همه افراد چاق تجربه بارها استفاده از روش های مختلف برای لاغر شدن را دارند و به خوبی می دانند تعهد داشتن برای اجرای برنامه های رژیمی، ورزشی و … چقدر سخت و طاقت فرسا است.
تعهد داشتن در همه برنامه های رژیمی و روش های لاغری شاید کار سخت و طاقت فرسایی باشد اما تعهد داشتن در مسیر لاغری با ذهن بسیار لذتبخش و آسان است.
تعهد داشتن در مسیر اشتباه
احتمال می دهم هر فردی که اضافه وزن دارد حداقل یک بار برای لاغر شدن از طریق یکی از روشهای معمول زمان خود اقدام کرده است. اما اطمینان دارم همه افرادی که اضافه وزن دارند از هر طریقی برای لاغر شدن اقدام کرده اند موفق نشده اند و به رویای لاغری خود نرسیده اند.
نکته جالب توجه اینکه بسیاری از افراد چاق عقیده دارند انسان های بی اراده ای هستند که نمی توانند لاغر شوند، این در حالی است که تعهد داشتن آنها برای استفاده از روش های اشتباه برای لاغر شدن آنها را در گروه بااراده ترین انسان های جهان قرار داده است.
توجه به این موضوع تعهد داشتن افراد چاق را بیشتر واضح می کند:
تعهد داشتن مهمترین خصوصیت موفق ترین افراد در هر حوزه ای است. فوتبالیست، بازیگر، معمار، پزشک و یا در هر حوزه ای بخواهید وارد شوید برای موفق شدن و رسیدن به درجات عالی باید به مقدار کافی ویژگی تعهد داشتن را در خود ایجاد کنید.
هر انسانی بخواهد به هر شرایط و موقعیتی در زندگی برسد خواسته او هدف و رسالتش در زندگی می شود.
برای بسیاری از افراد چاق می توان گفت لاغر شدن مهمترین هدف و رسالتشان در زندگی است. هدفی که از جان و دل برای رسیدن به آن مایه گذاشته اند.
تعهدی که افراد چاق برای لاغر شدن داشته اند را هیچ انسانی برای رسیدن به هدفش نداشته است اما متاسفانه به دلیل نگرش اشتباه متولیان روش های لاغری و اظهار نظرهای نادرست برخی از پزشکان و … افراد چاق انسان های بی اراده و ناتوان معرفی شده اند.
شاید از اینکه افراد چاق را متعهدترین انسان ها در جهان معرفی کردم به نظر خواننده عجیب و دور از واقعیت باشد درحالی که عین واقعیت است.
فردی که به فوتبال علاقه دارد هرگز به اشتباه در کلاس های آموزش بسکتبال عضو نمی شود، فردی که به بازیگری علاقه دارد هم هرگز به اشتباه در کلاس های سفالگری ثبت نام نمی کند. هر انسانی به هر آنچه علاقه دارد از همان اول می تواند به راحتی وارد مسیر مورد علاقه اش شود.
اما هیچ فرد چاقی در جهان نیست که بخواهد لاغر شود و از همان ابتدا بداند که برای لاغر شدن باید وارد چه مسیری شود یا چه روشی را در پیش بگیرد.
اطمینان دارم که همه افراد چاق برای لاغر شدن بارها و بارها از مسیرهای اشتباه اقدام کرده اند و به همین دلیل نتیجه نگرفته اند. اما دست از تلاش برای رسیدن به هدف خود بر نداشته و دوباره برای لاغر شدن از مسیر اشتباه دیگری اقدام کرده اند.
اکنون شما قضاوت کنید:
تعهد داشتن برای رسیدن به هدف در مسیر صحیح را با تعهد داشتن در رسیدن به هدف در مسیرهای اشتباه را مقایسه کنید.
تعهد داشتن فردی که دوست دارد فوتبالیست شود و وارد مسیر مورد علاقه اش می شود را با فردی که دوست دارد لاغر شود و وارد مسیر اشتباه می شود را با هم مقایسه کنید.
