چاقی امروز ما نتیجه عمل کردن به آموزش هایی است که به صورت ناخودآگاه درباره چاقی در ذهن ما ذخیره شده است. اگر رویای لاغری دارید باید لاغر شدن را بیاموزید. سپس به آنچه آموخته اید عمل کنید.
در این صورت چه بخواهید چه نخواهید شما لاغر می شوید.
تاثیر آموزش و عمل کردن به آموزشها
داستان یادگیری و آموزش دیدن ما و البته عمل کردن به آموزش ها از دوران کودکی آغاز شده است.
از همان روزهای اولی که توانایی حرکت کردن پیدا کردیم، تمرین کردن برای بهتر انجام دادن را شروع کردیم.
بارها دستمان را به اشتباه وارد چشم خود کردیم اما از تلاش برای رساندن دست به دهان منصرف نشدیم.
بارها تلاش کردیم تا توانستیم در حالت خوابیده غلت زده و حالت خود را تغییر دهیم.
صدها بار بلند شدیم و زمین خوردیم اما از تلاش برای بلند شدن و راه رفتن منصرف نشدیم.
مثال های زیادی از تلاش ما برای عمل کردن به آنچه خداوند از بدو تولد به ما آموخته بود در زندگی خود داریم.
- بعد از آن به مرحله یادگیری از والدین خود رسیدیم.
نحوه حرف زدن، چگونه رفتار کردن و بسیاری از روش های زندگی کردن را از آنها آموختیم و با عمل کردن به آنجه می دیدیم و می شنیدیم شخصیت ما شکل گرفت و ما شبیه والدین خود شدیم.
- مرحله بعد ورود به محیط مدرسه و آموزش های مختلف بود.
خواندن و نوشتن، شمارش اعداد، جمع و تفریق، آشنایی با محیط پیرامون و صدها موضوع دیگر در دوران مدرسه به ما آموزش داده شد. و برای یادگیری بهتر بارها می نوشتیم، می خواندیم و تمرین می کردیم تا بتوانیم امتحانات را با موفقیت پشت سر گذاشته و وارد کلاس بالاتر شویم.
سابقه ما در یادگیری و عمل کردن به آنچه آموخته ایم به اندازه سال هایی است که در این جهان زندگی می کنیم.
عمل کردن به آموزش ها در قوانین جهان هستی
همیشه سعی می کنم با پیدا کردن شباهت های رفتار انسان با سایر موجودات به قوانین ثابت خداوند در هدایت موجودات پی ببرم و با پیدا کردن تفاوت بین انسان و سایر موجودات، توانمندی ها و اختیار عملی که خداوند برای انسان قائل شده را به شکل واضح تری درک و تجربه کنم.
همه موجودات از بدو تولد به آنچه خداوند به آنها آموخته است همواره عمل می کنند و این ویژگی برای انسان هم صدق می کند.
شاید دیده باشید که نوزاد بسیاری از موجودات از بدو تولید تلاش برای روی پا ایستادن را شروع می کند و تلاش می کند راه برود. و شاید فقط چند ساعت زمان نیاز داشته باشد تا به توانایی کامل در حرکت کردن و غذا خوردن برسد.
اما تفاوت نوزاد انسان با سایر موجودات این است که روند تکامل در انسان بسیار کندتر از سایر موجودات است.
به نظر من دلیل این تفاوت برنامه الهی برای تجربه کردن مراحل تکامل است.
خداوند این شرایط را برای انسان فراهم کرده که مراحل رشد و نمو را از بدو تولد به آرامی طی کرده و هر مرحله را تجربه کند.
هرچه از روزهای تولد ما می گذرد جسم ما کامل تر می شود و توانایی های ما افزایش می یابد.
این روند یادگیری و تجربه کردن تا زمانی که زنده هستیم ادامه دارد.
نقش یادگیری و عمل کردن به آموزشها در زندگی
همه انسانها تا روزی که زنده هستند در حال یادگیر و عمل کرده به آموخته های خود هستند.
در این مرحله تفاوتی بین انسانها وجود دارد که آنها را به دو دسته تقسیم می کند.
- عده ای از انسانها آگاهانه و از روی اشتیاق و علاقه به دنبال یادگیری و آموزش هستند و تجربه های لذبخشی از زندگی در جهان مادی کسب می کنند.
