0

مسیر لاغری من – مقدمه

مسیر لاغری من
اندازه متن

مسیر لاغری من ۱۰۰ گام برای یادگیری لاغری با ذهن است.

همه افرادی که اضافه وزن دارند می توانند از آن برای یادگیری لاغری با ذهن و شروع حرکت خود به سمت تحقق رؤیای لاغر شدن استفاده کنند.

مسیر لاغری با ذهن

 من و بسیاری از شرکت کنندگان در دوره های لاغری با ذهن در پایان این مسیر در جنبه های مختلف زندگی انسان نقطه شروع حرکت خود نبودیم و تغییرات عالی را تجربه کردیم. 

اطمینان دارم شما دوست عزیزی که این نوشته را می خوانی و تصمم قاطع گرفته ای که برای لاغر شدن از مسیر لاغری من استفاده کنید در پایان این مسیر تفاوت های زیادی با نقطه شروع خواهید داشت، اگر به همان شکل که من و دیگران با اشتیاق و احساس خوب در این مسیر حرکت کرده و استمرار داشته ایم شما هم با اشتیاق و تصمیم قاطع تمام مراحل آموزشی مسیر لاغری من را انجام داده و سعی کنید به آنچه در فایل های آموزشی گفته می شود عمل کنید. 

چگونه لاغر شدم
نتیجه آموزش های لاغری با ذهن

چاقی و لاغری چیست؟

چاق شدن تغییر وضعیت شما از حالت متناسب به چاق بوده است.

این تغییر وضعیت به دلیل استمرار شما در مرور افکار چاق کننده و تکرار عادت های و واکنش های رفتاری چاق کننده بوده است. 

لاغر شدن تغییر وضعیت شما از حالت چاق به متناسب است.

این تغییر وضعیت با استمرار در مرور افکار لاغر کننده و تکرار عادت ها و واکنش های لاغر کننده در شما ایجاد می شود.

 توجه به این نکته بسیار اهمیت دارد که نه چاق شدن شما به صورت جهشی و در مدت زمان کوتاه بوده است و نه لاغر شدن شما در مدت زمان کوتاه و به صورت جهشی میسر خواهد بود. بنابراین در همین شروع حرکت در مسیر لاغری من متعهد باشید به دنبال لاغر شدن در مدت زمان چند روز یا یک هفته نباشید. باید در هر شرایطی مسیر لاغری من را طی کنید.

تغییر ذهن چاق به لاغر در مسیر لاغری من

تغییر ذهن چاق به لاغر در مسیر لاغری من

شما در مسیر لاغری من در حال یادگیری اصول لاغری با ذهن هستید بنابراین در مراحل یادگیری و بالابردن مهارت خود در عمل به آموزش های لاغری با ذهن نباید انتظار لاغر شدن و رسیدن به شرایط ایده آل را داشته باشید.

همانطور که شما اگر برای یادگیری نواختن گیتار در کلاس آموزشی ثبت نام کنید در هفته اول، ماه اول و حتی یک یا چند سال اول انتظار حضور در کنسرت و نوازندگی برای خوانندگان مطرح را از خود ندارید. 

چرا که می دانید در حال یادگیری نواختن گیتار هستید و این موضوع برای شما کاملا منطقی است و غیر از این از خود انتظار ندارید و اگر کسی به شما بگوید که زودتر گیتار زدن را یاد بگیر که سریعتر بعنوان نوازنده در کنسرت ها حضور داشته باشید پاسخ شما قطعا این خواهد بود که نوازنده شدن نیاز به تمرین، تکرار و استمرار دارد. 

طی کردن مراحل یادگیری نواختن گیتار را نمی توان با عجله کردن یا تعیین کردن زمان حضور در فلان کنسرت تغییر داد.

در بهترین حالت اگر شما هر بار که برای یادگیری نواختن گیتار در کلاس درس حاظر می شوید با احساس خوب و اشتیاق حضور پیدا کنید و تمام مراحل تمرینی را به شکل عالی انجام دهید و تکرار و استمرار داشته باشید، شما در یادگیری و نواختن گیتار پیشرفت خوبی خواهید داشت اما به معنای رسیدن به درجه استادی یا رسیدن به شرایطی که در کنسرت ها مشغول نوازندگی شوید نیست. 

