کنترل احساس و داشتن احساس خوب لاغری نقش تعیین کننده ای در میزان لاغر شدن شما دارد.
شاید تا حالا زیاد شنیده باشید که احساس خوب برابر است با اتفاقات خوب اما شاید برای اولین بار باشد که با عبارت احساس خوب برابر است با لاغری بیشتر مواجه می شوید.
احساس خوب
به نظر من احساس خوب به معنی آرامش داشتن است.
وقتی من در احساس خوب باشم اولین نشانه آن تجربه احساس آرامش درونی است.
احساس خوب چه تاثیری در لاغری با ذهن دارد؟
برای من این سوال پیش آمده بود که مگر همه افرادی که متناسب هستند همواره در احساس خوب قرار دارند؟
پاسخ قطعا خیر است.
بسیاری از افراد لاغر یا متناسب هستند که افسردگی دارند یا همیشه در حالت اضطراب و استرس هستند ولی همیشه متناسب اند.
احساس خوب و لاغر شدن
اگر احساس خوب در لاغر شدن تاثیر دارد پس چرا بسیاری از افراد متناسب همواره در احساس خوب نیستند؟
از طرفی بسیاری از افراد چاق به ظاهر در احساس خوب هستند، شاد هستند،خوش خنده هستند،باعث شادی و تفریح جمع دوستان خود هستند اما چاق هستند؟
این تضاد باعث شد بیشتر روی موضوع ارتباط احساس خوب با لاغر شدن تمرکز داشته باشم.
پس از مدت ها کار کردن در زمینه آموزش لاغری با ذهن به این نتیجه قطعی رسیدم که احساس خوب داشتن به شکل مستقیم در لاغر شدن تاثیری ندارد.
دلیل اثبات این موضوع احساس خوب افرادی است که اضافه وزن دارند.
پس احساس خوب باعث لاغری نخواهد شد.
اما نکته اصلی ماجرا این است که احساس خوب داشتن نیاز اصلی برای موفق شدن و رسیدن به هر هدفی است.
لاغر شدن هدف فردی است که اضافه وزن دارد.
هر فردی که احساس خوب داشته باشد می تواند هر روز برای رسیدن به هدف خود قدم بردارد.
در مثال مشابه هر فرد چاقی که احساس خوب لاغری داشته باشد می تواند در مسیر لاغری و رسیدن به هدف خود حرکت کند.
اگر احساس شما بد باشد هیچ اهمیتی ندارد که امروز در مسیر رسیدن به هدف خود حرکت می کنید یا خیر.
با تحقیق درباره افراد چاقی که به ظاهر همیشه در احساس خوب هستند به این نتیجه رسیدم که گرچه این افراد به ظاهر شاد هستند و همیشه لبخند به لب دارند ولی در موضوع احساس خوب لاغری وضعیت مناسبی ندارند.
نشانه احساس خوب داشتن لبخند به لب داشتن یا شاد بودن نیست بلکه برخورداری از آرامش ذهنی و داشتن صلح درونی با خود است.
زمانی که شما سعی می کنید به صورت آگاهانه مراقب احساس خود باشید و زمان بیشری از زندگی روزمره را در احساس خوب باشید، انگیزه و اشتیاق حرکت کردن برای لاغر شدن را خواهید داشت.
از آنجا که لاغری با ذهن بر مبنای آموزش ذهنی است و برای یادگیری آن باید به صورت مداوم از فایل های آموزشی استفاده کرد، تمرینات را انجام داد و با خواندن نوشته های مرتبط با لاغری در فضای مساعد لاغری قرار گرفت از این رو لازم است که در محدوده داشتن احساس خوب باشید تا بتوانید هر روز این مسیر را ادامه بدهید.
-
اصلاح پرخوری و اشتها در مغز4,200,000 تومان
فردی که به دلیل ورودی های نامناسب همواره در حالت اضطراب و نگرانی به سر می برد نمی تواند به فکر خود، سلامتی و آینده اش باشد.
- احساس بد داشتن، امید را ناامید می کند.
- احساس بد داشتن، ذوق و شوق را کور می کند.
- احساس بد داشتن، انگیزه و اشتیاق را نابود می کند.
فردی که همواره در احساس بد باشد امیدی به لاغر شدن خود نمی تواند داشته باشد. ذوق و شوقی برای لاغر شدن ندارد و انگیزه و اشتیاقی برای یادگیری و عمل کردن به آموزش ها نخواهد داشت.
به همین دلیل در هفته های اول دوره ورود به سرزمین لاغرها به شکل ویژه روی کنترل احساس و رسیدن به احساس خوب نسبتا پایدار تمرکر کرده و تمرینات زیادی برای رسیدن به احساس خوب قرار داده شده است.
دلیل اینکه همه افرادی که از این دوره آموزشی استفاده می کنند از اولین تاثیرات جضور در این دوره رسیدن به احساس خوب و آرامش درونی را ذکر می کنند، اهمیت رسیدن به احساس خوب برای حرکت کردن در مسیر لاغری با ذهن است که به شکل عالی در این دوره به آن پرداخته شده است.
اگر رویای لاغر شدن دارید باید از طریق یادگیری لاغری با ذهن به سمت رویای خود حرکت کنید و برای حرکت در مسیر موفقیت برای رسیدن به هر هدفی از جمله لاغر شدن داشتن احساس خوب از مهمترین پارامترهای تاثیرگذار و ضروری برای موفق شدن در تغییر شرایط جسمی می باشد.
اهیمت و تاثیر داشتن احساس خوب در مسیر لاغر شدن سبب شد که در این قسمت از چالش فوق العاده من اینو نخوردم به این موضوع مهم پرداخته و درباره آن توضیحات بیشتری را با دوستانم به اشتراک قرار دهم.
منتظر خوندن نظرات شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.46 از 24 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
باسلام و آرزوی بهترین ها برای استادعزیز و دوستان متناسبم. هر وقت اول صبح با فایل صبحگاهی و خوندن میثاق نامه شروع میشه و همون اول صبح که همه خوابن فایلامو گوش میدم تا آخرشب حالم عالیه ولی بعضی روزا که کار دارم و نمی رسم فایلای تکرار را اول صبح گوش کنم انگار تا زمانی که فرصت کنم همش تو حال بد هستم و انگار خیلی حال وحوصله ندارم و احساسم بد میشه چون حس می کنم اونموقع تمرکز کافی برای فایل ها ندارم.من دوره تکرار را دارم به پایان می رسونم ولی هنوز هم خیلی جاها به نظرم باید مراقب احساس و رفتارم باشم البته بازم ادامه میدم و فایل های ستاره داری که دوست دارم را میخوام مرتب تکرار کنم و ادامه میدم تا به وزن دلخواه ۵۲کیلو خودم برسم بی صبرانه منتظر رسیدن به وزن وسایز دلخواهم هستم.