مشکل من اینه که قبل از ایجاد احساس گرسنگی بی اختیار میرم سراغ خوراکی و بی اختیار یک کوجولو از این خوراکی یک کوچولو از اون میخورم فقط در همین حد که جلوی گرسنه شدن رو بگیره .گاهی میفهمم که دارم میرم که بخورم در مسیر از خودم میپرسم که...
من ارث چاقی دارم تقریبا اکثر افراد خانواده ام اضافه وزن دارند.در کودکی بچه لاغر و بدغذایی بودم که مادرم دائم درحال خوراندن غذاهای پرکالری به من بود و دائم از بچه های خوش خوراک تعریف میکرد و حسرت تپلی من رو داشت.هروقت مشکلی داشتم با خوراندن خوراکی های خوشمزه...
با دیدن خارک و یادآوری خاطرات خوش گذشته به خوردن تحریک شدید با دیدگاه کمبودو نایاب شدن انها خودتون رو موظف کردید که تا جایی که ممکنه از وجود اونها بهره ببریدبا دیدگاه حیف بودن اونها و جلوگیری از اصراف بیشتر و بیشتر نوش جان کردید بدون درنظر گرفتن اهمیت...
سلام تصمیم گرفتم وقتی که احساس گرسنگی نمیکنم ولی دلم میخواد چیزی بخورم بجای غذا یا چیز های پرکالری یک لیوان آب یا چای یا قهوه بخورم و از اون نوشیدنی لذت ببرم
من از سن بلوغ شروع به ۰اقی کردم ارث چاقی دارم خورده خوری میکنم مواد غذایی نشاسته ای میخورم بعد از زایمانها چاق شدم بعد دچار کم کاری تیروئید شدم پرخوری عصبی و عاطفی دارم وقتی در جمع هستم همراه دیگران به خوردن ادامه میدم بی آنکه گرسنه باشم وقتی...
سلام من وقتی عادت خورده خوری رو انجام میدهم و هنگام سیری هم چیزی میخورم: ۱_وقتهای مرده رو پر میکنم ۲_حسهای بد و خشم و ناامیدی و تنهایی رو کمرنگ میکنم ۳_سیستم گوارشم حرکات بهتری داره و دچار مشکل نیستم ۴_خوراکی هایی که ممکنه بمونن و کسی نخوره خورده میشن...
من عادت دارم حتی وقتی گرسنه نیستم اگر خوراکی در دسترسم باشه از اون بخورم بدون فکر و اراده حتی ته مانده غذای فرزندانم یا غذای خورده نشده سر سفره .امروز متعهد میشم قبل خوردن چیزی فکر کنم و از خودم سوال کنم که آیا گرسنه هستم و نیازی به...
سلام به همه دوستان عزیز و خدای مهربان. من خواسته های زیادی دارم ولی اگر بخوام بطور کلی اونها رو مطرح کنم اول سلامت جسمی و روحی و تناسب اندام و در نهایت بازگشت جوانی و زیبایی.بعد از اون آرامش و عشق در خانه و میان اعضای خانواده و پیشرفت...
امتیاز کاربر: 5147
سطح ۳: کاربر پیشرفته
مشکل من اینه که قبل از ایجاد احساس گرسنگی بی اختیار میرم سراغ خوراکی و بی اختیار یک کوجولو از این خوراکی یک کوچولو از اون میخورم فقط در همین حد که جلوی گرسنه شدن رو بگیره .گاهی میفهمم که دارم میرم که بخورم در مسیر از خودم میپرسم که...
من ارث چاقی دارم تقریبا اکثر افراد خانواده ام اضافه وزن دارند.در کودکی بچه لاغر و بدغذایی بودم که مادرم دائم درحال خوراندن غذاهای پرکالری به من بود و دائم از بچه های خوش خوراک تعریف میکرد و حسرت تپلی من رو داشت.هروقت مشکلی داشتم با خوراندن خوراکی های خوشمزه...
با دیدن خارک و یادآوری خاطرات خوش گذشته به خوردن تحریک شدید با دیدگاه کمبودو نایاب شدن انها خودتون رو موظف کردید که تا جایی که ممکنه از وجود اونها بهره ببریدبا دیدگاه حیف بودن اونها و جلوگیری از اصراف بیشتر و بیشتر نوش جان کردید بدون درنظر گرفتن اهمیت...
سلام تصمیم گرفتم وقتی که احساس گرسنگی نمیکنم ولی دلم میخواد چیزی بخورم بجای غذا یا چیز های پرکالری یک لیوان آب یا چای یا قهوه بخورم و از اون نوشیدنی لذت ببرم
من از سن بلوغ شروع به ۰اقی کردم ارث چاقی دارم خورده خوری میکنم مواد غذایی نشاسته ای میخورم بعد از زایمانها چاق شدم بعد دچار کم کاری تیروئید شدم پرخوری عصبی و عاطفی دارم وقتی در جمع هستم همراه دیگران به خوردن ادامه میدم بی آنکه گرسنه باشم وقتی...
سلام من وقتی عادت خورده خوری رو انجام میدهم و هنگام سیری هم چیزی میخورم: ۱_وقتهای مرده رو پر میکنم ۲_حسهای بد و خشم و ناامیدی و تنهایی رو کمرنگ میکنم ۳_سیستم گوارشم حرکات بهتری داره و دچار مشکل نیستم ۴_خوراکی هایی که ممکنه بمونن و کسی نخوره خورده میشن...
عادتی میخواهم ترک کنم خوردن غذا یا تنقلات در هنگام سیری هست
من عادت دارم حتی وقتی گرسنه نیستم اگر خوراکی در دسترسم باشه از اون بخورم بدون فکر و اراده حتی ته مانده غذای فرزندانم یا غذای خورده نشده سر سفره .امروز متعهد میشم قبل خوردن چیزی فکر کنم و از خودم سوال کنم که آیا گرسنه هستم و نیازی به...
سلام به همه دوستان عزیز و خدای مهربان. من خواسته های زیادی دارم ولی اگر بخوام بطور کلی اونها رو مطرح کنم اول سلامت جسمی و روحی و تناسب اندام و در نهایت بازگشت جوانی و زیبایی.بعد از اون آرامش و عشق در خانه و میان اعضای خانواده و پیشرفت...