من فکر میکردم چاقی من ارثی است شبیه مادرمم اما مامان من تا ۴۰ سالگی بعد شیش تا بچه نی قلیون بود به علاوه خواهرام همه لاغرنفک میکردم طبع سرد و مرطوب بدنم عامل چاقی و میگفتم من اب میخورم چاق میشم اما دخترم طبع اش سرد و خیلی لاغرفکر...
از زمانیکه یادم چاق بودم یادمه کل بچگیم مسموم بودم از بس میخوردم الانکه دارم فک میکنم میبینم اگر چاقی من ژنتیک بود چرا خواهرای من چاق نیستن فقط من چاقم چرا اونا مسموم نمیشدن هیچ وقت خوب معلومه تنها دلیلش خوردن بود اگر چاقی من ژنتیک پس چرا بارها...
همیشه وزن کشی برام با استرس شدیدی همراه بود هر دفعه تپش قلب میگیرم وای از روزیکه برم رو ترازو و ببینم وزنم زیاد شده اون روز یک ادم افسرده و عصبی میشم به دخترم میپرم به شوهرم میپرم حوصله هیچ کس را ندارم.و وقتی وزنم کم باشه این طوریم...
مزایای لاغری:,اول از همه حال خوب برای خودم. افزایش اعتماد به نفس.رفتن به مهمونیای ،تولد،ارتباط گرفتن با ادمها، لباسهای مورد علاقمو میپوشم،ادم شادتری هستم و این باعث میشه ارتباطم با همسرم و دخترم کیفیت بالایی داشته باشه در روابط زناشویی اعتماد به نفس بیشتری پیدا میکنم در محل کارم همینطور...
من فک میکنم نباید چاقی را پوشاند من همیشه لباسهای گشاد میپوشم تا چاقیم دیده نشه از پاهای چاقم متنفرم اما از امروز میخام کم کم باهاشون دوست بشم دوسشون داشته باشم بهشون فحش ندم و بپذیرمشون این بدن من باید دراغوشش بگیرم و بهش بگم هی رفیق من کنارتم...
من همیشه در مورد چاقی فک میکردم و حرف میزدم بارها این جمله رو گفتم ای بابا این چه ژن مزخرفی ما داریم من که لاغر بشو نیستم اب میخورم چاق میشم بدن من به مامانم رفته که چاق خلاصه یه عالمه از این حرفها اما الان همینجا جلو همه...
بنده متاسفانه هم خیلی راحب چاقی صحبت میکنم هم خیلی تحقیق و هر جا میشینم میگم ای بابا من اب میخورم چاق میشم چه شانسی داریم ما .وقتی کسی را میبینم که لاغر شده میپرسم خوش به حالت چیکار کردی لاغر شدی میگه مثلا فلان رژیم استفاده کردم میگم میشه...
من بارها دچار پرخوری عصبی شدم زمانهایی که کمی از برنامه رژیمی خودم تخطی میکردم میگفتم دیگه امروز فایده نداره برنامم خراب شد پس تا میتونی بخور خطای شناختی همه یا هیچ که معمولا در افراد چاق خیلی مرسوم. جالب وقتی در یک وعده بیشتر از ۲۰۰۰کالری وارد بدن خودم...
امتیاز کاربر: 300
سطح ۱: کاربر مبتدی
من فکر میکردم چاقی من ارثی است شبیه مادرمم اما مامان من تا ۴۰ سالگی بعد شیش تا بچه نی قلیون بود به علاوه خواهرام همه لاغرنفک میکردم طبع سرد و مرطوب بدنم عامل چاقی و میگفتم من اب میخورم چاق میشم اما دخترم طبع اش سرد و خیلی لاغرفکر...
از زمانیکه یادم چاق بودم یادمه کل بچگیم مسموم بودم از بس میخوردم الانکه دارم فک میکنم میبینم اگر چاقی من ژنتیک بود چرا خواهرای من چاق نیستن فقط من چاقم چرا اونا مسموم نمیشدن هیچ وقت خوب معلومه تنها دلیلش خوردن بود اگر چاقی من ژنتیک پس چرا بارها...
همیشه وزن کشی برام با استرس شدیدی همراه بود هر دفعه تپش قلب میگیرم وای از روزیکه برم رو ترازو و ببینم وزنم زیاد شده اون روز یک ادم افسرده و عصبی میشم به دخترم میپرم به شوهرم میپرم حوصله هیچ کس را ندارم.و وقتی وزنم کم باشه این طوریم...
مزایای لاغری:,اول از همه حال خوب برای خودم. افزایش اعتماد به نفس.رفتن به مهمونیای ،تولد،ارتباط گرفتن با ادمها، لباسهای مورد علاقمو میپوشم،ادم شادتری هستم و این باعث میشه ارتباطم با همسرم و دخترم کیفیت بالایی داشته باشه در روابط زناشویی اعتماد به نفس بیشتری پیدا میکنم در محل کارم همینطور...
من فک میکنم نباید چاقی را پوشاند من همیشه لباسهای گشاد میپوشم تا چاقیم دیده نشه از پاهای چاقم متنفرم اما از امروز میخام کم کم باهاشون دوست بشم دوسشون داشته باشم بهشون فحش ندم و بپذیرمشون این بدن من باید دراغوشش بگیرم و بهش بگم هی رفیق من کنارتم...
من همیشه در مورد چاقی فک میکردم و حرف میزدم بارها این جمله رو گفتم ای بابا این چه ژن مزخرفی ما داریم من که لاغر بشو نیستم اب میخورم چاق میشم بدن من به مامانم رفته که چاق خلاصه یه عالمه از این حرفها اما الان همینجا جلو همه...
بنده متاسفانه هم خیلی راحب چاقی صحبت میکنم هم خیلی تحقیق و هر جا میشینم میگم ای بابا من اب میخورم چاق میشم چه شانسی داریم ما .وقتی کسی را میبینم که لاغر شده میپرسم خوش به حالت چیکار کردی لاغر شدی میگه مثلا فلان رژیم استفاده کردم میگم میشه...
من بارها دچار پرخوری عصبی شدم زمانهایی که کمی از برنامه رژیمی خودم تخطی میکردم میگفتم دیگه امروز فایده نداره برنامم خراب شد پس تا میتونی بخور خطای شناختی همه یا هیچ که معمولا در افراد چاق خیلی مرسوم. جالب وقتی در یک وعده بیشتر از ۲۰۰۰کالری وارد بدن خودم...