اگر شما هم جزو کسانی هستید که بارها برای لاغری تلاش کردید اما وزنتان برگشته، حتماً رؤیای کاهش وزن دائمی را در سر دارید. 🎯
میدانم که خستگی از رژیمهای موقت و سردرگمی، مانع بزرگی برای شروع مجدد است. 
اما امروز میخواهم بگویم که مهمترین سد، نه در بشقاب شما، بلکه در باور شماست! 🧠 
آمادهاید که این باور را تقویت کنید و قدم اول را محکم بردارید؟ پس با هم این مسیر شگفتانگیز را شروع میکنیم. ✨💪
مهمترین موضوع: جرقهی شروع حرکت
در مسیر رسیدن به هر خواستهای که در زندگی دارید، چه کاهش وزن دائمی باشد، چه ثروتمند شدن، بهبود روابط یا گسترش کسبوکار مهمترین موضوع در شروع حرکت، یک نکتهی کلیدی است: باید باور کنید که میتوانید به آن خواسته برسید.

فرقی نمیکند هدف شما چقدر بزرگ یا چقدر کوچک باشد؛ این باور، اولین و مهمترین عامل محرک است
این باور، نقش یک جرقهی اولیه را دارد؛ جرقهای که شما را به سمت عمل کردن هل میدهد. 
اما یک نکتهی ظریف وجود دارد که باید به آن دقت کنید: این باور به تنهایی نمیتواند هم شروعکننده باشد و هم ضامن استمرار تا رسیدن به هدف. 
نقش اصلی آن، فقط برای شروع حرکت است. ما در ادامه خواهیم دید که چطور باید این جرقه را به یک شعلهی مداوم برای کاهش وزن دائمی تبدیل کرد. 🔥
هزار و یک دلیل برای جا زدن!
چرا بسیاری از ما، حتی با وجود داشتن رؤیاهای بزرگ از کودکی، هرگز به سمت آنها حرکت نکردهایم؟ 
چرا آن آرزو که دوست داشتیم مکانیک یا آرایشگر شویم، فقط در حد یک “خیلی دوست دارم” باقی مانده است؟
پاسخ ساده است: چون باور نداشتیم که میتوانیم به آن خواسته برسیم.
عدم این باور، در پشت هزار و یک بهانهی مختلف پنهان میشود؛ بهانههایی که ما آنها را به عنوان دلایل منطقی میپذیریم:
- بهانههای زمانی و شخصی: «دیگه سنم گذشته است.»، «الان حس و حالش نیست، آن وقتها که جوان بودم باید شروع میکردم.»
 - بهانههای محیطی و خانوادگی: «خانوادهام یا همسرم قبول نمیکنند و مخالفت میکنند.»، «پدرم اجازه نمیدهد.»
 - بهانههای درونی: «دیگر آن شور و اشتیاق گذشته را ندارم.»، «اعتماد به نفس لازم را ندارم.»
 - بهانههای بیرونی: «تو این وضعیت، دیگه فایدهای ندارد و دستوپاگیر است.»
 
ما از این هزار و یک دلیل استفاده میکنیم تا شروع حرکت را متوقف کنیم و به خودمان اثبات کنیم که «من نمیتوانم». این دلایل، دشمن اصلی خودباوری ما در مسیر کاهش وزن دائمی هستند. ❌

بزرگترین سد در مسیر کاهش وزن دائمی: زندانی به نام ناباوری
بگذارید با شما صادق باشم. در موضوع کاهش وزن دائمی، مشکلی که از آن صحبت میکنیم، یعنی مشکل ناباوری، ابعاد بسیار بزرگتر و پیچیدهتری پیدا میکند. 
چرا؟ چون ما در یک بمباران اطلاعاتی مداوم از شکستهای مربوط به لاغری زندگی میکنیم. این داستانهای شکست، دیوار محکمی از تردید دور هدف کاهش وزن دائمی ما میسازند. 🧱
ما دائماً در حال شنیدن داستانهای شکست هستیم که به دو صورت اصلی، ریشه باور ما را میخشکانند:
۱. تجربههای فردی ناموفق: «من قبلاً هم تلاش کردهام!» 😩
- بسیاری از ما خودمان قبلاً دهها بار مسیر رسیدن به تناسب اندام را شروع و رها کردهایم.
 - ما از روشهای مختلفی برای لاغری استفاده کردهایم؛ از رژیمهای سخت و طاقتفرسا گرفته تا برنامههای ورزشی شدید، دمنوشهای گوناگون و حتی روشهای پزشکی.
 - متأسفانه، اغلب این تلاشها به نتیجهای که میخواستیم، یعنی کاهش وزن دائمی، نرسیدهاند.
 - هر بار که یک روش را امتحان میکنیم و شکست میخوریم، ضمیر ناخودآگاهمان یک پیام قویتر میفرستد: «تو عرضه نداری» یا «این روش هم برای تو کار نمیکند».
 - این آزمون و خطاهای مکرر در نهایت باعث میشوند خودباوری ما برای رسیدن به کاهش وزن دائمی خدشهدار شود و ما در یک حلقه معیوب گیر کنیم.
 
۲. تجربیات جمعی ناامیدکننده: «کسی نتوانسته است!» 😔
- از طرف دیگر، ما دائماً در جامعه میشنویم که افراد بسیار زیادی از راههای مختلف برای لاغری تلاش کردهاند.
 - داستانهای اطرافیان، دوستان و حتی افراد مشهور که وزن کم کرده و دوباره اضافه وزن پیدا کردهاند، دائماً به گوش ما میرسد. این افراد یا موفق نشدهاند یا وزنشان برگشته است.
 - این حجم بالای شکست در میان دیگران، یک باور قدرتمند و عمومی در ما ایجاد میکند که: «اصلاً لاغر شدن و رسیدن به کاهش وزن دائمی، محال است! این چیز فقط برای آدمهای خاص اتفاق میافتد.»
