✅ برنامه ریزی ذهن برای لاغری با ورزش
افرادی که اضافه وزن دارند سال هاست که برای رهای از چاقی بارها افدام به باشگاه رفتن کرده اند و هزینه و وقت زیادی صرف کرده اند. همچنین عده زیادی سعی کرده اند با ورزش کردن به لاغری موردنظر خود دست پیدا کنند.
اما نتیجه مطلوبی از تصمیم و اراده خود برای لاغری با ورزش نگرفته اند.
سالهای زیادی از عمرم را اسیر اضافه وزن بوده ام و بارها برای رهایی از آن اقدام به باشگاه رفتن کرده ام اما هیچ نتیجه ای از آن همه تحمل رنج و سختی و عرق ریختن ها کسب نکردم.
به خاطر دارم زمانی که تصمیم به لاغری با ورزش گرفتم برای بیشتر عرق کردن، ساعت ۴ بعد از ظهر در دمای هوای ۵۰ درجه تابستان به پارک های اطراف شهر میرفتم و با سختی زیاد می دویدم تا از گرمای شدید هوا برای فشار بیشتر وارد کردن به جسم خودم استفاده کنم، شاید مقداری از وزن من کاهش پیدا کند.
اما افسوس که آن همه تحمل رنج و سختی نتیجه ای در بر نداشت، حتی به اندازه ای که برای آن مقطع از زندگی مرا خوشحال و دلگرم برای ادامه دادن کند.
به لطف خدا از وقتی در مسیر لاغر با ذهن قرار گرفتم بر رفتار و عملکرد قبلی خودم برای لاغر شدن تمرکز کردم و به دنال کشف علت نتیجه نگرفتن از آن همه تلاش و کوشش برای لاغری بودم.
برایم مهم بود که بدانم چه چیزی سبب شده بود که من از تلاشم برای لاغری با ورزش نتیجه مطلوب کسب نکنم.
و هرچه بیشتر جستجو میکردم، مطمئن تر میشدم که افکار و باورهای من درباره چاقی باعث نتیجه نگرفتن من شده بود.
از آنجایی که چاقی، زبان مشترک همه افرادی است که اضافه وزن دارند تصمیم گرفتم آنچه درباره موانع لاغری در ذهن خودم پیدا می کنم را با دوستانی که لاغر شدن رویای آنان است به اشتراک بگذارم.
و به لطف خدا، این تصمیم زندگی من و بسیاری از افرادی که از آموزش های لاغری با ذهن استفاده کرده اند را دگرگون کرد و اکنون من و دوستانم در شرایط روحی و جسمی بسیار متفاوت از گذشته خود هستیم.
یکی از راهکارهای مهم من برای لاغر شدن در دوران چاقی، لاغری با ورزش کردن بود و چون نتیجه ای از ورزش کردن نگرفته بودم، تمام افکار و باورهایی که درباره ورزش کردن داشتم به مانعی برای متناسب شدن من تبدیل شده بود.
اتفاقی که برای بسیاری از شرکت کننده های در دوره لاغری با ذهن افتاده است و حتی آنان که به خوبی در مسیر لاغری با ذهن قرار گرفته اند، بارها سوال می کنند:
آیا برای لاغرتر شدن یا باقی ماندن در تناسب اندام لازم است که ورزش کنم؟
به چه باشگاهی بروم؟
چه زمانی از روز ورزش کنم؟
چگونه ورزش کنم؟
و سوالات زیادی درباره ورزش کردن و تاثیر داشتن آن در تناسب اندام در ذهنشان ایجاد می شود.
با توجه به اهمیت موضوع لاغری با ورزش بعنوان یکی از مهمترین موانع متناسب شدن لازم دیدم تا تجربیات خودم درباره تغییر افکار و باورهایم درباره ورزش کردن را با دوستانم به اشتراک بگذارم تا افرادی که در مسیر لاغری با ذهن قرار گرفتنه اند به خوبی بتوانند از سد این مانع بزرگ و قوی ذهنی بگذرند و به شکل ساده تری به تناسب اندام برسند و از آن مهتر در تناسب اندام همیشگی باقی بمانند.
موضوعی که به لطف خدا سبب شد من سالها در تناسب اندام دلخواهم باشم، تناسب اندامی که در رویای من هم نمی گنجید اما اکنون واقعیت زندگی من شده است.
بنابراین به همه دوستانی که تصور می کنند ورزش کردن در لاغری تاثیر دارد یا بهتر بگویم لاغری با ورزش کردن ارتباط دارد، توصیه میکنم از این محصول ارزشمند استفاده کنند.
همچنین افرادی که تمایل دارند ورزش کنند اما نمی دانند با چه افکار و برنامه ریزی ذهنی باید فعالیت ورزشی خود را دنبال کنند که نتیجه بهتری در پایداری سلامتی آنان داشته باشد.
لازم میدانم تاکید کنم که ورزش کردن به هیچ وجه تاثیری در لاغر شدن ندارد اما می شود با تنظیم فرمول های ذهنی نتیجه ای شگفت انگیز از ورزش کردن کسب کرد که نه تنها در لاغری بلکه در سلامتی کامل روح و جسم تاثیرگذار باشد.
محتویات آموزشی این محصول شامل سه گام است
گام اول: شناسایی فرمول های ذهنی اشتباه درباره ورزش کردن و پاک سازی ذهنی از آن
گام دوم: آگاهی از سیستم سلول سازی و تاثیر آن در لاغری و سلامتی
گام سوم: برنامه ریزی صحیح ذهنی و چگونه عمل کردن برای ورزش کردن جهت کسب نتیجه عالی
محتوای دوره آموزشی:
این دوره شامل ۵ جلسه آموزشی می باشد.
جلسات این دوره آموزشی به صورت تصویری می باشند.
فایل صوتی هر جلسه جهت تکرار و مرور کردن ارائه شده است.
جلسه اول: ۳۶ دقیقه
جلسه دوم: ۳۶ دقیقه
جلسه سوم: ۴۰ دقیقه
جلسه چهارم: ۴۰ دقیقه
جلسه پنجم: ۲۹ دقیقه
انشاالله جلسات جدید بعنوان بروزرسانی به این دوره اضافه خواهد شد.
منتظر کامنت‌های شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
نشان های دریافت شده
و خدایی که در این نزدیکیست.
هنوز هم گاهی فکر میکنم اگر در کنار عادت‌های درستی که برای خودم ایجاد کردم،بتونم ورزش کنم حتما و قطعا زودتر لاغر میشم ولی وقتی چند روز پیش دوره صدام رو تموم کروم از خدا خواستم هدایتم کنه که ی بخش دیگه رو توی سایت شروع کنم تا آگاهی های جدید دیگه به دست بیارم و خیلی راحت به این بخش هدایت شدم.مشتاقم که شروع کنم تا درک درست تری از ورزش کردن و نتیجه ش به دست بیارم.الهی شکر.یا حق
نشان های دریافت شده
سلام و درود به استاد عزیز و دوستان همراه
چقدر من به موقع هدابت شدم برای تهیه این دوره .
البته من هزینه ای پرداخت نکردم و از امتیازات به دست آمده درسایت لایق دریافت این محصول ارزشمند شدم .
واقعیتش من فکر میکردم مثل محصول پیاده روی شما یک سری تمرینات ورزشی خصوصا بدنسازی رو بهمون میگید که انجام بدیم اما با روش محصول پیاده روی . همون بازی با اعداد.
و همین باعث شد دیرتر اقدام به تهیه کنم چون دوست نداشتم بازوهام پف کند و بدن شبیه بدنسازها داشته باشم .وتازه هم وسایل ورزشی تو خونه نداشتم فکر میکردم اونها رو هم باید بخرم یا….
اما نمیدونم چی شد نیرویی منو دیروز واقعن هل داد به تهیه این محصول . والبته فکر میکنم بابت درخواستی که به جهان دادم خواستمو اجابت کرد .
از خدا چه پنهون واقعیتش استاد عزیز من خودم فقط با دوره رایگان شما از وزن ۷۴ به ۶۰ کیلو رسیده بودم و خیلی هم خوشحال بودم وهستم .