- عده ای دیگر به صورت ناآگاهانه در حال یادگیری،عمل کردن و تجربه کردن جهان پیرامون خود هستند. آنها از طریق برخورد با مشکلات و تضادهای زندگی و تلاش برای حل کردن مشکلاتشان به کسب تجربه مشغول هستند.
نکته جالب توجه درباره این دسته از افراد که شاید همه ما عضو این گروه باشیم این است که همیشه از مشکلاتشان کوچکتر هستند و در تمام طول عمر خود در حالا تقلا و تلاش برای حل و فصل مسائل زندگی خود هستند.
اما عده ای که آگاهانه به دنبال یادگیری و عمل کردن به آموخته های خود در مسیر علایق خود هستند به مرور بزرگ و بزرگتر می شوند و به راحتی مسائل زندگی خود را برطرف کرده و پیش می روند و از زندگی لذت بیشتری می برند.
یادگیری آگاهانه و ناآگاهانه
نکته قابل تامل در مورد آموزش هایی که کسب کرده ایم این است که آنچه به ما آموزش داده شده است بر اساس علایق و انتخاب ما نبوده است.
والدین،رسانه ها، معلمین و … هر آنچه به نظرشان درست بوده است را به ما آموزش دادند و برای عمل کردن به آنچه به ما آموخته بودند ما را تحت فشار قرار می دادند.
تکرار این طریق آموزش ها و اجبار به عمل کردن به آنچه مورد علاقه ما نبود سبب شد تا این فرمول در ذهن ما ایجاد شود که یادگیری و عمل کردن یک کار تحمیلی و سخت است.
به همین دلیل به صورت ناخودآگاه نسبت به یادگیری مقاومت ذهنی داریم.
بیشتر ما تمایل به یادگیری نداریم.
دوست داریم به جای یادگیری نتیجه نهایی به ما داده شود.
شاید بسیاری از ما آرزوی ثروتمند شدن را داشته باشیم اما اصلا به این موضوع فکر نکرده ایم که باید ثروتمند شدن را بیاموزیم و به آنچه آموخته ایم عمل کنیم تا ثروتمند شویم.
همه ما دوست داریم اتفاقی رخ دهد، شانس به ما رو کند، خداوند درهای رحمت را باز کند و یک شبه و یه هویی ثروت بیشماری وارد زندگی ما شود.
من در دوران چاقی و بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند در مورد لاغر شدن همین نگاه را داریم.
تغییر زندگی با عمل کردن به آموخته ها
سالها دوست داشتم لاغر شوم و بارها گفته بودم چقدر خوب بود یه راهی وجود داشت همین فردا لاغر می شدم.
به خاطر همین علاقه به زود لاغر شدن حاظر بودم تمام زندگی ام را که چندان هم قابل عرضه نبود را هزینه کنم و یک شبه لاغر شوم.
اما این رویا با اینکه 30 سال در ذهن من هیچوقت به واقعیت تبدیل نشد.
در مورد بهبود شرایط مالی،روابط با همسر و اطرافیان و حتی سلامتی جسمی همین عقیده را داشتم.
همیشه به این فکر می کردم خدا به من لطف کند و راهی به من نشان دهد که با یک معامله خیلی پرسود وضعیت مالی من تغییر کند.
تصور میکردم چقدر عالی میشه اگر در قرعه کشی بانک برنده بشم و صد میلیون به من جایزه بدن تا تمام اقساط و بدهی هایم را پرداخت کنم و مقداری را در بانک گذاشته و هر ماه سود بانکی دریافت کنم.
این ها و بسیاری موارد دیگر رویای سی و چند سال زندگی من بود که هیچکدام به حقیقت تبدیل نشد.
نه در قرعه کشی برنده شدم، نه معامله پر سودی انجام دادم و نه حتی خداوند به من لطف کرد و اوضاع مالی من را تغییر داد.
امروز در شرایطی هستم که فاصله زیادی با نقطه شروع یادگیری قوانین حاکم بر جهان هستی و قدرت ذهن دارم و به وضوح می دانم که نتیجه ای که در زندگی ام در حال تجربه کردم هستم نه ارتباطی با شانس دارد، نه تحصیلات، نه ارثی به من رسیده است، نه در قرعه کشی برنده شده ام و نه خداوند نظرش درباره من تغییر کرده و روی خوشش را به من نشان داده است.
