یه روز رفته بودم سایت شرکتی که سرورهای سایتم رو ازش گرفتم تا ببینم موعد تمدید کیه. پایین صفحه یه تصویر دیدم که همونجا میخکوبم کرد: مطلبی درباره‌ی امنیت سایت بود و برای نشون دادن هکری که می‌خواد وارد سایت بقیه بشه، تصویر یه آدم چاق رو پشت لپ‌تاپ گذاشته بودن. اولش ناراحت شدم، ولی وقتی بیشتر فکر کردم، به چیزهایی رسیدم که درباره‌ی امنیت جسمی و چاقی خیلی به کارم اومد.
این جلسه گام ۲۹ از «صد گام لاغری با ذهن» و ادامه‌ی گام ۲۸ هست. در این گام می‌بینی چرا نگاهی که به خودمون داریم به بقیه هم منتقل میشه، چرا کسی که اضافه‌وزن داره امنیت جسم خودش رو جدی نگرفته، و سه چیزی که برای شروع مسیر لازمه.
🎬 در ویدیوی این جلسه چی می‌شنوی؟
اول گفتم که از وقتی وارد مسیر آموزش شدم، ذهنم مدام دنبال اینه که لاغری با ذهن رو آسون‌تر کنم و فرمولهای ذهن آدم‌های چاق رو بهتر بشناسم. برای همین هر تصویر یا حرفی که به چاقی ربط داشته باشه، ذهنم روش می‌مونه. بعد ماجرای همین تصویر رو تعریف کردم. مطمئنم طراحش خودش اضافه‌وزن نداشته، وگرنه چنین تصویری نمی‌کشید. قبلاً هکرها رو با چشم‌بند و نقاب و هیکلی چابک نشون می‌دادن، ولی این اولین بار بود که میدیدم یه آدم چاق نماد ناامنی شده.
بعد گفتم اینجور انتخاب‌ها بی‌دلیل نیست. مثلاً در خیلی از سریال‌های ایرانی برای آدم‌های ثروتمند و برای آدم‌های فقیر یا مذهبی اسم‌های متفاوتی انتخاب میکنن. یعنی پشت هر تصویری یه فکری هست، و من دنبال این بودم که در ذهن این طراح چی می‌گذشته.
📡 نگاهی که به خودمون داریم، به بقیه هم می‌رسه
اولین نکته این بود که ما که اضافه‌وزن داریم، درباره‌ی خودمون یه سری فکر و برداشت داریم و اینها رو مثل فرکانس به بیرون می‌فرستیم؛ بعد آدم‌های دیگه هم، حتی اگه خودشون چاق نباشن، همین نگاه رو درباره‌ی ما پیدا میکنن. حتماً تجربه کردی که کسی درباره‌ی چاقیت حرفی زده و خیلی بهت برخورده. چرا این‌قدر بهت برخورده؟ چون قبلش بارها خودت به همین موضوع فکر کرده بودی و نگران بودی که نکنه بقیه هم بگن.
این تصویر یکی از باورهای ما رو هم نشون می‌داد: «چون کارم پشت‌میزیه چاقم». من سالها همین رو فکر میکردم، چون از بچگی عاشق کامپیوتر بودم. الان هم شاید روزی بیشتر از ده ساعت پای کامپیوترم و فقط ادیت یه فایل دو سه ساعت طول می‌کشه، ولی دیگه اون باور رو ندارم. یه خاطره هم یادم اومد: در مدرسه بعضی از بچه‌ها خوراکی‌هاشون رو از کشوی میز کنار من برمی‌داشتن، چون فکر می‌کردن چون چاقم ممکنه خوراکیشون رو بخورم؛ در حالی که هیچوقت در مدرسه چنین کاری نکرده بودم. یعنی اونها هم کنار من احساس ناامنی می‌کردن.
🛡️ امنیت جسم خودت باید مهمترین چیز باشه
وقتی بیشتر فکر کردم، دیدم طراح بیراه هم نگفته. کسی که اضافه‌وزن پیدا کرده، در درجه‌ی اول برای امنیت جسم خودش ارزش قائل نبوده. منم اون زمان هر کاری کرده بودم؛ رژیم، ورزش، دمنوش، قرص، گن لاغری. فقط جراحی نکرده بودم، چون هم پولش رو نداشتم و هم میترسیدم. ولی مسیرم اشتباه بود. خیلی ساده بگم: آدم از خودش مهم‌تر چیزی در دنیا نداره، و کسی که جسم و روحش به این وضعیت رسیده، امنیت خودش رو جدی نگرفته.
حرفم با کسایی که هنوز با لاغری با ذهن آشنا نشدن نیست. حرفم با توئه که این فایل رو می‌بینی، احساس کردی این درست‌ترین مسیریه که تا حالا شنیدی، ولی هنوز اقدام نکردی و فقط فایل‌های بیشتری نگاه میکنی و با خودت میگی «میشه یا نمیشه؟». یکی از چیزهایی که جلوی شروع رو میگیره، بزرگ بودن چاقی در ذهنه؛ کسی که در دو سال بیست کیلو اضافه کرده، اون‌قدر این اتفاق براش دردناکه که توان حرکت نداره. مهم نیست چند کیلو اضافه‌وزن داری یا تقصیر کی بوده؛ من یه روز گفتم این شرایط رو می‌پذیرم و حالا می‌خوام عوضش کنم. به گذشته فقط از این زاویه نگاه کن که کسی که تونسته چاق بشه، میتونه لاغر هم بشه.