بعد متناسب شدنم اتفاقی در زندگیم افتاد وشغلم عوض شد وکلی از مسایل زندگیم تغییر کرد و کلی باورهای قدیمی رونمایی شدند .که من در پروسه ای که لاغرشدم اونها را نداشتم .
و ترس از خوردن درمن شکل گرفت و وزنم هم داشت آرام آرام آرام بیشتر میشد .و من تونستم کلی باورهای قدیمی رو پیدا کنم و رفعشون کنم وترس از خوردنم خیلی کمترشد .
اما کامل رفع نشد .
ومن هم چون درگیر پروژه ای بودم وقت برای شروع ومرور مجدد دوره نداشتم و میخاستم مسیر رو دور بزنم و دنبال میانبر از طریق سایت استاد …. بودم همش میگفتم کاش من هم وضعیت مالیم اینقدر خوب بود منم هر روز این حجم گوشت میخوردم و راحت لاغر میشدم .
اما باز یاد آموزشهای شما که من بدون محدودیت لاغرشدم وهمه چی میخوردم میافتادم و خودم رو قانع میکردم که نه مسبر درست همینه .
تو همین افکارها بودم که هدایت شدم به خرید این محصول .
وچقدر عالی من جواب سوالاتم رو گرفتم از فرایند سلول سازی و بدنسازی و ….
خودم گاها پیاده روی میکنم اونم داخل حباط خونمون.
شاید باورتون نشه استاد . اما من محصول پیاده روی رو مثل خوندن نماز میدونم . چون بهم آرامش میده و تمرکزم رو از روی ناخواسته طی اون مدت از بین میبره .
انگار یک یوگای جدید هست که شما ابداعش کردید .خوب حرکات نماز هم شبیه حرکات یوگاست که بهمون آرامش میده .خدا روشکر میکنم که هدایت شدم به سایت شما علیرغم هیچگونه تبلیغاتی از طرف شما وعلیرغم هیچگونه دستورالعمل غذایی جدید یا ورزشهای سهمگین .
من خودم دوماه پبش از ناحیه پا آسبب دیدم و هنوز خوب خوب نشده و واقعا اگه با ورزش میخاستم متناسب بشم الان بایستی چی کارمیکردم تمام زحماتم که به باد میرفت .
من زمانی وارد این سایت شدم که هرچی از پیاده روی و ورزش و … بود برای لاغری انجام دادم تو یه مدت که انجام میدادم چندکبلویی ناچیز کم میشد بعد یه مدت انجام ندادن چندبرابر وزنم برمیگشت .
تازه نمیشد بگم کم میکردم میتونم بگم به خودم آسیب میزدم چون پوستها شل میشد وپوست صورتم انقدر زشت میشد که دوربریام بهم رو میزدند ومیگفتند وانواع درد پا و کمر میگرفتم و…
واقعا ازتون سپاسگزارم بابت تهیه این محصولات آموزشی که اول خودنان امتحان میکنید ونتیجه میگیرید بعد بهمون آموزش میدهید . و راه رو برامون هموار میکنید .
نشان های دریافت شده
سلام دوست عزیز من سوالی از شما دارم شما این چهارده کیلو را فقط از دوازده قدم کم کردید یا صد قدم هم گذروندید من دارم روی دوازده قدم کار میکنم به نظرم این دوازده قدم فقط خودش باید مدت زمان طولانی تکرار بشه تا آدم باور کنه و هی تمرینات را تکرار کنه گاهی دوتا فایل باهم گوش میدم و گاهی یکی گاهی کامنت دوستان می‌خوام و…. با خواندن اینکه چهارده کیلو با دوره رایگان کم کردی واقعا تعجب کردم و فکر میکردم چنین چیزی امکان ندارد و فقط در حد سه چهار کیلو بشه ولی الان واقعا ایمانم به فایل های رایگان بیشتر و بیشتر شد امیدوارم منم بتونم فایل های دوره ها را نیز بخرم و استفاده کنم.