اطمینان دارم با توضیحات من درباره یادگیری و نواختن گیتار موافق هستید.

 لاغر شدن باید در ذهن شما مانند یادگیری و نواختن گیتار باشد. عجله کردن برای لاغر شدن نتیجه ای جز شکست و چاق تر شدن برای شما به ارمغان نخواهد داشت.

به این موضوع فکر کنید و سعی کنید به شکل کاملا منطقی در ذهن خود بپذیرید که شما قصد یادگیری لاغر شدن با قدرت ذهن را دارید. این طریق لاغر شدن با تمام روش هایی که قبلا برای لاغر شدن استفاده کرده اید تفاوت دارد و البته نتیجه این روش نیز با سایر روش ها متفاوت است.

در مسیر لاغری من شما بجای تحت فشار قرار دادن جسم خود برای لاغر شدن،‌ ذهنتان را تحت آموزش قرار می دهید.

وقتی در ذهن شما فرمول ها و تصاویر ذهنی جدید همسو با لاغر شدن ایجاد شود، لاغر شدن بعنوان یک آرزو یا خواسته در ذهن ناخودآگاه شما شکل می گیرد. مغز که مرکز فرماندهی جسم است دستورات لازم برای تحقق رؤیای لاغری را به بخش های مختلف بدن ارسال می کند و روند لاغر شدن به آرامی انجام می شود.

می خوام لاغر شدن رو یاد بگیرم
یادگیری لاغری با ذهن

یادگیری به منزله لاغر شدن نیست

لاغر شدن با قدرت ذهن نیاز به تغییر نگرش ذهن از چاقی به لاغری دارد و این مهم از طریق آموزش ذهن انجام می شود.

ذهن برای یادگیری نیاز به شنیدن، دیدن، نوشتن، انجام تمرینات و سعی در عمل کردن به آنچه یاد گرفته اید دارد.

محققان طی چندین مطالعه درباره روند یادگیری انسان به حقایق زیر دست پیدا کرده اند.

  • ۱۰ درصد از آنچه می خواند را به راحتی ذخیره می کند.
  • ۲۰ درصد از آنچه می شنود را به راحتی ذخیره می کند.
  • ۳۰ درصد از آنچه می بیند را به راحتی ذخیره می کند.
  • ۵۰ درصد از آنچه می بیند و می شنود را به راحتی ذخیره می کند.
  • ۷۰ درصد از آنچه می گوید و می نویسد را به راحتی ذخیره می کند.
  • ۹۰ درصد از کاری که انجام می دهد را به راحتی ذخیره می کند.

بنابراین گوش دادن و تکرار کردن تنها یک بخش از سه بخش لازم برای لاغر شدن است. بخش های بعدی شامل: “تمرین کردن” و سعی در “عمل کردن به آموزش ها” است که با عجله کردن به دست نمی آید. 

اگر شما تمام محتوای  سایت تناسب فکری را در یک هفته با دقت تماشا کنید و به خوبی تمرینات آن را انجام دهید تضمین می کنم در پایان هفته لاغر نخواهید شد. 

تفاوت لاغر شدن ذهنی با لاغر شدن جسمی

 لاغر شدن فرایندی جسمی است امــــــا یادگیری فرایندی ذهنی است.

 شاید بتوان با دقت و تمرکز داشتن و انجام تمرینات و استمرار، فرایند ذهنی در یادگیری را سرعت بخشید اما به هیچ وجه نمی توانید به هیچ شکلی فرایند جسمی را سریع تر کنید. پس قید سریع لاغر شدن را بزنید اگر می خواهید به شکل صحیح، عالی و برای همیشه لاغر شوید. 

از خود سوال کنید:

 1- می خواهم خیلی سریع و تا فلان تاریخ لاغر شوم و پس از مدتی کوتاه دوباره چاق شوم؟ 

2- دوست دارم با روشی صحیح و اصولی بدون تعیین زمان و عجله داشتن، مراحل لاغری با ذهن را بیاموزم و برای همیشه متناسب بمانم؟ 

پاسخ شما، از همین ابتدا تکلیف شما را برای لاغر شدن مشخص می کند. 

مسیر لاغری من فرصتی است برای بازیابی تمام آنچه بخاطر چاقی از دست داده ایم. اعتماد به نفس، شادی، احساس خوب، سلامتی، شادابی، با لذت غذا خوردن، بدون استرس و نگرانی غذا خوردن، آرامش ذهنی و هر آنچه به واسطه چاقی از ما گرفته شده است.

 هرآنچه برای چاق شدن بعنوان بهای چاقی پرداخت کرده ایم را در مسیر لاغری من بعنوان پاداش دریافت می کنیم. 

احساس خوب قرار گرفتن در مسیر صحیح لاغر شدن، رهایی از دردها و تجربه دوباره سلامتی، رسیدن به آرامش ذهنی، تجربه شاد بودن، تجربه طعم لذیذ غذاها و بسیاری موارد دیگر پاداش افرادی است که با اشتیاق و احساس خوب در مسیر لاغری من قدم گذاشته و با اطمینان به توانایی ذهن خود در لاغر شدن در این مسیر استمرار دارند.

✍️ تمرین آموزشی 📖

ترس از چاقی یا ترس از لاغر نشدن مهمترین مانع کسب نتیجه عالی در مسیر لاغری من است. بنابراین لازم است در قدم اول شجاعت روبرو شدن با ترس های خود را داشته باشیم.

اگر از چاق تر شدن ترس دارید، اگر از لاغر نشدن می ترسید باید شجاعت روبرو شدن با ترس های ذهن خود را داشته باشید.

۳۵ سال چاق بودن باعث شده بود که به شدت از چاق تر شدن ترس داشته باشم چون هر سال چاق تر می شدم.

۳۵ سال چاق بودن سبب شده بود به شدت از لاغر نشدن ترس داشته باشم چون بارها برای لاغر شدن تلاش کرده بودم اما نتیجه نگرفته بودم.

اما با همه ترس هایی که در من وجود داشت تصمیم گرفتم برای موفق شدن در مسیر لاغری با ذهن بر ترس هایم غلبه کنم. با خودم گفتم حتی اگر در این مسیر بخاطر چاق تر شدن یا هرگز لاغر نشدن بمیرم ارزشش را دارد چون بر ترس های سی و چند ساله ام غلبه کرده ام.

اگر اینجا هستی باید شجاعت داشته باشی. مسیر لاغری من جای افراد ترسو نیست. ترسوها همیشه چاق خواهند ماند اما شجاع ها فرصت تجربه رویای لاغری خود را خواهند داشت.

برای روبرو شدن و گذر از ترس ها نیازه که اول ترس ها را بشناسیم. با دقت و شرح انشایی به سوالات مطرح شده پاسخ دهید.

  • از چاق تر شدن ترس دارید؟ چرا؟
  • از لاغر نشدن ترس دارید؟ چرا؟

حالا وقت مواجه شدن با حقیقته.

  • ترس از چاق تر شدن مانع چاق شما شده است؟ شرح دهید.
  • ترس از لاغر نشدن مانع اقدام شما برای لاغر شدن شده است؟ شرح دهید.

همیشه از چاق تر شدن می ترسیدم اما هر سال چاق تر می شدم و جالب اینکه با تمام ترس از لاغر نشدن اما همیش به دنبال روش جدید برای لاغر شدن بودم.

پس ترس های من هیچ نتیجه ای برای من نداشته اند. بنابراین وقتشه که ترس ها رو رها کنی و با اطمینان برای لاغر شدن حرکت کنید.

  • تعهد خود را بنویسید که از این لحظه تمام کارهایی که برای لاغر شدن انجام می دهم را متوقف کرده و با تمام تمرکز و توانم بر مسیر لاغری با ذهن متمرکز شوم.
  • تعهد خود را بنویسید که از این لحظه ترس از لاغر نشدن را رها می کنم و با اطمینان از لاغر شدن در مسیر لاغری با ذهن به حرکت خود تا کسب نتیجه عالی ادامه خواهم داد.

برای شعله ور کردن اشتیاق و انگیزه درونی لاغر شدن باید از هر طریق ممکن به خودتان انرژی و انگیزه بدهید. از این طریق به قدرت لاغری نهفته در وجودتان انرژی و قدرت بیدار شدن و غلبه بر چاقی را وارد می کنید.

برای این منظور در پاسخ به سوالات زیر با شرح انشایی جواب دهید.

  • چقدر اطمینان داری که توانایی لاغر شدن دارید؟ به صورت کامل شرح دهید.

اگر اطمینان دارید با شرح دادن درباره دلایل خود اطمینان و انگیزه خود را بیشتر کنید و اگر اطمینان ندارید با نوشتن درباره طریقه آشنایی و احساسی که از بودن در سایت تناسب فکری دارید در خودتان اطمینان و انگیزه لاغر شدن بوجود بیاورید.

برای باور کردن انتخاب شدنتان برای لاغر شدن داستان هدایت دوستان خود را بخوانید و داستان خودتان را به این مجموعه اضافه کنید.

منتظر خواندن نوشته های شما هستم

همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

Rating 3.65 from 314 votes

https://tanasobefekri.net/?p=24254
برچسب ها:
334 نظر توسط کاربران ثبت شده است.

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار shahrbanou1346
      1400/06/11 13:55
      مدت عضویت: 1357 روز
      امتیاز کاربر: 22276 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,064 کلمه

             به نام خدای مهربان

      سلام دوستان ،

            سلام استاد بی نظیر ،

      موضوع این جلسه :

          پرداخت بهای لاغری 

      به شکل پرسش و پاسخ 

      _________________________

          _________________________

      سوال اول :چرا خیلی از ما به دنبال استفاده از چیزای رایگان هستیم؟ ریشه مقاومت ،نسبت به  پرداخت بها در مقابل بهره ای که از وسیله  ،غذا و یا مطلب آموزشی می بریم‌ چیست؟

       همه ما تجربه خوردن غذا بدون پرداخت بها را داریم.که چقدر لذت بردیم‌.تجربه داشتن لباس مورد دلخواهمان  را بدون پرداخت بها داریم.برای خیلی از ما اتفاق افتاده که دوست داشتیم وسیله ای را داشته باشیم و چند روز بعد همان وسیله را به صورت هدیه از فردی دریافت کرده ایم.موارد زیادی در زندگی ما وجود دارد که به خواسته خود رسیده ایم بدون اینکه بهایی پرداخت کرده باشیم. و به اصطلاح مزه اش رفته زیر زبونمون .از طرفی بر اساس آموزش های اشتباه ذهنی در جامعه ما عده زیادی به دنبال رسیدن رایگان بدون پرداخت بها به هر موضوعی هستند.دانلود رایگان فیلم و سریال، دانلود رایگان موسیقی، دانلود رایگان مقالات آموزشی و کلا هرچیزی نیاز داشته باشند اول به دنبال پیدا کردن طریق رایگان رسیدن به آن هستند.این فرمول ذهنی سبب شده است که در ذهن ناخودآگاه مان برای پرداخت بها ی موضوع مورد نظر مقاومت داشته باشیم.

      دلیل نتیجه نگرفتن عده ای از هنرجویان دوره رایگان تناسب فکری چیست ؟؟

      افرادی که نتیجه دلخواه را کسب نمی کنن  دو دسته هستن:دسته اول افرادی که لاغری از طریق ذهن را به خوبی باور نکرده اند و فقط چون شنیده یا دیده اند که دیگران نتیجه گرفته اند ترغیب به استفاده از محتوای آموزشی رایگان شدن.