برای این مسیر سه چیز لازمه: اطمینان، یعنی باور کنی که می‌تونی لاغر بشی؛ اشتیاق، یعنی اون‌قدر علاقه داشته باشی که بعد از باور کردن زمین ننشینی؛ و استمرار، تا فرمولهای جدید کم‌کم جای فرمولهای قبلی رو بگیرن. اینکه من بعد از سه چهار سال با دیدن اون تصویر اول ناراحت شدم هم نشون میده فرمولهای چاقی هنوز یه گوشه از ذهن آدم هست و استمرار چقدر مهمه. امنیت جسمی و چاقی دقیقاً به همین ادامه دادن گره خورده.
🔓 چرا ویدیو رو کامل ببینی؟
چیزی که اینجا نوشتم فقط خلاصه‌ی حرفهای این جلسه‌ست. در ویدیو خود اون تصویر رو هم نشون دادم و با جزئیات بیشتری گفتم چه فکرهایی از ذهنم گذشت. دیدن تصویر و شنیدن این توضیح‌ها با صدای خودم کمک میکنه رابطه‌ی امنیت جسمی و چاقی رو در زندگی خودت هم ببینی.
جلسه‌های «صد گام لاغری با ذهن» جزو دوره‌های تکمیلی سایت هستن و برای دیدن ویدیوی کامل همه‌ی گام‌ها باید اشتراک ویژه‌ی تناسب فکری رو فعال کنی. اگه هنوز برای شروع اصلی مردد هستی، دوره‌ی «ورود به سرزمین لاغرها» همون جاییه که اطمینان و اشتیاق و استمرار قدم‌به‌قدم در تو ساخته میشه.
در گام ۳۰ سراغ «لاغری با باور ذهنی» می‌ریم.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
اشتراک ویژه، دسترسی به جلسات و مطالب ویژه‌ی سایت است. اگر دنبال یک مسیر کامل و قدم‌به‌قدم برای لاغری هستید، دوره‌ی جامع «ورود به سرزمین لاغرها» جدا از اشتراک ارائه می‌شود.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل اشتراک است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایل‌های صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت میکنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.25 از 77 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
درود بر استاد ارجمند و دوستان همراه مسیر لاغری با ذهن
ی شعری بود ک من خیلی دوسش داشتم و براتون مینویسم
فراوان خزینه فروان غم است کم است اندوه آنرا ک دنیا کم است،من اون خزینه رو فقط به پول تعمیم نمیدم بلکه کاربردش تو چاقیم هستش،که این خزینه(چاقی) ناراحتی های زیادی رو برای ما بهمراه داره،بزرگترین دزد وجودی ما همین چاقی که مهمترین بخش ما ک همون ذهن ماست رو از ما دزدیده و به تاراج برده،وجـود ما رو زندانی کرده در هر شرایطی چاقی مثل ی سیلی رو صورتمون میخوره وقتی با ی مسئله روبرو میشیم و این تاثیرش رو در هوش جمعی گذاشته وقتی خود ما از چاقی حس خوبی نداریم چه توقعی از دیگران میشه داشت، به نظر من میخواست خطرناک بودن رو به تصویر بکشه مثلا ابر ویروسه،ما با چاقی همه چیز رو به لبه ی تیز خطر چسبونیدیم از امنیت گرفته تا شادی که بخوایم بکنیم مثلا من ی بار به سبک خارجیا شادی کردم بعد یکی از دوستان یهو گفت وای این دنبه های زیر بغلت سریعتر از خودت میرقصن،خب خیلی ناراحت کنندست ولی به لطف خدا و استاد بسیار رئوف امشب من با شنیدن این فایل ارشمیدست خودم شدم و یافتم، از تمامی فایل های استاد این نتیجه رو گرفتم ک ما در ذهن خودمون چاقی رو حق خودمون میدونیم با ی مثال بهتر توضیح میدم،وقتی ما در مهمونی قرار میگیریم به خودمون از قبل اجازه ی پرخوری و هرطور خوردنو دادیم،خب آدم میره مهمونی لذتش به خوردنه دیگه باید بخوریم،ذهن ما در مهمانی بطور ناخوداگاه میره سمت پرخوری زمانیکه سفره ی غذا رو میچینن میرم سمت جایی که بشترین چیدمان غذا رو داشته باشه چرا؟ چون تو از قبل هم اجازشو داده بودی و هم فرمان پرخوری و در نهایت چاقی،درصورتیکه نباید برای ما فرقی کنه که الان خونه ی خودمونیم یا در مهمونی،در مورد ارثی بودن یا پشت میز نشستن یا هر کد اشتباه دیگه بهمین صورته،اطمینان داشته باشیم که مسیر لاغری با ذهن بهترین میر لاغری هستش چون ما رو به پویایی وا میداره،اگه اشتیاق نباشه نمیشه حرکت کرد لازمه ادامه مسیر شوقه، گوش دادن با لذت فایل ها و خوندن نظرات بچه ها ست، باید کدهای اشتباه شناسایی بشن و بعد کدهای صحیح جایگزین بشن و بعد از شناسایی و جایگزین کردن باید استمرار داشته باشیم به کدهای صحیح جامع عمل بپوشونیم