فردی که دوست دارد فوتبالیست شود هرگز بعد از مدتها سعی و تلاش به این نتیجه نمی رسد که این روشی که برای فوتبالیست شدن در پیش گرفته است راه به جایی نخواهد بود اما همه افراد چاق در سعی و تلاش خود برای لاغر شدن بارها به این نتیجه می رسند که این مسیری که برای لاغری انتخاب کرده اند باعث موفقیت آنها در لاغری نخواهد شد.
اگر چاق هستید و بارها برای لاغر شدن اقدام کرده اید اما شکست خورده اید و تصور میکنید به دلیل بی اراده بودن نتوانسته اید در لاغر شدن موفق شوید مطمئن باشید درباره خودتان قضاوت اشتباه کرده اید.
شما جزء متعهدترین انسان ها برای رسیدن به خواسته تان هستید اما متاسفانه همه سعی و تلاش و تعهد داشتن خود را در مسیرهای اشتباه برای رسیدن به لاغری به کار گرفته اید و از آنجا که هرچقدر با اشتیاق و انگیزه در مسیر نادرست حرکت کنید به هدف خود نمی رسید تصور کرده اید که انسان بی اراده ای هستید.
هرچه فردی که اضافه وزن دارد، دفعات بیشتری برای لاغر شدن اقدام کرده باشد نشان دهنده تعهد داشتن او برای رسیدن به خواسته اش می باشد.
دلیل اینکه با این همه تعهد داشتن و استمرار ورزیدن برای لاغر شدن به موفقیت نرسیده اید فقط انتخاب روش نادرست برای لاغر شدن بوده است.
اگر یک فرد چاق مانند یک فوتبالیست، بازیگر، پزشک یا … از همان اول وارد مسیر صحیح شده بود با این میزان تعهد داشتن قطعا به موفقیت می رسید و احساس غرور و توانمندی نسبت به تعهد داشتن خود می کرد.
تعهد داشتن در مسیر صحیح لاغری
بارها گفته ام اما بازم هم با تاکید و ایمان بیشتر اعلام می کنم همه افرادی که اضافه وزن دارند از طریق ذهن خود دچار اضافه وزن شده اند و از تنها روشی که می توانند دوباره لاغر شوند یادگیری لاغری با ذهن است.
در همه روش های دیگر از طریق اعمال فشار بر جسم از طریق ورزش کردن برای بالا بردن سوخت و ساز و ایجاد محدودیت غذایی به منظور تامین نکردن انرژی مورد نیاز بدن می خواهند جسم را مجبور کنند که از ذخیره های چربی بعنوان منبع انرژی استفاده کند.
با توجه به روند رو به شد چاقی در جهان و البته لاغر نشدن همه ما در سال هایی که تلاش کردیم تا از طریق روش های لاغری نتیجه بگیرم مسلم است که طریقه عملکرد روش های لاغری تاثیرگذار نبوده است.
اطمینان دارم اکنون که شما در سایت تناسب فکری هستید، مسیرهای متعددی برای لاغری را طی کرده اید که همه منجر به شکست یا نتایج موقتی بوده است و به دلیل درخواست خودتان از خداوند برای پیدا کردن روشی که به شما کمک کند لاغر شوید به سایت تناسب فکری هدایت شده اید.
اگر آشنایی شما با سایت تناسب فکری از طریق هدایت الهی بوده است، شایسته است که به پاس قدردانی از خداوند تمام تلاش کنید با تعهد داشتن در مسیر لاغری با ذهن به رویایی که سالهاست زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده است برسید.
تصمیم برای لاغر شدن فقط گام اول این مسیر است، از آن مهمتر تعهد داشتن به ادامه دادن و طی کردن گام به گام مسیر لاغری با ذهن است.
مسیری که تمام نمی شود، اما به مرور ساده تر و لذتبخش تر می شود و به همین دلیل تعهد داشتن برای استمرار در این مسیر کار بسیار ساده و لذتبخشی است.