      دسته دوم افرادی هستن  که واقعا لاغری با ذهن را باور کرده اند و آگاهی نسبتا خوبی از مسائل ذهنی دارن و برخی از آنها مطالعات قبلی مناسبی در باره ذهن و تمرکز و کلا قوانین ذهن دارن.اماموضوعی مشترک بین دو دسته  هست که باعث نتیجه نگرفتن آنها شده  و اون‌ اشتیاق نداشتنه.

      اشتیاق آنها به اندازه ای نیست که برای لاغری با ذهن از لحاظ اهمیت دنبال کردن و انجام تمرینات اولویت قائل باشند.

      آنها دوست دارن از طریق ذهن و یادگیری اصول لاغری با ذهن به رویای خود برسند اما این روش و آموزش ها را در کنار سایر موضوعات زندگی که بیشتر آنها باعث ایجاد احساس بد در آنها می شه و همچنین بخش زیادی از تمرکز روزمره زندگی آنها را به خود اختصاص می ده انجام می دن به همین دلیل نتیجه خاصی کسب نکرده اند .

      مواجه شدن با افرادی که از یک نوع محتوا که نیاز به پرداخت بها نداشته استفاده کردن و نتایج مختلف کسب کردن  چه نتیجه گیری برای استاد داشته است ؟

      باعث شده  که نگاه  ایشون درباره محتوای رایگان لاغری با ذهن تغییر کنه .و  به وضوح براشون مشخص شد که شاید برای استفاده از محتوای رایگان نیاز به پرداخت بهای مالی نیست اما آنان که تصمیم قاطع گرفته اند از این طریق لاغر شوند بهای لاغر شدن خود را به طریق مختلف پرداخت می کنند.

      چه کسانی از دوره های رایگان و پولی  نتیجه دلخواه را می گیرن ؟

      آنهایی که  از وقت روزانه خود بخشی را بعنوان بهای لاغری پرداخت می کنند.بخشی از توجه و تمرکز روزمره خود را برای لاغر شدن صرف می کنند.آنها با کمتر کردن زمان انجام کارهای روزمره ای که نتیجه خاصی برای آنها نداره زمان بیشتری را برای لاغر شدن صرف می کنند.

      موارد متفاوتی است که افراد شگفتی ساز از زندگی خود برای لاغر شدن بعنوان بها پرداخت می کنند.

      امروز که سال ها از آن روز ها می گذرد و به لطف خدا سایت تناسب فکری بعنوان گام بعدی و تکامل یافته لاغری با ذهنی ایجاد شده است، بیشتر از قبل به این موضوع اعتقاد دارم که لاغر شدن رایگان نیست.

      در حقیقت لاغر شدن بدون پرداخت بها امکانپذیر نیست.

      عده ای که از محتوای رایگان این سایت استفاده می کنند در صورت پرداخت بها ی لاغری از زندگی روزمره خود در مسیر لاغری با ذهن پیشرفت خواهند کرد تا جایی که شگفتی ساز می شوند.

      عده ای که بهای مالی تهیه دوره های لاغری با ذهن را پرداخت کرده و از محتوای متفاوتی برای یادگیری لاغری با ذهن استفاده می کنند در صورتی که بهای لاغری را از زندگی خود پرداخت

       کنند شگفتی ساز خواهند شد.

      آیا پرداخت بهای مالی تهیه دوره های لاغری با ذهن تضمین کننده لاغر شدنه  یا  رمزش در چیز دیگریست ؟

      خیر پرداخت بهای مالی به هیچ وجه تضمین کننده گرفتن نتیجه برای هنرجویان نیست  بلکه پرداخت بهای لاغر شدن از زندگی روزمره خود تضمین کننده موفقیت شما در لاغری با ذهن است.

      با پرداخت بها مالی فقط دسترسی شما به محتوای کامل تر و اصولی تر فراهم می شود اما دسترسی شما به لاغری همیشگی فقط از طریق پرداخت بهای لاغری از زندگی روزمره شما امکان پذیر خواهد شد

      .بهایی که باید از زندگی روزمره خود برای لاغر شدن پرداخت کنیم را شرح  دهید ؟؟

      1-باید شجاعت پرداخت بهای اعتماد به روش لاغری با ذهن را در عین احساس ناامیدی برای لاغر شدن به دلیل سالها تلاش بی نتیجه برای لاغری داشته باشید.