بلکه آنچه امروز هستم نتیجه آموختن و عمل کردن به آموزشها بوده است.
- به اندازه ای که به آموخته های خود در جنبه های مختلف موردعلاقه ام عمل کرده ام نتیجه وارد زندگی من شده است.
- به اندازه ای که به آنچه درباره لاغری با ذهن آموخته ام عمل کرده ام در شرایط تناسب اندام قرار دارم.
- به اندازه ای که به آنچه درباره ثروتمند شدن آموخته ام عمل کرده ام در شرایط مالی بهتری قرار دارم.
- به اندازه ای که به آنچه درباره کسب و کار اینترنتی آموخته ام عمل کرده ام سایت تناسب فکری در شرایط خوبی قرار گرفته است.
در تمام جنبه های زندگی به اندازه ای که به آنچه آموخته ام عمل کرده ام نتیجه گرفته ام.
بدانید و باور کنید، آنچه هستید نتیجه آموزشهایی است که به شما داده شده است.
به اندازه ای که به آنچه از والدین و معلمین و … آموخته اید عمل کرده اید شما نتیجه گرفته اید و شرایط امروز شما به خاطر عمل کردن شما به آموخته های شماست نه شانس و اقبال و خواست خدا و …
چاقی شما نتیجه عمل کردن به آموزش های ذهنی شما درباره چاقی است.
شرایط روابط شما با همسر و دیگران نتیجه عمل کردن به آموزش هایی است که در زمینه روابط زناشویی و ارتباط با دیگران دیده اید.
شرایط مالی شما نتیجه عمل کردن به آموزش هایی است که در زمینه پول و ثروت به شما آموخته شده است.
شاید ما انتخاب نکرده ایم چه چیزی به ما آموزش داده شود و حتی شاید تا به امروز ناآگاهانه به آنچه به ما آموخته شده است عمل کرده ایم اما این پایان ماجرا نیست.
این سرنوشت ما نیست که در این شرایط باقی بمانیم.
ما حق انتخاب داریم.
ما توانایی یادگیری داریم.
ما توانایی انتخاب یادگیری در زمینه مورد علاقه خود را داریم.
من و همه دوستانی که عضو سایت تناسب فکری هستیم انتخاب کرده ایم که لاغر شدن را بیاموزیم.
این قدم اول است که باید به خوبی و با دقت برداشته شود.
اما قدم اول شما را به مقصد که لاغر شدن است نمی رساند.
قدم دوم عمل کردن به آن چیزی است که برای لاغر شدن با ذهن می آموزیم.
قدم دوم ما را در مسیر متناسب شدن قرار می دهد اما باز نمی تواند ما را به هدف نهایی که لاغر شدن است برساند.
قدم سوم استمرار داشتن است.
استمرار در قدم اول (یادگیری) و قدم دوم ( عمل کردن ) به آنچیزی است که یاد گرفته ایم.
با رعایت این سه گام مهم شما به آرامی به سمت هدف خود حرکت می کنید.
به عبارت ” به آرامی “ توجه داشته باشید.
تاکید می کنم اگر شما هر سه گام را به خوبی اجرا کنید ” به آرامی “ به سمت هدف خود حرکت می کنید.
حرکت به سمت هدف ( لاغر شدن ) چگونه خواهد بود.
لاغری با ذهن چگونه انجام می شود
در ابتدا که یادگیری و عمل کردن به آموزشها را اجرا می کنید احتمال اینکه همچنان احساس چاق تر شدن داشته باشید کاملا طبیعی است.
چرا که فرمول های چاقی ذهن شما با تصمیم شما برای یادگیری لاغری با ذهن خنثی یا بی اعتبار نمی شوند.
اعتبار آنها به قوت خود باقی است و تاثیرشان در جسم شما نمایان خواهد شد.
کاملا طبیعی است اگر شما تصمیم گرفته اید از طریق یادگیری لاغری با ذهن به رویای خود رنگ واقعیت بدید اما همچنان رفتار های چاق کننده و عذاب آور را تکرار کنید.
این رفتارها نتیجه فرمول های چاقی ذهن شماست که یک شبه و یک هفته ای و یک ماهه تغییر نخواهند کرد.
