برای موفقیت عجله نداشته باشید.
یکی از دلایل اصلی موفق نشدن عجله کردن است.
همه انسانها برای رسیدن به شرایط فعلی هیچ عجله ای نداشته اند اما زمانی که از آنچه هست احساس نارضایتی می کنند و تصمیم می گیرند تغییر کنند برای رسیدن به شرایط جدید عجله می کنند.
پارامتر عجله کردن در قوانین جهان هستی تعریف نشده است و سیستم جهان هستی (کائنات – خداوند) هیچ واکنشی به عجله کردن انسانها نمی دهد.
هیچ موجود زنده ای در طبیعت عجله ای برای زندگی کردن ندارد.
هیچ گیاهی برای رشد کردن عجله نمی کند.
هیچ پرنده ای برای زودتر رسیدن به مقصد عجله نمی کند.
هیچ سیاره ای برای حرکت در مدار خود عجله نمی کند.
اما شاید هر انسانی یک بار در زندگی خود عجله کرده باشد.
چرا طبیعت عجله ندارد
به نظر من علت اینکه طبیعت (شامل موجودات، سیارات و …) هیچوقت اسیر عجله کردن نمی شود به این دلیل است که قادر به تغییر برنامه ریزی ذهن خود نیست.
هیچ پرنده ای قادر به تغییر غریزه خود نیست و تمام رفتارش بر اساس غریزه اش صورت می گیرد.
هیچ گیاهی قادر به تغییر برنامه غریزی رشد و نمو خود نیست و نمی تواند در روند رشد کردنش تغییر ایجاد کند.
هیچ سیاره ای قادر به تغییر سرعت یا جهت حرکت خود نیست.
فقط انسانها هستند که می توانند برنامه ریزی ذهن خود را تغییر دهند و به واسطه این کار زندگی خود را آنگونه می خواهند بسازند.
امکان تغییر ذهن و تغییر شرایط باعث تمایل ما به عجله کردن برای رسیدن به شرایط جدید می شود.
خبر خوب برای افرادی که تصور می کنند نمی توانند تغییر کنند این است که آنها بارها تصمیم گرفته اند زندگی خود را تغییر دهند و اتفاقا برای تغییر کردن عجله داشته اند.
عجله داشتن برای هر تغییری در زندگی اثبات می کند که ما به صورت ناخودآگاه باور داریم که می توانیم تغییر کنیم والا مانند سایر موجودات عجله ای برای تغییر کردن نداشتیم.
پس عجله داشتن نشانه خوبی برای اثبات توانایی تغییر کردن است.
اما این نشانه اگر به درستی مدیریت نشود به سادگی باعث شکست ما خواهد شد.
ارتباط عجله کردن با شکست خوردن
نکته قابل توجه که اثبات می کند هر تغییری باید از ذهن شروع شود این است که ما در جنبه های مختلف زندگی تصمیماتی داشتیم که برای رسیدن به آن عجله کرده ایم.
-
اصلاح پرخوری و اشتها در مغز3,500,000 تومان
عجله کردن باعث خسته شدن ما در ادامه مسیر رسیدن به خواسته هایمان می شود و به این علت ما به خواسته های زیادی در زندگی یا نمی رسیم یا با سختی و تحمل رنج فراوان می رسیم که تحمل آن همه سختی لذت رسیدن به خواسته ها را از بین می برد.
دلیل خسته شدن از ادامه مسیر بخاطر تلاش فیزیکی ما برای موفق شدن است.
از آنجایی که تغییر کردن به فعالیت فیزیکی ارتباط ندارد بلکه به تغییر فرمول و برنامه ریزی ذهن ناخودآگاه بستگی دارد تلاش فیزیکی ما باعث رسیدن سریع تر به نتیجه دلخواه نمی شود.
تمام نتایجی که در زندگی کسب می کنیم بخاطر برنامه هایی است که در ذهن ناخودآگاه ما ذخیره شده است.
این برنامه ها با عجله کردن و به صورت آگاهی های تکرار شونده و کاملا ناآگاهانه در ذهن ما ثبت شده اند به همین دلیل تغییر برنامه ها به صورت آگاهانه با تکرار زیاد یا استفاده از عبارت های تاکیدی تاثیری بر تغییر برنامه ریزی ذهن ناخودآگاه ندارد.
تغییر برنامه ذهنی چگونه است
روش تغییر برنامه ریزی ذهن ناخوداگاه به این صورت است که ما آگاهانه تصمیم می گیریم در جبنه مورد نظر از زندگی تغییر کنیم.
1- باید آگاهانه ورودی های ذهن خود را کنترل کنیم.
