اندام رویایی تان را نقاشی کنید

با سلامی به زیبایی تناسب اندام
به استاد گرامی و همسفران خوبم
اولین چیزی که من بهش رسیدم درکم از کلمه هنر بود.
ما به چه چیزی هنر میگیم.
خلق یک اثر زیبا. با کمترین نقص .
به نظر من هنر یعنی این.
حالا چگونه هنرمند باشیم.
اولین چیزی که ما رو به سمت خلق یک اثر میبره تمایل به خلق کردنه . علاقه داشتن به خلق یک نقاشی زیبا ،تمایل به خلق یک موسیقی زیبا ،تمیل به خلق یک ساختمان زیبا و….. .
بعد از اون استفاده از ابزار و روش درستی که اون رو یاد گرفتیم….
که یادگیری ها میتونه از طریق نگاه کردن به دست استاد، یا خوندن مطالب آموزشی و …و بعد از اون تمرینهای بسیار باشه…
خلق آثار اولیه میتونه همراه با نقض های بسیار باشه. اما کم کم خطاهای ما کاهش پیدا میکنه و بعد از مدت ها با به بهترین ورژن از خودمون خواهیم رسید.‌‌.‌
حالا در مورد لاغری و تناسب اندام..
در این مورد هم قطعا همینطور هست.
لاغری یک همره.
خلق اندام زیبا از یک جسم چاق.
خیلی ها از اول لاغر هستند و نیازی به گاری برای خلق این هنر ندارند.
و اما منِ چاق .
من میخوام بدنی متناسب داشته باشم و بارها برای به وجود اوردنش تلاش کردم . پس من اولین شرط خلق اثر یعنی تمایل فراوان رو دارم.
دومین موردخلق اثر هنری “ابزار و روشها “ست.
چه ابزاری بهتر از فرمولهای درست لاغری.
فرمولهایی که به کمک یک راهنما پیداشون میکنیم و با اثبات اونها در مغز، برای خودپون واقعیش میکنیم و بارها و بارها تمرینشون میکنیم تا در ذهنمون نهادینه بشه…
من برای خلق این هنر میتونم از ابزارها و راه حلهایی که سایت در اختیارم قرار میده بهترین استفاده رو کنم.
بارها و بارها به اونها فکر میکنم ،براشون تمرین انجام میدم. به حرف های استادم توجه میکنم . از خطاهایی که انجام میدم درس میگیرم . و کم کم در این زمینه ماهر میشم.
من یاد گرفتم که پرخوری نکنم.
از غذاها نترسم.
در مهمانی های بیشتری شرکت کنم.
از مسافرت رفتن نترسم.
از خوردن لذت ببرم.
از خداوند به خاطر چیزهایی که در وجود من قرار داده تشکر کنم.
وقتی گرسنه نیستم چیزی نخورم.
وقتی گرسنه ام به اندازه ای که بدنم بهم میگه مصرف کنم.
به رفتار افراد متناسب توجه کنم.
رفتارهای اشتباه چاقی رو در خودم پیدا کنم.
فرمولهای لاغری بیشتری رو کشف کنم.
به تغییراتی که در خودم ایجاد کردم توجه کنم و از اونها لذت ببرم.
به ابزارهایی مثل غذا و خواب و تحرک و ورزش توجه نکنم و توجه خودم رو به فرمولهای لاغری معطوف کنم.
به نظراتی که دوستانم در سایت قرار میدن دقت کنم.
و هر روز بر دانسته های من افزوده میشه.
و سوم تمرین و تمرین و تمرین
و حتما اینکارها به خلق هنر لاغری خواهد انجامید.
شک و تردید نکنید .
راه درسته .
فقط کافیه که به باور برسیم.

در پناه خدا باشید.

به نام خدا

سلام به همگی واستاد عزیزم 

چقدر توضیحات ونوشته های فایل عالی بود پیشنهاد میکنم به دوستان حتما مطالعه کنن من که واقع لذت بردم وباید دوباره بخونم ‌.ممنونم استاد .وبهتون تبریک میگم که هر چه قدر میگذره شما اندام تون رو زیباتر ولاغرتر نقاشی میکنید واقعا جای تبریک ویژه داره .

