جلسه چهارم: برنامه ریزی منطق ذهنی برای لاغری

بنام خدای مهربان

با سلام و خدا قوت خدمت استاد گرانقدرم و دوستان شگفتی سازم 

روز ۷۲: 

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس صعود و فتح قله خوشبختی تضمینی و رشد همه جانبه در زندگیم و کاشف نیروهای درونیم شدن و شناخت عالی خودم با نور آگاهی و آموزش زبان لاغری و شناخت خدای درونم و حقایق وجودیم و حس نزدیکی بیشتر به خدا رو بهم میده و برگشت به تنظیمات اصل آفرینش خودم رو بهم میده 

۲. حس سلامتی کامل داشتن و حس آسایش از افکار پلید گونه تا آخر عمر مواظب خوردن نخوردنم باشم هی از یه غذا وسواس فکری پیدا کنم که مضر یا مفیده و دست به عصا بودن که نکنه زیاد خوردم یا نکنه این چاقم کنه اصلا دیگه این افکار برام بی اهمیت میشه و رهایی از گول خوردن حرف دیگران خودم یه لشکر یه نفره عامل اصلی چاقیم رو پیدا کردم و مسئول صد در صدی ساده لوحیم بودم حالام خودم درستش میکنم و نیازی به نیروی بیرونی و فشار روانی کننده رژیم و منع ها که فقط منو حریص میکرد و افسردگی شدید داشتن و لذت نبردن از زندگی تمام این حس ها برعکس میشه و دنده عقب برمیگردم نه با رنج به آسونی و شیرینی و حس احترام قائل شدن برای خودم رو بهم میده و حس قدرتمندی بهم میده 

۳. حس تمیزی و پاکیزی و خوشبویی دائمی بهم میده و اعتماد به نفس بالا و اشتیاق برای حضور در جمعها و مهمونیها دیگه لازم نیس همه برای طبابت کنن و نسخه بپیچن و ساعت و مقدار وعده ای بهم میده و خودم انتخاب میکنم آزادانه و حس لاغری با قدرت ذهن که از راه مستقیم هست آسان ترین و ماندگارترینه چون من مسیر آسون و شیرین و معجزه آسا خواستم و اجابت دعای من هدایت به این مسیر درخشان بهشتی بود و احساس لیاقت شدید داشتن بهترینها و حس ایمان قوی به قدرت و شجاعت خودم و رهایی از هر نوع محرومیت و محدودیتی رو بهم میده و انتخاب عالی داشتن با بهترین روش که دوست دارم تا ابد ادامه اش بدم و درخشش پوست و حس شفا دهنده بودن خودم و پذیرش و صلح بالا بهم میده و حس عاشقانه خودمو دوست داشتن رو بهم میده و حس سعادت و عاقبت بخیری بهم میده و بهشت ساختن دنیاهام و قصر جسمم رو ساختن با کمک جسم و روح و ذهن که هر سه در یک مسیر هم سو شدن رو بهم میده و حس رسیدن به تمام آرزوها و خواسته هام رو بهم میده و خالق شرایط زندگی خودمم و هر چی بکارم همونو برداشت میکنم و این کاملا حق طبیعی منه    

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه شکمم تخت و صاف شده و کمرم باریک و خوش تراش شده لذت میبرم و معده و کبدم سالم شده فوق العادست 

۲. از اینکه سینه هام خوش فرم و سبک و دقیقا مثل تجسم هام و تصویر سازیهام شده و بازوهام باریک به شدت لذت میبرم و بالاتنه شیکی دارم و صورتم لاغر و کشیده شده و چال گونه هام عمیق تر و لبخند زیباتری دارم و چشمانم درشت شده و درخشان و قوی با قدرت ذهن خودم لذت میبرم

۳. از اینکه باسنم کوچک و خوش فرم شده و رانهام باریک و ساق پاهام خوش تراش و مفصلهام سالم و بی درد بدون نیاز به هیچ دارویی و خیلی آسون و شیرین اندامم رو تصویر سازی کردم و بهش رسیدم خیلی لذت میبرم و خدا رو بی نهایت شکر میکنم 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. محدثه عشق خاله وقتی منو دید کلی برام ذوق کرد و بهم تبریک گفت و بهم گفت خاله قشنگم بهت افتخار میکنم عالی شدی همیشه پای ثابت بازیهامون شدی خیلی خوشحالم و ریحانه و لیلا  هم خیلی خوشحالن و همیشه با هم غرق بازی و خنده و رقصیم 

۲. رفتیم عروسی تو جشن فامیلا منو نمیشناختن و با حیرت و تعجب نگاهم میکردن و همش میپرسیدن چه رژیمی داشتی و چیکار کردی انقدر شیک و با کلاس شدی و من با تشکر آدرس سایت تناسب فکری رو میدادم و گسترش لاغری با ذهن رو نظاره میکردم و خیلی خوشحالم 

۳. نرگس خواهرم بالاخره دست از شکنجه خودش برداشت و دوباره به مسیر برگشت و از شر اونهمه افکار منفی و دردسری که برای خودش دست و پا کرده بود رهایی پیدا کرد و خیلی براش خوشحالم   

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. افکارم به شدت در حال تغییره و خیلی متحول شدم و پیشرفت عالی رضایت بخش و نتایج دلخواه و دلچسب خودمو میبینم و خیلی خودمو باور کردم و کاملا میبینم چقدر مشکلاتم به آسونی حل میشه 

۲. از رفتار عالی خودم و پیشرفتم رو در روابطم میبینم و رزق و روزی بیشتری رو حس میکنم و ایمانم قوی تر شده و ترس در من خیلی کم شده و شجاعت رو زندگی میکنم و خودمو توانمند میبینم و اعتماد به نفس بیشتری رو دارم و کنترل عالی روی ورودیهام دارم 

۳. خیلی هله هوله خوردنم کمتر شده و فقط بر اساس نیاز میخورم و وسوسه و ترغیب نمیشم و حرص و ولع ندارم و موقع گرسنگی به خودم حال میدم و هرگز فشار شکم ندارم و صلح بیشتر با خودم رو میبینم  

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. بحث کردن رو به صفر برسونم و مهارت پیدا کنم و گله و شکایت نکنم و همیشه آرامش داشته باشم و اتلاف انرژی نداشته باشم 

۲. استمرار عاشقانه و تکرار فوق العاده شیرین فایلامو داشته باشم و تمریناتم رو عالی انجام بدم و تجسم عالی و آسون داشته باشم و خورمو بیشتر باور کنم و شک و تردید در مورد خودم به خودم راه ندم 

۳. همیشه در لحظه حال بهترین خودمو زندگی کنم و ترس از آینده و غم گذشته  نداشته باشم و از چالشهام درس بگیرم و رشد کنم و بارها اشتباه کردم و برام درس عبرت شد دیگه اشتباهاتمو تکرار نکنم و خودمو سرزنش نکنم و همیشه علفهای هرز رو پاکسازی کنم و کود اعتماد به نفس پای بذرهام بریزم و مراقبت کنم از مرحله داشت و برداشت محصول قطعیه و صبر با احساس خوبم قطعا پاداشش حتمیه 

خدا جونم من مسئولم لطفا مرا ببخش عاشقتم متشکرم تا بی نهایت 

استاد بی نظیرم خدا خیر و برکت و قوت نصیبتون کنه بی نهایت ازتون ممنونم 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من در مسیر بهشتم و این کاملا حق منه و من اشرف مخلوقاتم 

این تمرین معرکه با اشتیاق فراوان ادامه دارد …   

بنام خدای مهربان 

با سلام و خدا قوت خدمت استاد گرانقدرم و دوستان شگفتی سازم

روز ۷۰ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱.حس زیبا شدن و زیبا دیدن و عشق بیشتر به وجود ارزشمند خودم و پرواز در اوج زیباییها و شکوفایی و درخشش بهم میده و همیشه دوست دارم خودمو تو آینه نگاه کنم و از ته دل بگم فتبارک الله احسن الخالقین و حس زیبای لبخند عمیق لاغریمو دیدن رو بهم میده 

۲. حس غرق بودن در خوشبختی و آرامش و آسایش و سلامتی کامل و خانه حضورم در دنیا رو به قصر تبدیل کردن و فراوانی رزق و روزی داشتن رو بهم میده من وقتی قبلا دور یه سری از نعمتها رو خط میکشیدم و نمیخوردم فقط باور قحطی زدگی رو در خودم تقویت میکردم و هر چی خودمو منع میکردم حریص تر میشدم و رهایی پیدا کردم از این حس محرومیت و از مسیر رسیدن به تناسب فکری و جسمی و روحی به شدت حس عشق و افتخار به خودم رو دارم و خیلی حس شادابی بهم میده حس همیشه جوان و پر انرژی بودن بهم میده و خودمو در انجام هر کاری توانا دیدن بهم میده که من خیلی شجاع و توانمندم و حس پیروزی حق منه چون در سراط مستقیمم 

۳. حس لاغری عبادت است و حس شکر گزاری بهم میده و این شکر نعمت نعمتم افزون کند و حس قربانی بودن و خدا رو مسئول تمام بدبختیام دونستن کاملا از وجودم پاکسازی میشه و حس مسئولیت پذیری و صلح و پذیرش خودم رو در من تقویت میکنه و حس خالق بودن خودم برای شرایطم رو بهم میده و حس آزادی در انتخابهام رو بهم میده 

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه شکم تخت و صاف شده و کمرم باریک به شدت لذت میبرم و دقیقا عین تصویر مورد علاقه ام تراشیدمش با ذهن بی نهایت قدرتمندم خیلی لذت بخشه 

۲. از اینکه سینه هام کوچک و خوش تراش و سبک شدن و بازوهام باریک و کشیده و خیلی ظریف و خوش هیکل شدم به شدت عشق میکنم و خیلی لباس به تنم شیک می ایسته 

۳. از اینکه باسنم کوچک و جمع و جور وخوش فرم شده و رانهام باریک و کشیده و ساق پای خوش تراش دارم خیلی لذت میبرم و خیلی از تجسم هام لذت میبرم و به تمام خواسته هام با این روش به آسونی و لذت انتظار شیرین میرسم و من خالق اندام جدیدم هستم با باور و ایمان محکم  

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱.مامانم خیالش بابت سلامتی من راحت شده و خیلی برام خوشحاله و کلی تشویقم میکنه و با تمام وجود از من راضی شده و بهم افتخار میکنه 

۲. داداشم که خیلی منو مسخره میکرد حالا که میبینه من چقدر سالم و سلامت شدم خودشم دست از لجبازی بر میداره و شروع میکنه در سایت ثبت نام کردن و فعالیت و نوشتن و خوشبختی خودشو صد در صد تضمینی ادامه میده و خودشو لایق این مسیر بهشتی میکنه 

۳.عکس شگفتی سازی جدیدم رفته تو آلبوم شگفتی سازا و خیلی زیباست و کلی به خودم عشق میورزم و افتخار میکنم و استاد بهم تبریک گفت و دوستام همه تشویقم کردن و برای دوستای کلاس اولی خیلی انگیزه شدم و عمل صالحم رو سپاس و من عاشق گسترش لاغری با ذهن اصل اورژینال هستم و خیلی باعث افتخارمه عکسم و شادی وصف ناپذیری داره بی نهایت کیف میده بهم 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. خیلی تسلط بهتری دارم روی خودم و افکار عالی تری رو در خودم میبینم و کلی ایده های ناب به ذهنم میاد و ذهن ثروت ساز از خودم ساختم و خودمو بیشتر خالق تر میبینم و قدرت ایمان بیشتر در خودم حس میکنم 

۲.خیلی از رفتارم برای خوراکیها رضایت دارم حتی پفک که به جونم بسته بود و هیچ وقت پفک رو رد نمیکردم دیشب مامانم بهم پیشنهاد داد گفتم نه سیرم الان نمیخام و نخوردم و خیلی خوشحالم برای تغییر به این بزرگی که بی هیچ حس حسرتی رد کردم 

۳. مامانم خیلی وقتا در حال گله و شکایته و همش منو تحریک میکنه باهاش بحث کنم و آرامشم بره ولی من خیلی بیشتر پیشرفت کردم و همچنان باید رو خودم کار کنم در لحظه خشم به من غلبه نکنه  

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. از رفتن اینستا و بازی با گوشی خیلی کنترل شده استفاده کنم و هر چیزی ارزش دیدن منو نداره و وقت با ارزش و طلایی من باید به سود خودم پر بشه و هیچ زیانی به آرامش من وارد نکنه و جذابیت هیچ خبری منو به خودش جذب نکنه و هر چی اول وقت تر تمرینمو مینویسم حس بهتری دارم 

۲. همیشه تکرار عاشقانه در آموزشهام داشته باشم و با اشتیاق ادامه بدم و هر روزم پیشرفت داشته باشم نسبت به قبل خودم و حق مقایسه خودم با دیگران رو ندارم که منو دلسرد کنه بلکه فقط توجه عالی به تغییراتم داشته باشم و در حال زیادتر کردن مدال افتخاراتم 

۳.از بحث کردن در همه حال دوری کنم و گله و شکایت و قضاوت سمه اصلا این سم ویران زا در خودم نداشته باشم و در لحظه حال بهترین خودم باشم و غم و ترس بر من مومن حرامه و ایمانم رو تقویت کنم و با صبر با احساس خوب باشم و نتایج رد خور نداره و پاداش در انتظار منه فقط باید بخام تا بشه خدا جونم من مسئولم لطفا مرا ببخش عاشقتم  متشکرم تا ابدیت و بی نهایت بخاطر تمام نعمتها و هدایت هات 

استاد بی نظیرم خدا خیر و برکت و قوت بهتون بده تا بی نهایت متشکرم 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من اشرف مخلوقاتم و ارزشمندترینم و در مسیر بهشتم تا همیشه و زندگی در بهشت حق منه 

این تمرین عالی ادامه دارد با اشتیاق… 

بنام خدای مهربان

با سلام و خدا قوت خدمت استاد نازنینم و دوستان متناسب هم مسیرم  

روز ۶۹ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس پاکی و پاکیزی و تمیزی جسمم از محل انباشته شدن چربیها رو بهم میده و حس پاکیزی افکارم از تجمع افکار منفی رو بهم میده و حس قدرتمندی بر تسلط افکارم و حس آزادی در سطل آشغال متحرک بودن و احترام شدید به کل وجود خودم قائل شدن چون یاد گرفتم چه کسی مهم تر از منه هیچکس و حس داشتن بهترینها رو بهم میده 

۲.حس سلامتی کامل با آرامش و آسایش وحس اعتماد به نفس بالا بهم میده همراه با حس شجاعتمندی بالا و حس مسئولیت پذیری بالا و صلح و پذیرش خودم و پرواز تا اوج خوشبختی و حس شکوفایی و جامه عمل پوشوندن به همه آرزوهام و من تواناترینم

۳. حس رهایی و آزادی در انتخابهام شیک ترین لباسها رو پوشیدن و بهترین خوراکها رو خوردن و از هر چیزی که دلم بخاد بدون محرومیت و محدودیت بخورم و هیچ برچسبی به مواد غذایی نزنم و رهایی در هر نوع تفریحی بازیهای خوش دوران کودکی رو داشتن بدون حس درد و خستگی و عاشق بازی با خواهرزاده هام شدن و کیف و لذت بردن و حس ایستادن رو پای خودم و حس بی نیازی بهم میده و حس مزاحمت برای دیگران نداشتن رو بهم میده     

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱.از اینکه باسنم کوچک و خوش تراش و جمع و جور شده و رانهام باریک و کشیده و خوش فرم ساق پاهام باریک و خوش تراش شده دقیقا مطابق تجسمهام و تصویر مورد علاقه ام شده خیلی خوشحالم و مفصلهام کاملا سالم شده و بی نیاز از هر دارویی هستم خیلی لذت بخشه 

۲.از اینکه کمرم باریک و خوش تراش شده و شکمم کاملا تخت و صاف شده و بی نهایت زیبا خیلی لذت میبرم و کبدم کاملا سالم شده و ریفلاکس معده که همیشه با من بوده کامل درمان شده و هر روز صبح ناشتا پنتو پرازول نمیخورم خیلی حس لذت بخشیه و عشق و حال میکنم و قلب و تمام اندام داخلیم به تنظیمات اولیه خلقتم برگشته شدیدا لذت میبرم که خیانت در امانت رو اصلاح کردم با تصویر سازی عالی 

۳. از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم و خوش تراشیده شده با تجسم عکس مورد علاقم و لباس خیلی به بالاتنم شیکه به شدت لذت میبرم بازوهام باریک و خوش فرمه و سرشانه هام کوچک و عالیه و کاملا متناسب و صورتم باریک و کشیده شده و چال گونه هام مشخصه و زیباس و هز دیدن خودم در عکس و آینه سیر نمیشم و خدا رو بابت آفرینشم به نهایت شکر میکنم و غرق حس خوشبختی هستم و خیلی آسون و شیرین و لذت بخش به اینجا رسیدم در پرتو نور آگاهی و آموزش زبان لاغری و پاکسازی باورهای اشتباه خودم خیلی حس افتخار داره و لبخند عمیق لاغری و رضایت دارم از خودم 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱.دختر عمه ام لیلا  که خودش خیلی ریز نقش و عالیه و مدام در حال چاق و لاغر شدنه و رژیمهای خیلی سختی میگیره بعد از دیدن من گفت وای آسی چقدر عالی شدی خیلی اراده ات بیسته گفتم مرسی عشقم من قبلا هم خیلی اراده ام بالا بود و در مسیر غلط کلی دست و پا زدم یادته که چقدر با شکنجه هام خودمو مریض میکردم اینجا خبری از مریضی نیس برعکس و فقط تو این سرزمین بهشتی عشق و حال کردم و لاغری تضمینی رسیدم و اون یکی دختر عمه بزرگم خواهرت اسلیوی هست درسته زود لاغر شد ولی چقدر درد و مرض به خودش اضافه کرده گفت دقیقا من شادابی پوست و جوان شدن تو رو میبینم منم میخام شروع کنم بهش نحوه ثبت نام رو فرستادم و گسترش لاغری با ذهن و عطش یادگیری شعله ور شد براش و در همه جنبه های زندگیش تغییر تحول شگفت انگیزی رخ داد 

۲. خاله بزرگم بعد از دیدن من چنان متعجب شد و گفت چقدر عالی شدی آفرین آفرین مامانت که خیلی وقته لاغر شده پس تو هم بالاخره تونستی گفتم آره خاله جونم دیر و زود داره ولی سوخت و سوز محاله و خاله ام گفت عالیه مامانت هی بهم میگفت شروع کن ولی هنوز زمان انتخابش نرسیده بود و خدا هرگز دیر نمیکند دقیقا باید الان وارد این بهشت پر نعمت میشد 

۳. محدثه عشق من مانکن ترین خواهرزاده من کلی از لاغری من خوشحاله و همیشه آرزوش بود برم مدرسه اش یبار هم که شده تا منو به دوستاش نشون بده و قرار شده بود برن اردو از طرف مدرسه به بوستان نرگس که مخصوص بانوان هست و منم رفتم و کلی منو به دوستاش نشون داد و باهاشون آشنا شدم و خیلی محدثه خوشحال شد که رفتم و کلی تفریح و شادی کردیم و منم خیلی بهم خوش گذشت قرار بعدی رو هم با هم گذاشتیم که خانوادگی بریم استخر وی آی پی من چون پاهام تو آب میگرفت دیگه نرفته بودم اما الان با اشتیاق گفتم حتما میام عشق خاله و خودتم باید شنا یادم بدی و مسابقه بزاریم  

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. الان امروز اومدم تمرینمو شروع کردم به نوشتن دیدم آبریزش بینی خیلی شدید که دیشب اصلا نتونسته بودم بخابم با حمام رفتن بهتر شد و به نجوای فرشته خوشبختی گوش کردم با اینکه خیلی ترسها داشتم که نکنه تو حمام فشارم بیفته و هزار دلیل برای ترسهام از جمله برق رفتن و خاموش شدن پمپ که کلا آب قطع میشه که دقیقا الانم برقا رفته اونموقع قطع نشد و خیلی تغییر بزرگی بود نترسیدن و اعتماد کردنم و سر حال تر شدم و چقدر دلم شلغم میخاست مامانم و داداشم رفته بودن خرید و من تنها بودم وقتی برگشتن برام شلغم خریده بودن چون داداشم‌ دوست نداشت اصلا نمیخرید و از خدا شلغم خواستم و خدا بهم رسوند و خیلی حیرت انگیز بود برام

۲. خیلی خیلی به تناسب رفتاری رضایت بخش از خودم رسیدم و کاملا عین متناسبا رفتار میکنم و خیلی تغییرات اتوماتیک در علاقه هام و حریص بودنم میبینم اصلا شیرینی زیاد مورد علاقه ام نیس و کاملا بر اساس نیاز غذا میخورم 

۳.خیلی به مهارت بیشتری به بحث نکردن با داداشم رسیدم و آرامش بیشتری در خودم میبینم و تسلط بیشتری به خودم دارم    

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱.استمرار عاشقانه و تکرار با اشتیاق داشته باشم و به نور آگاهی خودم اضافه کنم و همیشه کود اعتماد به نفس بریزم پای بذرهای جدیدم و مرحله داشت رو به خوبی تو زندگیم عملی کنم و در حس عمیق خوشبختی و آرامش باشم خیلی به روند بهبودم کمک میکنه 

۲. از اتلاف انرژی خودم شدیدا دوری کنم و از بحث کردن و قضاوت کردن و گله و شکایت دوری کنم و پر قدرت به مهارت برسونم و خیلی به آرامش خودم کمک کنم و سرعت ترمیم و التیام در من بالا میره و کفه ترازوی خودمو سنگین تر کنم من یه لشکر یه نفره هستم برای تغییر مدار خودم و مدار هیچکس تغییر نمیکنه تا وقتی خودش نخاد پس برای چی آرامش خودمو حروم دیگران کنم هر وقت من تغییر کنم اطرافمم خود به خود در شرایطم تغییر انجام میشه 

۳.همیشه تو لحظه حال زندگی کنم و بهترین لحظه ممکن رو برای خودم بسازم و اشرف مخلوقات بودن خودمو به خودم اثبات کنم و از هر غم گذشته به نفع رشد خودم بهره ببرم و درسشو یاد بگیرم و کمک کنم به خودم کنم که تجربه رو دوباره تجربه نکنم و هیچ ترسی هم به خودم ندم و با صبر با احساس خوب معجزه بیافرینم 

اصلا الان دوباره داروی خواب آورم منو برده تو هپروت شدید ببخشید اگه اشتباه تو متنم باشه چون واقعا نمیدونم و اصلا هوشیار نیستم و بی قضاوت خودم دارم مینویسم 

خدا جونم من مسئولم لطفا مرا ببخش عاشقتم متشکرم 

استاد گرامی خدا خیر و برکت فراوان نصیبتون کنه و تا ابد مدیون آموزشهاتون هستم 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من لایق بهترینهام و ارزشمندترینم و اشرف مخلوقاتی هستم که با ایمان کامل به بهشتم برسم 

این تمرین شگفتی ساز ادامه دارد با تشکر و اشتیاق …  

بنام خدای مهربان

با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد عزیزم و دوستان هم مسیرم 

روز ۶۸ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱.حس سبکبالی و ظریف بودن و شیک و با کلاس بودن و حس افتخار به خودم و حس اینکه خدایا شکرت من چاق بودم که هدایت بشم به این سرزمین و حس داشتن بهترین استاد دنیا که لاغری با ذهنش دقیقا لاغری با ذهن اورژیناله خیلیا این ادعا رو دارن ولی هیچکدوم به معنای واقعی کلمه نیس و کلی تکنیک مسخره کام و به خوردن گیر دادن و بگیر و ببند توشون هست و حس رهایی و حس واقعی خوشبختی در این مسیره و سرزمین که میایی فقط لاغر بشی ولی تمام جنبه های زندگیت متحول میشه و حس داشتن پکیج کامل خوشبختی رو بهم میده 

۲. حس ارزشمندی و سلامتی کامل و آسایش و آرامش و لیاقت داشتن بهترینها و حس مسئولیت پذیری و در صلح و پذیرش شدید با خودم قرار گرفتن رو بهم میده و حس عشق ورزی عمیق درونی نسبت به خودم و خیانتی که در امانت الهی با باورهای اشتباه بوجود آورده بودم برگردوندن به تنظیمات کارخونه و اصل وجودی آفرینش خودم و خانه حضورم در دنیا رو به قصر تبدیل کردن رو بهم میده 

۳.حس لاغری عبادت است و عمل صالح و حس شکر گزاری فراوان داشتن و حس باور فراوانی نعمت و انجام رسالتم در دنیا که هم این دنیام بهشته هم اون دنیا چون این دنیا مزرعه آخرته و هر چی اینجا کاشتم در آخرت برداشت میکنم و حس افتخار و اعتماد به نفس شدید بهم میده و پرواز تا اوج خوشبختی 

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه صورتم باریک و کشیده شده و چال گونه هام عمیق تر و سینه هام کوچک و خوش فرم و خوش تراش شده دقیقا مطابق تصویر مورد علاقه ام و تجسم های من و ترقوه هام نمایان شده و بازوهام باریک و خوش تراش و خیلی لباسهام به تنم شیکه خیلی لذت میبرم 

۲. از اینکه شکمم تخت و صاف شده و کمرم باریک به شدت لذت میبرم و تمام اندام داخلیم مثل کبد و کلیه و معده ام به سلامت کامل رسیده و تیروییدم درمان شده عشق میکنم و دیگه هیچ دارویی نمیخورم و دارو خونه سیار نیستم بینظیره و خیلی برام لذت بخش و شادی آور 

۳. از اینکه باسنم کوچک و خوش فرم شده و رانهام کشیده و باریک خیلی راحت رانهام روی هم سوار میشن و شیک میشینم و ساق پاهام باریک و خوش فرم شده دقیقا مثل تصویر مورد علاقه ام و مفصلهام سالم و پر قدرت شدن خیلی عشق و حال میکنم  

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱.عکس شگفتی سازی دوم من در کنار عکس قبلی در آلبوم قرار گرفت و بی نهایت خوشتیپ شدم و عالی و تمام دوستام دوباره برام جشن گرفتن و تبریک گفتن و خیلی خوشحالم و عمل صالحم رو سپاس فراوان میگم و این که انگیزه ای بشم برای کلاس اولیها خیلی خوشحالم و استادم کلی منو تشویق کرد و خیلی ذوق کردم 

۲.دوست دوران دبیرستانم مریم همیشه بهم میگفت بیا خونمون و من نمیتونستم برم و همیشه اون میومد خونمون الان که متناسب شدم خودم رفتم خونش به حدی ذوق کرد و خوشحال شد کلی بهم تبریک گفت تو از منم لاغرتر شدی چون مریم دوستم بعد از ازوداج و بارداریهاش که استراحت مطلق بود کمی تپلی شده بهم گفت وای چیکار کردی با خودت اصلا نشناختمت به منم رژیمت رو بگو بهش گفتم رژیم فکری گرفتم خیلی آسون و عالی و لذت بخش گفت میشه به منم یاد بدی بهش آدرس سایت رو دادم و گفتم خودت ثبت نام کن و شروع کن اگه دوست داری و مریم کلی خوشحال شد و ازم تشکر کرد و خیلی خوشحالم براش که میتونه در کنار لاغری خالق تمام آرزوهاش باشه بهش گفتم یه تیر صد نشون میزنی خیلی مشتاق تر شد 

۳.مامانم از اینکه من کاملا متناسب شدم و شگفتی ساز شدم بهم افتخار میکنه میگه آفرین عالی شدی و خیلی خیالش بابت سلامت من راحت شده و ازم راضیه  

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. خیلی غذا خوردن و وعده های غذایی برام بی اهمیت تر شده هر وقت نیاز داشته باشم میخورم و هر وقت نیاز نداشته باشم محاله لقمه ای از گلوم پایین بره و بی نهایت رفتارم اتوماتیک درست شده و بی نهایت راضیم در برخورد با مواد غذایی 

۲. اکثر اوقات روز در حال خوش هستم با اینکه الان شدیدا سرما خوردم و آبریزش شدید دارم و اگر در گذشته من بود کلا لیز میخوردم و نوشتن تمرین رو رها میکردم الان بازم در گیجی و هپروت تمرینمو مینویسم و اگر جایی اشتباه تایپ شده پیشاپیش عذرخواهی میکنم چون چشمام پر از آبریزش میشه و نمیبینم درست و کلی بعد از انجام تمرین حالم خوب میشه و از این تمرین معجزه اش همین ادامه دادن و عمل کردن به تعهدم در هر حال جسمیه و خیلی خوشحالم و این تغییر بزرگی هست در من 

۳. خیلی به افکارم تسلط بهتری دارم و افکار و ایده های عالی به ذهنم میرسه و کلی خبرای خوب برام در راهه و میدونم با صبر با احساس خوب به تمام خواسته هام میرسم 

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱.هنوز هم باید روی بحث نکردن کار کنم و قضاوت رو ممنوع کنم و آرامش رو از خودم نگیرم و گله و شکایت نکنم فقط صبر با احساس خوب داشته باشم و بشارت باد بر صابرین 

۲. استمرار عاشقانه به نفع احساس خوب خودم و تکرار به ظاهر تکراری که هر بار با تکرار به عمق بهتری از مطالب میرسم همیشه سر لوحه کارم باشه و عمل کردن به آموزشهام رو همیشه با اشتیاق انجام بدم و به سرعت ترمیم خودم کمک کنم و صعود خودمو بالاتر ببرم و کفه ترازوی خوشبختی و آرامش رو سنگین تر کنم و همه چی با آموزش اصولی زبان لاغری مسیر و فراهمه و منو کن ف یکون کننده میکنه 

۳. نه غم گذشته داشته باشم و نه ترس از آینده در زمان حال بهترین حال ممکن رو برای خودم بسازم و اشرف مخلوقات بودن خودمو اثبات کنم و دو بال ایمانم رو تقویت کنم و با دوره محشر خدا هرگز دیر نمیکند به شناخت حقایق آفرینش و رازهای عالی برسم و خیلی به بهبود من کمک میکنه و منو اینهمه خوشبختی کاملا طبیعیه و قانون انتظار که فقط به احساس من کار داره و من بهترین حسها رو در پرتو نور آگاهی بدست میارم و هر چالشی رو تو زندگیم عامل رشد بدونم و زودتر هم دندونامو درست کنم با اعتماد به خدا که بهترین دندون رو خواهم داشت و از ترسم در مورد دندون مصنوعی دست بردارم 

خدا جونم من مسئولم لطفا مرا ببخش عاشقتم متشکرم 

استاد بی نظیرم بازم خدا قوت و خیرتون بده و برکت متشکرم متشکرم متشکرم

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من لایق بهترینها و در مسیر بهشت و اشرف مخلوقاتی هستم که خدا موقع آفرینش بهم احسنت گفت 

این تمرین فوق العاده شگفتی ساز با اشتیاق فراوان ادامه دارد …