کنترل احساس و داشتن احساس خوب لاغری نقش تعیین کننده ای در میزان لاغر شدن شما دارد.
شاید تا حالا زیاد شنیده باشید که احساس خوب برابر است با اتفاقات خوب اما شاید برای اولین بار باشد که با عبارت احساس خوب برابر است با لاغری بیشتر مواجه می شوید.
احساس خوب
به نظر من احساس خوب به معنی آرامش داشتن است.
وقتی من در احساس خوب باشم اولین نشانه آن تجربه احساس آرامش درونی است.
احساس خوب چه تاثیری در لاغری با ذهن دارد؟
برای من این سوال پیش آمده بود که مگر همه افرادی که متناسب هستند همواره در احساس خوب قرار دارند؟
پاسخ قطعا خیر است.
بسیاری از افراد لاغر یا متناسب هستند که افسردگی دارند یا همیشه در حالت اضطراب و استرس هستند ولی همیشه متناسب اند.
احساس خوب و لاغر شدن
اگر احساس خوب در لاغر شدن تاثیر دارد پس چرا بسیاری از افراد متناسب همواره در احساس خوب نیستند؟
از طرفی بسیاری از افراد چاق به ظاهر در احساس خوب هستند، شاد هستند،خوش خنده هستند،باعث شادی و تفریح جمع دوستان خود هستند اما چاق هستند؟
این تضاد باعث شد بیشتر روی موضوع ارتباط احساس خوب با لاغر شدن تمرکز داشته باشم.
پس از مدت ها کار کردن در زمینه آموزش لاغری با ذهن به این نتیجه قطعی رسیدم که احساس خوب داشتن به شکل مستقیم در لاغر شدن تاثیری ندارد.
دلیل اثبات این موضوع احساس خوب افرادی است که اضافه وزن دارند.
پس احساس خوب باعث لاغری نخواهد شد.
اما نکته اصلی ماجرا این است که احساس خوب داشتن نیاز اصلی برای موفق شدن و رسیدن به هر هدفی است.
لاغر شدن هدف فردی است که اضافه وزن دارد.
هر فردی که احساس خوب داشته باشد می تواند هر روز برای رسیدن به هدف خود قدم بردارد.
در مثال مشابه هر فرد چاقی که احساس خوب لاغری داشته باشد می تواند در مسیر لاغری و رسیدن به هدف خود حرکت کند.
اگر احساس شما بد باشد هیچ اهمیتی ندارد که امروز در مسیر رسیدن به هدف خود حرکت می کنید یا خیر.
با تحقیق درباره افراد چاقی که به ظاهر همیشه در احساس خوب هستند به این نتیجه رسیدم که گرچه این افراد به ظاهر شاد هستند و همیشه لبخند به لب دارند ولی در موضوع احساس خوب لاغری وضعیت مناسبی ندارند.
نشانه احساس خوب داشتن لبخند به لب داشتن یا شاد بودن نیست بلکه برخورداری از آرامش ذهنی و داشتن صلح درونی با خود است.
زمانی که شما سعی می کنید به صورت آگاهانه مراقب احساس خود باشید و زمان بیشری از زندگی روزمره را در احساس خوب باشید، انگیزه و اشتیاق حرکت کردن برای لاغر شدن را خواهید داشت.
از آنجا که لاغری با ذهن بر مبنای آموزش ذهنی است و برای یادگیری آن باید به صورت مداوم از فایل های آموزشی استفاده کرد، تمرینات را انجام داد و با خواندن نوشته های مرتبط با لاغری در فضای مساعد لاغری قرار گرفت از این رو لازم است که در محدوده داشتن احساس خوب باشید تا بتوانید هر روز این مسیر را ادامه بدهید.
-
اصلاح پرخوری و اشتها در مغز4,200,000 تومان
فردی که به دلیل ورودی های نامناسب همواره در حالت اضطراب و نگرانی به سر می برد نمی تواند به فکر خود، سلامتی و آینده اش باشد.
- احساس بد داشتن، امید را ناامید می کند.
- احساس بد داشتن، ذوق و شوق را کور می کند.
- احساس بد داشتن، انگیزه و اشتیاق را نابود می کند.
