0

گنج پنهان (قسمت سوم)

اندازه متن

به نام خدای مهربان

لاغری با ذهن یک روش یادگرفتنی است و برای کسب نتیجه عالی از این روش باید به اصول یادگیری و به کارگیری آموزش ها توجه داشته باشیم.

تکرار کردن، نوشتن تمرینات، خواندن نوشته های دیگران و عمل کردن به آموزشها چهار اصل مهم در کسب نتیجه عالی از روش لاغری با ذهن می باشد.

تکرار کردن محتوایی آموزشی باعث بهبود درک و نفوذ آگاهی در ذهن ناخودآگاه می شود.

نوشتن تمرینات باعث گسترش آگاهی در ذهن و منطبق شدن با شرایط فردی استفاده کننده می شود.

خواندن نوشته های دیگران باعث به یادآوری و کشف نکاتی می شود که از توجه ما پنهان شده اند.

عمل کردن به آموزش ها باعث تغییر رفتار و واکنش های ما در زندگی روزمره و در نهایت تغییر شرایط زندگی می شود.

در مجموعه فایل های گنج پنهان، نوشته های اعضای سایت در بخش های مختلف انتخاب و بازخوانی می شود و نکات مهم و آموزشی مرتبط با آن جهت درک بهتر و گسترش نکات مهم لاغری با ذهن به اشتراک گذاشته می شود.

به این ترتیب علاوه بر تاکید بر اهمیت خواندن نوشته های اعضای سایت تناسب فکری، الگوی مناسب جهت انجام عالی تمرینات ارائه می شود.

منتظر خواندن نوشته های شما هستم

همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن


اطلاعات محتوای این قسمت:

عنوان مطلب آموزشی: رهایی از افکار منفی (قسمت دوم)  (لینک مطلب)

نویسنده دیدگاه: خانم زینب عزیز (پروفایل عمومی)

محتوای دیدگاه: ۱۲۷۱ کلمه (لینک دیدگاه)

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

Rating 4.07 from 138 votes

https://tanasobefekri.net/?p=38675
برچسب ها:
16 نظر توسط کاربران ثبت شده است.

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار فرشته مهربانF.s
      1402/01/24 00:05
      مدت عضویت: 1359 روز
      امتیاز کاربر: 7576 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 665 کلمه

      به نام خدای مهربان سلام

      استاد جان فکر کنم شما قدرت های ماورا دارین فکر منو خوندین امشب وچقدر این فایل وصف حال من بود

      وبسیار ازتون ممنونم وسپاسگزارم 

      چقدر درست گفتین خداونددلیل ناراحتی وحال بدمارو نمیفهمه یعنی دلیلی نداره لزومی نداره بفهمه 

      مگه خدا بیکاره 

      نمیگم ناتوانه 

      ولی اداره دنیا مگه کم کاریه 

      بعد اینهمه آدم بیادتک تک بشینه وقت بگذاره دلیل حال بدشون بشکافه بد بیاد انتقام مارو بگیره از آدمای بد اوووووه میدونید چقدر وقت میخواد انرژی میخواد اینهمه میلیارد آدم 

      حالااصن میگیم ایناهم براش مساله ای نیست 

      مگه عدل خداونده که انتقام بگیره 

      یکی به من بد میکنه یه عمر اذیتم میکنه 

      خدابیاد بزنه پس کلش اصن 

      شما چه میدونی چه ظلمی به اون شده 

      که همچین آدم بیخودی تبدیل شده

      دوست عزیزم خانم ابراهیمی عزیز

      فکرنکن فقط کوهی ازمشکلیوبیعدالتی  درحقت شده

      من دوسال پیش برای استاد هم گفتم 

      چقدرخانواده خودم وهمسرم اذیتم کردن 

      وچقدر مشکلات عجیب وغریب داشتم باهمه

      ولی از دوسال پیش که استاد گفتن رهاشون کن 

      ومسئول زندگی خودت باش وهیچکس ومسئول بدبختی هات نباش 

      زندگیم از منفی ۱۰۰ اومده شده ۴۰ 

      یعنی یه جوری بعد دوسال خانوادم وخانواده همسرم رابطشون با من اکی شده خودمم باورم نمیشه 

      یعنی نمیگم صددرصد هنوزم دارم مسائلی 

      ولی من اونقدر خودمو مستقل وجدا کردم که هیچیمو به کسی نمیگم 

      یعنی نون نداشته باشم بخورم 

      پدرومادرامون نمیفهمن 

      اینجور بگم که سختی میکشم اما بقیه وسط زندگیم دیگه نیستن ۹۰ درصد مواقع 

      اون ده درصدم بهشون با خواهش ودرنهایت اقتدار میگم دخالت نکنن

      واینا همشون نتیجه حال خوب منه که برای خودم ایجاد کردم 

      وانعکاسشو دررفتار بقیه میبینم

      یعنی دوست عزیزم میدونم خیلی سخته برات باورش

      ولی فقط کافیه دوره زندگی باطعم خدارو هم گوش کنی وعمل کنی وبسپاری به خودش 

      وبیخیال انتقام بخشش وتلافی باشی

      رهاشون کن

      دوست عزیزم تو باارزش ترین موجود جهانی 

      وارزش تو اونقدره که قطره اشکت جهانی رو میسوزونه 

      پس خوب به خودت بیا وبدون که حتی دنیا هم ارزش اشکتو نداره

      به خودت بگو من مهمترین چیزاز همه میگیرم اونم توجه خودمو ازشون میگیرم 

      ازامروزدیگه به حرفاشون به رفتاراشون توجه نکن

      ورهاشون کن 

      به خودت بگو لیاقت ندارن که حتی توجه کنم بهشون 

      اولا که تا جای ممکن دوری کن وسعی کن با خودت حرف بزنیوحالتو خوب کنی 

      لباس خوب بپوش به خودت برس 

      بیرون برو هوابخور

      تفریح کن 

      ومدام به خودت بگو من خیلی خوشگلم من فوق العاده ترینم 

      من زیبا ترینم 

      ومدام بابت داشته هات شکرکن 

      مدام با حس خوب 

      اگه بچه داری بابت رفتارهایی که دوست داری ازشون شکر کن 

      اگه همسرتو دوست داری یاد اتفاقا خوب دونفرتون بیوفت وشکر کن 

      اگه پولی داری شکر کن 

      وخلاصه هرچی داری بهش بناز وشکر کن وحالتو خول کن 

      بیخیال لاغری شو 

      فقط ادامه بده هر روز حالتو خوب کن 

      برو طبیعت از هوای خوب بهار لذت ببر 

      خدا این هوارو این طبیعتو فقط به خاطر وجود تو نو وتازه کرده 

      پس لذتشو ببر

      اگه همه آدمهای دنیا هم ارزش تو رو درک نکنن بگو مهم نیست وشاد زندگی کن 

      آهنگ های شاد مدام تو خونه پخش کن برقص وشادی کن 

      کسی که رفته اونقدر جاش خوبه که خنده داره به خاطرش ناراحت باشی وبدتر که به خاطر از دست دادنش غصه دارو ناامید 

      دوست عزیزم زینب خانوم گل

      اینکه آدم عزیزی رو از دست بده وناراحت بشه کاملا طبیعیه ولی اینکه ناراحت بمونه وغم وناامیدی درروحش لانه کنه این بزرگترین گناه کبیرست 

      وخداوند نمیبخشه این گناهو

      اگه انسان مومنی هستی باید بدونی که خداوند صلاح دونسته یه روز هرکدوم مارو بیاره روی این زمین وصلاحم دونسته که ببرتمون یک روز دیگه

      دراصل عمر ما برای خداوند به اندازه دوروز طول میکشه روز آمدن وروز رفتن

      پس شیطان لعنت کن ودرسرزمین رویایی خواستنی موردعلاقه خودت زندگی کن 

      دررویای خودت همه آدمها روخوب وهمون جور که دوست داری ببین 

      وبا خوبیا وخوشی های مورد علاقت زندگی کن

      من همیشه به همسرم میگم چی کار داری دولت چیکار میکنه فامیل چقدر بدن 

      رهاشون کن برای خودت زندگی کن 

      درسزمین خوشبختی ها شادی ها

      اولا که تنها نیستی 

      چون به محض اینکه حالتو خوب کنی خدابرات چندین برابر جبران میکنه بعدشم استاد به این خوبی داری 

      خدابرامون راهنمای راهشون قرار داده 

      همیشه کنارموننوخدابرامون حفظشون کنه 

      که هر سوالی وهرمساله ای رو حتی درذهنمون ایجاد میشه یه فایل پاسخ میارن 

      دوست عزیزم خانم ابراهیمی گل 

      لبخند وشادی روز افزونتو ببینم 

      واونقدر سرشار از حس خوب بشی که لبریز شی از حس خوب وبیای فایل درست کنی وبا ذوق بهمون بگی من حالم عالیه پاهام رو ابراش وبال درآوردم 

      ودارم تو بهشت خودم عاشقانه وشاعرانه ودربهترین حالت خودم زندگی میکنم

      دوست دار تو 

      فرشته مهربان

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 19 از 4 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فرشته مهربانF.s
      1402/04/06 15:38
      مدت عضویت: 1359 روز
      امتیاز کاربر: 7576 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      همیاری
      محتوای دیدگاه: 414 کلمه

      سلام دوست عزیز ومهربانم ،زینب خانم گل ،منم مثل شما هی میام اینجا سرمیزنم ومیرم ویه جورایی منم بعد کلی لاغر کردن دوباره چاق شدم وتازه متوجه شدم چرا

      من افسردگی گرفتم وهمین باعث شده که به زور خودمو وادار میکنم به ساده ترین کارها وبقیه هم اصلا درک نمیکنن حالت روحی آدمو ،به صلاح دید دوست عزیزم رفتم پیش یکی از همکارانشون ،الان دوجلسه رفتم ومیتونم بگم که تازه دارم میفهمم که چقدر به کمک حرفه ای احتیاج داشتم ،این سایت فوق العادست اما وقتی پای افسردگی وناراحتی های روحی بدتر میاد وسط به نظرم کاری نمیتونه برامون بکنه

      میگم چرا

      چون اینجا باید خودت به خودت کمک کنی تلاش کنی مصمم باشی وبرای خواسته هات بجنگی

      یادبگیری عمل کنی

      وواقعا هم موثر چون منم لاغر کردم وچنان زندگیم زیرورو شد که هنوزم معتقدم معجزه است

      اما دوست خوبم تازه از وقتی رفتم پیش مشاور فهمیدم که چقدر افسردگی بدومخرب واصلا نمیگذاره کاری کنی کمکی به خودت کنی وزندگی عادی داشته باشی

      یعنی امروز به هدایت خداوند اومدم اینجا وپاسختون دیدم ویه حسی بهم گفت که این حرف ها رو بزنم شاید راه نجات شما هم باشه

      اینو بگم که منم معتقد بودم پول روانشناس ندارم خیلی گرون جلسه ای ۴۰۰ تومن 

      ولی بعد دیدم کلی پول خوراکی میدم لباس وسایل خونه یه مهمون میاد برام خودمو میکشم 

      وخلاصه پول همه چی دارم جز برای خودم

      از وقتی الویتم شده نجات خودم از این افسردگی وباتلاق حال بد 

      پولشم جور شده

      اینم بگم که یه حرفه ای پیدا کنید وبه خاطر قیمت پایین روانشناسان بیسواد رو انتخاب نکنید

      وقتی حالتون خوب بشه تازه متوجه میشید که چقدر میتونید به خودتون کمک کنید وچقدر پولدارشید موفق شید پیشرفت کنید متناسب شید وخلاصه به همه خواسته هاتون برسید 

      اینو من باوردارم که من وشما زنان بسیار قوی وتوانمندی هستیم چرا که سختی ومصیبتی که تحمل کردیم خیلی از آدمها شاید درطول عمرشونم نصفشو تجربه نکنن

      ولی ما قوی بودیم وچون مدت طولانی قوی بودیم احسای ضعف میکنیم وخسته شدیم 

      روانشناس خستگی روحی مارو درمیکنه

      وکمکمون میکنه که دوباره سرپاشیم واین بار قویتر از قبل حرکت کنیم

      دوست خوبم زینب خانم 

      اگه احساس تنهایی کردی به من ایمیل بزن من مشتاقانه باهات صحبت میکنم وخواستار دوستی باهاتون هستم 

      چون احساس میکنم دقیقا مثل خودمی 

      ودلم میخواد اونقدر به هم کمک کنیم که نه تنها اینجا از شگفتی سازان باشیم بلکه دردنیا هم جزو شگفتی سازان باشیم 

      وبهترین زندگی رو داشته باشیم چون حقمون 

      میگن سختی ودردی که آدمو نکشه حتما قویترش میکنه

      راستشو بخوای اگه این صحت داشته باشه من فکر میکنم ما از فولادم قوی تریم فقط هنوز خود واقعیمون کشف نکردیم

      درپناه خدای مهربان باشی بانو دوستدار شما فرشته مهربان

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فرشته مهربانF.s
      1402/03/17 07:31
      مدت عضویت: 1359 روز
      امتیاز کاربر: 7576 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      همیاری
      محتوای دیدگاه: 495 کلمه

      با سلام خدمت شما  دوست عزیزم ،زینب خانم گل

      میگن اگه دیگران مسخره یا قضاوت کنی خداوند نمیراند تا به حالش دچارت کند بعد

      امروز یه حسی منو به این صفحه کشاند

      شاید اون روزی که برای اولین بار این فایل رو دیدم نتوانستم به طور کامل احساسات عمیق و دردناک شمارا درک کنم اما امروز با تمام وجودم درکش کردم و جوابی رو برای خودم پیدا کردم امیدوارم مفید فایده شما هم باشد

      یه دوست روانشناس دارم که مشاوره های خیلی خوبی میده

      میگه درسته که زندگی خودمون وما باید مسئولیت همه چیزشو قبول کنیم

      اما گاهی وقتا اونقدر دراعماق حال بد رفتیم که نمیتونیم بیاییم ازش بیرون واون زمان که نیاز به کمک بقیه داریم

      مثل باتلاق که تا وقتی کمی درگل ولای جنگل گیر کنی با سختی بیرون میای اما وقتی تا کمر داخل باتلاق گیر کردی تلاشت به ضررت تموم میشه وبقیه فقط میتونن نجاتت بدن

      وقتی تا کمر درافکار منفی آدمهای سمی مشکلات احساسات بد ونگرانی ها گیر کردی فقط  یه دست یه چهره خندان یه فرشته نجات میتونه کمکت کنه

      حالا میگم چطور

      وقتی  شخصی میمیره دودسته رفتار وجود داره

      یکی اینکه زار بزنی وگریه کنی وخودت وتخلیه روحی کنی 

      ورهاش کنی اون شخص رو وخودتو تخلیه احساسی کنی 

      ویکیم گریه نکنی وبگی نمرده وسرکوبش کنی  احساساتتو ورهاش نکنی 

      وعذاب بکشی بابتش 

      مشکلات ومسایل ما هم همینن

      وقتی مشکل حلشون میکنیم اما اونجا به احساسات ما لطمه میخوره که یا نمیتونیم حلش کنیم یا حلش میکنیم اما اونقدر اطرافیان اذیتمون میکنن که با اینکه حل شده عصبانی وخسته از بقیه هستیم

      مثلا عصبانی هستین از فامیل شوهرتون ولی نمیتونی سرشون داد بزنی بهشون بگی چقدر آدمهای مزخرفین 

      تازه اگرم داد بزنی اوضاع بدتر میکنی وتنش وبیشتر 

      ومقصرم میشی وهی باهات بدتر میشن

      ولی اینجا احساس بدتو سرکوب کردی 

      واین ضعیفت میکنه به مرور 

      پس باید خودتو تخلیه کنی از این فشار 

      مثلا نمیتونی داد بزنی سرشون

      اما میتونی بری یه جای دور از مردم 

      وداد بزنی فریاد بکشی تا تخلیه شی 

      مثل حضرت علی که هر روز سرشون میکردن داخل چاه وداد میزدن ناراحتی هاشون وخودشون تخلیه میکردن 

      وآرام برمیگشتن خونه 

      اگه جایی نداری یه بالشت بردار ووقتی کسی نبود بگذار روی صورتت ومحکم داخلش داد بزن 

      اونقدر این کارو کن تا عصبانیتت خالی بشه

      تا خشمت از بقیه فروکش کنه

      وقتی خشمتو رها کنی 

      یعنی احساستو رها کردی 

      ودیگه سرکوبش نکردی 

      انگار عذاداری کردی وتمام ورهاشده اون مرده

      اصلا برای همینه که میگن وقتی عزیزی فوت شد اونقدر گریه کنید تا خالی بشید

      چون شما احتیاج دارید از نظر روحی که خالی بشین اونکه رفته وحالش خوبه

      شما عصبانید که چراترکتون کرده 

      چراتنهاتون گذاشته

      چرا نیست

      پس عصبانیتتون با گریه خالی کنید 

      این حقتون 

      اما بعد که خالی شدین رهاش کنید

      دیگه خوب زندگی کنید

      به قول استاد ما آدم آهنی یا سیب زمینی که نیستیم 

      ناراحت میشیم عصبانی میشیم 

      اما عصبانی ماندن وناراحت ماندن کار درستی نیست 

      باشه یه ساعت دوساعت نصف روز یه روز 

      ولی دیگه بسه 

      باید اونقدر خودمون خالی کنیم تا فردا که خورشید دراومد ودوباره روح به بدنمون برگشت احساس زندگی ونویی کنیم

      وشروع دوباره

      از خدای منان آرامش براتون میخوام زینب خانم گل

      این حرفها رو شاید بیشتراز شما خودم بهش نیاز داشتم

      اما برای شما نوشتم تا یک بار برای همیشه شاید بتونید خودتون رها کنید وشاد ورها زندگی کنید 

      با آرزوی بهترین ها براتون

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم