کنترل احساس و داشتن احساس خوب لاغری نقش تعیین کننده ای در میزان لاغر شدن شما دارد.
شاید تا حالا زیاد شنیده باشید که احساس خوب برابر است با اتفاقات خوب اما شاید برای اولین بار باشد که با عبارت احساس خوب برابر است با لاغری بیشتر مواجه می شوید.
احساس خوب
به نظر من احساس خوب به معنی آرامش داشتن است.
وقتی من در احساس خوب باشم اولین نشانه آن تجربه احساس آرامش درونی است.
احساس خوب چه تاثیری در لاغری با ذهن دارد؟
برای من این سوال پیش آمده بود که مگر همه افرادی که متناسب هستند همواره در احساس خوب قرار دارند؟
پاسخ قطعا خیر است.
بسیاری از افراد لاغر یا متناسب هستند که افسردگی دارند یا همیشه در حالت اضطراب و استرس هستند ولی همیشه متناسب اند.
احساس خوب و لاغر شدن
اگر احساس خوب در لاغر شدن تاثیر دارد پس چرا بسیاری از افراد متناسب همواره در احساس خوب نیستند؟
از طرفی بسیاری از افراد چاق به ظاهر در احساس خوب هستند، شاد هستند،خوش خنده هستند،باعث شادی و تفریح جمع دوستان خود هستند اما چاق هستند؟
این تضاد باعث شد بیشتر روی موضوع ارتباط احساس خوب با لاغر شدن تمرکز داشته باشم.
پس از مدت ها کار کردن در زمینه آموزش لاغری با ذهن به این نتیجه قطعی رسیدم که احساس خوب داشتن به شکل مستقیم در لاغر شدن تاثیری ندارد.
دلیل اثبات این موضوع احساس خوب افرادی است که اضافه وزن دارند.
پس احساس خوب باعث لاغری نخواهد شد.
اما نکته اصلی ماجرا این است که احساس خوب داشتن نیاز اصلی برای موفق شدن و رسیدن به هر هدفی است.
لاغر شدن هدف فردی است که اضافه وزن دارد.
هر فردی که احساس خوب داشته باشد می تواند هر روز برای رسیدن به هدف خود قدم بردارد.
در مثال مشابه هر فرد چاقی که احساس خوب لاغری داشته باشد می تواند در مسیر لاغری و رسیدن به هدف خود حرکت کند.
اگر احساس شما بد باشد هیچ اهمیتی ندارد که امروز در مسیر رسیدن به هدف خود حرکت می کنید یا خیر.
با تحقیق درباره افراد چاقی که به ظاهر همیشه در احساس خوب هستند به این نتیجه رسیدم که گرچه این افراد به ظاهر شاد هستند و همیشه لبخند به لب دارند ولی در موضوع احساس خوب لاغری وضعیت مناسبی ندارند.
نشانه احساس خوب داشتن لبخند به لب داشتن یا شاد بودن نیست بلکه برخورداری از آرامش ذهنی و داشتن صلح درونی با خود است.
زمانی که شما سعی می کنید به صورت آگاهانه مراقب احساس خود باشید و زمان بیشری از زندگی روزمره را در احساس خوب باشید، انگیزه و اشتیاق حرکت کردن برای لاغر شدن را خواهید داشت.
از آنجا که لاغری با ذهن بر مبنای آموزش ذهنی است و برای یادگیری آن باید به صورت مداوم از فایل های آموزشی استفاده کرد، تمرینات را انجام داد و با خواندن نوشته های مرتبط با لاغری در فضای مساعد لاغری قرار گرفت از این رو لازم است که در محدوده داشتن احساس خوب باشید تا بتوانید هر روز این مسیر را ادامه بدهید.
-
اصلاح پرخوری و اشتها در مغز4,200,000 تومان
فردی که به دلیل ورودی های نامناسب همواره در حالت اضطراب و نگرانی به سر می برد نمی تواند به فکر خود، سلامتی و آینده اش باشد.
- احساس بد داشتن، امید را ناامید می کند.
- احساس بد داشتن، ذوق و شوق را کور می کند.
- احساس بد داشتن، انگیزه و اشتیاق را نابود می کند.
فردی که همواره در احساس بد باشد امیدی به لاغر شدن خود نمی تواند داشته باشد. ذوق و شوقی برای لاغر شدن ندارد و انگیزه و اشتیاقی برای یادگیری و عمل کردن به آموزش ها نخواهد داشت.
به همین دلیل در هفته های اول دوره ورود به سرزمین لاغرها به شکل ویژه روی کنترل احساس و رسیدن به احساس خوب نسبتا پایدار تمرکر کرده و تمرینات زیادی برای رسیدن به احساس خوب قرار داده شده است.
دلیل اینکه همه افرادی که از این دوره آموزشی استفاده می کنند از اولین تاثیرات جضور در این دوره رسیدن به احساس خوب و آرامش درونی را ذکر می کنند، اهمیت رسیدن به احساس خوب برای حرکت کردن در مسیر لاغری با ذهن است که به شکل عالی در این دوره به آن پرداخته شده است.
اگر رویای لاغر شدن دارید باید از طریق یادگیری لاغری با ذهن به سمت رویای خود حرکت کنید و برای حرکت در مسیر موفقیت برای رسیدن به هر هدفی از جمله لاغر شدن داشتن احساس خوب از مهمترین پارامترهای تاثیرگذار و ضروری برای موفق شدن در تغییر شرایط جسمی می باشد.
اهیمت و تاثیر داشتن احساس خوب در مسیر لاغر شدن سبب شد که در این قسمت از چالش فوق العاده من اینو نخوردم به این موضوع مهم پرداخته و درباره آن توضیحات بیشتری را با دوستانم به اشتراک قرار دهم.
منتظر خوندن نظرات شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.46 از 24 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلاااام
من خیلی خوشحالم چون اولا خیالم از متناسب شدنم راحته و دوما اینکه خودمو خیلی دوست دارم و احساسم الان عالیه و الانه که مهمه . من از وقتی این چالشو شروع کردم به وضوح دیدم که پله پله حالم خوب شد و الان که اینجام و احساسم فوق العادست . دیروز خالم ازم پرسید لاغر شدی؟ خیلی بامزه بود که به جای اینکه بهم بگه لاغر شدی ازم سوال پرسید و منم جواب دادم آره و این به خاطر اینه که من در مسیر خداوندم و احساسم خوبه . من متن اول فایل رو خوندم و دقیقا درک کردم که منظورتون از اینکه گفتید لزوما اینکه یه نفر لبخند میزنه و تو جمع شاده و ادا در میاره حتما اینطور نیست که احساسش به یه موضوع خاص خوبه مثلا چاقایی که توی جمع میخندن و خوش اخلاقن اما از درون ذهنشون همش درگیر چاقی و لاغریه من خودم برام خیلی پیش اومده که دارم میخندم ولی همزمان نگاهم به اندام متناسب یه نفر افتاده و حسرت خوردم و احساسم از درون بد شده ولی لبخند همچنان روی صورتم بوده پس من اون لحظه ممکنه به خاطر بودن کنار دوستام مثلا یا خانوادم خوشحال بودم اما احساسم از چاقی خودم بد بوده و با خودم در صلح نبودم.
و برای آدمایی هم که لاغره این صدق میکنه وقتی توی متن گفتین آدمایی که لاغر هستن هم ممکنه احساسشون بد باشه یا حتی افسردگی دارن اولین بار بود که از خودم پرسیدم چرا پس اونا لاغرن وقتی احساسشون خوب نیست و بعد با خودم فکر کردم دیدم که یه آدم لاغر ممکنه از اینکه پول نداره تا چیزایی که میخواد و دوست داره رو بخره ناراحت باشه ولی از این ناراحت نیست که چرا تو وعده غذایی چند دقیقه پیشش انقدر زیاده روی کرده ممکنه ازین ناراحت باشه که کسی که دوسش داره رهاش کرده باشه ولی از این ناراحت نیست که چرا بقیه انقدر ازون قشنگ تره اندامشون و لباسا تو تنشون قشنگ تره.
میدونین ! منظورم اینه که هر کس نسبت به فرمولایی که توی ذهنش داره احساسش بد میشه مثلا ممکنه یه نفر از بی هدفی توی زندگی احساسش بد باشه و اتفاقای بد بیشتری در این راستا براش بیوفته و یه نفر دیگه ممکنه احساسش به خاطر بدنش بد باشه و اتفاقای بد بیشتری در رابطه با بدنش براش بیوفته و جوری بشه که بیشتر از بدنش بدش بیاد و توی این شرایط بمونه.
و همون طور که گفتید خیلی به منابع ورودیمون ربط داره و ما باید با آگاهی کنترلشون کنیم تا زندگیمون روز به روز بهتر بشه و احساس خوبمون زیاد تر بشه
خدایا شکرت
ممنونم استاد
من در این مسیر میمونم تا به اون چیزی که لایقش هستم برسم