به دوستانی که دوره پرخوری رو ندارن واقعا پیشنهاد میکنم هر چه زودتربخرن واقعا عالیه  من قبل دوره پرخوری همش باخودم میگفتم من که رفتارم نسبت به قبل خیلی خوبه چرا نتیجه نمیاد ولی حالا که دوره پرخوری رو دارم واستفاده کردم به ایراداتم پی بردم چه از لحاظ فکری وچه عملی والان قشنگ میدونم کجای کارم میلنگه  وچرا نتایج رویایی نگرفتم به نظرم دوره پرخوری مکمل دوره های دیگه هست واقعا عالیه همه باید داشته باشن به نظرم .

بریم سراغ فایل 

من دوره تکرارهستم استاداونجا در فایلهای راز های لاغری گفتن سعی کنید قسمت مربوط به ذهن خودآگاه وناخوداگاه رو نقاشی کنید چندروز بود ایده کشیدن نقاشی اندام رویایی به ذهنم رسید واقعا نقاشی کردن رویاها اونهارو برای ما باور کردنی و شدنی میکنه امروز دوست دارم اندام رویایی خودمو بکشم ورنگ امیزی کنم واقعا تاثیر داره راستش استاد منو دخترم سال پیش زمستون برای کاردستی دخترم کلبه جنگلی درست کردیم وکلبه دخترم در منطقه مون اول شد .من ودخترم وهمسرم عاشق کلبه چوبی هستیم .

یعتی من قبل ساخته شدن کلبه حسرت کلبه داشتم وقتی تو کلیپهای طبیعت میدیدم با حسرت وناباورانه نگاه میکردم حتی یه بار به خواهر شوهرم گفتم که من عاشق کلبه چوبی هستم وهمیشه خودم رو پشت پنجره کلبه تصور می‌کنم که نشستم ودارم منظره بیرون رو نگاه میکنم واون هم با لبخند تمسخرآمیز گفت آرزو بر جوانان عیب نیس 

استاد خواستم بگم که‌ از وقتی کلبه درس شد در من حس عجیب رسیدن به کلبه  به وجود اومد یعنی دیگه اون حسرته نابود شد دیکه انگار بهش رسیدم خیالم راحته بابتش انگار من سالها در کلبه زندگی کردم ودیگه از داشتن کلبه سیر شدم واین حسها به نظرم منو خیلی راحت به کلبه ارزوهام میرسونه همسرم قول داده یکی شد توباغچه ی کوچک خونه مون بسازه من هر روز کلبه رو تو خونه روی میز میبینم ویه حس عجیب ارضا شدن دارم یعنی اینکه من به کلبه ارزوهام رسیدم. 

چند روز بود همش تو فکرم هست که اندام رؤیاییم رو نقاشی کنم به نظرم نقاشی اندام رویایی هم میتونه به اندازه ساختن اندام رویاییم لاغری رو درذهنم شدنی بکنه وباور پذیر شاید هم یه کاردستی از اندام رؤیاییم ساختم تا ذهنم رو از لاغری واندام زیبام ارضا کنم وحسرت لاغر رو از ذهنم پاک کنم .

واقعا سختمه تایپ کردن خواستم اینا رو بنویسم استاد شما خودتون عالی مطالب فایل رو هم گفتین هم نوشتین چیز دیگه برای نوشتن پیدا نکردم 

خدا قوت استاد 

سلام و صد سلام به همگی  .

من شاد و پر انرژی به دنبال تغییر کردن هستم .

در قانون جدب اینطور هست که  افکار تبدیل  میشن به اجسام یعنی من میتونم با افکارم نقاشی کنم و یک تابلو زیبا بکشم . اما برای تابلوی زیبا من نیاز به مهارت دارم یعنی هر چقدر ابزار باشه فایده ندارد من باید مهارت داشته باشم یک فرد چاق هم در استفاده ار فرمولهای چاقی مهارت داره و یک جسم چاق رو به راحتی خلق میکنه .

 باید بدونم هر چقدر انتظارم از خودم برای چافی بیشتر باشه راجت تر چاق میشم. مثلا ما با ترسی که از خوردن داریم به راحتی چاقتر میشیم و ما هر چقدر از این ترسها بیشتر داشته باشیم راحت تر چاق میشیم مثلا ترس از مهمانی و یا ترس از سفر و یا ترس از لباس رنگ روشن پوشیدن و …داشته باشیم ما راحت تر چاق میشیم .

و اما بارها شده  افراد لاغر هم در همین شرایط ما  هستن اما چون این فرمولهای ذهنی رو ندارن انتطار چاقی رو هم ندارن و چاق هم نمیشن   دقیقا مثل این هست که ابزار نقاشی در دست این افراد لاغر نبست پس نقاشی چاقی رو هم نمیتونن بکشن دقیقا همین جا باید بگم من چند روزی هست از سفر شمال خانوادگی که داشتم با دوستم و خانوادش برگشتم اتفاقا باید بگم که خانواده ی چهار نفره ی  دوستم  سه  نفرشون در رژیم شدید بودن و اما  به خاطر  همین سفر  به قول خودشون رژیم اونها شکسته شد و  همین  الان  بهم پیام داد که چقدر  چاق تر شدم و وزنم اضافه شده  و اتفافا باید بگم با این رژیم های جدید هم هر سه نفر اونها بسیار لاغر تر از چند ماه پیش  شده بودند خصو صا دوستم و همسر ایشون که نسبت به دفعه ی قبل نصف شده بودند اما میدیدم که تمام سفر  اونها ترس از خوردن دارن اما  حرص و ولع هم دارن تمام سفر نگران  وزنشون بودن و کالری شماری میکرد ن تمام سفر در تماس با پزشک خودشون برای رژیم جدید بودند که مباداا چاقتر بشن و میدیدم که چقدر فرمول غلط،چاقی دارن اما هیچ نگفتم و  اما من کمی از دوستم تپل تر بودم اما چقدر  ارامش داشتم ،، ترس نداشتم نگرانی نداشتم حر ص و و لع نداشتم و محدودیت نداشتم و … اما خیلی راحت به صورت ناخود اگاه خیلی جاها که سیر بودم چیزی وارد جسمم نمیکردم مثلا   صبحانه نمیخوردم شیرینی نمیخوردم یا شام نمیخوردم یا انواع  نوشیدنی و تنقلات نمیخوردم چون میل نداشتم تازه هنوزم میشد شب اخر  در رستوران کمتر بخورم چون سیر بودم اما و اقعا اصرار کردن و من  یک سالاد سزار خریدم و اشتراکی با همسر. و  پسرم اون سالاد رو  خوردم و این تنها خطای من بود و با وجود اینکه این چند روز همش،در رستوران ها و فست فودی  ها بودم و میزهای رنگا رنگ تنقلات و صبحانه و  دسر بود اما خدایی رفتارهام عالی بودن طوری که خودم بعدا متوجه شدم ولذت بردم و بعد از سفر هم هیچ ترسی نداشتم که چاق بشم اما از بس دوستم گفت وای الان در مسافرت  چاق میشم  یاد گذشته ی خودم افتادم و گفتم درسته  الان کمی از اون تپل تر هستم اما خدا رو شکر از شر این همه فرمول چاقی رها شدم و الان آرامش دارم و چقدر وزنم  مثل فبلا  یو یویی نیست که اذیت  بشم  در حالی که در گذشته مثل همین دوستم کافی بود سه روز سفر برم بعدش چنان چاق میشدم که نمیدونستم از کی کمک بگیرم. و چقدر ناراحت میشدم و به خودم فشار میاوردم  اما الان رها و ازاد هستم و با عشق زندگی میکنم اتفاقا باید بگم یه جاهایی هم سخت هست چون به اصطلاح عموم جامعه و قشر تحصیلکرده باید برای لاغری رژیم و ورزش داشت و من هیچ کدوم رو نداشتم انگار در مقابل اونها  بی کلاس بودم و اما  بازم کم نیوردم و لیز نخوردم  حتی شیطان. ذهنم گفت ببین افراد سطح بالا با رژیم و ورزش چقدر  عالی لاعر میشن تو هم سالها  هست که در سایتی اما هنوزم از دوستت چاق تری اما من گفتم ببین نتایج من مخصوص خودم هست و خیلی درونی  و ارزشمند هست برام پس هیچ وقت به این راه نادرست گذشته  نمیرم چون سالها بودم و میدونم  چی هست مثلا صبح ها داخل ویلا صبحانه رنگا و رنگ بود اما من چون شب شام دیر خورده بودم بهم نمیخورد و  یه لیوان چایی تلخ خالی میخوردم اما اونها حرص،و ولع داستن و کلی میخوردن و بعد پشیمون میشدن اما من دلم نمیخواست یا مرتب قهوه و چایی با شیرینی میخوردن من اصلا میل به چایی نداشتم و نمیخوردم و هر چقدر شیرینی بود لب نمیزدم چون سیر بودم اما اونها بعد از شام رستوران میومدن چایی دم میکردن و با شیرینی میخوردن و من میگفتم  اصلا شما جا دارین ؟؟ تعجب میکردم اما همرراهی در خوردن نمیکردم و چقدر همه در رستوران با شام نوشیدنی های قندی سفارش میدادن من فقط اب میخوردم و نه هیچ چیز اتفاقا خیلی تعریف یه مد ل نوشیدنی جدید میدادن اما من راحت لب نزدم یا اینکه  عصر ها بستنی میخوردن  اما من راحت لب نمیزدم چون سیر بودم و نمینونستم بخورم اما اونها میخوردن چون هوا گرم و یا  داخل یخچال انوع نوشبدنی و کیک و بیسکوییت بود اما من نمیخوردم انواع تخمه بود اما من نمیخوردم و …خدا رو شکر فرمولهای چاقی در ذهنم کمرنگ شدند پس نمیتونم  نقاشی چاقی رو به خوبی بکشم و انتظار لاغری در وجود من خیلی پر رنگ شده .

باید بگم  همین دوستم به همراه دختر و همسرش واقعا برای لاغری از راه نادرست تلاش میکنن و لاعر هم میشن اما نتایج  ماندگار نبست  و دیگه جرات رها کردن رژیم رو ندارن و   بارها اونها  میگفتن افراد لاغر نظر کرده ی خدا هستند و حسرت اون افراد رو داشتن اما من سالها هست  هیچ حسرتی به لاغر ها ندارم مثلا همسر من لاغر هست و  فقط یکم شکم داره اما ایشون هر انچه بخواد به راحتی میخوره خصو صا شیرینی جات که خیلی علاقه داره و اونها حسرت میخوردن به اندام ایشون  و مقدار غذای ایشون اما من اصلا حسرت نمیخورم و بلکه در دلم میگفتم ای کاش همسرم سالم تر و به اندازه تر بخوره و من به جای همسرم خیلی جاها  احساس خفگی میکردم و حالم بد میشد اما نمیشد هیچ حرفی بزنم چون در  این مسیر نیستند .

چقدر این دوستم نگران رژیم دخترش. بود و بارها بهش  میگفت فلانی صبح پاشو برو باشگاه این مجموعه که چاق نشی اما دخترش نمیرفت.  میترسیدن که الان چاق بشن و بارها میگفت پس  یکم پیاده روی کنیم که چاق نشیم و دخترش رو تشویق به فعالیت میکرد و اما دختر  ایشون بسیار از. دختر من که هم سن بودند  چاق تر بود  در حالی که دختر من راحت میخورد اما نمیدو نست این فرمولهای چافی چی هستند و چون بلد نبود و نبست چاقی رو هم نمیتونه نقاشی کنه و جسمش رو چاق کنه تازه خیلی جاها بعد از شام اسموتی هم سفارش میداد میخورد کاری که دختر اونها جرات نداشت انجام بده و به زور یه نصف غدا میخورد و من  میدیم که   ترس از چاقی در و جود  همشون بود و من متوجه میشدم تفاوت ذهن ما  آدم ها هست که جسم های مارو هم. متفاوت  کرده اصلا دختر من براش فرقی نداره رستوران رفته یا سفر رفته و یا ….اون هیچ ابزاری در اختیار نداره پس انتظار نقاشی چاقی کشیدن رو هم ندارم از ایشون  من میدیدم دخترم  هر کجا میخواست میخورد هر کجا نمیخواست رها میکرد و میزاشت غدا بمونه تازه میدونم که  چند جا به خاطر  تعارف بقیه به زور بیشتر  خورده که بهش گفتم اینکار غلطه و انجام نده اما حتی یک گرم وزن د خترم  بیشتر نشده و اصلا استرس چاقی رو نداره یا همسرم یا پسرم همینطور و باید بگم من هم با اموزشها تغییر کردم و مثل اونها شدم پس لاغری بیشتر حق من هست اندام زیباتر حق من هست 

چاقی جسم افراد چاق حاصل ذهن چاق اونها هست وگرنه غداها ی افراد  چاق که مثل هم نیست یک فرد چاق در ایران ‌که مثل یه فرد چاق در امریکا غدا نمیخو ره اما چرا هر دو چاقن چو ن افکار.  فرمولهای ذهنی اونها  مثل هم چاق هست .

من با این دوره ها و کار کر دن روی خودم انتظار لاغر تر شدن ،، خود به خود در من شکل گرفته و من باید نقاشی لاغری رو بکشم چون فرمولهای. ذهنی من تغییر کردن و لاغر شدن .

من مطمعنم یه فرد چاق و لاعر فقط،فرمولهای ذهنی اونها تفاوت داره و اگر اونها رو تغییر بدیم ما خود به خود لاغر میشیم .

همین یکم چاقی در جسم من به خاطر مغز من هست و تصاویر ذهنی من هنوز باید تغییر کنه تا من لاغر ایده ال باشم .

مغز من تحت اموزش در دوره های استاد هست و فرمولهای همسو با هدفم از طریق دوره ی کنترل اشتهادارم به. ذهنم میدم و مطمعنم  مغز من به مراتب گرایشش به سمت لاغری بیشتر میشه چون دارم هر روز این فرمولها رو تکرار میکنم .

من با این دوره ی اصلاح پرخوری و اشتها کلی از خطاهای ذهنی رو شناختم و چقدر در رفتارهای روزمره   کمکم کر ده که خطای کمتری داشته باشم .

من  به مرور.د ارم خوش اندام تر میشم در حالی،که هر روز غداهای مورد علاقم  و انواع   فست فود ها رو درست میکنم  و تمام غذاهای گذشته رو میخورم که همین هارو  اگر قبلا میخوردم چاق تر میشدم یا خیلی ها رو که  فقط نگاهشون  میکردم و جرات خوردن اونهارو  ند اشتم و چاقتر میشدم پس معلومه که  غذاها قدرت ندارن بلکه ذهن من قدرت داره پس  از هیچ غدایی نمیترسم  

من متوجه شدم موضوع  چافی غداها نیست موضوع مهارت من در استفاده ار فرمولهای چاقی بود که من رو چاق کرده بود پس الان هم باید مهارت استفاده ار فرمولهای لاغری رو پیدا کنم تا لاعر بشم .

من در این چند روز سفر تمام حرفهای استاد رو به صورت عملی دیدم از این بالاتر نمیشه و نمیدونم چی بگم چون در بالا توصیح دادم و همین مثال  اثبات میکنه که چاقی و لاغری  ریشه در ذهن ما داره .

من با تمام وجودم شهادت میدم این حرفا درسته چون دارم این حرفهای استاد رو در اطرافم و خودم میبینم و لمس میکنم