به اندازه ای که شما در گام اول (یادگیری) و گام دوم (عمل کردن) به آموخته ها عالی عمل کنید به مرور فرمول های لاغری در ذهن شما ایجاد می شوند.
در این حالت اگر شما گام سوم (استمرار در گام اول و دوم) را به خوبی اجرا کنید بر فرمول های لاغری ذهن شما افزوده می شود.
افزایش فرمول های لاغری ذهن سبب کند شدن چاقی شما می شود.
کند شدن چاقی ادامه پیدا می کند و شما توقف چاق شدن را تجربه می کنید.
مدتی چاق تر نمی شوید.
بعد از آن روند متناسب شدن جسم آغاز می شود.
این روندی است که شاید بسیاری از شما نمی دانند یا می دانند و اهمیتی برای آن قائل نیستند و دوست دارند به محض اینکه آموزش های لاغری با ذهن را شروع می کنند روند لاغر شدن جسم را تجربه کنند.
نکته قابل توجه که برای شما نشانه ای است از عملکرد صحیح شما و جریان داشتن ایجاد فرمول های لاغری در ذهن شما را واضح می کند احساس شما در مسیر لاغری با ذهن است.
- اگر بعد از شنیدن آموزش های لاغری با ذهن احساس شما از حالت ناامیدی و یاس تغییر کرد و به احساس امیدواری و ذوق و شوق برای لاغر شدن رسیدید بدانید که نشانه خوبی برای صحیح بودن عملکرد شماست.
- اگر از احساس بد شما نسبت به چاقی خودتان کاسته شد و نگاه منصفانه تری به جسم و وضعیت خودتان پیدا کردید بدانید در مسیر صحیح لاغری با ذهن هستید.
- اگر حالت های عصبانیت و خشم شما از چاقی فروکش کرد و به احساس بهتری رسیدید و آرامش بیشتری را تجربه کردید نشانه خوبی برای صحیح بودن روندی است که در پیش گرفته اید.
اینها مثال هایی واضح از صحیح بود عملکرد شما و بودن در مسیر صحیح یادگیری لاغری با ذهن است.
تنها کاری که باید انجام دهید بهتر کردن عمل کردن به آموزشها و استمرار داشتن است.
اگر مراحلی که توضیح داده شد را طی کنید مطمئن باشید ” چه بخواهید چه نخواهید متناسب می شوید”.
منتظر خواندن نظرات ارزشمند شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.12 from 33 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام استاد ،سپاسگزارم
چقدر این حرفها دلی بود وکاملا به دل من نشست ،اگاهیهای نوشته اول فایل بسیار عالی بود و کاملا با حرفهای شما موافقم در مورد کتاب صوتی،فایل پی دی اف وتفاوت تاثیر کلمات کتاب کاغذی بر ذهن 👌👌
در مورد تکرار عادتهای جدیدی که آموزش میبینیم هم همون اثر مرکب هست که باعث میشه که در هر موضوعی که داریم عادتهای جدید رو تکرار میکنیم و عمل میکنیم به آموزه های جدید به قول شما از اونجاییکه مغز تمایل به مصرف انرژی کمتر داره میسپاردش به ذهن ناخودآگاه تا به صورت اتوماتیک انجام بشه و انرژی کمتری مصرف بشه،و وقتی چیزی به ناخودآگاه سپرده میشه فوق العاده انجام میشه و شگفتی ساز شدن نتیجه همین تکرار و استمرار هست ،چند روزه که توی فایلهای مختلف،توی پیج های اینستاگرام حتی توی کتابهایی که میخونم بارها وبارها به کلمه تکرار و استمرار برخورد کردم و میدونم که این یه نشونه است برای من از طرف اون انرژی ای که همه چیز رو داره هدایت میکنه
از نتایج جالبم بگم استاد که چند روز قبل تولد برادر زاده ام دعوت بودیم با خانواده چقدر برای خودم این تغییرات لذت بخش بود که قبلا عاشق تولد بودم به خاطر کیک خامه ای و هله هوله هاش و غذاهای فینگر فود و خوشمزه واین تولد برای من خیلی عالی بود چون دیگه اینقدر حرص نمیزنم برای خوردن همه این خوراکیها و به وضوح تفاوت خودم را با خانواده خودم که همگی اضافه وزن دارم متوجه شدم من بعد ازخوردن کیک هیچ تنایلی به خوردن چیپس و پفک و پفیلا و بقیه خوراکیهای روی میز نداشتم و خیلی برام ناجالب بود خوردن یه طعم شور بعد از یه طعم شیرین یا سرسفره با اینکه چندین مدل غذا بود از همه مدلها به اندازه ای خوردم که سیر شدم و اصلا به وضعیت خوردن تا خفگی دیگه اتفاق نمی افته یا مامان من که همش دارن درباره چاقی حرف میزنن و نظر میدن در مورد چاقی خودشون و ما بچه ها و بقیه کساییکه اضافه وزن دارن توی فامیل من ناخودآگاه باهاشون همراه نمیشدم و احساسم درگیر نمیشه،همسرم هر وقت میرفتن سفر (یزد)حتما یه جعبه نون خامه ای میگرفتن چون من خیلی علاقه داشتم دفعه اخری جعبه ۲ هفته توی یخچال موند و کسی تمایل به مصرفش نداشت ،نصف یه کیک خونگی هم مادر زن داداشم پخته بودن و من عاشق کیکهاشون بودم هم مونده بود و خورده نشد و من به راحتی دور ریختمشون،موقعی که عصرا بیسکویت با چای میخوردم الان گاهی وقتها تمایلی ندارم اصلا بیسکویت بخورم و فقط چای یا دمنوش رو میخورم و خیلی هم برام لذت بخشه طعم خود اون چای یا دمنوش،و همه این تغییرات به سادکی اب خوردن بدون هیچ محدودیت و باید نبایدی اتفاق افتاده واین جمله شما رو توی ذهنم تکرار میکنه که لاغری با ذهن آسانترین کار دنیاس👌👌👌
سپاسگزارم از خدای خودم که منو هدایت کرد به این مسیر ساده و زیبا ،سپاسگزارم از شما استاد بابت عمل به هدایتی که شدین و این راه رو ساختین که هم خودتون استفاده کنین وهم به همه ماهایی که مشتاق لاغری هستیم کمک کنید و در آخر هم از خودم سپاسگزارم که هر روز ادامه میدم و بارها شده که اومدم توی سایت و نشده فایل رو ببینم از گوگل کروم ،از لینک تلگرام و از جستجوگر خود گوشیم هم امتحان کردم و نشده فایل جدید شما رو ببینم،یه فایل دیگه رو دیدم و چند ساعت بعد یا روز بعدش دوباره وارد شدم و فایل رو دیدم و گوش دادم🙏🙏🙂🙂
سلام🙂
همه ما همواره در حال یادگیری هستیم بعضی به صورت آگاهانه وارادی آموزه هایی رو وارد ذهنمون میکنیم که همون هم دو صورت داره بعضیهاش علایق ما هست بعضی هم به اجباره
بسیاری از آدمها هم آموزه ها رو غیر ارادی و نا آگاهانه وارد زهنمون میکنند و چون از تاثیر این اموزه ها در خلق زندگیهاشون آگاه نیستن هر چیزی رو از ردی عادت تکرار میکنند
مثال اول در مورد خودمن اینه که برای تمدید پروانه مطب هر ۵ سال یه بار باید ۱۲۵ امتیاز باز آموزی رو از طریق یه سری آموزشهای حضوری و غیر حضوری باید کسب کنیم برای اینکه پزشکی یه علمه همواره در حال پیشرفته و تمام پزشکان موظفند که علمشون رو به روز کنن این آموزشها از نوع اجباری هستن که من آگاهانه کسبشون میکنم
یه سری مباحث هم هستن که علاقه خودم هستن مثل مباحث روانشناسی و تربیت فرزند و آموزشهای ذهنی و قانون جذب و…که ارادی و آگاهانه و از سر علاقه دنبال میکنم
در مورد دوم که غیر ارادی و غیر آگاهانه هستن ولی باز هم آموزش محسوب میشن و بسیاری از مردم دران انجامش میدن هر روز گوش دادن به اخبار و دیدن سریالها یا سرچهایی هست که توی فضای مجازی دارن انجام میدن…