خیلی از افرادی که می خواهند لاغر شوند بارها تصمیم قاطع گرفته اند که از روشهای مختلف مثل رژیم غذایی، مصرف دارو و دمنوش، ورزش های سخت و حتی عمل جراحی خود را از شر اضافه وزن خلاص کنند اما همه این افراد را می شود به دو گروه تقسیم کرد.
گروه اول: افرادی که تصمیم گرفته اند لاغر شوند.
گروه دوم: افرادی که علاوه بر تصمیم گرفتن برای لاغر شدن به اندازه کافی از ویژگی تعهد داشتن برخوردار هستند.
افرادی که مجهز به ویژگی تعهد داشتن بودند از روش های اشتباه هم به مراتب نتایج بهتری کسب کردند نسبت به افرادی که بدون تعهد داشتن فقط تصمیم گرفتند لاغر شوند.
اما به وضوح مشخص است که تعهد داشتن حتی در مسیرهای اشتباه نتایج بهتری به ارمغان می آورد، بنابراین اکنون که در مسیر صحیح لاغری با ذهن هستید لازم است تعهد لازم برای لاغر شدن را داشته باشید.
معنای تعهد داشتن چیست؟
تعهد داشتن یعنی وظیفه یا ضمانت در مقابل کسی یا برای چیزی و خود را ملزم به انجام آن دانستن.
مترادف تعهد داشتن چیست؟ پیمان، تضمین، به عهده گرفتن و عهد بستن است.
زمانی که در ورود به سرزمین لاغرها ثبت نام کردم، تعهد کتبی دادم که تا آخر دوره و تا اخر عمر خودم را متعد به انجام دادن تمرینها کنم و خودم را ملزم به استمرار در دوره کنم. الان برای من که در دوره پیشرفته هستم میبینم روزی نشده که بخواهم بدون گوش دادن یا تماشا ی فایلها گذرانده باشم.
من مسیولیت خودم را بر عهده گرفته ام، استاد هم مرتب دوره را بروزرسانی می کنند، پس من با استمرار در دوره به تدریج شاهد تغییرات درونی و بیرونی خودم هستم.
همسر من همواره به من ميگفت که من تغییرات درونی زیادی در دوره داشته ام ولی تغییرات جسم ای خاصی نداشته ام ولی من باز هم تحت تاثیر حرف همسرم قرار نگرفتم و به انجام وظیفه خودم ادامه دادم تا اینکه مجبور شدم که دیروز یک شلوار برای خودم بخرم.
میدونم استاد گفتند که نباید خرید کنیم ولی من چون چند هفته قبل بلوزها، تاپها و شلوار های که سایزشان برایم بزرگ شده بود را اهدا کردم مجبور شدم برای خودم یک شلوار تو خونه ای بخرم. پسرم به من گفت که مامان سایزت M بود و من یک ثانیه فکر کردم و احساس کردم بگم اره.
من شلوار را بدون اینکه پرو کنم خریدم و توی خونه پوشیدمش. دوستان این را عنوان کردم که بهتون بگم حدود 15 سال سایز من L بود و من همیشه سایز لارج میپوشیدم. این شلوار رنگ خاکستری روشن است. بعد از پوشیدن آن، همسر من یک نگاهی به پاها ی من کرد و به من گفت “چقدر شگفت انگيز که تو اینقدر پاهایت لاغر شده و من تا حالا متوجه نشده بودم.”
دوستان عزیزم من فقط تعهد داشتن و استمرار را در پیش گرفتم و الان احساسی را که استاد گفتند که سایز کوچکتر پوشيدن چه احساسی لذتبخشی است را کاملاً درک میکنم. دوستان عزيزم نظم، تعهد، تکرار و استمرار همه و همه با هم ما را به لاغری میرساند.
مطمئن باشید، متعهد باشید، صبور باشيد
به تدریج اتفاق افتادن این تجربه خیلی بهتر از یک شبه رسیدن به ان است. چرا ؟ چون ابدی و ماندگار است ، این روش شمارا به چاقی دوباره بر نمی گرداند. باید اضافه کنم من راجع به خرید مواد غذایی و خوردن آنها خیلی کمتر از قبل حتی فکر میکنم.