به لطف هوشمندی مطلق و استاد گرانقدر و مهربان در مسیر متناسب شدم گامهای بسیار قدرتمندی ب میدارم و به زودی به جمع شگفتی سازان میپیوندیم
سرافراز باشید
خدواندا هزاران سپاس که من رو در این مسیر قرار دادی
نشان های دریافت شده
سلام به همه
والا من خودم هکر یخچالمونم، یعنی من تو حالت پرخوری باشم هیچی از دستم در امان نیست، در این حد که کل مربا انجیر هامم خالی خوردم و چیزی واسه صبحانه شوهرم نموند،اگه شیرینی یا پیتزایی تو یخچال باشه نمیزارم به شوهرم چیزی برسه، شوهرخواهرم چاقه اگه شیرینی یا غذایی تو یخچال بود من همیشه تو دلم میگفتم تا این هست چیزی به ادم نمیزسه همه رو میخورد، لابد نظر بقیه در مورد منم همین بود، البته من هیچوقت جایی اینکارو نکردم فقط خونه خودم یخچال و خالی میکردم، حالا فکر میکنم میبینم وقتی جلوی کسی پرخوری میکردم در نگاه اون ادم چقد رفتارم زشت بود، یبار رفته بودیم خونه برادرشوهرم من انقد هی الویه کشیدم برا خودم و خوردم که متوجه نگاه بقیه شدم و همونجا انقد خجالت کشیدم چون بقیه فقط دوتا قاشق گرفتن و همونو خوردن، خیلی آروم ولی من با عجله، ازین مدل رفتارا داشتم ولی یاداوریش برام خجالت آوره
سالهاست مواظب جسمم نیستم، سالهاست رهاش کردم، سالهاست برای رفع خستگی برای شادی برای جشن ها و…. از جسمم مایه میذارم، سالهاست به حرفش که میگه بس کن انقدر وجودم و پر از غذا نکن من لازمش ندارم داره بهم سخت میگذره داره بهم فشار میاد گوش نمیدم، سالهاست نگهبان خوبی برای جسم زیبام نبودم، سالهاست اونو از حالت تناسبش خارج کردم و باهاش بد رفتار کردم، چیکار میتونم بکنم منو ببخشی جز اینکه بقیه عمرم رو فقط به صدای تو گوش کنم و انقدری بهت غذا برسونم که بهت آسیب نرسه، همونقدری که تو میگی نه ذهنم، غذا مال توعه تو باهاش انرژی میگیری نه ذهن، فقط میتونم اینجوری این همه سال و جبران کنم و زمان بدم تا دوباره خودتو بازسازی کنی به شکلی که باید باشی، باید از سر راهت برم کنار تو کارتو خوب بلدی، دیگه حواسم بهت هست، مطمین باش به قول استاد نمیشینم تا لاغر بشم، انقدر ادامه میدم تا عوض بشه شخصیتم، تا جسمم احساس امنیت کنه با من، تا روحم اروم بشه، از امروز باز همه تعهد میدم عمل کنم عمل کنم و عمل کنم و همونی بشم که باید باشم
نشان های دریافت شده
سلام دوستم موفق باشی عالی و باصداقت
سلام استاد عزیزم
چقدر این فایل منو‌بهت زده کرد و‌من رو تکون داد.. اولش خنده م گرفت و یجورایی ربطش رو‌متوجه نشدم ولی بعد با صحبت های شما و آگاهی شما بیاد اوردم بله…. واقعا این یک آگهی خیلی زیرکانه و عالی بوده و دستمریزاد ب سازنده ی این تصویر.. چقدر قشنگ ب تصویر درآورد و شاید خودش ندونه ک بطور چقدر عالی در زمینه لاغری کمک کننده هست این تصویر..
مهم ترین چیزی ک خدا بما عطا کرده و از روح‌خودش در ما دمیده جسم نازنین ماست و البته ک‌چاقی مهمترین موضوعی است ک امنیت جسم مارو‌تهدبد می‌کند.
من چیزی ک در این تصویر میبینم ؛ چقدر شبیه فرد چاقی ک سر سفره یا میز غذا خوری درمهمانی هست و در صورتش نگرانی هست از اینکه دستش ب خوراکی ها نرسه… تقلا میکنه برای بدست آوردن .. تکون خوردنس و هول زدنش چقدر شبیه فرد چاقی هست ک شاید ما همه چاق ها روزی تجربه ش کرده بودیم و از دید یک ناظر بیرونی چقدر منزجر کننده بوده بوده بدون اینکه بدونیم… 😢😢
کاری و رفتاری ک افراد متناسب هیچوقت اینجور نبودن و از دیدن افراد چاق و پرخور این دید در آنها در ذهنشون ثبت شده. و از طرف دیگر رفتار های دیگر مثل دستبرد زدن ب غذای دیگران حالا یا از سرشوخی بوده و یا گاهی واقعا دیگران میل نداشتن و‌ما مثل موشک سریع السیر اون تکه ساندویچ یا خوراکی یا کیک‌و… خوردیم و در لحظه اثری از اون ماده غذایی بافی نمونده و چقدر در دید ناظر بیرونی مثل یک تهدید کننده بودیم.