      2-باید اشتیاق لاغر شدن در شما به حدی باشد که در حالی که اضافه وزن دارید و از چاقی رنج می برید هر روز در مسیر لاغری با ذهن حرکت کنید و با امیدوار بودن برای لاغر شدن بهای آن را بپردازید.

      3-باید با شنیدن یا دیدن هر فایل آموزشی و انجام تمرینات مربوط به آن و نوشتن در بخش نظرات و همچنین خواندن نوشته های دوستان خود در این مسیر بهای زمانی لاغر شدن را پرداخت کنید.

      4-باید با عمل کردن به آنچه از فایل های آموزشی درک می کنید و استمرار در عمل کردن به آموخته های خود بهای عمل کردن برای نتیجه گرفتن را پرداخت کنید.

      5- باید با توجه به تغییرات احساسی که در شما ایجاد می شود و ایجاد احساس توانمندی در خود برای لاغر شدن به اعتماد به نفس لازم برای تغییر کردن دست پیدا کنید و از این طریق بهای خودارزشی برای لاغر شدن را پرداحت کنید.

      اینها نمونه هایی از بهای لاغری است که باید در زندگی روزمره خود پرداخت کنید تا لیاقت لاغر شدن را در خود ایجاد کنید.

              نتیجه نهایی از این فایل :

      چگونه به لیاقت لاغر شدن دست می یابیم ؟       زمانی که بهای همه جانبه آنرا بپردازیم .

      قانون پرداخت بها چه درسی به ما میده ؟

      اگر به موضوع پرداخت بها برای رسیدن به هر خواسته ای فکر کنیم به قانون ثابتی پی خواهیم برد که می گوید به اندازه ای که ما برای رسیدن به خواسته خود اشتیاق و ایمان داشته باشیم در کسب نتیجه موفق خواهیم بود فارغ از اینکه چه بهای مالی برای رسیدن به خواسته خود پرداخت می کنیم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 10 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار shahrbanou1346
      1400/06/11 21:35
      مدت عضویت: 1357 روز
      امتیاز کاربر: 22276 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 64 کلمه

      عرض سلام .

      انواع پرداخت بها ی لاغری از زندگی روزمره به طور خلاصه :

      ۱   بهای اعتماد به روش لاغری ذهنی 

      ۲  بهای بهای امید و اشتیاق برای در مسیر ماندن 

      ۳  بهای اختصاص زمان به تمرینات روزانه  (    دیدن ،شنیدن  ،خواندن ،نوشتن  فایلهای آموزشی  )

      ۴   بهای عمل به فایلهای آموزشی 

      ۵   بهای توجه به تغییرات احساسی مثل احساس توانمندی برای لاغر شدن  

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار شهربانو باقری
      1402/02/18 18:03
      مدت عضویت: 1357 روز
      امتیاز کاربر: 22276 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 127 کلمه

      سلام عزیزم  لبخند زمستان ،

      امیدوارم عالی باشی. ممنون از دیدگاه خوبی که ثبت کردی …برام سوال شد که مگه قبل از ورود به دوره های سایت چند کیلو بودی  ؟؟   الان که میگی  سایز ۳۸ می پوشی و باهاش راحتی ….  ولی باز هم راضی نیستی و یه جوری حرف  دلتو نوشتی که انگار یه بیست سی کیلویی  اضافه داری …   والااین سایزی که شما  الان  داری  آرزوی منه  تازه به سایز ۴۲ هم  خیلی راضی ام  کلاهمو  آسمون  میندازم ….  شما دنبال چه سایزی هستی عزیز ؟  از این سایز  باریکتر خوب نیست … چرا اینطوری فکر می کنی  .به عکست  نگاه  می کنم دختر کم سن و سالی به نظر می آی  …  ممنون میشم یه کم توضیح  بدی  ….  با تشکر …

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار shahrbanou1346
      1400/06/10 22:49
      مدت عضویت: 1357 روز
      امتیاز کاربر: 22276 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 60 کلمه

      استاد عزیز ،همکاری با سایت شما باعث افتخاره .