من لیست خرید خاصی ندارم، از همسر و پسرم در مقایسه با قبل خیلی کمتر سهم غذا می خورم، قبلا بیشتر از آنها می خوردم. من متحول شدم. این کلمه تحول کاملترین کلمه ای است که میتونم بگم برای من اتفاق افتاده، ما از ذهن لاغر میشویم و بس.
من الان کاملا آگاهم و نگرانی و ترسی ندارم که چاقیم برگردد چون فرمولها ی ذهنی من تغییر کرده، روابط من تغییر کرده، همسر من رفتارش جوری تغییر کرده که انگار پا به پای من فایلها را دیده در صورتی که من همیشه فقط خودم تنها فایل میبینم در اتاق، کاملا خصوصی، بدون حضور کسی و با هدفون.
این تغییرات همسر من خیلی زندگی را برای من لذت بخش کرده، دوستان ببینید که من نه تنها تغییرات فیزیکی بلکه تغییرات عالی در بهبود روابط داشته ام. خوب حالا باز هم شما شک دارید تعهد داشتن لازمه حرکت در مسیر لاغری با ذهن و لاغر شدن است؟!
من الان واقعا شغلی که ازش لذت ببرم را پیدا کردم. وقتی به خاطر وجود کرونا شغلها در مکانی که من زندگی میکنم کم شدند، من با تمرین روی ذهنم این شغل عالی را با درآمد خوب بعد از حدود یکماه و نیم در حالیکه همه شغلها ی ثابتشون را از دست مي دادند، من پیدایش کردم. 🤗
جهان براي من شغل، همسر و زندگى که الان لایقش هستم را فراهم آورد.
حرفها ی من را باور کنید. من هنوز شش ماه نشده در این دوره هستم و این همه اتفاقات خوب برایم رقم خورده، پس مطمئن باشید برای شما هم وفور نعمت است.
خورشید به همه ما می تابد، بین ما فرقی نمی گذارد. پس باور کنید اتفاقات خوب و روزها ی عالی در انتظار شماست.
باور کنید، متعهد باشيد و جواب بگیرید. ما هر کدام میتوانیم خالق ارزوهای خود باشیم. فقط باید متعهد باشیم.
ما همه میتوانیم خدای لاغری خود باشیم، فقط ادامه دهیم و متعهد باشیم. سپاس از همه به ویژه استاد فرهیخته.😇”
در توضیحات فایل تصویری برای لاغر شدن باید متعهد باشیم توضیحات تکمیلی درباره چگونه متعهد شدن برای لاغر شدن را با شما به اشتراک گذاشته ام.
ایمان دارم عزیزانی که با دقت و بارها این فایل فوق العاده را استفاده کنند و از آن مهمتر سعی کنند به گفته های آن عمل کنند به سادگی در مسیر صحیح خلق رویای لاغری خود قرار می گیرند و طولی نخواهد کشید که تصویر آنان بعنوان شگفتی ساز دوره لاغری با ذهن در آلبوم شگفتی سازان ثبت خواهد شد.
✍️ تمرین آموزشی 📖
برای انجام عالی تمرین مربوط به تعهد داشتن برای لاغری توصیه می شود ابتدا محتوایی نوشتاری را با دقت مطالاع کنید، سپس ویدیوی آموزشی را تماشاش کنید و بعد از آن به سوالات مطرح شده در بخش نظرات به شکل انشایی پاسخ دهید.
- به نظر شما تعهد داشتن چقدر در لاغر شدن یا موفقیت در هر تصمیمی اهمیت دارد؟
- در استفاده از روش های قبلی برای لاغری چقدر تعهد داشته اید؟ با ذکر مثال شرح دهید.
- نگرش خود درباره تعهد داشتن در چاق شدن را شرح دهید. چگونه برای چاق شدن متعهد بوده اید؟
- چرا با وجود تعهد داشتن در اجرای دقیق روش های لاغری نتیجه عالی کسب نکرده اید؟
- با شرح دادن برای خود منطقی کنید که از ویژگی تعهد داشتن برای لاغر شدن برخوردار بوده اید؟
- بعد از آشنایی با سایت تناسب فکری چه تغییری در نگرش شما درباره خودتان درباره متعهد بودن ایجاد شده است.