خداروشکر میکنم صدهزاررر بارررر ک در این مسیر هستم چ چقدر این فایل ذهن منو باز هم قانع تر کرد ک چقدر متناسب بودن خوبه و چقدر احترام ب خودم؛ جسمم و روح‌درونم خدای درون من هست
استاد گرانقدر از شما سپاسگزارم ک پر هر شرایطی امقدر در فکر ایم عوامل و ریشه و اساس این مساله دامن گیر و جهانی هستین ک مو‌را از ماست بیرون میکشید و این آگاهی هارو برای ما هم میفرمایین خدا حفظتون کنه و سپاسگزارم ازتون.. خدا کمک بمن‌بکنه ک استمرار داشته باشم و ادامه بدم و‌چقدر اشتیاق دارم برای لذتتتت لاغرررر بودن و متناسب شدن و چقدر دوست دارم ب نتیجه برسم تا خونواده من هم در این مسیر قرار بگیرن 😍
بی نهایت سپاسگزارم استاد عزیزم پاینده باشید💐💐💐❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
طراح سایت از تصویر یک فرد چاق استفاده کرده چون بزرگی و حجم زیاد طرف مقابل رو ناتوان میکنه از بچگی وقتی می‌خواستند یه چیزی رو بگند ترسناکه اونو بزرگ جلوه می‌دادند اون طرف رحم نداره به خودش رحم نکرده به جسم خودش به زیباییش فکر نکرده تمام تصورش آسیب رساندن به دیگران بوده از این طریق لذت می‌برده
نشان های دریافت شده
سلااام
من با این فایل یاد خودم افتادم حتی خودمم از چاقیم میترسیدم چه برسه به دیگران ، همش میترسیدم یکی بخواد باهام شوخی کنه و من عصبانی بشم و محکم بزنمش از بس دستام سنگین بود، احساس میکردم نه تنها دیگران ازم میترسن بلکه خودمم از خودم میترسیدم ، همیشه داییم با دختر داییم که لاغره بازی میکرد و از رو زمین بلندش میکرد ولی به من که میرسید یکم ادای زور زدن در میورد و میگفت تو خیلی سنگینی و نمیشه بلندت کرد و یکم با چاقیم شوخی میکرد ، بعدم همه هم میخندیدن . ولی این موضوع تنفر منو هر روز و هر روز نسبت به بدنم بیشتر میکرد.
الانم من مثل شما تعجب کردم که چرا از تصویر یه آدم چاق استفاده کردن برای هکری ولی بعدش که توضیحاتتون رو گوش دادم و خودم هم تحلیل کردم فهمیدم که آدمی که این تصویر رو خلق کرده قطعا تصور بدی از آدمای چاق داشته ، یا یکی از افراد نزدیکش خیلی چاق بوده یا یه کسی که همیشه اذیتش میکرده توی این شرایط ترسناک قرار داشته و چاق بوده و علاوه بر اون طراح این تصویر خوب میدونسته توی ذهن همه ، چی درباره ی چاقی میگذره ، میدونسته که همه فکر میکنن عدم تحرک و یه جا نشستن باعث چاقی میشه ، این خودش یه جور تصویر سازیه یعنی اگه این تصویرو بزارن توی یه اداره مطمعنن بعد از یه مدت افراد اون اداره به سمت چاقی حرکت میکنن چون هر روز این تصویر رو میبینن و ذهنشون از روش اسکرین شات میگیره و بعد ذهنشون نتیجه گیری میکنه که این وضعیت جسمی ای که هر روز توی این تصویر میبینه همینطوری الکی شکل نمیگیره و حتما یه دلیلی داره که اون آدم انقدر چاقه توی اون تصویر و بعدش که ذهنش تصویر رو تحلیل کرد می بینه که تنها مورد مورد توجه اون تصویر سر میز نشستن اون فرده، پس میگه منم که الان همش سر میز نشستم ، پس منم باید چاق باشم.
به همین راحتی این تصویر سازی شکل میگیره و بنا به تصاویری که هر روز در ذهنمون شکل میگیره، برای ما عادی میشه که چاق بشیم .
…
ازین گفتید که همکلاسی هاتون از شما میترسیدن که نکنه تغذیه هاشونو بخورید و این برای من هم صدق میکرد وقتی داشتید این خاطره رو میگفتید خیلی خیلی برای من آشنا بود ، اینکه من حتی یه بارم تغذیه های اونارو نخورده بودم ولی اونا این حسو به من داشتن که من قراره از خوراکی های اوناو بخورم . ولی من فقط توی خونه این کارو میکردم یعنی مثلا میرفتم و قایمکی از توی یخچال خوراکی مورد علاقمو برمیداشتم و غرق خوردنش میشدم و یهو به خودم میومدم و میدیدم نصف اون خوراکی رو خوردم در صورتی که به خودم قول داده بودم یکمشو بخورم که کسی نفهمه من بهش دستبرد زدم ولی بعدش یهو نصف میشد و من مطمعن بودم که مامانم میفهمه من کلی پرخوری کردم ، البته مامانم خیلی بهم چیزی نمیگفت ولی بعصی وقتا هم دعوام میکرد و من ازین رفتارم همیشه خجالت میکشیدم.
….
همون طور که اون هکر میتونه بیاد و وارد یه سیستم بشه و امنیتش رو به خطر بندازه ، چاقی هم به عمق وجود ما رخنه میکنه و مثل انگل میچسبه به ما و ازمون تغذیه میکنه ، باید مراقب خودمون باشیم تا کمتر ترسناک به نظر بیایم اول برای خودمون و بعد هم برای دیگران .
چاقی همه چیزا رو از ما گرفته دقیقا مثل یه ویروس توی یه سیستم کامپیوتری عمل میکنه ، هر روزی که بگذره و ما ویروس کش نصب نکنیم ، سیستم کامپیوتر بیشتر قاطی میکنه و هر چیزی هم که بهش بزنیم مثل فلش یا سی دی اونم قاطی میکنه و ویروسی میشه، این همون تاثیر چاقی ما روی دیگرانه .
اگر همون زمانی که ویروس رو پیدا کردیم ویروس کش نصب کنیم خیلی زود این مشکل بر طرف میشه ، و فکر نمیکنم هیچ وقت هم دیر باشه ، هر چه زود تر ویروس کش لاغری با ذهن رو توی ذهن ناخودآگاهمون نصب کنیم زود تر شاهد برگشتن کامپیوتر ذهن و جسممون به حالت اولیش هستیم.
خدایا شکرت
ممنون استاد عزیز ما
نشان های دریافت شده
سلام و درود دوستان آگاه و متعهد در مسیر همیشه سرسبز لاغری 🌿
چاقی امنیت جسم و روح و ذهن ما را تهدید می کنه !؟…
بشر همیشه به دنبال امنیت بوده در مسائل مختلف و امنیت یعنی مسدود کردن راه های تخریبی حتی یک کشاورز هم این رو بلده که امنیت گیاهان و محصولات زراعی خودشو با علف کش زدن تآمین کنه …ما در تمام موارد امنیتی داریم مثل امنیت راهها یا امنیت کارتهای بانکی یا امنیت اجتماعی و فردی و اطلاعاتی ….و کاملا مشخصه که هرچه توجه به امنیت بیشتر میشه افرادسوجو و یا هکرها و جاسوس ها هم بیشتر قصد تخریب کردن می کنند چاقی امنیت فرد را به خطر می اندازه و در واقع افکار و رفتار فرد چاق همون هکرها یا جاسوسها هستند که باعث بی نظمی و ناهماهنگی بین جسم و ذهن و روح افراد چاق می شوند و تأثیرات به سزایی از نظر سلامتی و شکل ناهنجاری های جسمی و اختلالهای ذهنی در ما ایجاد می کنند و عدم داشتن عزت نفس و اعتماد به نفس و شادی و فن بیان و لذت زتدگی و از جهات بسیاری خسارتهایی در روح ایجاد می کنند به طوری که فرد دائم در شکایت و گله به سر می برد و فرد بسیار از خود دور می شود بنابراین ضروریست که با تغییر افکار و اصلاح رفتار های چاق کننده این امنیت برای فرد ایجاد شود
.🌱احساس خوب و شوق و اشتیاق و باور به توانمندی خود و ارزش قائل شدن برای خواسته ها مون میتونه امنیت فوق العاده ای برامون ایجاد کنه
در تصویری که طراح تصویرسازی کرده است هکر بسیار چاق هست و نشسته روی صندلی و پشت کامپیوتر و قصد انجام اختلال و بی نظمی و تجاوز به حقوق دیگران را دارد ….و از این تصویر میتوان احساس ناامنی و ترس بسیاری دریافت کرد .من یادم افتاد که در سنین پایین که بودم تو کارتن ها افرادی که ظلم می کردند و مالیات بسیاری میگرفتند مثل داروغه در انیمیشن رابین هود همه چاق بودند و یا خیلی شکم داشتند حتی در بسیاری از فیلم و سریالها هم اینطور بوده در واقع تمام این تصویرها و فیلمها از فکری نشأت می گیرند همانطور که افراد فقیر را مذهبی و متناسب و با نامهای دینی نشون می دهند و افراد ثروتمند را با اسمهایی مثل چنگیز و بیوک و خشایار و غیره ….و جالبه انقدر قشنگ از طریق این رسانه ذهنمون هک میشه که مثلا مادرم سالهاست عذاب وجدان گرفته که چرا اسم منو آرزو گذاشته و جالبه اسم خودش هم میترا بود و تغییر نام داد به فاطمه !….و البته مدتی اصرار داشت منم تغییر نام بدم که بعد از مرگ جز افرادی باشم که از شفاعت برخوردار میشم …ولی از عظمت روح الهی درونم گفتم من خودم زندگی ام را میسازم که نخوام از نامم کمک بگیرم البته مادرم نمیدونه یعنی تمام رفتار و افکار ما از ناآگاهی ما هست و بی خبری از خویشتن
خالق بی همتایم هشیارم کن در گفتار و پندار و کردار
تا نیکو باشم🙏🏻💙
در مرحله اول باید گفته بشه که طراح این تصویر خودش متناسب بوده و درکی از چاقی نداشته است وگرنه هکر را چاق طراحی نمی کرد ولی از تصویر سازی ذهن جمعیت افراد چاق که فرکانسهایی را به جهان صادر می کنند این طرح رو ترسیم کرده است همانطور که بیشتر افراد چاق این باور را دارند که کار پشت میزی چاق می کنه یا کم تحرکی ،این تصویرسازی در جهان فرکانس پیدا کرده و طراح به این صورت فرد هکر را پشت میز طراحی کرده از جهتی چون موضوع ناامنی بوده و همه افراد چاق احساس ناامنی دارند به خاطر حرفهای دیگران و قضاوتهاشون و نگرانی از نگاه دیگران و البته استرسهای که متحمل می شوند از دردو بیماری و محدودیتهاشون و این احساس را با فرکانسی به جهان ارسال می کنند در ذهن طراح این چاقی توانسته القا کننده ناامنی باشه و جالبه ما خودمون با این افکار این افراد را جذب می کنیم که میان در مسیر زندگیمون و ناراحتمون می کنند در واقع جهان و شرایط زندگی ما انعکاس باورهای ماست نسبت به خودمون و البته که شاید این طراحی کمی بی انصافی باشه و ناراحت کننده!….
چون خود فرد چاق از وضعیتش راضی نیست سالها تلاش کرده و خواسته این بار سنگین روی دوشش را یه جایی بندازه ولی نشده و چون در مسیر صحیحی نبوده همچنان بار چاقی را به دوش می کشه ولی اگر بخواهیم ریشه ای به این موضوع فکر کنیم کاملا درسته چون خود فرد چاق اضافه وزنشو غول میدونه و خیلی بزرگ و خودش را ناتوان می دونه از اینکه بخواد این موضوع را اصلاح کنه و البته با حجم مصرف غذایی که همیشه بیش از نیازش بوده به نزدیکانش ثابت کرده که قابل اعتماد نیست چون همیشه سهم بیشتری از مواد غذایی را استفاده کرده و تمام این اختلالات فکری و رفتاری نتیجه شده چاقی یعنی ناامنی یعنی تجاوز به حقوق دیگران و خیلی قابل تأمله ..
پسر من کلاس هفتمه و اضافه وزن زیادی داره و ذهنش مملو از فرمولهای چاق کننده هست و در طول روز در مسیر رفت و آمد به یخچال هست و از هر موادغذایی میخوره و بسیار ریزه خواره (زیتون و خیارشور و سس قرمز اصلا علاقه مندی مفهومی نداره براش فقط یه چیزی بخوره !…مثل خودم …..خیلی وقتها خوراکی که تازه خریداری شده و دیگر اعضا خانواده استفاده نکردند تمام میشه و واقعا احساس ناامنی میده (به طوریکه میخواهیم سهم خودمون را قایم کنیم )و هرچقدر هم باهاش صحبت می کنیم متوجه نیست چون فرمان مغزیشه من به وضوح میبینم که چقدر برای این رفتار تحقیر میشه یا سرزنش میشه ولی دست خودش نیست و ادامه می ده!…گاهی از سر مهر مادری سعی میکنم که فرمول ذهنیشو بهش بگم و از این فشار روح و روان آزادش کنم اما ….گوشش بدهکار نیست و میگه من بچه هستم و برام قابل درک نیست و هنوز زمانش نرسیده که درد و رنج چاقی بر اون غلبه کنه ….خدایا خودت فرزندم را رها کن می سپارمش به خودت هدایتگرم 🙏🏻🦋
(یعنی این باور چقدر مخربه که من کلاهبردارم یا حق دیگران را می خورم و چقدر میتونه تو مسیر زندگی باعث خسارت بشه در تمام جنبه های زندگی ؟!🤔)
خب از افرادی که هنوز خبری از این مسیرهای آموزش ذهنی ندارند هیچ انتظاری نیست ولی فردی که هدایت شده و انتخاب شده باید برای امنیت خودش حتما باید کاری بکنه یعنی این گسترده فرکانس و تصویر ذهنی تمام افراد چاق در جهان داره عوامل غیر قابل تصوری را برای افراد چاق ایجاد می کنه و باید به خود بیایم باید به قدرت و توانمندی خودمون اعتماد کنیم و با شوق و باور تصمیم بگیریم برای امنیت جسمی خودمون باید خودمون را باور کنیم تا اینکه جهان هم ما را باور کنه باید روند طبیعی و تناسب را در ذهنمون تصویرسازی کنیم و فرکانس امنیت که از سلامتی و تناسب و شادی و عزت نفس به وجود می آید را به جهان ارسال کنیم .
در این بعد از زندگی ما ،همه چیز دوقطبی هست یعنی هر چیزی وجه دیگری داره سیاه و سفید و زیبا و زشت و یا بالا و پایین یا شادی و غم
خب ما نمی دونستیم و ناآگاهانه با قدرت خودمون چاقی برای جسممون خلق کردیم اگر تونستیم چاق بشیم حتما میتونیم هم لاغر و متناسب بشیم …فقط کافیه درک کنیم لاغری چیه؟ تناسب چیه ؟و چه امنیت بالایی داره و در مسیر باشیم خود جسم و ذهن ما هماهنگ عمل می کنند و نتایج عالی برامون رقم می خوره و خدایی که تا آخرش هست باهامون .🙏🏻🕊💗
مسیرتون مستقیم و هموار و پرنعمت (امن امن )
نشان های دریافت شده
روز ۵۰ تکرار
سلام وقت بخیر
امنیت جسمی نیاز به مراقبت دارد
چاقی بنظر من یکی از مهمترین عوامل تخریب افراد چاقه ،در هر زمینه ای ،در واقع ریشه اصلی اتفاقات ناخوب از چاقی میاد
چاقی به جسم آسیب میرسونه ،از همون بهم خوردن شکل ظاهریش که بصورت چربی های اضافه و ناهنجاری های جسمی ،شکل بدی به بدن میده ،که خود این پروسه رنج های مخصوص خودشو داره
باعث کمر درد ،زانو درد و عوارض بسیاری میشه که فرد نمیتونه زندگی راحتیو داشته باشه ،مدام در درمانها مشغوله و لذت واقعی نمیبره
چاقی عزت نفسو از بین میبره که مهم ترین بخش زندگیه ،اینکه تصویر و حس خوبی به خودت نداری باعث میشه اعتمادبنفست پایین بره و در تمامی مراحل زندگی با شکست روبرو خواهی شد
وقتی شخصیت بی اعتمادبنفسی بشی ،نمیتونی با دیگران ارتباط قوی برقرار کنی ،نمیتونی ازداوج موفقی داشته باشی ،آرامش نداری ،مدام در خود تخریبی هستی و تصور میکنی هیچ کس دوستت نداره و ناخوداگاه از خودت دور میشی و با جهان زاویه میگیری
با خدا قهر میکنی چونکه مقصر چاقیت خدارو میدونی و مدام ازش گله داری که چرا منو اینجوری خلق کردی؟ چرا چاق چرا ناهنجار؟
چونکه آرامش درونی نداری نمیتونی با خانواده ،همسر یا دوستانت ارتباط سالمی داشته باشی ،چونکه با خودت در جنگی با دیگران هم میجنگی و انرژی تاریکت به دیگران هم اثابت میکنه
مدام درگیر چی بخورم چی نخورم ها هستی و اعصاب و روانت خورده ،میترسی و عذاب وجدان داری ،روی کارهات مسلط نیستی ووووو
و اینها فقط گوشه کوچکی از چاق بودنه که هر کدوم از ما در اندازه های متفاوتش باهاش درگیر بودیم
پس علنا هیچ احساس امنیتی برای ما وجود نداشت و برای همین مدام در فکر پیدا کردن راهی بودیم که بتونیم خودمونو از محدوده چاقی بیرون بکشیم
اون زمانها ، هر چقدر که چاقی در نظرم بزرگتر و قویتر و ماندگار تر میشد من احساس ضعف و کوچیکتر شدن میکردم تا اونجایی که دیگه حتی نمیتونستم به غول چاقی نگاه کنم ،فقط فرمانبردارش شده بودم و پر از ترس و ناامیدی بودم
دنیای بیرون ما از دنیای درون ما نشاءت میگیره ،اگر ما با خودمون فکر کنیم و باور کنیم که فرد بدرد نخوری هستیم این حسو از آدم ها و محیط دریافت خواهیم کرد و برعکسش هم همینطور وقتی من هر روز تمرین میکنم که باور پذیر بشه برام که من فرد خاص،مهم ،بینظیر،شگفت انگیز وووو هستم ،جهان و آدم ها همون هارو در مسیر من خواهند گذاشت بلخره باورها هر جوری که بتونن خودشونو به ما ثابت میکنن
افراد چاق ،معمولا انعکاس خوبی ندارن ،بی اعتمادبنفسی در اونها غوغا میکنه ،خجالتی میشن، حتی نمیتونن توی جمع راحت راه برن ، خودزشت بینی دارن ووو و این انرژی ها به بیرون هم ساطع میشه و در موقعیت های هم شکل انرژی هاشون قرار میگیرن
هیکل درشت و گنده یه رعب و وحشتی ایجاد میکنه دزدی و کار هکری هم با یک رعب و وحشتی همراهه ،منکه در بچگی از آدم هایی با بدن گنده میترسیدم ،حتما بخاطر حس ترسی که در آدم ها ایجاد میکنن ، فرد چاقو انتخاب کردن که کارو ترسناک نشون بدن
همه افراد چاق باور دارن که میتونن چاق بشن ولی نمیتونن لاغر بشن و این توانایی رو در خودشون نمیبینن که اونم بخاطر خاطرات و مموری سالها تلاش برای لاغر شدن و شکست هاشونه ،چندین بار که شکست خوردن ،حس ناامیدی در اونها باعث شد حس توانمندیشون از بین بره و اعتمادبنفس خدادادیشونم کمرنگ بشه و زمانیکه فردی خلع صلاح میشه از اعتمادبنفس و امید ،به هر بیراهه ای کشیده میشه
پس اگر با قدرت تونستیم چاق بشیم و چاقیو خلق کنیم ،میتونیم لاغر بشیم فقط باید راه و روششو آموزش ببینیم تا مسیرهای لاغری در مغزمون ساخته بشه ،اونوقت راحت مثل زمانیکه چاق شدیم الان لاغر میشیم
باید لاغر شدنو برای خودمون کوچیک کنیم و خودمون و قدرت هامونو بزرگ و قویتر کنیم که اگر چیزی برای ذهن ما بزرگ باشه انجامش نمیده پس تا میتونیم لاغر شدنو راحت و کوچیک کنیم و هر چقدر آگاهی های ما بیشتر بشه میزان ترس کمتر میشه و اندازه لیاقت در ما بیشتر میشه، هر چقدر خومونو لایق لاغر شدن و اتفاقات خوب بدونیم در مسیر لاغر شدن قرار خواهیم گرفت
تمرین و تکرار و استمرار با حال خوب و اطمینان به خداوند و توانایی هایمان باعث میشه لاغر شدن قرار بگیریم
خدارو شکر میکنم برای بودنم در مسیر صحیح و تغییر
نشان های دریافت شده
سلام
من داداشم چاقه خواهرم لاغر همیشه خواهرم خوراکی هاشو در سوراخ ها قایم میکنه ک اون پیدا نکنه
یا مامانم همیشه وقی بیرونه میگه الان مهدی یخچالو خالی کرد
این تصویرم ب نظر من گویای حریص بود وقانع نبود ن افرد چاق رو میگه ک هیچ وقت راضی نمیشن و همش درگیر اینن ک بیشتر وبیشتر بخورن