      به خودم و شما قول میدم که بعد از رسیدن به تناسب اندام دلخواهم  ،بیش از پیش در سایت حضور داشته باشم  و به هنرجویان تازه وارد دلگرمی و امید بدم ….باور کنید یکی از آرزوهام همینه ‌….البته زیر سایه حضور پر خیر و برکت شما و لطف پروردگارم .

      به امید آنروز 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار shahrbanou1346
      1400/06/10 21:15
      مدت عضویت: 1357 روز
      امتیاز کاربر: 22276 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      همیاری
      محتوای دیدگاه: 640 کلمه

              سلام دوست عزیزم منیره 

      من اواخر بهمن پارسال یعنی سال ۹۹ دوره گام اول رو خریداری کردم .و قبلش چند ماه در دوره های رایگان چرخیدم  آروم و قرار نداشتم .هیجانزده بودم از این شاخه به اون شاخه می پریدم دایم به این فکر می کردم که باید هر جور شده پول دوره ارو جور کنم و وارد این راه به شکل اصولی بشم .یعنی دقیق بدونم هر روز که می آم سر تمرین  تکلیفم چیه ؟

      تا اینکه  قبل از اسفند ماه پولش به شکلی شگفت انگیز و آسان از طرف خدا برام جور شد و من خریداری کردم .انگار قلبم آروم گرفت و چقدر خوشحال شدم که با تصمیمی که گرفتم  خودم به خودم عیدی دادم .

      اما تا ۱۶ فروردین نتونستم تمریناتمو در دوره شروع کنم . از این تاریخ شروع کردم  و هر روز لذت بردم و طبق دستورات استاد گرامی تمریناتمو پی گیری کردم . اما به طور میانگین برای هر روز تمرین ۴ روز وقت گذاشتم چون حقیقت اینه که دوره ی گام اول یک دوره فشرده اس و باید بتونیم بخوبی مطالب آموزشی هر روز را درک کنیم تا بتونیم عملا به اجرا بگذاریم . از همون اول به جای اینکه یک فایل رو ۳ بار گوش بدم بعد بیام برداشتمو خلاصه نویسی کنم برای درج در دیدگاه در سایت و جزوه ای که پیرینت گرفته بودم که جزء کارهایی بود که برای شروع آموزش حتما باید انجام‌می شد بنویسم ، آمدم هر فایلو یک بار معمولی گوش دادم .بار دوم  نکته برداری کردم در دفتر چک نویس بار سوم اونارو منتقل کردم به دیدگاه . 

      انصافا وقتگیر بوده این نوع تمرین نوشتن .اما وقتی این مدلی جلو میرم حس می کنم وظیفه امو دارم درست انجام میدم .

      و با اینکه  خسته هم میشم اما همراه با لذت و اشتیاق بوده برام .

      و هر بار برای نوشتن بهتر و یادگیری بهتر ،ایده های متفاوتی به ذهنم می رسه و اونارو اجرا می کنم .

      اما‌چیزی که جدیدن بهش رسیدم اینه که بیام به عنوان اوقات فراغت بعد  از انجام تمرینات خاص دوره ورود به سرزمین لاغرها از فایلهای دوره صد گام هم بهره ببرم .

      وقتی اومدم برای استفاده از صد گام ،دیدم گامها اسم ندارن  .پیش خودم گفتم کاش هر گام اسم اختصاری برای خودش داشت اینجوری خیلی بهتر بود .به ذهنم رسید خودم محتوای هر گام رو نگاه کنم و از روی متن مختصری که قبل از هر فایل نوشته شده یک نام اختصاصی برای هر گام انتخاب کنم  و هر وقت دلم خواست  بیام هر کدومو که از طریق اسمش توجهمو جلب می کنه اونو باز کنم و گوش بدم و ببینم .