- لاغری با ذهن چگونه به شما کمک می کند تا از نیروی تعهد داشتن خود در مسیر صحیح برای کسب موفقیت استفاده کنید.
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.42 from 45 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام استاد ودوستان گرامی گام ۶۶ چطور میشه با متعد بودن لاغر شد ما ی سری عادتها ورفتارهایی داریم تو زندگیمون که در خیلی از جهات زندگی به ما اطمه میزنن وما چون توجهی به اونا نداریم نمیدونیم که دارن بهمون ضربه میزنن ووقتی لاغر میشیم فکر میکنیم که ما نمیتونیم لاغر بشیم ما توان لاغر شدن نداریم یا این اموزش مشکل داره راستش استاد از خدا که پنهون نیست از شما چه پنهون که منم دچار این مشکل شدم چون من ۹ ماههکه تو سایت فعالیت دارم فایل گوش میدم تمرین مینویسم یکی دوتا از دیدگاها رو میخونم اما هنوز جسمم تغییر نکرده فقط یکبار دخترم گفت مامان یکم لاغر شدی ولی دیگه نگفت ومن خیلی خوشحال شدم وذوق کردم فکر میکردم که من نمیتونم یا شاید این دوره برای من فایده نداره ولی بعدش ی فایل گوش کردم که گفتید فکر نکنید که من ی جور خواستی هستم وتونستم به این شکل دربیام این مختص من نیست همه میتونن این کارو بکنم ومثل شگفتی سازان که تونستن وخواستن این کارو کردن منم خیلی از خودم تعجب کردم من همون وقتا که فایل رایگان لاغری با ذهن گوش میدادم ۱۲ جلسه رو میگم مطمئن شدم ایمان پیدا کرده بودم ودارم که فقط لاغری با ذهنه که میتونه منو لاغر کنه واین فایل باعث شد بفهمم که چرا من موفق نشدم منم مثل بعضی از دوستان که استاد گفتن متعهد نیستم فایل گوش میدم تمرین مینویسم دیدگاه میخونم شگفتی سازان مییبینم اما به عمل تبدیل نمیکنم اونجور که باید دوسه روز تمرین فایل انجام میدم به عمل تبدیل میکنم ولی تمرینهای فبلی یادم میره وکم وبیش که یادم میاد تکرار میکنم وبعد تصمیم گرفتم متعد بشم واز اول فایلها رو گوش کنم تا یکی یکی بنویسم یادم نره که در این موضوع فایل اول متعد باشم عمل تبدیل کنم یادم نره ومن ممنونم که به من این اموزش دادید که بفهمم چرا من حوزن کم نمیکنم شایدم کم میکنم انقدر نیست که به چشم بیاد واین موضوعات هست بین ما انسانهایی که اضافه وزن داریم یکی دوهفته ست که وارد سایت شدیم اما انتظار داریم لاغر بشیم وما برای هر خواسته مون باید متعد باشیم چون تعد لازمه هر کاریه تو هر زمینه از زندگی اگز من بخوام ی خیاط ماهر بشم باید متعد باشم وباید اموزششو ببینم واستمرار داشته باشم باور کنم که سن مهم نیست من میتونم موفق بشم ووقتی که من متعد بشم خود به خود در مسیر درست قرار میگیرم وباید با اشتیاق وعلاقه تمریناتم با حوصله انجام بدم در نهایت ی خیاط ماهر میشم ودر خیاطی پیشرفت میکنم لاغری هم همین طوره در عرض یک یا دو هفته که نمیشه تمرین کردن وتلاش کردن که نمیشه لاعر شد چون به نتیجه نرسیدیم فایده نداره میدونید چرا ما انقد زود خسته میشیم جهان در حال پیشرفته همه چیز داره بهتر وبهتر میشه سرعتها دارن افزایش پیدا میکنن ۱۰ سال پیش ماشینی نبود که سرعتش ۳۰۰۰کیلومتر در