 - به همین دلیل است که ما با خودمان میگوییم: «وقتی این همه آدم باهوشتر، قویتر و مصممتر از من نتوانستهاند به کاهش وزن دائمی برسند، من چطور میتوانم موفق شوم؟».
 
نتیجه: تسلیم شدن در برابر محال بودن! 🛑
این تجربیات، چه شخصی و چه عمومی، با هم ترکیب میشوند تا یک باور بسیار قدرتمند و تثبیت شده در ما شکل بگیرد: «اصلاً لاغر شدن و رسیدن به کاهش وزن دائمی، محال است!»

این حس ناامیدی و ناباوری، بهانهی ما برای شروع حرکت را تقویت میکند و انگیزه ما را برای گام برداشتن به سوی لاغری با ذهن و رسیدن به کاهش وزن دائمی کاملاً از بین میبرد.
ما تسلیم میشویم، چون فکر میکنیم مبارزه در برابر چیزی که “محال” به نظر میرسد، بیفایده است. اما ما اینجاییم تا به شما بگوییم که این دیوار ناباوری، قابل فروریختن است! 🔨
چرا دیدن نتایجِ متنوع، کمکی نمیکند؟
بیایید فرض کنیم که شما به دنبال کاهش وزن دائمی هستید. اگر ما ۱۰۰۰ نفر را به شما نشان دهیم که همگی لاغر شدهاند، اما هر کدام از یک روش متفاوت (مثلاً ۱۰۰ نفر با رژیم سرکه، ۱۰۰ نفر با ورزش، ۱۰۰ نفر با عمل جراحی و…)، آیا این به شما خودباوری میدهد؟
پاسخ خیر است! 🙅♀️
در واقع، دیدن این تنوع زیاد از روشها، شما را سردرگمتر هم میکند. با خود میگویید: «خب، اینها همه نتیجه گرفتند، اما من باید کدام روش را انتخاب کنم؟»
این سردرگمی، به آزمون و خطای بیپایان منجر میشود:
- یک روش را شروع میکنید و اگر نتیجه ندهد، میگویید: «آها، پس من عرضه نداشتم!»
 - روش بعدی را امتحان میکنید و دوباره شکست میخورید و باور شکست در شما تقویت میشود.
 
شما نیاز به باور دارید، نه سردرگمی. شما نیاز دارید بدانید که روشِ درست برای شما چیست.
آلبوم شگفتسازان: رازِ باورِ جمعی برای کاهش وزن دائمی
و اینجا دقیقاً همان نقطهای است که سایت تناسب فکری تفاوت ایجاد میکند و شما را از آزمون و خطا نجات میدهد. به همین دلیل است که ما همیشه توصیه میکنیم آلبوم شگفتسازان سایت را ببینید.
راز این آلبوم در چیست؟
وقتی وارد آلبوم شگفتسازان میشوید، صدها تصویر از موفقیت در کاهش وزن دائمی را مشاهده میکنید. اما نکتهی اصلی اینجاست: همهی این افراد از یک روش واحد استفاده کردهاند: روش لاغری با ذهن.
اینجاست که جرقهی باور در شما زده میشود:
- دیدن صدها نفری که همگی از یک روش مشخص به کاهش وزن دائمی رسیدهاند.
 - خواندن هزاران دیدگاه که تأیید میکنند همگی از همین یک روش استفاده کردهاند.
 
این تجربه یکپارچه، دیگر باعث سردرگمی نمیشود. بلکه در شما باور ایجاد میکند که: «اگر این همه آدم توانستهاند با این روش واحد به نتیجه برسند، پس من هم میتوانم!» این قدرت باور جمعی، خودباوری شما را برای شروع و حرکت کردن در مسیر لاغری با ذهن به شدت افزایش میدهد.
این تصویرسازی از موفقیت، تبدیل به عامل محرک اولیه برای شروع حرکت میشود؛ برای اینکه قدم بگذاری و وارد دورهی آموزشی شوی. این باور، اولین و حیاتیترین قدم برای دستیابی به کاهش وزن دائمی است. 🚀
هدایت الهی؛ چرا شما اینجا هستید؟
اینکه شما الان اینجا هستید و این مقاله را میخوانید، اتفاقی نیست. ما تبلیغات گسترده در تلویزیون یا رسانهها نداشتیم، بروشوری به دست شما نرسیده است. شما به شکلی هدایت شدهاید، توسط یک دوست، یک لینک، یک اتفاق و یا خودتان سایت تناسب فکری را پیدا کردهاید.
این هدایت شدن، نشاندهندهی یک تطابق و رمز و راز بین توانمندیهای درونی شما و روش لاغری با ذهن است.
پس لطفاً به این موضوع توجه کنید و بپذیرید که الان شرایط فرق میکند. گذشته هر چه که بوده، دیگر اهمیت ندارد. مهم این است که الان در مسیری قرار گرفتهاید که شانس شما برای کاهش وزن دائمی بسیار بالاست.
بنابراین:
- از آلبوم شگفتسازان برای تقویت باور استفاده کنید: تصاویر و تجربیات دیگران را ببینید تا باورتان برای کاهش وزن دائمی تقویت شود.
 - بعد از شروع، فقط روی کار خود تمرکز کنید: وقتی حرکت را آغاز کردید و وارد دوره آموزشی شدید، دیگر توجه نکنید که دیگران چه توصیهای میکنند یا چه روشهایی را امتحان کردهاند.
 
متأسفانه بسیاری از افراد به همین دلیل از مسیر خارج میشوند؛ چون شروع میکنند، اما باز هم میخواهند ببینند دیگران چه کردهاند و خود را سردرگم میکنند.
سبک و روش عمل کردن شما، باید منحصر به فرد و دقیقاً مطابق با آموزشهایی باشد که در دوره به شکل واضح، با مثال و تمرین به شما گفته شده است. تمام آنچه برای رسیدن به کاهش وزن دائمی نیاز دارید، در آنجا وجود دارد.
باور و انرژی خوب را از آلبوم بگیرید، اما روش عمل را از دوره آموزشی پیروی کنید.
حرف آخر و درخواست ویژه
از شما میخواهم که تجربهی خود را با ما در میان بگذارید. برای ما بنویسید:
- چطور در خودتان خودباوری ایجاد کردید تا حرکت کنید و به سمت لاغری با ذهن قدم بردارید؟
 - روش لاغری با ذهن چطور به شما کمک کرد تا این خودباوری را تقویت کنید و به مسیر کاهش وزن دائمی وارد شوید؟
 
صحبت کردن دربارهی حس و حال، تغییرات و احساساتتان، یک تمرین قدرتمند است: این کار کمک میکند تا تمرکزتان بیشتر شود، قدرت دریافت آگاهی در وجودتان بالاتر برود و نفوذ آگاهی عمیقتر گردد. در نتیجه، نتایج شما به صورت خودکار بهتر خواهد شد.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.73 از 33 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
				
			                
			                    
            
        




نشان های دریافت شده
سلام براستاد وهم مسیران عزیز
اگر بگوییم که خودباوری برای تناسب ولاغری پایدار از خود مسیر لاغری با ذهن هم مهمتراست اصلا بیهوده وگزاف نگفتیم چون که مسیر مشخص است وخط مشی و حکایتش کاملا واضح وروشن است ولی کافیست که شما بگویید یا بیندیشیدو بپذیریید که من که بعید هست بتونم از این مسیر نتیجه بگیرم
خبربداینست که تلاشمان بیهوده است
اما خوشبختانه با وجود آلبوم شگفت انگیز شگفت انگیزان
استاد وبچه های اونجا میونبری رو تهیه ومحیا کرده اند که واقعا انگیزاننده است وپرازانرژی
وباعث افتخاراست که بنده نیز سهم کوچکی آنجا دارم
پیشنهاد میکنم به این آلبوم مرتب سر بزنید تا باورتان تقویت شود
سپاس از همه دوستان واستاد عزیز
تمام بچه هایی که با این حرکت باعث ترقی و پیشرفت بقیه دوستان میشوند وازاین طریق روحیه یی مضاعف میگیرند
به طریقه هدایتمان از سمت خدا به این مسیربیندیشیم
مسیری که ابتدا حال خوب رانصیبمان کرد سپس آرام وآهسته لاغرشدن ذهنی را به ما آموخت
بگفته اکثربچه هایی که نتیجه گرفتن اینجا آمدیم که لاغرشویم
اما لاغرشدن کوچکترین وآسانترین سهم ما ازاین مسیر بود
اینجا آرام شدیم اینجا دنیای کوچک وامن ماست که باخیال راحت واطمیناندمیتوانیم مثل یک خانواده درکنارهم باشیم و سخن ازدل بگوییم و بردل بنشانیم
خدایا شکرت
بابت هدایتت واین بنده خوبی که بعنوان سر دمدار این مسیر معجزه گر مارا هدایت میکند
نشان های دریافت شده
مهمترین عامل شروع حرکت :
باور کن میتونی لاغر شی
چند ساله که در این مسیر هستم چه چیزی میتونه باعث بشه که این استمرار و انگیزه رو کم نکنه چه چیزی باعث شده من به غیر از این مسیر نزدیک هیچ چیز دیگه ای برای متناسب شدن نرم
من باور دارم که تنها راه متناسب شدن فقط همین دوره هس تنها راه موفق شدن همین دوره های ذهنی هستش که ما رو به هدف میرسونه
به شرط عمل کردن به شرط ادامه دادن
من اوایل دوره که وارد شده بودم و ذوق و شوق بسیاری داشتم و هرروز تمریناتم رو انجام میدادم خیلی نتیجه ی عالی گرفتم و هر روز حالم خوب بود احساس خوبی داشتم پر از انرژی مثبت بودم تحرک زیادی داشتم اصلا خسته نمیشدم هر صبح به شوق فایل گوش دادن و تمرین نوشتن از خواب بیدار میشدم میدونستم باور کرده بودم این دوره میتونه منو به نتیجه برسونه باورم شده بود اینجا همون جایی هست که باید باشم و به خودم گفتم اگه میخام نتیجه بگیرم باید همین طور رفتار کنم باید به گفته های استاد عمل کنم و هر روز این دوره ها و فایل ها رو گوش کنم
و نتایج شرکت کننده هایی که تصویرهاشون رو در قسمت شکفتی سازان قرار دادند نگاه کنم و من هر بار که اون تصاویر رو نگاه میکنم بیشتر مطمین تر میشم که متناسب شدن فقط از طریق ذهنی هستش که نتیجه اش هم ماندگار هستش
و راهی آسان و راحت برای ما فراهم میکنه تا بتونیم به هدف مون برسیم
خیلی راههای مختلفی امتحان کردیم که هیچ نتیجه ای نداشت و همه سر در گم که کدوم راه واقعا درسته
همه ی مردم در پی انجام کارهایی بودند که اشتباهه برای به هدف رسیدن
من به خودم افتخار میکنم راهی رو انتخاب کردم که صدها هزار نفر از این روش موفق شدند همه ی اونا به یک روش خاص موفق شدند و منم هم جز اون افراد میخام باشم
میخام متناسب بشم و از همون راهی که بقیه انجام دادن و تصاویرشان در سایت قرار داده شده
ممنون و سپاس از استاد عزیز
بابت آگاهی ها
نشان های دریافت شده
سلام مهمترین عامل برا رسیدن به هرهدفی چه لاغری چه کارهای دیگه باید باورداشته باشیم وقتی من ازرژیم خسته شدم وخدامنوتوسط یک فردبه این سایت هدایت کرد ومن وقتی فایل هارو گوش کردم باورکردم من میتونم جزافرادمتناسب باشم وقتی توسن ۲۸سالگی رفتم دانشگاه باورداشتم میتونم موفق بشم وشدم حتی ازدواج باهمسرم باورداشتم زندگی خوبی خواهیم داشت ودرموردارزوهام باوردارم خدا کمک میکنه ومن به اهدافم میرسم من ازانجامکاربیهوده کم کردم بیشتر به زندگی وهمسروبچه میرسم کمترمیام تونت شب میام سایت وفایل گوش میکنم وتمرین روانجام میدم وفایل های مختلف گوش میکنم وچقدرحالم خوب میشه ودوری اخباروافکارمنفی چقدربماکمک میکنه چون باوردارم حالم خوب میشه افرادسمی رواززندگیم حذف کردم وچقدرحالم خوبه ایناهمش نتیجه لاغری باذهن هست به نظرم رسیدن به هدف رونبایدبهانه اوردسن وخانواده ومیل ورغبت ،ماهی روهروقت ازاب بکیری تازست من شروع ذهنی ۴۴سالگی شروع کردم الان ۴۵سالمه یکساله توسایتم واصلا بهانه نیاوردم ،نرفتن روترازو وداشتن خودباوری که نیازنیست بااون قیاس بشه وزنم من چشمی متوجه میشم زمانی هم سن های من دنبال خوشی بودن من رفتم دنبال اهدافم والانم یک زن خانه دارموفق هستم ویک مادرم ودوست دارم دخترمو جوری تربیت کنم که شجاع باشه وازترسوبودن متنفرم درموردلاغری باید مثل افرادموفق رفتارکرد استادمادرسن ۳۵سالگی شروع کردن به رسیدن تناسب اندام ودر رسیدن بخواسته هاشون باورداشتن میتونن امروزیک فردالگوباشن وبه گفته خودشون فکرنمیکردن یک روزی مدرس لاغری باذهن باشن ماهم میتونیم یکی ازبستگانم براش یک بیماری ناشناخته پیش اومد اولش ناراحت بودبهش گفتم باورکن میتونی خوب بشی پس قوی باش بلطف خدا خیلی بهترن گفتم باذهنت میتونی بیماری روشکست بدی براخودم گاهی پیش اومده مشکلاتی ولی خودم باورداشتم میتونم موفق بشم من یک زن قوی هستم خدا این همه بما توانایی داده امشب داشتم اش میخوردم یک لحظه یادم اومددوران رژیم میگفتن کم بخوریدکالری بالا داره امشب باخودم گفتم اخه جه کالری ماچقدرسالها بااین افکارخودمونومنع کردیم ازخیلی موادغذایی من قبل گرسنم میشدمیگفتم چیزی نمیخورم چربی هام اب بشه ولی الان یک مقدارکیک یاکلوچه بودمیخورم رفع گرسنگی بدون ترس باوردارم من درست رفتارمیکنم وبه تناسب میرسم بدنم میدونه چیکارکنه باموادغذایی
من عاشق مواد ومیوه ترش هستم
مثل ابغوره
اب لیمو
ذغال اخته
کوجه سبز با نمک زیاد
همه از بیست سال پیش معتقد بودند من مریض میشم
نشدم
چون درست مصرف کردم
و باور من سلامتی بود و هست .
مصرف مواد سم یا درد نداره تا وقتی که ما درست استفاده کنیم .
همه جی عالیه تا زمانی که ما به صدای بدن گوش کنیم
و اگه روزی میل نداشتیم نخوریم و طبق عادت نریم جلو .
فرمانروا خودم هستم نه ذهنم .
قانون گذار خودم هستم نه میلم
زندگی به من درسهای زیادی داده و من از این درسها و تجربه ها الان درست مصرف میکنم خدا رو شکر
نمیدونم جرا دیکته من نمیاد
چند دفعه تلاش کردم بفرستم نشد
بلخشید
ممنوم از شما
نشان های دریافت شده
به نام خدایی بخشنده ومهربان
سلام خدمت استاد عطار روشن وهمه دوستان هم مسیر
من برای دریافت لاغری اولین کاری که تو مسیر به مرور بهش رسیدم اول اطمینان به مسبرم وبه خدای خودم که من تو مسیر تناسب فکری. لاغری قرار داده و ایمان به لاغر شدن خودم بود که تو سن ۵۶ سالکی وارد سایت تناسب فکری شدم خودم همین عدد برای کلی افراد کنارم یعنی تمام شد دیگه اصلا هیج کاری نمیشه کرد یعنی منتظر اینده بد و خراب موندن اینده و زندکی برای اینده تو وضعیت بدتر بودن
نگاه افکار رفتار و عمل کرد تازه من منعی کدید بهش دادم به هیچ وجه این تعریف جای نداره وکلی تغیبر خوب جاگزین شده و تو مسیر تناسب فکری خودم به پیش میریم و کسترش اگاهی رفتار وگفتار وعمل کرد با نکرش وشخصیت لاغری من همسود شده و لاغری توجسم خودش،نشون میده وکلی نغییررات خوب تو چند جتبه زندکی ایحاد شده تو ارامش خوب دارم ادامه میدم و اطرافم خداوند داره بهبود خوب میده همه چیز دست به دست هم داده که من لاغری تجربه مسیر تناسب فکری من بسازه
خدابا ازت بی نهایت سپاس گزار هستم که تو چه مسیر خوبی من قرار دادی که همه جنبه زندگی من ترمبم خوب بشه امین
امروز یی اتقاق خبلی مهم برای من رخ داده زمان زیادی منتطر این اتقاق خوشایند بودم که امروز دریافت کردم درخواستی بود که از ورد به سایت با حال خوب و حسی عالی دائم از خدای خودم در خواست با حس دریافت حتمی خواستم دل گرم به دریافت بودم امروز دریافتش کردم وحال دلم بی نهایت خوب هست امید و انگیزه ذوق و شوق به کارم مسیر بی حدهست نیدانم همه جیز در قدرت خداوند عزیزم قرارداره تشکر و سپاس گزاری رپ هم بابد داشته باشم حسی بی نظیر دارم از اتفاق مبارک دارم بی حد شاد خوسحال هستم
چه هم زمانی خوبی برای من مهیا شد که این اطمینان به خدا خودم بنویسم که چطور در من ساخته شد چقدر بهش یقین دارم که درست درست درست هست هیچ شکی تردید بهش ندارم