و اینک هر کی وقت زیادی برای کارش بزاره یا حرفه ای اون کار باشه اون فرد چاق میشه چن بفکر خودش نیس همش درگیر کارشه و میشینه کار میکنه
همش تو فیلمها میبینیم ک فرد لاغر همیشه سهمشو میده ب فرد چاق
و فرد چاق هیشه سیر نمیشه
اینم نشون میده فرد چاق ب حق خودش قانع نیس وهمه چیزو در خوردن میبینه و حتی حاضره اضافه
و حق دیگران رو هم بخوره
من خودم یادم میاد ک در جمع دوستانه و فامیلامون همش من محکوم بودم ب خوردن حتی قبل اینک شروع کردن ب خوردن اینک من بیشتر خواهم خورد چن من چاقم نمیدونم درحالی ک من همش سعی میکردم یواشتر بخورم
چن فرد چاق اختیارش دست خودش نیس و وسوسه میشه زیادتر و زیادتر و
این میشه دیدگاه بقیه در مورد ما
ک ندید بدید هستیم
قانع نیستیم
سلام همه افراد چاق تنبل میبیند وفکر میکنند دنبال اسانترینراه ولقمه اماده هستند وچشم به مال مردم دارندوبه خاطر چاقی تحرکی ندارند ومیخواهند دست رنج دیگران استفاده کنند وفکر میکنند چون چاقند نمیتواند کارانجام بدهند این تصویر من یاد یه خاطره انداخت دوست مامانم توی خیابان برای اولین بار دیدم چند روز بعد به مامانم گفته بود کی کارای دخترت انجام میده
من خیلی ناراحت شدم این دقیقا تصورات ادمهای دیگه از چاقهاست که نمی تواند کارهای خودشون انجام بدهند ولی این جور نبود من یه چاق زرنگ بودم
نشان های دریافت شده
به نام خدا
وقت بخیر عزیزان
فردی که اضافه وزن پیدا کرده نگران امنیت خودش نیست خیلی یاداوری خوبی بود برای من که آدم وقتی مواظب خودش نیست چطور می تونه مواظب خانوادش باشه .
همیشه اول باید خود آدم حال و احوالش خوب باشه تا بتونه به دیگران کمک کنه و به اونها برسه .آدم باید قبل از هر چیز روی خودش کار کنه که کار سختیه چون توی فرهنگ ما خودخواهی محسوب می شه .
حالا یه چیزی بگم که من اون موقع ها خیلی متناسب بودم خواهرم یه کم تپل بود و جالبه که همیشه خالم اینا که از خارج میامدن برامون خیلی خوراکی میاوردن شکلات های مختلف هم می فرستادن هم وقتی میامدن بعد تقسیم می کردن بین ما حالا موضوع امنیت اینجاست که خواهرم همه چیزهاش قایم می کرد مامانم اینا هم همینطور ولی من تند تند مال خودم و می خوردم حالا اون موقع یادمه سال اول دانشگاه بودم ولی غذا یادمه زیاد نمی خوردم ولی هله هوله چرا این شکلاتهای اسنیکر تو برو تا من بیام که الان نمی تونم یه ذره می خورم دلم و می زنه خلاصه مال خودم که تموم می شد می رفتم می گشتم مال خواهرم و مامانم اینا رو همه رو به مرور خورده بودم بعدا اونها اومده بودن بخورن دیدن هیچی نیست اخه خواهرم همیشه عادت داشت مثلا ته دیگ اش هم می ذاشت آخر سر می خورد .بعد چند سال پیش یه بار مامانم گفت بهم این چاقی الان تو به خاطر همون شکلاتهاست حالا مال بیست سال پیش !یدیروز همونجوری که نشسته بودم به فکرم افتاد که بلند شم مربای هویج درست کنم خیلی دوست دارم همیشه می خریدم حالا گفتم درست کنم اولین بارم بود خیلی هم خوب دراومد مامانم صبح می پرسید چه جوری بعد هم تایید کرد از بس مامانم اینا نمی زاشتن من کاری بکنم همیشه ایراد می گرفتن من الان هم همچنان اعتماد به نفسم پایینه ولی خوب درست کردم و دیگه گفتم یه کارایی که نکردم تا حالا می خوام شروع کنم .
مقصودم به اینایی که هنوز تصمیم نگرفتن شروع کنن و امروز و فردا می کنن هر چی به ذهنم میاد من دیگه شروع می کنم معطل نمی کنم . من دیروز باور کردم که کاری ندار ه مربا درست کردن من هم می تونم البته از توی یوتوپ نگاه کردم و شروع کردم باور کردم که می تونم چون همیشه مامانم اینا یادمه همه کار رو سخت می کنن مثلا می گیم فلان چی می گن مگه بی خودیه این خیلی کار می بره اینطور اونطور خیلی همه چی رو سخت می کنن تجربه دارن خوب خیلی ولی اسون نمی گیرن .
حالا مطمینم دفعه بعد که درست کنم بهتر و بهتر می شه ایشالله این هم همینطوره شروع کنه آدم یواش یواش دستش میاد چیکار کنه که بهتر عمل کنه ایشالله چون خدا ما رو هدایت کرده پس می دونسته از پسش بر میایم.