ساعت باشه ولی الان هست یادمه اون روزا با مورچه ها بازی میکردم با دستم دورشو ی حلقه میکشیدم ومورچه رو میداشتم روی دیوار ساعتها طول میکشید تا یکم بالا بره اگه نمیافتاد پایین ولی الان ی مورچه بذارین رو دیوار ببین به چه سرعتی سه سوته بالای دیوار میرسه همه چیز پیشرفت کرده اما ما به این توجه نداریم که جسم ما که وانرژی حاکم بر جهان هستی که سرعتش افزایش پیدا نکرده که فکر میکنیم میتونیم در عرض یکی دو هفته لاغر بشیم اما هیچ کدوم از اینا به این معنی نیست که سرعت جسممون تغییر کرده ودر ذهن ما هر کلمه تعریف شده ست ومن در واقع این مله رو به ی شکل دیگه شنیده بودم که اون موقیکه از سمینارهای مرتضی احمدی منش استفاده میکردم میگفت که کلمه ها انرژی دارن ی لحظه چشاتونو ببندین به خوشبختی فکر کنید ببینید چه حسی بهتون دست میده حالا بازم چشاتونو ببندید واین دفعه به بدبختی فکر کنید بازم بببنید چه حسی دارید ومن به این موضوع اعتقاد دارم که کلمه ها در ذهن ما تعریف شده هستند واقعا با عقلم جور در میاد که لاغر در ذهن ما یعنی متناسب شدن اشکال ما اینجاست که قدر یکم لاغر شدنمونو نمیدونیم شایدم نه چون عجله داریم برای لاغر شدن زودتر به چشمون نمیاد ۵ یا ۷ کیلو وزن کم کردیم ولی من وزن نکردم ولی فکر نمیکنم وزن کم کروه باشم چون خودم که احساس میکنم چقدر وزن کم کردم ودر نتیجه لاعری در ذهن ما به معنی نتیجه نهایی ونباید انتظار داشته باشیم در هفته های اول به نتیجه نهایی برسیم وما باید هواسمون به تغییراتمون باشه که باید وقتی ی تغییر کوچیک در طاهر اما ی تغییر بزرگه وقتی کسی تونسته سه روز ی عادتیکه سالهای سال اون کارو انجام میداده حالا انجام نمیده این تغییر ستایش داره ستودنیه فقط باید که درکش کنین واز خداوند واستاد سپاسگزاری کنیم بابت این ی تغییر واگه ی تغییر کرویم نباید بگیم من لاغر نشدم باید خدارو شکر کنی وبری دنبال ی تغییر دیگه وتلاش کنی اونم برطرف کنیم وباید استمرار داشته باشیم تا به نتیجه برسیم واگر بخوایم شرایطمون تعییر کنه واز این شرایط به شرایط ایدهالمون برسیم این تعد میخواد ودر اون مدت که رژیم میگرفتم بارها تصمیم گرفتم از فردا از شنبه ورزش شروع میکنم اما هنوز هنوزه اون فردا واون شنبه هنوز نیومده پس با تصمیم گرفتن نمیتونیم لاغر بشیم باید برای لاعر شدن متعهد بشم تصمیم گرفتن با متعهد شدن فرق داره وقتی ما اصافه وزن داریم سختی میکشیم ورنج میبریم ودوست داریم که لاغر بشیم این خواسته مونه این در خواست ما از خداوند ودر این شرایط ما طرف مقابل سختی کشیدن میخوایم طرف مقابل چاقی میخوایم واون موقع بود که ما با سایت هدایت شدیم وممکنه که ما چند روزی با سایت باشیم ومتوجه بشیم که این همون راهیه که مارو به مقصد میرسونه والان تصمیم میگیرم که دوره تهیه کنیم ودوره رو تهیه میکنیم اینجاست که کار تازه شروع میشه از این به بعد تصمیم کاری نمیتونه انجام بده باید متعهد باشیم که من متعد میشم که از امروز به شکلی که استادم برام برنامه ریزی کرده عمل میکنم ومتعهد میشم که طبق برنامه گام به گام از برنامه استفاده میکنم وباید ببینیم که ما فاصله بین فایلها رو چکار میکنیم چند بار از فایل استفاده میکنی چند با دوره میکنی اگر مافاصله بین این فایل تا فایل بعدی فایلهای دیگه تو سایت گوش دادیم وازشون استفاده کردیم متعهد میشیم اگر میخوایم که متناسب بشیم باید این تصمیممون با تصمیهای دیگه مون تفاوت داشته باشه استمرار داشته باشیم ورها نکنیم وبه این شکل خواستهامون در دهنمون خود به خود به تصویر دهنی تبدیل میشن وتصویر ذهنی در نهایت به جسممون تبدیل میشه ما برای چاق شدن متعهد بودیم برای لاغر شدنم باید متعهد باشیم پس دنبال کنیم پیگیر باشیم ومتعهد باشیم هر چقدر زمان بذاریم برای دیدن فایلها برای نوشتن دیدگاهمونواینا زمان میبره وکمک میکنه که تصویر سازی در دهنمون بشه اهر کاری که میخوای شروع کنی وانجامش بدی باید ادامه بدی تا به نتیجه دلخواهت برسی ودر هر زمینه هر کاری رو بخوایم انجام بدیم باید متعهد باشیم حتی وقتی که در مسفرت هستیم یا جایی دعوت هستیم استاد من اینو بگم که اگر بخوام برم مهمونی سعی میکنم اول کارمو انجام بدم اما اگه بخوام برم مسافرت نمیتونم تمرین انجام بدم چون به کسی چیزی نگفتم ومیترسم که بگم چون میدونم خوب بلدا چجوری منو نا امید کنن پس نتیجه میگیرم بهترین کار سکوته اگر شاعل هستیم با تعهد کارتو انجام بده خیلی ها هستند کارشونو دوست ندارن وسالهاست که دارن انجامش میدناگر میخوای که شعلی رو که عاشقش هستی بیاد جلوت اصلا دنیا شما رو بذاره جلوت شعلی رو که عاشقش هستی باید همین شغلی رو که داری با تعهد با لذت انجامش بدی اونوقت میبینی که جهان چجوریشما رو از این شرایط که هستی ببره شما رو به شرایطی که عاشقش هستی ما در هر جاییکه هستیم حق ماست ومن اینو قبول دارم خودم کروم وخود کرده را تدبیر نیست وباید باور کنیم گله وشکایتم نکنیم این شعل نمیخوای این جسم نمیخوای خوب عوضشون کن واین شرایط رو از چشم خدا نبینی خدا منو چاق نکرده من خودم خودمو چاق کردم پس منیکه خدای چاق شدنم هستم خدای لاغریمم میشم ودست برادرم نیستم ومیدونید مزیت متعد بودن چیه وقتی متعهدباشی اگرمسیرت اشتباه باشهمسیرت درست میشه اگر متعهد باشی در کسب وکارت اگر مسیرت در رابطه با کسب کار مسیرت درست میشه واگه من سرگیجه نداشته باشم هر طوری شده تمریناتم انجام میدم وواگر بخوایم سطح متفاوتی از زندگبی رو تجربه کنیم باید بتونیم به این توانایی برسیم که متعهد باشیم ونتیجه فوق تلعاده میشه وتغییر در سحح فکر ایجاد میشه ودرسطح ایمان جسم کار سلامتی رو تجربه میکنیم وما برای ی چیز نمیخوایم متناسب بشیم وقتی متعهد بشی لاغری با ذهن وخیلی چیزا رو یاد میگیری ومن تصمیم گرفتم از اول فایلها رو شروع کنم تا مراحل ذهن تغییر بدم اول باید اطلاعات جدید وارد بشه بعد اطلاعات به تصویر ذهنی بعد تصویر ذهنی هم به جسم تبدیل میشه ومن میخوام متعهد بشم ودوباره شروع میکنم تا همه مراحل لاغری رو انجام میدم یعنی به عمل تبدیل کنم وتمریناتو انجام میدم تمرین قبلی یادم نره مینویسم تا به متیجه داخواهم برسم