بعضی زمان بخش منفی و جودم تو این بخش خود نمایی میکنه می خواد از من این حال خوب بگیره اینجا من هستم که سریع از دامش خودم بیرون میکشم به دامن امن خالقم و پناه می برم کنارش حس امنیت کامل میشه
ی ایده برای بخش،آلبوم شگفتی سازان میخواست به شما بگم من خیلی دوست دارم این عکس ها همراه با اسم افراد باشه جون من دوست دارم وفتی دیدگاه دوستان میخوانم از دیدگاه افراد موفق استفاده کنم
وفتی من با نامیدی کامل و حس و ترس و حال بد وارد سایت شدم تمام افکار برای بر طرف کردن چاقی جسم خلاصه میشد جون بلد نبود این چاقی زمان جسم چطور به وحود آمده تمام افکار این بود که این مشکل بزرک زندکیم که مانع بود برای خودم برطرف کنم او ن زمان جنبه دیگه زندکیم که توش مشکل بود به هزارن چیز دیکه ربط،میدا م اکاهی بهش نداشتم که بخاطر چاقی وکسترش جاقی تو ذهن این مشکلات توجنبه دیکه از چاقی دارم ولی جنبه دیگه نه و وفتی شروع کردن تو مسیر رایگان کار کردن
دیکه به هیج کس هیج برنامه اطمینان نداشتم اون روز گفتم این بار اصلا هیج هزینه نخواهم داد دیکه اصلا اجازه نمیدم کسی بازم گولم بزنه این بار اول امتحان میکنم شاید نتیجه داد شاید هزینه نخواست ادامه دادن حسم به این مسیر هی تقویت شد یی یقین اطمیان قبلی برای من به مرور ساخته
شب روزم براش زمان گزاشتم از ۲۴ ساعت شاید فقط،تو خواب از ش دور میشدم ولی نه تو خواب با من بود یعنی شد ۲۴ ساعت زندگی من من دیوانه وار داشتم از بخش رایگان استفاده می کردم حالم باهش خوب بود شور شوق بهش داشتم این تو هیج برنامه فبلی به این شدت میزان اصلا نداشتم تو ابرها پرواز داشتم باور برای خودم سخت بود چی شد چطور شد این همه تغیبر عجیب همراه این مسیر هست مهو شدم تا فایل ۶۰ وفتی شب فبل یی جواب شیرین دیدم که از یادم نمیره یی دوستی ویی اشتی خوبی با خودم تو خواب ساخته بودم که تو دیدگاهم نوشتم و اولین تشویق خوشگل حال خوب کنم از طرف شما استاد برام ارسال شد وفتی متن امد بلد نبودم باز کنم پاسخ بدم ولی اپن روز تواستم و حال دلم بی نهایت شاد شد به مسیر انقدر ایمان اوردم تو جند روز بدی من شجاعتی عالی رو ازخودم دیدم واون خربد دوره ودر به سرزمین لاغرها بود فردی که تا اون روز حتی یی خربد صد هزارتومانی از اینترنت نداشتم اصلا به هیج عنوان خربد به این شکل فبول نداشتم بادست خودش این دوره هزینه کرد و خودم خربد م البته با کمک شما استاد که اپن روز متوجه نشدم خود شما دارید برای خربد انجام میدید هیج زمان از ذهن مهو نمیشه
روزی که زنگ زدم میخواستم پیشتیبانی اسمش بپرسم که تو گوشیم اسمش داشته باشم شما با ارامش کامل راحت اسون به من گفتید رضا عطار روشن من برق کرفت یادم هست هی کفتم شماید استاد خود خودتون باور نمیشه شما دارید پاسخ من میدید انقدر هیجان داستم که نگو این دل کمترین لحظاتی من تو مسیر تناسب برای من ساخت فردی که انقدر کارش مسیرش یقین داره که حتی پاسخ گویی به هم راهنان مسیر خودش انجام میده نشان از یقین و ایمان از دریافت کمک ار جانب خدای مهربان صحبت داره پس کارش درست هست
من وفتی دوره ورد به سرزمین لاغرها شروع کردم فبل وهم زمان از ایدهای که من راهنمایی میکردن به یی دوره توهمین مسیر ازش استقبال می کردم براش ،وقت میزاشتم ازش استفاده می کردم حالا به شکر خدایی عزیزم حالا دارم استفاده می کنم به فایل ها رسیدم که با ارتباط با خداوند بیشتر می پرداخت برای سوال بود لاغر چاقی من جه ارتباط به خدا پرستی من داره من غذا خودرم جاق شدم حالا باید به نحوی این خوردن کنترال کنم میشه لاغر شدن این صحبت فبل از شروع بود وفتی ارام ارام به این درک رسیدم که جرا من تو جند جنبه مشکل دارم واینها همه به هم ربط داره نمیشه فقط لاغر شد جنبه های دیکه بهش بها ندادن ترمیم نکرد لاغری ماندکار ودائمی داشت اکه نیازم لاغری دائمی هست که باید کلی بخش برطرف کنم ترمیم تو جند جنبه باشه که هم زمان همه بخش وجودم من به پیش بره وبشه تناسب درست کامل ذهن حتما تو خدای پرستی دجار کلی باوره اشتباه هستم که باید ترمیم واصلاح بشه قبول این بخش خودش بازم شجاعت می خواستم اینحا دیکه مثله دین ایمان اعتقادت من داشت نشونه میگرفت برام بسیار سخت غیر فایل باوره بود که من تو بخش شناخت خدایی خودم دچار باورهای وافکار وعمل کرد نادرست هستم که باید ترمیم واصلاح بشه
یادم هست یی تو یی فایل توبخش رایگان وفتی گفته شد من دستم بدم دست خدای به این صحبت شک کردم از اپن فایل امد بیرون کلی با خودم سر کله زدم که مباد دچار شک بی ایمانی شدم دارم با شیطان دست دوستی میدم خودم خبر ندارم وایمان دارم ازدست میدم کلی دلیل اوردم اکه به خدای خودم ایمان دارم که من تو مسیر درست هدایت کرده داره حمایت میکنه چرا این شک بهش بال پر میدم دل می سپارم به خالقم ادامه میدم بین چی خواهد شد وفتی که رسیدم به ایده خربد دپره خدا هرگز دیر نمیکند با اطمینان قلبی این دوره عالی خریدم براش زمان خوب با تمام احساس خوب قرار دادم حالا که هرزمان به یی فایل گوش جان میدم حالی بی نظیر برای من می سازه از شنیدنش تحلیل درک که هربار سطحش هی افزیش پیدا میکند لذت بی مثال میبرم یادم هست وفتی رسیدم به یی فایلی که باید با خصوصیت های خودم دوستی و ارتباط برقرار. میکردم که باهشون دوستی بهتری برقرارکنم من بزرگترین مانع ذهنم که ترسهای بود انتخاب کردم به یا د دارم تو اون تمرین انقدر با سلول به سلولم انجامش دادم که تمام بدنم دجار درد شده بود دستم از بغل کردن ترس داشتم دجار خستکی درد شد که دیکه قادر نبودم کاری انجام بدم به خودم استراحت دادم
من با این دوره کلی حال دلم وایمان واعتقاد به خالقم بیشتر عالتر شد شناخت درستری از قانون جذب بهش رسیدم و دیدم هرجی ترس تو هربخش داشتم نشان آز شناخت نادرست خدایی خودم دارم ارام ارام به خالقم یقینم زیاد کردم وکلی ترس نادرست ازخودم کم کم کرفتم وحال دلم جای ترسها یقین اطمینان درست ازخدای خودم جاکزین کردم و حالا که دارم این مینویسم میتوان به جرات بگم خدای چاقی من خدایی بود که کلی باوره نادرست وانتظار نادرست کنارهها خدا پرستی خودم برای خودم ساخته بودم که همه از خدا پرستی خودم گرفتم حالا که این ارتباط تو شکل درستری هست این ارتباط با ایمانی به مراتب بهتر باشکوهتر توامندتر داره به پیش میره جقدر کمک بی اندازه ازش به من توهرزمان مکان میرسه انقدر کمکهای بی حدش حس میکنم خودم تو پناه امنش پیدا مینکنم دستم به کرمی فشار میده دستم رها نمیکنه و از کمکش بی نهایتش بهر میبرم واین خدایی من اصلا نه نیاز به سپاس کزازی من داره ونه هیج جیزی دیکه اکه من دارم انجام میدم دارم ازاین انجام ایمان خودم تقویت میکنم آز آزادی دارم لذت میبرم وحسی بی نظیر به وحودم هدیه میدم و مرحله به مرحله کار داره بهتر با کیفتر میشه و لاغری داره توجسم کسترش پیدا میکنه و دارم وزن کم میکنم تو زمانی که این اطلاعات توهربخش به شکل کامل انجان بشه هم زمان لاغری من بیشتر ومن به تناسب کامل وسلامتی جسم میرسم من به این صحبت یقین دارم اطمیان دارن انتظارم دریافت بی حد گمک از خدایی خودم هست خواسته های من دربرابر توامتدی وقدرت خالقم هیج هست خدای من انقدر قادر هست ارسال حال خوب ترمیم درست برای هر بنده به شیوه همون بنده براش انجام بده که شده دنیای از تنوع تو هربخش برای هر فرد از درخواست همون فرد که براش فرستاده و تازه زمانش خدایی عزیزم پاسخ داده دریافت شکل گرفته و
میشه زندکی وجودی هرفرد تو جهان که کسترش وتنوع رو به جهان داده پس چون قصد و نیت خداوند کسترش دادن جهان هست باید طبق قانون وسیستم این کار انجام بشه که داره به شگل کامل انجام میشه شک از خودم.دور کنم ایمان هی بهش قوت ببخشم امین ویقین دارم که لاغری مال من هست من قدرت لاغر سدن تدسط،مغز وجسم وروحم دارم این همسویی لین سه بخش به مرور زمان ایخاد شده وداره هی بهتر بیشتر کیقت بهتری پیدا میکنه واز کلی دریافت درست داشتم خواهم داشت
خدا پشت وپناهتون هتون یا حق حق نکه دارتون
خیلی خوشحالم که عکس دوستانم که متناسب شدن رو میبینم
حسم نسبت بهشون مثل اعضای خانوادم چون سالها در کنار هم تلاش میکنیم
اون عکس پایین رو میشناسم یادمه که خیلی خوب تمرینهاش رو انجام میداد خیلی دقیق و کامل سوالها رو دونه دونه مینوشت و جواب میداد کلی استیکر میزاشت با رنگ صورتی قلب وگل
گاهی دو یا سه تمرین برای هر فایلی مینوشت در مورد حسش خیلی واضح مینوشت و از مشکلات چاقیش میگفت با خودم میگفتم چه قدر دقیق تمرین مینویسه فکر نکنم لازم باشه که انقدر دقیق بنویسیم ولی الان وقتی نتیجه زیباشون رو میبینم فهمیدم که لازمه خیلی براش خوشحالم و ارزوی بهترینها رو دارم
امروز کنار غذا کاهو گزاشته بودم ولی نخوردم و خیلی خوشحالم چون قبلا در حد انفجار میخوردم کاهو رو چون میگفتم چاق نمیکنه درسته چاق نمیکنه ولی زیاد خوردن و از روی بی میلی خوردن یک رفتار اشتباس توجه به نتیجه مواد غذایی هم اشتباس مثلا پسته خونسازه کاهو چاق نمیکنه کرفس لاغر میکنه اب زیاد بخور اب پرتقال ویتامین داره انار قاتل کبد چربه خوب همه اینها شد خوردن وخوردن خوردن
باور چی کار کنیم که باور کنیم با لاغری با ذهن میشه لاغر شد؟
خوب جواب این سوال خیلی راحته لاغری با ذهن رو شروع کن