در هر حال ما با ورودیهامون مخصوصا ورودی دیدن داریم به ذهنمون آموزش میدیم و با تکرار اون آموزشها داریم اونو به نا خود آگاه میسپاریم و ذهن ناخوداگاه هم به کائنات متصله و شبیه به آنچه خودمون ذخیره کردیم و به اصطلاح باور ما شده رو برامون میاره تا این باور ما بیشتر بهمون اثبات بشه چون دنیا دنیای فرکانسه افکار و باورهای ما هم فرکانس دارن و وقتی به دنیا ساطع میشن اتفاقات و شرایط مشابه اون فرکانس رو برامون میارن فقط یه فاصله زمانی بینشون هست و به همین دلیل بسیاری از آدمها متوجه نیستن که هر اتفاقی و هر شرایطی رو دارن تجربه میکنن حاصل افکار و باورهای خودشونه که مدتی قبل فرستادن
در ضمن یه سری افراد دیگه هم که آشنا میشن و قبول میکنن بعد از مدتی از کار کردن روی خودشون خسته میشن چون نتیجه ای نمیبینن و متوجه نیستن که این تغییرات زمان میبره در حالیکه افکار قبلی دارن اثر خودشون رو میذارن…
جالبه که ما از بچگی برای به انجام رسیدن یه هدف بارها تلاش کردیم و اگه نتیجه نمیگرفتیم ناامید نمیشدیم اونقدر تکرار میکردیم تا بالاخره میتونستیم غلط بزنیم یا وایسیم یا چند قدم برداریم ….چون این توانایی از طرف خداوند در ما قرار داده شده و ما در این توانایی شک نداشتیم
ولی به مرور که بزرگ میشیم این تواناییهامون رو ندید میگیریم و راحت ازش میگذریم درحالیکه اگه آرزویی داریم به این معنی هست که هم خلق اون آروز در مسیر زندگی ما قرار داده شده و هم توانایی و استعدادش رو وجودمون قرار داده شده پس فقط کافیه که اعتماد کنیم به خدایی که ما رو هدایت کرده و مسیری که بهش هدایت شدیم و به خودمون و ادامه بدیم و کوتاه نیایم تا بالاخره اونو در دنیای خودمون تجربه کنیم.
مراحل اموزش ذهنی یادگیری…عمل کردن به آموزه و استمرار در این مسیره و تمام اینها باید کنار هم قرار گیرند تا هدف رو تجربه کنیم
یادگیری به تنهایی فقط افزودن اندوخته ذهنی است و تا به عمل در نیاد نتیجه ای رو نمیبینیم
همیشه میگن ما به یادگیریهای جدیدتر نیاز نداریم به عمل به انچه تا حالا یادگرفتیم خیلی بیشتر نیاز داریم
بسیاری ادمها رو دیدم که فقط با خوندن یه کتاب یا شرکت در یه دوره زندگیشونو متحول کردن ولی آدمهای زیادی هم هستن که سالهاست از این آموزش به اون آموزش میرن و از این استاد به اون استاد …و ته اش هم میگن اینا رو که بلد بودیم و تکراری بود….
چون این عمل به آموزشهاست که نتیجه رو برامون میاره
و مرحله مهم بعدی که استمراره….و نکته ای که شما گفتین و خیلی جالب بود اینه که در مسیر ادامه دادن هر اگاهی به آگاخی قبلی اضافه میشه نه اینکه اگاهی قبلی کنار گذاشته بشه و عمل کردنهامون هم در هر مرحله به عملهای قبلی اضافه میشه و اینطور نیست که فقط اون چیزی رو عمل کنیم که در آخرین آموزش یادگرفتیم چون آگاهی ها تکمیل کننده همدیگه هستن و اتفاقا وقتی در این مسیر استمرار داریم درکمون حتی از آموزشهای قبلی هم بیشتر و عمیقتر میشه
من خودم مدتی هست تصمیم گرفتم که به جای خوندن کتاب جدید همون کتابهای خوب قبلیم رو دوباره مرور کنم و انصافا درکی که الان دارم از آموزشها خیلی عمیقتر از قبله که گاهی با خودم میگم قبلا هم اینا رو خونده بودم یا برای اولین باره….
ادامه بدیم که این مسیر پایانی نداره و واقعا یادگیری لذتی داره که با هیچ چیز دیگه ای قابل مقایسه نیست😊