دارم سعی می کنم همونطور که چاق شدم همون طور هم به صورت عادی لاغر شم انشالله! چون راهی غیر این وجود نداره! دیگه به هیچ حرفی مثل قبل گوش نمی دم اینو بخوری متابولیسم می ره بالا می ره پایین!.... اینو بخوری چاق می شی ! ساعت ۷ به...
لاغر شدن آسان‌ترین کار دنیاست من اینو نوشتم و زدم روی یخچالم و گاهی هم روزی چند بار می نویسم اینو که این فرمولهایی که توی ذهنم بوده از قبل یواش یواش جاش و بده به فرمولهای لاغری! من همیشه برام سوال بود که مادر شوهرم چرا هیچ وقت گرسنه...
اون موقع زمان ما همه چی زوریبود تو مدرسه به زور باید نماز می خوندیم و... ولی من از بچگی همیشه با خدا ارتباط داشتم مثلا ماه رمضان روزه می گرفتم البته نه به طور مرتب ولی همیشه خیلی دوس داشتم قرآن می خوندم ولی همش به عربی با اینکه...
به قول شما از موفقیت دیگران در این راه انگیزه می گیرم و خودم و در هیچ موردی با دیگران مقایسه نمی کنم فقط توجه می کنم به احساسم این روزها و اینکه احساسم بیشتر موقع ها خوبه و من مطمین می شم که در مسیر قرار دارم و عجله...
صعود یا سقوط! بهقول شما استاد اینجوری نیست که بگین چند وقته توی دوره هستین و تمرین هاش و انجام می دین باید این تمرینها در روز عملی بشه ولی خوب طول می کشه اینطوری نیست که اون افکار جدید ما بتونه خیلی سریع جایگزین افکار قبلی شه باید تکرار...
من دررابطه با این دوره ای که دیدم و مشغول به کار شدم تو این دوره حداقل ۲۰ نفر بودیم ولی فقط ۲ نفر از ما تونستن کار بگیرن و من می بینم اینجا موفق بودم که تونستم دوره رو تموم کنم و مشغول کار بشم! دیروز یه نفر اومده...
من خیلی رژیم‌های مختلفی رو گرفتم ورزشهای گوناگون انواع و اقسام ولی چند سال قبل دیگه بریدم و همش تو فکر یه چیزی بودم یه برنامه‌ای که به این صورت این رژیم ها و ورزشها نباشه که همیشگی باشه ! چون من همیشه اهل ورزش بودم ولی همیشه از خوردن...
امتیاز کاربر: 15295
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
دارم سعی می کنم همونطور که چاق شدم همون طور هم به صورت عادی لاغر شم انشالله! چون راهی غیر این وجود نداره! دیگه به هیچ حرفی مثل قبل گوش نمی دم اینو بخوری متابولیسم می ره بالا می ره پایین!.... اینو بخوری چاق می شی ! ساعت ۷ به...
لاغر شدن آسان‌ترین کار دنیاست من اینو نوشتم و زدم روی یخچالم و گاهی هم روزی چند بار می نویسم اینو که این فرمولهایی که توی ذهنم بوده از قبل یواش یواش جاش و بده به فرمولهای لاغری! من همیشه برام سوال بود که مادر شوهرم چرا هیچ وقت گرسنه...
اون موقع زمان ما همه چی زوریبود تو مدرسه به زور باید نماز می خوندیم و... ولی من از بچگی همیشه با خدا ارتباط داشتم مثلا ماه رمضان روزه می گرفتم البته نه به طور مرتب ولی همیشه خیلی دوس داشتم قرآن می خوندم ولی همش به عربی با اینکه...
به قول شما از موفقیت دیگران در این راه انگیزه می گیرم و خودم و در هیچ موردی با دیگران مقایسه نمی کنم فقط توجه می کنم به احساسم این روزها و اینکه احساسم بیشتر موقع ها خوبه و من مطمین می شم که در مسیر قرار دارم و عجله...
صعود یا سقوط! بهقول شما استاد اینجوری نیست که بگین چند وقته توی دوره هستین و تمرین هاش و انجام می دین باید این تمرینها در روز عملی بشه ولی خوب طول می کشه اینطوری نیست که اون افکار جدید ما بتونه خیلی سریع جایگزین افکار قبلی شه باید تکرار...
من دررابطه با این دوره ای که دیدم و مشغول به کار شدم تو این دوره حداقل ۲۰ نفر بودیم ولی فقط ۲ نفر از ما تونستن کار بگیرن و من می بینم اینجا موفق بودم که تونستم دوره رو تموم کنم و مشغول کار بشم! دیروز یه نفر اومده...
من خیلی رژیم‌های مختلفی رو گرفتم ورزشهای گوناگون انواع و اقسام ولی چند سال قبل دیگه بریدم و همش تو فکر یه چیزی بودم یه برنامه‌ای که به این صورت این رژیم ها و ورزشها نباشه که همیشگی باشه ! چون من همیشه اهل ورزش بودم ولی همیشه از خوردن...