2- از تکرار شنیدن و دیدن آگاهی مرتبط با شرایطی که می خواهیم تغییرش دهیم جلوگیری کنیم.
3- اطلاعات صحیح برای تغییر کردن را به ذهن خود بدهیم.
4- در وارد کردن اطلاعات صحیح به ذهن خود استمرار داشته باشیم.
5- درباره آنچه می خواهیم تجربه کنیم فکر کرده و درباره آن بنویسیم.
6- در صورت امکان با افرادی که تصمیم به تغییر کردن دارند درباره تصمیم و آگاهی های دریافت شده صحبت کنیم.
7- به مرور سعی کنیم به شنیده های خود در راستای خواسته مورد نظر عمل کنیم.
به میزانی که رفتار و تصمیمات ما تغییر می کند ما به سمت شرایط جدید حرکت می کنیم و نشانه های تغییر کردن در رفتار و شرایط زندگی ما واضح می شود.
به نشانه های تغییر کردن توجه کرده و با اشتیاق مسیر خود را ادامه دهیم.
به این شکل و به مرور آگاهی جدید در ذهن ناخودآگاه ذخیره شده و سبب تجربه شرایط جدید در زندگی ما می شود.
در مراحل تغییر ذهن ناخودآگاه که توضیح داده شد عجله کردن هیچ نقشی ندارد.
چرا نباید عجله داشته باشیم
عجله کردن در این پروسه به منزله تلاش فیزیکی برای تغییر فرمول های ذهن است که کاری بی هوده و خسته کننده است.
وقتی برای تغییر کردن عجول باشید انتظار شما برای رسیدن به مقصد بیشتر می شود و این در حالی است که ذهن شما هیچ عجله‌ای برای این کار ندارد.
چون ذهن ناخودآگاه هماهنگ با قوانین جهان هستی عمل می کند و در قوانین جهان هستی عجله کردن پارامتر تاثیرگذاری نیست.
اگر می خواهید تغییر کنید باید گام های کوچک و مستمر در مسیر صحیح بردارید.
به عنوان مثال برای تغییر عادت های خود مسیر صحیح چالش من اینو نخوردم است.
گام های کوچک جلسات آموزشی این چالش است.
استمرار ادامه دادن و تکرار کردن جلسات آموزشی و انجام تمرینات است.
به این شک شما می توانید بدون عجله کردن اطلاعات صحیح و جدید را در ذهن ناخودآگاه خود وارد کرده و به مرور نتایج عالی آن برای شما تمایل به تغییر عادتی است که موجب ایجاد احساس بد در شما شده است.
منتظر خواندن نظرات ارزشمند شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.18 از 39 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
به نام خداوند مهربان همیشه حاضر و خواهان پیشرفت ما،
درود و رحمت و ثروت برکت سلامتی و آرامش و شادی نور و اگاهی و سعادت خداوند در زندگی شما استاد گرامی و ارجمند همواره جاری،
استاد چقدر قشنگ اموزش بین ذهن درونی و اقدام عملی ب بیرونی را دارید قدم به قدم همراه ما طبق قوای که دادید همراه میاین واقعا ممنونیمو سپاسگزارتونیم ،
استاد واقعا تغییرات رو حس کردم مثلا :
۱ من قند خوردنم خیلی کم شده الان دو هفته هست که اصلا نخوردم و به جاش شکلات تلخ یک دونه خیلی کوچک در روز میخورم،
۲چای خوردنمم چون یک نوع کار اضافی و شاخه و برگ دادن به پرخوریم بود حذف کردم اونم با حذف قند،چای رو هم‌هفتگی شاید دو دانه بخورم،
۳ شبها جلو تلویزیون خیلی کمتر میخورم مثلا میوه رو ریز ریز میکنم یک ذره یک ذره میخورم تا برنامه تمام بشه و من پر خوری نکنم یا سعی میکنم توجهمو بدم به برنامه و نخورم،
۴ میام خونه نمیرم دیگه دم یخچال،
۵ میرم بیرون برای دیدن جاهای مختلف کنجکاوی و لذت بردن از مردم و تعامل میرم نه برای خوردن،
۶ مهمانی میرم یکدونه شاید دیگه خیلی دلم بخواد شیرینی برمیدارم،تند تند هیچیو پشت سر هم و زیاد همه چیو در مهمانی اصلا دیگه نمیخورم،
۷موقع وعده های غذایی با ارامش غذا رو میخورم اصلا دیگه تند نمیخورم تا آگاه بشم کی سیرم ،
۸قاطی پاطی نمیخورم رو هم رو هم غذاها رو نمیخورم
۹زیاد نمیخورم و اصلا مدام در طی روز نمیخورم فکرمم به غذا کمتر شده ،
۱۰ دیگه ساعت های خوردنم نزدیک نیست بهم به جرات میتونم بگم میان وعده دیگه نمیخورم مگر واقعا گرسنم بشه که نمیشه الحمدالله جدیدا،
۱۱ غذام بمونه تو ظرفم دیگه تا آخر نمیخورم قبل سیر شدنم دست برمیدارم ، استاد به خدا خودم باورم نمیشه گنجشکی شده خوردنم،
۱۲ به غذا با حرص و ولع نگاه نمیکنم خیلی عادی میگم خوب غذاست دیگه و اگر نیازم باشد مقدار لازم فقط میخورم،چه خبره مگه چقدر نیاز بدن من مگه،
۱۳غذا رو به عنوان صرفا لذت بردن نگاه نمیکنم،
۱۴ واقعا گرسنه باشم و اون غذا هم برای سلامتی من بهتر باش برای عضله سازی بیشتر از نوع پروتئینی انتخاب میکنم چون ورزش میکنم ناخودآگاه دنبال غذای پروتئینی هستم و نه اینکه دیگه بترسم یا منفی نگاه کنم به کربوهیدرات نه دیگه ،چون من در رابطه باکربوهیدراتها از صفر شروع کردم در رابطه با این موضوع و قندو کربوهیدرات را بدون هیچ قضاوتی با لذت دیگه میخورم ،
۱۵ بیکار هم بشم در طی روز نمیرم دیگه هی الکی بخورم سرمو گرم یک نوشیدنی گرم مثل قهوه میکنم یا آروم آروم دارم روی این کار میکنم چیزی نخورم مدام و سعی میکنم به هدفهام به کارهام برسم و فکرهای خوب کنم تصویر سازی کنم عشق به لاغریو درون خودم افزایش بدم مخصوصا خودمو موقع خرید لباسهای زیبا ببینم.
و فقط هم تونستم از طریق آرامش و عجله نکردن اسون گرفتن و نزدیک بودن لاغریم به خودم و شجاعت و نترسیدن در مورد غذاها و عشق ورزیدن به لاغریم،
و حس خوب پذیرفتن و صلح با چاقی خودم و مبارزه نکردن و از خدا کمک خواستم در هر لحظه از روز و مدام در حال گوش دادن و توجه و تکرار و نوشتن به فایلها و خوندن متن دوستان هستم،
و اینم بگم هر چند اشتباهی رو تکرار کنم خ ودمو سریع می‌بخشم به عقب نگاه نمیکنم ن ا امید نمیشم ادامه میدم هر چقدرم زمان ببره و تمرکز روی هدفم،
جدیدا خود ذهن مهربانم همکارم شده میگه نه دیگه نکن نخور نمیخوام این کارو نکنیم منتهی با حس قدرت و خوب و با یک مدیریت و آگاهی صمیمانه بهم میگه اشکالی نداره اما انجامش ندیم بهتره دیگه,
اینم بگم تا به امروز من فقط تغییرات ذهنیمو خودم متوجه شدم قشنگم متفاوت دارم از قبلم عمل دارم میکنم مخصوصا زمانیکه فرمودید
۱شناسایی عادت چاقی کنید
۲ حالا مسئولیتشو بپذیرید و باهاش در صلح باشید (مثل بچه ای که بد غذا هست اما دوستش داشته باشید )
۳ و (حالا بدون اینکه اون بچه چاق سختی بکشه و لج کنه که نخواد همکاری کنه بدون اینکه بهش فشار بیاد مثلا داروشو به بچه آن بده بخوره )
در رابطه با خودم کاری کنم آرام آرام یواش یواش ذهن باهوش خلاقم و همکارم همراه من بشه و زبان درست و صحیح لاغریو یاد بگیره تغییر کنه و خدشه های کوچک مداوم وارد کنیم به عادتهای چاقیم به آسانی به آرامش با عشق با حوصله و وقت گذاشتن و تمرکز داشتن و تکرار بیایم یک عادت و کار درست جایگیزینش کنیم،
۴ تا با آرامش بدون هیچ عجله ا ی نتیجه عالیشو برای همیشه تا ابد ببینیم،
*نکته *
ما به آسانی و آرام آرام تغییراتی که درست طبیعیه و متناسب هست و مارو به نتیجه درست میرسونه و ما
میتوانیم تا ابد بهش وفادار باشیم را انتخاب کنیم.
خدایا شکرت تا ابد
استاد عالقدر ممنونیم تا ابد.