وقتی که دوره رو اغاز کنی از گرفتن نتایج میفهمی وارد چه سرزمین عجایبی شدی بله درسته واقعا سرزمین بی نظیری
من اولش با خودم گفتم که ورود به سرزمین لاغرها چه اسم قشنگی همیشه ارزو داشتم تو زندگیم که جزو ادم لاغرها باشم هر چی میخوام بخورم و چاق نشم
و متناسب بشم و قشنگ هر چی میخوام بپوشم اما با اطمینان میگم سرزمین لاغری فرای تمام اینها بود اصلا دیگه مهم نبود که لاغر شی لاغری کمترین چیزی بود که به دست میاواردی
ارامش زیبایی مرتب تایید شدن از سمت دیگران اعتماد به نفس
من قبل دوره هیچ هدفی نداشتم یعنی صفر الان انقدر هدف دارم نمیدونم کدوم رو استارت بزنم انسانی کاملا منزوی بودم
و روشهای دیگه هم لاغر میشی ولی با یک احساس بد اصلا به این صورت نیست یادمه تو یک روشی که فکر میکنم ۹۰ درصد چاقهای تهرون پیش اون کارشناس تغذیه رفتن میوه های نوبرانه رو میدیدم و اه میکشیدم چون همه چیز ممنوع بود
انقدر از رژیمهای مختلف نارو خورده بودم که یادمه با اینکه از دوره رایگان نتیجه دیدم و وارد دوره شدم ولی هنوز شک داشتم حتی به عکسهای شگفت انگیزان حتی یک بار به استاد گفتم که تو فلان عکس طرف فقط شکمش رو داده تو و عکس گرفته و استاد خیلی مودبانه گفتن امیدوارم شما عکسهای بهتری برامون بفرستید
کم کم دیدم دوستانم یکی یکی وارد البوم شگفت انگیزان شدن
و این برای من اتمام حجت بود یعنی همونهایی که از چاقی مینالیدن و از رفتارهای درستشون در مواجه با مواد غذایی ذوق میکردن همونایی که ماه ها با هم تمرین کردیم و دوره گزروندیم
و من وقتی میدیدم که انقدر لاغر شدن ولشون نمیکردم و به جای انگیزه گرفتن مرتب سوال میکردم در صورتیکه خودم تو مسیر بودم و کلی لاغر شده بودم و کافی بود چند ماه دیگه ادامه بدم من بارها وبارها وبارها از راهنمایی دوستان عزیز و قلبل احترامم لیز خوردم
بعد بارها شکست خوردن فهمیدم خودم همه چی رو بلدم فقط باید اجرا کنم و ادامه بدم
با ارزوی بهترینها برای شگفت انگیزان
نشان های دریافت شده
درود بر عاشقان تناسب و آگاهی
من اگر بعد یکسال هنوز اینجا م چون باور دارم لاغر میشم و به تناسب میرسم و در مسیرم ،تغییراتم هم نشون میده که راهم درسته
روی ترازو نرفتم و نخواهم رفت ولی تو آیینه چشمی میبینم چقدر لاغر شدم و شکمم جمع شده
ایمان دارم که لاغر میشم مثل بقیه توانمندی هام
من تو بدمینتون 🏸 بهترین بازیکن بانوان کرج حساب میشم
یا در حوزه کاری در عرض شش سال کار کردن زمانی که دختر خونه بودم تونستم یه خونه نود متری تو کرج بخرم زمانی که همسن و سالای من دنبال عشق و حال بودند سه شیفت کار میکردم پس من توانمندم
از یه خانواده نسبتا فقیر جنوب شهر تهران بدون پدر بزرگ شدم ولی به بیشتر خواسته هام رسیدم
من وقتی عاشق پسر دایی م شدم حتی به اونم با کمی تلاش رسیدم
یعنی چیزی تو زندگی نبوده که عمیقأ بخوامش و بهش نرسم
حتی وقتی الان بیمار شدم گفتم من با نیروی درونم این بیماری رو شکست میدم و شکستش دادم و الان هر روز پیاده روی و ورزش میرم حالم خوبه
به خودم شدیدا باور دارم یکم راستش قبلنا ترس از دست دادن داشتم ولی خداروشکر اون ترومای کودکی م رو هم حل کردم و در مسیر رشد و آگاهی قرار گرفتم
میدونم هنوز کلی چیز هست که باید یاد بگیرم کلی سفر نرفته دارم و خیلی زود با آدما دوست میشم و حرف میزنم و داستان زندگیشون رو گوش میدم حتی شده در پارک
تو تربیت پسرم تلاش کردم الگوی خوبی براش باشم خیلی نقص دارم ولی سعی میکنم برطرفشون کنم و هر روز روی خودم کار کنم بیشتر خودمو دوست داشته باشم
دست از تغییر دیگران و قضاوت شون بردارم و تمرکز اصلی رو روی بالابردن شعور و آگاهی درونی خودم بزارم
خیلی شعر مولانا و خیام و حافظ میخونم کتاب های خوب میخونم فیلمای خوب میبینم و پادکست های خوب گوش میدم
هر اخباری گوش نمیدم و با هر فردی رو همنشینی نمیکنم
تنهایی رو به بودن در هر جمع غیبت کننده و پوچی ترجیح میدم
دوستتون دارم الهی که خدا هم دستان شما رو بگیره و توی مسیر خودش بیاره
این راه خیلی شیرین و لذت بخشه 🌱
باید لذت ببریم از تک تک لحظه های زندگی مون
چشم سوم مون باز بشه دنیا رو قشنگ تر میبینی
سلام
برای انجام دادن هرکاری ما نیاز به باور داریم تا انگیزه و شور و اشتیاق را درما زیاد کند تا بتوانیم به اهداف خود برسیم . ما نباید برای رسیدن به اهداف خود زمان تعیین کنیم چون وقتی که زمان تعیین میکنیم و به ان نمیرسیم دچار استرس و نگرانی میشویم و بارها خود را سرزنش میکنیم که چرا اراده قوی برای رسیدن به هدف خود نداشتیم
وقتی باور در ذهن ما ایجاد شود الگوی ذهنی برای رسیدن به ان هدف نیز درذهن ما شکل میگیرد و ما میتوانیم با احساس بسیار خوب و عالی کارها را انجام دهیم .
ووقتی که باورهای اشتباه درذهن خود داشته باشیم به همان اندازه مانع ما برای رسیدن به اهداف ما هستند و دقیقا مثل یک دیواری مارا از رسیدن به اهداف خود باز میدارند .ما باید درذهن خود باورهایی را پیدا کنیم که با توجه به انها ما به موفقیت رسیدیم و درانها موفق بودیم
خیلی از باورها درذهن ما باعث شدند ما کم کم به چاقی فکر کنیم و روزبه روز چاقتر شویم مثل باورهای من ارثی چاقم – من اب بخورم چاق میشوم – من با بیماری تیروئید چاق شدم و….
و باید با اصلاح این باورها درذهن الگوهای ذهن چاق را کم رنگ کنیم و الگوهای لاغری را درذهن قوی کنیم و برای هر باور دلیل قانع کننده ای بیاوریم که ان در ذهن ما کم رنگتر شود و کم کم این باور درذهن ما کم رنگ شود .هر انسانی با توجه به افکاری که درذهن خود دارد میتواند اتفاقات زندگی خود را رقم بزند و با این کار زندگی خود را تجربه کند خیلی از افراد باورهایی دارند که وقتی به ان باور هم برسند خوشحال و شاد نیستند ما باید باورهایی را درذهن خود داشته باشیم که وقتی به انها فکر میکنیم احساس شادی درذهن و جسم ما اتفاق بیفتد و انگیزه برای ادامه دادن مسیر را داشته باشیم مثل همین باور من میتوانم متناسب بشوم و با فکر کردن و رویا پردازی این احساس شاد بودن در حالت متناسب بودن را احساس کنیم ووقتی که در ذهن خود به این باور برسیم که من هم میتوانم متناسب بشوم از همین روشی که دوستان در البوم شگفتی سازان لاغر شدند ادامه دادن مسیر را با شور و اشتیاق پشت سر میگذاریم و هرروز دراین مسیر اگاهی خود را بالا میبرم و با اسانی و بدون سختی کشیدن برای اجرای انواع رژیمهای سخت من لاغر میشوم .و ما باید فقط دراین مسیر روی افکار خودمان تمرکز کنیم و اصلا دیگران را باهم مقایسه نکنیم چون این کار باعث میشود که انگیزه و شورواشتیاق ما برای ادامه مسیر کاهش یابد چون هر فردی با توجه به شرایط زندگی و افکاری که دارد زندگی میکند و علایق و سلیقه ها در انسانها زیاد است و این جهان با داشتن این تفاوتها است که زیبا شده و گرنه اگر همه مثل هم بودیم بعد از مدتی از یکنواختی درزندگی خسته و دلزده میشدیم
خداوند درافرینش نعمتها از انواع رنگها – سایزها – اشکال مختلف استفاده کرده تا انسانها با توجه به علایقی که دوست دارند از انها استفاده کنند چون تنها انسان است که دارای عقل است و میتواند خودش برای خودش تصمیم گیری کند و مسئول کارهای خودش است و با انتخاب درست از زندگی کردن دراین جهان لذت ببرد
ما وقتی اول صبح با صدای بلند مقابل آیینه میخوانیم من تمام مسئولیت چاقی خودم را برعهده میگیرم یعنی اینکه من دارای اختیار هستم و ازادم که خودم برای خودم کاری را انجام بدهم نه دیگران و به این اگاهی برسم که این جسم را من به این روز انداختم و تنها کسی که میتواند اضافه وزن را از بین ببرد باز خودم هستم نه دیگران چون تنها کسی که میتواند به ذهن من راه پیدا کند فقط فقط خودم هستم و هیچ کس نمیتواندحتی با زور و فشار تصمیمی را در ذهن ما ایجاد کند که من ان را انجام بدهم چون تا من نخواسته باشم هیچ یک از فرمانهای ذهن قابل اجرا شدن نیست و ما سالها مسیر اشتباه را طی کردیم که فکر میکردیم که دیگران میتوانند با نوشتن رژیم وورزشهای سخت مارا متناسب کنند چون باورهای بسیار قوی را درذهن داشتیم .
یکی از باورهای بسیار قوی در سراسر جهان دربین همه افراد این است که کمتر بخور و بیشتر ورزش کن تا سوخت و ساز بدنت بالاتر برود درحالی که تا الان نمیدانستیم که سوخت انرژی دربدن ما ثابت و محدود است و فقط وارد کردن انرژی در دست ماست پس ما باید این باور را در ذهن اصلاح کنیم و بدانیم با مصرف درست انرژی ما می توانیم بدون سختی و فشار کم کم متناسب شویم و این فرصت را به بدن بدهیم که از انرژیهای ذخیره شده استفاده کند تا بدن ما متناسب شود .
خدایا شکرت که من دراین مسیر درست قرار گرفتم و متوجه شدم که تنها با تغییر باورهای ذهنی به راحتی و بدون سختی میتوان متناسب شد .
سلام خیلی دلم میخاد برای همیشه وزنم ایدال باش رژیمهای زیادی گرفتم دوباره برگشته خیلی خسته شدم ومن خیلی رزیم گرفتم ودوباره برگشته وهمش میگم ار انروز از شنبه ودوباره شنبه میاد وخبری نیست و چن بار لاغر شدم توچن هفته دوباره برگشته وخیلی از اینده میترسم خیلی اضطراب دارم