      لیستو در دفترم آماده کردم برای استاد عزیز فرستادم .ایشونم زحمت کشیدن بعد از چند مورد ویرایش، اسامی رو  به صدگام منتقل کردن ..بی نهایت خوشحال شدم که پیشنهادم مورد قبول استاد گرامی واقع شده و حالا همه دوستان هنر جو با یک‌نگاه اجمالی  متوجه میشن محتوی هر گام در مورد چه چیزی هست .؟

      یا یک بار ایده مصاحبه های فرضی به ذهنم اومد که باز هم مورد تایید استاد واقع شد .که این پذیرش منو تشویق کرد در کنار تمریناتم در دوره گام اول  نظری هم به فایلهای این طرف داشته باشم و تا به حال ۵ مصاحبه فرضی با استاد نوشتم و به دیدگاههای مختلف فرستادم .

      این علاقه و اشتیاق به من اثبات می کنه که‌من به طور حتم در این مسیر موفق میشم با کاهش ۱۵ کیلویی به وزن ۶۵ کیلویی خودم برسم .

      من حالم خوبه ،احساسم خوبه ،دارم زندگیمو می کنم ،ازغذا خوردن به هیچ وجه نمی ترسم .و به اندازه نیاز و رسیدن به آرامش بعد از سیری از هر غذایی که آماده شده می خورم و خدارو شکر می کنم که به این مسیر الهی هدایت شده و حمایت میشم .

      استاد عزیز و یگانه  بی نهایت از زحماتت ممنونم و برای وجود ارزشمندت در کنار هنرجویان ،آرزوی سلامتی تمام و کمال دارم .

      دوستدارت   شهربانو 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار shahrbanou1346
      1400/05/25 01:19
      مدت عضویت: 1357 روز
      امتیاز کاربر: 22276 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      همیاری
      محتوای دیدگاه: 156 کلمه

      سلام به دوست عزیزم پونه ،

      منم حرفتو تایید می کنم .آموزشهای این سایت تکراری و خسته کننده نمیشن .هر بار که گوش می دم یا می خونم انگار به بار معنایی تازه ای دست پیدا می کنم .و همین باعث قوه جاذبه ی این سایت برای من شده .

      هر چی از زمان حضورم در این سایت میگذره ،بیشتر به این مفهوم می رسم که حرفایی که استاد در این دوره ها زدن نمی تونه فقط از خودش باشه یک نیروی مافوق بشری داره پشتیبانی می کنه از این‌راه و روش که البته استاد پیش زمینه ی این الهامات رو قبلا با تلاششون در مطالعه و کسب آگاهی از منابعی که در دسترسشون بوده در خودش ایجاد کرده بودن .

      خداوند خواسته در عصر حاضر ،انسانها از راهی آسان و شگفت انگیز از شر اضافه وزن رها بشن و به آزادی از قید خوراک و شکم برسن .و جوری رفتار کنن که زیبنده اشرف مخلوقات بودن باشن .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار shahrbanou1346
      1400/05/18 13:18
      مدت عضویت: 1357 روز
      امتیاز کاربر: 22276 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 25 کلمه

      درود بر شما جناب آقای شهبازی .از پاسخ شما خوشحال شدم و برام خیلی جالب بود .عالیه واقعا 👏👏👏👏👏👏👏👏👏

      ممنونم که پاسخ منو فرستادی 

      خیلی متشکرم .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار shahrbanou1346
      1400/05/15 14:02
      مدت عضویت: 1357 روز
      امتیاز کاربر: 22276 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 46 کلمه

      جناب آقای شهبازی سلام .عرض ادب خدمت شما دوست عزیز و هم مسیر ،

      امیدوارم  ،آقایان بیشتری وارد این سایت بشن و ما از دیدگاههاشون استفاده کنیم .

      چرا فقط خانوما نظریه می فرستن و آقایان تمایلی به این کار ندارن ؟

      با آرزوی موفقیت برای شما برادر ارجمند 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم