمی ره که حتی همراه با شکایت بود که چرا اشتهای من زیاده ولی دیگران لاغر و متناسب هستند. من خوب قبلا گفته بودم که رژیم گرفته بودم و ورزش هم می کردم که نتیجه نداده بود و یک چند ماهی ماندگاری داشت و دوباره با باردار شدن فرزند دوم همه اش برگشت و حرفهای دیگران هم روی مخ من بود و من با عصبانیت بیشتر می خوردم ،یک روز که وقتی خودم را در آینه دیدم خیلی ناراحت شدم که چرا من متناسب نیستم و آن زمان دایی شوهرم یک عروس به تازگی گرفته بود که خیلی لاغر و متناسب بود و من همش خودم را با اون مقایسه می کردم و خیلی ناراحت بودم که چرا من کنترلی روی خوردن ندارم و خلاصه خیلی ناراحت از شرایط و وضعیت خودم بودم و از خدا کمک خواستم، راستش من اون موقع جدیدا با قانون جذب آشنا شده بودم و اونو دنبال می کردم ،جرقه ای توی ذهنم آمد شاید با قانون جذب بشه لاغر شد شروع کردم به سرچ کردن قانون جذب و لاغری ،چیزی برام نیاورد و فقط در پرسش و پاسخ استاد عباس منش یک نفر اسم استاد را نام برده بود و من اومدم در گوگل سرچ کردم و از اون وقت وارد سایت شدم ،وقتی برای اولین بار این فایلها رو گوش می دادم انگار حرف دل منو میزد استاد ،و وقتی یک از فایل های ایشون را داشتم گوش می دادم که ایشون استاد ،توی چشمهاشان اشک جمع شده بود وقتی که می گفتند نمی دونید لاغری چه لذتی داره و این روش شما رو به هدفتون می رسونه ،مثل من که لاغر شدم ، با گوش دادن اون فایل یک انگیزه ای گرفتم و انگار توی دلم قرص شد که این همون روشی است که من می خواهم و با اون به هدفم می رسم و اشک از چشمهایم سرازیر شد .با دوره ۱۲ قدم تا لاغری رایگان شروع کردم و دیدم که دارم نتایجی می گیرم دوره ورود به سرزمین لاغرها را با شرایطی تهیه کردم و از اون موقع تا الان توی سایت هستم و یک بار هم دوره کردم و الان می خواهم لاغری با صد قدم رو که تا الان گوش ندادم رو گوش کنم و تمرین کنم .
حالا چرا می خواهید لاغر شوید ؟
من می خواهم لاغر بشوم که هر آنچه که چاقی از من گرفت را پس بگیرم .
اگر من لاغر بشوم اعتماد به نفسم بالاتر میره و هر کاری رو می توانم انجام بدهم .
اگر من لاغر بشوم زیباتر می شوم و پوستم بهتر می شود.
اگر من لاغر بشوم هر لباسی و با هر رنگی را می توانم بپوشم.
اگر من لاغر بشوم می توان در مجالس شرکت کنم و بهترین لباسها را بپوشم و از پوشیدن اونها لذت ببرم.
اگر من لاغر بشوم در جمع به راحتی حرف می زنم و دیگه خجالت نمی کشم .
اگر من لاغر بشوم سالم تر می شوم و به راحتی پیاده روی می کنم و سبکبال تر هستم.
اگر من لاغر بشوم می توانم مانتوهای اندامی بخرم و از خریدم لذت ببرم .
اگر من لاغر بشوم می توانم برم بازار و برای خودم لباسهای خونگی زیبا و یا مجلسی بخرم .
اگر من لاغر بشوم جوانتر به نظر میام و سنم رو کمتر نشون می ده و خیلی مزایای دیگه
و حالا چرا فکر می کنید روش لاغری با ذهن می تواند مسیر صحیح برای لاغری باشد؟
چون من یک بار این مسیر را رفتم چه از رایگان و چه دوره ورود به سرزمین لاغرها و نتیجه گرفتم و هم مقداری سایزم کم شد و هم وزنم ولی تا نتیجه دلخواه باید دوباره استمرار داشته باشم تا به هدفم که متناسب شدن هست برسم.به امید اون روز زیبا 🙏🏻
خانم غلامی عزیز چه قدر نوشتتون حرفهای دل من بود
یادم یه عروس تازه هم اومده بود توی خانواده ما و من خیلی خودم رو باهاش مقایسه میکردم چون لاغر بود یادم مرتب نگاهم به کفشهای پاشنه دارش بود و ساق پاهاش قدش خیلی از من کوتاهتر بود و حتی اونزمان ارزو میکردم کاش قدم کوتاه بود و منم میتونستم کفشهای پاشنه دار بپوشم
تو یک عروسی یادمه که دختر خانمی که مادرشوهرم میخواست برای همسرم بگیره قبل از ازدواج ما بودو با اینکه میدونستم همسرم به هیچ وجه زیر بار نرفت ولی چون لاغر بود مرتب با خودم میگفتم کاش زنش این میشد چه قدر خوشبخت تر میشد حالا اون موقع من خیلی هم چاق نبودم ولی افکار چاق کننده دیوانم میکرد نمیخوام از خودم تعریف کنم ولی من از هر لحاظ از هر دوی اونها بهتر بودم خیلی هم بهتر بودم اما انگار چشم و گوشم بسته شده بود در نظر من فقط لاغری اهمیت داشت یادم بعد همون عروسی همسرم جملات در تحسین من گفت و گفت با خودش میگفته کاش فقط من انقدر بداخلاق و عصبی نبودم بله اون درست میگفت افکار ایکاش ها و حسرت ها من رو به فردی بداخلاق و عصبی تبدیل کرده بود و خودم ازس اطلاعی نداشتم
الان دیگه لاغری برام تو اوج نیست حتی خیلی از چاق ها رو هم میپسندم لاغری تو مشتمه هر روز صبح لاغر تر از دیروز میشم نه ورزش و نه پیاده روی نه رژیم نه محدودیت خوب دیگه چی میخوای از زندگی
نشان های دریافت شده
سلام دوست عزیز ،چه خوب و عالی که به این نتیجه رسیدید ،اشتباه ماها که اضافه وزن داریم این است که فقط به نقطه ضعف خودمون توجه می کنیم و اونو با متناسب ها مقایسه می کنیم و جنبه های مثبت خودمون رو نمی بینیم که به امید خدا با وارد شدن توی این سایت و هدایت شدن به ورود به سرزمین لاغرها خودمون رو پذیرفتیم و مسئولیت چاقی خودمون رو هم پذیرفتیم و خودمون رو دیگه مقایسه نمی کنیم و می دونیم که متناسب شدن برای ما هم امکان پذیره به راحتی. 🙏🏻
سلام به استاد ممهربانم
روشهای زیادی روی خودم امتحان کردم مثلا ورزش هر روز صبح و سهم بندی کردن نان و نرم افزار کرفس باشگاه رفتن همه اکثرا جواب میداد ولی دوباره برگشت به حالت اولم داشتم چون ذهن من چاق هست
من توی گوگل میزدم لاغری با مثبت نگری و لاغری با جذب لاغری با فکر شاید هم زدم لاغری با ذهن فکر میکردم شاید باشه ولی هزینه داشته باشه بلاخره سایت تناسب فکری بالا اومد منم خیلی خوشحال شدم و تا الان که نمی دونم چند وقته ولی به نظرم شاید ۵ماهی بشه من زندگی باطعم خدا رو هم دنبال میکنم زندگی با اراده خدا رو هم مطالعه میکنم که زندگیم عجیب آرامش پیدا کردم و احساسم عالی شده
دوست دارم خوش تیپ بشم لاغر اندام بشم برای همیشه نه مقطعی آخه من خیلی از لباس های زیبام و خریدم موقعی که حسابی لاغر شده بودم چون کلا برای مجلس عروسی ها من لاغر میشدم و باز برگشت می خورد دیگه از برگشت خسته شدم
لاغری باذهن صحیح چون من در عرض سه ماه تمام لاغری که مثلا با زحمت ۸ ماه کشیدم تمامش برمیگرده چون باخودم میگم همش اینو خوردم این چاقی میکنه اینو نخورم چاق میشم ورزش نمی کنم چاق میشم یعنی من فکرم خرابه برای همین باید فکرمو درست کنم آموزشش بدم تا دیگه به امید خدا و با اراده ی خدای مهربونم همیشه تناسب اندام داشته باشم متشکرم خدای مهربونم که این سایت و به معرفی کردی متشکرم استاد مهربانم متشکرم متشکرم متشکرم