فردی که همواره در احساس بد باشد امیدی به لاغر شدن خود نمی تواند داشته باشد. ذوق و شوقی برای لاغر شدن ندارد و انگیزه و اشتیاقی برای یادگیری و عمل کردن به آموزش ها نخواهد داشت.
به همین دلیل در هفته های اول دوره ورود به سرزمین لاغرها به شکل ویژه روی کنترل احساس و رسیدن به احساس خوب نسبتا پایدار تمرکر کرده و تمرینات زیادی برای رسیدن به احساس خوب قرار داده شده است.
دلیل اینکه همه افرادی که از این دوره آموزشی استفاده می کنند از اولین تاثیرات جضور در این دوره رسیدن به احساس خوب و آرامش درونی را ذکر می کنند، اهمیت رسیدن به احساس خوب برای حرکت کردن در مسیر لاغری با ذهن است که به شکل عالی در این دوره به آن پرداخته شده است.
اگر رویای لاغر شدن دارید باید از طریق یادگیری لاغری با ذهن به سمت رویای خود حرکت کنید و برای حرکت در مسیر موفقیت برای رسیدن به هر هدفی از جمله لاغر شدن داشتن احساس خوب از مهمترین پارامترهای تاثیرگذار و ضروری برای موفق شدن در تغییر شرایط جسمی می باشد.
اهیمت و تاثیر داشتن احساس خوب در مسیر لاغر شدن سبب شد که در این قسمت از چالش فوق العاده من اینو نخوردم به این موضوع مهم پرداخته و درباره آن توضیحات بیشتری را با دوستانم به اشتراک قرار دهم.
منتظر خوندن نظرات شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.46 از 24 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
به نام پروردگار مهربان
سلام
برای یادگیری لاغری باید هر روز و هر روز استمرار داشته باشیم و برای ماندن در این مسیر باید حس خوب و آرامش خودمان راداشته باشین تا در مسیر بمانیم
روند یادگیری ذهنی تا رسیدن به تغییرات جسمی زمانی می‌برد که باید ذهن در شرایطی باشد که از اتفاقاتی که با چاقی خودمان داریم حالمان بد نشود و ناامید نباشیم که دوباره به مسیر چاقی مان برگردیم،
بیشتر چاقی ما به خاطر احساس بدی است که دیگران با نگاه و زبان به ما انتقال می‌دهند و رنج آور است و حال بد و نگرانی و حس چاقی را منتقل می‌کند، بنابراین مهم است که تسلط پیدا کنیم برای احساس و حال خوب و در یادگیری حال خوب تلاش کند تا بتوانیم در مسیر باشیم و گام های بعدی را بر داریم
همه چاق ها این حرف ها را می‌شنود و مهم این است که قوی و امیدوار به امید روزهای بهتر از آن ها عبور کنند.
من اگر حالم خوب باشه هدفم برام مهم میشه و از هر مشکلی به راحتی عبور میکنم تا به هدفم برسم و اما اگر حالم خوب نباشه با کوچکترین مشکل و حرفی خودم رو میبازم و ناامید میشم و دیگه ادامه نمیدم .
احساس خوب در لاغری اینطوری تعریف میشه که به حس خوب لاغری فکر کنیم، به تصمیمات مثبتی که در روز گرفته می‌شوند به نجواهای ذهنی که درست پاسخ داده می‌شوند، به چالش های کوچکی که انجام میدیم، به همون انتقال پیام من سیر هستم، من اینو نخوردم، و به صلح رسیدن به همه عادت هایی که باعث چاقی مان شده است
هر چه که تعداد این رفتار درست بیشتر شود و عادت خوب ما بیشتر می‌شود و برای رسیدن به ایده آل مان راه کوتاهی خواهیم داشت و از فکر های بد و منفی و شیطان آلود ذهنی دوری کنیم مثال که من چاقتر شدم من از فلانی چاقترم الان در موردم چی میگن یا چی فکر میکنن کاش من کمی بهتر رفتار میکردم و کاش… ، همه این حرف ها و هر حرفی که احساس ناامیدی ایجاد می‌کند حرف شیطان است و باید به خدا پناه برد تا شیطان در جهان مان متولد نشود و هر روز مان با حس خوب مان در مسیر لاغری مان را با گام های کوتاه ولی استوار به سمت هدف ایده آل برداریم 🌈🦋